אשמח לחכמתכן
האמת בד"כ לא יוצא לי להשקיע בטיפוח... אבל צצו לי כמה חצ'קונים מעצבנים לאחרונה ובכללי הפנים שלי מרגישות לי קצת מוזנחות
מנסה לשטוף פנים פעם ביום במים חמים + סבון תינוקות + מים קרים, זה עוזר לחצ'קונים קצת
ויש לי קרם פנים הפשוט של ללין אבל מישהי אמרה לי פעם שהוא לא כ"כ עושה משהו...
אז תכל'ס- יש לכן המלצה לקרם פנים (או מוצר אחר) טוב ולא יקר מידי? ואם אפשר לקנות אותו עם ביימי אול זה בכלל מושלם
או דברים אחרים של טיפוח פנים שיכולים לעזור
תודה רבה!!
אין לי עצה פרקטית, אבל הזמנתי את הסדרה לפצעונים של uriage
מקווה שיהיה שיפור
אבל בטוח לא להמשיך עם הללין, הוא מפוצץ בבישום שלא עושה טוב לעור הפנים.
עדיף משהו בלי בישום.
אני קניתי חצי אתר שלה
וכל תכשיר עושה בדיוק מה שכתוב עליו (בשימוש ממושך)
המלצה לאחד ספציפי?
לא מבינה בזה בכלל. משהו שאפשר לשים קבוע וזהו ;)
זה סבון+ קרם פנים
יש לה סבון לכל סוגי העור
לגבי קרם יש לעור רגיל/ שמן/ שמן מעורב
אני שמה קבוע את רוב הדברים
ערמת קרמים
אם את רוצה פירוט תגידי
וגם תלוי במצב העור ובגיל שלך (אני זקנה 😉)
של הפנים בוקר וערב עם סבון, לי זה מרגיש שממש מנקה ואחכ מרגישה חלקה יותר. ובבוקר שמה קרם לחות עם מקדם (מסנן קרינה כזה).
ןכשהיו לי תקופות של חצ'קונים וזה השתמשתי בסדרה של דרמלוסופי שזה כולל קרמי לחות בוקר וערב לטיפול נקודתי, ותוך כמה זמן נעלם הכל. אבל אני לא יודעת אם זה יעיל גם במקרים הורמונליים דווקא
היום מוכרים גם בסופר פארם אני הזמנתי מחול
לא יקר, לא מבושם (מה שקניתי לפחות)
אם מעניין אותך אכתוב
המקוריתאני משתמשת במוצרים של סנטלה
קרם פנים, קרם עיניים, סרום, סבון ומסכה
כולם ללא בישום
בגילי המופלג😅 גם התחלתי להשתמש בסרום רטינול אבל זהירות!!! זה חומר פעיל שאסור בהריון והנקה וצריך לדעת איך להשתמש בו ומתי
הסנטלה הזה הוא צמח שיש בו סגולות ריפוי לעור, נכנס חזק לקוסמטיקה בזמן האחרון
אני מרוצה ממש מהמוצרים ומשתמשת בהם כשגרת לילה. בבוקר עדיין לא מצליחה להיגמל מקרם הניוואה האהוב שלי
את המוצרים הזמנתי מאתר קוריאני שנקרא ייסטייל. המחירים שווים ברמות וכל מה שכתבתי עלה לי בערך 200 משלוח חינם והגיע תוך שבוע
יש להם כמה סדרות לסוגי עור שונים. מוכרים גם בסופר פארם אבל חבל לשלם כפול או יותר לדעתי
אני קונה של קליניק וזה יקררר
רוצה להיגמל מזה חח ולמצוא משהו טוב וזול יותר
גם קוריאני
מחירים סבירים לחלוטין (כמו המוצרים הסטנדרטיים בסופר פארם ואף פחות. בהזמנה של 65 דולר למשל את יכולה לצאת עם מלא דברים)
אני דוגלת ב- אם אנחנו לא יודעות אז קונים את הכי נמכר שתואם לסוג העור שלנו (שומני? יבש? מעורב? ככה בגדול)
יש לי כמה מוצרים שמתאימים לשימוש יומיומי. בפועל לא תמיד יש לי כוח.
