אבל מתכוננים לזה נפשית.

אני למרות כל העיסויםם, המיץ פטל והנסיונות זכיתי לתפרים בשתי הלידות שלי.

כדאי להצטייד במגבונים שמרגיעים את האיזור (שכחתי את שמם)

לדאוג שיהיה בבית טיפול לטחורים ואפילו לריכוך היציאות כי זה ממש כואב כשצריך להתפנות.

אני בשבועות הראשונים נעזרתי בהמון סיבים טבעיים ובעיקר בהמון נורופן ואופטלגין לצערי.

לשטוף את התפרים בהמון מים במשך היום מס' פעמים

לאט לאט זה ימיס אותם.

וכאמור לא לשכוח להיבדק אצל רופאת נשים כעבור חודש לוודא שהתפרים אכן עשו את פעולתם.

וכמובן קשה לשבת בימים הראשונים אז אפשר לשבת על גלגל ים (מצחיק אבל עוזר מאוד), פד קרח

ודברים רכים.

לא לשים הרבה פדים במקום כי זה מפעיל לחץ על התפרים.

לידה קלה מתוקה, ובינתיים תתפללי שלא יהיה, ואם יש- שטויות, מחלימים מזה מהר!!

נשיקות!

מתי את אמורה ללדת?

יש לך ניסיון גרוע מלידות קודמות?

מנסיון, לפעמים כואב יותר, לפעמים פחות.

תעשי מה שאפשר - עיסויים וכדו' והשאר לא בידיך...

מהלידה הראשונה עשיתי וברוך ה' זה עזר.

מתאמנים- עיסוי פרינאום, ויש אומרים גם הבלון הזה ששכחתי את שמו.

לומדים איך לשלוט בגוף שלך נכון, בתקווה שזה יעזור ברגע האמת.

מפסיקים להקשיב לסיפורים המפחידים, ולמי שממש חשוב לה לומר לך - לדחות לאחרי הלידה...

וגם אם זה קורה, השד לא נורא כל כך.

אישית, חששתי ועשיתי מאמץ כדי שזה לא יקרה, ואיכשהו בסוף זה קרה. עשו לי חתך.

התפרים עברו אחרי כמה ימים. לאיזור לקח יותר זמן להחלים, אבל זה לא כ"כ נורא כמו שחששתי. (וגם שוכחים את זה אח"כ - כמו ששוכחים דברים מהלידה...)

(ויצא לי גם לקרוא לפני הלידה על דבר בכיוון שהסתבך. מצד אחד זה מפחיד לשמוע, מצד שני ידע זה כוח וטיפול נכון בזמן יכול לעזור. אז בתמצות, והיה אם משהו נראה מוזר - ללכת לרופא, אומנם פאדיחה אבל יכול למנוע בעיות)

אם זה על כדור פזיו(פזיוטרפיה ) =כדור לידה או ישיבת צפרדע באוויר על שרפרף ואם ממש קשה על כסא הפוך זה מרחיב את המקום פלאים וגם בהמשך בזמן הצירים זה יוריד לך בע"ה את התינוק בצורה הנכונה  

אפשר גם להתאמן בשרותים כשהברכיים צריכות להיות גבוהות יותר מהאגן

אצלי התרגילים האלו עזרו פלאים ...

ו...זה באמת כאב . אני זוכרת את ההפתעה בפעם הראשונה שהלכתי לשרותים. אה..על זה לא ספרו לי . והבשורה המצויינת : זה עובר לגמרי  - ודי מהר.

לפני כן , בהתלהבותי  כי רבה השאלתי אפי נו מחברה , וגם עשיתי עיסוי פירנאום בערך... 3 דקות, עד שהבנתי שזה לא הקטע שלי בחיים , סתם פחדנית .

 - אם יש לך אפשרות תעשי , אם לא - אז כאמור זה עובר , ושוכחים.

