איך עוזרים לילד עם פחדי מאזעקותשמ"פ

היי

אז עד לפני תקופה הבן שלי  בן 2.8 לא פחד בכלל פשוט נכנסנו לחדר ושלום.

לפני כמה חודשים היה בכמה אזעקות ברצף מחוץ לבית וראה אנשים בהיסטריה ומאז ממש מפחד ומדבר על זה.

בשבת האחרונה שהייתה אזעקה קם ממש בבכי והרגענו אותו אבל גם אח''כ המשיך להגיד שזה מפחיד אותו וכו'

הוא אמר לי "אני לא רוצה עוד אזעקות!" ופלטתי שמשיח יבוא כבר לא יהיה לנו. מאז הוא מסתובב ושואל מתי משיח בא? אני לא רוצה אזעקות! ( כמעט בכיתי שהוא אמר את זה)

אפילו לפני יומיים קם באמצע הלילה בוכה שהוא רוצה שמשיח יבוא ולא יהיה אזעקות.

חוץ מזה בעלי אמר לו שיש אנשים לא טובים שקוראים להם חותים והם גרים רחוק שעושים את האזעקה והם מקבלים עונש על זה ( והיום אמר לו שהצבא זורק עליהם אש שובר להם את הבתים - נראה לי מיותר לחלוטין )

אני מנסה להגיד לבעלי שזה יותר מידי אינפורמציה אבל זה לא עוזר הוא גם בשלב של לשאול על כללללללל דבר למה, למה למה ומרב שקצת משתגעים נותנים לו הסבר.

הוא ילד חכם מאוד אבל גם רגיש עכשיו לפני שנרדם דיבר איתי חצי שעה שהוא לא רוצה אזעקות, שזה מפחיד אותו, מתי משיח מגיע לתת להם עונש וכו'

מה אתם מיעצים לעשות ?

תודה! 

איזה ילד מתוקיעל מהדרום

לק"י


אולי להתמקד במה לעשות כשמפחדים.

להסביר לו שאבא ואמא שומרים עליו, ותתנו לו חיבוק, ותרימו אותו למרחב המוגן. אולי לשים שם כמה משחקים שיהיה לו נחמד להגיע לשם.


ובאמת לא הייתי מסבירה לו מי זורק טילים ולמה.

יש לי ילד בגיל הזה בערך, וזה לא נראה לי מתאים לרמה, וסתם מלחיץ.

מוסיפה-מוריה

אולי לתת לו אחריות במרחב המוגן.

כמו למשל לחלק כוסות כשנכנסים.

לומר פרק תהילים.

לשיר. לשחרר את הגוף.

 

והכי קריטי, זה דוגמא אישית. איך אנחנו מגיבים לאזעקות.

זה מאד קשהאני10

נראה לי שהייתי מחזירה את הכדור אליו קצת - "זה באמת קול קצת מבהיל. מה עוזר לך להירגע?" ולנסות את זה ואחכ בזמן רגוע לדבר איתו אם זה באמת עזר לו או לא.

וכל פעם שמפחד להגיד לו נכון זה קול מפחיד, בוא נחשוב על הדברים הנעימים שעוזרים לך.


ולגבי הלמה ולמה, זה קצת מבלבל אבל ילדים בגיל הזה לא באמת רוצים סיבה. תחשבו על השאלה הזאת בתור "תספרו לי קצת יותר על הנושא הזה". הוא לא צריך סיבות, הוא צריך לשמוע קצת יותר. ותקחו את זה לכן שאתם רוצים. אפשר לספר שהקול של האזעקה מפחיד אבל היא שומרת עלינו כי החיילים הגיבורים שלנו עושים אותה כדי שנדע להיזהר. אפשר לדבר על אלף דברים אחרים שאסוציאטיבית קשורים לנושא. סיכוי סביר שזה יספק אותו

אנחנוoo

כבר ממש אדישים לאזעקות

לא תמיד נכנסים לממד רק שזורם

אני חושבת שאם ההורים אדישים/ רגועים זה לרוב מחלחל לילדים

אפשר גם להסביר במילים פשוטות שאזעקה לא מפחידה ורק אומרת להיכנס לממד

וגם לתת חיבוק/חפץ מרגיע

אני הסברתי להם שעושים את הצליל של האזעקה מפחיד,כדיאמהלה

להזהיר את האנשים ללכת למרחב מוגן. אמרתי להם שאם היו שמים מנגינה נעימה

כולם היו רוצים להשאר בחוץ כי זה עושה להם טוב....

והצליל הלא נעים הזה מסביר לנו שעכשיו עלינו להכנס למקום מוגן.

אם בבית אז בממד

אם בחוץ מחפשים מקום וכו'

וכשאנחנו שם אנחנו מוגנים.

בממ"ד עצמו שמתי חטיפים קטנים לרגעים האלו

והוא קטנטן עדיין. הוא לא צריך הסברים מופשטים של מי ולמה.

רק צריך להרגיש שהוא מוגן.

ובשעת אזעקה, תנסי לתת לו לעשות משהו, לשתות מים, לספור חפצים, לשיים צבעים וכד'

זה מפחית את החרדה ומנחית אותו למציאות.

העשיה גורמת לחרדה להתמתן.

תיקון הכללי עם מנגינה או לקרוא תהיליםאם_שמחה_הללויה

גם מגע, חיבוק, תמיד מרגיע אצלנו..

זה גם שיר שהייתי מדליקה הרבה בתקופת אזעקות

תיקון חשוב- פיקוד העורף עושה את האזעקותאמאשוני

לא החותים.

גם הבת שלי פחדה מאוד מהצליל של האזעקה, וגם כשהיינו בממד היה לה קשה להירגע, כי היא פחדה מהצליל עצמו ולא מהטיל.

לא בטוחה כמה להסביר למה החיילים שלנו עושים את האזעקה, אולי להסביר שיש משהו ממש גבוה בשמים שהחיילים שלנו הופכים את זה לרסיסים קטנים קטנים וזה כבר לא מסוכן אבל עדיין לא נעים ועושה רעש.

(אפשר להדגים נפילות של חפצים מגובה נמוך וגבוה)

ולכן החיילים שלנו מזהירים אותנו להיכנס למרחב מוגן

והאזעקה זה בעצם הדרך שלהם לדבר איתנו ולשמור עלינו.

תחשבי שמי שמפחד מהאזעקה עצמה, אם שומעים אותה בתוך הממד, הוא לא מרגיש במקום בטוח.

בנוסף, יש זמן התראה כדי להיכנס למרחב מוגן ובזמן הזה עדיין לא מסוכן

אבל מי שחושב שהצליל עצמו מסוכן, חש שהוא בסכנה כבר באותה שניה.

אצלנו למשל כשאני צריכה להעיר את המתבגרים שיכנסו לממד זה לוקח דקה לפחות עד שכולנו נכנסים.

בזמן הזה הקטנים (שישנים בממד) כבר מפוחדים שהאזעקה תעשה לנו משהו רע.

אבל האמת היא שאנחנו לא בסכנה בזמן הזה.

לכן לדעתי זו הפרדה חשובה להסביר שהאזעקה עצמה לא מסוכנת אלא זה הדרך של הצבא שלנו לדבר איתנו.


אפשר להשתמש במשל של קולות של צפירה לפני שבת, אמבולנס, או כל מיני קולות שהמטרה שלהם "לדבר" עם הסובבים אותם אבל הקול עצמו לא מסוכן.

וככה לנרמל את האזעקה עצמה שפשוט נועדה להגיד לנו שצריך לעשות פעולה מסויימת.

