אולי גם תציינו אזור בארץ

את הבית, אין צורך

אבל מדליקים יותר את הדוד 

הצריכה הגבוהה זה בקיץ

שהמזגן דולק בלי הפסקה

והגענו  ל2,200 ש''ח לחודשיים

שני מבוגרים ושני ילדים.

משתמשים תמיד במזגן.

קחי בחשבון שמחיר חשמל עלה וגם מעמ עלה. בנוסף בקיץ יש עלייה בצריכה.

יש לנו מידי פעם חשבונית הערכה ומידי פעם חשבונית בפועל.

החודש יצא 430 שח

חודש קודם (אולי בגלל פסח) - 750 שח

עורכת - חשבון חודשי!

יצא לנו חשבון לחודשיים- 1,100

אנחנו 7 נפשות

ובחודש האחרון התחלנו יותר להדליק את המזגן.

מייבשת את כל הבגדים במייבש

כי כבר פחות קר ולא צריך חימום מאסיבי

ועדיין לא כל כך חם אז רוב הזמן לא צריך מזגן

מספיק חם בשביל לייבש הרבה מהכביסות בחוץ

לא מידי חם אז לא צריך יותר להפעיל כל מיני מכשירים שימנעו חימום

וכו...

קיצר מבחינתי זה 3 חודשים בערך שהם לא מדד

בחורף הצריכה פה יכולה להגיע קרוב ל1000 בחודש, אנחנו 4 נפשות וגרים במקום קפוא.

או מדליקים יותר מזגן 

בחודשים של קיץ אני מדליקה מיני מרכזי בחדרים ומזגן בסלון עם הכל בנוסף ויוצא לי בערך 2500 לחודשיים 

רק בבוקר בין 9 ל 13 הבית ריק

אנחנו 4 נפשות

בלי מייבש, כן מזגנים.

אבל אנחנו עברנו במסגרת הרפורמה לחברה אחרת מחברת חשמל אז יש לנו הנחה קבועה של 7%.

467 ל-8 נפשות.

לדעתי זה ממש החודשים עם הכי פחות צריכה (עוד לא משתמשים במזגן, כבר לא צריך דוד או מייבש).

והבית שלנו מבודד ממש (השקענו בתוספת בידוד). בחלק מהבתים לידנו כבר מדליקים מזגנים, אצלנו לא צריך (יש רק חדר ספציפי לא מבודד, שהוא חצי בגג והילדה שם מדליקה מזגן חופשי. אבל זה רק חדר קטן אחד).

לחודשיים

אבל! זה לא היה חשבון לפי קריאה. אלא לפי הערכה.

לדעתי יקזזו לנו בחודש הבא.

ממוצע 800 לחודשיים

5 נפשות

מהממוצע..

מה יכולה להיות הסיבה?? 

4 נפשות

עם מייבש

בקיץ חיה על מזגן אז קצת יותר יקר בחודשים האלה 

יש מונה נפרד משלו, גרים מעליו.

הוא משלם ואנחנו פעם בחצי שנה עושים חישוב לפי קריאת מונה ומשלמים לו.

יצא לנו 4,000₪ לחצי שנה.

זה יוצא 666₪ לחודש.

כשבפועל בחודש הראשון בקושי היינו בבית.

זוג+1

אין מייבש.

מכונת כביסה פעם בשבוע, פעם בחודש - 2 מכונות בשבוע.

מזגן בעיקר באמצע הקיץ ואמצע החורף, לא הרבה שעות. לא בכל הבית, רק בחדר שלנו ובסלון, וגם- כמה חודשים לא היה מזגן אצלנו עד שהביא חדש בחורף.

לדעתי יקר בטירוף, לא מובן לי למה.

בבית הקודם שילמנו 500-550₪ לחודשיים.

ופה משלמים יותר על חודש אחד ולא שניים..

צריכת חשמל נשארה אותו דבר, אותו גודל בית+-

אבל אין לי איך להתווכח עם הפרש קריאת מונה כפול תעריף קוטש חשמל.

