הנשמה שואפת למעלה והגוף שואף למטה, כל החיים אנחנו במלחמה הזו... כרגע הנשמה שלך מדברת ורוצה להתעלות והגוף כמו תמיד-מושך למטה...
אל תפחדי לנסות כשר ואז לחזור לסמארטפון, תשאירי לך את החכם במגירה בבית ותנסי נניח לחודש, אם תסתדרי-מעולה, אם לא-תחזרי לסמארטפון... אל תפחדי לעשות מהלך כזה, גם יכול להיות שהנשמה שלך רוצה התעלות אחרת, אם את לא מצליחה יכול להיות שזה לא מה שנדרש ממך עכשיו...
אל תתיחסי לזה מלכתחילה בתור בחירה סופית, גם למשפחה את יכולה להגיד שזה נסיון, אבל בעיקר-אל תתיחסי למה שיכול להיות שיאמרו לך, על כל דבר שתעשי יאמרו לך כל מיני דברים, תנסי לנטרל את רעשי הרקע ופשוט לעשות מה שאת מרגישה שנכון עכשיו...
בנוסף, תנסי להבין מה את עושה בסמארטפון ומה יחסר לך אם תעברי לטלפון כשר, תעסוקה בנסיעות, התכתבות נוחה עם משפחה\חברים, הפורומים, לימודים, אפילו ברמה של אם יש לך אפליקציה של סידור בסמארטפון ואת משתמשת בה-זה לא יהיה לך בכשר... תהיי מוכנה לזה מראש, (קחי לנסיעות ארוכות תעסוקה אחרת, תעדכני אנשים שאת עם אסמסים ולא ווטצאפ, סידור פיזי...) אולי זה גם יעזור לך...
מלא הצלחה🤗🥰