באפי נו,להגמיש את האיזור.

אפשר גם עיסוי פירנאום פחות יעיל מאפי-נו.

אדי רוזמרין אם אין לך טחורים,לקחת רוזמרין יבש או טרי ולשפוך מעל מים רותחים להניח באסלה ולשבת מעל האדים.

במקביל ללמוד תנוחות לצירי לחץ,ואיך ללחוץ בנשימה בלומה יעילה ואפקטיבית.

סיפור מעודד,ב 2 הלידות שלי השתמשתי באפי-נו והבנים שלי נולדו כמעט 4 קילו בלי תפרים!

יפעת שלום!

מה זה האפי נו הזה? אני בלידה הקודמת מאוד סבלתי מהתפרים שהיו בגלל קרעים... ועכשיו בשבוע 35 מתחילה לחשוש מהעניין. הרופאה אמרה לי להתחיל לעשות עיסויים אבל לי לא נראה כל כך יעיל ואני גם לא יודעת עם מה. חברה שלי שהיא מיילדת אמרה שזה גם תלוי במבנה גוף וגם בלידה עצמה שלי היתה מהירה מאוד וכנראה בגלל זה נגרמו הקרעים.

שנראה קצת כמו מודד לחץ דם עם הבלון {של פעם}

בקיצור יש בלון שמחדירים לנרתיק,ומכניסים 2/3 ומנפחים בהדרגה עד צריבה קלה,משאירים בפנים 10 דק' ומוצאים כמו בלידה עם נשימה בלומה.

בהדרגה כל יום מנפחים קצת יותר ואפשר ממש להגיע איתו עד לגודל של פתיחה מלאה ולקוטר של ראש התינוק.

זה מגמיש את האיזור ועושה את העבודה הרבה יותר טוב מעיסוי פירנאום ששם זה 2 אגודלים.

בלידה מהירה אכן יש סיכוי להיקרע יותר.

תביאי גם שמן שקדים סגור ללידה,ותלמדי איך ללחוץ נכון ובאילו תנוחות.

בהצלחה!

מבחינה נפשית.. לא נראה לי

הפתרון שלי זה רק עיסויים?

כתבו למטה על אומגה 3 ושמן נר הלילה..

מה עושים איתם? מה זה עושה?

תרגיעו אותי

ואז הפתיחה קלה יותר...

וזה לא נורא כל כך.....

עיסוי פרינאום.. זה באמת עוזר?

זה מאוחר מדיי??

בהצלחה..

הגעיל אותי ההתעסקות במקום... וגם הבנתי שצריך להיות מספיק מומחים כדי שזה יהיה יעיל ואכן יגמיש את המקום...

כי לי אישית ! הוא גרם לפטריה אבל אולי כי גם ככה אני רגישה ...

מומלץ רק בשמן שקדים כבישה קרה,ולא בנבט חיטה כי הוא מעודד פטריות.

לא ידעתי אז על השקדים . אבל כנראה שזה עשה בכל אופן את העבודה כי אני עם מבנה צר וילדתי כמעט 4 קילו לידה ראשונה היה תקוע 3 שעות(אפידורל אמרנו... ב"ה נתן לי לנוח קצת אל תדאגי הרגשתי את הצירי לחץ אבל הייתי אחרי 3 ימים של צירים חזקים שכבר לא נשאר לי כח ) 

ובסוף שניה לפני וואקום לידה רגילה 2 קרעים אחד לא תפרו ואת השני כן 2 תפרים אז זה עזר!

אבל השאיר לי פטריה להרבה הרבה זמן ....  

סתם בהגיון, מקום משומן היטב שרגיל להמתח, נקרע פחות, העור פחות 'פריך',

ולא נראה לי שהייתי כל כך מיומנת...

עוד משהו שיכול לעזור, להשתדל להיות בתנוחות אנכיות בזמן הצירים, ככה שיש לחץ על המקום בהדרגה, ולא 'פתאום' בסוף.