נראה שאנחנו משלמים יותר מכם @פרח חדש

אולי הנורות שלכם בזבזניות? כדאי נורות לד מבחינת צריכת חשמל

בנוסף- תלוי כמה שעות הדוד מים חמים פועל

תנור זה גם בזבזני מבחינת חשמל

כבל מאריך עם מפצל- כדאי לנתק כשלא משתמשים.

אבל נשמעת צריכה גבוהה באופן חריג, שווה לבדוק אם יש משהו ברקע שלא שמים לב אליו שמבזבז ככה

לא הגיוני שזה המחיר עם הצריכה שלכם אם הכל פועל בצורה תקינה. 

300-350 לחודש שבו אנחנו כל החודש בבית (בלי מלחמה, חגים וכו שאז מחוץ לבית תקופה ארוכה)

זוג

מזגן כל לילה, בקיץ גם ביום.

מייבש בלבד, לא תולה (אבל כביסות של שני אנשים, נניח מכונה ביום)

כיריים אינדוקציה

הנורות לדעתי לד, אולי זה עושה הבדל.

בשביל מי שרוצה לעשות הכנות

בפועל טובלים מצאת הכוכבים

מתארגנת עשר דקות, אני מחכה חמישים דקות??

אני זוכרת שיש פער בין שעת הפתיחה לטבילה, אבל חשבתי 20 דקות בערך, לא שעה. 

שמעדיפות לעשות את כל ההכנות במקווה , יכול לקחת שעה. לכן פותחים מוקדם.

אם את מגיעה מוכנה אין סיבה להגיע מוקדם כל-כך 

אבל שאלתי את עצמי אם משהו השתנה

או שאפשר לטבול יותר מוקדם.

אגב, גם ספרדיות טובלות רק בצאת הכוכבים?

תודה על התגובות

ובין חורף לקיץ.

בחורף אולי לא בכל המקומות המקווה נפתח שעה שלמה לפני צאת הכוכבים כי זה יוצא מאוד מוקדם.

ההלכה בינתיים לא השתנתה 😅

זכור לי שיש איזה הבדל בין ספרדיות לאשכנזיות אבל אולי רק בטבילה בערב שבת, שספרדיות טובלות בין השמשות? לא בטוחה

בערב שבת טובלות לפני צאת הכוכבים

ביום חול לא

10 דקות להתארגן

אל תבואי ב7

תבואי עשר דקות לפני צאת הכוכבים

אם זה קרוב לך, ואם לא בכל עיר אמורה להיות תחנה לטיפול זוגי ומשפחתי שמציעה טיפולים פרטניים.

יכולה גם לעשות חיפוש "טיפול מוזל פסיכולוגיה עברית" ולראות אם יש מטפלים באזור שלך שמציעים מחיר מוזל יותר.

סי בי טי זה טיפול יקר לצערנו...

אבל פחות מקצועית

אלא אם יש לה הדרכה טובה

אלופה שאת רוצה לטפל בעצמך

עובדים גם על תהליכי המחשבה, עיוותי חשיבה וכדו'.

זה טיפול שנחשב יעיל בנושאים של דיכאון וחרדה בין היתר.

מה שכן, זה אכן טיפול' ישיר', מתייחסים ישירות לבעיה קונקרטית. זה מן הסתם לא מתאים לכולם אבל כאמור הוכח כמועיל במחקרים. וזה הרבה יותר ישיר וממוקד ולכן מספר מוגבל יחסית של פגישות עוזר, זה גם שיקול משמעותי, שלא צריך להתחיל עכשיו טיפול של שנה - שנתיים... 

ובדיקץ בטא שני שעבר בטא 13,642

לגבי הווסת לא ממש יודעת קיבלתי פעמיים מחזור אני מניקה

נצפה שק חלמון

נצפה קוטב עוברי לא נצפה דופק

מתאים לשבוע 5+5 

אצל אחותי גם 

שבאתי בשבוע שאת הגעת ולא נצפה אפילו עובר!

