שבוע משובש🙃

אני הולכת על אוכל פשוט (מרק עוף+ קניידלך לערב ולבוקר עוף, תפוא, אורז ואולי קצת חזה עוף מוקפץ)

ופשוט נתפנק יותר בפירות ומתוקים..

קנינו ענבים, נקטרינה, תפוחים, אפרסקים והכנתי כבר 2 עוגות ועוגיות שוקולד שוות..

והאמת עדין מחפשת רעיון למשהו מפנק אבל מפנימה שכנראה לא יהיה בגזרת האוכל..

אל תגזימיי

זה במקום אוכל פה הרי😅

זה כבר די קבוע פה האמת

והלוואי וזה היה מאחוריי

אבל אפילו קניות עוד לא עשיתי. רק מקודם סיימתי לעבוד והיה לחוץ

ויש לי עוד רצפה מוצפת מהבריכה של הילדודס

אבל העיקר שהם עסוקים🥰

( אצלנו קבוע יש מרק עוף, תפוחי אדמה, אנטי פסטי מירקות משתנים ובדרך כלל עוד משהו בשרי אבל לפעמים מסתפקים רק בעוף מהמרק עוף)

לק"י

אני חושבת להכין ירקות מוקפצים במקום ירקות בתנור. לטעמי זה יותר טעים.

וסלטים כמו ממרח חומוס וסלט גזר קצוץ (אני מכינה במעבד מזון).

לק"י

אפשר להוסיף כוסברה קצוצה.

מלח ומיץ לימון.

לק"י

אם אני עושה מגוון ירקות ולא שעועית ירוקה/ כרובית קפואה.

חותכת ירקות פחות או יותר קבועים, מתבלת שמה בתנור.

מוקפץ בעיני זה לקצוץ דק יותר ירקות מסוג אחר להתקשקש יותר עם ההקפצה עצמה ואיזה תבלינים, פשוט כי אני לא רגילה לזה, ולצערי אני לא תקתקנית במטבח...

לק"י

אולי יותר דק, אבל אני גם לתנור לא חותכת מאוד עבה.

אפשר לשים בצל, גזר, גמבה, קישוא, פטריות.

אצלי זה הרבה פעמים שינוי בראש.

האמת

כאילו, בסלטים, עוגות, קינוחים חטיפים וכאלה

לק"י

בשבתות האחרונות אני קוראת הרבה וחורפת בשנ"צ.

ועכשיו שמיציתי את הספרים, ואפילו ללכת לרחבת בית הכנסת אני לא אלך עם הילדים, זה לא יהיה נחמד.

לק"י

יש מהפיכה של משחקים.

אבל דוקא יש סוג של מונופול שהבן שלי אוהב לשחק, אבל אני לפעמים נרדמת לו באמצע🤦‍♀️

אולי באמת נעשה מאמץ לשחק איתו (ועם השאר).

אם הסיבה היא שנגמר לך חומר הקריאה - אז אולי אפשר לנסות לשאול ספרים משכנים? או להביא עלונים מבית הכנסת... (בשבת שהייתי מאושפזת עם התינוקת שלי זה מה שהיה לי לקרוא ברובה...)

אם יש לכם מדפסת בבית אפשר גם להדפיס כל מיני חומרי קריאה... (יכולה להציע לך כמה, אם תרצי🤭)

בגזרת האוכל אני מסודרת השבת. הזמנתי קייטרינג שנקרא 'בתי הבכורה'🙈 אנחנו חוגגים שבת בר מצווה מצומצמת, והיא ביקשה להכין את האוכל... (כנראה כן אוסיף עוד כמה דברים)

שיהיה במזל טוב!!

לק"י

אם בית הכנסת יהיה פתוח- אולי בעלי יביא בשבע.

המדפסת לא עובדת...

אני אחפש בספרים המבולגנים בבית מה עוד לא קראתי בשבתות האחרונות.

אבל תודה לך ולכולכן!!

התלהבתי על עצמי שהכנתי חלות יחד עם הילדים, ונתתי להם ללוש מלא, אבל כנראה לשנו יותר מדי, ועכשיו הן יצאו מבאסות.

והכנתי שני ק''ג, ותכננתי גם לחלק, ועכשיו אני תקועה עם הרבה חלות שהן 'בסדר' אבל לא כיפיות 😑

אולי מחר תתני למישהו אובייקטיבי לטעום ולהחליט אם כדאי לחלק? 

יוצא ממש טעים מפנק וילדים אוהבים את זה..

עוף טחון מתובל עם מלח פלפל שום פפריקה. אפשר קצת קמח כדי להדביק אבל לא חובה

ליצור כדורים,  לטבול בביצה ואז פירורים. ולטגן..

אפשר גם באייר פרי אם יש לך...

