לא הבחושות הרגילות אלה משהו באמת מלא בשוקולד...
יש למישו מתכון לא חלבי??
תודה רבה!!!
יש לי מתכון מהספר של רות סירקיס-
היא מלא במרגרינה קצפת ושוקולד-(ומכאן שמה)
הכנתי אותה פעם אחת - והיא באמת טעימה אבל לא ממש בריאה-
אם תרצי הדפיס אותו
אבל לפני המתכון אני מתקנת טעות- זה מהספר של תמי סירקיס-אקרמן (ולא רות סרקיס)
עוגת שוקולד - חטא על פשע / תמי סירקיס-אקרמן מתוך הספר: ``עוגות בכיף``
לעוגה:
400 גרם שוקולד מריר
400 גרם חמאה או מרגרינה בטעם חמאה
1 מיכל שמנת לקצפת (טריה או עמידה)
1 כוס סוכר
1 כפית אבקת קפה נמס
3 כפות מים חמים
1 כפית תמצית וניל
7 ביצים
לזיגוג:
150 גרם שוקולד מריר
50 גרם חמאה או מרגרינה בטעם חמאה
3 כפות חלב
3 כפות דבש
לקישוט:
1/2 כוס שמנת לקצפת (טריה, עמידה או פרווה)
לתבנית בקוטר 26-24 ס"מ.
1. מחממים מראש תנור לחום בינוני-נמוך (160 מ"צ). משמנים ומקמחים קלות את תבנית האפיה.
2. ממיסים את השוקולד עם החמאה, השמנת והסוכר בסיר על אש נמוכה או במיקרוגל. בוחשים מדי פעם לקבלת קרם חלק ואחיד. ממיסים את אבקת הקפה במים, מוסיפים את הקפה ואת תמצית הווניל לשוקולד. בוחשים ומניחים לשוקולד להתקרר מעט.
3. מקציפים את הביצים היטב לקבלת מרקם אוורירי. מוסיפים בהדרגה, תוך כדי הקצפה, את תערובת השוקולד ומאחדים.
4. יוצקים לתבנית האפיה ואופים במרכז התנור כ-40 דקות. אם החלק העליון משחים מהר מדי, מכסים קלות ברדיד אלומיניום. בודקים על ידי נעיצת קיסם בצד העוגה (כ-1/3 מהדופן, לא במרכז), ורואים אם הקיסם יוצא יבש.
5. מקררים את העוגה (בתבנית) במקרר 6 שעות לפחות. חלקה המרכזי יצנח מעט וייווצר שקע. מוציאים בזהירות את העוגה מהתבנית ומניחים על צלחת הגשה יפה.
6. מכינים את הזיגוג: ממיסים את השוקולד עם החמאה במיקרוגל או בסיר על אש נמוכה. מסירים מהאש ובוחשים לקבלת קרם חלק. מוסיפים את החלב והדבש ומערבבים היטב.
7. יוצקים את הזיגוג, בעודו חם, על העוגה ומורחים לכיוון השוליים, כך שהצדדים יצופו באופן אחיד. מחליקים את החלק העליון או שמותירים בו את סימני המריחה. מקררים כשעתיים לפני ההגשה.
8. מקציפים את השמנת לקצפת יציבה, מעבירים לשק זילוף ומקשטים.
הוא גם קל להכנה למרות שהמתכון נראה מסובך:
טארט שוקוהוליק תענוג שמיימי לחלוטין
מהבלוג של ביוטי
ציוד : תבנית פאי 24 ס"מ עם תחתית מתפרקת.
נוזפת בכם שוב - בבקשה קנו מאזניים למטבח, באפיה סוד ההצלחה במידות מדויקות .
לבצק השוקולד
170 גרם קמח (כ-1/3 1 כוס )
36 גרם קקאו (כ-6 כפות )
קורט מלח
180 גרם חמאה רכה
90 גרם סוכר ( כ-7 כפות )
1 חלמון
1/2 1 כפית שמנת מתוקה
לערבב בקערה את היבשים : קמח - קקאו - מלח .
