במוצ"ש זה אחד הדברים הראשונים שעשיתי.

טבלה שבועית בוקר צהריים ערב.

נתתי להם לבחור מה אוכלים בכל ארוחה.

שוחררתי קצת לתפריט שכולל דברים קצת יותר כייפיים אבל עדיין בגבולות שמתאימים לי.

הגדרתי בצורה ברורה זמנים של כל ארוחה.

וככה כולנו מחוייבים לתפריט, יודעים מה אוכלים ומתי.

בשאר הזמן המטבח "סגור"

אפשר פרי, קרקר וכדומה, אבל אני לא מרשה בישולים והכנות אוכל.

באמת ארוחות מאוד קשה לי

רעיון טוב לתכנן עם הילדים

ותכנון שבועי לאוכל זה רעיון מושלם!!!!

מאמצת אותו

כיף שבאת לבקר

סדר יום, ארוחות, תעסוקה

ואיך לא לאבד את זה באופן כללי

יום ראשון:

בוקר- פנקייקים

צהריים- שאריות משבת

ערב- פיצה פיתה, מגש ירקות.

יום שני:

בוקר- לחמניות, חביתות, ירקות וממרחים.

צהריים- המבורגר/ נקניקיות ופסטה

ערב- מרק עדשים

יום שלישי:

בוקר- שקשוקה וירקות

צהריים- קציצות בשר עם קוביות תפו"א ואורז.

ערב- טוסטים

יום רביעי:

בוקר- בורקס גבינה וביצים קשות, מגש ירקות.

צהריים- ארוחת שאריות על בסיס בשרי. (מרק עדשים בכלים בשריים ויש לי גם דג בכלים בשריים ובטוח יישאר קציצות)

ערב- פשטידת תירס, גבינות וזיתים.

יום חמישי:

בוקר- דגנים עם חלב/ אשלים עם גרנולה (גרנולה אני מכינה ביתי אבל יש לי כבר מוכן, כל השאר קנוי)

צהריים- קציצות טונה עם פירה או צ'יפס בתנור. (אם צ'יפס בתנור, בד"כ הם מרכיבים את זה בתוך פיתה עם ירקות וקטשופ)

ערב- פסטה גבנ"צ, ירקות ליד.

יום שישי:

בוקר- פיתה עם ממרחים

צהריים- פסטה טונה

ערב- ארוחת שבת.

כל יום יש ירקות. למעט יום שלישי, אין ביום אחד שתי ארוחות שמושקע בהם הרבה זמן הכנה.

למחר כבר חתכתי עגבניות לרוטב, והפשרתי בשר טחון אז מקווה שילך זריז גם ארוחת בוקר וגם צהריים.

כל הארוחות זה דברים שאנחנו רגילים להכין, אז לא צפויה הפתעה שייקח הרבה זמן להכין.

(קציצות טונה אני מטגנת אבל אפשר ממש להכין גרסה מהירה בתנור עם תרסיס שמן)

יש לניקי ב, אחלה רעיונות לארוחות שילדים אוהבים.

אפשר להכין כל מיני סוגי מרקים, בדיוק קניתי חומוס מוכן בקופסת שימורים, ננסה מתכון נראה אם הקלות שווה את הטעם.

אפשר להפוך את הארוחות בוקר עם הערב.

בבוקר חלבי על בסיס גבינה צהובה,

ובערב ארוחה על בסיס ביצים לא חייבת להיות חלבית.

אפשר להוסיף עוד סוגי דגים/ מרקים כדי לייצר עוד ארוחה פרווה לצהריים או לערב.

או להפוך לגמרי, צהריים חלבי ובערב בשרי.

אז זה מסתדר, כי קמים מוקדם

כשאוכלים ב12.30 בערך, וארוחת ערב גג ב19.00 אפשר לאכול בשרי בצהריים

ואפשר גם להפוך ולעשות בערב בשרי

התארגנות בוקר

תפילה

לימודים (גם לילדי הגן)

ארוחת צהריים

שעה חופשית (בהגדרה תעסוקה עצמאית, הכנו לוח רעיונות)

זמן משפחתי

שעה חופשית כנל

ארוחת ערב- מקלחות-התארגנות לשינה.

קטנים הולכים לישון.

גדולים יוצאים למנחה וערבית

זמן שקט וחופשי בבית. המטבח סגור.

זמן חופשי בהגדרה אחרי ארוחת צהררים ולפני ארוחת ערב, שאני אצליח להתארגן בלי שהם יצפו ממני להעסיק אותם, ובאמצע יש זמן משפחתי שאני ביחד איתם.

תעסוקות לזמן חופשי: פאזל, קוביה הונגרית, חידות, דפי עבודה (מבוכים, תפזורות, דפי צביעה, מדבקות וכיוב) לקרוא ספר, יצירה, בישול, משחקים של שחקן אחד, לכתוב סיפור/ שטוזים, פליימוביל, תרגילי ספורט, תחפושות. דברים בסגנון הזה. אפשר לרשום מספרים ולעשות הגרלה לתעסוקה או לתת להם לבחור מתוך רשימה. כשמסיימים בוחרים תעסוקה חדשה.

מתחילת ארוחת ערב ועש שהקטנים נרדמים, ביקשתי מהגדולים לתת יד בכל המשימות. אח"כ הם משוחררים והבית במצב סביר לגמרי.

כביסות אני עושה בבוקר במקביל לדרבון ללימודים. היום גם יצאנו להשלמת קניות בבוקר.

מבחינת לימודים, חשוב לי הרצף, הידיעה שיש לימודים בסדר יום. שכל יום מתקדמים בעוד משהו. קבענו עבור כל ילד כמה הספק הוא צריך כל יום מכל מקצוע, לא בהכרח מספרי הלימוד שלהם.

בפועל לא אוכפת לסיים אבל כן מדרבנת להתחיל מכל מקצוע ומעודדת לשמור על הרצף.

Gpt צריך לקחת אצלך קורסים

אחרי כל סבבי קורונה ומלחמות ומה לא..

אפילו יש לנו את המקום הקבוע של הלוז והתקנון 😄

אפילו העובדה שבעלי לא בתמונה זה כבר הרגל.

אני אוהבת תקתוק, משגע אותי חוסר סדר או חוסר מעש. נכנסים יוצאים פותחים סוגרים את המקרר, ויכוחים על כל דבר.. ככה הכל גלוי וידוע.

(אבל הפעם אני באמת עם ילדים גדולים גילאי 13-4, לא דומה כשזה יחד עם פעוטות במקביל)

לא שמתבגרים זה קל, אבל כל פעם מתמודדים לפי המציאות.

ב"ה שיתן כח.

בימים הבאים אהיה חייבת לשלב גם עבודה מהבית אז היומיים האלה השקעתי בלייצר סדר יום והרגלים.

