תעזרו לי בחישובי ביוץ🙏🙏אנונימית בהו"ל

רוצה להאריך את ימי הטהרה עם פרימולטנור. הבנתי שצריך לקחת אחרי הביוץ.


כמה ימים אחרי הביוץ?


אני עם התקן לא הורמונלי.


מוניקה, לא הנקה מלאה.

שלושת המחזורים האחרונים שלי היו: 36, 41, 42 ימים.

את המחזור האחרון קיבלתי ב5/6. זה אומר שאני עכשיו ביום ה21.


ממש חשוב לי להיות טהורה ב17-18/7 ואם באמת אקבל כמו שקיבלתי עד עכשיו לא אצליח. מצד שני.. לא יכולה לדעת מתי בדיוק יגיע המחזור.


התחלתי במקביל לבדוק ביוץ עם מקלונים בבית.

מצרפת תמונה, אחד של היום אחד של אתמול. זה אומר שהביוץ עוד רחוק נכון?



איך אתן ממליצות לי להתקדם עם הנתונים האלו עכשיו?

אני עושה נכון שאני בודקת ביוץ במקלונים ורק לפי זה אתחיל פרימולטנור?


יש לי תור לרופאת נשים שלי, אבל רק שבוע הבא... מפחדת שיהיה מאוחר מידי.

מתי התחלת לבדוק עם המקלונים?אני אמא

כי אם התחלת רק ביום ה20 והיו לך מחזורים יותר קצרים מ35 בעבר אז אולי פיספסת את הביוץ ואת כבר אחריו (שזה בערך הזמן להתחיל לקחת פרימולט). אם 36 זה המחזור הכי קצר שהגוף שלך מכיר בתקופה האחרונה (הייתי בודקת הרבה יותר משלושה מחזורים אחורה) אז באמת את כנראה לפני הביוץ.

 

יש לך אפשרות לבקש בדיקת דם מהרופא ולדעת בוודאות, תור בשבוע הבא זה לא מאוחר מדי אבל לא יתן לך יותר מדי מידע, בדיקת דם תתן לך הרבה יותר מידע ממה שהרופא יכול לדעת.

 

את כמובן יכולה להמשיך לעקוב עם המקלונים עד שתזהי ביוץ ואז תדעי שלא פיספסת אותו (שרוב הסיכויים באמת לא פספסת אותו) אבל האפשרות שהוא עבר כן קיימת...

ממש תודה על ההתייחסות!אנונימית בהו"ל

התחלתי לבדוק אתמול.


אמא'לה, היו לי בעבר מחזורים קצרים יותר. לפני הלידה האחרונה (10 חודשים) היה לי ממש מסודר כל חודש.


מאז הלידה היה בלאגן גדול🥴 רק בחודשים האחרונים קצת הסתדר...

זה מה שהיה לי:

22

26

17

29

36

41

43


ועכשיו אני ביום ה21.

אם הביוץ כבר עבר, אז אספיק לקבל ולטבול עד ה-17-18/7 לא? יש לי קבוע 5+7.


מפחדת להתחיל מוקדם מידי עם פרימולטנור, כי הבנתי שהוא לא יחזיק מעמד הרבה זמן...


בדיקת דם אפשר פשוט לבקש מרופא משפחה? או חייב רופאת נשים. יש מחר ולא בטוח שאצליח להוציא הפנייה.


כמה זמן אחרי שזיהיתי ביוץ אני צריכה להתחיל לקחת כדורים?

בדיקת דם אפשר לבקש מרופא משפחהאני אמא

אם הביוץ כבר עבר אז סיכוי טוב שתספיקי לטבול לפני אבל לא בטוח, אחרי בדיקת דם תהיי חכמה יותר, בהצלחה רבה! מקווה שיסתדר

תודה! איך קוראים לבדיקת דם הזו?אנונימית בהו"ל
פשוט בדיקת דם של ביוץ?
אני לא יודעת אבל צריך לבדוק בגדול כמה הורמוניםאני אמא

אסטרוגן, פרוגסטרון וLH אולי יש עוד הורמונים שבודקים ואני לא יודעת... הLH עולה ביממה לפני הביוץ ויורד די מיד (זה מה שאת בודקת במקלונים), האסטרוגן גבוה לפני הביוץ והפרוגסטרון עולה מיד אחרי הביוץ עד לוסת הבאה (או להריון ואז הוא נשאר גבוה) אז אם יבדקו את שלושתם תהיה לך אינדיקציה.

אולי קוראים לזה פרופיל הורמונליאני אמא
הכי טוב זה לעשות בדיקת דם מחרפרח חדש

השאלה אם תוכלי לקבל מרשם לזה.

אוף. התור הכי קרוב לרופא הוא אחרי הבדיקות דם.אנונימית בהו"ל
אם אני אעשה ביום ראשון זה יכול להיות מאוחר מידי?
מנסיון שלי- בהרבה מרפאות נותנים לאחיותמקרמה

אפשרות להוסיף הפניה לבדיקות דם הורמונליות

בגלל שזה לפעמים צורך מעכשיו ליכשיו

עוד מחשבה שפתאום עלתה לי...אנונימית בהו"ל

שווה לי אולי כן להתחיל לקחת פרימולטנור? ולקחת אותו פשוט חודש?

זה יכול לפגוע בביוץ? להשפיע על התוצאות של הבדיקות דם?

חשבתי אולי להתחיל ליתר ביטחון, במקביל להמשיך לבדוק במקלונים ולעשות בדיקת דם. ואם אני אראה שעדיין לא היה ביוץ אפסיק לקחת ואמשיך אחרי הביוץ?


או שזה ישבש לי לגמרי? או שאחרי הרבה זמן יתחילו כתמים ואז זה לא ייעזור ואז לא שווה לקחת את הסיכון?


אוף, ממש מתלבטת וזה מעסיק אותי.

ובעלי במילואים ולא זמין בכלל, אז לא יכולה להתייעץ איתו😔😔😔

לא לא לא. אל תתחילי אם את לא בטוחה שהיה ביוץ. זהאמהלה

רק עלול לגרום לך לכתמים ובעיות.