להקרים חמאה וסוכר לאחידות ( תמונה למעלה )אפשר במיקסר בוו גיטרה או בערבוב ידני בקערה, להוסיף חלמון ושמנת לערבב עד אחידות.
להוסיף את תערובת היבשים לערבב עד לקבלת תערובת לחה .
לשים ניילון נצמד על משטח העבודה להניח את הבצק ולאחד לערימה, לשטח טיפה לצורת דיסק (תמונה למעלה) להכניס למקרר לפחות לשעה .
כשמוציאים מהמקרר להשאיר טיפה בחוץ בערך ל-10 דקות עד שמרגיש נעים לעבודה לא רך מדי אבל עדיין קר.
לרדד על משטח מקומח בקוטר הגדול יותר מקוטר התבנית
אם מתרכך מדי לקרר שוב במקרר.
לפרוש בתבנית לא לפחד שלא מדויק לתקן עם האצבעות זה בסדר ( תמונה למעלה )
לחתוך עודפים מהצדדים ממליצה לצנן שוב במקרר לחצי שעה.
בנתיים לחמם תנור ל- 175 מעלות , לאפות 18-22 דקות עד שהבצק יבש למגע האצבע.
לקרר לחלוטין לפני המילוי.
אם לא יצא כל כך ישר ומדויק זה בסדר גם לי יצא לא מדויק ולא ישר בכל פינה
אפשר ליישר בעזרת סכין או לגרד מעט איפה שנראה לכם לא ישר ,הבצק יוצא כל כך חולי ונוח לעיצוב ( תמונה למעלה ).
מילוי השוקוהוליק גנאש
100 גרם שוקולד מריר פרה הפשוט - קצוץ דק(כמה שיותר קצוץ יהיה קל יותר להמיס).
150 גרם שוקולד מריר 70% בלבד קצוץ דק (חשוב מאוד, זה השילוב המנצח בין הרגיל והמריר יותר).
45 גרם חמאה
3 כפות דבש
קורט מלח
1 כוס שמנת מתוקה (מאותו מיכל שפתחנו קודם לכן לבצק).
1/2 1 כפית ליקר שוקולד או תפוז - לא חייב .
בקערה להניח את חומרי ההגנאש ללא השמנת.
בסיר קטן (תמונה למעלה )לחמם שמנת מתוקה עד שמתחילה לבעבע מעט,
מורידים מהאש ושופכים על התערובת , לערבב להוסיף את הליקר (מי שרוצה) להמשיך לערבב עד המסה מלאה ואחידות.
לשפוך את מלית הגנאש לתחתית האפויה הקרה
לצנן כחצי שעה עד התייצבות
אפשר לאכול להתענג ולסגוד ( :
אם נשאר לאחסן במקרר
ממליצה לא לאכול ישירות מבמקרר, גם טעים אבל הכי מענג לתת "להתחמם" בחוץ 20 דקות לפחות לפני ההגשה.
אפשר להגיש עם כדור גלידה או קצפת
ולצלול למחוזות אחרים.
ההשראה - Godiva http://www.godiva.com/recipes/recipe.aspx
או עודת שוקולד חמה..אפשר עם גלידה..
מעניין אותך![]()
עוגת שוקולד חמה:
כוס וחצי קמח
כוס וחצי סוכר
1.א. אפיה
4 כפות פודינג שוקולד
4 כפות קקאו
1 כף נס קפה {עלית,לא מגורען}
3 ביצים
1כוס שמן {אני שמה חצי כוס}
1 כוס מים
חבילת שוקולד מומסת {במיקרוגל 2 דק'.}
אני מערבבת הכל במיקסר ידני...
להכניס לתנור חצי שעה על חום 180
לרוטב:
חבילת שוקולד מריר להמיס 2 דק' במיקרוגל
מעל ח' ריצ' להכניס לעוד 2 דק' למיקרוגל לערבב ולשפוך מעל העוגה..