הם פחות  עצמאיים פה בקטע הזה..

ואני צריכה להכין להם אץ החומרים.

ספרים של בי  ספר פחות רלבנטי.. לא אכפת לי איזה סוג של העשרה רק שאוכל לכוון אותם בלי להיות צמודה אליהם

אותיות ומספרים, חשבון פשוט, וקצת קריאה קלה.

יש חוברות שאפשר לקנות (אצלנו הפיראט האדום פתוח) הכי פשוט וקל.

אם לא חוברות מוכנות אז יש חומרים של חגית פרנקל ויש עוד מלא

יש לי האמת ערכה מוכנה כבר מהבכור לגיל הזה שפשוט השתמשתי בה אצל כל הילדים בהצלחה מרובה. יש דפי תרגול ומשחקים להדפסה.

יכול להיות שיש גם בסופרים הגדולים כנו רמי לוי ואושר עד. שווה לחפש ולקנות חוברות זה ישמש לכל החופש.

או להזמין באינטרנט חוברות להדפסה ערכה להכנה לכיתה א'. (צליל פותח, חלוקה להברות ודברים בסגנון הזה)

לגיל 4 יש חוברות של מדבקות, מבוכים, אור וצל, התאמת זוגות, התאמת הפכים.

אפשר לקנות במקסטוק או בחנויות של השקל נגיד. לא בטוחה מה פתוח, אפשר לחפש גם בסופרים.

האמת שכל משחק דידקטי אפילו בניית דגם מבחינתי זה לימודים.

כדאי להתחיל ללמד לרשום את השם שלו, לוודא שיודעים לספור היטב עד 10, אח"כ להתקדם למניה.

לא בטוחה מה מצופה מהגיל, מבחינתי ברגע שיודעים נושא אחד מתקדמים לנושא הבא.

עכשיו הבן שלי בן 4, מניה של כמות בין 5-10  מתאגר אותו, אז מתרגלים את זה וחיבור עד 10.

אני גם מתרגלת איתו קבוצות למשל יש לי 3 חתולים, 4 כלבים ושתי מכוניות. כמה חיות יש לי?

משחקים מה חסר בגננו הנחמד.

ושיעורי ספורט של רועיקי מצחיקי הוא עף על זה.

אגב הגננת שלחה סרטונים שהיא מקריאה סיפורים ושואלת שאלות אז גם זה נתתי לו.

וכמובן מקריאה לו מלא סיפורים. אני אוהבת לשאול שאלות חשיבה תוך כדי.

כמובן שהוא לא "לומד" כל הזמן שאחים שלו כן, אבל זה כן נותן לו מסגרת.

ועכשיו קיבלתי עדכון שחזלשו את ההתראה אז לילה טוב חח

זה נקרא אשנב לחשיבה,

אני מאוד אוהבת את דפי העבודה שלהם לכל הגילאים, ובמיוחד לגיל של תחילת קריאה.

חיפשתי עכשיו בין דפי העבודה שיש לנו ומצאתי כל מיני דפי עבודה מעניינים.

צילמנו את הילד על רקע בהיר, העליתי לצאטgpt וביקשתי להפוך את התמונה לדף צביעה.

הדפסתי.

עכשיו הילד צובע את התמונה של עצמו, גוזר, נדביק על משהו (יש לי קרטון קורנפלקס)

ואתן לו לנסות לכתוב את השם שלו.

אולי עם נחש פלסטלינה לעבור על הקווים, או שאעשה לו נקודות והוא ימתח קו, או עם גולגולים של קרפים.

אפשר כל יום לעשות בהמחשה אחרת.

אפשר לשדרג ובכל חלק בתמונה לרשום מספר והילד צובע לפי הוראות.

קראתי אותך היום בבוקר אבל עם הג'ינגול של בית, ילדים ועבודה מהבית לא הספקתי לענות

אבל תודההה על כל הרעיונות!

קנינו חוברות בדיוק בסגנון שהמלצת והם ככ נהנו!

(האמת הפתיע אותי, אחת החוברות היתה לגיל 3 והיה בה הרבה יותר ממה שחשבתי אבל בגדול היא הסתדרה עם זה יופי).

והגדול כבר קורא חלק ב"ה אז חשבתי שאולי זאת הזדמנות להתחיל ללמד אותו אנגלית, מה את חושבת?

וחשבון כדאי להעשיר אותו יותר או שהוא ישתעמם? שנה הבאה עולה לכיתה א' בעז"ה.

ואהבתי את איזמרגד!

תודה רבה על הפירוט, זה מאוד עזר לי.

לדעתי לא להתחיל נושא חדש,

בעיקר לחזק את הקיים, המטרה לחזק את תחושת המסוגלות והשליטה על המצב.

לצאת מהחוסר אונים שהמצב מביא איתו.

הילדים רגישים בתקופה כזו ונושא חדש שלא נקלט טוב יכול לגרום להם לחוויה שלילית.

אם את רואה שהוא בשל ואת רגועה לתווך לו אתגרים אז מעולה,

אם לא, אז לתרגל ולחזק את מה שהוא כבר יודע, ולקדם קצת.

אם הוא יודע קצת לקרוא, אז יש שיטת לימוד שנקראת שיטת הפירמידה,

יש פסקה שבנויה ממשפטים שהמילים חוזרות על עצמן, והמטרה היא לחזק את הביטחון והשטף.

תעשי חיפוש קטן תדפיסי לו כמה סיפורים עם משימות.

יש חוברת מעולה שהבת שלי ממש התלהבה ממנה אבל לא זוכרת את השם אז לא עוזר חח

אבל יש גם באינטרנט דפים מוכנים.

יש לך המלצות לדברים כאלה?

(או לכל אחת מהפורום חח)

קודם יש לי המלצה לעוד אתר מקסים, נקרא מחדדים, צריך להירשם ואז אפשר להשתמש כמה ימים חינם (רשום שפתוח חינם לרגל המצב)

תלכי לתרגול שפה לכיתה א', יש תרגול מילים בודדות, ויש בהמשך קטעי קריאה חמודים עם שאלות.

לגבי חלל

כנסי לאתר הזה:

מחוץ לאטמוספירה - שידורי חלל לתלמידים | סוכנות החלל הישראלית

יש קבוצת ווטסאפ והם מפרסמים את הפעילויות.

רלוונטי לך לתת לילד לצפות במחשב?

אם כן אז יש מלא, אם לא, אז הם שולחים קצת גם דפי עבודה.

מוסיפה עדכון להמלצה, אם באתר מחדדים ההמלצה שלי הייתה להקפיץ רמה, ולתת לילד העולה לא' חומר שמיועד למסיימי א',

אז באתר הזה ההמלצה שלי היא להוריד רמה. אל תתני לו חומר של יסודי, אלא רק מה שמיועד לילדי הגן.

