08-9779309 של אסף הרופא

מזדהה ממש

לא מההורים האמת

מקרובים אחרים..וסתם חברות..

מגינה ממש

צריך להחדיר לאנשים שהכי טוב פשוט לומר מזל טוב בלי תוספות מיותרות

גם מי שלא מונעת בחיים , זה רווח מאוד טבעי ונורמאלי.

וגם אם לא - מותר לך למנוע,

ואולי עברתם דרך ארוכה וכואבת?

מעצבן מאוד.

אבל בטוחה שזה מתמימות .

בשעה טובה ❤️

כלשהי בין שנתיים לשלוש וזה לא חזר על עצמו מאז לעולם. וחברות קרובות שלי רובן עם 5-9 ואני לא שם. והכל בסדר.

ממליצה לך כבר בשלב הזה של הריון שני לשחרר את עניין הסביבה. אנרגיה מיותרת. תפני אותה פנימה לכוחות ולבית שלך. להעביר אמרות, מבטים ופרצופים.

ממש משחרר לתת לזה חשיבות אפס. שווה את העבודה הפנימית.

ויאללה בשעה טובה ובקלות בידיים מלאות.

ושיהיה לך במזל טוב!!!

נשמע שׂאמרה את זה בלי לחשוב הרבה לעומק על משמעות המשפט ושבתכלס הייתה לה רק כוונה טובה..אבל מסכימה שלא נעים לשמוע את זה..

אם זה ישעשע אותך- אצלי על אותן פערים המשפחה מגיבה בדיוק הפוך- "לא רציתם לחכות קצת??"

קיצור שיהיה במזל טוב! ואל תתני לשום אמרות לערער אותך, אף אחד לא רשאי להיכנס לך לרחם

לא הייתי לוקחת את זה לשם, נותנת לך עוד נקודת הסתכלות - גם חמותי כזאת, מגזימה , לוקחת את השמחה למקומות אחרים, היא יכולה לדמוע ולהגיד כמה חיכינו ואני לא מאמינה, היא מורגלת בזה שהכל שהיא תגיב בצורה יותר אמוציונלית, ככה אנחנו נבין או נחשוב , כמה אנחנו חשובים לה, גילוי נאות, אני רגישה מאווווד לחרטוטים, ככה שאני לא מתרגשת מהתרגשות שלה מכל דבר (יואו כמה אני אוהבת את הילד הזה וכו) לא קונה כל דבר,

אני לא מכירה את חמותך, אבל זה נשמע לי כל כך רצון להביע שמחה, לאו דווקא שהם ישבו וחיכו והמתינו וחשוב עליכם כל הזמן, שוב, לא מכירה אותה, לא מכירה אתכם , מדברת מהניסיון שלי, אבל אולי זה יעזור לך להסתכל על זה אחרת, הכל מרצון לפזר אהבה ..

אני לא חושבת שאף אחד חושב שנתיים זה הפרש גדול.. מי שחושב ככה, הוא מוזר לדעתי. גם לפני המקורות שלנו, אישה חוזרת לעצמה רק אחרי שנתיים, בעבר , הגוף של הנשים המניקות היה חזק, כל עוד הן הניקו, עד גיל שנתיים לא היה מצב להיכנס להריון, היום אנחנו מאוד חלשות, אז יש נשים שנכנסות להריון גם אחרי ארבעה חודשים מהלידה , לא בטוח שזה טוב לגוף, את ממש בצד הנורמלי, אז קודם כל תתחזקי בזה, בשעה טובה, ובקלות!!

היה לי יותר קל לחשוב ככה אם לא תוך כמה משפטים זה הגיע למה הרווח בין 2 הגדולים של הבת שלה (פחות מזה, כן).

אז אל תתיחסי אליה, היא ממש מגזימה, שוב אולי מהתרגשות או חוסר טקט או אני לא יודעת מה, אבל קראתי שוב את ההודעה שלך, וראיתי שהילדה שלך עוד לא בת שנתיים, אז וואו , זה בכלל לא נחשב מרווח גדול, לדעתי לפחות, או ממה שאני רואה מהסביבה, לא הבנתי. צריך שהילד יהיה בן שנה ואז מביאים עוד אחד? לא יודעת למה מנרמלים את זה , תתעלמי, את לגמרי בסדר נורמלית, ממש לא מזדנבת, אם יש כאלה שהם בצד השני זה שלהם, את מגדלת את הילדה שלך בנחת, נותנת לה כל מה שהיא צריכה בגדילה החשובה שלה, ואחכ גם תתתני לה אח או אחות

מבאס ממש שברגעים השמחים האלה מזכירים את הכאב❤️

בע"ה שיהיה בשעה טובה

ב. יש כלמיני תכשירים מבוססי חומרים טבעיים

ג. אקס של הגברים בעיניי הכי יעיל.

הכל היה דביק ונזל כזה

שיער במידה לא עושה ריח ויש לו מטרה שם

עם המלפפון.

וסודה לשתיה.

