בינתיים, אם יש חלב והוא מסרב לינוק, עדיף לשאוב ולתת לו את החלב בבקבוק, במקום לתת מטרנה.

ולא להפסיק לנסות גם להניק. תנסי להניק לפני שהוא כבר ממש רעב, כשהוא עדיין רגוע.

כמעט שבוע לא הנקתי ולא שאבתי כי הייתי ממש במצב לא משהו

ינק איזה כמה פעמים בודדות במהלך השבוע הראשון

פשוט לא נתתי לו להגיע מורעב לארוחות... אם אכל בקבוק עכשיו,אז עוד שעה וחצי

שעתיים מתחילה להעיר ופשוט בנית עוד לא מורעב מצמידה אותו ..הוא קצת יהיה עצבני בהתחלה אבל יתרגל לאט לאט .... עדיף כמובן כמה שיותר להניק אבל אני למשל כן שילבתי גם בקבוקים אחר כך וגם עכשיו ועם ההנקה עשיתי כמו שכתבתי לך 

עכשיו נרדם נראה לי מרב צרחות

אני באמת אשאב שלא יתמעט לי החלב

בעלי ממש רוצה שאני אשן ולכן ממש בעד בקבוקים

פעם שעברה באמת השתגעתי מההנקה, הייתי חלשה בטירוף בקושי יכולתי לזוז חושבת שחבל שלא שילבתי ונתתי לעצמי לנוח אבל הפעם ב"ה מרגישה הרבה יותר טוב והוא פשוט בטראומה מפעם שעברה שלא קולט שזה הורס לי את כל ההנקה 

ושבעלך יתן בקבוק כדי שיהיה לך כוח ללילה..

ההנקה של הלילה מגבירה את החלב משמעותית

אל תילחצי מזה תנסי לזרום ובעדינות להרגיע ולהציע שוב

במקסימום בארוחה הזו יאכל שוב בקבוק,לא נורא,אל תתאבדי על זה

בעזרת ה' ארוחה הבאה תצליח

הכי חשוב שתבואי רגועה בעצמך ולא בלחץ,הם מרגישים אותנו

צריך זרימה איטית

ולהחזיק מאוזן

ופטמה בצורת חרות ולא עגולה

יש את הבקבוקים של לנסינו

אבל עד הלילה היה סבבה

זה יכול פתאום להתחיל עכשיו? 

אבל לא היה סבבה לפני. 

אם כך יכול להיות שמשגע אותו הזרם החזק 

ניסית להישען אחורה תוך כדי ההנקה כדי להפחית זרימה? 

אצלנו היתה לשון קשורה וממש הפריעה לה לינוק.

לקח לנו זמן לגללות את זה וכשטיפלנו, ב"ה ההנקה השתפרה.

ומזל טוב!💐

בשלב הזה הכי חשוב לשמר כמויות חלב

כי אם נותנים עוד ועוד בקבוקים של תמ"ל הגוף ממעט בייצור חלב

ובשלב הזה כשההנקה עוד לא מבוססת אז קשה להחזיר כמויות חלב.

בעיניי תתחילי לשאוב ותתני לתינוק בעיקר חלב שאוב 

ותלכי ליועצת הנקה שתעזור לך לראות למה הוא לא יונק

גם תינוק שיעני התרגל לבקבוק עד כמה שידוע לי אפשר ללמד אותו לינוק (בסוף הם נולדים עם האינסטיקטים האלו, זה רק לעורר אותם)

אבל להחזיר כמויות חלב הרבה יותר בעייתי.

גם יכול להיות שיש סיבות אחרות למה הוא לא יונק, לשון קשורה או משהו פיזי אחר.

הכי טוב להתייעץ עם יועצת הנקה מנוסה, זה בדיוק התחום שלהם.

ראיתי שכתבת שבעלך בעד בקבוקים

אם זה חשוב לך אז תדברי איתו 

הוא צריך לעודד אותך להנקה.

אחד הגורמים הכי משמעותיים להנקה זה סביבה תומכת הנקה.

עד גיל חצי שנה מומלץ להניק באופן בלעדי ולא לשלב תמ"ל.

שילוב תמ"ל צריך להיות מוצא אחרון אחרון, כי זה הרבה הרבה פחות בריא.