ממילא התכנים שם קצת מורכבים.

(בקישור יש הפניה לתוכנית שהם בנו לתקופה הזו, אבל באתר יש מלא חומר נוסף, אז שימי לב) 

ואיזה באסה, הקבוצת וואצאפ מלאה ואא להצטרף.

באתר עצמו לא הצלחתי למצוא חומר חוץ מסרטונים ומערכי שיעור שזה פחות בשבילי🙃

מרגישה שמצאתי אוצר😅

ומרגיש לי שרוב ההכנה לכיתה א' הבת 4 גם תוכל להינות.

(חוץ מאחד של מצא את היוצא דופן שעד הרגע אין לי מושג מה התשובה חחח)

ממש כיף לראות כמה תלמידים נכנסים להרצאות שלנו!

אנחנו ממשיכים גם מחר עם 4 הרצאות מרתקות:

*הרצאות ליום רביעי ה18.6.25*

9:00 – *חליפת החלל: חללית קטנה ומופלאה*, איך אסטרונאוט כמעט טבע בחלל? למה חליפת חלל עולה 22 מיליון דולר ואיך ייראו חליפות החלל של העתיד? עם בר חיון לתלמידי יסודי וחטיבה

10:00 – *תולעים בחלל*, השפעת מיקרוכבידה על מחלות ניווניות, תולעים כמודל מחק בחלל. עם טטיאנה איטקין לתלמידי כיתות ה-ח

11:00 – *בראשית הגשושית וSpaceIL,* נצא למסע בעקבות "בראשית" – הגשושית הישראלית הראשונה שהגיעה אל הירח. נכיר את סיפור הקמת עמותת SpaceIL, נשמע על ההתמודדויות, הכישלונות וההצלחות בדרך, נלמד על המשימה החינוכית של העמותה, על תהליך בניית החללית, וגם נציץ קדימה לעבר "בראשית  2". עם מיטל פוקס לתלמידי יסודי וחטיבה

12:00 – *אילו חיות הגיעו לחלל?* מי היה בעל החיים הראשון שהגיע לחלל? מי הקיפו את הירח וחזרו לספר? (אילו רק היינו יודעים את שפתם..) סיפורן של החיות שהגיעו הכי רחוק לגיל הרך. עם מרב לביא בקין לילדי הגן ועד כיתה ג.

הקישור לזום להרצאות:

Join our Cloud HD Video Meeting

תוכלי לכתוב להם פה:

איזה כיף לקבל מכם פידבקים, מחמאות ותמונות.

מאחר ואני מתקשה לעמוד בקצב, פתחנו פאדלט ואני ממש אשמח אם תעלו אליו תמונות / מחמאות או שאלות הערות והארות

מחכים לשיתופים שלכם!

מחוץ לאטמוספירה - שידורי חלל לתלמידים

מניחה שההגבלה היא של ווטסאפ ולא אכפת להם כמה ילדים נכנסים לזום..

ראיתי את זה באתר, זאת שב12 נראית בול.

שוב תודה!!

יש 1022 בקבוצה מתוך 1024.

כל הזמן מצטרפים עוד אנשים, אז מניחה שזה אומר שאנשים גם יוצאים מדי פעם. אז תנסי כל כמה שעות.

והבוקר הם היו בזום

הבת 4 השתעממה😅 אבל הבן שלי אהב.

אז תודה

כמו פניני הלכה, או ספרי קריאה בסגנון של יהושע- שופטים שמתאר את המאורעות בשפה קצת יותר פשוטה וקלה להבנה.

יש ספרים על אליהו הנביא ושמואל גם.

הגדולים יותר לומדים מהתנך עצמו.

חומש עם רשי.

הלכה יש לנו כמו קלפי קומיקס של הלכות לשון הרע עם אירוע וההלכה,

חשבון מתקדמים שני עמודים בספר, לגדולים הדפסתי דפי תרגילים כל אחד לפי הנושאים שרלוונטיים לגיל שלהם.

אנגלית יש לנו ספר, קניתי עוד חוברת ויש גם את ספרי הלימוד שלהם וחוזרים על דברים שכבר למדו כדי לחזק.

מדעים אמרתי להם שיבחרו נושא אחד ביום, יש לנו כמה ספרים רלוונטים.

יש כה עשו חכמנו לכיתות הנמוכות, אפשר סיפור אחד לקרוא כל יום.

הדפסתי דפי עבודה בהבנת הנקרא וקטע מידעי.

נגיד היה לי ספר היסטוריה של הבן מלפני כמה שנים אז הבאתי לבת בתור תרגול קריאה והבנה.

ככה אלתרתי לכל ילד סדר לימוד לפי רמתו.

אם יש אפשרות למסכים אז יש באתר המקפצה תרגול אינטראקטיבי ויש עוד אתרים של משרד החינוך, אצלנו פחות רלוונטי כרגע. מקווה בקרוב שכן אוכל לתת להם, לפחות בשביל אנגלית.

אבל לקחתי כמה רעיונות

יישר כוח על הארגון והסדר!

בנושאי ליבה.

יש חוברות להדפסה בבית ויש חוברות שאפשר לקנות בחנויות הספרים.

יש סדרה שנקראת "פשוט אתגר" לכל גיל יש חוברת נפרדת.

זה חוברות שמיועדות לחופש הגדול אז זה מתאים.

תעסוקות איתי:

פארק

קניות

יצירה בבית

ספורט וריקודים

להקריא ספרים

משחקי קופסה

משחקי חצר (כדור, בימבה)

אפיה

משחקים תפקידים (וואו כמה שזה מלמד!)

זה עושה את כולנו עצבניים😅 לשמור על שעות סבירות כולל א.עשר ואם רגילים אז גם פירות..

עוד משהו שהחלטתי- לשחרר את הסדר הרגיל ולאפשר גם דברים מיוחדים שאני לא מרשה בדרך כלל כמו כריות וחלב כל בוקר, חטיף בצהרים וכו..

תכנון ארוחות?🙈

אולי כי כל מה שהקיבה שלי דורשת בימים אלה הוא שוקולד אז שמצידי שגם הם יאכלו שוקולד כל היום...

(לולא הבת שלי שהכינה מרק היום לא היה לי אוכל נורמלי בקיבה היום. אתמול אין לי מושג מה אכלתי🙊)

הייתי מצפה מעצמי כבר להכיר את חוסר השגרה הזה ולדעת איך להתנהל בו - בכל זאת, כבר חמש שנים אנחנו בשבירות שגרה משתנות... אבל איכשהו הפעם אני פשוט לא מצליחה להתאפס

שיהיה רק למקרה שיהיה לך כוח

שולחת כוחות❤️❤️❤️

אבל זו הייתה התרעת שווא אצלנו! זה לא פייר!! סם ירדנו למקלט!😫

טוב, מקווה שלפחות יצאנו בזה ידי חובת האזעקה היומית...