כל יום לפחות שוטפת פנים וקרם לחות אחרי.
אהבתי את הקונספט הקוריאני של ניקוי כפול (שמן ניקוי ואז סבון). לא תמיד מתמידה על הזמן, סבון כן משתמשת תמיד.
מי שיש לה עור שומני- אל תוותרו על קרם לחות. זה נשמע כאילו זה יעשה יותר חצקונים, אבל להפך. אם משתמשים בסבון מייבש, העור מפצה על היובש ודווקא מוציא יותר שומניות וחצקונים. כמובן כדאי קרם שמותאם לעור שומני
תמוצרים הקוריאנים
לגבי הניוואה הבנתי שהוא ממש מעולה ומשאיר תפנים צעירות
יכולה לשים קישור למה את משתמשת?
לגבי הקרם, בטח! רק את זה
קרם לחות רב שימושי אינטנסיב מבית Nivea נפח 200 מל
יש עוד אחד שהוא פחות טוב משמעותית עבורי. לא אהבתי את המרקם שלו על העור בכלל
לא חייב מksp, אני קונה אותו בסופר פארם הרבה פעמים יש השני בשקל וכאלה אבל גם במחיר מלא של 45 שח זה ממש משתלם כי בדרכ מספיק למאה שנה כי הוא גדול
שיפרו לי את הפנים כמה רמות מעל
אבדוק על הניבאה תודה❤️
המקוריתאמונה :)הקרם הזה טוב גם ללילה? או רק ליום?
אין בו התוויה לילה/ יום
אני עושה איתו שגרת טיפוח בערב (כשאני מגיעה לזה)
זה לדעת מה סוג העור שלך ולקנות מוצרים בהתאם לזה.
מבחינת פצעונים, לי יש עור שמן, וממש עזרו הסבון וקרם הפנים של אקניל. לדעתי מוכרים בבי, אבל היה לי יותר זול לקנות בבית מרקחת ל הקופה.
השתמשתי בזה עד שלא מזמן ראיתי שהפנים שלי ממש מיובשות, אז עברתי להשתמש במוצרים של מיכל סבון טבעי ואני מרגישה שהם עושים לי ממש טוב.
אפשר לקנות באתר שלה או בניצת הדובדבן (אולי היא מוכרת בעוד חנויות, אבל זה מה שיש באזור שלי)
איך אני יכולה לדעת מה סוג העור שלי?
ממליצה על הסבון פנים וסרום
מומלץ גם לשים קרם פנים אבל את צריכה להתאים אותו לסוג העור שלך.
מחירים נוחים ונגישים
של חברת kiehl's
אני מאוד מרוצה
לא זול אבל רואה ממש שיפור
כנראה כדאי לשים את הילדים בממד לישון למי שיש ממד
ולהיות מוכנים לאזעקות
בגלל צפי ירי מאיראן
תפילות
זה מה שיש לנו
יואווו
מתלבטת אם להעביר אותם
לא להלחיץ אותם במידה ולא יתפתח לאיזור הדרום משהו
בשורות טובות וישועות גדולות!
באופן היפותטי כמובן, מה הייתן מציעות לה לעשות כרגע?
כל זאת בתקווה שהיא בעניין לחזור....
יש לה גם רכב.
השאלה אם אפשר לנהוג ככה
זה בלתי כבר בלתי!!!
סופריקה
הוא רוצה הסכם ויש סברה שאומרת ששנה של מונדיאל מקצרת מלחמות🤭
כן או לא?
ולמה?
אצל ההורים שלי תמיד היה
ואנחנו לא קונים בכלל.. כרגע..
לנו יש בבית... (לא קנינו בתחילת שנות נישואינו) השילוב של ילדים בררניים עם אמא שלא אוהבת לבשל מצריך את נוכחותם
(אבל האמת שחלקם בררניים עד כדי כך שגם לא אוהבים את זה...)
דברים מהירי הכנה נוספים שאנחנו קונים ובריאים יותר:
פלאפל קפוא וכדורי פירה קפואים (אופים בתנור).
כרובית וברוקולי (אופים בתנור עם תבלינים, אבל כמובן לא כולם אוהבים)
לפעמים גם קונים אורז עם תבלינים בשקית, שרק מבשלים וזהו. לא הכי בריא, אבל יותר בריא מדברים אחרים...
