טיפול תרופתי לחרדות ודיכאוןshiran30005

אחרי תקופה של כשנה שהכל רק הולך ומחמיר התחלתי בסוף השבוע טיפול תרופתי. אני עדיין בחצי כדור לעוד שבוע בערך.

מרגישה על הפנים, חוסר אנרגיה, חלשה מאוד מאוד, דיכאון כזה שנכנס לי , בחילות והכי גרוע כבר כמה ימים לא מצליחה לישון בלילה , אתמול זה היה השיא נרדמתי אולי ב 6 בבוקר ובבוקר קמה לעבודה , אתמול הייתי הפוכה מאוד בעבודה , היום טיפה יותר טוב אבל אני ברצפה ממש, גם חוסר תיאבון , קיצר לא טוב לי

יודעת שזה תופעות לןואי של ההתחלה אבל קשוח לי ברמות

הרופאה אמרה שאם יהיה לי קשה בהתחלה אפשר לקחת כדור נוסף להרגיע קצת אבל מה אני לוקחת כדור ועוד כדור ואז מה??

במקום שיהיה לי טוב יותר אני הולכת אחורה

הזהירו אותי שכך זה בהתחלה ולא לפחד, אבל אני חייבת ללכת לעבודה, לטפל בילדים ולתפקד ואי אפשר 😔

כמה אפשר להתלונן בפני הבעל שלא טוב לי, שקשה לי, שאני לא מרגישה טוב אז שותקת כבר...

משהי שעברה משהו דומה ויכולה להגיד לי אם זה באמת נורמלי

תודה מראש 🙏

קשוח ממשoo

אני לקחתי טיפול לחרדות כמה חודשים

דווקא זה עזר לישון אבל עשה חולשה ועייפות

שינה זה דבר בסיסי ואם כדור מפריע לישון אז שווה לקחת משהו בשביל השינה

ובאופן כללי

הבסיס לטיפול בדכאון/ חרדה מתחיל מהפחתת העומס בחיים ומהדברים ש'חייבים' לעשות

תסתכלי על זה כמו מחלה פיזית

בלי לתת לגוף ולנפש לנוח

ולצבור חוויות טובות יותר

אי אפשר להחלים

זה כתוצאה מכדור מסוים שאני לוקחת לכבדshiran30005

שרק בשיחה עם הפסיכיאטר אמרה שהתופעות לוואי של הכדור הזה דיכאון/חרדה וכל מה שאני חווה. במבט לאחור זה התחיל ממש במקביל

עשיתי הפסקה לשבועיים בערך עם הכדור ובאמת הייתי טוב יותר, אבל חיבת לקחת אותו ואין תחליף

קודם כל חיבוק יקרה! באיזה כדור מדובר?התייעצות הריון

אדרונקס- מכירה שמות?shiran30005

לא יכולה לקחת כל כדור בגלל בעיה לבבית (גם זה בעייתי ולכן נתבקשתי לעשות הולטר לב בהמשך) , מעי רגיש ושילשולים ואני עייפה ממש ממש ממש אז רוב הכדורים גורמים לעייפות ולכן נתנו לי כדור מעורר אבל מזה לא ישנה בלילה. כבר מיום שישי אני לא מצליחה לישון כמעט בכלל אתמול זה היה השיא

אז אני מוגבלת במה שאפשר לתת לי

לחברה שלי גם קאה ובאמת שילבו לה כדור נוסףהמקורית

וזה עזר

אל תהססי לבקש

אאלט מורידים את השני בהדרגה

חיבוק♥️

תודה רבהshiran30005

חוששת מאוד מכל הכדורים האלה, הגוף שלי רגיש מאוד מאוד

יש כדור שנקרא lasea, עשוי משמן לבנדרפרח חדש

צריך לזה מרשם

והוא עזר לי מאוד בתקופות לחוצות שלא נרדמתי לילות על גבי לילות

האפקט שלו מצטבר ולא מידי

אבל תבררי על זה עם הרופא

אני רק רוצה להניח פההמקורית

שייתכן והגוף שלך מאוד רגיש דווקא בגלל המצב הנפשי הרעוע

ולכן חשוב עוד יותר לקבל מענה. מנסיון שלי לפחות - מצבי הפיזי מושפע מאוד ממצבי הנפשי/ רגשי.

קחי בחשבון שהתאמה של תרופה זה תהליך שיכול לקחת זמן. היום יש גם בקופה רופאי משפחה שמבינים ומוסמכים לתת נוגדי דכאון והם יותר זמינים מפסיכיאטרים. ממש מקווה שתמשיכי לחפש את מה שהכי יתאים לך ויקדם אותך

וגם -לדעתי תהליך טיפולי עמוק זה גם משו שיוכל לעזור

חיבוק♥️

תודה רבה!shiran30005

מירו - כדור שהציל אותי. טוב לשינה ותאבון!פלפלונת

קסם של כדור. ב"ה לקחתי וגם סיימתי איתו. החיסרון משמין אבל זה כל התרופות . וגם בזה טיפלתי. אל יאוש!

מירו לא טוב עבוריshiran30005

בדקנו את זה. זנ גורם לעייפות ואצלי הבעיה בן הייתר עיפות קיצונית אז הרופאה שללה את זה. עכשיו בגלל הכדור החדש אני עדיין עיפה אבל לא מצליחה לישון

יתכן שהכדור היה נותן לך לישון טוב ומונע עייפותפלפלונת

השאלה ממה נגרמת העייפות. לפי מה שתיארת הכדור הזה יכול להפוך את הכל ולשפר את כל המצב. מנסיון הייתי שם!

עייפות , 0 אנרגיה , בחילות וכוshiran30005

זה חלק מהתסמינים של דיכאון וחרדה, נמנעתי מהטיפול תקופה ארוכה אבל הרגשתי כבר בקצה אז התחלתי לקחת

יש עוד דברים לא רק מה שציינתי פה, קשוח ממש ממש 😔

הייתי ככה. לא הצלחתי לישון ולאכול. חלשהפלפלונת

מאווווד. הכדור הזה הציל אותי. זה בדיוק לזה. כל כך!!!

וזה לא הרדים אותך עוד יותר ביום למחרת?shiran30005

בלי הכדור אני הייתי נרדמת בעמידה חלשה ותשושה מכלום, טרודה ממחשבות אינסופיות, גם בלילות היה קשה כן אבל הצלחתי לישון

וגם 0 אנרגיות, לא מצליחה לעשות כלום רק מלחשוב מה יש לי לעשות בערב/למחרת הייתי נכנסת לדיכאון

זה כן ושמחתי מזה והתאזן. כיום עם רסקיו.פלפלונת

תודה בנותshiran30005

קשה לי ברמות, מחר אתייעץ עם הרופאה אני בעצמי כבר לא יודעת מה אני רוצה

אולי רק לישון בכלל שכמה ימים לא מצליחה לישון בלילה כמעט בכלל

חוסר שינה זה אחד הדברים הקשיםפרח חדש

כמו חוסר באוכל

בן אדם לא יכול לתפקד גם רגשית

הגוף חייב את הניתוק הזה

מקווה שתמצאי פיתרון מהיר

הלילה לפני השינה תשתי תה קמומיל, אם יש לך שמן לבנדר שימי כמה טיפות על הכרית אולי זה יעזור לך

לפעמים המצב חמור והדברים הטבעיים האלו לא מזיזים

אבל שווה לנסות עד שתצליחי להשיג את הרופאה

אני לא ישנתי לילות. מכירה. נורא קשה!פלפלונת

מי נתן לך את הכדור?מוריה

רופא משפחה או פסיכיאטר?