סלט קינואה שווה, ושומרת במקרר.

כולם יודעים שזה הסלט של אמא ואסור לאכול ממנו, ובזמני חירום אני מוציאה ומנשנשנת.

אולי גם לך יש משהו בריא שאת אוהבת במיוחד ויכולה לשמור לך למקרים חירום?

אף אחד לא *ירצה* לגעת בו...

הבעיה היא שגם אני לא🙈

(אני אוהבת את זה ברמת העיקרון, ויש עוד דברים בריאים שאני אוהבת, אבל בזמנים של לחץ אני תמיד בורחת למתוק...)

אולי עברה את השעה?

אני לא טובה בהשכבות וב"ה הגיעו ימים טובים ובעלי נמצא להרדים אותם והולך הכי טוב עם ספר במיטה. אפילו בלי לקרוא לזה ללכת לישון.

ילדה בגילה בלי שנצ אמורה ב19 לנחות

עם שנצ 19 וחצי יש ימים ש20

ככה או ככה היא מתקשה לישון

אם הוא ישן בצהריים, הוא הולך לישון בסביבות 21:30.

בלי שנ"צ הוא יכול להירדם גם ב 18:00.

אולי כי לפעמים היא נרדמת ל10-20 דק בנסיעה או סתם ככה וזה מטעין אותה עד הערב.

אבל לישון ב19:30 ביום רגיל אם היא באמת הולכת לישון אומר שהיא תקום באזור 6, אז זה הגיוני. אני צריכה שהיא תקום בשעה הזאת כדי להתארגן לגנים בזמן.. לא יכולה שהיא תלך לישון ותקום שעה שעתיים אחרי

אם את משכיבה אותה ב 19:30, אבל לוקח לה שעות להירדם,

היא לא תישן פחות שעות אם תשכיבי אותה יותר מאוחר.

זה רק יחסוך לה ולכן את המאבק סביב ההרדמה.

הבן שלי רגיל לאכול איתי ועם בעלי ארוחת ערב, והוא יודע שאחרי זה הולכים לישון בלי בעיות.

היום היא עדיין ערה פה לידי.

ויש גם פוליטיקה.. האח שמעליה לא ילך לישון אם היא לא צריכה עדיין, והוא חייב את השינה הזאת.

ופרקטית זה בעייתי כי היא גם תעשה הכל כדי שהוא לא ישן ותנסה להעיר אותו כדי שישחק איתה. וגם תטריף אותנו כל הזמן הזה, לא נצליח לעשות כלום

אולי יעזור לתת לה משהו רגוע לעשות במיטה.

ככה היא תוכל להיכנס למיטה ביחד עם האח, אבל תהיה לה תעסוקה עד שהיא תתעייף.

להביא משחק וספר למיטה. זה הופך את המיטה למקום מזמין במקום למקום החשוך שבו "נפרדים" מהיום.

להקריא לה סיפור או לשיר שיר שהיא אוהבת

איך היא בכללי?

טיפוס רגיש?

איך היא במהלך היום?

אבל כן. רגישה מאד.

במהלך היום מאיזו בחינה? 

הבת הרגישה שלי כל פעם לא הייתה נרדמת מסיבה אחרת...

בסוף מה שעזר זה חושך גמור, שקט גמור ולשבת לידה עד שנרדמת

כמובן נרדמת תמיד קק אחרי שכולם ישנים

אולי תנסי להאהיב עליה פודקאסט?

ואז תאזין לו ותרדם תוך כדי?

נגיד סנאי וארנב..

מה אם לסכם איתה במהלך היום מה דרך ההירדמות ?

והיא קופצנית מדי בשביל להקשיב לפודקאסט.  

אבל באמת לשבת לידה בדכ עוזר, אבל עדיין לוקח המון זמן.. עכשיו למשל היא נרדמה ממש עכשיו,רק כששנינו יושבים לידה ונותנים לה יד

שיש בלוז השכבה

וחאטלאט עוד הרגלים

הכי חשוב לקבוע שלא יוצאים מהמיטה

כי זה הכי מוציא משינה..

לדבר איתה כמו גדולה. ממש

לא נראה לי שהיא עוברת את השעה אבל אולי אני לא מזהה..

בכל מקרה במהלך השעות שאננו מנסים להרדים אני מזהה כמה פעמים את הסייקל של השינה וערות אבל גם בחלקים שהיא יותר "מוכוונת לשינה" היא לא נרדמת עד שהיא פשוט קורסת לשינה

גם אחיין שלי בערך ככה ולהקדים לו את השעה דיי עזר.

ואחותי הייתה בטוחה שככל שהשעה תתאחר הוא יתעייף ויירדם יותר מהר מה שלא קרה כמובן

מוקדם זה שש... שש וחצי גג. 

ואם היא נרדמת לעשר דק' מתישהו אחרי 15:00 נניח, ברור שזה יכול להשפיע על שנת לילה. 

עם הגדולים שלך זה לא היה ככה? 

בכל מקרה הבכור שלי היה דומה מאוד למה שאת מתארת, התחיל גן טרום טרום כשהיה בן שנתיים ותשע - צעיר בשנתון - ואז הפסיק שנצ ונרדם הרבה יותר בקלות מוקדם בערב. 

19:00 אם לא ישנה בצהריים זה כבר מאוחר, אולי עוברת את השעה

תנסי לראות מה עובד עכשיו. אם זה יעבוד זה יהיה שווה לך וגם לה, הרבה יותר שקט ושלווה לכולם.

בע"ה אחרי פסח תוך כמה ימים תתרגל ללוז של המעון.

אם יראו שבאמת לא נרדמת אולי ישמרו עליה בחדר אחר או משהו. סה"כ היא באמת כבר די גדולה...

עונה גם ל @אוהבת את השבת

אולי זה באמת שווה נסיון. יש לה עוד חודש בערך בבית כנראה ואז 3 חודשים במעון. שיסתדרו שם מקסימום, אין לי איך להתמודד עם זה 

אם עוד לא הורדת😅 לא נורא לילדים להתקלח פעם בכמה ימים, או לאכול שטויות במקום אוכל נורמלי, או כל הנקודות שגורמות פיצוץ ביניכם😬

מה בעצם הנקודות פיצוץ? איפה הקושי? כדאי לנסות לתכנן מראש איך את עוקפת את הנקודות האלו...

וסתם משהו שעוזר לי לפעמים- לתאר לגמיני את המצב ולבקש ממנו כמה אסטרטגיות מהירות להתמודדות. זה בדרך כלל קצת מאפס, ויש לו רעיונות טובים שכשאני על הקצה ממש קשה לי לחשוב עליהם לבד.

