לכתוב פה
ותוך כדי להחזיר את אחים הקטנים שלי לבית
להכניס אותם למקלחות ולתת ארוחת ערב
ובאמצע לעשות כביסות
(ומחר אני גם שוטף את הבית
)
אז כנראה משמים גרמו לי להיות בפורום הזה ולשכוח להתפלל מנחה 
ל המשוגע היחידילכתוב פה
ותוך כדי להחזיר את אחים הקטנים שלי לבית
להכניס אותם למקלחות ולתת ארוחת ערב
ובאמצע לעשות כביסות
(ומחר אני גם שוטף את הבית
)
אז כנראה משמים גרמו לי להיות בפורום הזה ולשכוח להתפלל מנחה 
סתאאם, תמיד הערכתי 
טנקיו
אבל כן...
למרות שלא כ"כ מפריע,
אני בנאדם די פועל מטבעי...
אם היה, תאמין לי שזה כבר היה קורה
הוא בקושי מתלבש בעצמו
הוא יותר עסוק בלנזוף בי שאני לא מספיק עוזרת לאמא (אם תשאל אותה: "כבר לא נעים לי ממך את עושה יותר מדי...") בעוד שתפקידו מסתכם בלפתוח צנצנות ולהרים כיסאות לשטיפה.
או שהוא ילמד לבד מבגרות אישית
או שהאישה שלו כבר תראה לו איך עושים את זה
כל הכבוד לך!הרמוניה
!!!
שמעתי חילוניות שואלות מתי שקיעה ואני כזה פשש מנחה
ואז כזה- אה יש עוד סיבות לבדוק כנראה חוץ מזה
מה, תמונה? איזה עוד סיבות..
הוא באמצע שיר הערש
ואתן מפריעות להם להירדם
סתם @ל המשוגע היחידי
כל הכבוד לך
תדע לך שיהיה לך קשר מיוחד איתם כל החיים בעז"ה
בעז"ה
ימים יגידו 
כושר! כל יום 10 דקות למשך שבוע
מי מצטרף?
קדימה לא להתבייש
🙏🙏🙏🧗♂️
צריכה לזוז קצת.....
יאללה, מה עושים?
אני בעיקרון עושה תרגילים קלאסיים
שכיבות סמיכה
מתח
כפיפות בטן או בטן סטטי
מקבילים
ולפעמים ריצה
אבל עם כסף
בסוף כל חודש חילקנו את זה חזרה. יצא הבדל של כמה שקלים...
אבל עכשיו אני לא בת 18, אז אני בעד לתרום את הכסף בשביל מטרה אמיתית
וכל יום מי שלא יצא לרוץ צריך לשלם
ל המשוגע היחידיחשבתי על משהו בסוף הזמן, איזה תרומה בהעברה או משו כזה
לפחות עד יום שני.
אולי אני אצטרף כי זה כן יהיה לי טוב
ולא חייב עם כסף, אבל כן צריך משהו שיגרום להתחייב
ובסוף השבוע מי שלא הצליח כל יום חייב לשלוח פה איזה משו מענייין, לאיודע 
כשאני בבית זה מה שאני כדי לצאת קצת 
סליחה, אבל...




לא אישי או קשור אלייך, סתם מצחיק
אבל נראלי שאני עושה את זה באיזה דקה... 
זה מספיק כדי שאני ירגיש שאני עושה כושר 
לשכב במיטה עם שמיכה....😝
אז אולי אעשה מאה כפיפות בטן.....
אז קבענו 50 כפיפות כל יום?
עד רביעי הבא לפחות
(למרות שיכול להיות שאני לא יהיה בשני עד רביעי בפורום... ויחזור בחמישי)
החמישים הראשונות קלות, כל אחת מעבר זה עוד קצת יותר קשה ...
יאללה נקווה שבאמת אצליח להתמיד...
תודה, @ל המשוגע היחידי עשה לי קצת טוב......
ל המשוגע היחידימקסימום תעשי פחות, העיקר שתעברי את ה50
לא זכרתי שכפיפות בטן זה כזה קשה 🤕
השכיבות היה לי יותר קל
ובסוף גם זרקתי זבל 
התחלתי להזיע, מסתבר שמלא זמן לא עשיתי כושר.
אבל ברור ש10 דקות זה לא משהו ברמה כזאת
מדובר על אימונים של שעה וחצי + שבאמת מפרקים אותך
10דק/רבע שעה
אבל זה תלוי באמת אם הבנאדם מרגיש למחרת שהשרירים שלו עדיין לא נבנו...
בסוף הכל תלוי איך עושים את האימון, ואיך הגוף שלך בנוי,
אז בדברים כללים מדיי אין הוראות גורפות.
(אם קשה זה עדיין לא אומר שצריך לחכות יום, גם אחרי לילה הגוף נבנה)
ל המשוגע היחידיאני יושב על הספה ומסתכל בשעון
רואה ש18:35
הולך לחפש את הנעליים
עם ישראל מעריך את פועלךימח שם עראפתמרגישה תחושת החמצה\אי נוחות\חוסר נעימות\ חוסר השלמה עם ההחלטה..\ ופחד מפספוס וטעות
למה הורדת? הרגשת שהוא לא מתאים לך?
תלכי עם מה שהלב שלך אומר, אם בפגישה לא זרם או שאת לא אוהבת את איך שהוא נראה או שמשו לא מסתדר לך-אל תנסי בכוח, פשוט תשחררי, עוד יבוא הנכון...
היה טוב בפגישה, ממש נחמד, התרשמתי ממנו
פשוט לא רואה אותי מתחתנת איתו ולכן לא ראיתי טעם להמשיך
פגישה ראשונה.
מה הפריע לך?
אף פעם לא התחרטתי שהורדתי, התחרטתי רק שלא הורדתי מייד...
אז מעולה שהורדת ואמן בקרוב תמצאי את שלך❤️
סתם זה לא באמת תירוץ, בסוף באמת זה החלטה שלך.
את משלמת את המחירים, ואת זוכה ברווחים.
מי שזה מיועד לו יודע זאת היטב
אהבתי את המשפט 👍😊 (יענו את המילה החדשה)