זה אם זה מהחותיםסבב ולא סבבה

מי שגר בצפון או בדרום -אזעקה= בין 15-30 שניות להכנס לממד😉אם יש חח

ומנסיון לא מספיקים 🫢 ובכלל אנחנו בלי ממ''ד😉


אבל מהנסיון שלי דוקא ההסבר שנתנו הוא טוב שזה פשוט כמו שעון מעורר חזק מאוד כדי שגם מי שישן חזק יתעורר😉 או משהו כזה


והרעיון זה לשדר שבמקום המוגן (ואצלי היה מדובר בתקרת גבס אבל זה מה שיש)

אנחנו מוגנים ובכללל אין מה לדאוג והכל בסדר

ובעיקר הסחות דעת

סרטונים בפלאפון

סיפורים

שירים

ממתקים

כל האמצעים כשרים

היתי מחלקת להם סוכריות באמצע הלילה כשהיה התקפות מפחידות ופיצוצים חזקים

השיניים שלהם לא עניינו אותי..העיקר שלא יתעמקו ברעש בחוץ ובנפילות


האמת היא שהשדר והבטחון שלנו זה הכי חשוב


וגםםם

לא להלחץ מפחד

באיזהשו שלב של המלחמה כשהיה תקופה קשוחה היו לי ילדים שממש נהיו היסטריים

אחת שכל אזעקה= לילה לבן עבורנו..סיוטים ונדודי ישנה.. אחת שהתחילה לבכות בכי היסטרי בכל אזעקה וכלום לא הרגיע אותה.. ילד שכל היום בערך היה עושה קולות אזעקה באוטומט על כל דבר..אפילו שלא הסכמנו..


ועוד

זה היה ממש נוכח

אבל רואה שעם הזמן כשנרגע הם גם נרגעו.

הם אכן יותר רגישים ממי שלא חווה מקרוב.

אבל לא לפחד מהפחד

הם מרגישים וזה טבעי

וזה לא מחייב שישאר צלקת ורושם וטראומה...

דיברתי על מה שהפותחת סיפרהאמאשוני

שבעלה אמר לה שיש אנשים רעים והם עושים את האזעקות.


מן הסתם לאירועים שונים תהיה תגובה שונה.

ומה שאת אומרת על ההסבר של שעון מעורר חזק,

זה בדיוק מה שהתכוונתי,

שהרעש עצמו לא הוא המסוכן אלא הוא נועד להגיד לנו שצריך לעשות פעולה מסויימת,

בדיוק כמו ששעון מעורר הוא לא מפחיד מצד עצמו.

לא אמרתי שהסיבה שיש אזעקה לא מפחידה, אלא שהצליל עצמו לא הוא מה שגורם לנו לסכנה.

ברור שאם שומעים בומים של נפילות, יירוטים ופיצוצים לא אגיד להם שהבומים לא מסוכנים כי הם כן, אבל האזעקה לא מסוכנת,

ומי שעושה אותה זה הצבא שלנו.

אהה סליחה לא הבנתי את דבריך❤️סבב ולא סבבה
מסכימה🙏
באופן כלליתקומה

מידע אמין זה חשוב.

לא צריך לחשוף ילד להכל, יש דברים שעדיף לשמור אותם מפניהם.

אבל אם חושפים, כדאי לעשות את זה בצורה מסודרת, שנותנת מסגרת ומאפשרת להם להתמודד.

עדיף מידע מסודר וקצת יותר מפורט, מאשר שבבי מידע לא מסודרים שמנסים כביכול "להגן" על הילד, אבל בעצם רק מבלבלים אותו יותר.

צריך לזכור שהוא לא רואה את התמונה כמונו, הוא לא חשוף לכל המידע שלנו

איך המידע מגיע אליו? מכם. משבבי מידע ושיחות שהוא שומע, ומאמירות שלכם.

עד כאן כהקדמה, כדי להבין קצת את הראש של הילד.


מה מאוד עוזר?

סיפור מסגרת ברור ומוגדר, שמותאם לרמה של הילד.

מה נכניס לתוכו? דברים שהילד נחשף אליהם ממילא, או מושגים מחיי היום יום שלו שיכולים לעזור לו להתמודד.

מה לא נכניס פנימה? מושגים של גדולים, מושגים שהוא לא מבין, מידע קשה שהוא לא נחשף אליו ולא צפוי להיחשף אליו.

לדוגמה - להגיד לו שיגיע המשיח, זו הסתכלות של אדם בוגר. הוא לא יודע מה זה המשיח, וזה לא אומר לו הרבה. זה יותר ציפייה למשהו שקשה לו לתפוס, ולכן זה לא נותן לו עוגן במציאות.

כנ"ל לגבי הפירוט הספציפי על החות'ים שגרים רחוק. הוא לא יודע מה זה רחוק. הוא לא יודע מה זה אומר שהם עושים אזעקה. זה בעצם מכניס עוד גורם לא ידוע למשוואה שהוא מרגיש מפוחד ממנו.


אז מה כן?

בואי נחשוב למה הוא מכיר ונחשף

אזעקות? מכיר

מרחב מוגן? מכיר


אז אולי ננסה לייצר חוויה שבה האזעקות הן משהו שמגן לנו ועוזר לנו? במקום משהו מפחיד?

את המילים תנסי למצוא בהתאם למה שטבעי לך ומתאים לו, אבל זה הרעיון:

*פתיחה - מקום לרגש שלו:

אתה יודע חמוד, שמתי לב שהאזעקה מאוד לא נעימה לך. (נכון, נכון).

אתה צודק, הקול של האזעקה הוא באמת לא קול נעים. גם לי לא כל כך נעים לשמוע אותו.

*התחלת הסיפור - הסבר מה עומד מאחורי האזעקה, בצורה שמשרתת אותנו עוזרת לנו:

אבל אתה יודע למה יש לנו אזעקה?

האזעקה היא בעצם בשביל לשמור עלינו, זה בעצם קול שאומר לנו ללכת למרחב המוגן. למקום בטוח.

אז כששומעים אזעקה, זה פשוט סימן בשבילנו שעכשיו הולכים ל(חדר x).

*עכשיו נציע דרך התמודדות:

ואנחנו הולכים ביחד, עם אמא ואבא. ואם הקול לא נעים אפשר לתת חיבוק. אפשר לשחק משחק. אולי אתה רוצה שנשים בובה בחדר שתעזור לך להתגבר?

*ונשים לסיפור סוף:

אחרי שנכנסים לחדר / מרחב מוגן, מחכים קצת זמן ואז אפשר לצאת. אנחנו ממשיכים כרגיל. אחרי כמה דקות זה אומר שהכל בסדר ואנחנו יכולים לחזור לשחק כרגיל.


אז בעצם אני נותנת כאן מקום למה שהוא מרגיש.

מייצרת לו סיפור למה שקורה עם התחלה וסוף + דרך התמודדות.

זה נותן ביטחון.

ואני מזכירה את אותם המסרים, אפילו באותם מילים פחות או יותר בכל פעם שהוא חושש.


עכשיו אצלו, הוא כן כבר חשוף למידע נוסף. בגיל הזה אצלי עוד לא הסברתי בדיוק ממה האזעקה מגנה עלינו. אבל אם הוא שואל, אפשר להרחיב לאט ובהדרגה עד שההסבר מספק אותו.

לדוגמה:

בסיסי: האזעקה זה צליל שהחיילים שלנו מפעילים וככה עוזרים לשמור עלינו.

יותר מפורט (רק אם הוא שואל): איפה אנחנו גרים? במדינת ישראל. ומי שומר עלינו כאן? החיילים שלנו (וה' עוזר להם, תלוי בידע שלו ובשיח שלו על ה'). ואם החיילים שלנו מזהים שיש מישהו שמנסה לפגוע בנו, הם מגנים עלינו שומרים עלינו. לפעמים בזמן שהם שומרים עלינו, הם מסמנים לנו שאנחנו צריכים להיכנס למרחב המוגן, ואז הם מפעילים אזעקה וזו בעצם הדרך שלהם לדבר איתנו (זה מסר קצת מורכב בעיניי לגיל הזה. אבל עדיף מאשר לא לענות לו או לבלבל אותו).

ואם הוא מכיר את המושג טיל, אז אפשר לפרט יותר. אבל לרוב בגיל הזה הסבר פשוט מאוד, מסר מרגיע ובלי להיכנס יותר מידי לעומק אמור להספיק.

עונה לכולןשמ"פ

קודם כל תודה על התגובות המושקעות !

ברור שאין לו מושג מה זה טיל ומבחינתו אין לו מושג למה יש אזעקה, פשוט יש וזה מאוד חזק ורואה שאנשים נלחצים.