אבל אם מישהו נגיד מרביץ ואני מבקשת להפסיק ולא שמים עלי

או מבקשת ממישו להרים משו שזרק על הרצפה

או לתת לי יד בכביש

או להכנס למיטה

או לא לקשקש לאחותו

או לא לגזור שיער לאחותה

שם הקשיים

אני חושבת שקודם כל, אם זה משהו שאת עוד לא עושה זה לדאוג ממש לתעסוקה רציפה ומרגיעה, שיהיה להם טכנית פחות זמן ושעמום לעשות שטויות.

כמה שיותר להפחית את ההזדמנויות שלהם להתנגד- מה שלא קריטי לא לבקש מלכתחילה

להפוך כל דבר למשחק- לדוגמה של להרים משהו לפח זה תחרות קליעה למטרה, נגיד כניסה למיטה להגיד שאת מדליקה סיפור למי שנכנס... לא לבקש אלא להפוך את זה למשהו כיפי

כשמישהו מרביץ ולא מפסיק, או גוזר שיער וכו' דברים שהם קווים אדומים בעיני הייתי מפרידה פיזית, פשוט מרחיקה משם

מקווה שאחרות פה יתנו לך עוד רעיונות

את ממש צודקת

אבל כשאני כל כך עצבנית אני לאמצליחה להכניס שום משחקיות, מבינה?

נאמץ אולי לעשות את זה משחק.

ממש תודה על הכתיבה והחשיבה

זה גיל שמצריך התערבות פיזית לדעתי

אמירה בעלמא לא תמיד עוזרת. רק באגדות אולי

אם הם לא מסוגלים לשבת ולא לגזור אחד לשני שיערות - קחי תמספריים, שלא יהיו בהישג יד

מקשקשים אחד לשנייה? צרחיקי אותם כל אחד לאזור אחר עם נטושים שלו/ קחי תטושים

לא נותנים יד בכביש? תשקלי פעמיים אם להוציא אותם למטה, אולי כדאי רק עם עזרה/ עגלה

ובקיצור - תתאימי את הבית והפעילות לאוכלוסיית הגיל שאת מתמודדת איתה ותנמיכי ציפיות מהם. הם קטנטנים. הם חבורה. הם לא במצב שגרה.

במקום לבקש לאסוף תעשי מבצע שיר. שמים שיר ומי שאוסף הכי הרבה דברים מהרצפה למקום - משו מתוק נגיד (אפשר גם לתת לכולם המטרה היא שיהיה כיף ולא במלחמה)

ההובלה היא קודם בתכנון, לא רק בתגובה שלך

חיבוק♥️

אבל זה קשה

אני מתיישבת להניק

או סתם מתיישבת לשתות קפה

ואין לי כח כל היום כבר נגמר לי.

ולגבי לצאת, מה לעשות שהמקרר היה כבר ריק וגם אנחנו צריכים רמי לוי.

ולגבי המשחקיות אמרתי אני באמץ יודעת שזה הכי טוב עם ילדים אבל זה כל כך קשה לי כשאני ככה עצבנית.

אשמח מאד לטיפים ממי שיש לה איך מצליחים בתוך כל העצבים להוציא מעצמי משחקיות והומור וכו'.

לפעמים זה גם ממש דורש חזק

נגיד הבת שלי באה להרביץ לי והיא חזקה זה ממש לתפוס אותה חזק והיא מנסה להשתחרר ולהרביץ שוב

פשוט נעלתי את עצמי בחדר אמרתי לה שאני לא יכולה שמרביצים לי והיא ממש בכתה והתעצבנה

וזה גם לא הייתי רוצה לעשות לה החיא גם הרבה מפחדת ולא אוהבת להיות בלעדיי

אבל אני לא מוצאת פתרון אחר, זה הדבר הכי יעיל שהיה היום שנעלתי את עצמי בחדר

הייתי עושה משו כזה -

תגדירי שכל שעה וחצי את יושבת 10 דקות עם כוס קפה

לא לחכות שייגמר לך הכח ולהיות מותשת. תיזמי הפוגות קודם כל

דבר שני, עזרה. בתשלום.

דבר שלישי, חמלה כלפייך. את במצב חרום. מה שכתבתי זה בכללי להכניס למודעות את ההבדלים בין הציפייה ל- למעשה, זה לא מחייב אותך בפועל כל פעם. רק להעלאת מודעות ברגעים שכן אפשרי

לגבי איך להוציא הומור - מי שעושים מלימון לימונדה זה מי שיש להם גם חמוץ וגם מתוק

חמוץ - אתגר

מתוק - מילוי עצמי שמטעין אותך

את חייבת הפוגות לעצמך. חייבת

את נשמעת מותשת ועייפה. ובצדק. לבי ממש יוצא אלייך. אין לכם עזרה לנשות מילואים? מישהי לשלם לה שתתן לך כמה שעות הפוגה?

מנסיון, כשתהיה לך כזו ההתנהלות שלך תהיה שונה. זה העומס שמכריע אותך

חפשי אפילו בת של שכנים לשלם לה. העיקר שיהיה לך קצת אוויר

♥️

אוף, הימים האלו מאתגרים לכולנו גם בלי מילואים.

לעבור את זה כשבעלך לא איתך, ואת צריכה להחזיק הכל, זה באמת קשוח ממש!!

לא יודעת אם יש לי עצות מועילות.

אבל רק רוצה להגיד שמותר גם להישבר. מותר להרגיש שזה גדול עלייך. מותר גם לטעות לפעמים ולריה עם הילדים כאילו אנחנו באותו גיל. אנחנו בני אדם ולכולנו יש רגעים כאלו.

וזה לא אומר שמה שהיה היום יהיה ככה כל יום.  לפעמים יש ימים שבהם אנחנו מגיעים לקצה של הקצה, וזה מרגיש שלא נצליח להתרומם משם. אבל אנחנו בסוף לא נשארים שם...

כמה דברים שאולי בכל שאת יכולים לעזור, קחי רק מה שרלוונטי ומתאים לך:

- הכי חשוב - להתפלל! כל פעם אני צריכה להזכיר לעצמי מחדש, שהקב"ה מחכה לתפילות שלנו, וכשיש לנו קושי זה בדיוק הזמן להתפלל אליו. לא רק על הדברים הגדולים הלאומיים, גם על הקשיים הפרטיים שלנו. אפשר עכשיו לנצל את הזמן בלילה כשקצת יותר רגוע ולהתפלל לה' במילים שלך, לבקש שיעזור לך לעבור את הימים הבאים יותר בטוב. ואפשר גם תוך כדי סיטואציות קשות, לנסות לעצור רגע ולבקש מה' שיעזור לך (זה קשה לזכור תוך כדי. אבל בפעמים שאני זוכרת, זה הרבה פעמים כן עוזר לי).

