יש לי שני ילדים.

לא קניתי הכל במרוכז, אז אני לא יודעת להגיד כמה יצא.

חלק קניתי במשנת יוסף, חלק במקס סטוק, חלק בחנויות של מכשירי כתיבה.

מה שכבר היה בבית לא קניתי.

וזה תלוי גם בגילאים ומה דורשים להביא.

שבעה ילדים בבי"ס ב"ה.

חלק מהמוסדות אצלנו מביאים את הספרים (חלקם) או מביאים בפרויקטים מוזלים. יש גם השאלה, אבל אנחנו לא משתמשים בה. יש לנו מגירת ציוד בבית, אז בדקנו קודם מה יש לנו, אבל עדיין קנינו הרבה (בעיקר באושר עד).

קנינו גם שני ילקוטים (לכיתה א' ולכיתה ה') - הם כן יקרים... (יכולנו בזול יותר)

עכשיו ראיתי שנשאר לי המון המון ציוד משנים קודמות אז לא הייתי צריכה לקנות ככ הרבה 🤦🏼‍♀️

חייבת לזכור בשנה הבאה לבדוק מראש מה יש בבית…

עלה לי יותר מ700 רק ציוד לקלמר +מחברות ועטיפות.

ספרי לימוד עוד כמעט אלף

ילקוטים יש משנה שעברה ואמא שלי קנתה לילד שעולה לכיתה א (באושר עד, 200)

איפה קניתי? איפה שהכי זול- סטוק, משנת יוסף והשרוף.

מה שכן קניתי בשפע שיספיק לפחות עד חנוכה. (מלא דבק ועפרונות ומחקים, חבילת טושים ספייר וכו)

סתם, קצת הגזמתי, אבל בהחלט זה הכיוון.

הבנות שלי נהנות לרכוש ציוד,

הבן שלי עושה לי טובה שהוא מבקש עיפרון חודים..

בגיל צעיר לדעתי צריך יחסית הרבה ציוד וזה פוחת עם הזמן.

אז אם יש לך בנות קטנות זה בהחלט מסביר את המחיר..

בעיני שווה להשקיע בציוד לביה"ס, לדעתי זה מעודד למידה וחלק מחווית המשתמש מה שנקרא..

ברור שלא חייב יקר ולא חייב לקנות אם יש בבית, מדברת על האווירה הכללית סביב הנושא..

לק"י

אם כולל גם מחברות, עטיפות ספרים מוכנות וקלמרים- אולי לא הכי זול, אבל נשמע לי בסדר.

ולגבי זה שגילית שיש בבית הרבה ציוד, מקסימום בשנה הבאה תחסכו😉

(אני קניתי בסטוק רק כלי כתיבה, אבל באותה קניה קניתי עוד דברים לבית/ קשקושים וכאלה, ויצאתי ב-500 שקל, והייתי מופתעת מזה. חשבתי באמת שיכולתי לקנות במקום זול יותר. אבל בדיעבד, זה כנראה לא כלי הכתיבה שיצאו לי רוב הסכום.

אבל מזדהה עם תחושת ההפתעה).

לק"י

יש לי 2 תלמידי בית ספר, ו-2 ילדי גן (שלהם צריך קצת כלי כתיבה).

חוץ מכלי כתיבה קניתי גם 3 קופסאות אוכל, יומן אחד, תיקיה ונילוניות. עלה לי בערך 230 (בנוסף קניתי 2 קופסאות אוכל נוספות בחנויות אחרות בערך ב-55).

מחברות יש לנו בבית. ואם נצטרך נקנה עוד.

אין לי מושג למה ברשימת ציוד מבקשים כמות של מחברות, ובפועל לא תמיד צריך אפילו חצי מהן.

לק"י

תעשה תזכורת בפלאפון לתחילת החופש הגדול הבא😅

ככה ששנה הבאה תוכלי לחסוך😂

הם לא יכולים לעשות רשימה מה באמת חסר להם?

קלסרים למשל ממש לא צריך לקנות כל שנה, מה הבעיה להשתמש בקלסרים משנה שעברה?

וגם מעמד למחברות, וכו'

אחרי שיה רשימה מה באמת כל ילד צריך, להשוות לציוד חדש שיש בבית, ורק אז לקנות מה שחסר.

אצלנו יותר קל לנו שאחד מתכנן, בודק ומגבש רשימה והשני קונה בפועל.

ככה פחות מנסים לזכור בראש מה יש בבית או מתפתים להשלים מתוך תחשוה של "מה שבטוח" (זה עובד גם על קניות שוטפות לבית)

אין לי ילדים בבית הספר (נחמד ההפסקה הזו, שנה הבאה הילד עולה לא')

שנים קודמות ילד אחד היה קונה בהרבה בערך ב300 בלי ספרים

הוא אהב לקנות דברים מהסוג היקר ובשפע

זה היה עושה לו טוב אז זרמתי עם זה

עם הילד היותר גדול קנינו בהרבה פחות (דברים זולים במקום זול) כי היה לנו פחות

ככה שהטווח יכול להיות עם פער משמעותי 

אבל היה לי המון משנה שעברה ועשיתי רשימה מסודרת מה באמת צריך.

תיקים וקלמרים חמותי קנתה. 

כמו שאנחנו עושים בדרך כלל.

קנינו ממש יומיים לפני שהלימודים התחילו, בחנויות הזולת נגמר הציוד והלכנו להשלים ביקרות...

בסוף הערב היינו אנחנו והילדים גמורים, מותשים .

היה מאוד מאוחר, קנינו אוכל בחוץ. עוד הוצאה.

וככה ישבנו, בבאסה.

ופתאום הסתכלתי על כל הסיטואציה,

ואמרתי לבעלי "יש לנו ילדים ב"ה!! ועכשיו הוצאתי הרבה כסף כדי לאפשר להם ללמוד!! אני אוהבת את הילדים ואני מאמינה בלימודים, ואני רוצה שיתקדמו, והלוואי שתמיד הוציא כסף על כאלו דברים חשובים!"