זה לא ארוחה מאוד בריאה וזה גם מאוד מאוד יקר אבל זה ארוחה הרבה יותר מוצלחת מלא לאכול בכלל, ואז כל היום לנשנש. מה לעשות שיש לנו בהחלט ימים כאלה שאין מה לשלוף ואין זמן להכין ואז זה סוגר פינה ויש משהו לאכול.
לא רוצה ליצור לילדים חסך כי כולם סביבם אוכלים מלא גאנק
בתכלס לא מאוד משתמשת בזה. נקניקיות יוצא לי לשלוח לילד השנה פעם בשבוע וחצי לצהריים בבית הספר כי אין הזנה (לפני כן אכל אולי פעם בחודשיים)
שניצל תירס הבת שלי מאוד רצתה. אכלה כמה פעמים ומאז לא נוגעת
מעדיפה שלא אבל לא תמיד מספיקה להתארגן על אוכל מבושל בגלל שעןת העבודה אז יש פה
כי הילדים מאוד מבקשים
תכלס קצת לקרוא על זה מוריד את כל החשק
זה מזעזע בעיני
מביאה לו פעם בכמה חודשים ועושים לו בנינג'ה.
שניצל תירס לא אוהבים
אבל כן יש פה שניצלונים של עוף טוב.
מציל אותי האמת
יש פה ילד בררן קשות+ אסור להביא לגן מוצרי חלב. אז אני שמה לו שניצלונים וקטשופ הוא בעננים.
טבעול בכלל לא, נדיר ממש, ברמת פעם בשנה בערך...
נקנקיות רק שעושים על האש.
מעדיפה לבשל אוכל מזין
בעיקר הילד הבררן שלי
מכירות מותג בריא של נקניקיות עם כשרות טובה?
המקוריתזה מוצר סופר מעובד
אני לא מכירה בכל אופן אבל אשמח להחכים
שזה אמור להיות בריא ולא מעובד..
זכור לי שפעם חיפשתי ולא מצאתי משהו נגיש בכשרות טובה אבל אולי השתנה משהו מאז
נקניקיות לארוחת צהריים של יום שישי
שניצלים של עוף יש לי בשביל ארוחת צהריים לגדולה שלוקחת לבית ספר. לרוב יש לי בשרי מבושל וזה במקפיא ליאת ביטחון לימים שאין לי משהו לשלוח לה.
אבל האמת היא שהסיבה היא שאני מכורההה לטבעולים. אוהבת את כל הסוגים. טעים לי התעשייתי הזה🤣 אז מעדיפה לא להחזיק בבית כדי שאני אוכל אוכל נורמלי ולא את זה. שומרת את חגיגות הטבעול לתשעת הימים.
משתדלת למעט בנקניקיות אבל אוכלים מדי פעם. לפעמים צריך אוכל מהיר או משהו למנות...
טבעול מאוד מאוד יקר. אני מאוד אוהבת הילדים- תלוי מי ומה. התחליפים לרוב משתווים למקורי, ממש בודדים אפשר למצוא שהם טעימים. יש שנים שאנחנו קונים בתשעת הימים, כדי שיהיה מה לאכול...
אבל החזקנו הרבה שנים בלי.
הכנסנו בעיקר בגלל תקופות מילואים ארוכות שהגדולים שמרו על הקטנים, אבל לא היו מספיק גדולים כדי לבשל בעצמם אוכל של ממש.
היו פה גם מנות חמות כי הילדים התלהבו. לשמחתי מיצו את זה מהר.
כל עוד מצליחים להחזיק עם אוכל אמיתי זה בוודאי מבורך.
גם אם תחליטו בעתיד להכניס זה לא מבטל את היתרון בתקופה שלא היה.
לא הכי קשור אבל אשמח לעזרה ממי שמכירה מניסיון.