ביסוס הנקה לוקח זמן, והקשיים הראשוניים הם ממש טבעיים, 

אבל אין כמו הנקה מלאה מלאה לבריאות התינוק לטווח הקצר וגם המאד ארוך.

מנצלשת לטובת כולן, גם אני לא ידעתי עד כמה חשוב להמנע ככל האפשר ממתן תמ"ל, 

אך מאז שנחשפתי למידע הזה (כשבוע אחרי הלידה) הפסקתי לחלוטין עם מטרנה והבת שלי יונקת בלעדית (כולל שאיבות עם החזרה לעבודה)

אני מניקה, אבל מה הבעיה עם תוספת של תמ"ל?

• מזון אולטרה מעובד: תרכובת מזון לתינוקות (תמ"ל) עשויה מחלב פרה, שמותאם לעגלים. חלב הפרה עובר תהליכים שנועדו להתאים אותו לצורכי הגדילה של תינוקות, אבל התוצאה היא מזון אולטרה מעובד. עם השנים מבינים יותר ויותר שאכילת מזון אולטרה מעובד יכולה לגרום למגוון של בעיות בריאותיות.
• חוסר ברכיבים חיסוניים: בתמ"ל יש רק כ-40 רכיבים, וחסרים בו מאות רכיבים של המערכת החיסונית ושל התפתחות המוח שנמצאים בחלב אם. גם במותגי תמ"ל המשווקים כ"פרימיום", ויש בהם תוספת של סוגי סוכרים שדומים לסוכרים שקיימים בחלב אם, עדיין לא מדובר על אותם הרכיבים - לא בכמות ולא במגוון.
• שינוי המיקרוביום: חשיפה לתמ"ל גם משנה את המיקרוביום ומעלה את הסיכון להיווצרות מחלות.

בגלל השוני הרב בין תמ"ל לחלב אם, אפשר לראות הבדל בין תינוקות יונקים לתינוקות שמקבלים תמ"ל במגוון רב של מדדי בריאות: בקרב תינוקות שלא יונקים חלב אם יש יותר מחלות זיהומיות, יותר השמנה והתפתחות שכלית פחות טובה ביחס לתינוקות שניזונים בהנקה בלעדית. המדדים של תינוקות שניזונים מחלב אם בשילוב עם תמ"ל נמצאים באמצע, מה שמעיד על ההשפעה השלילית שיש להוספת תמ"ל להנקה.

למה לבחור בהנקה בלעדית כבר לאחר הלידה?

החשיבות של הנקה בלעדית רבה במיוחד בימים הראשונים לאחר הלידה:

• כדי לייצר חלב אם: הגוף לומד כמה חלב לייצר על בסיס הביקוש של התינוק או התינוקת. גם אם בהתחלה לא יוצא חלב, ההתחברות יוצרת את הגירוי לשד, שמעביר לגוף שלך את המסר לייצר חלב. אם הם מקבלים משקה אחר מלבד חלב האם (תמ"ל או מים) הם פחות יבקשו לינוק, והמסר לגוף האם לייצר חלב לא ייתן מענה מספק לצרכים שלהם. למעשה, הוספת תמ"ל בימים הראשונים, גם בכמויות קטנות, היא הסיבה הנפוצה ביותר להפחתה בייצור חלב ואף להפסקה שלו.
• בשביל למידת פעולת היניקה: תינוקות צריכים ללמוד איך לינוק, ויניקה היא פעולה שונה מאוד משתייה מבקבוק. האכלה מבקבוק בתקופת למידה קריטית זו עלולה להקשות עליהם ללמוד איך לינוק נכון. עצם ההתחברות של התינוק או התינוקת לשד הוא חלק מתהליך הלמידה איך לינוק. יניקה לא תקינה מעלה את הסיכון לפציעה של השד. מחקרים מראים שהוספת תמ"ל בבית היולדות עלולה לפגוע בהצלחת ההנקה בהמשך.
• כדי למנוע התפתחות אלרגיה לחלב: בשלב זה התאים במעי עדיין לא מפותחים מספיק כדי לקבל חלבונים, וחומרים עוברים ביתר קלות למערכת הדם. ייתכן שזו הסיבה שעבודות מדעיות מראות שחשיפה לתמ"ל על בסיס חלב פרה בתקופה הקריטית הזאת מעלה את הסיכון להתפתחות אלרגיה לחלבון חלב פרה בהמשך.

