כושר! כל יום 10 דקות למשך שבוע
מי מצטרף?
קדימה לא להתבייש
🙏🙏🙏🧗♂️
פורום שריטות ליליות
בהנהלת: מבולבלת מאדדדד , צדיק יסוד עלום
מכתב פתיחה
מישו להצעה שווה 😁🤑ל המשוגע היחידי
מישהו? משהו? מישהו חי???ל המשוגע היחידי
וואי, כןןןןןןןןןןתמימלה..?
צריכה לזוז קצת.....
יאללה, מה עושים?
חחח אני לא יודע מה בנות עושותל המשוגע היחידי
אני בעיקרון עושה תרגילים קלאסיים
שכיבות סמיכה
מתח
כפיפות בטן או בטן סטטי
מקבילים
ולפעמים ריצה
אז אולי קצת כפיפות בטן...תמימלה..?
עשיתי תקופה כמה דקות לפני השינה והייתי רוצה לחזור לזה.....
פעם עשינו את זהקפיץ
אבל עם כסף
בסוף כל חודש חילקנו את זה חזרה. יצא הבדל של כמה שקלים...
אבל עכשיו אני לא בת 18, אז אני בעד לתרום את הכסף בשביל מטרה אמיתית
עשינו את זה נשמע הרבהקפיץ
אבל זה היה 3-4 אנשים
חחח זה גם טוב, העיקר לא לבד כי אז אני נשברל המשוגע היחידי
איך עושים עם כסף בפורום? מתחייבים יענו?ל המשוגע היחידי
פותחים קבוצת ווצאפ וקבוצת פייבוקסקפיץ
וכל יום מי שלא יצא לרוץ צריך לשלם
אהה, בעיה, אין לי את שניהם 
ל המשוגע היחידי
חשבתי על משהו בסוף הזמן, איזה תרומה בהעברה או משו כזה
יאלה אז מתחייבים כל יום לעשות 10 דקותל המשוגע היחידי
אנמ כרגע לא מתחייבת לכלוםקפיץ
לפחות עד יום שני.
אולי אני אצטרף כי זה כן יהיה לי טוב
ולא חייב עם כסף, אבל כן צריך משהו שיגרום להתחייב
לאידעת אם צריך עם כסף...תמימלה..?
ואני לא יכולה להתחייב על עשר דקות כי קצת קשה לספור כשעושים... אז פשוט לעשות כל יום לפני השינה, שלא נעשה לבד...
סבבה, אז אולי איזה מספר כלשהוא שיהיה מדיד?ל המשוגע היחידי
ובסוף השבוע מי שלא הצליח כל יום חייב לשלוח פה איזה משו מענייין, לאיודע 
חמישים? כפיפות בטן כאילו....תמימלה..?
ואולי גם או או חמש דקות של הליכה או ריצה במקום..... או אפילו ללכת קצת במקום אוטובוס או אוטו, אפילו לצאת לזרוק פח...
חחח בלזרוק פח קלעת אליי בולל המשוגע היחידי
כשאני בבית זה מה שאני כדי לצאת קצת 
"ללכת קצת במקום אוטובוס"קפיץ
סליחה, אבל...
לא אישי או קשור אלייך, סתם מצחיק
אפשר, לא רוצה להשתחצן חלילהל המשוגע היחידי
אבל נראלי שאני עושה את זה באיזה דקה...
אז תעשה את זה חמש פעמים😜תמימלה..?
חח נראלי אני יעשה 50 כפיפות ועוד 50 שכיבות סמיכהל המשוגע היחידי
זה מספיק כדי שאני ירגיש שאני עושה כושר
אני לא יודעת לעשות שכיבות סמיכה, המקסימום זהתמימלה..?
לשכב במיטה עם שמיכה....😝
אז אולי אעשה מאה כפיפות בטן.....
מה שהיא אמרה. בדיוקקפיץ
אפשר גם לקבוע מראש כמה מאות פעמים,תמימלה..?
פשוט זה מרגיש לי קצת לא מעשי...... כאילו, שאתייאש עוד לפני שאני אתחיל....