אבל אני לא מטגנת אלא אופה בתנור (משמנת את התבנית, ומורחת גם קצת שמן מעל לביבות. 15 דק' צד ראשון + 10 דק' צד שני).

בשעות הערב הרבה פעמים תינוקות סובלים מכאבי גזים ובאופן כללי דורשים ידיים והנקה לאו דווקא מרגיעה אותם.

זה אכן מתיש נורא...❤️❤️

ומרגישה שאין לי הרבה בכלל

וכשהבאתנ לו נוטריליון עם 90 הוא בלע הכל ושתק 😳😳😳

בכיתי מהתסכוללל

דווקא לפי התיאור שלך נשמע שהוא כן רעב, ואנחנו לחלוטין יכולות להרגיש אם יש או אין חלב.

מה שאת יכולה לעשות זה לשאוב במהלך היום לאחר ההנקה אפילו חמש דקות (לא חייבת אחרי כל 

הנקה כי זה ממש מתיש) ולאגור כמות של חלב שתספיק לך לערב, כך במקום לתת בקבוק תמ"ל תתני לו 

חלב שאוב ועל הדרך תגבירי את החלב שלך.

את העצה הזאת קיבלתי מיועצת הנקה כשלא האמנתי ששאיבה אחרי הנקה יכולה להניב משהו, 

תמיד הרגשתי מרוקנת אחרי הנקות, אבל ככל ששאבתי יותר גיליתי שהחלב מתגבר וגם אחרי הנקה מלאה, הרבה פעמים יצא לי כמות יפה של חלב

ויש המון חלב וגודש

גם שהם לא רעבים הם יכולים לבלוע בקבוק

אבל יכול להיות שזה שונה אצל כל אחת

הבכי זה לא תמיד רעב

אם את סוחטת חלב יוצא?

אם כן אז הבכי זה לא רעב

מה שעזר לי לישון ליד התינוק או לשים אותו עלי שאני שוכבת . מידי פעם מנסה להניק 
 

בהתחלה יש המון בכי

מאוד שכיח בשעות הערב

היניקה מרגיעה אותם ותוסף יכול להגביר אפילו את הגזים כי זה מעמיס להם על הבטן

בגדול הנקה לפי דרישה זה דרך המלך

תני לו כמה שהוא צריך ואל תמהרי לתת תוספים אחרת זה ימעיט לך את החלב כי הגוף לא ייצר לפי הביקוש

להגביר חלב זו הנקה.

לפני שבוע-שבועיים היו לנו כמה ערבים קשים כאלה, שכל הערב ישבתי עם התינוקת והרגשתי שפשוט אין כלום אבל אחרי יומיים שלושה הגוף קלט את הצורך וחזרנו למסלול.

אם נותנים בקבוק הגוף מתרגל שבשעות האלה אין ביקוש והייצור הולך ופוחת

ולהפך- אם התינוקישן פתאום יותר מהרגיל ו"מדלג" ארוחה כדאי מיד לשאוב, וזה עוזר להגביר את היצור

(לי גם אין המון חלב, וכל עוד אני מניקה הולך בסדר, אבל ברגע שמוסיפה בקבוק זה תחילת הסוף של ההנקה...)

וגם הרבה פעמים צריך למצוא משאבה טובה שמתאימה לך.

שאיבת כל הנקה+הנקה אפילו על ריק העיקר שהגוף יקלוט שיש ביקוש לייצור

לשתות חליטת עלי פטל

לאכול שיבולת שועל דייסה

לשתות הרבה מים

הרפיות לאורך זמן ונשימות עמוקות

השיפור נצפה מיום ליום אז צריך סבלנות

יכול להיות שזה כל מיני דברים שאמרו לך פה, וכמות החלב היא לא באמת הבעיה, ויכול להיות שאולי באמת צריך קצת עזרה עם להגביר את החלב.

דברים שעוזרים להגביר חלב - הנקה, כמוסות חילבה, מורינגה, להוסיף שאיבות. אבל לא בטוח שצריך…

רק אם מישהי מנוסה תראה אותך, היא תדע לומר לך מה יכול לעזור, והאם כמות החלב היא הבעיה כאן.

עוד דבר חשוב - לחץ זה אחד מהדברים שיכול למנוע מהחלב להשתחרר. אם את נכנסת ללופ של לחץ מהבכי שלו, זה יכול להשפיע.

כל פעם שאת מניקה לחבר לצד השני

ואת החלב שיצטבר לשמור לערב אם את מרגישה רעב וההנקה לא משביעה.

גם יעזור לך לצבור חלב בלי לשאוב (לי זה מאוד קשה השאיבות, אולי לך לא)

וגם יאותת לגוף על יותר צורך בחלב.

אני מכירה מיועצות הנקה שהשעות הקשות של ההנקה זה אחה"צ ערב

גם יש פחות חלב וגם התינוק סובל לעיתים קרובות מכאבי בטן.