{אפשר גם להכין חלבי עם שמנת ושוקולד חלב}
סופלה:
אפשר להכין חצי מהכמות-
300 גרם שוקולד מריר
1.5 מחמאה
6 חלמונים {צהוב}
6 ביצים
2 כוסות סוכר
1/4 1 כוסות קמח
להמיס את המרגרינה עם השוקולד בסיר על הגז
בקערה נפרדת לוקחים את החלמונים והביצים ומקציפים מוסיפים סוכר ואת השוקולד והמרגרינה מהסיר ובסוף להוסיף את הקמח ולערבב
לקחת תבנית שקעים ומנג'טים ולהכניס בערך 2 כפות לכל מנג'ט ולהטביע הכל אחד קובית שוקולד
להכניס לתנור בחום של 180 בערך ל 10 דק'
[בסוף זה נראה סדוק קצת מלמעלה ורוטט]
לפזר מעל א.סוכר
להגיש עם כדור שוקולד וסירופ שוקולד.
מכירים?
רצוי אחד שלא צריך לרחוץ את הכלים לפני שמכניסים אליו.
מדיח איכותי ולא יקר שמחזיק שנים - בגלל שהדגמים מתחלפים ומשתנים כל הזמן, גם אצל אותו יצרן, מכשיר שכבר עובד 4-5 שנים, ואנשים מרוצים ממנו, לא תמצא לקנות בחנויות.
אם היה צריך לשטוף לפני, לשם מה המדיח?
יש לנו מדיח בן כ-8 שנים של בוש. התחילה חלודה במגירות. לא שוטפים לפני. רק מסירים לכלוך גס.
וכבר לא נמצא בחנויות
לא שוטפת לפני ויוצא נקי נקי
מה שחשוב, לעשות אחריות ליותר שנים. כי אחרי שנה נהרס ולא היתה אחריות בתוקף. וההיתי צריכה לקנות חדש.
עם האחריות הנוספת, אחרי שנה היו בעיות. והם טיפלו ותקנו מה שצריך. אפילו כמה פעמים. כרגע הוא אצלי כבר שנתיים.
בלי עין הרע עובד קשה כבר 6 שנים
אף פעם לא שוטף לפני
מקסימום מוריד עם מזלג לכלוך גס
כי ככה החיישנים של המדיח מזהים את רמת הלכלוך. וכששוטפים המדיח מנקה פחות טוב. משהו כזה.
הכי טוב להתייעץ עם הצאט בדברים האלה. ואחרי זה לבדוק את ההצעות שלו
מחפש לקנות, אין לי כעת
ואחרי זה לחפש באינטרנט את הדגם ולראות מה הנתונים שלו ותגובות של קונים.
דגם Ninja BN800EU
יש אותה עכשיו באושר עד ב500 ואני מתלבטת אם לקנות.
כתוב שיש בה שייקר, בלנדר ומעבד מזון.
אשמח שיהיה לי את שלושתם.
אבל הבנתי שלמעבד מזון יש דיסקית אחת שיש בה פריסה וגירוד.
כאילו אין אפשרות של משחק עם הגודל והעובי של הפריסה והגירוד.
יש למישהי ויכולה להגיד לי מה היא קוצצת בזה?
של 3 ב1
השייקר מאוד שימושי אצלנו. כל הקיץ מכינים אייס קפה/אייס שוקו/לימונענע גרוס
בדיסקית אפשר לגרד גזר/קישואים מצד אחד
מהצד השני יש לה פריסה לעיגולים. נגיד לסלט מלפפונים
כי יש לו 3 כוסות לשייק ועוד דיסק גירוד.
ואבא שלי אמר שאולי הוא יכול להשיג לנו עוד חלקים כדי שנוכל להשתמש בפסח.
אבל זה לא זול.
לקנות את כל החלקים יעלה לדעתי יותר מהמכשיר כולל החלקים
לנו בפסח יש איזה משהו פשוט מאוד.
