לרוב לא מגיבה במיידית למה שאוכלים אלא בדיליי של יום- יומיים

זה לא בגלל מה שאכלת עכשיו אלא מה שאכלת לפני הצום

אם העמסת על הגוף או אכלת דברים שמדליקים את מערכת העיכול, התוצאה קורת עכשיו.

אני נזהרת עם התזונה כל הזמן

גם לפני הצום וגם אחריו

מערכת העיכול לגמרי מגיבה באופן מיידי אצל אנשים עם רגישות במערכת העיכול.

יכול להיות שבמקרה של הפותחת התגובה אחרי הצום נבעה ממשהו שאכלה לפני הצום או מעומס על מערכת העיכול, אבל זו יכולה להיות גם תגובה לצום עצמו. 

לאחר שחקרתי את הנושא (בשביל עצמי)

בריאות מערכת העיכול תלויה בעיקר במזון שמכניסים

קראתי על פתרון שנתנו לאנשים עם בעיות קשות לאכול מזון רפואי כדי להימנע מבעיות העיכול

דווקא צום זה אחד מהדברים שמרפא ולא מציק למערכת העיכול

אני יודעת שאם אני יואכל משהו לא במקום ארגיש מיד את (בתווך המיידי) הכאב והעיוותים בבטן.

באגט שניצל נניח תוך כחצי שעה ארוץ לשירותים ואסבול ממש, מרקים למינהם הבלאגן מתחיל אצלי ממש בסיום הארוחה - אפילו שמרקים דווקא טובים לעיכול אצלי זה ההיפך

ככה גם בצומות אחרים משנים עברו הצום היה עובר בטוב אבל אחכ הייתי ממש מושבתת מכאבים פסיכיים.

כיפור שנה קודמת לא היה בעיות אחרי הצום לכן הייתי רגועה הפעם

יש גם השפעות מיידיות ויש השפעות בדיליי של יום- יומיים ואפילו יותר

ספציפית צום אמור להיות בריא למערכת העיכול

מרקים לא טובים לעיכול לכולם

גם לי ירקות ובפרט במרק עושות בלגן כמעט מיידי

צריך להבין כל מאכל איך הוא משפיע והאם הוא טוב למערכת העיכול הספציפית שלך או לא

להרבה מאכלים לפעמים יש תחושה שמערכת העיכול בעייתית ולא האוכל

אבל זה לא נכון

אפשר לאזן את התזונה ולהגיע להחלמה 

לא אומר שאי אפשר

זה רק אומר שהיא לא הצליחה לעזור לך

אל תתייאשי

אני שנים סבלתי מזה

עד שגיפיטי העלתה את האפשרות שאני רגישה גם לסיבים תזונתיים

מכיוון שהאוכל שלי התבסס על ירקות ופירות זה היה קשוח להוריד אותם כי לא נשאר לי מה לאכול

אבל הורדתי ונרפאתי (בנוסף להורדה של סוכרים ושומנים)

אני יודעת כמה קשה להגיע לאיזון

אין אינפורמציה מספיקה בשום מקום גם לא אצל אנשי מקצוע

יש מלא דיסאינפורמציה בכל מקום וגם אצל אנשי מקצוע

אני הצלחתי בזכות צמצום המזון שלי לדברים שבוודאות לא פוגעים במערכת העיכול

קשה להתמיד בזה

אבל עוד יותר קשה לחיות עם מערכת עיכול חולה

רוב האנשים לא מצליחים וגם לא מאמינים ביכולת שלהם להחלים

תהליכים שלא מותאמים ספציפית אליך כנראה לא יצליחו

יכול להחמיר מצב שתזונה התחילה

הוא יכול לגרום לאכילת יתר/ רגשית והמזון גורם לבלגן

אבל הוא לא יכול ליצור את המצב מאפס

גם הורמונים מחמירים את המצב

אבל אם התזונה מותאמת הבטן תהיה מאוזנת גם בסטרס וגם עם הורמונים

את יכולה לבדוק את זה ולצרוך רק מזון רפואי או רק מזון שאת יודעת בוודאות שאת לא רגישה אליו