אם רופא משפחה, למצוא פסיכיאטר. זה התחום שלו.

ופעם שמעתי שיכול לקחת לפעמים שנתיים למצוא תרופה ומינון מתאים.

פסיכיאטר נתןshiran30005

מכירות אולי ארגון שאפשר להתייעץ עם פסיכיאטרshiran30005

על תרופות? הייתי דרך הקופה וגם בפרטי , לא נראלי לא יודעת, קיבלתי כדור אחר לקחת אבל לא נראלי

הגוף שלי רגיש מאוד מאוד לתופעות לוואי ואני מפחדת כבר לקחת

לדעתי מכון פועה יכולים להכיר המספר בהודעהנפש חיה.

02-6515050 ייעוץ רבני/רפואי

אז כדאי לחזור אליו.מוריה

או ללכת לאחר.

זה היה בפרטי, העלויות גבוהות מאודshiran30005

קשה לי כרגע

מצד שני אני כבר מותשת מזה, מרגיש לי שנכנסתי לדרך ללא מוצא

🫂🫂מוריה

בריאות ושמחה.

את יכולה לנסות להתקשר אליוoo

כהמשך לביקור ששלמת עליו

אולי הוא יוכל לעזור טלפונית

בפרטי בדכ עונים גם אחרי הטיפולניק חדש2

לפחות מהניסיון שלי

שלחתי לה הודעה, מקווה שתענהshiran30005

איזה תסכול 😪

זה ממש בסיסי לקבל מענה מפסיכיאטרפרח חדש

כי כל הנושא הזה של תרופות ותופעות לוואי זה משהו שחייב להיות מעקב והתייעצות דחופה

גם נוירולוגים זמינים כשנותנים תרופות לקשב וריכוז

אז בטח שלתרופות פסיכיאטריות

וואי קשוח כל כך!!!😥 בהצלחה!!!שיפור

שה' יעזור לך למצוא פתרונות ולהגיע לאיזון...

תודה, הפסקתי כרגע עם הטיפולshiran30005

הרופאה לא ענתה לי, היה צפוי כמו שחשבתי...

ניסית להתקשר למרפאה?פרח חדש

די😪 מתסכל ברמות אחרות 😟חיבוק!!!שיפור

חשוב להפסיק בהדרגה!!!מרגול

תרופות פסיכיאטריות עשויות להוביל לתסמיני גמילה אם מורידים אותן בלי הדרגה

תנסי להתקשר אפילו למוקד אחיות של הקופה לשאול מה לעשות עם המצב שיש תופעות לוואי

לקחתי רק כמה ימים חצי כדורshiran30005

רופאת משפחה אמרה שאפשר להספיק ככה, כי המינון היה נמוך מהתחלה

מצוין. מאחלת לך בריאות טובה❤️מרגול

חשוב לי לציין משהו ממש קריטיעל הנס

חצי כדור זה המון להתחיל מכזה מינון זה ממש גבוה.

מי שאמר לך להתחיל ככה הוא לא בסדר.

מכירה כאלה שגם רבע כדור השפיע בצורה נוראית.

ואחרי שבוע של רבע הם התייאשו.

התופעות לוואי היו בלתי נסבלות

כן, כשלוקחים תרופות כאלה הן יכולות להגביר את החרדה והדיכאון והסטרס לתקופה עד שזה מתאזן.

והרבה פעמים זה נסוי והתהיה עד שמגיעים למינון הנכון ולכדור הנכון.

זה ממש קשוח.

מאחלת לך בהצלחה🙏

זה יותר משפיע התופעות במינון נמוךפלפלונת

אבל לדעתי גם חצי כדור זה סביר. עדיין זה לא כדור שלם

ברור שחצי עדיף על שלםעל הנס

אבל זה עדיין כמות גבוהה ממש לאנשים מסוימים

כן? אז למה אמרה לי ככה לקחת?shiran30005

אמרתי לה כמה פעמים שהגוף שלי רגיש מאוד וכל תופעת לוואי אצלי מגיעה בהכי קיצון..

לא יודעתעל הנס

אבל מכירה מכרים שרבע כדור שיבש לגמרי לגמרי את כל הגוף.

וגם מקרים שלא הצליחו להתרגל לכדור הזה בכלל.

פסיכאטר טוב יכול למצוא חלופה לכדור הזה,זה המקצוע שלו.

אבל כדורים כאלו זה נסוי ותהיה.

אבל מה שכן אם מה שגורם לך לבעיות הללו זה כדור אחר שאת לוקחת אז יכול להיות שפניה לנוירולוג תהיה נכונה יותר.

יקרות,הרופאה המליצה על רמוטיבshiran30005

משהי מכירה? מפחדת כבר לקחת..

כןעל הנס

כדאי לך לנסות.

יש לו הרבה פחות תופעות לוואי.

הוא באמת מקל לאורך זמן.

תודה, בדיוק קראתי שזה משפיע על הכבדshiran30005

ואני לוקחת כדור קבוע למשהו כרוני בכבד, נראלי שזה בעייתי

ומעצבן אותי שרופאים לא מסתכלים כל כל הדברים, עכשיי אני צריכה להתיינץ עם רופא משפחה ושושב התייעצות על התייעצות ובסוף יגידו זה לא מתאים לי

עד שיש אור בקצה המנהרה זה הולך ומתרחק

מקוה בשבילך שיסתדר🙏על הנס

אוי, כל כך מתסכל😒 בהצלחה!!שיפוראחרונה

מתלבטת לגבי הנקה אשמח לדעתכןהרמה

הריון חמישי, הרבה מצבי רוח ולא קל מבחינה רגשית.

את הילדים הקודמים הצלחתי להניק רק 2, 2 היו כישלון שכרוך בכאבים בכי דמעות ודם ובסוף עברנו לבקבוק ואז הייתי מאושרת.

את אלו שהצלחתי להניק היה בסדר ממש נחמד אבל צמודים אלי מאוד מן הסתם והגמילה היתה קשה.

בעלי אמר לי שהילד הזה הוא רוצה שאקח מראש כדור לייבוש חלב ואחסוך מעצמי את הכאב והתסכול גם בשביל שהוא יוכל לעזור גם כי הוא תמיד צפה מהצד וראה כמה זה גורם לי לסבל ועייפות..

אבל איך מצפונית אפשר לוותר מראש על הנקה? ככה לייבש בחדר לידה? בלי לתת לילד לטעום?

ברור שזה יחסוך לי את הייבוש חלב הסיוטי במידה ואחליט להפסיק. תמיד יש לי גודש וזה מאוד כואב.

מצד שני כואב לי הלב…

אשמח לדעתכן אם אפשר בלי שיפוטיות

לכן כתבתיoo

אין בהכרח

יכולה להיות השפעה לטוב וגם לרע (תינוק שקיבל אמא עצבנית/ מדוכאת)

הסיבה שהרפואה ממליצה על הנקה בצורה קצת קיצונית

היא לא אינטרס כלשהו

אלא היצמדות להמלצות רפואיות שכרגע 'באופנה'

כמו שפעם הזהירו מסויה ואז כבר לא

אני מקווה שיום אחד גם הרפואה תבין שמחיר הנקה עלול להיות גבוה מדי

וההמלצות יהיו יותר מאוזנות

בישול לאירועלקראת אירוע

אשמח לעצותיכן ולשיתוף מנסיונכן:

אנחנו לקראת בר מצוה, וכדי לחסוך בעלויות חשבנו לבשל את האוכל לבד.