לשבת על שרותים/ כדור בזמן צירים,

ללמוד להרפות את המקום, ולזכור להרפות אותו בזמן הלידה, לא להתכווץ מהכאב.

לעשות דברים שמרפים אותך, לשיר, להאנח, להמהם, לנדנד את האגן, מה שאת מרגישה שמרגיע לך את המתח.

אני שמעתי שכמוסות של שמן נר הלילה לבליעה גם אמורות לעזור (אין לי מושג איך - אבל ככה שמעתי).

אולי תשאלי את יפעת או יוקטנה או מישהי מומחית אחרת.

בשתי הלידות הראשונות שלי לא לקחתי את הכמוסות האלו והיו לי תפרים. מהלידה השלישית התחלתי לקחת את הכמוסות, והלידות שלי היו מהירות מאוד - בשתי האחרונות כמעט ילדתי בקבלה - וגם לא היו לי תפרים.

רק בריאות!

אכלתי שתיתי הרגשתי דגים עולים לי בקנה אבל גם כי הייתי באמצע תשיעי ....

לנוע הפרדת קרומים-ירידת מים,ולמנוע דיכאון אחרי לידה.

אז אני בלי עין הרע ילדתי 2 לידות ללא תפרים,

ולא עשיתי דבר מהנאמר כאן- אולי טיפונת עיסוי פירניאום בלידה הראשונה(תוך כדי הלידה, המיילדת עשתה לי),

אז יש תקווה יקירה.

וגם לי היו סיוטים מכך, מסיפורי הזזועה על תפרים של אחיותיי..

יהיה בסדר, תפללי על זה

אצלי אפילו שכבתי על הגב כמו חיפושית עם אפידורל והילדים נולדו לא קטנים כלל..

וב"ה עבר בלי תפר ובלי כלום.

תהיי אופטימית אחותי...יהיה בסידר.

גם לי שתי לידות ב"ה בלי תפרים וכמעט ולא עשיתי כלום מהדברים שמוזכרים כאן.

(בלידה הראשונה הייתי בשכיבה ובלידה השניה ב"ה לא)

גם אני פחדתי מאוד מאוד מתפרים

תתעודדי מתוקה, לא בטוח שיהיו לך וגם אם כן, אני בטוחה שכמו שכתבו לך אחרות עוברים גם את זה.

הלוואי הלוואי הלוואי שלא יהיו לי! תפרים!!

לאלה בלי התפרים ב"ה-ובאמת משבוע 36-7 עשיתי עיסוי פעם ביום בערך ולקחתי את שמן נר הלילה (כמוסה אחת לבלוע וכמוסה שניה לשים בנרתיק ולשכב על הגב-בהמלצת רופא מיילד).

זה מרגיש קצת מטופש כל העסק אבל בסופו של דבר שווה את זה כנראה!

אתר מתכונים לתינוקות. אפשר לחפש לפי גיל, מרקם, רגישויות וכו.

מפעילה אותו תזונאית תינוקות וילדים. 

אני התחלתי עם מרק טחון (ירקות ועוף והודו)

ואחכ גם מנה של פירות טחונים

בננה מעוכה

אם היא אוכלת סלמון אז אולי טונה מתאים

זה לפי התגובה שלה... שאת רואה שהיא לא צריכה השלמת הנקה/תמ"ל אחרי הארוחה....

טונה

אבוקדו

חביתה/ביצים קשות מעוכות עם מלח ושמן זית

פשטידות

דייסת קוואקר (עם מים, כך אני תמיד עושה)

מרקים

קציצות טונה וקינואה

לק"י

חתיכות קטנות של לחם עם אבוקדו/ טחינה/ חומוס. עם זה אפשר גם חביתה.

לחם מטוגן

החלק הפנימי של המלפפון מגורד. או לתת לה רצועות מלפפון עם הקליפה, שתכרסם את הפנים שלו. רק לשים לב שהיא לא חותכת חתיכות גדולות.