אחרי בערך שבוע הבטן מתנקה לגמרי ומתאזנת

אני כבר 6 שנים ברימיסיה (הפוגה) ממחלת מעי דלקתית. בלי תרופות. תודה להשם🙏

לחם

פסטה

אורז

פריכות אורז

ביצים

סוג מסוים של גבינה

מוצרי טבעול מסוימים

מעט נישנושים ספציפיים 

בלי בכלל ירקות וכו

אז סרט זה שזה מה שגורם לך כאבים

איזה סיוט

זה מושג חמקמק

מערכת עיכול חולה זה משפיע על כל הגוף והתפקוד

זה להיות חולה כל הזמן במחלה כרונית

אם אוכלים מזון שגורם למערכת העיכול להיות בריאה וזה לא מזון שמזיק לגוף זה יותר בריא ממצב אחר

חוסרים תמיד אפשר להשלים בתוספי תזונה

היה ניסוי וטעייה של הרבה שנים

תודה לך

כי זה עם מים??

לא שבאופן גורף- מרק לא טוב לכולם.

תרגישי טוב!!

ותבדקי פעם הבאה אם הרב אולי כן יש לך פטור מלצום לפחות ט' באב

בלשון המעטה. פשוט מכירה מקרה קרוב שעשתה בדיקת קולונסקופיה ואמרו שזה מעי רגיז ובסוף הייתה לה מחלת מעי דלקתית שפספסו. אבל אם עשית 3 פעמים כנראה זה לא המקרה שלך🤷‍♀️

וחיבוק❤️ מקווה שבקרוב תרגישי הקלה!!

רק לפני כמה ימים שמעתי ממשהי על הכדור הזה

יודעת מה ההבדל מקולוטל לכדור הזה? 

משתמשת כשצריך בסטופיט אבל לכאב ולעיוותים זה לא עוזר

מנסה לחשוב על שמות נחמדים לא יחודיים מדי

שירי, רוני, גילי, רננה, הלל, הללי, ציון, מוריה, הודיה

זה שמות עם משמעות ברורה

בהיבט היותר ייחודי אפשר ללכת על שמות שקשורים לטבע (עצים, פרחים, הרים בארץ, נחלים בארץ וכו):

ירדן, איילה, כרמל, שקד, גליל, יסמין, מורן, מרווה, צוף וכו'

ויש גם יישובים עם שמות מעלפים;)

חנה, דבורה, אביגיל, אסתר, רות, הדסה, יסכה, איילה, נועה, מילכה, תרצה.

יש הרבה שמות יפים בתנ"ך ויש ספרים שמרכזים שמות מהתנ"ך, אפשר להסתכל בהם כדי לקבל השראה...

אני מבינה שהסביבה חסרת סבלנות, אז שידמיינו שהיא נולדה עוד חודש.

אנחנו קראנו שם בלחץ ואחכ עם כל ההורמונים של אחרי הלידה, למרות שאני בחרתי את השם היה לי ממש קשה עם השם ועם הילדה ולקח לי המון זמן להתחבר בחזרה. לא יקרה שום דבר אם היא תהיה בת חודש בלי שם.

תזכקי תמיד שבתקופת הגאונים היה את רב האי גאון - פשוט קראו לו "זה" אז זו גם אופציה 😉

ארבל

גפן

יסכה 

שתקבלו טת הנבואה מהרהה

נועה אביגיל נעמה נגה אורי

טליה אביטל רני אמונה יעל חגית רננה רעיה

תהילה שירה ליבי אוריה איילת השחר

ועוד..

נוגה, רעות, שלומית, אפרת, טוהר, אוריה, מבשרת, הילה, יסכה, איילת השחר, צופיה, הלל

אודיה, תהילה, נעמה, נעמי, עדי, שירה, אביטל, אביה, 

דווקא בלילה ישן ממש טוב

וכל היום בכה מכאבים.

היתה לו יציאה די רכה בליל שבת, לכן עצירות לא נשמע לי...

קיבלתם הפניה לצילום מרופא ילדים?

ממש תודה!

להיות ביחד עם עצירות .

כן , קיבלנו הפניה מרופא ילדים כי באנו אליו פעם שניה אחרי כמה ימים של כאבי בטן. הוא גם נתן בדיקת דם . בצילום ממש ראו גזים.