מדובר בכ130 אנשים, חלקם ילדים.

האם שייך לבשל לכזו כמות של אנשים במטבח ביתי? (יכולה להעזר במקרר של אחרים, אבל שואלת על התנור, כיריים, כלים). כמובן להתחיל הרבה מראש ולהקפיא.

אשמח לשמוע ממישהי שעשתה משהו כזה-האם מומלץ? סדר גודל של זמן (ניסיתי להתייעץ עם הצ'אט, אבל ההערכות שלו לא נראות לי נכונות), מה כדאי להכין ומה לא, והאם ניתן להגיע שפויים לארוע ככה. (יתכן ותהיה לי עזרה, אבל לא רוצה להתבסס על זה)

כל תובנה תעזור. אפשר גם בפרטי.

העתק: פורום מתכונים

האמת לא נשמע לי אפשרי לבשל לכמות כזו במטבח ביתיהשקט הזה

תחשבי נניח על עוף בתנור. את מכניסה בשני מגשים בערך 20 ירכיים? זה אומר שאת צריכה 6 נגלות בערך של התנור רק בשביל עוף

(סתם הלכתי על בשרי לא יודעת מה אופי האירוע)

אפשר אולי לנסות להכין חלק מהדברים כדי להוזיל- נגיד לא לקחת קינוחים. וזה אולי יותר אפשרי גפ להכין בבית כי נגיד בשביל קינוחי כוסות לא צריך תנור או כיריים.

קחי בחשבון את הזמןתהילה 4

גם הוא שווה כסף.

לא בטוח שהחיסכון יהיה באמת חיסכון- נסיעה לקניות, אחסון הדברים והפשרה אחר כך. וכמו שאמרת, צריך להגיע לאירוע בנחת.

אם אתם עושים הכל, גם באירוע של הבן שלכם אתם עלולים להיות בעמדת המפיקים במקום להנות מהאירוע עצמו.

הייתי מחפשת קייטרינג זול. עם רף נמוך יותר של מנות.

מנות ילדים של ציפס ושניצל, בלי מנה 4אשונה בכלל וקינוחים- לאפות כמה עוגות, אפ'ר לקנות אבטיחים,מלונים וקרטיבים.

אפשרי לקנות מקייטרינג עוף, בשריםבאתי מפעם

סלטים שלוקחים התעסקות כמו מטבוחה, חצילים מושקעים. ולהכין בבית אורז, תפוחי אדמה, שעועית ירוקה. אבל עדיין די מטורף והרבה מאוד כאב ראש ..

דוקא תפוחי אדמה נשמע לי הכי מסובךלקראת אירוע

קילוף, חיתוך, המון זמן בתנור

אנחנו לבת מצווה נגיד-הזמנו מקייטרינג את מהשם משתמשת חדשה

שלי מסובך להכין לבד

ואת התוספות, הסלטים החיים ,העוגות..אני עשיתי

לא היה קשה פשוט היתי מתוכננת מראש -עשיתי נגיד יום עוגות- העמדתי כמה נגלות של בצק אפיתי -הקפאתי.

יום דגים- כנ''ל הקפאתי..

יום פשטידות-כנ''ל

ואת מה שבהקפאה עשיתי מראש

בשבוע של הארוע השארתי רק מה שצריך לעשות סמוך ולא עובר הקפאה.

130 זה די הרבה

במקומך היתי מזמינה חלק מקייטרינג

וחלק עושה בעצמי

ואגב לנו זה בודאות יצא מממש חסכונישם משתמשת חדשה

כמה צוות אתם?דיאן ד.

יש לך בנות גדולות שיכולות לעזור? בעלך בקטע לעמוד במטבח?

במשפחה שלי מתחלקים לקראת אירועים כאלו: שבת שבע ברכות, בר מצווה וכדו'

וכל אחת מכינה חלק בביתה.

אז זה כמויות גדולות אבל זה לא שמישהי אחת מכינה את הכל.

אם את בטוחה שאת רוצה ללכת על זה,

תנסי לפרק כמה שאפשר.

יש דברים שאפשר להכין מראש: סלטים מבושלים, גלידה לקינוח

יש דברים שטעימים טריים אבל אפשר להכין יום מראש ולהכניס לתנור ביום האירוע כמו דגים או עוף (אפשר גם להקפיא אבל זה כמו טרי).

ויש דברים שחייבים להכין קרוב קרוב לאירוע כמו סלטים טריים.

לברית אצלי, אחותי הכינה הכל (אבל היינו בערך 30 איש) והיא אמרה שהיא לא ישנה כל הלילה....

חלבי או בשרי?חילזון 123

אפשרי אבל זה לא קל

זה הרבה אורחים יחסית

130 זה המון!יראת גאולה

הכנתי אירועים קטנים ל30-50 אנשים, ועדיין זה היה המון עבודה, ודרש הרבה נאגלות והרבה תמרון עם הסירים והכלים.

תחשבי לדוגמא כמה אורז את צריכה ל130 אנשים, כמה שניצלים...

בהחלט אפשר להוזיל עלויות באמצעות מאמץ אישי, אבל לדעתי את המנות המרכזיות כן עדיף לקנות מקייטרינג. אפשר להוסיף לבד מנה ראשונה, סלטים, קינוחים, עוגות, לקנות לבד לחמניות, שתיה, חד פעמי, עמדת שתיה חמה, ולעשות את העריכה לבד. לא תמיד זה יוצא חסכוני יותר, ולפעמים המאמץ לא שווה את ההשקעה המטורפת.

כמה זמן לקח לך להכין ל50 מנות?לקראת אירוע

ההורים שלי בעשלו לכל האירועיםואילו פינו

שלנו חוץ מחתונות..

עם הזמן רכשו סירים גדולים כדי להקל

אבל בהתחלה הכל היה בכלים הבייתים

זה היה מאתגר, זה היה מבצעים משפחתיים

אבל זכור לי לטובה

בגדול קינוחים אפשר להכין מראש ולהקפיא

תודה על התגובהלקראת אירוע

התגובות הקודמות קצת היו מייאשות.

שמחה לשמוע שזה אפשרי.

כדאי כן להיערך עם סיריםואילו פינו

גדולים

לקנות תבניות חדפ בגודל של התבנית תנור שלך

ולתכנן אוכל שלא דורש הרבה התעסקות (כמו שניצלים להתחיל לצפות אחד אחד בפירורי לחם)

לחשוב על מנת ילדים קלילה

תודה. איזה מנת ילדים אפשר חוץ משניצל?לקראת אירוע

אפשר שניצלונים מוכנים שרק צריך לחמםואילו פינו

נקניקיות

ציפס בתנור (אם יש לך איך להשיג כמה נינג'ות ולהכין שם זה מקצר זמני עבודה)

אני בישלתי בר מצווה ל130 אישאמהלה

עושה עכשיו אאוטינג לעצמי.... אז אשמח אם מישהי זיהתה שתעדכן....

זה היה בפסח

אין קייטרינגים, או אין קייטרינג במחיר שאנשים נורמלים יכולים לעמוד בו.

אנחנו בפסח מקפידים במיוחד על כשרויות מסוימות, כל שהאפשרות היחידה היתה לבשל לבד

ועוד משהו- הייתי בתחילת הריון (שבוע 12 כזה)

אז בגלל שזה היה פסח לא יכולתי להתארגן מראש.

כן סיימתי נקיונות והכשרתי מטבח מוקדם.

מנות אחרונות ועוגות הכנתי מראש והקפאתי.