כןכן תעשי קצת שלא תתיאשי...ל המשוגע היחידי
אז קבענו 50 כפיפות כל יום?
מעולהתמימלה..?
לחיצת יד וירטואלית.....
יאלה סגור 🤝ל המשוגע היחידי
עד רביעי הבא לפחות
(למרות שיכול להיות שאני לא יהיה בשני עד רביעי בפורום... ויחזור בחמישי)
And... Done ✔️קפיץ
חח אני רואה שאת כבר בפנים, נראלי אני גם יעשה עכשיול המשוגע היחידי
אוקיי, מאה כפיפות בטן✅תמימלה..?
החמישים הראשונות קלות, כל אחת מעבר זה עוד קצת יותר קשה ...
יאללה נקווה שבאמת אצליח להתמיד...
תודה, @ל המשוגע היחידי עשה לי קצת טוב......
מעולה, תודה גם לך 👍 ל המשוגע היחידי
מקסימום תעשי פחות, העיקר שתעברי את ה50
וואו, עשיתי עכשיול המשוגע היחידי
לא זכרתי שכפיפות בטן זה כזה קשה 🤕
השכיבות היה לי יותר קל
ובסוף גם זרקתי זבל
התחלתי להזיע, מסתבר שמלא זמן לא עשיתי כושר.
עדיף מבחינה בריאותית לעשות יום כן יום לאנוגע, לא נוגע
10 דקות? לאקפיץ
אימון אמיתי שגומר אותך כנראה שכן
ממה שאני יודע זה לא תלוי בזמן אלא בעצימותנוגע, לא נוגע
זה באמת תלוי בעצימותל המשוגע היחידי
אבל ברור ש10 דקות זה לא משהו ברמה כזאת
מדובר על אימונים של שעה וחצי + שבאמת מפרקים אותך
לא בהכרחנוגע, לא נוגעאחרונה
אם אתה מגיע למצב שאתה עושה נניח כמה סטים של מתח ומקבילים עד שקשה לך הסוף של כל סט, זה גם מצריך מנוחה ולא כדאי יום אחרי יום
עולים למירון?אני:)))))
אבל זה יהודים שבס"ה מאמיניםל המשוגע היחידי
שהם עושים את רצון ה', ואתה מסכים איתם על העקרונות החשובים, ורקחולק עליהם בדרך עבודת ה' שלהם.
ואני חושב בכל מקרה שצריך לכבד כל אדם חוץ ממקרים מאוד ספיציפים (ביזוי ת"ח כפירה ואולי עוד כמה דברים...)
ילד מטריה 
ל המשוגע היחידי
קובעים להיפגש ב18:35צדיק יסוד עלום
אני יושב על הספה ומסתכל בשעון
רואה ש18:35
הולך לחפש את הנעליים
עם ישראל מעריך את פועלךימח שם עראפת
מה הוא היה עושה בלעדיך
שחתימח שם עראפת
ה"א. (צוואר)קעלעברימבאר
גבבהל המשוגע היחידי
גמבהל המשוגע היחידי
פלפלל המשוגע היחידי
פלאפלל המשוגע היחידי
כדוריםל המשוגע היחידי
תרופהל המשוגע היחידי
מחלהל המשוגע היחידי
תרצהל המשוגע היחידי
הסבירהל המשוגע היחידי
סבירותל המשוגע היחידי
עילהל המשוגע היחידי
שלחןל המשוגע היחידי
כיסאל המשוגע היחידי
יושבל המשוגע היחידי
הבנהל המשוגע היחידי
יישוםל המשוגע היחידי
פועלל המשוגע היחידי
עובדל המשוגע היחידי
עלינול המשוגע היחידי
שקרןל המשוגע היחידי
רמאיל המשוגע היחידי
שיחתל המשוגע היחידי
איפה התופינים? איפה התרגימא? מורי ורבותיקעלעברימבאר
🤣🤣🤣תמימלה..?אחרונה
אצל איזה גוי ימח שמו🤣🤣
מאוד מוצלח אחרי הגבבה...🤣
מה זה טלפון שבור?קעלעברימבאר
זה משחק שעושים כמה אנשיםל המשוגע היחידי
כדי לראות איך תעבוד התקשורת ביהנים
מה זה; טלפון שבור?קעלעברימבאר
אם נשים היו מנהלות מלחמות דתאנימה
העולם היה מקום מוצלח יותר לחיות בו או פחות?