את האמת שאני מאוד נלחצת אבל עובדת מאוד לא להראות את זה ( ובדרכ מצליחה ב"ה) הבעיה זה שאנחנו לא בבית ורואה אנשים אחרים בהסטריה ועל זה אין לי שליטה.

לגבי משיח זה ממש היה פליטה אחרי ששאל למה למה למה לא באמת חשבתי שיתפס על זה 😬

מאוד אהבתי את הגישה להגיד לו שהאזעקה זה ממנו לשמור עלינו אבל איך לתווך לו את זה אחרי כבר מה שאמרו לו ?


וסתם פריקה, רק לי קשה שלב ה"למה ?"

זה מאוד חמוד אבל חופר ( הוא שואל בערך על כל משפט שהוא או אנחנו אומרים ) מרגישה שקצת מאבדת סבלנות לא יודעת אם זה פשוט עייפות אבל זה הרגשה רעה שאני מרגישה שאין לי סבלנות אליו לפעמים

לגבי זה שאת מסתירה-מוריה

ילדים מרגישים. גם אם חושבים שהם לא קולטים.

 


 

אבל רק אומר שזה נורמלי במציאות לא נורמלית להילחץ.

לא רק לך. שלב מחרפן ביותראני10
מאד עזר לי להתחיל לא לענות ספציפית למילה למה אלא לספר לו משהו מענין בנושא. 
אפשר לנרמל את האזעקהאמאשוני

הרבה ילדים משחקים בזה, זה נהיה המחבואים החדש, ילד עושה קולות של אזעקה ושאר הילדים צריכים לרוץ ל"מרחב מוגן"


אפשר להשמיע לו מהטלפון כל מיני קולות ומה התגובה אליהם.

רעש של צלצול בדלת, ניגשים לדלת.

רעש של צפירה, עומדים במקום ומרכינים ראש.

רעש של צלצול טלפון, ניגשים לטלפון לענות.

רעש של אזעקה, נכנסים למרחב מוגן.

רעש של אמבולנס, צריך לפנות את המעבר.


כמו במשחק ים-יבשה, שמחכים לשמוע משהו ולהגיב אליו. אז אותו משחק.

קול- תגובה

קול- תגובה.


תעשו החלפת תפקידים, פעם את בוחרת מה להשמיע ופעם הוא בוחר מה להשמיע.

(אפשר נניח להקליט בווטאספ כמה קולות ואז הוא בוחר על איזה הקלטה ללחוץ)


לגבי שלב ה"למה" תנסי להאריך במשפט תשובה ולהסיט את הנושא:

אמא מה את מכינה?

חביתה

למה?

כי אני רעבה.

למה?

כי לא אכלתי כמה שעות.

למה?

כי הגוף שלנו בנוי ככה שפעם אוכלים ופעם לא אוכלים ופעם שותים ופעם לא שותים

ופעם ישנים

ופעם לא ישנים. אתה יודע מה יקרה אם כל הזמן נישן?

מה יקרה?

אנחנו נהיה רעבים! רעבובים!! וואי כמה רעבים נהיה!!

אבל אתה יודע עוד משהו?

החביתה מוכנה אז עכשיו נשטוף ידיים ונשב לאכול.

מי שוטף ראשון??


תזכרי שכל הלמה הזה זו דרך תקשורת.

שלב התפתחותי שמצד אחד מבינים ששאלה מביאה שיח, מצד שני לא יודעים כ"כ איך לפתח את זה.

זה לא שבאמת מעניין אותם כל דבר למה. כשאת רואה שיש כניסה ללופ, אל תעני לו רגיל, תובילי אותו ליציאה מהלופ. הוא זקוק לעזרה הזאת.


עוד דוגמה:

אמא איפה היית?

בקניות

למה?

כי היו חסרים דברים בבית?

למה?

כי לא עשינו קניה גדולה מאז פסח.

למה?


הי עצרי, האם באמת מעניין אותו למה עלה הצורך לעשות קניות? או מה תדירות הקניות או איך אתם מנהלים את המשימות?

לא מכירה ילד בן 3 שזה באמת מעניין אותו.

לכן מפה להוביל אחרת:


אתה סקרן לדעת מה קניתי? רוצה שנסתכל ביחד?

או: התגעגעת אלי כשהייתי בקניות?


עוד דוגמה:

אמא מה את עושה?

מתלבשת.

למה?

כדי שאוכל לצאת לעבודה.

למה? כי זה מה שמבוגרים עושים או ווטאבר.

למה?

במקום לענות לו על השאלה ששאל,

תחזרי לתחילת השיחה:

זה משונה לך שפתאום נעלמתי מהמטבח? אתה רגיל שאני לידך?

אתה רוצה שאני לא אכנס לחדר פתאום?

אני כבר מסיימת ויוצאת.

לבינתיים בוא נעשה משחק שאתה מקיש על הדלת ואני צריכה לנחש כמה נקישות היו, יאללה?

אבל אל תעשה לי ממש קשה, תעשי לי בינוני, טוב?


אם הוא מתעקש לקבל תשובות לשאלה למה, תפני אליו חזרה את השאלה, למה אתה חושב שאני מכינה חביתה? אולי כי אני עייפה? ותעשי פיהוק גדול. אולי כי אני צמאה? אולי כי אני רעבה?

מה אתה חושב?

תני לו להפעיל את המחשבה (מתוך כבוד לשאלה שלו, לא בציניות או בזלזול)

ואז תמשיכי להפנות אליו שאלות:

מה עושים כשרעבים? אוכלים

מה עושים כשצמאים? שותים

מה עושים כשעייפים? הולכים לישון.

נכון ילד חמוד וחכם שלי!!

תודה על התגובה המפורטת!שמ"פאחרונה

גרמת לי לצחוק כי זה ממש מה שקורה פה 😅

את צודקת, זה ממש לופ אני יעבוד על להוציא אותו מזה

תודה ! 

ממליצהoo

לעבוד על הלחץ שלך להפחית אותו (הילד מרגיש, אין איך להסתיר)

זה הדבר הכי משמעותי בהרגעת הילד, הורה רגוע בזמן לחוץ.

זה עבודת החייםשמ"פ
אבל את צודקת, אני עובדת על זה 
איזה קטעשושנושי

הבן שלי גם בגיל הזה,

אף פעם לא פחד מאזעקה כי מעולם לא ראה אותנו בהיסטריה סביב זה (בתחילת המלחמה כמו גם כשהחותים התחילו לשלוח טילים כן פחדתי, אבל לידו שמרתי על קור רוח)

לפני אישה שבועיים שלוש היה לו לראשונה אזעקה בזמן שהותו בגן

הוא ראה שם ילדים בהיסטריה ומאז הוא התחיל ממש לפחד.

גם מתעורר בלילה אומר שמםחד מאזעקה

בבוקר רוצה שאבטיח לו שהיום לא תהיה אזעקה

ממש כואב לי עליו


אחלה טיפים יש כאן בשרשור, אנסה ליישם

מקווה שבפעם הבאה בגן לא יעשו מזה דרמה כי זה ממש פוגע בנפש של הילדים 

וואי מתוקשמ"פ

הבן שלי גם שואל אותי, היום לא יהיה אזעקה, נכון?🥺


ב"ה בגן בסדר אצלו אבל היינו בגינה עמוסה כמה פעמים כולם התחילו לרוץ בהסטריה ...

וגם שהיינו אצל חמותי הם ממש נלחצים והוא בכה קצת 

מה אתן נוהגות בראש חודש?אוהבת את השבת

אשמח לפירוט כמה שיותר...

ללבוש חולצה לבנההשם שלי

תפילת ראש חודש עם הלל מוסף, אם יש לי אפשרות.

לא יותר מידי.

אה ועוד משהוהשם שלי

נוהגים לא לגזור ציפורניים.

קבוע בראש חודש אני נזכרת שצריך לגזור ציפורניים לילדים, ואז בעלי מזכיר לי שראש חודש.