ניצלתי את ההזדמנות שהייתי צריכה וקנינו תנור חדש לפסח

אז יכלתי לאפות בטוסטר אובן+תנור חלבי+תנור בשרי

הכנתי מראש תפריט שפוי ולא מורכב

הכשרתי סירים ענקיים מוסדיים שיש לבעלי בישיבה

הכנתי בשר לפני החג והקפאתי

דגי סלומון- הכנתי יום מראש, תיבלתי והשריתי ברוטב ואז בלילה לפני הארוע רק הכנסתי לתנור

תוספות- הכנתי טרי, בלילה לפני הארוע, הילדים עמדו וקלפו כמה שקי תפוח"א ובטטה

שמתי כרובית/ברוקולי עם שמן זית ומלח בתנור- יצא מעדן

ערב החג שטפתי מלא חסות כך שיהיה גם למרור וגם לבר מצווה

הכנתי תוספות לסלט ורוטב

עשינו ארוע בוק"צ- אז הלילה שקדם לו היה ללא שינה.... אני ובעלי הוצאנו והכנסו לתנור ברוטינה, אח"כ העברנו הכל לאולם למקרר/פלטות

ויצא לי האוכל הכי טעים בתבל

זה היה מטורף

ואני הייתי השפית היחידה, הילדים עזרו בקילוף, בעלי עזר בסדר, אריזה ושינוע

לקח לי כמה ימים לחזור לשפיות אח"כ

אבל זו הייתה חוויה מיוחדת במינה.

ונ"ב- אני רגילה ואוהבת לבשל בגדול, מי שלא רגיל לזה, יהיה לו קשה יותר.

אמנם אף פעם לפני כן לא בשלתי לכזו כמות, אבל יצא לי לבשל ל60-70 איש כמה פעמים.

וואו, בפסח ובהריון. מדהים. תודה!לקראת אירוע

ממש ראויה למדליה

מקרר של אחרים לדעתי זו הבעיההמקורית

כמה מקום יש לך לאחסון? זה מעבר לעבודה ולקנייה.. זה החלק הכי חשוב אולי

האמת שאמא שלי מנוסה בהכנה מוסדית וכמות כזו זה לדעתי משו שאין אפשרןת להכין ולאחסן במקררים ביתיים, בהנחה והכל עלייך.

בנוסף קחי בחשבון שזה לא נחשב עם תעודת כשרות כגושפנקא למי שמקפיד על זה אצלכם (מעצבן אבל אמת)

אני באופן אישי הייתי מוותרת.. גם כמות האנרגיה שזה מצריך בעיניי גדולה מדי ביחס לחסכון

בכל מקרה החלטות טובות והרבה מזל טוב

כדאי לקנות תבניות חדפ, עבות, מוסדיות כאלהחילזון 123

תאפי בתבניות הרגילות של התנור ותעבירי לשם. ככה זה יהיה מאוחסן כבר במשהו אחד נח וגדול ולא מליון תבניות קטנות ודקות.

רק תראי שזה גודל שנכנס למקרר.

ממש צריך עזרה לא בבישול עצמו אלא בכל המסביב. השינוע, האיחסון, לדאוג לנהל את המטבח לפני (כשמתארגנים למשל) ובמהלך הארוע, להוציא בזמן לפלטות, לדאוג שלא ישרף וכו'.

אם זה בשרי ויש לכם מנגל גז אז יכול להיות ממש טעים וגם נח להכין עליו. נגיד יום קודם להכין פרגיות והמבורגרים בכמות גדולה. זה גם תפקיד שאת יכולה לתת למישהו אחר לעמוד ליד המנגל ולטפל בזה

שימי לב מתי את יכולה לקבל את המטבח והמקררים של האולם. אם נגיד יום קודם זה יותר הגיוני ואז אפשר לאחסן הכל יותר בנחת. אם לא, זה יוצא לחוץ.

הייתי בבר מצווה שהאוכל היה כמו שולחן שוק כזה שהם הכינו לבד.

טבעות בצל, המבורגרים, נקנקיות, פרגיות, ציפס.

הם הביאו לאולם כמה סירים חשמליים של טיגון ציפס ומישהו טיגן ממש לפני הארוע. את הבשר הכינו מראש. ירקות וחמוצים וכו. רטבים קנויים.

וההמבורגרים והפרגיות או הנקנקיות היו בתוך לחמניות כזה עטופות בנייר כזה יפה.

היה גם בשר מפורק שזה אפשר להכין גם כמה ימים מראש.

^^^ נכון, גסטרונומים זה מאסט. רק הם לא נכנסיםאמהלה

לתנורים ביתיים, אז כמו שכתבה לך @חילזון 123

קודם אופים בתבניות תנור (ויותר פשוט בתבנית ח"פ ענקית בגודל של תבנית תנור על התבנית) ואח"כ מעבירים לגסטרונום.

לרוב כל 2 תבניות תנור נכנסות לגסטרונום אחד.

מציעה רעיון אחראמאשוניאחרונה

להזמין מקייטרינג מנות למבוגרים:

למשל בשר, פרגיות. יש קייטרינג ב55 למנה, כולל סלטים ותוספות.

לחברים ומנות ילדים אפשר להכין שניצלונים עוף, נקניקיות, וציפס מוכן בתנור, בתוך לחמניה.

בנוסף לחתוך מגשי ירקות.

בנוסף להכין דג סלמון שלם בתנור, אפשר עם שעועית ירוקה בצד למבוגרים- זה יפה ומרשים וסוגר פינה למי שלא אוכל בשרי או מי שרוצה עוד משהו נוסף לאכול.

שתיה ומנה אחרונה אפשר לקנות בנפרד. ילדים אוהבים את החמצוצים וגומים ונשיקות, מרשמלו וכו'

ואח"כ להוציא למבוגרים את הקינוחים היקרים יותר (למשל ביסקוטי)

אפשר להכין הכל בתנור באותו היום, כל הנגלות. הציפס לקח קצת זמן, לא נורא בכלל.

אפשר להשאיר חבילת שניצלונים ללא אפיה מקדימה, מקסימום מחממים על הפלטה תוך כדי האירוע אם חסר.

את הירקות משפחה עזרה לחתוך באולם עצמו.

הריון קודם אכלתי שיא הבריא, והפעם ממש מזעזעמעיין34

כל ההריון הזה מסתכם בטוסטים, פיצות, שניצל תירס, מלוואח ומגנום לפחות פעם בשבוע..

הריון קודם חייתי על פירות, ירקות, חלבונים, ממושמעת לתפריט בריא ומאוזן

😥

מזדהההרמה

תזונה מזעזעת יש לי

מתנחמת בתוספים שלוקחת אבל מבינה את ייסורי המצפון

גם אם אני רעבה- לא זורם לי פרי או ירק.מעיין34

יזרום לי דווקא הקורפלקס או השניצל תירס.

אצלך זה גם ככה?

חח אצלך זה עוד טובהרמה

פסטה, פיצה, חטיף, ממתק, כל דבר שהוא גאנק.. לא בא לי שום דבר שהוא בריא

יאו בול. הזוי!! ולפני ההריון אני אחת של בריאות קיצמעיין34

קיצונית

אוכלת אורגני וקמח מלא. ודבש במקום סוכר

גאנק אפילו לא נכנס הביתה. רק פירות ירקות קטניות אגוזים וכו

הכי קיצוני שיש

וההריון הזה השתבשתי לגמרי, לא מזהה את עצמי

כנ"ל . הייתי אצל תזונאית עם תפריט והכל, הכל לפח חחהרמה

עלית הרבה במשקל בינתיים?

