ההמלצות כמה שיותר לשכב,לא לקיים יחסים,לשתות לפחות 3 ליטר..

תורידי לך סרטים,ותצטרפי אלינו לפורום..

קחי לך הכנה ללידה מישהי שמגיעה לבית ותתחילי להתכונן.

מאחלת לך בע"ה המשך הריון קל ארוך ומשעמם..ושבסופו תצאי בידיים מלאות1

אפשר לומר שאני מכירה מצבים דומים, יחסית מקרוב. כדי לשמור על ההריון הכי הרבה והכי טוב

עלייך לנוח! לא להרים דברים, לא להתאמץ, לא להתכופף, לא לעשות כושר מוגזם.

בנוסף למנוחה הרבה והזהירות, עלייך לשתות לפחות 3 ליטר כל יום. גם אם זה קשה, זה שווה.

כמובן עלייך גם לשים לב לתחושות שלך, לוודא שיש תזוזות עובר ברמה נכונה (לא קצת מידי ולא יותר מידי- ח"ו לפעמים זה מורה על מצוקה עוברית)

אם יש דימום ל"ע ולו הכי פצפון ישר תלכי למיון/ תתייעצי עם רופא המכיר את הסטוריית ההריון על כל מורכבויותיו.

תחושת בטן היא חשובה מאד, ואת היחידה שמרגישה זאת, אז אל תחששי לפנות לרופא עם שאלות וחששות

ואל תחששי "לשרוף" יום במיון נשים.

כל זה שווה כדי שההריון ימשיך בשלום ובטוב עד הזמן הנכון ללידה, ולא שבוע קודם.

שיהיה בהצלחה רבה! מחכים לשמוע על לידה מקסימה בעוד 16 שבועות...

אך לענ"ד חשוב שלא יהיה לחץ על הבטן, אך שיהיה לך נח. אולי על הצד?

תעדכני אותנו מה שלומך ואיך מתקדם..

מצטרפת לעיצות החמות.

ולגבי שכיבה- שאלתי רופא, לא משנה באיזו תנוחה, כמובן שעל צד שמאל זה הכי בריא להזרמת הדם לעובר, אבל כמו כל אישה בהריון, כל תנוחה טובה..

וכמובן- תנצלי את "המנוחה הכפויה" הזו לתפילות, תהילים, פרקי שירה. תבטחי ב-ה' שישמור לך עליו בפנים עד חודש תשיעי, ובלי פשרות בעזרתו.

אם את צריכה תמיכה נפשית, תפני באישי, אשמח לתת מהנסיון..

בהריון השני משבוע 23 אורך צוואר היה דינמי סביב 27-24 מ"מ שמירה מלאה בבית, עשיתי רק את המינימום, הרופאה אישרה לי להסתובב מעט ולעשות עבודות קלות מאוד כשאחרי כל אחת מהן אני נחה, לא שטפתי ריצפה- בעלי שטף, כביסות- בעלי הרים את הגיגית אני תליתי וכו'.

ב"ה ההריון הסתיים בשבוע 38.5 עם בת מתוקה.

בהריון השלישי משבוע 33 צוואר כמעט קצר, ראו דינמיות בבדיקות, בבדיקה האחרונה שעשו היה 14 מ"מ, מבחינת הרופאים כבר לא היה טעם להמשיך לעקוב כי זה מעל 80% מחיקה. הייתי מאושפזת שבוע בבי"ח עם כדורים לעצירת צירים (כשהגעתי למיון היו לי צירים), אח"כ שמירה בבית. עד שבוע 36 לא יצאתי עם הילדים מהבית אחה"צ כדי שלא יהיו לי צירים (כל הליכה מעבר לכמה מטרים גרמה לי לכאבים וחששתי שיתפתחו צירים).

גם ההריון הזה הסתיים בזמן ב"ה, בשבוע 38 עם בן מתוק שהיו בן 3,5 חודשים.

תשמרי על עצמך מה שיותר, תבקשי עזרה מהסביבה (מההריונות האלה למדתי לא להתפדח ולקפוץ על כל רמז של הצעת עזרה ואפילו ביקשנו מההורים במפורש כשהגענו למצב שלא יכולנו בלי העזרה).

אם אין לך עוד ילדים זה יותר פשוט וקל לשמור מאשר כשיש כבר ילדים בבית.

אם תשמרי כראוי ותקשיבי לגוף שלך- סיכוי גדול מאוד שתלדי בעז"ה בזמן!

בהצלחה רבה, לידה בזמנה עם אמא ותינוק בריאים.

יואו חיכינו איתך

איזה מרגש

מרכז יהל - מרכז ייעוץ והדרכה לחיי אישות

ארגון ותיק ופעיל בתחום שאת מחפשת - עם עשרות פודקאסטים ומאמרים מצויינים

לדעתי הרבה יותר יעיל, ואם גם בעלך בקטע לטפל בעצמו, אז בכלל.

בסוף המון הקונפליקטים הזוגיים סובבים סביב פצעי ילדות אחד של השני שנפגשים. לכן לנו טיפול אישי עזר הרבה יותר.

בקשר לפודקאסטים יש של אסתר פרל ( באנגלית)

יש את הפודקאסט של פאולה וליאון ( לא יוצאים פרקים חדשים אבל יש שם אוסף של הקלטות טובות)

וכל פודקאסט של התפתחות אישית יעזור.

יש פודקאסט שנקרא מטהרת לעצמי- פודקאסט בכל נושאי הבית היהודי, זוגיות, נשיות, טהרה ומה לא…

אולי תמצאי שם תכנים גם בשבילך.

ובהצלחה רבה! 

לי היה כך כשהנקתי עם ההריון..

ההנקה.
כשהפסקתי להניק- עברו הסחרחורות.
אין ברירה...

לא לנקות🤭

דווקא קניתי פעם מגב מגנטי כזה לחלונות, אבל אפילו לא ניסיתי להשתמש בו...

אז אולי לכן אני לא רצה לנקות את החלונות🤭

(אבל האמת שהם רוב הזמן פתוחים, אני לא אוהבת חלונות סגורים...)

הוא ממש חמוד

לא ניקוי מושלם הוא קצת משאיר סימנים

אבל ממש אחלה

אין לי אותו אבל לחברה טובה שלי יש.. זה שהוא כמו 2 עיגולים כזה.

זה יכול לעבור גם בלי ורמוקס, כי אם קוטעים את מעגל ההדבקה זה פשוט נגמר.

פשוט אצל ילדים זה יותר קשה כי הם מגרדים וגם יש פחות הגיינה בשירותים וכו ובורמוקס בד"כ את גומרת את הכל במכה - עד הפעם הבאה 🙈 

דבר ראשון זה לוודא שאין הדבקה חוזרת- על הבוקר לנקות טוב עם מגבון, לשטוף ידיים עם סבון כל פעם אחרי שהולכים לשירותים ונוגעים באיזור, לגזור ציפורניים

אני כמה פעמים שמתי את השמנים אתריים והמשחת החתלה שכתבתי לך פעם וזה עזר

לאכול גרעיני דלעת טחונים גם עוזר

אם תראי שעובר שבוע נניח ןניסית הכל ולא משתפר- תפני לוורמוקס (כדאי לבקש מרשם מראש ומקסימום לא להוציא אותו...)