בהנקה בלעדית, ביסוס ההנקה יתחיל כבר בימים הראשונים ויסלול את הדרך בהמשך להנקה קלה יותר ואפילו מהנה.

בימים הראשונים ואז לא יכולים לפתח אלרגיה

האם אני צריכה לדאוג לזה ?

ותודה על המידע

ברור לי שחלה אם זה הכי טוב 

לא חושבת שמכמה בקבוקי מטרנה יגרם נזק, פשוט היה לי חשוב לפרסם את המידע הזה לטובת כולן.

בשביל העתיד.

אתמול בלילה צרחות לא מוכן לינוק בעלי התחיל לתת לו בקבוק אחרי שלקח קצת החזיק אותו באותו תנוחה ואל תשאלו איך עשינו את זה בלי לגעת פשוט עמדתי מעל התינוק והוא ינק

אז עכשיו מניקה אותו שהוא בשכיבה רק מה מאז 12 בלילה הוא על הידיים ואנחנו קורסים 

ככה הידיים נחות.

(אני מניקה בשכיבה אפרוח בין שבועיים וחצי. מקסימום מניחה יד אחת מתחת לראש שלו).

הוא אוהב ליהיות במצב של ישיבה יותר כמו שנותנים בקבוק

לדעתי זה גזים או ריפלוקס

מקווה שידחפו אותי בצהריים בין התורים לרופא ( הייתי היום בטיפת חלב אמרה שגזים כאלה פחות נפוצים בשלב הזה )

ומזל טוב לך !

אז היה צרחות אבל ממש טיפטתי לו לתוך הפה ואחרי כמה דקות שהוא פולט את הפטמה התחיל לינוק ירק שוב ואז ינק טוב צד שני אותו סיפור.

עכשיו התחלתי להניק אותו שוב אותו סיפור רק קצת פחות צרחות אז כנראה שיפור

יש יועצת הנקה שיכולה להגיע אליי מחר בערב מתלבטת אם לקחת או לחכות עוד יום ולראות אם זה משתפר ( היא פשוט יקרה )  

במקביל אנסה לברר על לשון קשורה 

רופא ילדים בתכלס.

את צריכה לתאר לו את זמן הארוחה ואחריה.

תגידי גם מה שכתבת פה

אגב איך הוא אחרי האוכל?

אז הרבה קורה אחרי האוכל ( כבר מההתחלה לא מהיומיים האחרונים ) נראה שרוצה עוד ואני מנסה להניק והוא מנסה, מפסיק, בוכה ונשען לאחור כזה בדרכ ובדרכ יש לו גזים או גרעפס

דרך אגב, כמות הגזים שיש לו ממש מטורפת

לא זכור לי בכזה גיל קטן 

השענות לאחור זה מובהק לרפלוקס ורק לרפלוקס

התקפלות קדימה לגזים (לא סותר שיש לו גם וגם)

לגזים ממליצה על ביו גאיה, שווה כל שקל אבללוקח איזה שבועיים עד שמשפיע, כנ"ל התרופה של הרפלוקס שהייתי מתעקשת עליה בתוקף במידה והרופא ירצה לחכות 

ננסה להכנס לרופא

הביוגאיה אפשר כבר לתת עכשיו? כתוב מ6 חודשים או משהו 

בפגייה היועצת הנקה לקחה כפית פלסטיק וטפטפה לו ממש איתה לתוך הפה

כשהוא צמוד לשד

כל הכבוד,את אלופה!!!!

הייתי מחכה עם היועצת...נשמע שאתם עולים על הגל

ולכן הוא משתנק ופולט

תנסי להשען אחורה בהתחלה- זה מאט את הזרימה

ואז כשהוא נרגע להזדקף

ואל תוותרי לו!

תאמיני בעצמך ובגוף שלך

תאמיני ביונק וביכולות שלו

הטבע הוא דבר מופלא

(וזה לא סותר להיות במקביל עם יד על הדופק ולוודא שיש לו טיטולים מלאים)

נראה שאתם בדרך הנכונה

♡♡♡♡

לא חייבת לענות!..

שתהיה התאוששות טובה ונעימה!!!

אחרי שפתחתי שרשור לגבי אשפוז אחרי חבלה

התלבטתי לגבי זירוז כי מלחיץ לעשות ומלחיץ לא לעשות...