אני רק חודש רביעימעיין34

עד לפני חודש בערך הקאתי וחייתי על כעכים וארטיק קרח. אז דווקא ירדתי במשקל. כי גם זה לא נשאר בגוף

אבל החודש הזה אכלתי המון שטויות "כפיצוי" והבטן תפחה כפול 3 אז מפחדת כרגע להישקל 🙈🙈

אני חושבת שזה מאוד הגיונימחי

אחרי שהגוף נמצא במצב של סטרס, הקאות ותת תזונה, הוא מנסה לפצות עכשיו עם דחף לפחמימות ומתוק. אולי אני ממציאה, אבל נשמע לי הגיוני 😅

בכל אופן מה שהוא באמת צריך זה כמובן פירות ירקות וחלבונים (וגם פחמימות, אבל במידה) אז אם תצליחי כן להקפיד על ארוחות מאוזנות, הרבה חלבונים וסלטים, תרגישי איך שהדחף למתוק יורד

זה הגיוני. אל תלחמי בעצמך, הגוף צריך איזוןבאתי מפעםאחרונה

אשמח להתייעץ מקווה שיש פה ערותתותית11

ביום שישי חוויתי צירים - אני בשבוע 26

כנראה בעיקבות התייבשות

זה נרגע אחרי כמה שעות טובות

הייתן הולכות להיבדק מחר?

אם זה נרגע אז לארקאני

אבל כן הייתי עוקבת ומקפידה לשתות מלא

צירים סדירים ממש או צירים מידי פעם?דיאן ד.

מתי יש לך תור הבא לרופא?

לא נראה לי שהייתי הולכת להיבדק במיוחד אם יש לי תור קרוב יחסית לרופא.

כן כדאי להקפיד מאוד על שתיה מרובה ומנוחה.

היו לי צירים סדירים כל 2 דקות למשך חמש שעות לפחותתותית11

במהלך השעות זה קצת השתנה מבחינת מרחק בין ציר לציר

וקיבלתי הנחיה מרופאת נשים לקחת אקמול ולראות אם נרגע

חוששת שאולי היתה לזה השפעה על צוואר הרחם

בגלל שהם היו סדירים למשך כמה שעות

אין שום סיכון בללכת להיבדקדיאן ד.

ויש סיכון בלא ללכת להיבדק

לדעתי צירים סדירים כ"כ כזה הרבה זמן אז כן כדאי ללכת לראות שלא היתה לזה השפעה..

תודה לך עזרת לי!תותית11

^^שמ"פאחרונה

כמה לדעתכן הגיונימישהי חדשה:)

להוציא בחודש על קניות של אוכל?

לזוג, ללא ילדים.

אני מניחה שהרוב כאן עם ילדים, אבל בכל זאת?

אנחנו מוציאים בחודש בערך 800₪ על קניות בסופר (כולל מוצרי ניקיון), אולי קצת יותר. זה הרבה? קצת? ממוצע?

ב"ה זה לא שאנחנו צריכים להצטמצם כל כך, אבל מנסים להבין האם אנחנו מחושבים מספיק…

נשמע לי קצתזוית חדשה

נשמע מעטנעמי28

למה הכוונהעוד מעט פסח

ב''מחושבים מספיק''?

האם אפשר לקנות בפחות? כנראה שכן.

האם זה משתלם? ממש לא בטוח. בסוף גם לצמצום יש מחירים.

(כשאני הייתי זוג בלי ילדים, קופסת קוטג' עלתה 3 ש''ח. אז אין לי מושג אם 800 זה מעט או הרבה. אבל אם אתם סה''כ קונים מחושב, לא זורקים כמויות של אוכל, מצליחים גם לחסוך כל חודש (ובונוס- גם יוצרים לעצמכם אופק תעסוקתי)- נראה לי הכל טוב.).

מנסה לחשב בת כמה את לפי הקוטג 🤣הבוקר יעלה

לא מכירה מחירים כאלה גם לפני 15 שנה חח

אכן,עוד מעט פסח

נשואים יותר מעשרים שנה.

יש לנו כבר שני ילדים שיצביעו בבחירות הקרובות...

כן ירבו 🙃הבוקר יעלה

נשמע בסדר לגמרישיח סוד

אם זה מספיק לכם בול לחודש ולא חסר/נזרק אז מהמם

אוכלים 3 ארוחות מסודרות כל יום?פרח חדש

כי אם כן נשמע לי קצת

זה כולל שבתות בבית? לי זה נשמע מעטקופצת רגע

לדעתי זה קצתסטודנטית אלופה

אתם עושים שבתות בבית?

אנחנו היינו זוג עד לפני כמה חודשים ובוודאות הוצאנו ומוציאים יותר

אבל אנחנו כן מתפנקים

נשמע סבבהחושבת בקופסא

אנחנו משתנים בהוצאות שלנו לפי שבתות בבית, או אם היו קניות מיוחדות (בעלי אוהב לקנות כמות גדולה של מוצר שיספיק הרבה זמן , במקום במנות קטנות) אבל בחלט יש חודשים שהקניות שלנו נראות ככה, לפעמים אפילו פחות.

זה לא משנה מה אחרים עושים. יש אנשים שרגילים ללכת למסעדה פעם בשבוע ולקנות בסופר 5 סוגי גבינות ובשרין יקרים. אם את מרוצה מההרגלים שלכם, ואין הוצאות שחונקות אתכם, אין למה להשוות לאחרים.

גם לי זה נשמע קצתאמאשוני

אנחנו בוודאות מוציאים הרבה יותר, גם אם מנטרלים את השפעת הילדים וגודל הבית.

מה שכן מאוד יכול להשפיע זה אם אוכלים ארוחה מלאה בעבודה כל יום, וכמות השבתות בבית/ מתארחים/ מארחים.

אצלנו לדוגמה ביום יום כולם אוכלים ארוחה אחת מחוץ לבית,

ועכשיו בחופש כמות הבישולים גדלה בצורה מטאורית.

מרגישה אצ זה גם בבישולים, בכלים, בקניות, בהכל.

מרגיש שפתחתי פה פנימייה..

אז אם אתם אוכלים בבית/ מביאים מהבית כל יום ארוחה ולא אוכלים בחוץ זה הרבה יותר אוכל לבשל.

זה מאוד תלוירקאני

אם עושים שבתות בבית אז זה נשמע הגיוני לגמרי

אנחנו הוצאנו פחות

אבל גם המחירים עלו מאז

וגם לא היינו שבתות בבית כמעט בכלל

אהה בעצם זה ממש קצתרקאני

חשבתי 800 בשבוע

אנחנו היינו מוציאים בערך 300 בשבוע

כאמור בלי שבתות כמעט

800₪ בחודש זה 200₪ בשבועכבתחילה

לדעתי מעט מאד.

אבל השאלה אם אתם אוכלים שניכם 3 ארוחות ביום בבית, מה לגבי שבתות וכו'..

אנחנו הוצאנו 800-1000₪ בחודש, אבל לפני כמעט 7 שנים, ומאז המחירים קפצו כמה פעמים.

אה ולא אכלנו 3 ארוחות בבית כל יום.

אנחנו הוצאנו בדיוק ככהראשונית

אבל לא עשינו שבתות בבית ואכלנו הרבה אצל ההורים שלי ארוחות ערב

והכנסנו בתקציב הזה פינוקים בשפע

אנחנו גם הוצאנו ככה בערך כזוג והמחירים עלו מאזהשקט הזה

אז נשמע לי ממש סביר.