כמה שום דבר לא מובן מאליו.

באמת זכינו בדור הזה שכולם לומדים, כולל הבנות.

ויש שפע. ואפשר לקנות מכשירי כתיבה שמחים אותם.

ושתמיד נוציא כסף רק על דברים טובים

רק טלד אחד בביס'

אבל כבעלת עסק אם יש הרבה ילדים כדאי לבדוק לקנות כמויות באתרים להזמנת ציוד משרדי

זה שווה גם אם יוצא כמויות גדולות לכמה זה חוסך כסף וקניות לשנים הבאות

יקררר

באזור ה200 שקל לילדה

היו כבר כמה דברים בבית אבל די עשיתי סקר שוק אז יודעת שאת הרוב לא קניתי במקום יקר

אבל לשיעור אומנות אצלנו צריך מלא דברים וביקשו שיהיה באיכות טובה (צבעי מים צבעי עיפרון מכחולים טושים צבעי פנדה בלוקי ציור.. לא כולל הדברים הרגילים. לא זוכרת שאצלנו היה ככה)

וגם קנינו מלא ספיירים להמשך השנה (מחקים מחדדים עפרונות דבקים עטיפות..)

עברתי על מה שיש בבית מבחינת מחברות (במיוחד) ותיקיות.

ארגנתי לכל אחד ציוד לפי מה שכתוב ברשימה שלו ויש בבית. ורק אז הלכתי לעשות השלמות.

לפני שעשיתי קניות עם הילדים (למי שהיה חשוב לו לבחור בעצמו, בעיקר הבנות), עברתי בכמה חנויות, כתבתי לי מחירים של ציוד בסיסי שאני יודעת שחסר לי (ובמקביל חיפשתי ילקוט לכיתה א במחיר זול, כדי לקנות עם סבתא)

ואז הלכתי עם הילדים רק לחנות שידעתי שהיא הכי זולה ויש ציוד טוב (סטוק במקרה שלנו) ושם עשינו את הקניה.

וילקוטים כיתה א יצא לנו ילקוט של קל גב של כיתה א ב149 ש"ח (וסט אביזרים של בקבוק, קופסה וקלמר תואמים בינהם, כמעט תואמים לילקוט ב120 שח) ילקוט כיתה ז ב79 ש"ח. ילקוט כיתה ד 230 ש"ח

ציוד כללי - מחברות וציוד לקלמר- 300 ש"ח סה"כ ל 5 ילדים בי"ס. (וגם זה כי פינקתי יותר בציוד לקלמר שנתתי לקנות קצת חדש למרות שיש חלק). לכיתה א כל הצידו קלמר חדש.

מחברות שלא כתבו בהן ממחזרת לשנה הבאה, כלי כתיבה, מחקים שעדיין שימושיים הגדטולים לוקחים , רק ליסודי הקטנים קונה חדש כלי כתיבה.
ואני קונה רק בדן דיל, רשת זולה מאוד, חלק באושר עד שגם שם יש מציאות
יצא לי הרבה פחות ממך, 6 ילדי בית ספר...

ל2 ילדים.

כולל תיק גן

לא כולל תיק בית ספר.

אבל אני קונה בכמויות .

אין לי סבלנות כל פעם לקפוץ לחנות

קניתי ממקסטוק

אז ה500 כולל עלות של התיק שלו.

כולל בקבוקים וקופסאות אוכל.

ואז גם רואים בקלות מה חסר וצריך להשלים (וחוסך קניות מיותרות) וגם יש פחות ציוד שהולך לאיבוד ונעלם.

אצלנו יש מקום לכל הדברים המשומשים במצב טוב שנגיש לילדים וכשהם צריכים השלמה הם לוקחים משם עצמאית,

ומקום לכל הדברים החדשים שמשם אני מביאה לפי הצורך, וככה גם עוקבת מה המלאי שם ודואגת לא להגיע לרגע האחרון (וככה קונה במחירים טובים)

ב"ה יש לנו אבל ממש מתחשק לי להתחדש.....

ראיתי בקרטרס תיק+קופסא+בקבוק ב120 או 140 שח.

איך המחיר?

כמה עולה במקסטוק מישהי יודעת?

לא התנסיתי בתיקים שלהם

תיק עולה בסביבות 50

קופסה 10-20

בקבוק גם 10-20

סה"כ 70-90 ש"ח

@מתואמת

@יעל מהדרום

@אמהלה

@המקורית

@ואז את תראי

@אישהואימא

נראה לי באמת נוותר על התיק ונקנה רק קופסא ובקבוק חדש. ואולי במקום תיק חדש נקנה בגד חדש להרגיש התחדשות....

המון תודה!

לק"י

וגם אני עושה את זה.

אני אוהבת את ה"מנהג" הזה. זה משמח!

ואני ממשיכה את המנהג

אוהבת את זה מאוד והילדים נהנים😌

לבנים כי לבנות יש תלבושת (כמובן חדשה ומשמחת כל שנה)

הקטע הכי מצחיק שכל שנה מחדש נופל לי האסימון מחדש שאת הבגד החמוד שקניתי לבן התורן הוא לא יכול ללבוש ביום הראשון

כי בחיידר מתחילים בראש חודש אלול ואז לובשים חולצה לבנה..

לק"י

אני מקווה למצוא תיק גן שנראה חזק בסביבות ה-40 שקל.

קופסה קניתי ב-20, שזה קצת יקר. אבל נראית קופסה טובה. נקווה שאכן כך.

בקבוק- אפשר למצוא ב-10-20 (אני אישית מעדיפה בקבוקי מים פשוטים ולהחליף. אין לי סבלנות לבקבוקים רב פעמיים שצריך לתחזק. ושלפעמים נהרסים מהר).

סביב ה-80 סך הכל, ואפשר גם בפחות.

קרטרס יקרים. וגם אולי זה קופסה ובקבוק עם צידנית כזאת, שבעיני זה מיותר ומסורבל.