בפועל בשישי קצת חפרתי לרופאה להבין האם הם ממליצים זירוז בגלל עודף הריון או החבלה והתשובה לא הייתה ברורה אבל כן המליצו על זירוז אבל אמרה שאפשר לחזור אחרי שבת

בפועל המוניטור אחר כך לא היה 100% והחליטו להשאיר ועד מוצאי שבת כל המוניטורים היו ככה ( כמעט כל אחד היה שעב וחצי עד שהיו מרוצים )

ב"ה נכנסתי לזירוז מוצ"ש

קיבלתי גל שהתחיל לעבוד בערך 2 דק אחרי שהכניסו וגרם לצירים כואבים מאוד

אחרי שעתיים בערך סוף סוף אפידורל

הכניסו בלון אחרי 6 שעות כי לא זז והבלון יצא הכניסו שוב ויצא וכנראה רק ההכנסה  גרמה לפתיחה

לא היה ככ התקדמות עד שהחליטו לפקע מיים ( שהיו מקוניאליים )

ב"ה יכולתי לנוח בגלל האפידורל

קצת מלחיץ בלחיצות כי הדופק ירד

אבל ב"ה נולד בריא ובוכה  ויחסית הרגשתי סביר אח"כ

עדיין מתאוששת

נראה לי חטפתי וירוס אז לא עוזר להרגשה אבל לעומת לידה קודמת מרגישה הרבה יותר טוב ב"ה

אפשר לעצב את השולחן בצורה מיוחדת, לקנות מפיות יפות מעוצבות לחג, להכין חידון או משחק למהלך הסדר, לבקש מכל אחד להכין משהו קטן.

לא יודעת מה יש לכם ברגיל/ בשגרה ומה היכולת הכלכלית, אז מציעה כל מיני דברים והלוואי ותמצאי פה משהו שיתאים לך.

•לערוך שולחן מראש, מוקדם

•אפשר להרגיש מיוחד ומרגש בפריט לבוש חדש או מיוחד. יכול להיות תכשיט פשוט ב20₪ שרק נותן גיוון...

•אפשר להוסיף פרחים יפים לשולחן החג

•להתחדש בכלי או אביזר, יפים ומיוחדים: מפה/ ראנר/ מפיות/ כוסות/ צלחות/ מגש למצות/ מרכז שולחן כלשהו, אפילו פלייסמנט או אגרטל לפרחים יפים...

אפילו להתחדש במשהו לבית, לא לשולחן דווקא. וילון, תמונה, מדף, וכו'.

•כריות להסבה בכל כיסא בשולחן עם ציפית לבנה חגיגית.

•אוכל מיוחד שאין בד"כ.

•משחקים תוך כדי הסדר. אם את בקטע של כאלו אולי יוכלו לעזור לך בזה פה...

•חידון. חידות בציורים...

אחרי שנים שזה היה בלית ברירה, היום אנחנו לא מוכנים להתארח בשום מקום

רוצים רק סדר פרטי עם הילדים....

וגם באשר החגים. בשל מורכבות משפחתית א"א להתארח אצל הוריי והורי בעלי כבר בשלב שמתארחים אצלי הילדים.

אני למדתי שאת האוירה אנחנו עושים

שום דבר חיצוני/אורחים.

עורכים שולחן סדר מפואר

לבושים בבגדים יפים

בעלי מספר את ההגדה בצורה מרתקת ומוסיף להם סיפורים מעניינים

את שאר אמירת ההגדה "המשעממת" אנחנו מריצים...

יש אוכל טעים

והכל נראה חדש ונקי.....

בהצלחה לכם.

בונים כל שנה בליל הסדר שולחן נמוך מיוחד.

שולחן בגובה שולחן סלון, וכולם יושבים על כריות מסביב. דמייני מאהל בדואי כזה? אז ככה.

זה ממש נצרב לילדים שלי, וגם כמה אורחים שהתארחו אצלנו אימצו אח''כ את הקונספט. זה שונה ומיוחד ממש.

אפשר גם להחליט שחלק מהסדר עושים בכלל בספות (מתבקש ה'מגיד' וה'הלל נרצה'), ולהוסיף לספות מיליון כריות להסבה.

מעצבים מרכז השולחן עם בדים כחולים ובאמצע אנשי פליימוביל, או חיות פלסטיק קטנות שצריך למצוא לאן במהלך ההגדה הן שייכות (חיות של ערוב, צפרדעים, קורבנות).