חח מרפי, ץודה!אוהבת את השבת

הזכרת לי שאצלינו לא נהגו לעשות מלאכה בר"חיעל מהדרום

לק"י

נראה לי שסריגה/ תפירה

מקסים, תודה!אוהבת את השבת

חולצה לבנהואני שר

משתדלת להגיד הלל

אם זוכרת לא לכבס 😅

אם מצליחה אז ארוחה קצת יותר חגיגית ומושקעת מהרגיל (בתור ילדה זה היה אצלנו יום של צ'יפס ונקניקיות שאהבנו ממש, מקווה להצליח ליצור איזושהי מסורת כזאת גם בבית שלי)

תודה רבה!אוהבת את השבת

מכינה כל ליל ראש חודשעל הנס

וופל בלגי/ בלינצס.

אתמול הכנתי סופגניות היתה ממש חגיגה

יואו רעיוןןןןאוהבת את השבת

קונים לילדים ולנואישהואימא

מעדנים מיוחדים (דנונה , מילקי) בשגרה אנחנו לא קונים. רק בראש חודש

הילדים לבושים לבן... אני משתדלת מטפחת חגיגית וגםאנונימיות

ממש מקפידים בזכות בעלי לעשות סעודת ראש חודש בשרית ואם לא בשרי אז חלבי שווה

ההפתעה לילדים

חולצה לבנה לילדיםכחל

הפתעה טעימה בבוקר- לפעמים משהו מיוחד קנוי ולפעמים מכינה בלינצ'ס או משהו בסגנון..

סעודת ראש חודש- הולכים למסעדה או קונים אוכלים איפשהו בחוץ

לפעמים אם אין זמן לצאת מזמינים משהו טעים לבית

והיו פעמים שהכנתי משהו חגיגי בעצמי

לפעמים להכין או לקנות אוכל טעיםיעל מהדרום

לק"י

פעם פעם הייתי לובשת חולצה לבנה.

הלל, מוסף, יעלה ויבואשמש בשמיים

בדרך כלל לובשת חולצה לבנה.

נוהגת לא לעשות מלאכות מסויימות- לא מכבסת, סורגת, תופרת... (די דומה למלאכות שלא עושים בתשעת הימים)

הייתי מעדיפה להשוות לחול המועד 😅😉לפניו ברננה!

אבל יש דברים שלא עושים בחול המועד ובראש חודש כןשמש בשמיים

למשל בחול המועד לא כותבים או כותבים בשינוי, בחול המועד לא עושים מלאכה שלא לצורך המועד, בראש חודש כולם הולכים לעבודה...

👍😄לפניו ברננה!אחרונה

אצלנו חולצות לבנות ואוכלים קורנפלקס וכריות בחלב.מתואמת

חולצה לבנה וארוחה קצת יותר מיוחדתשושנושי

בעיקרון נוהגיםרקאני

שנשים לא מכבסות

זה מתבטא בזה שבעלי לוחץ על כפתור ההפעלה חחחח

אבל תמיד אני שוכחת ולא שמה לב

ומשתדלים להתפנק באוכל טעים

לובשת חולצה לבנה,לפניו ברננה!

לא תופרת וסורגת,

לגבי כביסה פעם לא הייתי עושה בכלל, היום משתדלת להמעיט (עשיתי על זה התרת נדרים)

חולצה לבנה לילדיםקנמון

'הפתעת ראש חודש'- יכול להיות מעדן (לא אוכלים ברגיל) או משהו טעים אחר

לפעמים ארוחה חגיגית

היום הכנו ארוחת לביבות (וסלט ענק לרענן את כל המטוגן הזה) וקינחנו בשתיה חמה ועוגיה

לפעמים, כשמתאפשר, נוסעים בערב ראש חודש לסיבוב שערים.

ממליצה. מרגש מרגש ומחבר מאוד

על הסיבוב שערים גם אנחנו כל הישועות

וחוץ מזה רק חולצות לבנות לילדים..

אצלנו הולכים לבחור ממתק במכולתשקדי מרק

והם יכולים מה שרוצים..

תודה רבה רבה לכל העונות!!!אוהבת את השבת

שמחה לעדכן שילדתי אתמול😍😍😍חמדמדה

מזל טוב!! הרבה נחת והתאוששות מהירהאן אליוט

ייששש מזל טוב!!!צלולה

המון בריאות ונחת, התאוששות קלה ונעימה!❤️❤️

וואי מזל טוב!! חשבתי עלייך הרבה!!!!טליה א.

יאא מזל טובבאונמר

איזה מרגש. ממש חיכיתי איתך.

מקווה שעבר לך בטוב💓

מזל טובבבבב!! איזה יופידיאן ד.

הרבה נחת והתאוששות קלה

מזל טוב!!❤️❤️❤️פצלושון

מזל טוב!! איזה יופי!!!אוהבת את השבת

יאייי בשעה טובה!!!🩷לפניו ברננה!

מזל טוב!!

הרבה נחת 💕💕

מזל טוב!!מכחול

יאאאא מזל טוב!!ואני שר

איזה יופי בשעה טובה 🌹shiran30005

חיכית לזה כ"כ...

התאוששות קלה ❤️

בשעה טובה!! הרבה מזל טוב!יעל מהדרום

יאאאא מזל טוב בשעה טובשושנושי

התאוששות קלה ומלא נחת

מזל-טוב!!!ואז את תראי

מזלללל טובבב! אז הם כן יוצאים בסוף 😅כורסא ירוקה.

תגדלו אותו בנחת

מזל טוב! ❤️שמש בשמיים

מזל טובבבבברקאני

בשעה טובה! הרבה נחת ושמחהנפש חיה.

מזל טוב אהובה!!!! גידול קל בבריאות ובשמחה, רק נחתאמהלה

מזל טוב!!!!!רוני_רון

מרגש ממש!! הרבה נחת!

מזל טוב, והחלמה מהירה!שמ"פ

תודה לכולן❤️❤️❤️חמדמדה

מזל טוב!נעומית

מזל טוב בשעה טובה! מחכות לסיפור לידה😉Doughnut

מזל טוב! החלמה מהירה והרבה נחת!קנקן שבור

מזל טוב!!!ראשוניתאחרונה

התאוששות מהירה וקלה!

בולמוסים של בעלי *טריגר הפרעות אכילה*אנונימית בהו"ל

צעיר, בעודף משקל מגיל ההתבגרות, חוץ מזה- סה"כ בריא

אני חושבת שגם בגיל ההתבגרות הוא השמין ככה בגלל הפרעת אכילה (בודאות היתה אז)

גם כשהיה בטיפול פסיכולוגי ודיאטנית, אכל דברים בריאים ועשה די הרבה ספורט בשבוע- היה שמן. חלק מזה הוא שגם אז היה אוכל כמויות מאוד מאוד גדולות.

לאחרונה הספורט דעך מסיבות שונות, וגם לא מקפיד על אוכל בריא.

זה מבאס אותו עניין המשקל. אני מצידי לא מפריע לי המשקל מבחינת נראות וכאלה, והוא יודע את זה.

והוא פשוט אוכל בלי הכרה, כמויות מטורפות.

אתן 2 דוגמאות:

  1. עצרנו בשווארמה לא מזמן. (אנחנו לא עושים את זה לרוב, אבל זה לא משהו זר לנו.) הוא רצה להזמין 2 מנות לאפה פלוס צ'יפס פלוס שתיה. לעצמו, אני לקחתי בנפרד משהו לעצמי. ונכון, הוא גבר גדול, אבל זה באמת לא סביר. שווארמה זה מראש מקום שהם מעמיסים. לא הסכמתי. אמרתי תזמין מנה נשב נאכל, מקסימום נביא עוד.

  2. הלכתי לסופר אז בדקתי לפני זה מה יש מה אין במקרר. היתה חבילת גבינה צהובה של 400 גרם כמעט מלאה (זה כמו 2 חבילות קטנות). בכל מקרה קניתי בסופר כי היה מבצע אבל לא משנה. בוקר אחרי אני פותחת את המקרר והחבילה הכמעט מלאה נעלמה.