התיקים שלהם ממש טובים. אני כיבסתי אותם לעיתים קרובות במכונה ולא נהרסו ויוצאים כמו חדשים. ברמה שיכולים לשמש כמה שנים ונראים מעולה. לא נקרעים ולא נהרסים.

אז אם את רוצה לכמה שנים זה שווה את זה

מהגן הראשון ועד עכשיו... עולות לכיתה א' ב"ה

נראה אחרי כביסות כמו חדש.

ועלה 35 ש"ח.

לק"י

אני קניתי עכשיו לגן תיק, שאני מקווה שזו אותה חברה שקניתי אז לבנות שלי. כי הם החזיקו יפה.

זה מותג חזק ואמין בתיקי ילדים,

אם אפשר למצוא מקורי בזול זה נחשב להימור בטוח.

תיקים לא ממותגים את צודקת זה יכול להצליח מאוד או להיכשל מאוד.

שקנו לה בשוק וכל פעם אחרי כמה ימים משו נהרס והיא מתבאסת

(עזבי שאני לא מבינה למה היא צריכה את זה, ואין לי כח לאפסן את כל זה גם, ולהתמודד עם האכזבה שלה אבל זה כבר צרות של עשירים)

תיק של קל גב, שמצאתי ב 35 ₪ ( לפני כמה שנים), החזיק 4 שנים.

קניתי עכשיו עוד אחד ב 40.

יש לי גם תיק של קול שהיה בשימוש שנתיים, והוא עדיין במצב טוב. החיסרון שהוא קטן בגודל.

תיקים שקניתי ב 20 ₪ לא החזיקו יותר משנה.

התיק של הבן שלי ספציפית היה קטן.

זה הספיק ביום יום לאוכל ומים.

אבל אם היה צריך משהו מעבר, כבר לא היה מקום.

והן מעולות.

אני חושבת שבאושר עד או משנת יוסף.

קניתי 4 כי חשבתי שיהרסו במשך השנה,

וה2 שהשתמשנו בהן נשארו במצב חדש לגמרי, ועוד 2 מחכות לבא בתור שיעלה לגן...

גם תיקים קנינו דרך משנת.

שימשו באופן יומיומי במשך השנה, ועדיין במצב מעולה לגמרי (כולל כביסות כמובן)

בקבוקים אני משתדלת להחליף בתדירות גבוהה, כי מגעיל אותי... (כמובן שוטפת היטב באופן יומיומי, ועדיין..) אז פחות יודעת להגיד כמה זמן הם מחזיקים.

אבל גם בבקבוק לא הייתי משקיעה הרבה כסף...

לק"י

לפעמים קונים משהו שנראה טוב, והוא נשבר מהר.

ולפעמים משהו פשוט שמחזיק יופי.

לק"י

אם אני שמה כריך עם טונה, אני הרבה פעם שמה בשקית או בנייר סופג.

אבל רוב הדברים הסטנדרטיים לא נוזלים

1000 כולל שני תיקים

בלי תיקים 600

רק ש10 חודשים זה עוד בטווח זמן הסביר.

אני פוליציסטית עם מחזורים ארוכים והצלחתי להיכנס עם 3 ילדים תודה להשם.

אז בע"ה בקרוב אצלכם בשמחה ובידיים מלאות!

ולהתעלם מרעשי רקע בהול.

זה מתחיל בילד וממשיך הלאה.

להתעלם.

התמדה בהתעמלות בשיטה הזאת יכולה להביא לקיצור מחזור ולהסדרת הווסתות

@אפונה

ממש ממליצה.

במקביל כמו שכתבו לעשות עבודה על ה"עוד לא"

להרפות בתוך החסר, להסכים לקבל את ההמתנה.

האם צריך לשלם כסף וללכת לקורס מסודר אן שאפשר ללמוד את זה באינטרנט?

אני לא במצב כלכלי שמאפשר לי כרגע להוציא אלפי שקלים על קורסים..

600 ₪ לפגישה (ארוכה)

וצריך בין פגישה אחת ל3.

לגמרי הגיוני לא להיקלט במיוחד שקשה לאתר את הביוץ במחזורים כל כך ארוכים. אתם מצליחים לאתר את הביוץ ולתזמן יחסים לפי זה?

אגב מתי פעם אחרונה בדקת הריון?

עשיתי בדיקת הריון שבוע שעבר ובדקתי ביוץ בעיקר סביב הזמן שהיה אמור להיות הביוץ ויצא שלילי..

בביוצים הקודמים (שנדמה לי שהיו ביוץ) היו לי תסמינים כמו רגישות בפטמות, קצת כאבי בטן.. ובפעם הזאת גם היה לי את זה כמה ימים אבל לא קיבלתי מחזור עד עכשיו ונכון לשבוע שעבר אני גם לא בהריון

לא הייתי ממליצה לנסות לבדוק ביוץ לבד בבית.

זה לא מקרה רגיל, אין סדר, זה סתם לעשות מלא בדיקות לחינם.

שחלות פוליציסטיות זאת תופעה שקורית ל 15% מהאוכלוסיה

סה לא אומר שום דבר על סיכויי הקליטה להריון תקין בע"ה

בפרט שאת צעירה ובריאה ב" ה.

יש כאלה שנקלטו באופן טבעי למרות האבחנה הרפואית הזאת.

האבלנה - רק אבחנה 

הקב"ה איתך תמיד, והוא מסדר הכל לטובתך!

מעבר לזה

בכל שלב בחיים - תזכרי 

שהכל בהשגחה פרטית

הכל משמיים

והכל לטובה.

אל תלחצי משום דבר ואל תתבלבלי מאנשים!

לאנשים תמיד יהיה מה לומר

בכל שלב

אם אין ילדים- למה אין

אם יש- מה עם עוד

אם יש כבר כמות ילדים- למה להביא עוד

מי שקובע זה את ובעלך והקב"ה. 

התוצאות הן שבע"ה לא תחלי בסוכרת סוג 2 ואם כן אז בגיל מאוחר יותר.

וסיכוי גבוה שגם בטווח הקצר תהיה השפעה לליוב על המחזור.

