אני מנצל את זה שאין רק"ל באזור כדי לרכב על הפסים שלה. בטוח יותר מאשר ליסוע ברחוב סואן עם תנועת מכוניות.
פורום שריטות ליליות
בהנהלת: מבולבלת מאדדדד , צדיק יסוד עלום
מכתב פתיחה
הקורקינט שלי מגדיר את עצמו רכבת קלהמשה
שחתימח שם עראפת
הדבלות?ל המשוגע היחידי
אחרי הגדיש האחרון
קניתי מהחנווני מלאי של תאנים שיהיה להשלמת הכנסה
עולים למירון?אני:)))))
^^^^^^^^^ל המשוגע היחידי
מישו להצעה שווה 😁🤑ל המשוגע היחידי
כושר! כל יום 10 דקות למשך שבוע
מי מצטרף?
קדימה לא להתבייש
🙏🙏🙏🧗♂️
מישהו? משהו? מישהו חי???ל המשוגע היחידי
וואי, כןןןןןןןןןןתמימלה..?
צריכה לזוז קצת.....
יאללה, מה עושים?
חחח אני לא יודע מה בנות עושותל המשוגע היחידי
אני בעיקרון עושה תרגילים קלאסיים
שכיבות סמיכה
מתח
כפיפות בטן או בטן סטטי
מקבילים
ולפעמים ריצה
אז אולי קצת כפיפות בטן...תמימלה..?
עשיתי תקופה כמה דקות לפני השינה והייתי רוצה לחזור לזה.....
פעם עשינו את זהקפיץ
אבל עם כסף
בסוף כל חודש חילקנו את זה חזרה. יצא הבדל של כמה שקלים...
אבל עכשיו אני לא בת 18, אז אני בעד לתרום את הכסף בשביל מטרה אמיתית
עשינו את זה נשמע הרבהקפיץ
אבל זה היה 3-4 אנשים
חחח זה גם טוב, העיקר לא לבד כי אז אני נשברל המשוגע היחידי
איך עושים עם כסף בפורום? מתחייבים יענו?ל המשוגע היחידי
פותחים קבוצת ווצאפ וקבוצת פייבוקסקפיץ
וכל יום מי שלא יצא לרוץ צריך לשלם
אהה, בעיה, אין לי את שניהם 
ל המשוגע היחידי
חשבתי על משהו בסוף הזמן, איזה תרומה בהעברה או משו כזה
יאלה אז מתחייבים כל יום לעשות 10 דקותל המשוגע היחידי
אנמ כרגע לא מתחייבת לכלוםקפיץ
לפחות עד יום שני.
אולי אני אצטרף כי זה כן יהיה לי טוב
ולא חייב עם כסף, אבל כן צריך משהו שיגרום להתחייב
לאידעת אם צריך עם כסף...תמימלה..?
ואני לא יכולה להתחייב על עשר דקות כי קצת קשה לספור כשעושים... אז פשוט לעשות כל יום לפני השינה, שלא נעשה לבד...
סבבה, אז אולי איזה מספר כלשהוא שיהיה מדיד?ל המשוגע היחידי
ובסוף השבוע מי שלא הצליח כל יום חייב לשלוח פה איזה משו מענייין, לאיודע 
חמישים? כפיפות בטן כאילו....תמימלה..?
ואולי גם או או חמש דקות של הליכה או ריצה במקום..... או אפילו ללכת קצת במקום אוטובוס או אוטו, אפילו לצאת לזרוק פח...
חחח בלזרוק פח קלעת אליי בולל המשוגע היחידי
כשאני בבית זה מה שאני כדי לצאת קצת 
"ללכת קצת במקום אוטובוס"קפיץ
סליחה, אבל...
לא אישי או קשור אלייך, סתם מצחיק
אפשר, לא רוצה להשתחצן חלילהל המשוגע היחידי
אבל נראלי שאני עושה את זה באיזה דקה...
אז תעשה את זה חמש פעמים😜תמימלה..?
חח נראלי אני יעשה 50 כפיפות ועוד 50 שכיבות סמיכהל המשוגע היחידי
זה מספיק כדי שאני ירגיש שאני עושה כושר
אני לא יודעת לעשות שכיבות סמיכה, המקסימום זהתמימלה..?