- למצוא דברים שיעזור לך להתמלא. זה קשה, כי את המבוגר היחיד פה אז את צריכה להיות כל הזמן אחראית על הילדים. אבל אולי בערב את יכולה בכל זאת לעשות משהו שממלא אותך? אולי לקבוע עם חברה במהלך היום? אולי לשלם לבייביסיטר שתשחרר אותך לכמה זמן שבו תוכלי להשקיע קצת בעצמך? (לי היה יום קשה ביום חמישי שעבר. ובערב עשינו זום משפחתי אחרי שהילדים הלכו לישון, סתם להיפגש ולפטפט, וזה עשה לי ממש טוב וממש הרגשתי איך זה ממלא אותי עוזר לי לעבור את הימים הבאים יותר בטוב).

- אולי יש אפשרות לקבל עזרה מבחוץ? אם את גרה בישוב אז יש בטח רכזת קהילה שאפשר לפנות אליה ולבקש עזרה. ואפשר גם לחפש עזרה בתשלום - כל דבר שיעזור לך לעבור את הימים האלו יותר בטוב.

לגבי תפילה זה באמת ממש עזר לי בפורים לנתב את הקושי לתפילה. כדאי עוד.

הקושי שלי הוןא שכבר משבת תכלס אני לא מצליחה לצאת מהסיוט עם הילדים. שבת התארחתי והיה סיוט למרות שהמארחים ניסו לעזור לי.

אבל כל לילה אני הולכת לישון נושמת מקווה שמתחילה מחר חדש, מרגישה תקווה- ולמחרת הכל אותו דבר.

אני גרה באיזור מבודד אז אם אני מוצאת בייביסיטר ממקום קרוב אני צריכה לדאוג גם להקפצה ..

וגם הרגשתי בימים האחרונים שלא בא לי לפגוש אנשים כלום אין לי כח לדבר פה עם האנשים שסוג של סביבי.. מן דכדוך כזה שדורם גם לרצות להתרחק מכולם...

ככ נגעת לי ללב!!!!

איזה קשהההההה

דבר ראשון רוצה להגיד לך שגם לי קרה להגיע לנקודת קצה כזו גם בלי מילואים

זה יכול לקרות

אל תיבהלי מזה מדי...

וחיבוק ענק כי זה גורם לנו למלא יסודי מצפון ואין צורך.

זה קורה!!

אני חושבת שהנפש שלך זועקת שהיא צריכה קצת מנוחה... יש סיכוי שתצאי לכמה שעות?

אולי לחפש בייביסיטר שתוכל במים הקרובים להגיע לשעתיים שלוש או ארבע כל יום , הילדים כבר יכירו ויאהבו?

את צריכה קצת הפוגה אין מה לעשות

על סוללה ריקה פשוט אי אפשר לעבוד.. כמו מצבר שמתרוקן אז הרכב לא נוסע... מטעינים אותו ואז הוא עובד מצויין..

עוד חיבוק ענק!!!!

את באמת גיבורה על טבעית

ותודה תודה תודה תודה בשם כל עםמישראל💓💓💓💓💓💓💓

ועולה לי.. ניסית לעשות לכם סדר יום עם תבנית מסודרת? שהם יודעים מראש מה השעת קימה, מתי ארוחות, מתי זמן עבודה במחשב, מתי זמן צפייה בסרט, אפילו שהרבה מסך, אם זה מובנה זה יותר תורם לסדר היום...

יורד לי דמעות טובות מההודעה שלך.

האמת שלא נתתי להם בכלל מסך.

אני ממש מעדיפה להמנע ובעלי בכלל מעדיף למרות שהוא יבין כל בחירה שלי.

אולי באמת צריכה להתחיל לתת להם מסך מבוקר, זה ייתן לי קצת זמן רוגע.

מורכב בייבי סיטר. זה דורש שאני גם אסיע אותה. אבל אולי אנסה לראות אם יש אופציה.

והאמת אנחנו בתקופה משוגעת..

לגמרי עדיף לדעתי מסך מאשר תחושת קצה שלך..

שזה הכי הגיוני שתגיעי אליה ובעקבותיך הילדים

אני גם בעיקרון נגד מסכים אבל שמה שכמרגישה שהגעתי לקצה שלי...

האמת לפעמים מגיעה לקצה שלי ולא שמה כי יש לי קצת אנטי לזה אבל בדיעבד מבינה שהיה עדיף שהייתי שמה..

ואם הם לרגילים לזה אז את יכולה לשים דברים ממש רכים והם עדיין יאהבו..

טיגי הטיגריס נגיד

זה סרטונים ממש מתוקים

אני אחשוב על עוד

אבל באמת שגם פסיכולוגים יגידו לך את זה שעדיףאמא רגועה מאשר אי חשיפה למסכים

מבינה את הדילמה אבל מעודדת אותך לשים

ועדיף באופן תחום מראש וגם להגיד להם רואיפ בשעה איקס לחצי שעה 

ואם בעלך מאודה נוקשה בעניין ולא יבין למה שמת זה עדיין בסדר שתשימי!!

הוא לא יכול להבין הכל...

חיבוקקקקק

ואז זה גם להוציא אנרגיות ולא רק ממגנט כזה של בטטות.

ואולי זה יצליח לעשות פה אווירה טובה.

בעזרת ה' לוקחת לי למחר..

תודה!

זה קריטי לנפש שלך

לדעתי..

תאהבי את עצמך. באמת. את עושה משהו ענק. להיות עם הילדים לבד בשגרה זה קשה, בתחום ופה כזו זה נושק ללא אנושי.הערציתי.

הלוואי הלוואי שיש מישהו שאת יכולה להפיל עליו את הילדים מידי פעם, אם לא זה הזמן למצוא. הייתי ממש שמחה לקחת אלי את הילדים לכמה שעות מידי פעם אם זה רלוונטי

כתבו לך כמה עצות טובות

אבל רוצה להוסיף

אני גם מילומניקית

וזה ממש קשה...

א. כן להגיד לבעלך לחזור !!!!

לדרוש שהגעת לקצה

שיבוא ל24 או 48 שעות

זה אפשרי

תדרשי

על תוותרי

ואל תרגישי רמוסה.

גם במלחמה נותנים שחרורים.

תקבלי אוויר של כמה שעות

בעל ושותף

שיתן לך לנוח כמה שעות בלי שיקראו לך 1000 פעם אמאאאאא

ותשני

ותתני לו להכין לך קפה מנחם ומשהו טעים.