קודם כל חיבוק על הציפייה לילד אפילו שזה באמת לא הרבה זמן אבל כל חודש זה כמו נצח שכלכך רוצים!

ממה שאני יודעת את יכולה לקחת תמצית שיח אברהם זה מאוד עוזר לאיזון הורמונלי וקליטה להריון

וכמו שכבר רשמו דיקור שיטת אביבה דברים טבעיים..הבנתי שזו הבעיית פוריות שהכי קל לפתור אותה יש גם כדורים שנותנים..ושיהיה בהצלחה תבשרי פה בשורות טובות בקרוב🙏

אם לוקחים לבד בלי הכוונה

לפעמים הטיפות יכולות לעשות בלגן... 

נשואים עשרה חודשים

מנעתם בהתחלה

והיו לך רק 3 מחזורים עד כה

זה אומר שהיו ממש מעט נסיונות אז זה מעודד זה עוד לא מראה על בעיה

כמובן שזה לא אומר שההמתנה לא קשה ומתישה, לא צריך לחכות 5 שנים כדי שזה יהיה "מוצדק"

מנסיוני אני יודעת שלרופאה הולכים אחרי כשנה

וטוב שלרופאת פריון ולא לרופאת נשים רגילה

הייתי מתחילה מלברר על דרכים טבעיות לשחלות כי זה באמת נושא שיכול לעכב

אני פוליצסטית והתחלנו גם לבדוק אחרי כשנה

עד כה ב"ה 2 ילדים מטיפולים

ויכול להיות שיהיה גם טבעי בע"ה אני לא מונעת

יודעת שיש הרבה גם פוליצסטיות שנכנסות טבעי

אני עם שחלות פוליציסטיות ולא היה לי ביוץ הרבה יותר מחודשיים שלושה.. אז אומנם אני הגעתי לטיפולים אבל כנראה לא רק בגלל זה..

בכל אופן, במצב כזה ממש קשה לדעת מתי הביוץ אז ממש ממליצה פשוט להתחיל ממעקבי זקיקים, שרופא ילווה אותכם הזה ואז בשילוב אולטרסאונד ובדיקות דם תדעו במדיוק מתי הביוץ.

חוץ מזה מצטרפת והרבה דברים שנאמרו פה- סה"כ ניסיתם 3 פעמים.. זה ממש כלום גם כשהכל תקין!80% מהזוגות נכנסים להריון תוך שנה-שנה וחצי, ז"א 12-18 ביוצים ונסיונות.. אז זה גם לגמרי בתווך התקין! וגם שחלות פוליציסטיות זה באמת אחד הדברים הכי פשוטים לטפל בהם.. גם לי המליצו על שיטת אביבה (ובסוף בפעם היחידה שניסיתי זה היה כשנכנסתי להריון עם הבת שלי אבל אני לא יכולה להגיד שזה מה שעשה את זה כי היו עוד דברים בסבב הזה) וגם על תזונה שמעתי שיכול לעזור ולהשפיע, לא ניסיתי עד הסוף להתמיד בזה.. ובכל מקרה, זאת באמת יכולה להיות תקופה כיפיית שאפשר להיות ספונטניים ולעשות בתור זוג כל מיני דברים

3 מחזורים

זה אומר 3 ביוצים (בהנחה שהגוף ישר חזר לבייץ אחרי גלולות. הרבה פעמיפ זה לא ככה ולוקח לגוף זמן להתאזן. )

והסטטיסטיקה הפשוטה של ההריונות. זה 1 ל5, כאשר מקיימים יחסים בביוץ.

במחזורים ארוכים, יש בכלל מצב שלא הייתם ביחד בימי הפורחות, ואז זה אפילו לא נספר.... 

יש כדורים במרשם לעידוד ביוץ איקקלומין/לטרזול.

נוטלים חמישה ימים ברצף בשילוב של מעקב זקיקים.

ואם אין בעיית פוריות נוספת, זה פותר את הבעיה.

השאלה אם את רוצה להיכנס לתוך זה, או לתת לעצמך זמן באופן טבעי.

ולשחרר את הלחץ זה תרגול בלי קשר לאירוע, החיים כל הזמן יציפו אותנו בשיבושי תוכניות ולחץ חברתי, זה עניין שצריך לעבוד עליו בפנים.

ממש להשתיק רעשי רקע, לא לקחת ללב, ולנשום❤️

דבר ראשון, לי אין שחלות פוליצסטיות, לפחות לא שידוע לי והיו לי במשך תקופות ארוכות מחזורים של 39 ימים, וב"ה יש לי ילדים.

מעבר לזה, אם את מרגישה שהמתח נכנס ופוגע יש למכון פוע"ה שרות של תמיכה סביב פוריות, אולי שווה לשקול את זה.

מעבר לזה, מסכימה עם מה שנאמר שבאמת לא מדובר בהרבה זמן ונכון להציב גם להורים גבול להתערבות שזה לא מקומם להיכנס בניכם. ובאופן כללי 10 חודשים זה עדיין ממש זמן שבונים זוגיות והוא מורכב גם אם לא מכניסים נושא של פוריות

אתם מנסים לא הרבה זמן. ומחזורים של 38-39 יום זה ממש ממש בסדר. בגלל שאת פוליציסטית לא יודעת אם כולם כללו ביוץ אבל בהנחה וכן אז באמת את במצב ממש ממש טוב!

דרך אגב, אני לא פוליציסטית והמחזור שלי מאוד לא סדיר (50+-30 ימים) וב"ה נכנסתי בקלות להריונות...)

ממליצה להוריד לחץ, להבהיר למשפחה שזה לא עניינם ושאתם מבטיחים להזמין לברית כשתהיה בע"ה. עד אז אין מה לשאול שאלות ולהמליץ המלצות.

עם כמה שזה קשה, ואני לא מזלזלת בכלל, קחו נשימה ותחיו את הרגע. בע"ה יהיו לכם עוד הרבה שנים טובות ושמחות עם ילדים 

גם עם שחלות פוליצסטיות

לא ממליצה על מקלוני ביוץ לא עובד עלינו כל כך.