יאלה לך על זה ותשפר אותול המשוגע היחידי
אוף לא יודעת אם עשיתי את הדבר הנכוןאני:)))))
מרגישה תחושת החמצה\אי נוחות\חוסר נעימות\ חוסר השלמה עם ההחלטה..\ ופחד מפספוס וטעות
למה?קעלעברימבאר
למה מה?אני:)))))
על מה כתבת? מה קרה?קעלעברימבאר
הורדתי מישהו אחרי פגישה אחת, וחוששת שמיהרתי מדיאני:)))))
אי אפשר לחזור אליו?קעלעברימבאר
עוד יותר לא נעים אם אמשיך רק לאחת נוספתאני:)))))
תמיד אז אפשר להמשיך 2 3 פגישותקעלעברימבאר
מי יודע, אולי הוא רוצה?
ואם לא ארצה?אני:)))))
דל"פ: אין הבדל מהותי בין דתיים לחילוניםצדיק יסוד עלום
מה הכוונה?אני:)))))
אוי 🥺תמימלה..?
למה הורדת? הרגשת שהוא לא מתאים לך?
תלכי עם מה שהלב שלך אומר, אם בפגישה לא זרם או שאת לא אוהבת את איך שהוא נראה או שמשו לא מסתדר לך-אל תנסי בכוח, פשוט תשחררי, עוד יבוא הנכון...
..אני:)))))
היה טוב בפגישה, ממש נחמד, התרשמתי ממנו
פשוט לא רואה אותי מתחתנת איתו ולכן לא ראיתי טעם להמשיך
מעולה!תמימלה..?
את נפגשת בשביל להתחתן, אם לא תתחתני איתו-למה למשוך?
זהו, זה מה שחשבתי. תודה!אני:)))))
🤗❤️תמימלה..?
נשמע קצת מוזר במצב כזה להוריד אחרינוגע, לא נוגע
פגישה ראשונה.
מה הפריע לך?
וואי מכירה את זה מקרוב ממשLavender
אף פעם לא התחרטתי שהורדתי, התחרטתי רק שלא הורדתי מייד...
אז מעולה שהורדת ואמן בקרוב תמצאי את שלך❤️
עם שוטגאן או עם גליוטינה?צדיק יסוד עלום
עם שושניםקעלעברימבאר
דברי תורה רכים כשושנה. שנאמר סוגה בשושניםקעלעברימבאר
נבוט לפרצוף עלול לגרום לשפתותיו לנטוף מורצדיק יסוד עלום
אבל הוא לא אייל המושקקעלעברימבאר
הוא יעריך מאד אם תגידי לו את זהזיויקאחרונה
נקרא מוריה🎶תמימלה..?
..אנימה
מכירה את התחושה, לפעמים זה סתם תחושת החמצה מיותרת שלעולם לא נוכל להשביע. תמיד אפשר לומר שאולי אם היית ממשיכה עוד קצת אז משהו היה משתנה.
בדר"כ אין לי את זהאני:)))))
תמיד יש פעם ראשונהאנימה
סתם זה לא באמת תירוץ, בסוף באמת זה החלטה שלך.
את משלמת את המחירים, ואת זוכה ברווחים.
וואוי מרגיש אישה 
ל המשוגע היחידי
לכתוב פה
ותוך כדי להחזיר את אחים הקטנים שלי לבית
להכניס אותם למקלחות ולתת ארוחת ערב
ובאמצע לעשות כביסות
(ומחר אני גם שוטף את הבית )
אז כנראה משמים גרמו לי להיות בפורום הזה ולשכוח להתפלל מנחה
מתחיל להעריך אתכןל המשוגע היחידי
סתאאם, תמיד הערכתי
כל הכבוד לךאנימה
אתה בכור?