דבר 2-

מסךךךךך

אין ברירה

תתני בבוקר שעה

ותנוחי

ותתקלחי

ואז תבואי רעענננה אליהם.

ואז תתני לפני או אחרי ארוחת צהרים עוד זמן של כשעה

תסדרי את הבית תשנמי

ואז תתחילי סדר ערב

ההפסקות האלו הן קריטיות להם ולנו ההורים.

דבר 3

חשוב בעיניי ממש ממש ממש

זה סדר יום כלשהו בסיסי

לצייר אותו לטבלה עם סמלים שיבינו מה מצויים.  

מגיל 3 ממש נאחזים בו.

תכני משהו ממש מאוורר שלא מחייב אותך מאוד.

אבל שיתן משהו להאחז  בו.

תחשבי משהו שאת אוהבת

תחום שהוא יחסית נעים לך עם הילדים

וכל יום תשימי אותו בלוז.

יש אימהות שתחום היצירה חזק אצלהן- והן עושות כל יום יצירה

יש נשים שאפיה חזק- אז אופות

יש כאלו הדרמה- אז עושות הצגות

יש כאלו שהספורט- אז עושות קפיצות מתיחות רקודים

ככה תבדקי מה את אוהבת וישמח אותך

ותכניסי את זה כתכנית קצרה בכל יום.

דבר 4

לשמוע מוזיקה

ושיעורים מחזקים ומעודדים

ולהתפלל לה'

לביות מחוברת לנצח ולכח של תורה ורבניות ממש מציל נפשות

בקטנה כמובן

דבר 5

אמרו לך על ביביסטר

זה מציל ממש

אבל גם אם לא אפשרי בחורה גדולה

גם בת של השכנים בכיתה ד או ה או ו

יכולה להציל אחר צהרים שלם

שהיא תשחק איתם  ותשעשע  איתם

ותכניס אווירה זה מ"מ ישנה מצב רוח...

או ללכת עם כל הילדים לשכנה

זה גם משנה אווירה

וחותך את הרצף הלא אפשרי....

או להזמין חברה אפילו שתקפוץ בערב בשביל לשבור בדידות ולתת אנרגיה

דבר 6

לעשות מבצעים קטנים לילדים

על הצלחות

ולקנות צ'ופרים וממתקים ולא להתקמצן בזה

העיקר שתהיה שמחה וקלילות

זה לא "סתם" צינון..

תרגישי טוב

אדוויל עוזר ויכול להיות שאת צריכה אנטיביוטיקה.

אני אחרי לידה מתפקדת יותר טוב מאשר עם סינוסיטיס....

תרגישי טוב!

עשיתי דיקור+אדים חמים עם מלח ושמנים וכו. בסוף עבר

אם לא, הייתי משלב בין דקסמול סינוס ואיבופרופן,

לסירוגין לפי המינונים המותרים.

ודקסמול סינוס לילה בלילה בשביל להצליח לישון

מה את ואיך את מתפקדת.

עדיף לא להסתכל לצדדים ולהשוות, זה באמת מחליש!

ותרגישי טוב!! זה נשמע ממש מתיש!

תראי אנחנו יכולים לחכות אמל ההורים עד שנשכיר את שלנו

אבל אני ב"ה מצאתי עבודה חדשה ומכניסה יפה מאוד ואנחנו יכולים סופסוף לעבור לבית משלנו (אצל ההורים זו לא בדיוק יחידה, זה הגג שלהם שיש בו חדר עם שירותים ומקלחת שאנחנו הפכנו לסלון, מטבחון קטן, וחדר שינה קטן ממש לנו שממנו יוצא חדרון לילדות. אז בעצם זה כזה חצי בבית של ההורים כי אותו כניסה וצפוף לנו שם גם כבר וחיכינו שאמצא עבודה כדי שנוכל לעבור)

העניין פה הוא לא הכסף של השכירות הוא האם שווה להיכנס לבית שנראה שבעלי הבית לחוצים…

לא כלכך חיפשנו מידי הרבה כי באיזור הזה דירות נחטפות מהר ואין יד2 זה פה לאוזן ושמענו עליה

אחרות בעיר שרחוקות יותר אותם מחירים בערך

ורק אז להחליט

וכן הייתי שמה על השולחן הנחה על מזגן בממד

משם תראי מה את חושבת

התכתבות בוואצאפ זה פחות בעיניי

לגבי זה שהיא לחוצה - אני גרה באיזור ביקוש עם שכירות במחיר דומה. הגיוני שהיא רוצה לדעת אם לסגור, וכמה שיותר מהר, זו הכנסה בשבילה 

אם היא לחוצה זה הגיוני כי היא רוצה כבר להשכיר

רק צריך לבדוק לגבי מידת העקשנות והקמצנות שלה

אני נדפקתי עם זה חזק

זה שני דברים שונים. מאד מקובל שמשכירים מיידי, וגם זה שראתה ולא ענתה הגיוני בטח רצתה לחשוב על זה.

היא לא חייבת לשים מזגן בממד, אבל זה עלול להיות משמעותי לכם כי זה חדר שימושי.

זה כן דרך לדעת איך היא מתנהלת מול שוכרים, וגם כדאי לבקש לראות חוזה ולקרוא בעיון, לפעמים את מגלה ככה על הגישה של בעל הדירה

'לחוצה' לסגור,

אם היא יכולה להרוויח יותר, ולקהל כסף גם על הזמן הקרוב, איזו סיבה עד לה לחכות?

את לא מבינה אותה? השכרת דירה זה עסק, כל אחד רוצה להרוויח הכי הרבה שהוא יכול.

לגבי ההתנהלות שלה, אם זו התנהלות לא נעימה אז באמת נשמע פחות טוב. כאילו למה לא כתבה לך את ישירות? אבל המוטיבציה שלה לגמרי ברורה והגיונית...

אין לי תובנות מעבר לזה. 

שנראה רציני ומוכן לשלם כמה שאבקש- אחכה לו שבועיים

כי טוב ציפור אחת ביד משתיים בעץ…

תחשבי שהיא מפסידה 14,000 שקל אם תכנסו במאי. זה סכום מאד גדול.

שווה לך דוקא להכנס לפני החג, ככה לא תצטרכי לעשות ניקיון לפסח.

יש לה 3 שבועות לתקן את מה שצריך בדירה (נשמע מספיק) ובמקביל אתם יכולים להתחיל לארוז.

אני מטורפת על ניקיון של בית חדש וריק ועוד להיכנס לפסח בכלל חלום

תחשבי שאין שם חמץ אלא הכל נקי לפסח רק אבק מהבניה

מלא מלא מים חומרים טובים ואת מתגבר. על זה ממש בכמה שעות

ומניסיון גם ככה לוקח לזה זמן לרדת גם אחרי הרבה שטיפות רצפה

ממליצה בחום לעבור לפסח 

תחשבי שבפסח גם ככה תנקי ותסדרי את יחידת הדיור לחג...
למה להתאמץ פעמיים?
כבר תעברו ותסדרו ותנקו שם.
וואי זה מושלם.