ברור אבל שיש נתונים שמשפיעים כמו שכתבו. אצלנו למשל בעלי היה אוכל בוקר וצהריים בישיבה ולעצמי לא הייתי מכינה כ"כ בשרי במהלך השבוע.

זה ממש קצת לדעתישמ"פ

תודה לכולן על התגובות!מישהי חדשה:)

שבתות האמת לא עושים כל כך בבית.

ארוחות בבית בדרך כלל, ובעלי בהמשך יאכל כל יום צהרים בעבודה, ואולי גם אני. ומכינה הרבה דברים מיוחדים, גם ארוחות לנו, וגם מתוקים לנו ולמשפחה.

משתדלת לא לקנות סתם, וגם קונים בזול. פשוט רציתי לדעת טווחים…

800 שח זה שלושת רבעי קניה שבועית שלנוAvigailh1אחרונה

תלוי אם אתם אוכלים בעבודה אז נשמע סביר לזוג אבל יותר נוטה לנמוך.

אנחנו 8 נפשות ומוציאים 1000 לשבוע אם זה עוזר לך להבין

שאלה על הדרימישמ"פ

אז מסתבר שצריך לנקות מידי פעם את המברשת 😵‍💫

הוצאתי אותה ואמאלה על הסירחון שמתחת, מסביר מאוד את הריח ויצא לי מעין פקק

אני לא יודעת אם זה משהו שנשאב ובטעות נתקע או חלק מהמכשיר

כמו כן, אשמח לעצות לתחזוקה !

תשאלי את הצ'טאפונה

זה לא נתן לי תשובה ודאית לכן שאלתי ...שמ"פ

איהז דגם לש דרימי?שם משתמשת חדשהאחרונה

אני מוציאה את המברשת ומנקה אותה

אין לזה עוד חלק קטן בנפרד

אבל אולי יצשלך דגם אחר..

לי יש 14

אני בדיכאון סמוי כבר יותר משנהאנונימית בהו"ל

ואף אחד בעולם לא יודע עליו חוץ מהמטפלת הרגשית שאני הולכת אליה.

אפילו לא בעלי, שהוא מדהים ומתוק, אבל אני לא מצליחה לספר לו על זה.

ואף אחד גם לא יכול לנחש.

בהרבה ימים מאוד קשה לי לאכול (כבר ירדתי די הרבה במשקל), וגם היום.

אני רוצה סלט, אבל אין לי כוח להכין אותו.

הלוואי שמשיהו פתאום היה מכין לי סלט, אבל אף אחד לא יודע כמה קשה לי, אז זה לא יקרה.

הלוואי שאני אצליח לאכול משהו.

גובה ילדיםממצולות

אז יש לי ילדה בת 12 שבשנה האחרונה כמעט לא גבהה

היא ממש נהיתה נמוכה לגילה

עשינו ב. דם והכל תקין ב"ה

מבחינה גנטית אני ובעלי גבוהים אבל המשפחות יש הרבה נמוכים ממש הייתי רוצה לנסות לעשות משהו שהיא תגבה לפני שתקבל מחזור

מבחינת אוכל היא באמת לא אוכלת הרבה ואין לי כל כך מה לעשות עם זה

למישהי יש המלצות מה לעשות

שמעתי על מישהי בקרית ספר שמביאה לעשות תרגילים שמגביהים

אשמח לשמוע עוד דברים חוץ מזה

אני לא מבינה בזה אבל אשמח לשאולKayom

מה נחשב גובה תקין לילדה בת 12?

ומה נחשב גובה סבבה או ממוצע לאישה בעצם?

כאילו מי שיזרום לה לשתף בגובה שהיא מכירה לילדות וגם לנשים שמכירה ואיך זה להן בחיים עם זה?

גובה נשים ממוצערקאני

זה 1.62 בערך

גובה ממוצע של ילדה בת 12 זה אזור 1.5

זה גם הגובה של הבן שלי, שהוא בן 11.6יעל מהדרום

לק"י

חשבתי שהוא די גבוה.

אני חושבתרקאני

שלבנים הממוצע הוא שונה...

אבל האמת פשוט בדקתי בגוגל...

כן. אבל מוזר שהממוצע לבנות זה הגובה שלו עכשיויעל מהדרום

לק"י

והוא נראה לי יחסית גבוה😂

זה ממש מעניין תראירקאני
בדיוק מה שראיתי גם. ממש מענייןיעל מהדרום

לק"י

נזכרתי שבאמת אומרים שהרבה פעמים בנים תופסים גובה אחרי בר המצווה.

בגיל 13 הממוצע לבנים באמת גדול יותריעל מהדרום
בנים צומחים יותר מאוחרהבוקר יעלה

נותנים קפיצה באיזור כיתה ח ט אפילו. מניסיון שרואה אצל תלמידים שלי. אז לא לדאוג

הבת שלי בגיל של הבן שלך ויותר גבוהה, אבל גם כי בנות מתפתחות יותר מוקדם וגם כי אנחנו גבוהים..

טוב, מצאתי מידע בנושא:יעל מהדרום
והקובץ השני:יעל מהדרום
את בטוחה?מתואמת

זה הגובה שלי... ויש לי ילדה בת 12, ממוצעת לגמרי, והיא עוד לא בגובה שלי...

אם זה עניין של אוכלהשם שלי

אולי אפשר ללכת לדיאטנית.

איך היא ישנה?

אני יודעת ששינה טובה משפיעה על הגובה.

מעלה כיווןSeven

אולי בגלל שאתם גבוהים הגובה שלה נראה לך חריג?

אני אישית בגיל 12 עוד הייתי נמוכה (1.48) ועד גיל 14-15 הגעתי ל1.61

איזה גובה היא?

האמת לא הייתי נלחצת, יש בנות שגובהות יותר מאוחרשיפור

יש סימנים שהמחזור מתקרב?על הנס

תכלס זה לא כזה משמעותי אבל היא יכולה בבת אחת לתת קפיצות גדילה משמעותיות.

היא עדיין קטנה יחסית .

זה נכון שהיום בנות מתבגרות מהר אבל גם אחרי שמקבלים מחזור ממשיכים לגבוה בקצב מסחרר חלקן,וחלקן לא.

הבת שלי עד גיל 16 עוד גבהה.

אם את באמת רוצה לדעת מה הגובה הפונטציאלי שלה אפשר לעשות רנטגן שורש כף יד ואז אנדוקרינולוג או רופא ילדים יכולים להעריך כמה נשאר לה עוד לגבוהה.

חוץ מיזה:

תתפללי .

תרגילים יגביהו אותה אם תתמיד רק בעוד 20 שנה ורק אם תתמיד וגם זה בסנטימרים ספורים,לא מאמינה שזה באמת יעזור.

מה שכן כדאי לבדוק אם אין לה עקמת,את יכולה פשוט להסתכל אם הכתפיים שלה באותו הגובה.זה בהחלט יכול להשפיע על הגובה שלה ובמקרה כזה תרגילים יעזרו מאד לגובה הסופי שלה אבל אם את רואה עקמת תרוצי לאוטופד ילדים כי עד,שיקבעו לך תור יכול לקחת המון זמן( זה יכול להיות משמעותי ברמה של 10 ס'מ )

למה שלא תעשי צילום כף יד?shiran30005

בצילןם ניתן לראות את גודל העצמןת ואת הפוטנציאל גדילה

מקווה שאני לא מטעה, אותנו שלחו עכשיו בגיל 3 וחצי לילד לוודא שלא מפספסים משהו כי הוא קטנציק

אם אני לא טועה עשינו לה צילום כף ידממצולות

ואז הרופאה אמרה שיש פעם של חצי שנה

או שאני כבר מבולבלת צריכה ברמת לבדוק את העניין

כמה היא נמוכה?שלומית.