שני, אחותי כבר נשואה..ל המשוגע היחידי
טנקיו
אז מנצלים היטב את זה שאתה בבית ולא בישיבה?אנימה
מנצלים את זה שאני קייםל המשוגע היחידי
אבל כן...
למרות שלא כ"כ מפריע,
אני בנאדם די פועל מטבעי...
מה שהיא אמרהאני:)))))
לא..נוגע, לא נוגע
אישה יודעת להאציל סמכויות
חחח אין על מיל המשוגע היחידי
אם היה, תאמין לי שזה כבר היה קורה
וואו תוכל ללמד את אח שלי?הרמוניה
הוא בקושי מתלבש בעצמו
הוא יותר עסוק בלנזוף בי שאני לא מספיק עוזרת לאמא (אם תשאל אותה: "כבר לא נעים לי ממך את עושה יותר מדי...") בעוד שתפקידו מסתכם בלפתוח צנצנות ולהרים כיסאות לשטיפה.
חחח זה לא יעבוד לךל המשוגע היחידי
או שהוא ילמד לבד מבגרות אישית
או שהאישה שלו כבר תראה לו איך עושים את זה
אהא כל הכבוד לך!הרמוניה
אני זכרתי לא להתפללימח שם עראפת
אני מוצא את עצמי לפעמים כזה "השמש שוקעת- אה מה אכפת לי בעצם"
..הרמוניה
!!!
חחחחאני:)))))
שמעתי חילוניות שואלות מתי שקיעה ואני כזה פשש מנחה
ואז כזה- אה יש עוד סיבות לבדוק כנראה חוץ מזה
חחחחהרמוניה
מה, תמונה? איזה עוד סיבות..
לא יודעתאני:)))))
בבקשה שקט לכמה דקות מכולןנוגע, לא נוגע
הוא באמצע שיר הערש
ואתן מפריעות להם להירדם
סתם @ל המשוגע היחידי
כל הכבוד לך
תדע לך שיהיה לך קשר מיוחד איתם כל החיים בעז"ה
טנקיו 🙏ל המשוגע היחידי
בעז"ה
ימים יגידו
מנסיון..נוגע, לא נוגעאחרונה
אני חוזר הבייתה, אני והגיטרה ימח שם עראפת
אני חוזר הבייתה, והדרך שרה
אני נולדתי לשלום שרק יגיעימח שם עראפת
אנחנו נשארים בארץימח שם עראפת
אל הקרב, הצת את השלהבתימח שם עראפת
סלאח פה זה ארץ ישראלימח שם עראפת
אויי געוואלדימח שם עראפת
זה אומר שכנראה לא תמות לעולם..נוגע, לא נוגע
זה אומר שאתה לא מכיר את השירימח שם עראפת
ומכאן חוסר הבנת הנקרא שלך
אני מכיר אותו עוד מלפני שנולדתנוגע, לא נוגע
אז משונה חוסר הבנת הנקרא שלךימח שם עראפת
או ש..נוגע, לא נוגע
תראה איזה יופי אני מחקה אותךימח שם עראפת
אני מתחיל להבין למה אתה עושה את זה כל הזמן
לא בצחוק (אך כן במודעות עצמית) - לדעתי זו אומנותצדיק יסוד עלום
למרות שכנראה שהטעם האמנותי שלך שונה משלי
הממפפףףימח שם עראפת
אומנותי אינה תורתי
משלים פערי תרבות בחילוניות?אני:)))))
לאו דווקא חילוניותל המשוגע היחידי
לפעמים זה פשוט הבית שאתה גדל בו
(גם אם הוא דתי +)
פפפפימח שם עראפת
כשהייתי דוס חברים שלי התחרפנו מהשירים שלי, כשנסעתי עם אחד מהם לא מזמן הוא לא רצה שאני אשים שירים כי הוא חשב שאני אשים שירי מחתרות.. בסוף שמתי בוצר וענר
חחחחחאני:)))))
אני צוחקת