לי לקח בהריון השני גם בערך 7 חודשים ללא מניעה אבל אין כל כך ביוצים אצל פוליצסטיות ככה שקשה להיכנס להריון

לי עזר לעשות שינוי באורח החיים, לשתות הרבה מים, פחות קפאין, לאכול טוב ומאוזן ולהקפיד על שעות שינה.

זה ממש עזר לי.

יש מישהי שיש לה פודקסט על הנושא ממליצה לשמוע קוראים לה מירי לאב.

בהצלחה!!!

הרבה פעמיים בשחלות פולציסטיות אין ביוץ בכלל, ומתישהו הרירית פשוט נושרת בלי ביוץ ולכן יש מחזור.

אם עובר זמן וכל הזמן המקלון ביוץ מראה קצת חיובי ולא חיובי מוחלט ייתכן ואת לא מבייצת ובגלל זה באמת כדאי לברר את זה עם רופאת פריון.

היה לי חשוב לציין את זה כי גם אני עם שחלות פוליצסטיות ואחרי כמה חודשים שניסיתי להבין מה לא בסדר איתי שאני לא מצליחה לברר מתי הביוץ (בכל השיטות, בפרט עם חום השחר) הבנתי שזה לא שאני פשוט לא מספיק  דויקת זה שפשוט אין כזה.

אז הדבר הכי חשוב זה להבין אם יש ביוץ וזה אני מאמינה שהדבר הראשון שרופאת פוריות תעשה.

ועוד דבר קטן, קחו נשימה. אתם בתחילת החיים ובגלל זה זה ככ מציף אבל אתם תראו ככ שהזמן יעבור שכולם סביבכם תמיד יהיו דברים שלכם אין או שאתם מצפים.

כל אחד והמסלול המדויק לו, בעז"ה זה יגיע לכם בזמן המדויק!!.

ותשמחו מזה שכבר מנסים לעזור לכם בשלב מוקדם ואתם לא סתם נמרחים חודשים בלי ביוץ בכלל.

ממש חשוב לעבד את המרכיב של הלחץ

כי אם אפשר לנטרל אותו, תהיה לכם אפשרות ללכת בדרך הרבה יותר נעימה ומועילה לטווח הארוך.

תוכלי למשל לנסות שיטת אביבה כדי להסדיר את המחזורים, ובמקביל ללמוד שיטת המודעות לפוריות כדי לעקוב בעצמך אחרי הביוץ שלך אם יש ומתי, וכמובן לתזמן יחסים.

שתי השיטות האלה הן כלים מאד אפקטיביים שתוכלי להשתמש בהם כל החיים, בתרחישים כאלה ואחרים.

תוכלי גם ללמוד לאזן את עצמך באמצעות תזונה או דיקור סיני, שישפיעו על הבריאות שלך (יש לתסמונת השלכות נוספות לטווח הארוך, היא קשורה להתפתחות של תנגודת לאינסולין).

הדרך הקצרה לעומת זאת, היא באמת לפנות לרופאת פריון, שתשלח אותך למעקב זקיקים - תהליך מתיש ומייגע שכולל אולטרסאונד מוקדם בבוקר מספר פעמים בחודש עם בדיקת שם, תלות באחות זמינה יותר או פחות שתספר לך מה התוצאות, התערבות תרופתית כדי לגרום לביוץ - שיש לה גם תופעות לוואי.

אנשים נוספים שמעורבים בחדר המיטות שלכם, וברור שהדרך הזאת כוללת גם עליה במרכיב הלחץ.

זו אפשרות כמובן, אבל בעיני פחות טובה.

אני מבינה אותכם מאוד, כשרוצים ילדים מאוד קשה להרגיע ולהיוץ בנחת

במיוחד שסביבכם לכולם כבר יש

במיוחד שההורים לוחצים

ובכל זאת, קודם כל באמת לא ניסיתם הרבה בכלל, זה ממש ממש ממש נורמלי לא להכנס להריון כל כך מהר.

כשחיים בסביבה שכולם ילדים מאוד מהר, אז מי שלא 'עומד בקצב' הרבה פעמים בטעות נכנס ללחץ, אבל אם תסתכלי סביבך על אנשים מבוגרים יותר, תראי שלכל אחד יש את הסיפור שלו. יש את מי שהלך בקלות ואחר כך כבר לא, יש את מי שהלך בקלות אבל גידול הילדים היה מאתגר, יש אנשים שהסיפור שלהם זה פרנסה ויש שזוגיות, לכל אחד את האתגרים שלו בעולם, והדרך לצלוח היא רק להסתכל פנימה ולעבוד על השמחה שלנו. במיוחד כשעדין אין אצלכם בעיה, ניסיתם זמן מועט ואתם נכנסים ללחץ סתם. ואני לא אומרת שהקושי לא מובן לי! כשרוצים כל חודש נראה המון. אז אני לא אומרת שצריך לשמוח בזה, אבל כן זה המציאות שה' זימן לכם, תנסו לצמוח מזה ולנצל את הדברים החיוביים שבזה, תנצלו את התקופה הזאת, זה זמן שלא יחזור

תהנו מהזוגיות

תעשו רשימה של דברים שבא לכם לעשות ומאתגר עם ילדים וכל חודש תעשו משהו

תנסו לשחרר. אני לא אומרת להפסיק לרצות או לא להתבאס כשלא עובד, אבל תנסו במקביל להנות,

אני לא אומרת שזה קל, יכול להיות שבהתחלה זה יהיה בכח, אבל יש לנו יכולת לבחור בחיים שלנו על מה לשים את הדגש

אם לא מצליחים לשחרר בכלל- לכו לטיפול.

ורוצה להוסיף שהיום ברוך ה' יש לרפואה הרבה כלים ושאני מסתכלת סביבי גם זוגות שהתקשו בכניסה להריון, בטווח של כמה שנים לכולם יש ילדים, עוד יהיה לכם בעזרת ה', במיוחד כש'הבעיה' היא שחלות פובלסיצטיות שהיום מטפלים בזה מאוד בקלות.