בין המקרה הראשון לשני דיברתי איתו בקטנה על זה שאני אוהבת אותו ובאמת המשקל לא פקטור בשבילי (חוץ מבריאות שברור שעדיף אבל זה לא בינינו). ושלאחרונה אני שמה לב שאוכל בלי הכרה ואמרתי על השווארמה וזה, והוא הסכים, וגם התחיל לחפש טיפול מוזל. זו היתה שיחה נינוחה וקצרה, לא עשיתי מזה הר.

והמקרה השני קרה אחרי.

ואני בעיקר לא יודעת מה לעשות. אני לא אמא שלו, ואני לא רוצה ולא מוכנה להיות שוטרת שלו עם אוכל.

אבל הוא במקום כל כך לא בריא

ואני לא רוצה לדרדר, ואני לא יודעת איך להתנהל מכאן הלאה.

אוף. פרקתי. אשמח גם לעצות.

מקפיצה לעצמיאנונימית בהו"ל

מכירה יותר בקטנהדיליה

היינו יוצאים קונים אוכל ותמיד יצא שנשארתי רעבה.

בעלי התחיל טיפול במונגרו.

היום סלט אנחנו לא מסיימים במסעדה.

הויא ירד 15 קילו תוך חודשיים.

גם כי נכנס לזה ברצינות ממש והוריד פחמימות מהתפריט, עושה ספורט וזה...

אם זה הפרעת אכילה יש טיפול מהקופהילד בכור

יש מרפאות ייעודיות להפרעת אכילה

שיתחיל בפנייה לרופא משפחה

שם גם יאבחנו אם זה הפרעת אכילה ואיזה טיפול צריך

חיבוק לך❤️ נשמע שאת מתמודדת עם זה הכי טוב שאפשר

אני חושבת שהפרעת אכילהאיזמרגד1

אמיתית ומאובחנת זה מקום שונה מהתמודדות זוגית רגילה, וכדאי להתייעץ עם איש מקצוע שמומחה לתחום איך להגיב ולהתנהל עם זה. איך להיות המסגרת תמיכה שלו ולא להחמיר את המצב...

לא נבהלת מהתיאור112233445566

מסכימה שיש פה אכילה לא בריאה רגשית וכזה אבל לא נראה לי חריג ולא נראה לי ברמת הפרעה אלא ברמה נורמטיבית... וואללה לא הייתי מתערבת בכלום.. אמרת את שלך. אם ירצה עזרה יבקש ממך.. אם לא הכל בסדר יאכל יאכל עד שישמין עוד יותר ויחליט לעשות אולי משו ואולי לא.... אבל בעיני אם יותר מדי תשפטי אותו על זה (גם בלי מילים) זה סתם יהפוך למאבק....

מכירה את זה על עצמי יש לי תקופות כאלו וברור שזה מאד מאד רגשי אבל אם בעלי יתחיל לשפוט אותי זה יהיה ממש לא כיף....

מסכימהוהרי החדשה

מציעה לשחרר את זה לגמרי

אם זה מפריע לו תציעי לו דיאטנית , אגב יש פסיכולוגיות תזונאיות. שעושות בעצם שילוב של תזונה עם פסיכולוגיה.

אבל לדעתי זה יותר שלו. נכון שזה מבאס אבל בטח אם לא מפריע לך חיצונית אז חבל שתיכנסי למקום כזה שאחראי עליו.

תהיי איתו יחד ולא כמפקחת.

אצלנו סביב דברים אחרים אני הבנתי שאין לי שום שליטה ואחריות ושזה לגמרי שלו. אז לפעמים מבאס אותי אבל עובדת על עצמי. וראיתי שבסוף הוא זה שמבין בעצמו שלא מיטיב איתו הרגלים מסויימים עובד לבד לשנות אותם

לא מכירהנועה לה

את ההתמודדות הספציפית

אבל חייבת לכתוב לך שמתוך המילים שלך רואים כמה את אישה טובה ומיוחדת!!

נשמע קשוחנעמי28

אין לי ניסיון בתחום

אם הייתי במקומך הייתי מנסה לקרוא על זה כדי להבין אותו יותר.

וכנראה להימנע מהערות פרקטיות, אם זאת הפרעת אכילה זה נפשי, וצריך מענה נפשי ולא רק פרקטי.

ובאופן כללי אנשים יודעים איך להרזות, זה די ברור, אולי אפילו זה מטרגר אותו אם הוא קיבל המון הערות בעבר.

תנסו לדבר על זה בפן הרגשי, מתי זה התחיל, מה הוא מרגיש בקשר לזה, מה הוא מרגיש אחרי שהוא אוכל.

זה כנראה מה שהייתי עושה אם הייתי בנעליים שלך❤️

זה מדובר בינינו והוא יודע שזו הפרעה כי מגיל צעיראנונימית בהו"ל

לא הערתי לו פרקטית גם כשדיברנו, אלא אמרתי לו מה אני רואה ושאני חושבת שכדאי שיחזור לטיפול

הוא לא אוהב לדבר על זה, אז זה היה ממש קצר. פחות מ 5 דק שיח כי באמת זה שלו.

גם לפעמים הוא זורק הערות על התחושות שלו סביב זה.

ושהוא כל היום במחשבות סביב אוכל. או מה רוצה לאכול או שמתבאס על עצמו שאכל כמות/דברים לא טובים.

אני ביומיום ממש לא מעירה לו על כלום בקשר לזה.

ברור שהוא יודע איך לרזות ומה תזונה נכונה וכמה ספורט כדאי שיעשה

הבעיה שלי היא אפילו לא שהוא אוכל דברים מאוד לא בריאים, אלא שזה בלי הכרה.

נניח יש הבדל בין לאכול כל פעם שורה של חבילת שוקולד כמה פעמים ביום, לבין לקחת שוקולד לנשנש ואחרי 20 דקות להסתכל סביבך ולקלוט שאכלת 2-3 חבילות.

כאילו… תקום תמלא את הצלחת כמה פעמים שתרצה, אבל אל תקח מראש תבנית כאילו היא צלחת אישית…

האמת נשמע שהוא אוכל הרבה אבל לא התרשמתיהריון ולידה

שזה איזה הפרעה קיצונית

כן 2 לאפות זה הרבה יוסית, אבל גברים אוכלים הרבה.

בעלי לא שמן ואין לו בעיה לאכול 2 פיתות שווארמה בלי בעיה. האמת גם אני מסוגלת לפעמים 🫣

וכן זה הרבה גבינצ , אבל לפעמים יש הרגשה קיצונית של רעב וקשה להפסיק

נכון שיותר בריא לחיות אחרת אבל אני לא חושבת שאת צריכה ''לעשות משהו'' בנידון

אני לדוגמא אוהבת שוקולד ומתוק ויש ימים שאני מסוגלת לטרוף את כל הארון.

כדי לא להגיע לזה אני ממש לא צריכה שבעלי יבדוק מה אכלתי ולמה

זה לא מה שיגרום לי להפסיק

ואם הוא יתחיל להעיר זה רק יגרום לי לאכול עם עצמי בלי לעדכן אותו, אין לי כח להטפות מוסר

מצטרפת להמלצה לפנות לטיפול ייעודי, יש מרפאותמצפה88

של קופות חולים או בבתי חולים

האמת אני לא מבינה בזהרקאני

אבל בעלי גם מסוגל לאכול 2 לאפות שווארמה

והוא רזה מאוד מאוד

הוא לא קונה שניים רק כי זה יקר

ואני מסוגלת לדמיין סיטואציה שאני רעבה ואין לי מה לאכול

אז מכרסמת חבילת גבנצ....

את מכירה אותו הכי טוב ויודעת אם זה באמת הפרעה או סתם רעב

אני רק מנרמלת שהמקרים האלה לא נראים לי הזויים...

האמת אני מופתעת מהתגובות שזה לא הרבהבוקר אור

בעלי אוכל כמו מתבגר, הרבה יותר ממני..ולא רואה סיטואציה שהוא יאכל שתי לאפות שווארמה (זה גם ממש לא אותו דבר כמו שתי פיתות) ועוד אוכל.. בטח לא להזמין מראש

וחבילה שלמה של גבינה צהובה.. נשמע לי המון גם לאדם מאוד רעב

לפותחת- אין לי המלצות, אבל בהצלחה בהתמודדות❤️

אצלי 2 פיתות גם הילדים הקטנטנים לפעמים אוכלים יותר112233445566

פיתות שווארמה?בוקר אור

גם הבת שלי לפעמים אוכלת שתי פיתות

אבל לא מפוצצות בשווארמה וסלטים

(ובלי קשר היא לדעתי לא באמת צריכה את זה לרוב ואוכלת עם העיניים)

לא שווארמה, עניתי על זה שכתבת שזה לא כמו שתי פיתות112233445566

באמת לא מספיק כתבתי מובן.