ירקות מעוכים. אפשר להוסיף עם עוף או קציצות רכות.

אני מועכת הכל במזלג.

הריון לא מחייב תסמינים וההיעלמות שלהם לא מחייבת כלום.

בע"ה מאחלת לך הריון ארוך ומשעמם ולצאת בידיים מלאות 🧡

תלוי גם אם את יודעת מתי הביוץ, וזה תואם לתאריך ווסת אחרונה.

או שיכול להיות שההריון בעצם יותר צעיר.

עדיף לחכות קצת, או להיבדק מתוך ידיעה שיכול להיות שזה מוקדם מדי.

ארבעה ימים של רגשות מעורבים וטלטלה שנבעו משטות של אנשים משועממים

ולחשוב שאם לא הייתי עולה על זה הייתי כל חיי חושבת שזאת היתה הפלה

ועוד ניסית להוריד את ההתקן... 🙈

לק"י

ואז מגלים שזה לא.

ואז הבנתי שהם מוכרים את זה לאנשים שרוצים לעבוד על אחרים. אבל זה גם מגעיל... זכותם למכור, אבל זה ממש רעיון חסר גבולות באנושיות.

אני בשוק שדבר כזה קיים

הכי לא מצחיק שיש 

ד"א, למה בדקת הריון אם יש לך התקן?

את רוצה גם למנוע הריון?

ומתלבטת על התקן לא הורמונלי

הוא מתקין לפי מבנה וגודל הרחם, משתמש בכמה סוגים (מה שכן, הוא לא משתמש בנובה טי וגם הסביר לי למה הוא בעייתי).

כל מי שהתקינה אצלו ודיברתי איתה מרוצה מאוד וציינו שהיה טוב יותר מהתקנות קודמות.

ולגבי כאב, לי לא כאב בכלל ההתקנה, אח"כ הרגשתי מעט כאב.

לגבי דימומים לא יודעת להגיד, כרגע מניקה ב"ה.

בהצלחה❤️

ואז ב"ה במעקב הריון אצלו

הוא גם באמת לא ממליץ על הנובה טי בגלל המבנה

אני די בטוחה שהוא מביא מחול התקנים

הוא גם אמר שהוא נלחם להכניס את הספקולורומים הקטנים לבית חולים / מרפאות להקל על נשים 

במקום אחר שיש נשים שיש להן מלא דימומים עם בלרין וגניפיקס, אז כנראה שאין באמת תשובה איזה התקן הוא "הכי טוב" זה מאוד אישי.

אני עם מונה ליזה (ממה שידוע לי זהה לחלוטין לנובה טי) סה"כ מרוצה אבל לא ניסיתי משהו אחר 

ג'ניפקס באמת נחשב שגורם לפחות דימומים ובעיות טהרה בין מחזורים

דוקא בלרין הבנתי שלא כי יש לו יותר תזוזה ומגע עם דפנות הרחם.

ממליצה על ג'ניפיקס אצל דר ברונו רוזן

האמת היתי מלאת חששות מכתמים וכו

ב"ה

לפי הפסיקה שלנו ההתקנה אטסרת

עשיתי הפסק 4 ימים אחרי ההתקן

עם הדרכה מתאימה לכבי בדיקות 7 נקים והתנהךות בכללי

מאד מאד מרוצה

לא חלמתי שנתהליך יכול להיות ככ נעים

אחרי 3 חודשים חושבת שהיה שווה הנסיעה מהצפון וגם המחיר...