מבחינת ההשתדלות- בגלל הגיל הצעיר והזמן הקצר שאתם מנסים, לדעתי הכי טוב לפני שנכנסים לסיפור של טיפולים לנסות שיטת אביבה ודיקור סיני, אבל אם לא מתאים לכם אתם יכולים גם ללכת ישר לטיפולים, רק לכו על זה בשמחה שיש היום לרפואה כלים לעזור לכם, ולא במסכנות ועצבות.

וכל האנשים סביבכם שמעירים - קודם כל סליחה שאני אומרת את זה ככה אבל הם מטומטמים, אתם נשואים כולה 10 חודשים, אפילו בעיה אין עדין

וגם אם הייתם נשואים יותר וכן היתה בעיה- זה לא העסק שלהם

מירושלים למרכז ובחזרה

הרבה פעמים במלחמה הזו

אני לא מפחדת

אבל הרבה אנשים כנראה כן מפחדים

כי הכבישים יחסית ריקים

מה שחשוב אם נוסעים

זה להחליט על אסטרטגיה מראש

מה עושים בזמן התראה/ אזעקה

כדי לא להיכנס ללחץ

(אני ממשיכה לנסוע

זה מרגיש לי הכי בטוח)

אני למעשה נמנעת מתחילת המלחמה לנסוע להורים שלי כי אזעקות ואין אצלם ממד, כי נהגים הרבה פעמים מגיבים בחוסר פרופורציה וזה יכול לגרום לתאונות

ולדעתי זה משו שיכול לחכות לימים רגועים יותר

בעלי במילואים והמשפחה שלי במרכז

נסעתי אליהם כל שבת הלוך וחזור עם הילדים

וואלה לא כל כך מפחיד אותי,  לא יודעת. אגב בירושלים יש הרבה פחות אזעקות מבמרכז

מצד שני אני ממש מבינה את מי שמפחדת

הייתה לנו אזעקה בדרך והיינו באמצע שומקום. היה מאוד מפחיד...

אבל אין מה לעשות. חייבים להמשיך בחיים וחייבים להפסיק לפחד. וכשיש התרעה מוקדמת לחפש בוויז מקלט...

לא מסוגלת לתקוע את החיים שלי ברמה כזו.

אבל למרכז לא מגיעה בכלל ( בלי קשר למלחמה, פשוט אין לי מה לעשות שם)

לא יודעת מה באמת "נכון"

ההורים שם...

אין לי משפחה במרכז אז לא יודעת מה הייתי עושה אם הייתי צריכה. אבל בירושלים אין המון אזעקות, בערך כמו אצלינו, אולי אפילו קצת פחות. אז משפחה - זו משפחה

אם זה להגיע מרחוק לדעתי את לא מגזימה

ממש לא נעים להתקע בדרך עם ילדים קטנים

אם זה לשבת שלמה אולי הייצי טורחת

אבל בשהיל ביקור קצר לא בטוחה שהייתי יוצאת

הבאנו איתנו גם מזרוני יוגה כדי שאם נצטרך לשכב יהיה נעים יותר.

בעיני הכי חשוב זה להיות באמת רגועים ולא לשדר לחץ לילדים ולהפוך את זה לחוויה (זה באמת מצב לא נעים אבל לחץ לא עוזר), בפועל כשהייתה התראה בדקנו בוויז איפה יש מרחב מוגן קרוב והספקנו להגיע ולהתמקם בנחת...

אנחנו ממש רוצים לנסוע להורים, אבל אני מפחדת שתהיה אזעקה בדרך - אז אנחנו לא נוסעים..

אולי בעלי יסע לבד כדי לבקר אותם.

ממש שאת מפחדת

אבל מבינה גם את בעלך

אנחנו כן נוסעים

לא אצא לטיול במרכז או בהרי ירושלים, זה נראה לי פחות אחראי.

אבל נסיעה סטנדרטית שמאפשרת לפגוש משפחה ולשמור על איזושהי שגרה, זה חשוב ורצוי שווה את זה.

גרים קרוב למרכז, עם המון אזעקות. בכל האיזור הקרוב יחסית למדנו איפה כל המיגוניות והמקלטים, וכשיש התרעה נוסעים למרחב מוגן הקרוב. כמו שאמרו במחסומים המון פעמים יש מיגוניות, בתחנות דלק.. כך שיש מקטעים יחסית לא ארוכים שאם תתקבל התרעה לא יהיה לי מקום בטוח לעצור בו.

כן עושים השתדלות לשמור על ההנחיות אבל בהחלט נוסעים.

היום הגיעו אלינו משפחה ממש מכל הארץ, ב"ה גם מי שהיה בדרך ידעתי לומר להם בהתרעה לאן ללכת וב"ה הספיקו להגיע למרחב מוגן

כי חשבתי שאני בפורום אחר בניהולי, ששם מבקשים לכתוב בכותרת אם מדובר בהודעה על הריון/ לידה😅

לדעתי זה לא מענה מספק ,

היא צריכה לעשות עיסוי לצלקת,

מה שאת אמורה לעשות זה לתמיכה אבל לא מחליף..

הפזיותרפיסטית שהלכתי אליה אמרה שאפשר להגיע אליה לפני לידה והיא יכולה לעשות עיסוי כדי למזער את הסיכוי לקריעה של פתח הנרתיק כי זה מגמיש את השרירים.

לאזור שלום ב"ה

לידה ראשונה ואקום וחתך יזום

לידה שנייה - ספונטני, לידת בזק

ב2 הלידות תפרים (אותו רופא אגב😅) והוא עשה עבודה טובה ב"ה

בלידה ראשונה קרעים רציניים

בלידה שנייה חתך יזום

ההחלמה מהחתך הייתה הרבה יותר קלה

בלידה שלישית ורביעית קרע ספונטני קטנטן

מצטרפת להמלצה להחליף פיזיו

ברמה שחזרתי לרופאה מעל שנה אחרי הלידה. כאב לי שם ממש וגם הרגשתי את התפרים.

