הפיטואסטרוגנים מחקים את האסטרוגנים הטבעיים, הורמונים שאחראים בין השאר להתפתחות נתחים עסיסיים ממבנה הגוף הנקבי ולהסדרת המחזור החודשי. צריכה מוגברת שלהם משבשת את המנגנונים העדינים האלו ופוגעת בפוריות, מה שמבטיח שעדר פרות שגילה שדה סויה יוכל לאכול לשובעה, אך לא להעמיד מספיק צאצאים כדי לחסל את השדה.

למרבה המזל זה לא פועל על בני אדם. לא שאנחנו לא יכולים להשתמש באסטרוגן כדי לשלוט על הילודה - גלולות נגד היריון מכילות לא מעט מההורמון החשוב הזה - אבל מה שעובד על פרות ועופות לא תמיד עובד גם עלינו. צורת העיכול שלנו שונה, כמות הצמחייה שאנו טוחנים שונה, וגם המערכת ההורמונלית שלנו שונה....

מחקרים שנערכו על ההשפעות השונות של צריכת סויה על גברים, נשים, ילדים ותינוקות מראים שהיא לא פוגמת בפוריות של אף אחד מהמינים, לא גורמת לסרטן הרחם או הערמונית,...

לכתבה המלאה

http://www.calcalist.co.il/local/articles/0,7340,L-3515912,00.html

לפני ההריון הזה שתיתי לא מעט חלב סויה (בזכות הבן שלי,שרגיש לחלב)

וזה בהחלט שינה,לשם שינוי המחזור היה מסודר להפליא ודי מהר נפקדתי להריון שב"ה עדיין נמשך,זה שינוי די רציני בשבילי ודי נראה לי שזה גם קשור לסויה (ברור שזה בעיקר התפילות וברכות צדיקים אבל זה יכל להיות אמצעי לברכה) ושתיתי בכוונה כי ידעתי שיש בזה אסטרוגן טבעי.

לא נותנים מוצרי סויה מתחת לגיל 3, על אף שסויה מעוגנת הייטב בתזונתם היומיומית, אני מביאה אותם כדוגמא, כי בדומה לנו 

גם הם נהנים מידע ששרד אלפי שנים ונסיון ארוך טווח  מלמד יותר מכל מחקר של כמה שנים במקרה הטוב. כמובן שתמיד ניתן למצוא מחקרים לכאן ולכאן, בסופו של דבר- נטיית הלב של כל אם - מכתיבה את בחירותינו בשטח-וטוב שכך.

יש היום תופעה מדאיגה של התבגרות מינית מוקדמת אצל בנות, כמובן שאי אפשר להטיל את זה על סויה, יש גורמים משמעותיים יותר כמו למשל הזרקות הורמונים לבקר ועופות, ע"מ להגדיל את משקלם, זה בוודאי משמעותי יותר ולו מבחינת כמויות החלבון מהחי מול כמויות הסויה שאנו אוכלים.

באופן כללי רפואה תזונתית מסורתית ועממית מתבססת על עקרון של ניקוי התזונה- ז"א הפחתת כמויות המזון התעשייתי למינימום- שכן בגלל עיבודווהצורך לאחסנו לאורך זמן  הוא סופג רעלים ומתכות שונים שמכבידים על פעולות הגוף שלא נברא עם הידע להתמודד עם חומרים סינטטיים- שמצטברים בסופו של דבר בכבד ( שאחראי על כ 500 פועלות בגוף!!! הוא בטח משמעותי ).

כמובן שהעולם הוא לא שחור לבן, כולנו נתונים גם לאילוצי זמן וכח, ולכן לא תמיד אפשר להקפיד על תזונה אידיאלית כמו באגדות, ולכן אנחנו משלבים לפעמים , או מתפנקים על משהו שאהוב במיוחד , עם זאת, ניראה לי ששווה להשקיע .( אוף, ניתקע לי האנטר, אני לא יכולה ליקפות לשורה הבאה )......................................... הנה הצעה- רוצות לפתוח שירשור על מזונות שמנסים לענות על בריאים, קלים להכנה ( או שלא , והכי חשוב- טעימים! הנה סיפתח- מתכון לגרנולה:  3.5 כוסות שיבולת שועל ( שלמה, לא גרוסה) , 2 כוסות של ערוב אגוזים ( שומשום, שקדים פרוסים, אגוזי לוז, מלך, בוטנים שומשום קוקוס, כיד הדימיון- אני בד"כ שמה 4-5 סוגים) וכוס נוזל שכוללת חצי כוס סילאן, רבע שמן ורבע מים, אפשר גם קינמון לפי הטעם.   בוחשים הכל היטב ומפזרים על תבנית אפיה עם נייר אפיה, חום של כ 120 מעלות, ובוחשים כל 15 דק' בערך, עד שעה בערך. .טעים עם פירות יבשים שמוסיפים כשמתקרר, ובהגשה אני אוהבת עם יוגורט, דבש\סילאן\צימוקים, בננות, תותים וכו'.