גם ככה לא תמיד משתמשים
ואם כן. בשביל פעם אחת בשנה לא יודע אם שווה את ההשקעה.
למרות שהחגים יצאו השנה בשבת, הגעתי למיצוי מכל האוכל המוכר ואין לי מושג מה להכין לסעודה בבוקר (או ליתר דיוק, צהריים).
מחפשת רעיונות למשהו קליל, בסגנון של שניצל בחלה (בעלי ממש מתנגד) או מרק (אבל שבת). בערב אוכלים חלבי, אז לא חושבת שבעלי ירצה שוב.
רעיונות?
והחלבי בבוקר
בייגל/חלה ממולא בבשר עם סלטים.
דמוי על האש- בגלל ששבת אז מכינים מראש, אבל אפשר לעשות פילה עוף במחבת פסים, קבב, כנפיים אפויות וכאלה, ולהוסיף צ'יפס.
גם שניצל ותפוא אפויים זה קליל בעיני
את יכולה להכין סביח מפורק:
ביצים קשות פרוסות, תפ"א פרוס
חציל מטוגן
סלט ירקות
טחינה
ואז כל אחד מרכיב חלת סביח לעצמו.
בעיניי זה יותר קליל ולא כבד מידיי.
לק"י
שניצלים
עוד בשרי משתנה
ירקות בתנור/ מוקפצים (אפשר עם חזה עוף)
תפו"א בתנור
קוסקוס
תודה לכולם על הרעיונות
אבל אני אוהבת לפעמים כשנמאס מהכל, לעשות המבורגרים,
לחמניות,
בצל מטוגן, חמוצים, ירקות חתוכים, חסה
טבעות בצל
וכל אחד מרכיב לו מה שהוא אוהב
אבל מניחה שגם את זה העלי היה פוסל..
מבחינתו שניצל בחלה זה לא מספיק מכבד את השבת
אשמח לשמוע כל רעיון
תודה רבה
גזר מרוקאי
מטבוחה
ממרח חציל
קוביות חציל
קוביות קישואים
פלפלים קלויים
חציל בטחינה
גרגרי חומוס מתובלים
סלק
סלט בטטה
תפוא וביצים ומיונז
שום קונפי
חצילים עם קישואים
חומוס עם בשר
גזר מרוקאי
חומוס
מטבוחה
קישואים בטעם כבד
קינואה, בטטה, סלרי וחמוציות
פלפלים קלויים בשום
שום קונפי עם שרי ותמרים
חציל במיונז
חציל בשום וגמבה
חציל ברוטב אדום
חציל ופטריות
זיתים ברוטב
עדשים שחורות ובטטה
סלט ביצים
במקום מיץ תפוזים מוסיפים מיץ לימון
מכניסים קוביות בטטה למיקרו (קצת שמן) כ 15-20 דקות בחום בינוני.מבשלים עדשים שחורות כ 17 דקות . מסננים. מערבבים. מוסיפים תיבול (סילאן/רוטב סויה וכד') אפשר לפזר שקדים מולבנים פרוסים
עגבניות בתנור
ערב
מרק כתום
פשטידת בטטה חלבית
בלינצ'ס פטריות ברוטב פטריות
סלט ירקות
בוקר
אנטיפסטי
משהו עם בשר טחון- הבו רעיונות. בלי רוטב, ולא קציצות בתנור. עדיף בלי ירקות שורש כי אין לנו
סדש- קהילתי, אנחנו מביאים פשטידה
חלות
טחינה
חומוס קנוי
סלט ירקות
סלט ביצים
מטבוחה מהמקפיא
גלידוניות קנויות, פירות
ערב
דג מושט
מרק עוף
בשר ואורז
בוקר
בורקס בשר
גולש או חמין לא החלטתי
סדש אני צריכה רעיונות
יחד עם כמה סלטים - ארוחה מושלמת
ערב
דגים ברוטב אדום
קוסקוס ופקיילה
בוקר
שניצלונים
בשר ברוטב
אורז
סדש
פיציות שמכינה להיום בבוקר סלטים ואורז
עוגת לוטוס חלבית עוגת קינמון ופס שמרים מהמקפיא
חלות הכנו אתמול בלילה
סלט ביצים ותפוא
סלק גזר מבושל
חצילים קלויים
סלט םלפלים קלויים
חציל מטוגן
סלט קוביות חציל (אם יישאר לי כח)
מטבוחה
סלט סלק
טחינה
עוגת תפוזים וקוקוס
במקור תכננו מרק עם קרעפלך לצהריים ודגים לערב
אחרי חשיבה הבנו שהאוכל של הערב יבלה הרבה זמן על הפלטה אז החלפנו בינהם..