עברתי תהליך ארוך של פיזיו רצפת אגן וכמו שאמרת -

זה היה טוב לרצפת אגן, אבל לא עזר לתפרים.

מה שבאמת באמת עזר בסוף - היה ההריון והלידה הבאים 😅

מאחלת לך שזה יעזור גם.

מה שכן, בזמן הבדיקות הרופאה שלחה אותי לרופאה מומחית בתחום (דר' אושרת ברט המדהימה) שנתנה לי משחה הורמונלית למרוח שעזרה מאוד - אבל נקודתית, לא פתרה את הבעיה.

וכן אמרה לי שאם זה ימשיך - היא תפנה אותי לפתיחה של התפרים כי אולי עשו אותם מהודק מידי וזה מה שכואב. ב"ה שלא היה צריך בסוף...

בהצלחה ורק בריאות 🥰

בראשונה נקרעתי היטב ותפרו כנראה חזק מידי/עקום/ משהו כזה. 

הרופאה אמרה שיש כמה דברים שיכולים לעזור-

או פיזיו שלא בטוח יועיל, או לתפור מחדש, או ללדת שוב. 

החלטתי לחכות. 

הלידה השנייה באמת סידרה את זה. אבל עד אז כאב לי. כנראה שנקרע ממש קצת, רק איפה שהיה תפור יותר מידי והכאיב לי.
 

אמרו לי שזה נפוץ שלידה חוזרת מסדרת את זה.

לא תפרו אותי בלידה השניה, רק בראשונה. 

מומחה לנושא.

אישית אני נקרעתי בכל הלידות (3) אבל תפרו אותי ב''ה בצורה טובה וחוסר הנוחות עבר תוך כמה שבועות.

יש לי חברה שסיפרה לי אחרי לידה שניה שמאז הלידה הראשונה היא סבלה מהקרעים ובלידה השניה אמרו לה שרואים תפר עקום ותיקנו לה...

תפירה גרועה מאוד

לקח לי שבועות להתאושש, הציעו לי לתפור מחדש, אבל העדפתי לוותר.

לידה שניה חתך קטן ממש ממש, תפר קטנטן והחלמה מהירה.

לידות לאחר מכן ללא קרעים.

ארבע מתוכן עם תפרים. רק בראשונה הורגשו בכלל.. השאר היו קטנים ולא הורגשו בהחלמה. לגבי הראשונה, היה הרבה קרעים יחסית(לא חתך. ספונטנים  אבל לא עמוקים מאוד)

התפירה היתה טובה . אבל שבועיים ראשונים כואבים לשבת לשכב לקום וכו'.

לאחר מכן השתפר עד שעבר לגמרי. לא נשאר לי מזה משהו אחכ. לא זוכרת שהתעסקתי עם זה

תרגישי טוב❤️

לידה ראשונה תפרים כי חתכו

לידה שניה תפרים כי האיזור נקרע מעט מעצמו

מהלידה השלישית והלאה עד החמישית ב"ה ללא תפרים.

אני חושבת שזה משתנה מאישה לאישה

יש כאלו שאין להן בכלל תפרים באף לידה

יש כאלה שכל לידה

יש כאלה לפעמים כן ולפעמים לא תלוי איך הלידה מתקדמת ..

ויש גם מיילדות שסתם מתערבות וחותכות שלא לצורך כי אין להם סבלנות (קרה לי לצערי)...

בהצלחה !!

קרעים משמעותיים (דרגה 3). כאבים לא נורמליי. הלכתי למוקד ואחד התפרים היו הדוקים מידי וזיהום.

ב"ה אח''כ השתפר ועבר. מכירה כאלה שהיו צריכים לפתוח ולתפור מחדש.

ב"ה שתי לידות הבאות לידות וגינליות (למרות הלחץ מהרופאים לקיסרי) עם חתך יזום.

אחרי לידה שניה היה מאוד קליל ביחס לראשון (גם הזדהם), ולידה אחרונה בקושי מורגש.

אז זה משתפר אצלי מלידה ללידה ב"ה!

ממליצה ללכת לבדוק את זה אצל רופא מומחה לקרעים.

*מאנונימי כי לא מעט מכירים את הרקע לידה שלי

היו לי מלא תפרים בלידה ראשונה. אחרי חצי שנה הגעתי למרפאה ייעודית בשערי צדק יש שם כירורגית שבודקת את זה, אצלי אכן היה משהו לתקן (בדקה ובמקום טיפלה, כל הסיפור היה 10 דקות בערך ...) רק אז התחלתי להתאושש. ומהר.

אולי שווה גם בזמן הריון ללכת לודא שהכל תקין. (רק כדי לא לסבול, לא בקטע של דחוף)

החלק המעודד שבלידה שניה היתה לי פתרונות קטנה ושירים מהיר, ובשלישית לא היו כאבים כבר אחרי שבוע.

שיהיה בקלות חוויה מתקנת! 

מבינה שאין כלל, או שיעבור בלידה בע''ה אמן או שאקרע שוב ח''ו.. לגבי התגובות להחליף פיזיותרפיסטית, אני הולכת דרך הקופה אז מניחה שהמענה יהיה זהה בכל מכון, לא?

לא חושבת שהתפרים לא טובים כי תפרו אותי צוות שלם עם פלסטיקאי ומלא רופאים 🫣..

בע''ה מקווה שיעבור ובלי קרעים בלידה.

שוב תודה לעונות ❤️

גבוהה?(3 ומעלה)

כי לפי איך שאת מתארת שתפר אותך פלסטיקאי ועוד מלא רופאים, ככה זה נשמע

לבעיות מורכבות בקרעים ותפרים בפרינאום יש את דר' רויטל ארבל בשערי צדק.

פיזיותרפיסטיות שונות עובדות לעיתים בגישות מעט שונות. הם יכולות ללכת לקורסים שונים (כמובן אחרי ההתמחות בפזיותרפיה של רצפת האגן) וזה משנה את דרך העבודה שלהן.