כדאי להגיע החל משבוע 8 לבדיקת טולטרסאונד הראשונה כי לוקח זמן לעובר להתפתח ודופק לא רואים בשבוע כזה צעיר.

תהי רגועה ותחזרי על זה שוב עוד שבוע וחצי שבועיים

בהצלחה 

פשוט הגעתי ממש ממש ממש ממש מוקדם

ובסוף נצפה דופק ועובר והיום התינוקת שלי כבר בת 9😊

אם הביוץ לא היה סמוך לטבילה, אלא כמה ימים אחרי, אז ההריון עצמו צעיר יותר.

תחכי כמה שאמרו לך ותלכי להיבדק שוב.

אולי יתקנו את גיל ההריון.

רק אם המחזורים שלך קבוע 28 יום. לרוב הנשים זה לא ככה. לי היו הריונות שידעתי שהיה לי ביוץ מאוד מאוחר (הבדל של כמה שבועות+) ברמה שאמרתי לרופא שזה לא רלוונטי תאריך וסת אחרון וקבעו לי רק לפי אולטרסאונד. אם את מניקה אז ממש הגיוני שהמחזורים לא סדירים.

כלומר הרבה זמן לא עשיתי כלום ועכשיו אני מנסה קצת וזה נחמד לי-

שוטפת פנים במים חמים ואז סבון עדין (משתמשת בסבון תינוקות אבל יש גם סבון פנים) ואז מים קרים- זה ממש עוזר לי להפחית חצ'קונים

ואז קרם פנים- עוד לא מצאתי משהו שממש ממליצה עליו 

בלילה לפני השניה. זהו

העור שלי מאד רגיש לשמש.

אני מנקה עם תרחיץ של נטרוג'ינה

ובגדול כמעט לא מתאפרת וגם אם כן בצורה מאד קלילה ולא כבדה על העור.

אני אוהבת לשים קרם לחות קליל אחרי המקלחת, משהו שקוף כזה, לא ממש קרם, שעוזר לשמור על הלחות כי לפעמים המקלחת מייבשת.

שוטפת בלילה (במקלחת בד''כ) את הפנים עם פילינג גרגירים כזה שמנקה את העור.

בבוקר שוטפת עם סבון (סתם אל סבון) ושמה קרם עיניים, סרום וקרם לחות.

קרם עיניים כי העור מתחת לעיניים רגיש יותר ויש כזה שקיות של אמהות עייפות, סרום כדי להחדיר את הקרם לחות וקרם לחות בשביל הלחות חח

בקרם לחות יש מקדם, שזה בעצם קרם הגנה. אני לא שמה בנפרד אלא זה רכיב מובנה בקרם ואני משתדלת לשים כל יום (גם אם לא יוצאת החוצה)

מציינת שאני מקפידה על זה יותר בהיריון כדי להימנע מפיגמנטציות שההורמונים יכולים לעשות לעור הפנים, במיוחד מקרינה (גם של מסכים).

משתמשת בג'ל פנים בוקר וערב

ואז קרמים שונים (הבהרה/ מיצוק/ מותאם לעור/ עיניים/ נגד אדמומיות)

פעם בשבוע פילינג ומסיכה

היו שנים ארוכות שלא השקעתי בשגרת טיפוח

וההבדל בעור שלי מאז שאני מתמידה (כמעט שנה) משמעותי 

שוטפת עם סבון ג'ל כל ערב, שמה קרם לחות איכותי בוקר וערב ופעמיים בשבוע קרם טיפולי פעיל עם חומצות, את כל התכשירים התאימה לי קוסמטיקאית וכל תקופה בודקים מחדש את הצורך לעור.

לפני כל יציאה לשמש מורחת קרם הגנה עם מקדם גבוה.

פעם הייתי מתאפרת כל יום כי היה לי עור אדמומי, מאז שהתחלתי להשקיע בעור בתכשירים איכותיים וטיפולי פנים כבר לא מרגישה צורך להתאפר, אני כבר לא מסוגלת להתאפר ביומיום ולא מבינה איך עשיתי את זה פעם😅 העור נהיה חלק ואחיד.