בקיצור:
ארוחת צהריים חגיגית אחרונה בסוכה-
דגים בתנור עם שמז ותבלינים
ציפס
עוגיות למזונות לליישב
ליל החג
חלה וסלטים מהמקפיא(מטבוחה, חומוס, פסטו, זיתים, פטריות, עגבניות-שום קונפי) וחציל שניצל
טורטיות ממולאות בשר
מרק עוף עם קרעפלך (חצי ביתי- השתמשתי בבצק כיסונים קנוי של שמרית וזה כל כך נוח!)
צהרי החג- מארחים חברים טובים
חלות וסלטים כנל
בצלים ממולאים(הקפאתי מערב יום כיפור)
שניצלים
אורז
תפוא
סלט ירקות
סדש(כי שבת וכי הילדים כן צריכים ארוחת ערב)-
חלות סלטים בורקסים וירקות חתוכים.
יש בלונדיז שיצאו קצת מוזרים
פאי קוקוס ושוקולד מריר שאני לא נוגעת אבל הוא הגילטיפלז'ר של בעלי
גלידה ביתית חלבית
ואני אכין עוגיות רעידת אדמה או עוגת שוקולד פירורים
היי,
יש למישהו/י מתכון מוצלח לבשר עם ירקות לסיר בישול איטי (16-18 שעות, לא 8-10) שלא חמין?
חפרתי באינטרנט בעברית ובאנגלית ובבינה המלאכותית ולא הצלחתי למצוא משהו שנראה לי מתאים 
בסוף זה יוצא חמין 🤷♀️
אולי יהיו מרקים שיתאימו.
אבל לא בכזה כמות של זמן, באיזה חמש שעות..
ושוב נכנסים למטבח!
מזל שזה שישי שבת כי בא לי לחיות על טייק אוואי חודש
(גם במבה ביסלי תופס😅)
אבל לעניינו - מה מבשלים? מתארחים?
וכל מי שרוצה לכתוב כמובן 
שתפו כי אין לי מושג במה אפשר כבר לגוון
לק"י
הלוואי שאספיק.
אכלתי מליון עוגיות מאז כיפור, זה ממש מכה כשזה בבית.
כלכך זמין,ביתי, מתוק וטעים🤭
אשתדל לא להכין בלנ"ד עד פורים
לעוגיות קלות להכנה וטעימות?
רק תבחרי
יש מגולגלות תמרים
יש עוגיות ריבה (הסנדביץ) שזה קצת יותר התעסקות כי זה לקרוץ אחד אחד
יש עוגיות שוקולד מושלגות
עוגיות שקדים
עוגיות טחינה
מדבר אליי
השאר נשמע בריא מידי חחח
אבל בבקשה 
להמיס חפיסת שוקולד עם 75 גרם מרגרינה (אפשר חבקש מהצאט להמיר לשמן, לדעתי זה 1/3 כוס)
2 וחצי כוסות קמח
חצי כוס סוכר
3 ביצים
1 א. אפייה
2 סוכר וניל
3/4 כוס קקאו
מערבבים הכל יחד ומתקבל בציק דביק. אפשר לשמן את הידיים קצת וליצור כדורים
לפזר אבקת סוכר מלמעלה ןלהכניס לתנור 180 מעלות
זה בערך רבע שעה עשרים דקות, עד שרואים שהעוגיות נסדקות
טחינה ושקדים זה לא בריא מידי?