מחפשת צימר בגוש עציון או בשומרון, לא בגבעה נידחת
נעים, מותאם לזוג+3 ומקבל אשראי😁
ואם כבר- מה חשוב לברר על צימר? בחיים לא סגרנו בעצמנו 😅יודעת שצריך לבדוק מה יש שם מבחינת אוכל, מה עוד? בריכה פחות רלוונטי לנו
יש לזוג ונראה לי גם למשפחה
אולי קוראים לזה חברותא
ויש גם בעותניאל אחד ממש כיף
צימרים על ההר
מקסים
יש באש קודש בקתה בכרם, יש בה בריכה שווה ממש...(למרות שזה לא רלוונטי לכם)
אבל הוא באמת יחסית "בעומק"
הנוף מהמם
אפשר לשאול מה יש בו שמאפשר הכנת אוכל (קומקום חשמלי, כיריים... אם יש כלים אז חשוב לוודא שיש הקפדה על כשרותם).
אם אתם צריכים - אז לבדוק שגם יש אפשרות של מיטות נפרדות בשבילכם או מזרן נוסף...
מכיוון שאתם באים עם שלושה ילדים מן הסתם תעדיפו שני חדרים נפרדים, אז תבררו גם על זה.
וכמובן - לקבל המלצות על הניקיון של הצימר... וגם על הבטיחות שלו מבחינת ילדים - חשוב מאוד!
אנחנו היינו פעם אחת בבית ההארחה של הר ברכה. פשוט מאוד-מאוד, אבל לנו זה הספיק.
מעבר לזה היינו עם הילדים רק בצימרים בצפון, אז אין לי המלצה... (ועל אחד מהם אני לא ממליצה🤭)
בהצלחה ותיהנו!
היינו בהר ברכה, מחפשים משהו יותר מפנק
תודה על הנקודות שכתבת!
משהו ששמעתי ששווה, נראה לי ביקב כביר
גם בבת עין יש כמה צימרים טובים
את צימר נוף שומרון שהוא משפחתי ושמעתי שממש נעים
ובעלת הצימר היא שפית שיכולה לבשל לכם אם רוצים.
איך עושים את זה?
בכללי גם טוב לאכול דברים יבשים, לבדוק מה עושה לך טוב (או לפחות לא בחילות), לעשות הרבה ארוחות קטנות במשך היום, לאכול קרח או דברים קרים.
ג'ינג'ר , b6 (או שילוב של שניהם),
קרקרים/בייגלה(=נשנושים יבשים),
קולה,
בונגסטה/זופרן(=תרופות אם אין ברירה)
ארוחות קטנות
קרח/מאכלים קרים
תפוחים ירוקים/פחיות לימון (=חמוץ)
כל דבר נוסף שעזר לכן אשמח לשמוע, אין לי מושג איך אשרוד חודשיים לפחות ככה עם תינוק בבית ב"ה
אפרסקים/כל פרי שבא לך
ומוסיפה קינמון ודבש
לאט לאט אתאפס על עצמי
ממש תודה עליכן
שבוע טוב!
בזמן האחרון יש לי המון מחשבות על הריון וילד נוסף, אבל זה נורא מפחיד אותי
אני כמעט בת 36, בעבודה סופר תובענית, עם ילדים בבית, ורקע של הריונות מורכבים/ בסיכון/ אשפוזים וכו'
לא יודעת איך הכל יכול ללכת ביחד.
עכשיו אני בטרפת של עומס אין סופי, להכניס עוד הכבדה כזו, ואז בעז"ה עוד תינוק חדש עם כל הטלטלה לבית, נורא מפחיד אותי.
מצד אחד מבינה שהחלון הביולוגי הולך ומתכווץ, מצד שני חוששת מאוד מקריסה מעומס. לא רואה שום מקום בחיים שאוכל להרפות להוריד שם לחץ, ולא יודעת איך אוכל לשרוד הריון בסיטואציה הזו. מצד שני- להתפטר כדי להיכנס להריון זה לא הגיוני בעליל.
אשמח לשמוע את דעתכן, איך משלבים הכל יחד בעומס החיים..
בת גילך, אני הייתי בטוחה שסגרתי את הבאסטה
נתתי בגדי הנקה והריון לחברות
מסרתי עריסות ובגדים וכו בדיוק מהסיבות שציינת
ומשהו קרה
יותר שכל פחות בלב
הבנתי שסיכוי גבוה שאתחרט שאין לי עוד אחד מאשר שיש לי עוד אחד
הפסקתי אמצעים ואמרתי השם אתה תחליט מה צריך להיות, לא אני.