אבל גם זה אני רואה ילדים סביבי שאוכלים חצי פיתה, ואצלי גם ילדה בת שנתיים אוכלת 2 פיתות שלמות.

האם היא חייבת? לא בטוח. זו המציאות

וככה גם מבוגרים אני לפעמים אוכלת כמויות פסיכיות. האם זה בריא? לאמפה עד להפרעת אכילה הדרך ארוכה מאד בעיניי

וכשאני מורעבת או עצבנית אני בהחלט יכולה לאכול 2 לאפות

לא יודעת אם הפרעת אכילהבוקר אור

לא מומחית בזה..

רק מופתעת שיש בנות שכותבות שזו לא כמות קיצונית. אולי אני טועה, אבל לא מכירה אנשים שאוכלים בכמויות האלה בטח לא יותר מפעם ב.. ואני מכירה אנשים שאוכלים כמויות שונות על סקאלה די רחבה נראה לי

כנראה שיש סקלה רחבה יותר חחח112233445566

אני מגדירה את זה כאילו שמנים יותר באופי (ואני לגמרי שם לפעמים והרבה גם מהמשפחה שלי וגם משל בעלי...) בגלל זה הגבתי לנרמל את הכמויות...

ברור שזה לא בריא ולא אידיאלי (על הגבנץ בעיקר.. הלאפות סבבה)

אבל בעיני ממש לא הפרעה

פיתה שווארמה זה דבר מפוצץץץץאנונימית בהו"ל

הם דוחסים לך שם מלא בשר וכאלה. זה מגיע לרמה שזה יותר דומה לכדור מאשר לפיתה

גם אני יכולה לנשנש שתי פיתות ריקות או עם ממרח קל.

ולאפה שווארמה זה יותר גדול מפיתה

ובאמת הבעיה של להזמין מראש. זו מנה גדולה, בטח עם צ'יפס גדול ושתיה. תשב בנחת תאכל. תרצה תקנה עוד אחת.

הבעיה היא שהוא כבר שם/קונה לעצמו (תלוי אם בבית או בחוץ), ואז הוא אוכל כל מה שיש בלי לשים לב. גם אם אחרי חצי שעה תכאב לו הבטן מרוב הכמות…

וההפרעת אכילה זה דבר ידוע, זה לא אני אבחנתי. היה על זה בטיפול אצל אנשי מקצוע.

גם הוא בעיקר מתאר שהוא כל הזמן חושב על נושא האוכל…

בעיקר מרגיש לי שהוא בחרדה שלא יהיה מספיק אוכל (אז מכין/לוקח הרבה)

ואז הוא אוכל את כל מה שיש ולא משנה מה הכמות…

(וזו היתה חבילת גבנ"צ כפולה בתכלס)

אם הוא מאובחן עם הפרעת אכילהילד בכור

אז זה בכלל לא משנה הכמות.. זה התפיסה בראש

והפרעת אכילה היא לכל החיים

הוא רוצה טיפול?

הוא רוצה באופן עקרוני, אבל יודע שזה דורשאנונימית בהו"ל

בטיפול הוא צריך להתמסר לתהליך.

וזה גם קשה ליישם בפועל

וגם זה להודות עוד יותר בזה שיש הפרעה ומצבו עם האוכל לא תקין

אני ממש מבינה את הקושי.

הוא גם הגיש פניה לבירור על טיפול באותו יום שדיברנו

אחכה לראות מה קורה כמובן

אבל נראה לי שהוא צריך את הדחיפה הקטנה לטיפול, אבל גם ממש לא רוצה להיות זאת שנותנת אותה כי זה להכניס את זה בינינו…

הפרעת אכילה כן או לאאנונימית בהו"ל

השאלה מה הוא עושה אחרי שאוכל? זה מפריע לו? הוא מדבר על זה?

כותבת בכוונה מאנונימי כי אני חוששת שאני במצב דומה לא בכמויות כי אני אישה

אבל דומה

עונה לך בפנים❤️אנונימית בהו"ל

חיבוק.

קודם כל אני לא יודעת בוודאות כמובן, אבל ממה שיודעת הוא לא מרוקן את עצמו אחרי בדרכים לא בריאות.

מבחינת תחושות:

הוא מתאר שהוא כל הזמן חושב על זה. או על האוכל או על השמנה, או על זה שהוא אוכל כמו חזיר (מילים שלו)

קם בבוקר חושב מה יאכל, מכין אוכל או שאני או שמוצא מה לאכול, כל לילה במיטה חושב על זה. מרגיש רע עם עצמו

מתאר שתמיד יש תחושות רעות עם האוכל

בגלל שכתבת שאת אולי במצב דומה:

בעיניי, ואני לא אשת מקצוע, הפרעת אכילה זה לאו דווקא השמנה או כמות האוכל שאוכלים, כמו שזו מערכת יחסים בעייתית עם אוכל.

שאוכל לוקח לך מקום גדול מדי בחיים, ובסופו של דבר מפריע לחיים השגרתיים שלך.

וכמובן שהפרעת אכילה יכולה לבוא אצל אנשים ונשים בכל משקל וצורה.

מעודדת אותך לפנות לטיפול או עזרה בנושא. אפשר להתחיל אצל אשת מקצוע מהתחום הרגשי, ואפשר גם ללכת לרופאת משפחה ולהתייעץ.

אל תישארי עם זה לבד❤️

אם את לא רוצה להיות שוטרת/ אמאהמקורית

תתחילי מזה זאת לא אוסרת עליו דברים כי זה בדיוק זה

אני מבינה שזה נראה לך חריג אבל כמו שכתבו פה - ייתכן וזה לא

בנאדם רעב אוכל גם עם העיניים ולא סתם אומרים לא ללכת לסופר רעבים, כי קונים יותר

אז הוא רצה להזמין 2 לאפות.לא בטוח שהיה אוכל את שתיהן. תחושת שובע מגיעה רבע שעה עשרים דקות אחרי האכילה. הכי הרבה היה לומד את זה בכאב בטן + פחות כסף בכיס

גם לגבי הגבנצ. לא חריג לדעתי לגבר רעב. לא בריא אבל לא חריג. זה לא מאוד משביע בפני עצמו.

נשמע שבעלך אוכל לא בריא ושהרגלי האכילה שלו לא נכונים אבל לא בטוח שזו איזו הפרעה

אני חושבת ששוב, את צריכה להתייחס אליו כאאדם בוגר ולא לנהל את האוכל שלו/ להעיר/ לאסור. התנהלות כזו ביחס לכמעט כל דבר בזוגיות היא התנהלות של אמא מול ילד אז אם חשוב לך לא להיות שם כדאי לשים לב

הכי הרבה את יכולה לומר בעיניי - הרגלי האכילה שלך לא בריאים וזה מדאיג אותי. ולשאול אותו אם זה מפריע לו ומה הוא רוצה לעשות עם זה

היום יש הרבה דרכים לטפל בהשמנה ובנאדם שרוצה בכך יגיע לשם בסוף, גם אם ייקח לו זמן

חיבוק♥️

זה מה שאמרתי. רק בשווארמה הערתי בזמן אמתאנונימית בהו"ל

לא הצלחתי… זה לא היה עניין העוד כמה עשרות שקלים, אלא שידעתי שאם הוא מזמין הוא גם יאכל ולא משנה כמה הוא שבע.