פעם בחודש חודשיים גם עושה טיפול פנים עם החדרת לחויות והבהרה.

הבנתי שקרם פנים של קליניק ממש טוב לבוקר ולערב

וגם סבון פנים לעור שומני או לא כל אחת מה שהיא צריכה

וכמובן קרם הגנה של דר פישר..

הסדר הוא ככה-

שטיפת פנים בבוקר

קרם לחות קליניק

קרם הגנה דר פישר

ובערב סבון פנים של קליניק

קרם לחות של קליניק

ולישון

חולקות???

אז בבוקר ובערב השגרה שלי היא:

סבון פנים

מי פנים

סרום (רק בלילה כי הוא חזק)

קרם פנים

קרם עיניים

קרם הגנה (בבוקר)

לי יש את המויסטר ושמה אותו בבוקר וממש אוהבת.

כששמתי אותו בערב הרגשתי שהוא מייבש לי את הפנים ולא עשה לי טוב. כשעברתי לקרם לילה ייעודי זה היה משמעותית הרבה יותר טוב.

תכלס אני משתמשת במויסטר בבוקר, בוקר וערב קרם עיניים של קליניק - לא יודעת אם זה עושה טוב אבל התמכרתי לתחושה חח

בערב גם סרום, וקרם לילה של לנקום (שמצאתי במחיר טוב - אבל עלה לו ממש המחיר אז אצטרך לחפש תחליף..)

אף אחת פה לא כתבה על זה, רק אחרייך...

אני  משתמשת במוצרים שקוסמטיקאית המליצה לי של RENEW

כל אחת מה שטוב לעור הפנים שלה

אני הייתי מתייעצת עם קוסמטיקאית פעם אחת ומתאימה מוצרים שמתאימים למצב העור שלך....

ולא ראיתי אף אחת שהמליצה לך על זה.

הרגיש קצת כמו עניין שיווקי.

בעולם.

נמכרת בסופר פארם

וב  be ובכל הפרפומריות.

זו המלצה גנרית לחלוטין, כמו שאמליץ על מרידול (אחלה משחת שיניים, אגב).

אינני בעלת השליטה בסופר פארם ואינני בעלת השליטה במרידול.

אני מאמינה שגם פומלה לא. 

הם משקיעים בפרסום מיליארדים בכל העולם כולו. 

הפורום הצנוע הזה, איננו המקום להגדיל אחוזים. 

הסברתי שוב למה שאלתי אותה.

היא יצאה במסקנה בזמן שאף אחת כאן לא דברה בכלל על החברה הזו. ממש לא התכוונתי למשהו רע

מתנצלת אם זה היה נשמע ביקורת. 

אם לסוג ה'רגיל', לי למשל הוא ממש לא מתאים,

הוא כבד ושומני וגם הריח שלו לא מתאים בעיני לשימוש יומיומי.

בכל אופן רוב השגרה שלי היא שגרת ערב (כשאני מספיקה אותה)

משתמשת במוצרים קוריאניים בעיקר וקצת חומרים פעילים

עד גיל שש זה עוד תקין לשבש את השורקות. אחרי גיל שש אולי אולי יתנו לך הפניה, תלוי כמה זה משפיע... הייתי הולכת לרופא התפתחות, לא רואה איך נוירולוג קשור לסיפור.

רופא נוירולוג התפתחות. לפי מה שידוע לי

תורים ארוכים כאמור  

בהצלחה! בירוקרטיה מתישה ומעצבנת...

אבל רציתי לבדוק פה אולי אני לא מודעת לתהליך וזה באמת ככה.

רואה לפי התגובות שזה לא ככה

אבל האמת - לא נשמע לי שזה משהו שדחוף מאוד לטפל בו בהקדם... הילד מדבר, בסופו של דבר

תתחילי תהליך בקופה, לדעתי, כדי שקלינאית תקשורת תבדוק אותו קודם ותראה אם זה באמת דחוף. לחלופין, לכי לפגישה אחת אצל קלינאית פרטית, רק כדי לאבחן.

בהצלחה!