אם היא לא נמוכה באופן בולט וחריג, לא הייתי עושה כלום, מקסימום היא תהיה אישה נמוכה.

אם זה כן ברמת החריג הייתי הולכת להתייעץ עם אנדוקרינולוג

הכתובת זה אנדוקרינולוגאורוש3

להקפיד על שינהעוד מעט פסח

שינה ממש ממש משפיעה על הגובה. לא פחות מאוכל.

אבל בגדול, מצטרפת למרגיעות.

הבת שלי היתה אחוזון 3 בכיתות ז-ח, בכל התמונות מהבת מצוות של החברות הן נראות כמו האמהות שלה.

היום היא 1.60.

ולא יקרה כלום אם הבת שלך לא תהיה גבוהה אלא רק ממוצעת.

תרגילי הגבההמבוגרת

הבת שלי בת 16.נמוכה מאוד.פחות מפוטנצייל הגובה שלה.היינו אצל אנדוקרינולוג.עשחנו בדיקת הורמונים וצילום כף יד.היא היתה מאוד קרובה למחזור שאז הגביהה נעצרת.היינו אצל המטפלת בקרית ספר, לא זוכרת את שמה, אמרה לה לאכול דברים עם סידן כמו גבינה צהובה ואו לשתות חלב.נדמה לי 200 גרם סידן גם כל מיני תרגילים כמו לקפוץ וכל מיני מתיחות, גם לעשות עיסוי בבוהן שמדרבן את הפרשת הורמון הגדילה.ולישון מוקדם.

לנו זה לא עזר.גם פחות הקפדנו. שווה אולי לקבוע איתה פגישה.גם שמעתי שיש מישי בבני ברק שמוכרת משקה שעוזר לגביהה.לא יודעת פרטים.ולבת שלי אני אומרת שדברים טובים באים באריזות קטנות.

ממתי הגביהה נעצרת במחזור?אוזן הפיל

אני וכל החברות שלי המשיכו לגבוה גם בשנים אחרי המחזור

הצעירים של היום תקועים במסכים ושכחו איך לגדול😜

זה נכון. זה אולי לא עוצר לגמרייעל מהדרום

לק"י

אבל כן מאט.

זה מה שידוע לי, אבל אין לי מקור.

ממה שאני קראתיבארץ אהבתי

בדרך כלל הגובה הסופי הוא כ-5-7 ס"מ מעל הגובה כשמתחילים לקבל מחזור. כן ממשיכים עוד קצת לגבוה אחרי המחזור, אבל באמת לא הרבה (וכמו כל דבר זה מן הסתם לא אחיד בין כולם, אבל זה הטווח פחות או יותר).

המשך גביההמבוגרת

הפסקת הגביהה היא שילוב של כמה גורמים.אם הילדה קבלה מחזור אבל צילום כף היד לא תואם את הגיל- נמוך מהגיל- הסיכוי לגבוה עוד גדול יותר.אם גיל כף היד תואם את הגיל הכרונולוגי והילדה קבלה מחזור- הסיכוי קטן מאוד.כך הסבירה לי הרופאה.

זה נכון, רופא ילדים אמרה לי את זההבוקר יעלהאחרונה

וגם אני נעצרתי קצת אחרי

ממליצה להשתמש בהיגיוןמקקה

לפני שפונים לכל מיני שרלטנים עם תרגילים ומשקאות למיניהם

לא סתם זה לא הועיל לכםפשוט אני..

מדובר ברצף של הבלים חסרי בסיס,

הדבר היחיד כאן שאיכשהו קשור למציאות זה תזונה עם סידן, וגם זה לא באמת יעזור אלא אם כן יש מחסור חמור.

כלומר אם מבחינה גנטית יש עוד פוטנציאל צמיחה אבל לגוף יש חסרים תזונתיים משמעותיים, אז לא כל הפוטנציאל יתממש.

אבל אם אין חסכים קיצוניים אז תוספת של עוד סידן לא יכולה לנצח את הגנטיקה ולגרום לילדה לגבוה עוד יותר.

תרגילי כושר זה מעולה לבריאות, אבל אין שום קשר לצמיחה. עיסוי בבוהן יכול להיות מאוד נעים או מאוד מדגדג, תלוי למי, אבל הוא לא מעודד הפרשה של אף הורמון ולא יכול להצמיח אפילו במילימטר.

משקה שעוזר לגדילה - בעולם שבו אנשים משלמים אלפי שקלים לתרופות הרזיה, ניתוחים קוסמטיים, הסרת משקפיים, הסרת שיער... מעניין שאף חברת תרופות לא רוצה להתעשר ולמכור משקה מגביה.

אולי זה בגלל שזה פשוט חארטה?

אנדוקרינולוג דרך הקופה עולה 21 ש''ח לרבעון, אני מנחש שהגברת מקריית ספר לוקחת פי כמה עשרות או אף מאות.

לא כדאי לשלם פחות ולקבל טיפולים שאשכרה עובדים?

לא מדויק.מבוגרת

זה ממש לא רצף הבלים חסרי בסיס.

כמובן שהעיקר זה גנטיקה.וכל מה שנאמר זה במידה ונראה שהילד לא מנצל את מלוא הפוטנצייאל, ואז יש כמה דברים שאולי יכולים לסייע במידה.אין פה הבטחה אלא רק נסיון לעזור לגוף למקסם את היכולת הגנטית.

א.שינה.הורמון הגדילה מופרש בשינה.ולכן יש להקפיד על שעות שינה נכונות.

ב.עיסוי הבוהן- על פי תורת הרפלקסולוגיה, לחיצות באיזור מסויים בבוהן עוזרות להפרשת הורמון גדילה.כף הרגל היא מראה של הגוף.

ג.תזונה נכונה מרובת סידן.-סידן עוזר בחיזוק העצמות ומסייע הגדילה.המשקאות ותוספי התזונה יש בהם ריכוז של סידן.זה לא משקאות שהוכנו במכוון להגביה.

4.תרגילים מסויימים כמו מתיחות יכולות לסייע.

צריך לעשות את כל זה בצורה עקבית ולהתמיד.זה יכול לעזור להגיע לפוטנצייאל, אם יש כזה.ואפשר לדעת אם יש כזה לפי הגנטיקה, בדיקות דם, וצילום כף יד.

לגבי אנדוקרינולוג- הבדיקות נעשות אצל האנדקרינולוג שמפנה במידת הצורך לבדיקה של הורמון גדילה שזו בדיקה מורכבת ונעשית בבית חולים.אם יש הורמון גדילה במידה רגילה, אין טיפול רפואי שאפשר לתת, ולכן אפשר להעזר בכל הדברים האחרים.אם זה לא עוזר- לא מזיק.

לגבי האישה מקרית ספר- אני באופן אישי הגעתי אליה אחרי שעשיתי את כל הבדיקות בקופת חולים.בתשלום של 25 ש"ח לרבעון.

ובכל אופן כדי לדעת שניסיתי גם בדרך אחרת נפגשתי איתה.בסופו של דבר , אם הייתה גובהת-אי אפשר היה לדעת בוודאות האם זה ממה שעשינו או שככה היה בכל מקרה..