לא צריך לבוא לביקורת? ואם יש בעיות/רוצים לקצר את החוטים/זה כואב וכו

קודם כל לזכור שחלומות שווא ידברו

ושאת נמצאת במקום בטוח ב"ה, ושאם מישהו מת בחלום זו סגולה לאריכות ימים ;)

דבר שני, שתדעי שככל שחושבים יותר על חלום ומשחזרים פרטים שלו, ככה כל פעם, את בעצם מאמנת את המוח שלך לזכור חלומות, ואת רוצה בדיוק הפוך. ולכן לא לדוש בראש שוב ושוב על הדברים המפחידים, תנסי לחשוב על משהו אחר במכוון (אפילו לחשוב בערב על נושאים שנחמד לך לחשוב עליהם חחח) כדי להירדם.

בנוסף תבדקי שאין דברים פיזיים שמעירים אותך- שבחדר לא חם מדיי, קצת מאוורר נגיד קצת חלון פתוח, ששתית מספיק מים...

שמעתי שזה קורה בהריון

וגם לי קרה כמה פעמים ואני מזה לא אישה של חלומות 

אבל אני לא מוצאת בכרטיס שלי

אם מישהי מוצאת מעולה🤭

אבל בגלל שעברתי לא מעט בתחום אז יתכן ואלו פחדים מהתת מודע

בכלאופן השתדלתי לתת צדקה

מה שבטוח לא יזיק

כשאני מתעוררת בלילה מחלום רע ומציאותי ממש - אני לא חוזרת לישון באותו מקום או באותו מצב

לילדים שלי אני אומרת ללכת לישון הפוך, ראש זנב

ואני הופכת כרית, שמיכה

עושה שינוי משמעותי

זה עוזר לי להתנער מהחלום וללכת לישון עם ראש חדש

אני לא זוכרת מה, אולי קשור להורמונים.

תנסי לשאול את הגיפיטי , מעניין מה הוא יגיד בעניין. 

שנגרמת במהלך ההריון.

בעיקרון זכרון של חלומות נקבע לפי הזמן שהתעוררת בו בתוך מעגל השינה.

אם זה ככה זה אומר שאלה החלומות שלך, ההבדל הוא שעכשיו את זוכרת אותם🙊

ממש, כאילו ברמה שאני מפחדת לספר את זה.

דברים מפחידים מאד

אוף

בכל אופן אני לא מאמינה שלחלומות יש השפעה עלינו, הם בסך הכל תוצר של פעילות מוחית שקורית בזמן השינה.

יכול להיות שהם ביטוי לחרדות שהגוף שלך מרגיש בהריון

והסיבה שאת זוכרת אותם היא בגלל השינה הקלה בהריון 

גם בהריונות שלי היו לי חלומות חזקים בטירוף.

כאלו שמתעוררים מהם, לוקח זמן לקלוט שבעצם זה היה חלום ועכשיו אני כבר לא חולמת.

דווקא לא היו לי סיוטים, אבל כן חלומות חוזרים וממש ממש חזקים.

כל הריון מחדש.

נוראי.

העצה שלי היא להיכנס לשינה בהרפייה

תעשי דימיון מודרך, תשני עם מוזיקה נעימה ואולי זה יעזור..

עם כדור או בלי כדור,

כי דווקא הכמה ימים רצופים של החלומות היו בימים ששכחתי לקחת, מעניין 

בהחלט מכל ילדיי היה לי הריון אחד עם חלומות איומים
כשהייתי קמה, הייתי משותקת, לא מתליחה לזוז ורועדת מהפחד.
דבר ראשון:
לומר "חלומות שווא ידברו" מיליון פעם.
כשמעט נרגעתי נצמדתי לבעלי, התכסיתי טוב ונרדמתי שוב...

מגע גוף מאוד מרגיע במקרים האלו.(כלומר להיצמד למישהו שישן).

אבל בעיקרון ממשיכים כרגיל כמה שאפשרי.

אם יצא הלוואי ומעולה, אם לא אז מניחה שתתראו בהמשך? עדיף לטבול בזמן. אם יוצא במועד ממש לא מתאים והוא ממילא בטוח לא מגיע אישית הייתי דוחה ביום.