ממליצה ממש לנסות

הדבר הכי חשוב הוא היכולת להניע את הגוף בחופשיות במהלך הלידה וביציאת הראש בפרט ולבחור את תנוחת הלידה לפי מה שהגוף שלך מבקש, מה שאומר ללדת בלי אפידורל.

זה גם מאפשר לך ללחוץ רק מתי שאת באמת מרגישה שזה נחוץ ולא מתי שהמיילדת אומרת, מה ששומר מאוד על הפרינאום. ואפשר גם ללדת בלי ללחוץ בכלל, ילדתי כך פעמיים. תקראי על רפלקס פליטת התינוק.

וגם עם אפידורל יש דברים שאפשר לעשות כדי למזער נזקים, ממליצה מאוד לקרוא על כך בספר לידה פעילה.

שאמנם יש הרבה דרכים להפחית סיכון לקרעים, אבל לא כל הסיבות לקרעים קשורות להתנהגות של היולדת. יש סיבות שקשורות גם למבנה הגוף, למנח של התינוק ועוד.

אני ב''ה ילדתי ב3 לידות טבעיות מהממות ונקרעתי בכולן, כך שחשוב לי שמי שנקרעת בלידה לא תרגיש אשמה.

לק"י

כולל לחיצות. וב"ה יצאתי בלי קרעים.

(אז לא שוללת את מה שגלי מטר כתבה, אבל לא הייתי שוללת אפידוראל רק בגלל זה או בונה על זה שאם אעשה משהו מסויים, אז בטוח שאצא בלי קרעים).

כמה וכמה לידות, כולן על הגב, עם אפידורל או משככים אחרים ולא נקרעתי באף אחת. יותר משמעותי להבנתי זה שמן שקדים.

ודרך אגב, באחת הלידות המיילדת רצתה להציע לי תנוחות אחרות וזה גרם להאטה רצינית בדופק של העובר, שהסתדרה כשחזרתי לשכב, אז כדאי להכיר שגם זה עלול לקרות

לק"י

כשעמדתי (או נראה לי שאפילו כששכבתי על הצד) זה גרם לירידות בדופק.

שהיא תעשה לך את העיסוי!

לא רק לתת הדרכה וזהו. זה לא מספיק.

גם בזה יש בחינה של לא נעים... אבל אולי יהיה לך יותר כל מאשר את בעצמך, וגם אפשר לחשוב על זה שזה מעין ללכת לאימון קשה אבל מחזק. קשה כי כואב וגם לע הכי נעים נפשית, אבל מרפא את הגוף.

ללמוד שיטת הפוריות הטבעית- כיצד לא להרות באופן טבעי...יודעת שיש דבר כזה.
מניעה בנרות, דיאפגרמה, שקפים...- אין הורמונים...

חברה אמריקאית שיתפה אותי במניעה מעולה שיש שם, אולי יש גם בארץ? אני לא נתקלתי. מעניין אם מישהי פה מכירה
שבב כזה קטן שמחדרים לתוך העור בזרוע- נשמע מפחיד, אבל מונע נהדר ובלי השפעת הורמונים ככה אני מבינה ממנה. אולי שווה לך לברר?

גם אני סבלתי מסוגים שונים של מניעה הורמונלית

בסוף ויתרתי והשתמשתי בנרות. יש גם שקפים ועוד אפשרויות. נכון, אחוזי ההצלחה יותר נמוכים ,אבל הם גם די גבוהים. חושבת שבאיזור80% (לא זוכרת בדיוק)

אז זאת גם אופציה

נכון זה גם מורכב אבל זה בטח ובטח עדיף מההצעה שלך של לא לקיים יחסים בכלל.

מקסימום בהמשך כשתדעי להשתמש בה טוב תוסיפי דיאפרגמה רק בימים הבעייתיים.

לא הייתי מתחילה עם שקפים ונרות שזה לא נחשב בטוח בכלל בכלל

נראה לי שאם לא יחזרו למסגרות אני בכל מקרה לא אשלח, גם ככה יש עוד ילדים בבית...

זה הכי טוב.
להחזיר למטפלת הישנה, ושוב להוציא ממטפלת ולהעביר לחדשה נשמע מסובך מידי...
וכל זה אחרי שהסתגל והיה בהפסקה בגלל מלחמה/חגים... זה מבלבל והוא פיצי.
אם את עדיין לא חוזרת לעבוד ויש לך אפשרות כלכלית ופיזית, אין שאלה בכלל, לטובתו תישארי איתו.
כשתחזרי לעבוד בע"ה תכניסי אותו בהדרגה למטפלת החדשה (וחסכת לו פה בלבול חוזר ממטפלת ישנה לחדשה ובמדינה שלנו לכי תדעי עוד מה יהיה...) בבטחה ובטוב. (ונקווה שעד אז תיגמר המלחמה)

הבעיה היא שיכול להיות שיחזרו רק למקומות עם מרחבים מוגנים, כלומר כשעדיין יהיו אזעקות, ואז הגדולים יחזרו ואני אחזור לעבודה, ואצטרך להחליט מה לעשות איתו.

אני בעיקר עצמאית, אז אני יכולה להחליט לעבוד פחות בזמן הזה, אבל זה יהיה לי קשה נפשית...

אבל אם ת עובדת, אין מה לעשות הוא צריך מסגרת...
כלומר אין לך ברירה כל כך, לשלוח אותו למפלת הראשונה וכשהיא תצא לחופשת לידה להעביר אותו בתיווך שלך ובשלבים שלא יהיה לו קשה.

גם הפרידה מהמטפלת הישנה חשובה, שיהיה תהליך כלשהו

לשלוח למטפלת בלי ממ''ד?

נראה לי זה ממש תלוי כמה אזעקות יש אצלכם.

אם מורידים את שיקול הממ''ד- נראה לי שבהחלט עדיף למטפלת החדשה.

אבל אם את גרה באזור שכן יש בו אזעקות, הייתי מחזירה למטפלת הרגילה. כי לשלוח למקום בלי ממ''ד זה סכנה ממש, ומקווה שתוך 3 שבועות המלחמה תיגמר.