וגם נטילה ארוכת טווח של פרימולוט עלולה לא להחזיק מעמד....

תבקשי מרופא משפחה הפניה למעקב זקיקים.

תוכלי לראות באולטרה סאונד+בדיקות דם אם את לפני או אחרי ביוץ.

 

ומנסיון מר, שימי גם בראש את המחשבה שלא תהיו מותרים בתאריך הזה

והעולם לא יחרב... כי אם  לא תתני לזה מקום וחלילה זה יקרה השבר יכול להיות גדול.

אוף זה כל כך לא הוגן!!אנונימית בהו"ל

שבועיים אחרי פסח ידענו מראש שיהיה לו אפטר של כמה ימים, סידרתי כך שנהיה מותרים וסגרנו חופשה כל המשפחה. ברגע האחרון הכניסה של הפלוגה שלו  לעזה נדחתה, אז הוא יצא לאפטר מוקדם יותר. ולא יכולנו לדחות את האפטר כי שבוע אחרי הוא היה צריך להיכנס עם החיילים שלו לעזה. למזלנו הצלחנו להקדים את החופשה בשבוע, אבל היינו אסורים😖 וזה היה קשה ועצוב.


השבת הייתה אמורה להיות לנו שבת זוגית של כל הסגל הפיקודי שלו. כ""כ חיכיתי לזה, הסתדר מצויין עם המחזור. והצלחנו למצוא סידור לילדים.

ובגלל התקיפה האחרונה הכל נדחה😥

ושוב עולה החשש שאולי נהיה אסורים.


כבר מרגישה שאין לי כוחות. גם ככה כל כך קשה הפעמים שהוא חוזר מהמילואים ואנחנו אסורים. שהוא יוצא שוב ואני לא יכולה לתת לו חיבוק.


מרגישה שהכל גדול עלי.


לפעמים חושבת אולי על עוד הריון, כדי שלפחות נהיה מותרים כל הזמן🤦


אבל אז נזכרתי איך קשה להיות בהריון כשהוא במלחמה ומתחרטת🥴


סליחה. הייתי צריכה לפרוק .

מבינה אותך מאד מאד מאד. חוויתי על בשרי....אמהלה

אין לי אלא להתפלל איתך שהכל יסתדר על הצד הטוב ביותר ושתראו את הטוב.

חיבוק גדול ותודה עליך!!!!!

מעריכה אין סוף!

חיבוק גדול יקרה!פתחי לי אחותי

נשמע ממש ממש לא פשוט, וממש מעצבן כל השינויים שהיו שגרמו שתיפגשו דווקא בזמן שאתם אסורים.

יש אפשרות להתייעץ עם מכון פועה (יש מענה של הרבנים במהלך היום, ובערבים יש גם אפשרות לדבר עם רבניות). תדגישי להם את הסיפור שהוא בצבא, הם יעשו הכל כדי לעזור לכם להיות מותרים. 

חיבוק ענק יקרה ❤️פרח חדש

ואני רוצה להגיד לך משהו

דווקא בגלל שחווית כבר כמה אכזבות רצופות.

ראית שהדברים לא תמיד הולכים לפי התוכנית

פתאום יש שינויים של הרגע האחרון.

והמחזור שלך קצת מבולבל. ואת לא יכולה לדעת איך תגיבי לפרימולוט נור (מכירה משהי שלקחה וזה השפיע עליה הורמונלית ככ חזק שאמרה שלא היה שווה את זה) ואיך זה ישפיע על המחזורים הבאים (זה יכול לגרום לשיבושים)

ואולי פתאום היציאה שלו תהיה בזמן אחר

אז מעלה לך כיוון אולי לא להתערב בזה עם הורמונים? לתת לדברים להתגלגל

ככל שתתקרבי לתאריך הזה

אז תנסו לחשוב על פיתרון

אולי יהיה אפשר שהוא יצא חד פעמי ביום טבילה?


ואולי אני בכלל אומרת שטויות

אז מעלה עוד רעיון

הבנתי שבמכון פועה יש להם קו ייעוץ בדיוק לדברים האלו עזרה לזוגות עם מורכבות בטהרה ומילואים.


ושוב חיבוק ענק

כל הכבוד לך ולכם על התרומה למען עם ישראל תוך מסירות נפש ❤️❤️

אולי זה יעודד אותךאני אמא

לפני החתונה לקחתי פרימולט חודש כי היה לי מחזור לא מסודר בכלל ולא היה לי מושג מכלום, לא מה זה הכדור הזה ולא מתי הביוץ ולא כלום. בדיעבד זה ממש טמטום של הרופאת נשים שהלכתי אליה, אבל ברוך ה' יצא לי טוב. 

לא היה לי בכלל דימום כל התקופה הזאת, כמעט חודש עם הכדור וגם אחרי החתונה כשהפסקתי איתו עברו עוד איזה ארבעה ימים עד שהמחזור הגיע, בלי כתמים בכלל.

אז זה יכול להיות...

וואי ממש מעצבן לקרוא מה שהרופאה עשתה לך!!פרח חדש

היה לך נס שלא גרם לך לחופת נידה

לא יכולה לשמוע את הסיפורים האלו

הצלחתי לעשות היום בדיקת דם🥳🥳אנונימית בהו"ל

לפני שאני שוברת את הראש מול גוגל מה התוצאות אומרות.

יש כאן מישהי שמבינה בערכים של ההורמונים?

מה זה אומר לגבי המצב של הביוץ שלי?