סתם מעצבן אותי הרעיון שמשלמים כל חודש ובסוף כשצריך את זה אי אפשר להשתמש...

ונכון שזה לא דחוף אבל אני מרגישה ככ דחיינית שלא טיפלתי בזה עד עכשיו שלא יכולה לחשוב על לדחות את זה בעוד שנה

בכיתה ב' ג' שעדיין מדברים ככה.

זאת בחירה שלך, אבל לי נשמע כמו משהו הגיוני לחכות כמה חודשים לקלינאית בקופה ולא לשלם פרטי.

מניסיוני עם בעיות דומות הפנו לטיפול בקהילה וחא בהתפתחות הילד

ואז את יכולה גם לבחור איפה את רוצה וכמה יכולה להתרחק

קיבלנו הפניה מרופא ילדים לקלינאית ואז התקשרתי למכונים של קלינאית באזור והלכתי למקום הראשון שנתנו לי בו אבחון

ואז אחרי האבחון שמו אותנו שם ברשימת המתנה

יש לך אפשרות להעיר את בעלך שיתן לך קצת לישון?

כי אני כבר נורא רוצה להיות בלופ הזה...

מקווה שיתן לך לישון מהר

אצלי כל החודש הראשון לא ממש הצליחו לישון לא על אמא.

יש לך אפשרות להשלים שינה בבוקר?

מזל טוב!!

יותר לכיוון 6 שבועות מתחילים ללמוד לישון בלילה.

ותכלס שמישהו יחזיק אותו שלא תשתגעי...

זה ממש קשה לא לישון

ובאמת מה שקורה שהם פשוט רוצים מגע

הם פשוט מבקשים לישון ביחד אבל צריך לדאוג שיהיה בטיחותי ממש ממש כי כאלה עדינים וקטנטנים

ותיזהרי גם מחוסר שינה קיצוני כי אז נרדמים אם התינוק בתנוחות מסוכנות.  

בגיל שבוע וחצי

גם לשים באור וגם להעיר להנקות

הלילה הוא ישן לי יותר טוב

אם זה ממש צרחות, 20 דקות זה נראה לי נצח. בכל גיל, וב5 ימים במיוחד

אם זה לא פיקוח נפש אמיתי לא הייתי עושה הסדר כזה בגיל כזה

עדיף להביא מישהי, או שבעלה יישאר, אם המצב הוא מצב חירום כזה.

@נק-ניק לא ניסחתי מספיק בתשומת לב, ואני יודעת שבנושא כזה כל דעה שונה יכולה להיות מכאיבה מאד

אז סליחה אם פגעתי, לא התכוונתי בכלל לבוא בביקורת

רק רציתי להדגיש על הדוגמא שהבאת, כי העייפות בלילה של אחרי הלידה שתיארת זה גם מצב שהוא באמת באמת יוצא דופן, עייפות פסיכופתית לגמרי שמי שלא חווה לא יכול להבין בכלל

אז ללילה של אחרי הלידה זה דבר אחד, אבל נראה לי שבלילות שאחרי עדיף להביא מישהי, או שבעלה יישאר, אם המצב הוא מצב חירום כזה.

לא כביקורת אבל לי זה מכווץ לחשוב על זה

ומבינה ממממש את המחסור בקיצוני בשינה

אני שוכבת על הגב כשהם צמודים אלי יונקים

כמובן אם קיר ומיטה מ2 הצדדים וככה אני עוצמת עיניים

גם אם לא ממש ישנה רצוף

אבל זה עוזר לי

ונותנת לבעלי לתת לפעמים בקבוק כדי שאוכל לנוח נורמלי

וביום כשישנים מיד לישון

מניקה בשכיבה ונרדמת תוך כדי

הוא ליד הקיר

אבל השינה שלי מאוד קלה ומודעת

אם הייתי ישנה חזק לא הייתי מעיזה

אצלי הוא הפך את השעות יום-לילה

נתחלתי להעיר אותו ביום ליותר הנקות ולישון רק באור

ולאט מתהפך לו בחזרה ומתחיל לישון יותר בלילה