השעות היותר רגועות וטובות זה לפנות בוקר ושעות הבוקר.

אפשר אז לשאוב בין הנקות כדי לעודד את הגוף ליצור יותר חלב.

וחיבוק גדול אהובה!!!

הימים הראשונים מאוד קשים!!

הגוף ילמד לייצר... אגב זה מאוד נפוץ שבשעה הזאת כבר יש פחות כי אנחנו רחוקות מהשינה שהיתה בלילה/בוקר ולא תמיד אוכלות ושותות מספיק...

אז להקפיד על שתיה, מנוחה ואכילה.. (בזה הסדר)

ולהניק כמה שיותר.

אגב, תינוק צורח בערב נשמע קלאסי לגזים....

בהצלחה יקירתי! 

של שבעה נקיים - בבוקר ולפני השקיעה.

בדיעבד או אם יש לאשה הנחיה הלכתית מיוחדת בדיקה אחת תספיק, ואז למיטב הבנתי זה לא משנה מתי היא נעשית (אנא תקנו אותי אם טעיתי כאן)

בדיקה אחת בכל שעה ביום השביעי- כשרה.

אולי זה לא בעדיפות ראשונה אבל לא נחשב בדיעבד

תמיד עדיף לבדוק בבוקר כדי לא לשכוח

מאוד מאוד אהבתי את הבייבי גוגר (לי היה 3 גלגלים הקלאסי מיד שניה). יציב, מתקפל מאוד בקלות וכשמקופל תופס פחות מקום ממה שנראה. נכנס לנו לרכב פצפון שיש בו בקושי בגאז.

לא נחשב הכי קל בטיולונים, אני לא חזקה והיה מבחינתי איזון טוב בין יציבות למשקל. וינה על "אחים גדולים יתפסו ".

אני קונה טיולונים של עגלות משולבות במשקל יחסית קל

כי אחרת מרגישה תמיד שהם בחשש התהפכות

הילדים שלי מלא מטפבים נשענים קופצים על העגלות ... אומרת להם שלא אבל זה סוג של אוטומט

וגם לא אוהבת טיולונים שמכל אבן או קצת דרך לא סלולה מתהפכים או הגלגל נתקע

היא קלה וחזקה

לא מכירה אישית אבל בגלל זה לא קניתי אותו

מתהפך מכל אבן /מדרכה קטנה

לא הייתי קונה אותה בשנית אם היה צורך

מחזיק לנו כבר ארבע שנים (קודמיו בתפקיד החזיקו פחות, אבל התעללנו בהם יותר - שני ילדים יחד באופן די קבוע).

לי הוא מרגיש יציב מספיק. רק אם ממש אעמיס עליו דברים מאחור הוא עלול ליפול. (השבוע פעמיים העמסתי עליו תינוקת+ארגז מלא בספרים+כיסא מתקפל קל - והוא שרד יפה. ובשגרה יוצא שהילדים האחרים נתלים עליו והייתה תקופה שלפעמים הייתי שמה שתיים ביחד בתוכו, אבל לא הרבה)

מתקפל בנוחות. לא הכי קטן בעולם, אבל יותר קטן מעגלה משולבת.

טכנו xt הוא דגם מצויין.

קנינו לפני עשר שנים, לא יודעת מה ההיצע היום, אבל מקלארן זה מקלארן..

המרצדס של העגלות.

(לא יודעת מחירים היום אבל שווה לקנות יד 2 במצב שמור, זאת עגלה לשנים)

לא לצום

כרגע זה מה שמחזיק אצלי את ההנקה 🤭

וגם תוהה איך לעשות את זה בלי שישימו לב, כי אני דוסית

וההריון לא ידוע כרגיע

מחכה לזה

לא חשבתי שאגיב ככה להריון

יצא למישהי ש"ידעה" מה יש לה עוד לפני שאפשר לדעת?

מין תחושת בטן שכזו

אני פתאום מקווה שאני טועה

כי בעצם בא לי בת ולא בן כמו שחשבתי עד היום

פשוט "ידעתי" שזה בן. (בחרתי לא לדעת עד הלידה)

כשהמיילדת אמרה לי שזו בת בעלי עמד בצד וצחק.

בהריון השלישי טעיתי,

בשאר ההריונות ביקשנו לדעת באולטראסונד...

מה עושים?

מרפים, משחררים, נהנים מהתחושות החדשות. נשמע שזה הריון ראשון אז תנצלי עד הסוף את הפריבילגיה להיכנס למיטה עם נטפליקס וגלידה, לסנן אנשים חופשי ולבכות מתי וכמה שאת רוצה.

מנסיון רב- שבת תיכנס בכל מקרה, גם אם תאכלו בה חלה עם סלט ויהיו כלים בכיור.