הקשר בין העוגיה לבריאות מקרי בהחלט
אם יהיה לי את המצרכים ננסה
באמת כדאי לגוון קצת
אני מכינה בעיקר דברים משוקלדים
המתכון הזה אבל עושה אותן עגולות ושמה שקד פרוס מעל כל עוגיה
סהרוני שקדים בקלי קלות – קרין גורן
טחינה אנסה לחפש עוד מעט
ב"ה.. למרות שרק הדרך לשם תיקח את הזמן שיקח לי לבשל
אולי נביא משהו, לא יודעת אם נספיק.. יוצאיפ עוד פחות מ12 שעות😅
סלטים מבושלים - מטבוחה,סלק אדום, סלט חציל, סלט גזר, סלט פלפלים קלויים, סלט חציל קלוי עם טחינה ועשבי תיבול, אם אספיק אז גם צ'ימיצ'ורי
וקוסקוס ביתי + מרק עם שוקיים
חוצמיזהנשאר לי להכין גבינת שמנת ביתית לסעודה שאחרי הקידוש (עם לאפות ביתיות מהמקפיא + ירקות ועניינים) ו הבת שלי הזמינה עוגת ביסקויטים עם גנאש שוקולד ואכין כנראה גם עוגת תפוזים
ואז נשאר "רק" עוד שבוע שלם של בישולים סביב השעון
השם יעזור ונראה בזה את הברכה וב"ה שזה לדברים משמחים
לק"י
אבל אין טעם להכין אותה לחג הזה, כי הרוב לא יאכלו כנראה.
אולי נכין עוגיות שוקולד/ שוקולד צ'יפס.
אבל הכי כדאי שאתמקד קודם בסדר, בפיזור הקניות ובאריזות....
מכינה מטבוחה וממרח זיתים לערב, וסלט ביצים ופרגיות לבוקר.
נכין גם עוגה חלבית עדיין לא הוחלט מה וכנראה עוגת שמרים
ליל שבתחג
חלות בעלי יכין
סלטים-הרוב מהמקפיא-פטריות בטריאקי, קישואים מוקפצים, חומוס, מטבוחה, פסטו, זיתים, עגבניות-שום קונפי, אבוקדו.
סיגרים/אגרול
בשר מפורק- מהמקפיא ונראה לי אוסיף לו עוד ירקות ורוטב ואבשל.
אורז
בוצר שבתחג
חלות וסלטים כנל
סלמון
לזניה
סלט חסה
סדש
חלות וסלטים, משו מהבצק חלות(פיצה/פוקצה/לחם שום...)
עוגיות יש כמה סוגים שנשארו משבוע שעבר
נורא בא לי להכין פאי לימון אבל לא בטוח שאספיק
ואיך הוא נשאר לך טוב במקפיא?
את מוסיפה נוזלים, או רק עוטפת טוב?
לאחרונה יוצא לי יבש מדי ואם לא אוכלים אותו מיד הוא יבש מדי.
מתפרק וממש רך
זה ג ם מה שאני עושה, את מוסיפה נוזלים?
מוסיפה נוזלים כן
ומס' 8
הוא הכי זול ומתפרק מצוין ממש. יחסית יש בו הרבה שומן, לנו זה לא מפריע..
מטגנת הרבה בצל
מוסיפה את הבשר לסגירה ואז תיבול ונוזלים עד בערך חצי גובה ובישול ארוךךךך שהופכת מידי פעם.
אם צריך מוסיפה עוד נוזלים במהלך הבישול כדי שלא יתייבש
ולפעמים חותכת באמצע הבישול לנתחים קטנים יותר(מפרקת את הגוש לאיזה 5-6 חלקים) שהכל יהיה ברוטב.
נתח שלם זה בדכ יותר מידי בשבילנו, אנחנו משפחה קטנה
אז כמעט תמיד מקפיאה חצי.