לחדש לקטן

אני נוטה להגיד ישר משחקים לגדולים, כי אני ממש אוהבת לחדש לילדים שלי משחקים🤭 וגם יש פה רווח כפול, גם מתנה וגם יחס לגדולים. כשבבגד יש לך "רק" מתנה.

(ואני גם מוצפת בגדים מהגדולים…)

אבל זה באמת ממש תלוי במשפחה🤷🏽‍♀️

אם זה משפחה קרובה, כן הייתי מנסה לגשש מה יותר יישמח.

בלידןת האחרונות (חמישי שישי) פעם דברים של איפור ועור

פעם פיגמה שווה

כי לתינוק יש הכל…

מדובר על גיסות

הקשר לא קרוב בכלל אז מתלבטת אם רלוונטי

והיה לי ממש כיף😂

לדעתי זה לא תלוי קירבה

פשוט כזה, בלידה כוחם חרגע שוכחים מהאמא ומקבלים הכל לתינוק, וזה יפה לשים את האמא במכז ולקנות לה🙃

וחלוק פרוותי והיא עפה על זה

אבל הקשר שלנו באמת זורם וקרוב

אם כי, גם בגד חדש לתינוק חדש, זה מחדש.

אבל זה תלוי אופי גם של היולדת.

ודוקא כי כאילו יש לי מהקודמים אז לא מפנקת את עצמי לקנות חדשים ויפים

אם מישהי היתה מביאה לי כמה בגדים מתוקיים משיין או בגד אחד חמוד במיוחד היתי מעדיפה

אבל אם זה סתם בגד גוף פשוט ומשעמם

אז עדיף משחק לגדולים כי זה שימושי יותר

אבל עם מצפון על הכאיתו בזבוז הזה

אבל ביאס אותי כי בחיים לא מקבלת מתנות ללידות

תכלס מאז ומתמיד

כמה ספורות ממש

אין לנו משפחות בסגנון

הגיוני כי גם אני לא נותנת כי לא יכולה

וזה הנורמה

אבל בכל זאת התחשק לי להלביש יפה ומתוק ונראה חדש

אז לא קניתי הכל כמובן

אבל כן כל כמה זמן קניתי משיין בזול בגדים מתוקים ומהממים שמשמחים אותי

בעיקר לשבת

אז אני היתי שמחה בבגדים

אבל זה עניין של אופי כל אחת משהו אחר

היתי שמחה גם במשהו לעצמי

פיג'מה כיפית ,ספר טוב, נעלי בית בחורף, משהו חמוד ומפנק

בברית של הילד השישי קיבלנו מתנה ספר צביעה יפה עם הקדשה חמודה: "בזמן שאמא מטפלת בתינוק החדש, אתם תוכלו להעסיק את עצמכם בספר הזה."

נהניתי מהמחשבה

והאמת שזו מתנה עדיפה בעיניי על פני משחק קופסה וכדומה, דווקא מכיוון שהיא מתכלה. בלידות הבאות הביאו לנו משחקי קופסה כמתנה, והאמת שהרגשתי שזה רק מוסיף לנו עוד בלגן בבית🤭 (כי במהלך השנים הספקנו לצבור הרבה משחקים...)

אבל כמובן אני מודה לאלה שהביאו וחשבו על זה! כי שוב, בעיניי תעסוקה לילדים עדיפה על פני עוד בגד לתינוק, כשיש כבר הרבה בגדים במצב מצוין (כי תינוקות לא מבלים בגדים) מהילדים הקודמים...

אבל מן הסתם זה אינדיבידואלי - יש אימהות שהיו שמחות בבגד חדש שמייחד את התינוק על פני אחיו... 

כן כיף להתחדש במשהו לבייבי

דווקא כי פחות יש את ההתלהבות והמתנות כמו בראשונים.

ארוחה אפשר להזמין בוולט.

יואו חיכינו איתך

איזה מרגש

זוכרת את כל הסיפור של תחילת ההריון

מרגש מאוד !

הרבה נחת להתאוששות קלה 

מרכז יהל - מרכז ייעוץ והדרכה לחיי אישות

ארגון ותיק ופעיל בתחום שאת מחפשת - עם עשרות פודקאסטים ומאמרים מצויינים

לדעתי הרבה יותר יעיל, ואם גם בעלך בקטע לטפל בעצמו, אז בכלל.

בסוף המון הקונפליקטים הזוגיים סובבים סביב פצעי ילדות אחד של השני שנפגשים. לכן לנו טיפול אישי עזר הרבה יותר.

בקשר לפודקאסטים יש של אסתר פרל ( באנגלית)

יש את הפודקאסט של פאולה וליאון ( לא יוצאים פרקים חדשים אבל יש שם אוסף של הקלטות טובות)

וכל פודקאסט של התפתחות אישית יעזור.

יש פודקאסט שנקרא מטהרת לעצמי- פודקאסט בכל נושאי הבית היהודי, זוגיות, נשיות, טהרה ומה לא…

אולי תמצאי שם תכנים גם בשבילך.

ובהצלחה רבה! 

לי היה כך כשהנקתי עם ההריון..

ההנקה.
כשהפסקתי להניק- עברו הסחרחורות.
אין ברירה...