ודווקא לא מסירה שיער, ככה אצלי זה עובד.

ומה ששמתי לב זה שבעיקר הסירחון זה מהבגדים, אז אני מחליפה הרבה ומחפשת את הסוג היותר מאוורר.

גם חולצות שבעבר היו מצוינות ראיתי שאחרי שנים כבר מתחילות להסריח.

ולפעמים גם שמה סודה לשתיה על הבגד, באיזור בית השחי מבפנים.

ואני יודעת אצלי שעייפות קיצונית וחולשה גורמת גם כן לסירחון נורא

ולשנות תזונה- הרבה ירקות, הרבה מים, ללא סוכר וקמח לבן.

יש גם דברים שספיציפית הופכים זיעה למסריחה- מטוגנים, שום, חילבה, עמשבה ולפעמים גם בצל.

אין מה להשוות בריח.

ולא בגלל הקטע של בריאות וחומרים טבעיים

אלא כי תכלס הוא היחיד שאני לא מריחה כלום כלום גם אם יומיים לא התקלחתי

זה לא מגיע בסטיק.

אבל הבנתי שהוא פחות מוצלח כי קשה למרוח.

מבחינתי זה בסדר שצריך למרוח ביד

שמה ישר אחרי מקלחת וזה מחזיק יום שלם

ניסיתי כל מיני סוגים בינתיים זה היחיד שעובד לי

https://sabonmichal.co.il/product/deo_cream_no_scent/

אני משתמשת בסוג שיש לו סודה לשתייה

ולי לא מפריע הריח אבל יש גם אותו ללא ריח

עם ריח:

https://sabonmichal.co.il/product/classic-natural-deodorant-cream/

ללא ריח ועם פחות כמות סודה לשתיה:

https://sabonmichal.co.il/product/no-aroma-natural-deodorant-cream/

אני ממליצה את הראשון

פשוט עושה את העבודה כמו שצריך

אולי באמת אנסה, למרות שסך הכל אני מרוצה מהחלאבלין.

מספיק להניח במרכז וזה נמרח מעצמו. היא כותבת את זה שם. אני לא מורחת

חזרתי להרעיל את עצמי האלומיניום רגיל אחרי תקופת ניסיונות.

אני לא משתמשת בזה בכלל בגלל הבריאות, אלא כי תכלס זה היחיד שעושה עבורי את העבודה

של מיכל סבון. אני משתמשת בזה של עור רגיש ללא בישום כי אני יותר רגישה, בעקבות המלצות מהפורום, ומברכת על זה ממש בקיץ! בימים ששמה את זה אין ריח בכלל ואני אחת שמזיעה... זה מכיל סודה לשתיה ולכן זה מונע ריח אבל זה הרבה יותר עדין, למי שרגישה סודה לשתיה עובדת וואו אבל ממש עושה כוויות (מנסיון כואב).

בגלל ששימוש מדי תדיר בדאודורנט הטבעי גם עושה לי רגישות אז מדי פעם כשלא יוצאת להמון שעות שמה את הספריי הכתום של קרליין, הוא גם טוב

הסרת שיער, זה באמת שורף.

או במקביל לדאודורנט רגיל.

גם הדאודורנט הטבעי אגב.

אבל למי שיש עור רגיש גם סתם שימוש קבוע בסודה לשתיה עושה רגישות. זה סותם את הנקבוביות..

חלאבין

ושל חברת ספיד סטיק

כל השאר שמתי לה פחות טובים לריח חזק

אגב אני מורחת גם אחרי מקלחת לפני השינה ובבוקר

במיוחד זה עם הפס הכתום. נסי ותראי ישועות.

חשוב למרוח בבוקר ובלילה למרות שכתוב עליו ל24 שעות, לדעתי למי שממש מזיע זה לא מספיק.

בבית מסודה לשתייה ללא אלומיניום + קרם כלשהו. אפשר חמאת שיאה

הכי טוב בפער מכל האחרים גם הקנויים וניסיתי את כולם.

היה לי ככה באחד ההריונות, הרופא שלח לבדיקות דם וצואה, אמר לי לקחת ויטמין די וברזל, די מהר עבר אחרי שהתחלתי לקחת.

התחלת לקחת ברזל?

לבת שלי היה ככה לפני איזה שבועיים ומשו

הרופא נתן לה happy tummy ועבר

זה לא תרופה, 'רכיב רפואי' כתוב על זה

אבל כתוב לא נשים בהריון או מניקות

אולי אפשר לשנות מבט על ה"לא" הזה ובמקום זה לשמוע משהו בסגנון של "אני אוהב אותך ונמצא ממש כאן איתך בקושי הזה, אבל עוד לא הגיע הזמן"

לעבוד על הכיוון הזה, שאלוקים אוהב אותך ונמצא איתך קרוב גם אם הוא אומר לך לא.

וחיבוק ההמתנה הזאת כל כך קשה🫂

את לא חייבת לבקש הריון.