היא אומנם לוקחת סכום נכבד כמו אצל רופא פרטי, אבל זה סכום חד פעמי.היא לא מוכרת שום כדורים או משקאות, רק נותנת הדרכה.ואם יש צורך במעקב- זה ללא עלות נוספת.

לסיכום- את הגובה קובע הקב"ה.אנחנו עושים השתדלות סבירה.

מקווה שהובנתי...

תשובותפשוט אני..

א. כן, חשוב לישון, זה ברור.

בשביל זה לא צריך לשלם אלפי שקלים לגורואית חסרת השכלה רלוונטית, כל רופא ילדים שסיים אתמול את הלימודים יוכל להגיד לך את זה בחינם.

ב. אפשר לבדוק הורמון גדילה בבדיקת דם פשוטה. IGF1 מיוצר בכבד וכל בדיקת דם פשוטה של קופת חולים יכולה להראות את הכמות שלו בדם.

אין, לא היה ולא יהיה אף מחקר לפיו אפשר לשלוט בכמות של ההורמון הזה על ידי מגע בכף הרגל או בכל מקום אחר.

וזה הרי דבר שכאמור כ''כ קל לבדוק.

זה כמו שאני אגיד לך שאחרי מגע בכף הרגל צבע השיער של בלונדינים יהפוך לשחור, או להפך. ואז אחרי טיפול של חודשים אנחנו נראה שצבע השיער לא השתנה, ואת תגידי לי ''אבל לפי תורת הרפלקסולוגיה זה עובד''.

יש לנו עיניים, אנחנו יכולים לראות בהן את השיער ולראות שזה לא עובד.

באותה המידה, יש מעבדה שיכולה לזהות את כמות הורמון הגדילה בדם, וכך רואים בקלות שזה לא עובד.

ג. עודף סידן לא עוזר בגדילה נקודה. רק כאשר יש מחסור חריף, שגם אותו אפשר לבדוק בבדיקת דם, אז צריך להוסיף סידן. אם אין מחסור אז אין שום תועלת בצריכה עודפת.

ד. כתבת שיש תרגילים שיכולים לסייע. יש לכך מקור?

ה. היא לוקחת כמו רופא פרטי, רק שהיא לא רופאה ולא אחות ולא פרמדיקית ולא חובשת ולא מרפאה בעיסוק ולא פיזיותרפיסטית ולא רוקחת. אין לה תואר בשום דבר, היא בעצמה מודה שהיא זאת שפיתחה את השיטה שלה, וכמובן אין לה שום מחקר להציג שמראה שהשיטה עובדת.

כשיש למישהו שיטה שיכולה להגביה אנשים, הוא לא שומר על זה בסוד כדי להרוויח כמה אלפי שקלים ביום. הוא מוציא מחקרים שיוכיחו את השיטה, רושם פטנט והופך למולטי מיליונר. הסיבה היחידה שהיא לא עושה זאת, זה כי... השיטה לא עובדת. נקודה.

מי שמחזיקה במפתח להוספת סנטימטרים לגובה האנושי מחזיקה באחת התגליות הרפואיות הרווחיות בהיסטוריה (מיליוני אנשים היו משלמים הון בשביל עוד כמה ס''מ), ולא פותחת קליניקה מקומית כדי לחלק עצות על עיסוי בבוהן תמורת כמה אלפי שקלים ליום עבודה.

לדעתי יש כאן אשה שמנצלת בצורה צינית מצוקה של הורים, גובה מהם סכומים שערורייתים עבור עצות שחלקן ניתנות בחינם על ידי רופא ילדים ו/או חיפוש פשוט באינטרנט, וחלקן הבלים גמורים חסרי כל בסיס עובדתי.

בגלל שהייתה כאן המלצה בשרשור הזה, ללכת אל האישה הזאת - היה חשוב לי לשים את הדברים על השולחן.

אני חלילה לא בא בתלונה אלייך על כך שבחרת ללכת אליה.

אני רוצה לכתוב דבר נוסףפשוט אני..

את כתבת שאם זה לא יעזור, זה לא יזיק.

לצערי זה לא נכון.

אני רואה כמעט יום יום, איך אנשים שרואים הטבה מסוימת אחרי טיפולים אלטרנטיביים, מחליטים לזנוח את הרפואה מבוססת הראיות שאכזבה אותם.

אולי הבת שלך לא גבהה אחרי הטיפולים של הגברת הנ''ל, אבל בת של מישהי אחרת כן תגבה. ואותה מישהי תאמין שזה בזכות הטיפולים, ומאותו הרגע היא תאמין שלחיצה בבוהן עדיפה על תרופות, שאשה חסרת השכלה ממודיעין עילית עדיפה על רופא מאיכילוב.

בגלל זה אנשים מסוימים מוותרים על תרופות, על תרגילים, על דברים מוכחים. אבל בסוף כשהם מאבדים הכרה או מרגישים לחץ בחזה, או אז הם מגיעים לחדרי המיון של הרופאים, ולא לחדרים של מדקרים סיניים. לפעמים זה כבר מאוחר מדי.

את כותבת שזה לא מסוכן, אבל יש כאן שינוי תפיסה. תפיסה לפיה עצות של גורו חסר השכלה יכולות להועיל יותר מעצות של מי שלמד וחקר ונסמך על מחקרים של אחרים. ברגע ששינוי התפיסה הזה מתרחש, הנזק בוודאות יגיע.

היה מיליארדר חביב בשם סטיב ג'ובס, מייסד אפל, שהודה בעצמו שזאת הייתה טעות לנסות טיפולים אלטרנטיביים לסרטן במקום טיפולים מבוססי ראיות. הוא הודה בזה כשהיה מאוחר מדי, והסרטן הכריע אותו.

נכון, לא תמיד לרפואה יש בשורות טובות. לפעמים אנשים מבינים שהרפואה מציעה להם טיפולים עם תופעות לוואי קשות, אז הם בוחרים בדיקור. או שהרפואה אומרת להם שאין דרך לרפא אותם אלא רק לנהל את המחלה, אז הם פונים לרפלקסולוג.

אבל בסופו של דבר, דיקור לא יכול לגרום לסרטן לסגת, ורפלקסולוגיה לא יכולה לרפא דמנציה.

אני חושבתרקאני

שיש הבדל בין לנסות לגבוה

לבין לטפל בסרטן בטיפול אלטרנטיבי

לא לוקחים סיכון על החיים

אבל לא יקרה כלום אם ישארו נמוכים כי ניסו משהו אלטרנטיבי

אישית אני לא אוהבת כאלה דברים שמרגישים שזה שרלטנות נטו

(למרות ששיאצו ודיקור סיני די מוכח שזה יעיל לדברים מסוימים)

אבל לא צריך להשוות בין מישהו שהלך כי אם לא יועיל לא יזיק

לבין מישהו שסיכן את החיים שלו ולא הלך לטיפול רפואי מציל חיים

אבל זאת בדיוק הנקודהפשוט אני..

אחרי שאנשים בטוחים פעם אחת ששרלטנות עזרה להם,

הם כבר לא יקראו לזה שרלטנות,

ולא ירגישו חסרי אחריות כשהם יוותרו על כימו תמורת לחיצות בזרת.

מה לגבי פנייה לאנדוקרינולוג לבדיקה?מתיכון ועד מעון

ובהחלט חוסר אכילה משפיע מאוד על גבוה.

אולי שווה לקחת אותה למפגש עם דיאטנית לבנות ביחד תפריט שיהיה לה טעים ומשמין

אולי יעניין אותך