מבחינת היריון/ביוץ וכו, לא בהכרח שיתפספס אבל גם אם כן לדעתי אין הרבה מה לעשות אם זה מצב חד פעמי. את יכולה לשאול רופאת נשים ולעקוב אחרי הביוץ, אולי זה פשוט יסתדר לבד.

לצערי אלה התובנות שלי בנושא, מקווה שיסתדר לטובה בעזרת ה'.

ממש ממש מתסכל....

תזכרי שה' יכול לעשות הכל... להוציא את בעלך מכל חור, שתיקלטו מתי שזה לא יהיה שתהיו ביחד לראשונה... תנסי להתמקד בהשתדלות שלך. מעבר לזה - 3 שותפים לאדם...

חיבוק... מנסיון זה באמת משוגע... 

שה' ימלא חסרונכם..

לא יודעת אם לפי כל הפסיקות, לא מכירה את כולם בשביל להגיד אבל לפי מה שאני יודעת, צריך לטבול רק אחרי שבועיים מההפלה

אז אם עברת רק אתמול, צריך לחכות שבוע ואז עוד שבוע של הנקיים ואז הטבילה זה יוצא שבועיים 

אז זה בדיוק מה שהרב אמר לי, לחכות 7 ימים להפסק, ואז בצירוף ה7 נקיים, זה יצא לפחות שבועיים אחרי.

זה כמו בלידה, שאחרי לידה צריך לחכות זמן מסויים, שבוע לבן שבועיים לבת

מקווה שלא המצאתי עכשיו🤭 אבל חושבת שזה הרעיון

פשוט בלידה זה באופן טבעי יש משך זמן של דימום ואז במילא עובר הזמן

עברתי הפלה טבעית, אז גם ככה היה לי דימום כמה ימים, אז לא יצא שחיכיתי במיוחד

אולי גם בגרידה הדימום יכול לחזור🤷🏻‍♀️

הייתי בטוחה שאמור להיות כמו מחזור, מההתחלה.
אז אחכה עוד קצת. גם ככה צריכה לחכות שבוע להתחיל הפסק 😉

תודה על החיבוק!

מכיוון שלא יודעים מה מין העובר, אז הולכים על הטומאה הארוכה יותר של נקבה..

אני חושבת שלפי הפסיקה של הרב זכריה בן שלמה אפשר לעשות הפסק ברגע שאת יכולה, ופשוט לחכות לטבילה שיעברו שבועיים, אבל אני לא בטוחה ב-100% לגבי זה.

צריך לחכות שבועיים לטבילה.
תודה!

בשבת התחיל דימום כמו מחזור, דווקא זה ממש הרגיע אותי לראות את זה, כי היה מוזר לי שלא היה כלום

שולחת לך חיבוק חזק!!! עברתי את זה לא מזמן בכיתי בלי הפסקה שבועיים רצוף!

אבל אחרי זה השם פיצה אותי בענק!

אנחנו לא מבינים אבל מאמינים!

תני לעצמך את כל הזמן שאת צריכה בעולם!

חרי זה הכל משתחרר והזמן מרפא לגמרי את הכאב הגדול!

אני עברתי 2 גרידות יום אחרי יום כי השליה לא רצתה לצאת,

ואני זוכרת שכבר אחרי הגרידה הראשונה לא ראיתי שום דימום

כי הם מנקים מאוד טוב את הרחם למרות שהיתה לי רשלנות רפואית חמורה בגרידה הראשונה.....

לגבי השבעה נקיים לא יודעת אם כדאי לך למהר הרחם עוד צריכה להחלים והגוף צריך להתאושש...

תוה על החיזוק שכתבת! ❤️
מאוד התחברתי למשפט אנחנו לא מבינים אבל מאמינים

ברוך ה אתמול התחיל דימום,זה הרגיע אותי שהכל תקין עם הגוף שלי