לשכב במיטה עם שמיכה....😝
אז אולי אעשה מאה כפיפות בטן.....
מה שהיא אמרה. בדיוקקפיץ
אפשר גם לקבוע מראש כמה מאות פעמים,תמימלה..?
פשוט זה מרגיש לי קצת לא מעשי...... כאילו, שאתייאש עוד לפני שאני אתחיל....
כןכן תעשי קצת שלא תתיאשי...ל המשוגע היחידי
אז קבענו 50 כפיפות כל יום?
מעולהתמימלה..?
לחיצת יד וירטואלית.....
יאלה סגור 🤝ל המשוגע היחידי
עד רביעי הבא לפחות
(למרות שיכול להיות שאני לא יהיה בשני עד רביעי בפורום... ויחזור בחמישי)
And... Done ✔️קפיץ
חח אני רואה שאת כבר בפנים, נראלי אני גם יעשה עכשיול המשוגע היחידי
אוקיי, מאה כפיפות בטן✅תמימלה..?
החמישים הראשונות קלות, כל אחת מעבר זה עוד קצת יותר קשה ...
יאללה נקווה שבאמת אצליח להתמיד...
תודה, @ל המשוגע היחידי עשה לי קצת טוב......
מעולה, תודה גם לך 👍 ל המשוגע היחידי
מקסימום תעשי פחות, העיקר שתעברי את ה50
וואו, עשיתי עכשיול המשוגע היחידי
לא זכרתי שכפיפות בטן זה כזה קשה 🤕
השכיבות היה לי יותר קל
ובסוף גם זרקתי זבל
התחלתי להזיע, מסתבר שמלא זמן לא עשיתי כושר.
עדיף מבחינה בריאותית לעשות יום כן יום לאנוגע, לא נוגע
10 דקות? לאקפיץ
אימון אמיתי שגומר אותך כנראה שכן
ממה שאני יודע זה לא תלוי בזמן אלא בעצימותנוגע, לא נוגע
זה באמת תלוי בעצימותל המשוגע היחידי
אבל ברור ש10 דקות זה לא משהו ברמה כזאת
מדובר על אימונים של שעה וחצי + שבאמת מפרקים אותך
לא בהכרחנוגע, לא נוגע
אם אתה מגיע למצב שאתה עושה נניח כמה סטים של מתח ומקבילים עד שקשה לך הסוף של כל סט, זה גם מצריך מנוחה ולא כדאי יום אחרי יום
אני אישית חושב שקשה להגיע למצב כזה אחריל המשוגע היחידיאחרונה
10דק/רבע שעה
אבל זה תלוי באמת אם הבנאדם מרגיש למחרת שהשרירים שלו עדיין לא נבנו...
בסוף הכל תלוי איך עושים את האימון, ואיך הגוף שלך בנוי,
אז בדברים כללים מדיי אין הוראות גורפות.
(אם קשה זה עדיין לא אומר שצריך לחכות יום, גם אחרי לילה הגוף נבנה)
ילד מטריה 
ל המשוגע היחידי
קובעים להיפגש ב18:35צדיק יסוד עלום
אני יושב על הספה ומסתכל בשעון
רואה ש18:35
הולך לחפש את הנעליים
עם ישראל מעריך את פועלךימח שם עראפת
מה הוא היה עושה בלעדיך
אם נשים היו מנהלות מלחמות דתאנימה
העולם היה מקום מוצלח יותר לחיות בו או פחות?
יאלה לך על זה ותשפר אותול המשוגע היחידי
אוף לא יודעת אם עשיתי את הדבר הנכוןאני:)))))
מרגישה תחושת החמצה\אי נוחות\חוסר נעימות\ חוסר השלמה עם ההחלטה..\ ופחד מפספוס וטעות
למה?קעלעברימבאר
למה מה?אני:)))))
על מה כתבת? מה קרה?קעלעברימבאר
הורדתי מישהו אחרי פגישה אחת, וחוששת שמיהרתי מדיאני:)))))
אי אפשר לחזור אליו?קעלעברימבאר
עוד יותר לא נעים אם אמשיך רק לאחת נוספתאני:)))))
תמיד אז אפשר להמשיך 2 3 פגישותקעלעברימבאר
מי יודע, אולי הוא רוצה?