ואכן אני בתחילתו של הריון
ובה שמחה על ההחלטה שיהיה לי ילד זקונים עוד ממתק בבית
ויהיה בסדר
גם עם העבודה וגם עם ההריונות וגם עם הכל
כמו שהשם עזר עד עכשיו הוא עוזר ויעזור עם הכל גם בהמשך.
יחסי העבודה יעלו על שרטון ותתפטרי או יפטרו אותך מהעבודה חלילה, היית מצטערת שלא ניסית להרות עכשיו?
לדעתי - לא צריך להתפטר כדי להיכנס להריון, אפילו מיותר, יש לך זכויות לנצל בתור הריונית עובדת כמו ימי מחלה שמירה חלד חלת וכו
ההריונות הקודמים שהיו בסיכון וכללו אשפוזים וכו' הם שיקול הרבה הרבה יותר משמעותי וצריך לקחת בחשבון גם השלכות לטווח הרחוק.
לאחרונה קרובת משפחה שלי היתה מאושפזת בהריון בסיכון ולאחר תקופה קשה (בעיקר לבעלה ולילדים שבבית) נולד פג וזה ממש לא פשוט…
ורלוונטי לי לענות לו.
מאוד תלוי מה הסיכון ומה ההשלכות
נכון שאין לך 10 שנים ללדת
אבל גם 5 שנים זה לא קצת
תחכי עוד קצת
הילדים טיפה יגדלו וזה כבר יראה אחרת..
בעיני כשיש מאוד רצון לעוד ילד אז שווה את המאמץ וגם את המחירים
זה דברים ידועים כבר והם לא יגיעו בהפתעה אז תוכלי להערך לזה במידה מסויימת ולקבל בסלחנות גם אם דברים לא יהיו כמו תמיד בתקופה מסויימת.
וכמובן יותר חדש ממומים לעובר
לכן דוקא אני לא הייתי דוחה לעוד כמה שנים
לק"י
ילדתי את הילד האחרון בגיל כמעט 37.
וההריון הראשון שלי היה הכי קשה (בגיל 25).
לדעתי עבודה זה לא שיקול, ילד זה החלטה לדורות קדימה
ועבודה עם כל החשיבות שיש לי לעבודה אני חושבת שהיא בכלל לא אמורה להיכנס למערך השיקולים.
תחשבי שתצאי לפנסיה ותגלי שתוך דקה כולם מסתדרים בלעדייך ואת לא הבאת עוד ילד כי יש לחץ בעבודה...
הרבה יותר חשוב מזה זה הדינמיקה במשפחה, הכוחות שלך, של בעלך והילדים לעבור שוב תקופה מורכבת ולא פשוטה.
אני חושבת שהצד השני של זה זה עד כמה אתם רוצים ומשתוקקים לעוד ילד.
כי כשהרצון מאוד מאוד גדול מסוגלים יותר לעמוד בקושי.
לא שאני חושבת שזה הצעד הנכון
אבל לפעמים צריך לחשוב מחוץ לקופסה..
לדעתי לנסות קודם להחליט מה הסדרי עדיפויות ולפי זה לנהל את החיים.. ולא לתת לחיים לנהל אותך..
לפעמים אני חושבת בסוף כשנזדקן בשיבה טובה בע"ה מה נעדיף לראות מהחיים שלנו? עוד כסף או עוד מימוש עצמי או עוד ילד או עוד רווחה, זה לא חייב להיות או או ואין כאן תשובה נכונה אבל לנסות לעשות פרספקטיבה....
אבל לדעתי טוב לדעת לעצור ולהחליט איך *את* רוצה לנהל את החיים *שלך*
כתבת " להתפטר כדי להיכנס להריון זה לא הגיוני בעליל "
מה אם תחליפי ל" לא נכנסתי להריון בגלל אי נעימות מהעבודה" או משהו כזה?
בטווח הרחוק המשפט האחרון נשמע לי הרבה יותר הזוי.