ובשיחה בעיקר אמרתי לו שאני רואה שלאחרונה הוא אוכל ונראה שבלי לשים לב, שאני חושבת שזה לא בריא, שממה שאני שומעת ממנו זה מפריע לו גם רגשית. שמבחינתי זה בכלל לא עניין של המשקל או הנראות, אלא של הרגלי אכילה בריאים. שאני אוהבת אותו ונמשכת אליו בכל משקל וזה לא מה שמפריע לי. שאפילו אם לא יאכל רק בריא, וגם אם יאכל פסטות ושוקולדים, שאני חושבת שצריך שהגישה לאכילה תהיה בריאה.

הוא אמר שהוא מסכים איתי.

ובזה סיימנו את השיחה. היא ארכה דקות ספורות ולגמרי העברתי לו את המושכות…

באמת הבעיה שלי היא לא עם ההשמנה (ברור שזה כשלעצמו לא בריא, אבל כרגע זה לא העניין כי גם כשאורח החיים שלו היה בריא לאורך תקופה הוא לא הגיע למשקל תקין)

הבעיה היא שזה באמת כאילו כשהוא אוכל משהו מתנתק משאר הגוף.

זה כאילו הוא בחוסר שליטה כשהוא אוכל. מהרגע שהרים את המזלג המוח נכבה בכל מה שקשור לאם הוא רעב או שבע, והוא ידלק שוב רק כשהצלחת (והתבנית) יהיו ריקות. הוא אפילו לא מתלבט אם בא לו עוד או לא. זה לא עובר בראש. זה כמו מכונה- יש אוכל אז אוכלים עד שנגמר.

תודה לכן על התשובות והתמיכה❤️אנונימית בהו"ל

לא נשמע לי כזה קיצוניקפצתי לבקר

בעלי גם עם עודף משקל, אוכל לא מסודר, ומסוגל לנשנש כמויות של אוכל בלי לשים לב בכלל.

בחודשים האחרונים לוקח זריקות להרזיה, החליף סוג, בעידוד שלי, בזריקות עם פחות תופעות לוואי, והשחרור שהוא לא מרגיש כל הזמן רעב ולא חושב על אוכל כל הזמן עושה לו ממש טוב. לגלות שעבר יום והוא אכל כמות ממש קטנה ולא נשנש.

שווה לברר את הכיוון הזה, אולי גם עבורו זה יהיה משחרר

שמעתי פודקאסט מעניין קצר עם דיאטניתהמקוריתאחרונה

שמדברת על זה,שיש שחרור מההתעסקות באוכל עם הטיפול הזה

שיש אנשים שסובלים ממעין "רעש רקע" תמידי של מחשבות על אוכל והתרופות עוזרות לזה מאוד. אולי באמת כדאי לנסות

כיף לו בלעדייאנונימית בהו"ל

נשרף לי הלב לראות אותו יוצא הערב לאירוע

והוא מבסוט חבלז מחויך ומאורגן

כשאנחנו יוצאים תמיד זה בתחושה עייפה שעושה לי טובה

ואני מנסה להבין ולהשוות,מה כל כך שונה?

אולי באמת לצאת עם אישה ותינוק זה פחות כיף?

הוא היה עייף גמור כמו בכל יום בערב, אבל פתאום כאילו התעורר לחיים

אין בינינו כמעט כלום מלבד שותפים לדירה אבל אנחנו ממש חברים טובים

שותפים טובים

עצוב לי שורף לי

כבר שוחחנו על זה שבוע שעבר ואמר שישתדל יותר

לא רואה שום השתדלות אלא רק להפך

ולא רוצה עכשיו לצאת עליו שיגיע כי זה רק יראה כמה אני מקנאה

שכיף לו במקום אחר ולא איתי

ואני רוצה לפרגן לאבל איך אתה אומר לי שאתה עמוססססס בעבודה ואין

לך זמן לנשום ובשנייה שמציעים לך יציאה לאירוע אתה קופץ בכיף איך?

קבוע כבר הולכת לישון בלי לילה טוב מרוב העומס שלו

אוכלת לבד שותה קפה לבד והוא ברקע עוזר עם הילדים

אני עצובה ומרגישה בדידות למרות שהוא אבא ובעל נהדר

חיבוק אהובה!!! נמשע שיש לכם בסיס טובבבבבאוהבת את השבת

וזה ממש מדהים וככ לא מובן מאליו...

אבל עם העומס של החיים קצת פחות מוצאים זמן ופניות להשקיע בקשר לעומק ומתחילים להרגיש שדברים פחות עובדים כמו פעם.. וזה יכול להיות קרירה להתעורר ולעבוד על זה.. ולמצוא אוצרות...

אנחנו היינו אצל @נגמרו לי השמות והיה לנו ממש ממש ממש טוב!!!

באמת..

ממליצה לך ממש עליה ובכלל על ייעוץ מקצועי ולהשקיע עד שמוצאים איך מתקדמים כאן.. לא לחכות עוד ועוד שהקשר ייחלש...

בהצלחהההההה

חיבוקנעמי28

מבאס שזה המצב.

את נפגשת עם חברות בעצמך? יוצאת לפעמים בלעדיו?

לפעמים עם כל האהבה, מפגשים כאלה באמת ממלאים הרבה יותר מיציאה זוגית, יש משהו בשינוי אנרגיה ואנשים שממלא בצורה אחרת (כשזה בתדירות של פעם ב..)

איך היציאות שלכם? מדברים על בעיות / ילדים / החיים

או שחרור וכיף (אולי כדאי לצאת למשל למופע סטנדאפ או משהו קליל).

כשאני יוצאת עם חברות, לפעמים זה באמת ממלא יותר מיציאה עם הבעל שגם ככה החיים מפגישים אותנו הרבה.

כרגע נשמע שאתם במצב שאת נואשת ליציאה ויחס והוא מרגיש חייב.

כשזה הפך למטלה זה באמת פחות מרגש.

אולי תקבעי עם חברות? אחיות? כדי שהאיוורור שלך לא יהיה רק דרכו, זה יקל עליך ועליו.

חיבוק♥️המקורית

אני חושבת שהטרימינולוגיה חשובה בהבנה של מה שקורה ביניכם ולכן אני מרשה חעצמי לומר לך - הבעיה היא לא שכיף לו בלעדייך, אלא לדעתי - את מרגישה שאת לא ראשונה בסדר העדיפויות שלו

לפעמים דווקא עם בן הזוג מרגישים בנח להיות עייפים,לישון מוקדם וכו

והאמת שאני מסכימה עם @נעמי28. יציאה עם חברים יכולה מאוד לרענן. והאמת שכן, גם יותר מאשר עם אישה + תינוק. וכמובן גם הפוך מצד האישה.

אני חושבת על זה כמה דברים

  1. אתם צריכים זמנים שלכם בלי ילדים/ תינוק ברקע. שינוי שגרה. אם בזמן שאת שותה קפה הוא עם הילדים כדי שתהיי פנויה לכך זה מהמם. הוא נותן לך זמן שקט . אתם יכולים לקבוע אחרת, ששניכם עם הילדים ואחרי זה זמן ביחד.

  2. גם את צריכה לצאת ולעשות עבור עצמך ולהנות

  3. את יכולה להגיד מה את מרגישה ולא לצאת עליו. זה הרבה יותר יעיל,ממוקד ונכון. אולי הוא לא מודע לאיך שהמציאות נראית בעיניך וכמה זה כואב לך והוא מאוד משתדל מצדו אבל עדיין לא עומד בציפיות.

  4. בהמשך לסעיף הקודם - אין צורך להתנגח ולעמת אותו עם עובדות. אתה עמוס ועובד מול - איך יש לך כח לצאת. זה פתח לשיח ממקום לא נכון אלא - כמו שיש לך זמן וכח לצאת אני רוצה שיהיה לנו גם זמן שלנו. אני רוצה יותר ממך.

  5. זה ידרוש גם ממך כמובן התאמות וסבלנות רגע. אמרת שבוע שעבר - תני לו רגע לעבד. לתהליכים לוקח זמן. לא כי הוא לא אוהב אותך,אלא כי זה דורש שינוי מסויים מהתנהלות שהתרגלתם אליה

חיבוק גדול... איזו תחושה בודדת ושורפת באמת...חושבת לעצמיאחרונה

לפעמים הזוגיות צריכה להתארגן מחדש עם תינוק חדש, וזה קצת משנה את הכללים...