השנה ביקשתי מכל ילד לכתוב שלוש משימות על פתקים נפרדים, ובמהלך כל שיר נעביר קופסא עם הפתקים, ומישהו שלא יסתכל יגיד 'סטופ' ויצטרכו לבצע את המשימה (סוג של חבילה עוברת). נראה איך יהיה.

פעם ראשונה שלא השתגעתי על פסח בכלל

בעלי שכנע אותי.. ופעם ראשונה הוא הצליח

התחלתי מוקדם,  אבל נצמדתי רק למה שבאמת צריך.

ממש תחושת שחרור

ומרגישה הקלה לדעת שפסח לא חייב להיות האימה

מתפללת שאצליח להתגבר על עוד תבניות שיש לי בראש ודברים שמפעילים אותי..

שהמפגש עם xyz לא יפעיל אותי

שאצליח לאזן בחזרה לעבודה את ההשקעה בעבודה שלא תבוא על חשבון הבית

אמנם עייפות קיצונית אבל הכל היה בנחת. נשארו רק משימות בודדות ונראה שגם היום היום יהיה נינוח בע"ה.

האיראנים (או פיקוד העורף, איך שתבחרו להסתכל על זה) העירו אותי בשעה שרציתי לקום 😅

ובדיוק בזמן כדי להציל את הכביסה שלקחתי סיכון והשארתי בלילה בחוץ מהגשם.😄

כתבתי ספציפית על החג, ולא על השנה, מקווה שזה חוקי..

אלא של אתגר מתמשך...

אבל בתוך המהלך הזה היו גאולות קטנות

לא של גאולה כמו בדמיון שלנו

מרגישה שבזוגיות אחרי משבר של שנתיים התחלנו לעלות על הגל הנכון..לא לגמרי ולא מושלם אבל סוג של אתחלתא כזה..מהלך שעושה טוב...

וילדתי השנה ב''ה ❤️ שזה בטח תמיד גאולה והיא השמחת לב שלי לגמרי

אצלנו הילדים נזכרו לפני כמה ימים שמלאה שנה לכך שהם יודעים על האבחנה של אחותם (הרצף האוטיסטי).

לקחנו אותם באחד הימים של ערב פסח לאכול פיצה בגינה, ואז סיפרנו להם.

בכל אופן, זו אולי בשורה לא נחמדה כל כך, אבל בכל זאת אנחנו מלאי הודיה שהוא אובחנה בגיל צעיר כל כך, וכך לא נסחבנו שנים עם תהיות ותסכולים ובחוסר הבנה של ההתנהגויות שלה.

אז זו הגאולה שלנו😊

(וחוץ מזה - בתקופה זו הרווחנו מאוד מהיותה בגן מיוחד, כי החינוך המיוחד חזר לפעול בחלק מימי המלחמה, וכך היה לנו קצת פנאי לנקות כמו שצריך וגם היא זכתה ללמוד על פסח כמו שצריך

משחק הקלפים "מי גנב את האפיקומן?" (מבית "ישראטויס")

להלן ריכוז ההוראות המקובלות למשחק:

מטרת המשחק

להיות המשתתף שצבר את מספר הקלפים הגבוה ביותר בסוף המשחק, או לחילופין – להיות זה שחושף את "גנב האפיקומן".

מהלך המשחק

* הכנה: מערבבים את הקלפים ומחלקים לכל שחקן מספר שווה של קלפים (4–5 קלפים), ואת השאר מניחים כקופה במרכז.

* איסוף סדרות: כל שחקן מנסה להשלים סדרות של דמויות או פריטים הקשורים לליל הסדר (למשל: ארבעה קלפים של "כוס אליהו", "מצה", או דמויות של בני משפחה).

* בקשת קלפים: בתורך, עליך לפנות לשחקן אחר ולשאול אותו: "האם יש לך [שם הקלף]?".

  * אם יש לו – הוא חייב להביא לך אותו, ואתה ממשיך בתורך.

  * אם אין לו – עליך למשוך קלף מהקופה והתור עובר לשחקן הבא.

* השלמת סדרה: ברגע שיש לך סדרה שלמה, אתה מניח אותה גלויה על השולחן.