את יכולה להגיד רק אתה תבין אותי ותעזור לי, קשה לי וכו'

גם אם התשובה תהיה - וסת. הוא יתן לך כוחות להתמודד!

לפעמים עוזר לשתף אותו בדיוק בזה...

רחמנא ליבא בעי

על התפילות ועל העידוד...

זה יצא חיובי מובהק?

גיליתי כמה פעמים מוקדם הריון

אגב 10 זה על גבול המוקדם מדי

ותמיד יצא לי פס בהירררררררר ברמת החצי שקוף אבל ורוד

וכל השבוע הראשון הוא היה ככה

אבל הביוץ שלי לרוב מאוחר

אבל גם כשלא

קיצר מנרמלת גם פס הרבה יותר חלשששש

רק שיהיה פס מובהקקק והריון תקין בע"ה

אני באמת מקפידה ממש

יש כל מיני טיפים, אומרים שקצת פעילות גופנית בערב עוזרת, גם לאכול שומן לפני השינה.

כל הכבוד לך שאת מקפידה כל כך על התזונה!!! זה ממש קשוח!

בסוף, כמה שמעצבן לשמוע את זה, תודה לה' שיש היום אפשרות תרופתית לטפל במה שפעם לא היה איך לטפל... בעז"ה תינוק בריא זו המטרה.

אוכלת שומן בערב, אני בליווי צמוד של דיאטנית.

באמת עם הספורט נחלשתי לאחרונה. זה מאוד לא קל לצאת בערב בחופש.

טחינה

אבוקדו

שקדים

ושומן לעיכוב הספיגה.

למשל פרוסת לחם מלא (אחת!) עם גבינת שמנת ומלפפון/עגבניה

עוד פחמימות מורכבות:

בורגול (3 כפות), קינואה (3 כפות), 2 גזר, חצי כוס אפונה.

עוד שומן:

שמן זית, טחינה, אבוקדו, אגוזי מלך / מקדמיה/ פקאן.

זה העניין ששומן ככה לבד פחות בא טוב..

פרוסה עם גבינה זה סבבה

גבינת שמנת 25%/ גבינה צהובה וכו'

זו המלצה של דיאטנית.

אפשר פריכית או קרקר עם שכבה עבה של חמאת בוטנים (או שקדיה או טחינה), אפשר חופן שקדים ואגוזים.

אני אכלתי יוגורט + פרי (תפוח למשל) + הרבה שקדים + קצת חמאת אגוזים. (אבל זה כולל גם יוגורט ופרי, לא לכל אחת זה טוב לסוכר)

אנסה תודה

מקפיץ עכשיו?

ושולחת חיבוק זה חתיכת אתגר משמעותי

ובזכות ההקפדה שלך, משך היום מאוזן (נכון?) . אבל סוכר הבוקר מושפע יותר הורמונאלית, ואין ברירה לפעמין אלא לקחת תרופה או אינסולין. זמנית בע"ה, רק להריון .. אבל חשוב לאזן. אז מה שתגיד הרופאה/דיאטנית.

ולמה ששאלה-כן, ככל שהריון מתקדם השינוי הורמונאלי הקשור בסוכר מקשה על האיזון, ולכן נראה שמשון מסוים כבר קשה לשמור איתו על איזון.

זה שאני צריכה טיפול תרופתי מעלה את הסיכון לסוכרת הריון בפעמים הבאות? מעלה את הסיכוי שאשאר עם סוכרת אחרי הלידה?

היא לא זו שמעלה סיכון. עצם העובדה שיש לך סוכרת הריון עלולה להעלות סיכון לסוכרת הריון בהריון הבא ותיאורטית גם לסוכרת. התרופה תסייע באיזון כעת, וזה קריטי לך ולעובר.

השאלה אם זה שהתזונה לא מספיקה לאיזון מעלה את הסיכון אפילו יותר מאשר סכרת שמאוזנת תזונתית בלבד.

תמיד הייתי מאוזנת טוב, במיוחד בבוקר. והפעם הכל היה יחסית מאוזן והבקרים קשים מאוד. לקחתי (בהוראת רופא) אינסולין וזה ממש ממש עזר.

בהצלחה! זה רק תקופה ועובר

זו הפעם הראשונה שיש לי סכרת הריון, בכל ההריונות הקודמים לא הייתה שום בעיה.

היה לעשות הליכה כל ערב לא משנה מה, גם אם הייתי ממש מותשת יצאתי ל20 דקות הליכה, וזה ממש איזן אותי

ועדיין עם בחילות שמקשות עלי לישון ולזוז... אבל את צודקת שצריך

האיזון התרופתי שנצרך עולה.

לגבי הישארות סוכרת הקבועה אחרי הלידה- לא בהכרח שתישאר סוכרת, כן כל הריון סוכרת מגביר סיכויים להישאר איתה גם ביומיום

ומה שהכי משפיע זה אם את מצליחה לאזן את עצמך אחרי ההריון עם שמירה על תזונה וספורט.

בהצלחה! הרבה כוחות