אני חושבת שזה אחרי ביוץהשם שלי
אבל אני לא מאוד מבינה בזה.
תודה! אחכה גם לתגובה של מישהי שממש מבינה בזה.אנונימית בהו"ל
זה קריטי לי בשביל לדעת אם להתחיל פרימולטנור או לא🙈
תשאלי את gptרקאני
הרבה יותר ברור מגוגל
כן, אני בהתכתבות ארוכה איתו😅אנונימית בהו"ל
אבל רוצה לשמוע גם תשובה של בן אדם אמיתי, כי יש לו נטייה קלה להמציא לי דברים🥴
תצלמי עם ההערות למטה ואז אולי נדע יותר טובבארץ אהבתי
או באמת לשאול בצ'אט ג'יפיטי (אבל לי כבר קרה שהוא המציא תשובות כשהוא לא ידע. וכששאלתי 'אתה בטוח?' הוא המציא תשובה אחרת... Gemini היה יותר אמין בניסיונות שלי איתו...)
הנה... תודה!אנונימית בהו"ל


עם ג'ימיני אני לא מתעסקת😅 הוא בכלל מחרטט אותי🙈

לפי הפרוגסטרון את אחרי ביוץפרח חדש

לדעתי אם את רוצה לקחת פרימולוט נור את צריכה להתחיל כמה שיותר מהר כי אי אפשר לדע. כמה זמן אחרי ביוץ את. 

תודה!!אנונימית בהו"ל
כמה זמן אחרי ביוץ מגיע מחזור בד"כ?
בדרך כלל כשבועיים אחרי הביוץ מגיע מחזורבארץ אהבתי

אם מתחילים את הפרימולוט נור לפחות חמישה ימים לפני המחזור, זה אמור לעבוד. אם מתחילים סמוך מידי למחזור, זה כבר לא בהכרח יעזור.

אני גם חושבת שכדאי להתחיל עכשיו.

ואת יכולה גם לחזור למי שנתן את ההפניהבארץ אהבתי

שיעזור לך גם להבין את הפרשנות של התוצאות.

זה חלק מהתפקיד שלהם...

הפרוגסטרון גבוה, נראה שאת אחרי ביוץ. אבל אי אפשראמהלה

לדעת מתי היה הביוץ.

 

 

את אחרי ביוץ כמו שכתבואני אמא

קודם כל טוב שעשית בדיקת דם ולא המשכת עם המקלונים עד שהייתה מגיעה הווסת. עכשיו ככה, כנראה שאת לפחות יומיים אחרי הביוץ כי הבדיקות שבדקת היו שליליות, אז כנראה אם לא תקחי כלום המחזור יגיע בטווח של 12 ימים הקרובים, אח"כ עוד 12 ימים להיטהר, זה אומר שהכי הרבה שיכול לקחת לך זה עוד 24 ימים (ויכול להיות מוקדם יותר אם הביוץ היה למשל לפני שבוע). אבל את רוצה להיות טהורה בוודאות עוד 22 ימים...

 

בכל מקרה את לא צריכה להילחץ להתחיל לקחת כבר מחר, כי אם הביוץ היה מזמן והמחזור קרוב אז את תספיקי להיטהר אחריו ואם הביוץ לא היה מזמן אז לא יקרה כלום אם תתחילי לקחת פרימולט רק ביום ראשון.

תודה על התגובה המפורטת 🙏אנונימית בהו"לאחרונה
התייעצתי היום עם יועצת של מכון פועה.. והגענו ביחד גם לאותה מסקנה🤭


בנוסף, הצלחתי להקדים את התור לרופאת נשים אחרת, אבל ביום ראשון. בתקווה שהיא תעשה אולטרסאונד ואולי אהיה יותר חכמה אחרי🙏


בינתיים מתפללת שביום ראשון הקרוב, שנייה אחרי שהוא יצא למילואים (כי הוא חוזר שבת הביתה🥳🥳) אני אקבל מחזור. ככה הכי טוב😅


מה גורם לריח מהרגליים?מאוהבת בילדי

עם נעלי בית רוב היום ובכל זאת...

פטריה ממש גורמת לריחלפניו ברננה!
יכול להיות פטריה בלי כאב או גרד או חתך?מאוהבת בילדי
לא בטוחה.. האמת לא יודעת.לפניו ברננה!
פשוט זיעה ביחד עם חומר סינטטי (נעלי בית)המקורית

לא צריך הרבה כדי שיסריח

לא להזיע זאת לא אפשרותמאוהבת בילדי

אז מה? להחליף נעלי בית?

ולמה יש תקופות שיש יותר ריח או פחות?

ואיזה נעלי בית כדאי לקנות בשביל להמנע מהזיעה ו.או הריח?

את עם נעליים סגורות בלי גרביים?המקורית
נעלי בית פתוחות וגרביוניםמאוהבת בילדי
הבן שלי סבל מזה מאדשמיכת פוך

וקנינו לו משחה שנקראת רעננה. זה מיועד לנטרל ריח רע מהרגליים.

מורחים את זה פעם בשבוע ואין יותר ריח!!

קנינו בעדיקא בשלושים שח .

מומלץ בחום!!

אבדוק. תודה!מאוהבת בילדי
את לובשת נעלי בית בלי גרביים?רקאני

איזה סוג נעליים?

נעלי בית עם תחתית דמוי שעם נראה לימאוהבת בילדי

ובלי גרביים בבית

שמתי לב שבתקופה הזאת אחרי פסחשיפור
הרגליים יותר מסריחות. לא יודעת למה.... הייתה שנה ששמתי סודה לשתייה בתקופה הזאת, גם עם סנדלים פתוחות.
על הסנדלשיפוראחרונה
נעליים מחומר סינטטישיפור

בעלי עבר לנעלי עור אמיתי וממש שיפר את המצב, לא יודעת לגבי נעלי בית. אולי שווה לנסות טבע נאות.

אני בקושי עם נעליים, יותר נעלי ביתמאוהבת בילדי

טבע נאות יקר לי... אבל תודה!