עם ילדה אחרת לפני כמה שנים בהתחלה גם חשב וירוס ולא עבר , רק החמיר . עשינו בדיקת דם , התברר שהייתה דלקת רצינית. 

בכ"א כדאי ללכת לרופא לשלול משהו אחר.

לנו אןמנם זה היה בלילה אבל לא ראיתי תולעים והיה מלא בכי וצרחות בלילה, החלטנו בהמלצת רופאה כן לנסות ורמוקס ובאמת באותו לילה היא נרגעה פלאים.

זה מקרה שונה אבל הייתי מנסה

גם הבן שלי באותו תקופה היה לא רגוע בכלל במהלך היום גם לו נתתי ורמוקס יחד עם הילדה וגם הוא ממש נרגע, אז כנראה שכן היה להם

שירגיש טוב! 

אצלנו זה ממש תולעים

חבל, הייתי מביאה ורמוקס כבר לפני שבועיים.

לא מתחילים לעקוב רק מהשבוע הזה?

3 תנועות בחצי שעה.

אני חושבת שזה שלב שהם עוד קטנים, ואולי הוא שינה מיקום ולכן את לא מרגישה. דוקא נראה לי שבמוקד אחיות ידעו לכוון אותך, ולא לשלוח בוודאות להבדק.

עם עובר סופר פעיל שכנראה החליט לנמנם🤪

ודווקא במוקד האחות אמרה לי לעקוב במשך חצי שעה ואם אני מרגישה 4 תנועות אין צורך לדאוג. 

אצלי זה גרם לריקודים ששום מתוק אחר לא עשה

אנסה

ואעדכן בעז"ה 

שימי לב לכמות של התנועות ולא לעוצמה.

3 פעמים ביום 4 תנועות בחצי שעה

היו בהחלט מספר תנועות מכובדות בשעות האחרונות.

אז נרגעתי

מקווה שימשיך כך.

רק יודעת להגיד שלי כאב מאוד שהספקולום מפלסטיק, ממש בלתי אפשרי.

אז הרופאה לקחה ספקולום ממתכת והיה הרבה פחות כואב. 

הרופא אמר לי שהוא לא עושה עם ספקולום... והבנתי שהרוב כן

אםשר פשוט לבקש?

לק"י

ונותנת הפניות חדשות.

אם אין תורים, בעיני גם לא נורא להגיע פעם בחודשיים.

הלוואי עלי

אבל נתת לי יעד שבא לי להצליח בו

אמן השבוע אני אצליח גם

בזכותך אני אשתדל יותר השבוע להיות על זה

אין דבר יותר משמח מזה!

אני משתדלת/השתדלתי להתפלל כל יום מנחה.. עכשיו קצת פחות יוצא לי, מקווה בע"ה להתמיד יותר!

לק"י

אולי מגש פירות לא גדול.

רק לברר מראש אם יש מקרר למאושפזים. 

חוץ מאוכל גם חומר קריאה יהיה רעיון טוב

לא נעים אבל ביום חול הטלפון מעסיק אותי

בשבת- קצת משעמם...

זה.

אולי צריך להתחיל עסק, ספרייה ניידת עם משלוחים או משהו 😅

בבית חולים עצמו…

זה נשמע הזוי, אבל גם וולט מגיע עם ספרים 

עברה שם מישהי ביום שישי והציעה לי לשאול ספרים ומגזינים חרדיים לשבת מספריה ניידת שיש בבית החולים (שערי צדק).

זה לא היה הכי הטעם שלי, אבל בהחלט היה במקום...

באמת שבת אחר כך אח שלי וגיסתי באו לבקר ביום שישי ושאלו מה להביא, אז ביקשתי ספר וזה היה ממש נחמד... (תודה @לפניו ברננה!🩷)

וחיבוק לך על האשפוז... לא כיף להיות בשבת בבית חולים❤️

אם ממילא את מכינה לבית, אפשר קצת להגדיל כמויות ולתת לה קצת מכל דבר.

לא יודעת מה הרמה של האוכל שם, אבל אם הוא לא משהו, אז סלטים ולחמניות ממש משדרג.

ובקבוק מיץ ענבים קטן אם יש לכם, זה ממש נוח שלא תלויים בזמני הקידוש של בי"ח.