היא צריכה להזמין נקיון מקצועי אחרי שיפוץ

אם זאת דירה שמתאימה לכם הייתי משלמת על שבוע נוסף וסך הכל עוברת אחרי החג.

יותר קריטי שהיא באמת תסיים את כל השיפוץ. אם אין לה כוונה לשים מזגן בממד זה בעייתי. החלטה שלכם אם זה קריטי לכם. לגבי זה שלא ענתה בטח חשבה על זה והתייעצה... אבל באמת לא הייתה צריכה להשאיר אותך ככה באוויר בלי תגובה.

עם בעלת דירה לחוצה ולא זמינה

וקחי בחשבון גם ארנונה גבוהה יותר אם לא חשבת על זה 

בהודעות או טלפונית?

נשמע שבהודעות

את האמת, שלא הייתי ממהרת להסיק מסקנות על סמך הודעות.

תמיד עדיף טלפון, ללכת לראות את בעלי הדירה ולראות את הדירה בעיניים. לדבר ממש ולא להתכתב.

אם השיח עם בעל הבית לא זורם.

ודאי אם יש חשדות שמדובר במישהו עקשן/ וכו'. ממש לא כדאי. לא שווה את זה. מניסיון של כאב לב

אמר שרוב הדברים בסדר

אז בעלי התקשר אליה

דיבר איתה אמרה על רוב הדברים שהעלה שהיא מודעת וזה יטופל עד לכניסה זה חלק מהשיפוץ

על המזגן אמרה שהיא מודעת לזה שזה חיסרון אבל כרגע זה המצב והיא לא רוצה להשקיע עוד הצענו שנתקין אנחנו אמרה שאין בעיה (גם ברכה)

ובעלי אומרת שנשמעה אישה מאוד נחמדה ונעימה ב"ה

זה משהו קצת יותר מורכב וגם יותר יקר אני חושבת, אז שווה לברר את זה קודם. יש מצב גם שאני טועה. 

בהצלחה 

רוב השנה אין מלחמה... והחדר אצלנו זה לא חדר שינה

אולי מאוורר או מאוורר תקרה יספיק?

בין המטבח לסלון יש קיר עם דלת בלי דלת חח, פתח בקיר

אז המרכזי לא מגיע לשם אז אני מניחה שבקיץ כשמבשלים חםםם שםםם

1. היה לי טיולון פשוט ממש של איזי בייבי, וגם טיולון של אינפיניטי, קצת יותר יקר, שניהם היו אחלה.

2.מה שעזר אצלי, אבל בגיל טיפה יותר גדול זה סדרת חינוך של האבא שקם אל היונק בכל פעם שהוא התעורר, כעבור שבוע הפסיקו לקום בלילה

בקשר ל-2 - באיזה גיל?

זה בד"כ קורה שלבעלי נמאס שהם קמים בלילה אז הוא לוקח על זה פיקוד וקם כמה לילות

וכמובן שסירב ... אם היה רעב היה לוקח ( המטפלת לקח בקבוק )

זה הגיע לשלב שהתעוררו ממש כל שעה לינוק זה ברור שזה לא מרעב 

רויאל שהוא אחלה. וגם איזיווקר די זהה לו.

שניהם טובים קלים ומתקפלים קטן

מהנקה בלילה בגיל שנה וחצי בערך.

כמה שבועות לפני כן העברתי אותה חדר, שהיא לא תישן איתי. כי היא היתה באה אלי למיטה, והייתי נרדמת איתה, וככה לא יכולתי לעצור אותה.

אחרי שעברתי אותה חדר היא המשיכה לקום, אבל פחות.

ואז קבעתי זמן שבו היא מפסיקה לינוק בלילה. הכנתי אותה כמה ימים מראש.

כשהגיע הזמן, לקחו לה שלושה ימים להסתגל למצב החדש.

ביום הראשון לקח 3 שעות עד שהצלחנו להרדים אותה בחזרה. ביום השני זה ירד לשלושת רבעי שעה, וביום השלישי היא נרגעה כבר מהר.

בגיל שנה לא ניסיתי לגמול.

צריך לוודא שהוא לא באמת רעב במהלך הלילה, כשהוא אוכל מספיק טוב בערב.

לפעמים יותר קל לגמול בהדרגה, לרווח יותר את ההנקות וכל פעם להוריד עוד. ולפעמים דווקא יותר קל להוריד בבת אחת, שיהיה ברור מתי אי אפשר לינוק.

הוא לא צריך לינוק כל הלילה...

וזה חלק מההתלבטות... אם לוותר על חלק מההנקות או על כולן...

לדבר על זה הרבה הרבה

שבחושך לא יונקים באור כן

בחושך ההנקה ישנה

וכו וכו

פשוט לדבר המוןןןן

אפשר נגיד 3 ימים לש הכנה

"עוד 3 ימים ,בשבת, ההנקה תפסיק להיות ערה בלילה ותישן בחושך ואנחנו נינק רק כשיש אןר בחוץ

וככה לחפור על זה כל הנקה

עוד יומיים

מחר

היום

ולהכין דברים שעוזרים להירגע בלי

ולהפריד הנקה משינה

וגם לשריין את הבעל שכמה לילות משהו כמו 3 הוא איתו על היידים

ולהתפלל על זה....

בהצלחה גדולה בע"ה

אולי באמת יותר בגיל שנה וחצי..

אבל האמת שיש מצב שהוא יהיה רעב בלילה בלי הנקה כמו שכתבו כאן אחרות..

אולי הוא ילמד לינוק בשכיבה? או לקחת בקבוק?

שנה זה באמת גבולי להסתדר בלי תזונה בלילה..

ומצד שני זה נשמע מאוד מתיש ככה...

אם את אוצה כן לנסות לגמול בלילה

אז לתת ארוחב ערב מאוד ממלאת כמו קווקר עפ מבושל במים עם סילון או דייסה כלשהי

ובלילה תכינו לכם שיהיה לבעלך ללילות הראשונים להציע לו דיסה דלילה לשתות מכוס או משהו כזה  למלא את הבטן 

וכמובן להרגיל אותו לשתות ככה בכללי...

1. גם אני מחפשת טיולון ושל אינפניטי שמעתי דברים טובים כנראה אקנה אותו בע"ה

2. אני תוהה למה צריך תהליך גמילה? הוא לא מוכן לקחת בקבוק?

שלי בן 8.5 חודשים והתחלתי להביא לו בקבוק אחד בתחילת הלילה אולי ככה לא יקום כל רגע