נתקעתי בלי בגדי מעבר לקטנים-שיין או עליאקספרס?.shiran30005
מה יותר מהר? אני שמה להם לרוב ארוך דק כי יש מזגנים בכל מקום
הייתי מזמינה בנקסט האמתהמקורית
אם כי לעליאקספרס יש מחסנים בארץ ולי הגיעה הזמנה תוך שבוע אבל הצפי שכתבו באתר היה חודש
זה יקר משמעותית משיין/עליאקספרסshiran30005
יודעת שהסחורה איכותית יותר אבל עדיין...זה בגדים של עונה 1 ןאחכ זורקת /מעבירה הלאה לא רואה צורך להשקיע יותר מידי. ככה הייתי קונה פה בחנויות בעיר
קניתי פולו ארוכה לבן שלי ב35, לא נראה ליהמקורית

שזה הבדל כזה משמעותי

אהל האמת בתק הזו של השנה שולחת אותם עם קצר וקפוצון

סתם בשביל הספורטאפרסקה

חיפשתי עכשיו בשיין חולצות פולו לבנים, הציע לי פריטים נראים אחלה ב-20 שח. אז כן יש הבדל..

ברור שאין מה להשוות באיכות.

ובתכלס עם קצב המשלוח, אם צריך ממש לעכשיו הייתי קונה פשוט בארץ וזהו

זה לא שצריך לעונה שלמה אבלהמקורית

ברור שיש הבדל, אבל המחיר כשלעצמו לא בשמיים לעומת הרשתות פה בארץ בכל אופן והמשלוח יגיע יותר מהר משיין לדעתי

וגם - בשיין צריך לדעת שלא כל מה שנראה הוא טוב. צריך לוודא בתגובות. יצא לי לקנות שם מוצרים טובים לילדים, אבל בנקסט לעומתם אין הימור על איכות

הבנתי מה את אומרתאפרסקה
אז אולי שווה לחפש בגולף עודפים וכאלה, אולי יהיה חולצות שרוול ארוך במחירים נמוכים יותר
לגולף יש באתר קטגורית אטוטלט במחירי בדיחהמקרמה
ייקח הרבה זמן עד שיגיע! אולי אפילו כבר תצטרכי בגדיהתייעצות הריון
קיץ.. למה לא לקפוץ לביגוד? יש שם מחירים ממש טובים
אני קונה בארץרקאני

צריך את זה כבר עכשיו

עד שיגיע משלוח כבר אפשר להלביש קצר לגמרי

בחנויות פה ראיתי קצר ולא ארוךshiran30005
צריכה לגילאי 2-3 חיפשתי בפוקס, קיווי, הוניגמן
אני מתכננת ללכת ביומיים הקרוביםרקאני

אם אני אמצא אני אעדכן אותך איפה

חיפשת גם בלידר ובבזאר שטראוס? לרוב זול יותר...מתואמת
בלידר באמת ראיתי קצת ארוך לא מזמןהמקורית
לאחרונה הייתי בלידר וממה שראיתי מחירים לא זוליםשיפור
האמת שלא ממש קניתי שם השנה...מתואמת
ראיתי עכשו שיש מבצעים באתר של שילבואני שראחרונה

גם פריטי מעבר (לא הרבה)

5 ב100

אולי יעזור לך...

נקסטלפניו ברננה!
גם הבנתי שאפשר יותר לסמוך על המשלוחים שלהם כרגע

וגם פחות סיכוי שמכניסים כמויות מוגזמות של כימיקלים

לרוב עלי מהיר יותר(אהבת עולם)
למרות שזה גם תלוי בחברת שליחויות בארץ ואת לא יכולה לדעת מראש על מי תפלי.
אפשר גם לחפש אם אנשים מוסרים באיזורך.מוריה
נכון, או לחפש בחנות אוטלט אם יש באיזורךשיפור
עונת מעבר בארץ קצרהשקדי מרק
בשלב הזה עדיף לקנות בארץ, עד שיגיע תספיקי להשתמש ממש מעט
בחייאת מה זה יכול להיות?ממצולות

חח זה מסקרן אותי

מה זה אומר יועצת ג.

ןואי אחת המודעות הלא ברורותממשיכה לחלום
מסוג המודעות שמי שמבין מבין...מתואמת

אלא שיש כאלה שבכל זאת לא מבינים, למרות שאמורים להבין🥴

אולי יועצת ג' אמור להיות בכלל יועצת ז' (הרי בכתב עגול אלה אותיות מראה), ואז זה יועצת זוגיות?

חח ממש חדר בריחהממצולות
גרושות? חחח...באתי מפעם
יועצת גניקולוגיה❤️
מה יכול להיות 
נשמע שזה באמת זה...מתואמת
בעצם היא רבנית❤️

אז יועצת גניקולוגיה?

לא יודעת

אבל איך מישהי ללא הכשרה יכולה להיות יועצת גניקולוגממצולות
מנחשת שזה שם חליפימוריה
ליועצת מינית או משהו בסגנון.
נשמע הגיונייעל מהדרום
לק"י

כי לא שמעתי על מקצוע כזה- יועצת גניקולוגית.


זה משעשע לנסות להבין😂

גם אני חושבתשמ"פ
אולירקאני

יועצת גוף?

חחח הרמזים האלה מצחיקים

נשמע שזה קורס בהלכות טהרת הביתהמקורית

וענייני אישות

זה מנוסח קצת בקודים, נראה לי יותר חרדי לפי הנוסח האמת

אני חרדית ולא מבינה מה הכוונה😂Doughnut
גם אני חחרקאני
חחח אז אני כן הצלחתי להבין איכשהו😅המקורית
השאלה מה התכוונו כשכתבו יועצת גשואלת12
אז תגלי לנו אני חרדית ולא הבנתיממצולות
חחח אני חשבתי יועצת גמילהדיאן ד.

אבל זה לא מסתדר עם שאר המודעה.

אולי יועצת גישור?שיפוראחרונה
אולטראסאונד פרקי ירכיים. חשוב לעשות? הבן שלי כמעטפלפלונת
בן חצי שנה ויש לו רשרושים בברכיים. לרוב הילדים לא בדקתי. האחות אמרה שדחוף לבדוק. באמת חשוב?
תודה 🙂פלפלונת
תכנית לירידה במשקל המלצותחושבת לעצמי

היי כולן, אני זקוקה לדיאטה כדי להוריד במשקל. אני בעודף משמעותי וזה משפיע עליי ברמה ההורמונלית.