קלף "גנב האפיקומן"

זהו הקלף המיוחד של המשחק. בחלק מהגרסאות, מי שמחזיק בו בסוף המשחק "מפסיד" נקודות, ובגרסאות אחרות המטרה היא להשתמש בו כדי "לגנוב" סדרות שלמות משחקנים אחרים, אלא אם כן יש להם קלף "שומר" או "הגנה".

טיפים למשחק:

* ריכוז: חשוב להקשיב למה ששחקנים אחרים מבקשים כדי לדעת למי יש קלפים שחסרים לכם.

* גרסת הילדים: אם משחקים עם ילדים צעירים מאוד, אפשר לשחק בסגנון "רביעיות" קלאסי כשהנושא הוא חפצי הסדר.

חג שמח ובהצלחה בחיפושים!

יש כמה משתנים:

ילד- לא זוכרת את השמות אבל יש שני בנים ושתי בנות לכל אחד שם אחר

צבע הבגדים- אפור, ירוק, שחור לבן וחום

רהיט- מיטה, שידה, עגלה, ארון

בכל כרטיס יש שילוב של ילד+צבע+רהיט.

בכל סבב, אחד המשתתפים שהוא ה''מנחה'' מוציא כרטיס שרק הוא רואה. נניח הוא הוציא כרטיס שבו רחלי, לבושה בגד ירוק, מחזיקה עגלה.

שאר המשתתפים צריכים לגלות מה הנתונים בכרטיס של המנחה.

איך עושים את זה?

כל אחד בתורו שולף כרטיס, מראה למנחה ולשאר המשתתפים ושואל אם הכרטיס חשוד.

במידה שיש בכרטיס אפילו פרט אחד זהה לכרטיס שבידי ה''מנחה'' המנחה אומר שהוא חשוד.

במידה שאין שום פרט-המנחה אומר שלא חשוד.

המשחק הוא הצלבת מידע.

נחזור לדוגמא שלנו:

אם משתתף הוציא כרטיס שבו יוסי לבוש בירוק עומד ליד ארון- הכרטיס חשוד כי בכרטיס של המנחה הצבע הוא ירוק. ולכן הוא אומר ''חשוד''.

אין לשאר המשתתפים כרגע מושג מה הפרט הזהה.

אבל ע''י הצלבת מידע מהתשובות לגבי הכרטיסים האחרים אפשר להגיע לתשובה:

אם משתתף הוציא כרטיס שבו יוסי עומד ליד ארון ולבוש באפור והמנחה אומר שהוא לא חשוד, אפשר להסיק שבכרטיס שבידי ה''מנחה'' אין יוסי, אין אפור ואין ארון.

ולכן, כאשר נאמר ''חשוד'' על יוסי-ירוק-ארון, אחרי ששללנו כבר את יוסי ואת הארון, סימן שהצבע שבידי המנחה הוא ירוק..

ככה מתקדמים עד שעולים על המידע שבידי המנחה.

מנצח מי שמפענח את הנתונים בקלף בידי המנחה

הוא אמר לשטוף טוב וזהו

תודה רבה

עשיתי סטריליזציה לחלק מהדברים שאפשר

שאלה די מטומטמת כי התינוק מסרב לקחת בקבוק .... אבל בימים האחרונים כל יום מנסה לתת פעם אחת ולא רוצה לשבור את הרצף

כבולעו כן פולטו.. הסטריליזציה זה מים רותחים וזה מספיק אני חושבת. כמובן רק לחלקים שצריכים שטיפה. האחרים גם ככה לא נוגעים בכלום, רק אויר עובר שם.אולי הייתי מנגבת מבחוץ בקטנה.

תזכרי שגם חלב אם וגם תמל זה תמיד כשר לפסח

אם היה צורך בבקבוק, קניתי בקבוק חדש.

אחר כך או שהמשכתי להשתמש בבקבוק החדש, או ששמרתי אותו לפסח הבא.

שתראי ותרגישי ניסים גלויים!

כל כך לא פשוט.

מתפללת בשבילך...

בעז"ה שתראו ישועות בקרוב!

אם תרצי לתת שם לתפילה בפרטי - מוזמנת בשמחה. אם מתאים לך...

מתפללת בעבורכם לחירות אמיתית מכל המיצרים❤️

שתזכו לראות את ידו הגדולה של הקב"ה!

שיהיו ניסים ודברים יסתדרו בדרך ומעל הטבע!

שכבר לא תרגישי חנוקה ♡♡♡