עכשיו ברור שצריך לעשות הפרדה- אם את מחזיקה כלכלית את הבית, ואין סיכוי מבחינתכם להסתדר במשך כשנה ללא המשכורת שלך - זה כמובן שיקול משמעותי ואי אפשר לקרוס כלכלית בשביל הריון.
אבל אם הסיבה היא "זה לא הגיוני" אז אפשר להגדיר מחדש את גבולות ההגיון...
אני לא קובעת שזה הצעד שאת צריכה לעשות, אבל לא חושבת שצריך לפסול אוטומטית.
כרגע נשמע שאת באמת בטרפת ויהיה קשוח מאוד.
בהצלחה רבה!
למה מפחיד אותך (הפותחת) לחשוב על הכיוון הזה מה הרגש שמנהל אותך לחשוב שזה לא כדאי?
אולי אם תשני זוית התבוננות משהו יתברר בראייה של המציאות באופן שלא חשבת עליו
לא הבנתי למה חייב להתפטר אם יש זכויות לממש בכלל
מילא אחרי אני מבינה, אבל תוך כדי ולפני לדעתי זה ממש לא צריך לבוא בחשבון
או תחליפי לעבודה קלילה יותר?
אם התשובה היא- לא
כנראה שזו גם התשובה לגבי עוד ילד...
נשמע שיהיה מורכב וקשה ושאת לא מוכנה נפשית לקושי הזה.
תעשי מה שנכון לך לעכשיו ואין
עוד שנה שנתיים, זה לא נורא לחכות.
מכניסים לנו לראש שהפוריות והפוריות והפוריות, בפועל אן אין משהו מסויים שצריך לחשוש ממנו ויש לך ילדים. אז אין מה לדאוג כל כך.
גם אם יקח קצת זמן להיכנס להריון, זה יגיע
אני נכנסתי להריון בגיל 39 אחרי כמעט שנתיים בלי מניעה ובדיעבד טוב שזה לא קרה לפני. סתם היינו מעמיסים על עצמנו. היום שהבנים כבר גדולים, הרבה יותר קל להתפנות לתינוקת
הפוריות באמת יורדת
קודם כל זה שאת נכנסת להריון, לא יכול להעיד כלום על אשה אחרת, סטטיסטית הפוריות מתחילה לרדת בגיל הזה, כמובן שגם הרבה נשים נכנסות בקלות להריון
וגם את מתארת שלקח לך שנתיים, זה לא מעט
והגיוני שזה קשור לגיל
ויש נשים שרוצות וכבר לא מצליחות
זה עיניין של אמונה ושל החיים של כל אחת
פה הפורום הכל זה לחץ סביב הפוריות אבל לא חייב להתייחס בצורה כזו לכל הנושא
אם היא היתה בת 40 התשובה היתה שונה, אבל 36 זה לא מבוגר ובמיוחד שכבר יש לה ילדים
זה קצת מוגזם
בפרט שיש כבר ילדים
אז אולי באמת לא להיות שאננים 5 שנים אבל שנה שנתיים אפשר ברוגע לתת את הזמן
ואם נתקלים בקושי להיכנס להריון יש היום פתרונות ב"ה
זה די מציאות שהפוריות יורדת בשלב הזה. ברור שזה לא יקרה לכולן באותה דקה אבל זה כן צריך להיכנס בשיקולים. אפשר גם לבקש מהרופא פרופיל הורמונלי ולעשות פרטי בדיקת AMH אם רוצים באמת להיות קצת יותר חכמים.
קוראת עכשיו את השרשור בנחת
ומקווה שלא הרגשת מותקפת...
חיבוק בכל מקרה על העומס הפסיכי...
האמת בלי קשר נשמע מטורף..
אבל אני טיפוס שחייבת נחת אז לא אובייקטיבית...
בע"ה תהיה הצלחה בכל והחלטות טובות!!
ורק לסייג שממש לא התכוונתי שצריך להתפטר,
אלא יותר ניסיתי להציע להיות בראש של פתרונות "אמצע" מחוץ לתבניות.. כי כולנו בסוף חושבים בתבניות.. בני אדם...
שוב בהצלחה גדולה בכל!
❤️❤️❤️
מציעה לחשוב מה יכול להקל לך על העומס בחיים, ההרגשה שהכל עמוס ולחוץ לא נראה לי מיטיבה.