כדי לאזן את עצמי אני מחפשת תכנית בסגנון של שומרי משקל (עשיתי שנים, ירדתי והייתי מרוצה בגדול).

כי אני אדם שאוהב לאכול ולהנות.


יש למישהי המלצה על תכנית כזו?

לא משהו שמצריך פייסבוק או רשת חברתית כלשהי.


חשוב שיהיה פרקטי וישים במציאות עמוסה של אימהות וכו'.

אשמח ממש לקבל מהניסיון שלכן! 

אחיות של הטבע הן אחלהנקודה טובה
אני עשיתי איתן ניקוי, אבל יש להן תוכניות ארוכות יותר
תודה! חשוב לי שיהיה תפריט שאפשר להשיג בסופר רגיל וחושבת לעצמי

בחנויות טבע וכאלה

כן, זה לא משהו מסובך..נקודה טובה
אולי אמא חטובה? ממשק בעיקר ווצאפ, לא פייסבוקמרגול

את צריכה ליווי או מספיק תפריט?

בגדול אם תתחילי בלהוריד סוכר ומזון מעובד את כבר תשפרי משמעותית את מצבך. וזה נראה לי כלול בכל דיאטה.


אם מספיק לך קווים מנחים ותפריט- תזונה ים תיכונית נחשבת מעולה ובריאה, ולגמרי קניה בסופר רגיל (מניחה שעם הזמן אולי תעדיפי ירקניה וחנות פיצוחים, כי סחורה טובה יותר, אבל סופר סטנדרטי יספיק לגמרי)

תודה רבה. אני צריכה ליווי...חושבת לעצמי
מקפיצה לעצמיחושבת לעצמי
חלי ממן.ניק חדש2
הצטרפתי השבוע
התלבטתי, כי אני מחפשת משהו שיכול להישאר איתיחושבת לעצמי

הלאה. רוצה לפתח לי דרך חיים חדשה

יתאים? 

אמא שלו כבר שנים שומרת על המשקלניק חדש2

וכל פעם עושה משהו אחר.

שומרי משקל

שחר סמיט

ועכשיו חלי ממן.

היא נגמלה מסוכר מחלב ומקמח לבן.


אבל שמירה על המשקל זו עבודה יומיומית.

אני לא חושבת שאפשר פשוט לשנות את המחשבה.

כן ברגע שהיא נגמלה קל לה יותר. אבל היא עדיין עובדת בלשמור.

זה נכון מאוד. אני באמת מחפשת משהו יציבחושבת לעצמי
אחרי שנים של התנסויות בדיאטות שונות
יש מישהי מהממתעוד מעט פסח

בשם שירה אזולאי.

אשה חרדית, אמא לשישה אני חושבת, והתוכנית שלה מתאימה ממש גם לאמהות עמוסות, כי היא מכירה את קהל היעד שלה באמת...

זה משהו יותר כוללני מרק הורדה במשקל, הרבה שינוי בתפיסת עולם כלפי האוכל וכלפי עצמנו (מה שהופך את זה מדיאטה לממש שינוי באורח חיים), ומשהו הרבה יותר סלחני כלפי מעידות או זמנים מאתגרים כמו חגים.


אני אישית התחברתי ממש לגישה שלה.


יכולה לחפש בגוגל (צעד לבריאות) או לכתוב לי ואשלח לך את המספר שלה.

תודה! אני אסתכל!חושבת לעצמי
שחר סמיטמדברה כעדן.
רק צריך ווצאפ. משנה תפיסות מחשבה בהמון ידע וכלים פרקטיים..
צפיתי בתכנים שלה כמה פעמים. עשית את התכנית עצמה?חושבת לעצמי
כןמדברה כעדן.
אני גם עדין במועדון שלה, ב"ה 
אני התחלתי דרך gptעדינה אבל בשטח
 בינתיים הוא אחלה, והוא תמיד זמין לשאול שאלות או לבקש שינוי תפריט..
האמת שניסיתי גם אתמול, אבל אני לא בטוחהחושבת לעצמי
עד כמה לסמוך עליו...
הוא לוקח מהרשת, אז אני מניחה שהוא בסדרעדינה אבל בשטח
אני קבעתי לו כמה קלוריות אני רוצה, כמה אני רוצה לרדת, ומה אני פחות או יותר רוצה שיהיה בתפריט, ולפי זה הוא בנה לי, אני כן עשיתי בעבר דיאטות אז אני יודעת לזהות מה נכון ומה פחות, שווה לנסות לדעתי
תודה רבה!! אני אנסה!חושבת לעצמי
בהצלחה ❤️!עדינה אבל בשטח
לך ולי ..
אחי ירד עם הגיפיטי 20 קילוהמקורית
מדהים! מה הוא ביקש ממנו?חושבת לעצמי
איך להגיע לגרעון קלוריהמקורית

נתן לו נתוני בסיס - משקל + גובה וביקש ממנו תכנית תזונה ואימונים

הוא ממש התמיד אבל, שוקל אוכל והכל. 

מעולה, תודה רבה לך!חושבת לעצמי
אני ממליצה על אמא חוזרת לג'ינסאורוש3

יש תוכניות שונות. אני ירדתי מעולה בקבוצת פייסבוק בפורמט הישן. אבל יש ליווי יותר צפוף בווצאפ.

מה שמהמם שם זה השפיות והאיזון והיכולת לחיות ככה לאורך זמן. אבל זו לא תוכנית עם גרעון פסיכי אז זה לא תוצאות מהירות. אבל זה הרבה יותר נכון לגוף בעיני. מהניסיון שלי מדברים פחות מאוזנים אח''כ פשוט עולים עם ריבית. 

את בעניין של ליווי פרטי? של דיאטנית.. או תוכנית כלליני(:אחרונה
כללית?
מה עושים כשהבעל רוצה לעבוראנונימית בהו"ל

דירה ואני לא?


אנחנו נשואים 15 שנים עם ארבעה ילדים,

גרים ביישוב שמאוד התחברתי כבר כמעט 6 שנים, לפני זה גרנו במקומות אחרים שהיה לי קשה שם.