בזמן כזה, כדאי למצוא את השמחה והמילוי שלך במקומות אחרים, חיצוניים. זאת אומרת גם את: לצאת עם חברות, להתמלא...

וגם- באמת שלצאת עם תינוק זה מכביד על היציאה טכנית... יכולה להבין..

בקיעת שיניים אצל תינוקת בת שנה יש איך להקל?חולמת להצליח

בלילות האחרונים היא ממש בוכה כשהיא נרדמת וגם מתעוררת הרבה בלילה וראיתי שצומחות לה 2 שיניים

למעלה. מה יכול להקל? מותר לתת אקמול?

בטח לתת אקמולאיזמרגד1

אקמול זה לא רק לחום. אם תינוק סובל אני בעד לתת, אין סיבה שיסבול סתם.

ויש גם משחה לחניכיים שעוזרת, טיג'ל או ג'נג'יג'ל, לא זוכרת בדיוק.

ולמה לך היום אפשר להביא נשכנים שהיו במקרר או במקפיא או דברים כמו חתיכות של גזר שאפשר לנשוך וזה יקל.

תודה רבה!חולמת להצליח

יש לנו משחה אבל היא לא מספיק עוזרת אולי פעם הבאה באמת אתן לה אקמול

תנסי גם לתת נשכן, היא תדע להכניס לפה ולהרגיע לעצמהנפש חיה.

תודהחולמת להצליחאחרונה

שרשרת ענבריםרק טוב!

ולשים קובית קרח בנגיסון סיליקון (זה ששמים בתוכו פירות)

תודה! זה משנה איזה סוג של נגיסון?חולמת להצליח

יש משהו מומלץ? עוד לא יצא לי לקנות כזה

מיטה יהודית של אלינההגלה
עבר עריכה על ידי הגלה בתאריך ל' בחשוון תשפ"ז 9:59

היי

אשמח לשמוע חוות דעת על המיטה היהודית של אלינה

היא באמת לא זזה?

באמת המרווח לא מורגש?

באמת לא זזהנברשת

אין לה שום אפשרות תזוזה בגלל התופסנים שיש לשתי המיטות יחד. פטנט פשוט פשוט וגאוני.

והרווח כמעט לא מורגש. כן מרגישים שזה שני מזרנים.

אולי זה תלוי מזרן .קנינו את היקר יחסית ומרגישים קצת את המעברים של המזרונים שזה סך הכל הגיוני, אבל בלי רווח בכלל.

מה שכן היא גבוהההה

בחכמתי לקחתי רק מידות אורך ורוחב ומדדתי את החדר. לא חשבתי על הגובה. ולפחות במקרה שלנו היא גבוהה משמעותית ממיטה סטנדרטית.

כותבת רק כדי שתקחי בחשבון, מאמינה שיש כאלו שלא יפריע להם. ויכול להיות גם שתוכלי לבחור מראש מזרונים שונים או רגליים בגובה שונה לפי מה שיתאים לך.

תודה על התגובה המפורטת!!הגלה

נראה לי שהגובה זה בגלל המזרונים.שואלת12

יש להם מזרוניים ממש גבוהים

לא נראליפצלשהריון

אנחנו עם מיטות משם ומזרונים לא משם והמיטה יחסית גבוהה

גם המזרונים וגם המיטות גבוהים מהסטנרדט.נברשת

אנחנו ממש מרוצים!אני אנונימית!

והמיטה טיפה גבוהה

אבל מתרגלים

אנחנו מרוצים מאד.אמיץ(ה)

היא אכן גבוהה אבל לנו זה לא מאד מפריע.

המזרונים מעולים נוחים מאד.

המיטה יציבה ולא זזה, גם כשאין את התופסנים מלמטה.

תודה לכל המגיבות!!הגלהאחרונה

אחרי הסיפור באריאל- איך אפשר לשלוח למעון בלב שקט,מעיין34

הקטן במשפחתון. הכנסתי אחרי המלצות

אבל הסרטים לא פוסקים

למה הוא קם מוקדם, ולמה היא לא מצלמת ושולחת תמונות

כל דבר נראה לי חשוד

ומדובר באישה חבדניקית שהמליצו לי שהיא שמה תמיד מוזיקה נעימה והיו כמה ששמו את 2 הילדים שלנם אצלה כי היו מרוצים

ועדיין אני לא רגועה

יש דרך לדעת? בן שנתיים

גם בבית שלה את יכולה לבואשימושית

תמיש שלחתי למשפחתוניות פרטיות ו-

  1. כשאספתי את הילד ובמקרים שהבאתי (בד"כ בעלי הביא) נכנסתי לבית ודיברתי עם המטפלת וראיתי את השטח

  2. פעם בחודשיים באתי בהפתעה לקחת את הילד או להביא את הילד מאוחר (בשעות שונות)

מה הייתן עושות - גני ילדיםשירה_11

מעון מושקע 10 ילדים ו2 מטפלות, חוגים וכו (מפוקח משרד החינוך, אבל את מי זה מעניין. ראינו את הפיקוח….)

או מטפלת שהיא דודה, אבל על תקן בייביסיטר.

גיל שנה ו4

דודה באמת או כביטוי?כורסא ירוקה.

אם דודה באמת את מכירה אותה ממש? רואה אותה בסיטואציות ממש מעצבנות? רואה איך היא מגיבה? כמה סבלנות יש לה? אם את רואה את כל זה רוב הזמן וסומכת עליה אז הייתי משאירה איתה.

בת דודה שלי קרובהשירה_11

סומכת עליה לגמרי

אבל שוב- בייביסיטר כזה

אז לגמרי איתהאוהבת את השבת

הבת דודהדיאט ספרייט

לאור המצב היום, הייתי שמה אצל בת דודה שאני יודעת שלא תתעלל

מנשים זרות שאינני יודעת מה טיבן

ברור שאיתהכורסא ירוקה.

בייביסיטר זה מעולה. היא תשחק איתו, תצא מדי פעם לגינה, תלך איתו לסידורים. תהיה פנויה אליו, תיתן לו מענה בלי לחכות בתור של עוד 4 ילדים.

אני הייתי חותמת על זה בלי להסס

מי שיותר סומכת עליהצלולה

לי בגיל הזה פחות חשובים חוגים ומפגשים וכאלה. ואפילו קצת מרגישה שבמעון לפעמים מגזימים עם הדרישה מהילדים. בעיני תינוקות בגיל הזה יכולים להתפתח מצוין גם בבית עם תיווך מתאים... מה שהכי חשוב לי זה יד חמה אוהבת.

אצל הדודה יש עוד ילדים או שהוא יהיה לבד?שמש בשמיים

בעיני בגיל שנה וחצי ילד לא צריך חוגים, אם יהיו שם עוד ילדים והוא יקבל יחס אוהב זה ממש מספיק בעיני.

גם שתי מטפלות על 10 ילדים נשמע ממש אחלה, שתי האופציות נשמעות טובות

זה בדיוק מה שאני חושבתשירה_11

ש2 האופציות נשמעות טובות

2 מטפלות על 10 (אני מניחה שאם יגיעו עוד ילדים ה יהיה 12)

והגן חדש גדול ומרווח.

והשעות נוחות 7:30-16:00

אצל הבת דודה זה 8:00-15:30 שזה מאתגר אבל אפשרי כי בעלי זמין גם כשהוא עובד

בגיל הזה הכי חשובאיזמרגד1

יחס אוהב ומטפלת שהאמא סומכת עליה. אז לגמרי הייתי הולכת על הדודה

אצל הבת דודה הגילאיםשירה_11

זה תינוק קטן ממנו בחודשיים

ועוד תינוקת הרבה יותר קטנה לא יודעת בת כמה

יש לה ניסיון בטיפול בכמה תינוקות בגילאים שונים?שיפור

פער משמעותי בהוצאה הכלכלית בין השניים?קל"ת

מניחה שבכל מקרה כנראה המעון יותר יקר בגלל החוגים..

הייתי הולכת על בת הדודה, שקט נפשי מובטח

אותו מחירשירה_11

מעוןאמאשוניאחרונה