תשקפי לבעלך מה שאת מרגישה ושהוא יעשה את מה שהוא מסוגל (זה מן הסתם לא יהיה בסטנדרטים שלך, אז מה? גם את לא בסטנדרטים שלך)

תחילת הריון זה התחתית של התחתית...

תחושה שלעולם לא נחזור לתפקד כאחד האדם.

אבל בעז"ה עוד שבועיים פלוס מינוס זה ישתפר ותרגישי יותר טוב.

חיבוק 🫶

אני מדברת על צעירות יחסית.. כיתה ה'ו'.

הן מספיק כוח עזר אבל לא תמיד יכולות לתפקד לבד..

לפזר את הילדים בין חברים ואת הקטן לקחת איתך.

גם אם את חושבת שאת לא צריכה לנסוע להיבדק לשאול שכנה אם יש סיכוי שהיא לוקחת ילד 1 לארוחת ערב רק כדי לאפשר לך להתאושש קצת ולצבור כוח להשכיב..

אבל כבר כמעט שלושה חודשים אחרי..

לא חושבת שאני צריכה להיבדק..אלא אם ימשיך עד מחר אולי

להתפלל לה' שייתן לך כוח לארוחה והשכבות. לחם עם גבינה לארוחת ערב וזהו.

אפילו להשכיב בלי פיג'מה אלא עם הבגדים שלבשו היום.

אולי באמת אני לא אקלח אותם למרות שבקיץ זה די מסריח

אבל מחר שישי

החלטתי לקחת גם נורופן וב"ה שעה אחרי אני מרגישה הרבה יותר טוב

עדיין ויתרתי על מקלחת😅ועכשיו שני הגדולים כבר במיטות בתקווה להירדמות מהירה (שלא לדבר על זה שהאמצעי נגמל עכשיו מחיתול בלילה🥴)

נראה איך יתקדם הערב עם הקטני

קודם כל חיבוקק

איזהסיוט זה להרגיש טוב ואין במי להעזר להתמך....

בממוחד כשבעלך במילואים.

קוראת שאת מרגישה טוב יותר ב"ה

חיבוק ענק

אם יקרה שוב... אין חברה עם לב זהב שאפשר לקרוא לה?

בטוח שיש ממי לבקש

אבל זה כאילו כבר ערב וזה אז הרגשתי שהעיקר זה  לארגן אותם ופחות יעזור לי שמישהו תיקח לחצי שעה 

קמתי בטוב בה

לקראת הצהריים ככה התחיל לכאוב לי שוב אבל לקחתי כדור וכבר

והכי חשוב שהגענו להורים שלי לשבת והקטני נרדם לשינה ארוכה אז היה לי זמן לשנצ של שעה ומשהו😁

גם שבת היה שיפור?

אז לא יודעת מה לומר

לא כיף בכלל בכלל

מקווה שיבואו חכמות ממני

מקווה בשבילך שיעבור על הצד הטוב ביותר

אולי בפייסבוק יהיו?

יש שם יותר קבוצות של כל מיני...

בהצלחה גדולה וחיבוק ענק!!!!!

אין לך יציאות מהבית בלי נסיעה? אם יש, אז עגלת אמבטיה תשמש אותך הרבה, לא רק לשינה בבית.

לא בריא לתינוק להיות בדונה לאורך זמן (אם אני לא טועה, ההמלצה היא עד חצי שעה רצוף ולא יותר).

הדונה עוזרת מאוד בהתניידות

אבל כשתינוק נרדםבעיני ברור שאמבטיה

וגם לאורך זמן לא בריא בדונה

דונה היא סלקל. סלקל עפ גלגלים שמאפשר ביציאות קצרות לא לקחת עגלה (קפיצה לטיפת חלב, פיזור ילדים בגנים, קפיצה לסופר)

אבל זה לא מחליף עגלה כי זה לא בריא שילד יהיה שם לאורך זמן.

עגלה את לוקחת כשאת יוצאת ברגל, לפעמים שינה במהלך היום, יוצאת לאירוע של כמה שעות שברובו הילד יהיה בעגלה וכו' וכו'.. 

ולמכור את מה שיש לי עכשיו האמבטיה והודנה הקודםמת

יש לי כרגע את הדונה הרגילה מהילד הקודם והיה נח ברמות כמעט לא יצאתי עם עגלה

רק בבית

השאלה מה אני אעשה בבית עכשיו בלי אמבטיה

ואין קשר בין דונה לעגלה בכלל

וזה ממש ממש לא בריא לילד

עדין מבולבלת

שמעתי כשהבכור נולד (לפני 15 שנים) שלא בריא לילד להיות בסלקל יותר משעתיים ברצף,

יוצא נורא יקר גם וגם, מצאתי דונה יד שניה בפחות מ1000

אולי שווה לקנות רק את הנשכבת?