ממש נח לי שיש פה הכל, ספריה, סופר, גנים, ביה"ס, מרפאה.

אני גם לא נוהגת אז זה נח שהכל נגיש.


בעלי יותר מתחבר לגבעות ולמקומות שאחים שלו גרים ואני פחות.


הוא כל הזמן אומר שהוא רוצה לעבור דירה וקשה לי עם המחשבה הזו.

גם ביום יום הוא כמעט לא נמצא בבית,

יוצא מוקדם בבוקר לעבודה, סביבות 5 וחצי וחוזר ב19.00

כך שרוב היום אני נמצאת בבית, ביישוב..


עברנו לבית שקנינו ביישוב הזה לפני שנה..


מחשבות שלירקלתשוהנ

1. לא נשמע שהוא נחנק ביישוב שלכם, שהוא לא מוצא את עצמו, שאין לו מקום, אלא שהוא מחפש משימה. אם היה נחנק, וכל מה שהיה מנסה לא היה עוזר,  אני חושבת שזאת סיטואציה שאין ברירה אלא לעבור. אבל זה לא נשמע המצב. אנחנו באמת עברנו דירה במצב כזה, כשלי היה מעולה ולבעלי מחנק מכל כיוון.

2. בשביל ללכת על משימה צריך שלשניכם יהיה את האידאלים, את המוכנות להקריב ואת השמחה במשימה. או לכל הפחות שתירצי ללכת איתו על המשימה הזאת

3. נשמע שהמשימה תהיה בעיקר עלייך כי את נמצאת במהלך היום בבית, ומבחינתו זה בעיקר ישנה לו את בית הכנסת בשבת ואת אורך הדרך הביתה...

 

תודהאנונימית בהו"ל

מה שבעיקר מפריע לו שאין קשר עם השכנים, אבל לצערי היה כך בעוד מקומות שגרנו.

ולא בטוחה שזה שנעבור זה יפתור את הבעיה

אז תיצרו קשר עם השכנים. מדי פעם תזמינו לקידושכורסא ירוקה
אני מניחה שלילדים יש חברים אז אפשר למצוא את המשפחות הרלוונטיות להם ולכם ולחזק קשרים  קשרים לא קורים, הם נוצרים בעבודה, ואת זה אפשר לעשות בכל מקום
אם הוא כל היום עובדאמאשוני

מה יש לו לחפש בגבעות?

את עניין הנהיגה אפשר לפתור בקלות.

מעבר דירה יצריך להוציא את הילדים מבי"ס?

אם לא, אולי שווה לנסות באופן זמני בלי למכור את הבית כדי להבין יותר טוב מקרוב את ההבדלים.

אם כי מבינה אותך שבא לך להשתקע ולא לשנות סתם.

אפשר לגור בגבעותרקאני

ולעבוד

זה נותן נוכחות וממלא בתושבים

בגבעות זה לא רק רעיית צאן

זה בעצם יישובים בתחילת דרכם

את מכירה מקרוב מקומות כאלה שמחפשים משפחות?מנגואית
אני לא יודעתרקאני

איפה מחפשים

אני כן מכירה אנשים שגרים בכאלה מקומות

ועובדים מחוץ לגבעה

שא נור, מעוז צור, יציב... יש המוןרקלתשוהנ
הם ישובים חדשים , לא חוותמנגואית
היא לא אמרה שהיא רוצה חוותרקאני

אלא גבעות

יש הבדל בין חווה לגבעה

חווה זה בדרך כלל חקלאי ועם צאן או בקר 

ורק קצת משפחות

וגבעה זה יישוב בהקמה בעצם ככה שצריך משפחות

תודה על ההסבר!מנגואית
רק לגבי מעוז צורתוהה לעצמי
הבנתי שיש להם רשימת המתנה מטורפת.. לא חושבת שהם מחפשים עכשיו
אני מכירה אם את צריכהעכבר בלוטוס

אבל יותר סגנון ספציפי תורני

לא נשמע הכי משכנעאמאשוני

בשביל זוג שכבר ביסס את חייו

אני גם נשואה 15 שנים עם 4 ילדים.

גרה בדירה הנוכחית 8 שנים.

אם בעלי היה בא עם יציאה כזאת הייתי חושבת שנפל מהירח. לפני 10 שנים אולי הייתי פתוחה יותר.

עבור זוגות צעירים אולי זה מתאים.

לדעתי נדרש בירור נוסף מה הוא מנסה להשיג מהמעבר.

ואולי הוא בכלל סתם משתף במחשבות ולא באמת רוצה לעבור.

אנחנו גם כל הזמן מספרים לעצמנו שנעבור לצפון מטעמים אידיאולוגיים ואז נוחתים חזרה למציאות..

לא הייתי עוברתפילה

בעבר לבעלי היו מחשבות כאלו, אנחנו בערך במצב כמו שלכם ,רק עם יותר ילדים

אמרתי לו שמבחינתי הוא מוזמן לעבור לירח. אבל לבד , הוא העדיף שלא...

אולי לנסות לדבר על זה עם כבוד לרצונות של שניכםשיפור
שכל אחד יסביר את העמדה שלו, מה חשוב לו, מה היתרונות והחסרונות. ובאמת תקשיבו ותנסו להבין אחד את השני. ומתוך כך תחליטו ביחד מה הכי מתאים לכם כמשפחה ותחשבו גם אם יש דרך להשיג את חלק מהרצונות/ יתרונות של השני, גם אם בסוף לא תקבלו את הרצון המלא שלו בתוך ההחלטה הסופית שתקבלו.

בעינייעוד מעט פסח

אישה היא עיקר הבית, ואישה מרוצה זה הכי הכי חשוב. לגור בגבעה בלי רכב ובלי יכולת לנהוג נשמע לי סיוט. בטח כשהבעל לא בבית רוב היום.

אבל, לא הייתי מבטלת לגמרי את הרצון של הבעל. אפשר לנסות לחשוב איך לעזור להתיישבות הצעירה בלי לעבור בפועל (נגיד- שיתנדב שם בשירות או בעזרה בבנייה). אבל לעבור דירה כשאת עיקר המחיר את זו שמשלמת- נשמע לי ממש שלא הגיוני.