איזה תיבול את עושה?
בדכ זה יכיל סויה, יין, שום, טימין.. לפעמים יותר לכיוון מתוק, לפעמים פחות. מה שזורם לי
הכנתי קצת עוגות למקפיא שיהיה במהלך החג
הכנתי במהלך השבוע את הבשר לסעודות, שני סוגים. אז נקח איתנו.
לגבי גיוון זה פחות או יותר התפריט שיהיה אצלנו (אצל ההורים שלי😅)
ליל חג
סיגר דגים
מנה עיקרית בשר ברוטב ערמונים
פרגיות על שיפוד
אורז
תפודונים
בוקר-צהריים
מנה ראשונה
שיפודי סלמון בטריאקי
שושני דג- סלמון ודניס בפסטו
עיקרית
פטריות פורטובלו במילוי בשר ופנקו
בשר ברוטב ברביקיו
מוקפץ אטריות
פשטידת כרובית, בטטה וברוקולי בשלושה צבעים
סלטים מבושלים ודאגנו שיהיה חסות למיניהן, עלי בייבי, נבטים וכו ונרכיב סלטים מעניינים במקום
נכנסתי לקבל רעיונות ליג שני, ובא לי לקחת מפה הכל😛
פעם ראשונה שאנחנו בבית
מה אוכלים במהלך כל היום? מה בסעודה האחרונה?
אתה
רוצה
?
גרנולה למבוגרים וקורנפלקס לילדים
אולי אולי פנקייקים אם יהיה זמן
לצהרים סנדוויצ'ים ולמפסקת מרק עוף עם ירקות, אטריות, קציצות בפנים (הלוואי היה זמן לקרעפאלך)
וקןסקוס
על בוקר לא חשבתי,
לצהריים מרק עוף עם קרעפלאך
לסעודה מפסקת תבשיל של עוף ואורז אולי מלא, אולי להוסיף גם בטטה.
אולי לשלב דג מתישהו?
אח''כ באזור 12-13 נאכל דג עם רוטב
סעודה מפסקת נראה לי סלטים, עוף בתנור ואולי שניצלים.
אני מתלבטת אם להכין כמות שתישאר לאלה שלא צמים, מצד אחד חושבת שיותר ראוי לאכול אוכל מבושל, מצד שני הם בוודאי יעדיפו פיצות שנשארו, בייגלה וכאלה
צהריים כנראה שניצל
סעודה מפסקת - מרק ועוף עם אורז
בדרכ בבוקר ארוחת בוקר של לחם חביתות, גבינות ירקות.
צהרים מוקדמים קוסקוס עם מרק עוף עשיר.
סעודה מפסקת אורז, תפו"א או פירה עוף בתנור סלט ירקות וטחינה..( במקור אמא שלי ופעם הייתי מכינה במקום עוף קציצות עוף ברוטב צהוב, לא תמיד יש לי סבלנות וכוח)
א.בוקר כרגיל
צהריים דג בתנור ותפוחי אדמה ובטטה
`מפסקת
עוף עם אורז בקוקי ומרק עוף
ארוחת בוקר נזרום
צהריים דג ופירה
סעודה מפסקת מרק עוף, אורז מלא ועוף
ונזרום לגבי ירק
אז נשתדל לעמוד בזה
בצהריים מרק עוף עם אטריות
עוף בתנור עם תפו"א, סלטים
עוגה פירות למי שרוצה
למפסקת שוב מרק, ירקות מהמרק למי שאוהב
צלי עוף פפריקאש
פסטה
ירקות אפויים
לפתן קליל ועוגה
ושיהיה חג שמח וצום קל ומועיל
והכי חשוב לשתות לשתות לשתות כבר מהיום
מתבלים במרינדה שמכילה שמן, מוסיפים מעט נוזלים לתבנית האפיה
אופים בחום 190 מעלות למשך כ- 50 דקות מכוסה
מסירים את הכיסוי ואופים עוד 15-20 דקות להשחמה יפה