האם יש מקומות שאפשר לשחרר? להקל עם מיקור חוץ ועוד...
לגבי ההריונות בסיכון- בעיני זה נושא חשוב, שכדאי להתייעץ בכובד ראש מה המשמעות, מה הסיכונים ולקבל החלטה קודם כל לגבי זה. אח"כ לחשוב על היתר.
התפיסה שלי בחיים היא שחלון הזמן של היכולת להרות קטן בפער משמעותי מהזמן בו אני יכולה להתקדם בעבודה, אבל זה שיקול שמנחה אותי, לא יודעת אם מתאים לכולן
נתתן לי נקודות נוספות למחשבה.
בעז"ה שאצליח למצוא את הדרך הטובה ביותר.
קראתי את כל התגובות, תודה לכל אחת השקיעה וכתבה🫶🏼
החכמתי
שבוע 14
עם בונגסטה
רק לאחרונה מצליחה לאכול
אבל הבעיה זה המה
אני נגעלת מחלבונים
בשר מן החי או הצומח
רוצה רקקק פחמימות ריקות עם כמה שיותר שמן
פסטה פיצה טוסט
מה יהיה?!?! לאן אני אגיע בקצב הזה? אוף
ומרדף בכל מקום אחרי חלבון חלבון חלבון. והתחלתי בעודף משקל אז בכלל.. ודייי לא באלי.
דוחפת בכח לחם "בריא" במקום הלבן בסנדוויץ' לעבודה
וחביתה וכו'
כי צריך כי אומרים כי חייב
כשבעצם.. קיץ. חם לי כללל הזמן
רוצה קר מתוק נקודה.
ואם מבושלת אז פסטה מנחמת לעצבים
(ניסיתי מעדני חלבון ןכאלה.. אמאלה לא יודעת איך כולם גומרים על זה את ההללל ואיזה טעים. דוחה. לא מצאתי משו שהצלחתי לסיים חצי. וגם למה זה כזה ענק כל קוםסא?! חחח);
המקוריתלמשל, סלט עגבניות חריף עם שום ופלפל חריף. הרבה מיץ לימון מלח שמן זית. בריא ממש וטעים. וסתם ככה כשבא לי אוכל של בחוץ זה יכול לתת איזה תחליף
אולי אם טוסט אז תיקני לפעמים טוסט נקניק? נקניק אמיתי (ולא נקניקיה) זה נראה לי לא נורא, וזה יוסיף לך קצת חלבון.
או אולי לעשות בטוסטר טוסט פתוח עם שמן זית וזעתר מעל, ואז לאכול עם טחינה או עגבניה מעל, במקום טוסט גבנ"צ?
או שווארמה, את בקטע? אפשר או לקנות אמיתית, או לקנות תבלין לשווארמה/לגריל ואז זה מוסיף טעם של מונוסודיום גלוטמט שזה תכלס מה שאת מחפשת 
אולי לעשות צ'יפס בתנור מירקות שורש שתפרסי ממש דק, ואז זה כן נותן איזה טיגון ומלח וכו אבל קצת יותר גיוון?
ואם רק לאחרונה את מתחילה לאכול, אז את בטח ממש בחולשה. אז רק אם יש לך או למישהו כוחות להשקיע. אם לא, את עושה את הכי טוב שיש לך :-*
ותשתדלי לקחת את המולטי ויטמין, ואולי אפשר להתייעץ על תוספים נוספים שיעזרו לגוון לגוף את המרכיבים
הכנתי כל יום ארוחת צהריים מושקעת לעבודה, וכשהגיע הזמן לאכול זרקתי הכל לפח וקניתי מנה חמה מהמכולת ליד 😅 ברמה שהבוס שלי שאל אותי למה כל הג'אנק 😂
תרגישי בסדר עם עצמך, העיקר שאת מצליחה לאכול משהו
לאכול עוד דברים.
כרגע תאכלי מה שעושה לך טוב ונותן לך תחושת שובע
בשעה טובה
אבל מבירור שעשיתי עולה 650 שח הייעוץ ועוד 390 הדיאפרגמה!! אין לי אפשרות כלכלית
הוצאתי הון על מניעות במהלך השנתיים האחרונות וכל דבר הסתבך וכרגע זאת הברירה היחידה!!