גם בעלי רוצה לעבור ואני לא.ניק חדש2

אנחנו לא עוברים.

בעיני לא רלוונטי לעבור לכזה מקום בלי שאת נוהגתעכבר בלוטוס

את פשוט תהיי כלואה בגבעה ותלויה בחסדי טרמפים

 

אולי תנסי לשקף את זה לבעלך... טכנית אין אפשרות בעיני לנהל בית משפחה וילדים כשאת גרה בגבעה ולא נוהגת

 

 

תמיד אפשר ללמוד נהיגהרקאני
אולי, אני למדתי בתור רווקה. חברות נשואות שראיתיעכבר בלוטוס

היה להן מאוד קשה ללמוד

 

(זה משנה גם איפה את גרה ביחס לעיר שבה לומדים)

אני גרהרקאני

כבר שנתיים וחצי במקום בלי תחבורה

וזה באמת קשה נורא

ועושה עכשיו רישיון

זה מאתגר אבל אפשרי

דווקא לי היה יותר קל בתור נשואהדרקונית ירוקה
למדתי בתור רווקה אבל לא היתה לי מוטיבציה. כשהיו לי שני ילדים למדתי וגמרתי עם זה בקלות. צריך להחליט שזה מספיק חשוב ולפנות את הזמן לתקופה
אניDoughnut
הוצאתי רישיון כאמא לשלושה- ציק צ'ק שיעורים וטסט ראשון. כך נראה לי שזה לא קשור דווקא לשלב בחיים אלא מאד אינדיווידואלי לכל אחת.
אני הפותחת-אנונימית בהו"ל
למדתי נהיגה אבל יש לי פחדים גם מבחינה בטחונית, אנחנו גרים ביהודה ושומרון וגם יש לי פחד מנהיגה אז אני לא נוהגת..
מה זה מקומות שאחים שלו גרים?רוני 1234

גם בגבעות?

כי באמת גבעה זה מעבר למקום מגורים, זה אורח חיים שלם שכנראה פחות רלוונטי למי שעובד ככ הרבה שעות מחוץ לבית

מה הוא אומר על זהרקאני

שגם ככה הוא לא נמצא רוב היום?

מה שמפריע לו ביישוב לא יפריע לו איפה שהוא כן רוצה?

הוא רוצה לעבור מתוך אידיאל או כדי לגור לי האחים שלו?

 

הייתי מנסה להבין כמה ומה חשוב לכל אחד ממכם

ולפי זה להבין לאן להתקדם

בגדול שנה זה לא הרבה זמן

ואם קניתם בית זה ממש פרוייקט לקום ולעזוב אותו אחרי שנה

אבל השאלה כמה הוא סובל שם ולמה

ומה באמת עומד מאחורי הרצון שלו לעבור

 

מה שבטוח שאם עוברים לגבעה

הדבר הראשון שאת צריכה זה רישיון

לנסות להבין מה קשה לו וחסר לו במקום מגורים הנוכחישקדי מרק

נשמע שכבר עברתם מספר מקומות אז כבר עברתם תהליך בתוך המקום הזה.

כן חשוב לשמוע ושלשני בני הזוג יהיה טוב

אולי בדיבור רציני שיורד לפרטים הוא יבין שמעבר/גבעה לא רלוונטי אבל יוכל לדייק מה חסר לו ותוכלו לחשוב ביחד איך לגרום לזה לקרות ולאפשר את זה.

ולפעמים אחד מוותר בשביל השני, וזה אפשרי לשני הכיוונים.. 

עונה לכולןאנונימית בהו"לאחרונה

האמת שבשבת הוא דיבר איתי דווקא דיבר על יישובים אחרים אפילו לא ביהודה ושומרון, לא דווקא גבעות,

כשלפני זה זה מה שתמיד הוא דיבר.

אני לא יכולה לפרט את השמות של המקומות שהאחים גרים כי אתן אולי תזהו אבל אני חושבת שאחד מהם נחשב כבר יישוב רק שאין שם סופר, בית ספר, מרפאה וגם סתם לא מתחברת לסגנון שם.

באופן כללי מפריע לו שאין קשר עם השכנים

גם היו שכנים שהיה ממש עניין שגרם לבעלי להתעצבן איך שהם התנהלו, אני לא אפרט בגלל אאוטינג.

וגם שכחתי לציין שהיינו גרים בבית אחר ביישוב, ששם בעלי יותר נהנה, כי הרגיש יותר בקשר עם השכנים וכשעברנו דירה אני חושבת שהוא מאוד התבאס שכל אחד בתוך עצמו, ניסנו פעם להזמין שכנים בשבת והם לא שיתפו פעולה.

חבל שאין אפליקציה-'מה שלומי היום?'מתןתורה

הרבה פעמים בסוף יום באלי לעבד את היום אבל גוללת לפלאפון כאילו אמצא שם תשובה


איך אתן מעבדות את היום?

יש לכן טקס סגירת יום? ריטואל כלשהו?


כמובן שמניקה הרבבההה אז לא חופשיה לפשי

מזדהההדרים

אני בדיוק יושבת בספה , בעלי קרס מעייפות עם הילדים, הבית שקט והמחשבות מתרוצצות. הפיתוי לראות סדרה או לקרוא איזה ספר קורצים ומצד שני באלי פשוט ראש ריק … ולתת לדברים לצוף. יש משהו בתרבות הפנאי שלא משאיר לנו פנאי לחשבון נפש, מצד שני מרגישה שעולות בי גם מחשבות שיכולות לגרור אותי לעצבות (דאגות מיותרות

כמו מה יהיה כשאחזור מחופשת

הלידה, האם אני אמא מספיק טובה, מה התכלית פה וכו'). השורש של המחשבות האלו טוב אבל הגבול בין לתהות כדי להשתפר לבין לתהות ולשקוע הוא דק נורא 