ואם לא ארצה?אני:)))))
דל"פ: אין הבדל מהותי בין דתיים לחילוניםצדיק יסוד עלום
מה הכוונה?אני:)))))
אוי 🥺תמימלה..?
למה הורדת? הרגשת שהוא לא מתאים לך?
תלכי עם מה שהלב שלך אומר, אם בפגישה לא זרם או שאת לא אוהבת את איך שהוא נראה או שמשו לא מסתדר לך-אל תנסי בכוח, פשוט תשחררי, עוד יבוא הנכון...
..אני:)))))
היה טוב בפגישה, ממש נחמד, התרשמתי ממנו
פשוט לא רואה אותי מתחתנת איתו ולכן לא ראיתי טעם להמשיך
מעולה!תמימלה..?
את נפגשת בשביל להתחתן, אם לא תתחתני איתו-למה למשוך?
זהו, זה מה שחשבתי. תודה!אני:)))))
🤗❤️תמימלה..?
נשמע קצת מוזר במצב כזה להוריד אחרינוגע, לא נוגע
פגישה ראשונה.
מה הפריע לך?
וואי מכירה את זה מקרוב ממשLavender
אף פעם לא התחרטתי שהורדתי, התחרטתי רק שלא הורדתי מייד...
אז מעולה שהורדת ואמן בקרוב תמצאי את שלך❤️
עם שוטגאן או עם גליוטינה?צדיק יסוד עלום
עם שושניםקעלעברימבאר
דברי תורה רכים כשושנה. שנאמר סוגה בשושניםקעלעברימבאר
נבוט לפרצוף עלול לגרום לשפתותיו לנטוף מורצדיק יסוד עלום
אבל הוא לא אייל המושקקעלעברימבאר
הוא יעריך מאד אם תגידי לו את זהזיויקאחרונה
נקרא מוריה🎶תמימלה..?
..אנימה
מכירה את התחושה, לפעמים זה סתם תחושת החמצה מיותרת שלעולם לא נוכל להשביע. תמיד אפשר לומר שאולי אם היית ממשיכה עוד קצת אז משהו היה משתנה.
בדר"כ אין לי את זהאני:)))))
תמיד יש פעם ראשונהאנימה
סתם זה לא באמת תירוץ, בסוף באמת זה החלטה שלך.
את משלמת את המחירים, ואת זוכה ברווחים.
אני חוזר הבייתה, אני והגיטרה ימח שם עראפת
אני חוזר הבייתה, והדרך שרה
אני נולדתי לשלום שרק יגיעימח שם עראפת
אנחנו נשארים בארץימח שם עראפת
אל הקרב, הצת את השלהבתימח שם עראפת
סלאח פה זה ארץ ישראלימח שם עראפת
אויי געוואלדימח שם עראפת
זה אומר שכנראה לא תמות לעולם..נוגע, לא נוגע
זה אומר שאתה לא מכיר את השירימח שם עראפת
ומכאן חוסר הבנת הנקרא שלך
אני מכיר אותו עוד מלפני שנולדתנוגע, לא נוגע
אז משונה חוסר הבנת הנקרא שלךימח שם עראפת
או ש..נוגע, לא נוגע
תראה איזה יופי אני מחקה אותךימח שם עראפת
אני מתחיל להבין למה אתה עושה את זה כל הזמן
לא בצחוק (אך כן במודעות עצמית) - לדעתי זו אומנותצדיק יסוד עלום
למרות שכנראה שהטעם האמנותי שלך שונה משלי
הממפפףףימח שם עראפת
אומנותי אינה תורתי
משלים פערי תרבות בחילוניות?אני:)))))
לאו דווקא חילוניותל המשוגע היחידי
לפעמים זה פשוט הבית שאתה גדל בו
(גם אם הוא דתי +)
פפפפימח שם עראפת
כשהייתי דוס חברים שלי התחרפנו מהשירים שלי, כשנסעתי עם אחד מהם לא מזמן הוא לא רצה שאני אשים שירים כי הוא חשב שאני אשים שירי מחתרות.. בסוף שמתי בוצר וענר
חחחחחאני:)))))
אני צוחקת