מה עושים?? 😩😭
אבל הריןן לא רצוי עולה הרבה יותר אחות. לא רק כסף
אגב, לא ממליצה להשתמש בדיאפרגמה בלי ג'ל. אחוזי המניעה יורדים בלעדיו
אני לא הלכתי למתאמת וקניתי את הקאיה ביחד עם הגל שלה באתר נשיותי. משתמשת.בה בנוסף לשמפ כבר 4 שנים
מתכננת למנוע עוד כמה חודשים מקסימום עוד שנה
אבל המחירים לא שפויים
רק המניעות הזוועתיות עולות גרושים כמו גלולות
אולי באמת ארכוש רק את הדיאפרגמה והגל ואלמד לבד להשתמש בזה
לדעתי זה משו שלא חוסכים בו. דווקא בגלל שיש מניעות זוועה (חוויתי על בשרי וגמני שילמתי)
אגב אם את מניקה אזלקחת בחשבון שתצטרכי ג'ל עד שיחזור לך ביוץ מסודר אחרת לא הייתי לוקחת סיכון (אבל זו אני)
@ooמשקל משתנה דרמטית ביות מ5 קילו אבל לדעתי זה די נשאר אותו דבר...
תלכי למישהי שמתאימה מיינקס, זה סוג מעולההה, ולא כולן מתאימות איתו
וחוץ מזה כל מניעה עולה כסף...
ומה תעשי תכלס? תיכנסי להריון / תימנעי מיחסים/ תקשיבי מניעה שמזיקה לך..?
אין באמת מה לעשות...
יש כן אפשרות להזמין דוגמית שליאפרגמה של קיה שהיא וואן סייז וזה בחינם ולבדוק לעצמך אם מתאים לך @המקורית ו @oo כתבו שעשו את זה..
אני ניסיתי והרגשתי שאני לא יודעת אם מתאים...
כן הבנתי שאחרי כמה לידות רצפת אגן יותר חלשה ועדיף דיאפרגמה מותאמת...
בהצלחה!!
תכלס השקט שווה את זה לדעתי..
וקוטל זרע הבנתי שהוא לא כזה משנה אםשמים דיאפרגמה נכון...
להגנה מירבית
קוטל הזרע מעלה משמעותית את אחוזי המניעה
דיאפרגמה וקוטל מונעים כל אחד בנפרד ביעילות לש 70-80%
שילוב שלהם נותן כפל הגנה, סביב 95%
שהותאמה זה 95 אחוז ועם ג'ל 98 משו כזה
ויש שטוענים שההבדל עוד יותר מינורי...
לי הדיאפרגמה התאימה גם אחרי לידה נוספת.. אז יש סיכוי שיהיה לך ככה.
והשקט מההורמונים ומדברים בגוף שלך שווה בעיני המון.
אם יש לכם החזרים ממילואים אז הרבה מתאמות הן גם מטפלות וכאלו ואפשר לעשות קבלה על טיפול.
ויש גם מתאמות זולות יותר, תעשי השוואת מחירים עם עוד כמה.
אולי מפה תבוא הישועה?
מחפשת רופאת נשים נעימה להוצאת התקן באזור שומרון/ מרכז אפשר גם בנימין ירושלים , שיש לה תורים או שמתפנים לפעמים תורים ואפשר להיכנס מהיום להיום.
תודה
בכל מקרה אם זה מהיום להיום קשה למצוא...
הכי יעיל לעבור אחת אחת באתר של הקופה ולהסתכל מתי התור הפנוי הקרוב, לפעמים פתאום רואים תור אחד פנוי באותו יום
ובשעה טובה!
לא מכירה..
מקבלת בקרני שומרון בימי חמישי אחרי צהריים ובעמנואל בימי שלישי (אולי גם בחמישי בבקרים).
אם אין תור פנוי, תתקשרי למרפאה ותבדקי אם יש אפשרות להגיע, לפעמים זה עוזר.
היה לי איתה חוויה לא טובה
אבל כן מכירה הרבה שמרוצות