לא כל יום ממשהמקורית

אבל כן מדברת עם חברה או כותבת פה

גם תוך כדי סדר ערב בבית עם עצמי

באמת חשוב

אני מעבדתoo

לאורך היום

מתי שיש לי צורך

בכתיבה

עם גיפיטי

לפעמים בדיבור עם אנשים

לפעמים קמה עם תובנות בבוקר ממחשבות בלילה


לא מחכה לסוף יום או להצטברות

הכי בסיסי בעיניי

לחשוב על דברים

לנתח

מסקנות

לשפר דברים

להסתכל על הדרך

לצערי אני כבר לא עושה את זהמתואמת

אבל הייתה תקופה שכתבתי כל יום שלוש תודות על מה שהיה היום (לפעמים הייתי צריכה להכריח את עצמי למצוא משהו... ולפעמים הייתי צריכה דווקא להגביל את עצמי ולא להוסיף עוד

זה סיכם את היום גם מבחינה טכנית וגם מבחינה נפשית...


עכשיו בימים אלו של ספירת העומר אני לומדת על הספירות מתוך ספר שמסכם אותן בקצרה.

אבל לפעמים גם זה שאני מסדרת את הבית ושומעת תוך כדי משהו מעניין - גם יוצר לי סגירה של היום...

(אבל ייקח עוד זמן עד שאגיע לזה היום - יותר מחצי בית ער🤦‍♀️)

עוררת אותי למחשבה על הנושא. באמת חשוב, תודה!שיפור
אני אוהבת לסרוג קצת לפני השינהרק רגע קטאחרונה
לא סורגת רק בלילה, גם בעוד הזדמנויות. אבל זה כן עוזר לי להתעסק במשהו מרגיע אם קשה לי להירדם.
אזהרה!!!! גברים שפונים בפרטי מהפורום הזההרמה

אני רק בפורום הזה כך שזה רק מפה.

קיבלתי פניה בפרטי ממישהו האם אפשר לדבר איתי בפרטי לקח לי זמן לקלוט שזה גבר. התחיל לשאול שאלות ולקשקש על החיים.

בקיצור חסר טעם מה הבטרה, אני לא יודעת אבל לא נראה לי שמטרה תמימה. תזהרו!! אני כנראה תמימה מדי, זה עשה לי רע. 

לצערינו יש פה כמה חצופיםיעל מהדרום

לק"י


תכתבי לנו באישי מי זה. שנוכל לטפל בו.

ובכללי, תמיד לשים לב מי פונה באישי ומה הוא רוצה. גם אשה שסתם פונה בלי מטרה זה יכול להיות מוזר. וגם לט כל מי שכתוב שהיא אשה, היא בהכרח אשה.


וחיבוק על החוויה🫂

תודה רבההרמה

תודה רבה אכתוב בפרטי

תגידי, יעלעוד מעט פסח

למה ההנחיה היא תמיד לפנות בפרטי?

אם יש מישהו שברור שהפניות שלו לא תמימות, למה לא לכתוב על גבי הפורום, שכולם ידעו ויזהרו?

כי הוא יכול לפתוח יוזר חדשoo

ובאופן כללי צריך להבין

שאין הרבה סיבות לפנות למישהו בפרטי

והדיפולט צריך להיות חוסר מענה/ חסימה

צריך סיבה טובה לתת אמון במישהו/מישהי שפונה

ועוד יותר סיבה טובה לענות 

נראה לי שעדיף לתת להם פחות יחסיעל מהדרום
לק"י

ופעם כתבנו על גבי הפורום. לא עזר...

כזו סטיה לפנות לנשים בפורום כזה ועוד דתיהרמה

אין דרכים נורמאליות להכיר נשים? בעידן כזה פרוץ?

דווקא להגיע לפורום הריון ולידה (!!) וכשברור שהצביון דתי והרוב נשואות

מחלת נפש באמת.

גם לי מישהו כתבבאתי מפעם

האם אפשר לדבר איתי פה?

עניתי- לא, מצטערת. והוא מיד עזב.


אבל כשניסיתי לעניין בכרטיס האישי ראיתי שיש לו 6 הודעות אבל לא רואים אף אחת מהן... מוזר. 

תכתבי לי גם מי זהיעל מהדרום
גם לי!ואני שר

חסמתי בלי לענות

אבל באמת לא הבנתי את הכרטיס

כנראה כבר דיווחו עליורקאני

ומחקו לו את ההודעות או משהו כזה

גם לי מישהו כתברקאני

ואין לו כלום בכרטיס אישי

פשוט לא הגבתי

אני כותבת את שם הניק (בכוונה לא מתייגת)יעל מהדרום

לק"י


הניק הוא מסתפק.


אבל זה לא מאוד משנה, כי תמיד אפשר לפתוח ניק חדש או שיפנו ניקים אחרים.

תמיד להזהר.

ובכללי- אם מישהו פונה בלי משהו ספציפי, סתם שואל "אם אפשר להתכתב" זה כנראה בעייתי ולא תמים.

גם גבר וגם אשה.

גם לי הוא כתב פעםתוהה לעצמי
שאל בפרטי אם אפשר לדבר כאן, לא הגבתי.
חח גם אליי פנה ככההשקט הזה
כתבתי לו שבטח שאפשר, ושאם הוא רוצה אני אתן לו גפ את מספר הטלפון ונתכתב בווצאפ או בכלל אם הוא רוצה את הכתובת שלי ושיקפוץ לשתות קפה

ואז הוא שאל אותי למה אני מגזימה.


בקיצור- תטרילו את הטרולים חזרה, זה משבש להם את המזימה😂


סתם, אפשר גם לא לענות ולחסום ישר

את גאון😂יעל מהדרום

לק"י


את ממש מגזימה.

כי לפנות לפטפט באישי עם אשה נשואה זו בכלל לא הגזמה כמובן 

לגמרי..השקט הזהאחרונה
חחחח חזקרקאני
גם לי הוא כתב פעם, התעלמתי^כיסופים^
מצטרפת קרה לי גם השבועשאלת היריון
פנה גם בניקאפרסקה
מתלבט34

אולי יעניין אותך