דרוש: מתכון בריא לעוגיות מלוחות!!אילה שלוחה

יש למישהי מתכון לעוגיות מלוחות (כעכים\מקלות וכו') אבל בלי מרגרינה?

 

אשמח ממש למתכון....

 

 

תודה ושבת שלום!!

אפשר לעשות גריסנייהודיה מא"י
שזה בעצם מקלות לחם.
את יכולה להשתמש במתכון יעודי (יש לי אם את רוצה, אבל שבוע הבא אני אוכל לכתוב לך)
או להשתמש בסתם מתכון שיש לך בבית ללחם, להוסיף את התוספת הרצויה, לחלק לכדורים קטנים (מאוד) ולגלגל למקלות ארוכים
אופים עד שהם מתקשים לגמרי, אחרי התפחה.
ומה בזה שונה מלחם רגיל?אילה שלוחה

למה שיהיה לזה טעם שונה?

 

 

אשמח אם תוכלי לתת רעיונות לתוספות

ואשמח גם למתכון - כשיהיה לך..

 

תודה!

תודה ממש ממש!!אילה שלוחהאחרונה

עשיתי כעצתך - המתכון הרגיל של הלחם + קצת מלח (אני לא שמה מלח בד"כ) + עוד טיפה שמן וקמח

ואז גלגלתי לגלילים, מרחתי בביצה וציפיתי בקימל\זעתר

השבוע השתכללתי ועשיתי חלק מהמקלות עם שו בפנים (בעצתו של אחי בן ה15) - יצא להיט!! נחטף לחלוטין ב"ה

אם אפשר גם שיהיה מקמח מלא...אילה שלוחה

וכמובן כל דבר אחר בריא שאפשר יהיה במקום

יש ספר "אפיה בריאה" של אביגיל מייזליקאנונימי (פותח)

יש בו כמה מתכונים כאלו.


מותר להעתיק לפה?


בכל אופן תנסי להשיג את הספר, יש בו הרבה מתכונים טובים.

קרקרים בריאיםכלנית1

מתכון בודד ללא מרגרינה. זכרי שקרקרים בריאים אינם בהכרח זהים ל"קרקרים טעימים"). כל מתכוני הכעכים המזרחיים ודומיהם שיש לי (ר. סירקיס ועוד) הם עם מרגרינה. בספר "מלוחים לכל עת" /נ. שויאר מצאתי מתכון לקרקרים בריאות (בתמונה נראים מוצלחים, וזה המתכון היחיד מבין כעכים ומקלונים ללא מרגרינה) עם שמן:

2 כוסות קמח מלא

1 כוס קמח רגיל

1/2 כוס שומשום

1/2 כוס שמן

2 ביצים

3/4 כוס מים

1 כפית מלח

לציפוי: מעט מים ו-1/2 כוס שומשום/זעתר/פרג/קימל

לבחוש במהירות איטית במערבל לקבלת בצק חלק ורך. אם נדבק לידיים להוסיף קמח.

לחלק את הבצק ל-4. ליצור מכל חלק כדור ולרדד על משטח מקומח/משומן לעלה דק בגודל 25X30 ס"מ. למרוח מעט מים על העלים ולפזר שומשום/זעתר/קימל. לחתוך לריבועים בגודל הרצוי. לאפות 15-20 דק' עד להשחמה. לשחרר את הקרקרים מהתבנים בעודם חמים. לצנן ולשמור בכלי סגור.

(אם יש לך אומץ תוכלי לנסות את אחד ממתכוני הכעכים במזרחיים בהמרת מרגרינה בשמן).

תודה רבה!אילה שלוחה

מקווה לנסות לשבת הבאה אי"ה

גריסינייהודיה מא"י
מתוך הספר "לחמים ומאפים ביתיים" של אבנר לסקין
1 כוס + כף מים
1 כף שמרים יבשים
2 כפות שמן זית
2 כפות רוזמרין טרי קצוץ דק
3.5 כוסות קמח לבן רגיל
1 כף מלח
טוב, להכין בצק שמרים את יודעת, נכון? אני לא צריכה להעתיק את כל ההוראות, נכון?
לדאוג שהקמח לא יגע בשמרים, ללוש טוב להתפיח וכו'.
במתכון שבספר הוא מחלק את הכמות הזאת ל16 גריסיני סכ"ה, אבל אני עשיתי מהכמות הזאת כמות כפולה של גריסיני, הם יצאו ארוכים, פריכים, טעימים, ואהובים על הילדים.
אני בטוחה שאפשר להחליף את הקמח הלבן בקמח מלא, רק להוסיף יותר מים. ואולי כדאי לעשות עם קמח 70% או לא להחליף את כל הקמח.
וגיוון לרוזמרין (בעיניי זה לא נשמע טעים בכלל עם רוזמרין) - אורגנו, בזילקום, עגבניות מיובשות, שבבי בצל/בצל מטוגן (להוריד את השמן!) זיתים שחורים/ירוקים קצוצים דק, קצח, שומשום וכו'.
תודה!אילה שלוחה

עושה חשק לנסות...

 

 

ו...אני לא יודעת להכין בצק שמרים. אני עדיין בשלב ההתמחות

(וגם בשלב שאמא היא האחראית על הבישולים..)

 

בצק שמריםיהודיה מא"י
הדבר החשוב שצריך לדעת בהכנה של בצק שמרים שאסור שהשמרים יגעו במלח במגע ישיר, זה הורג אותם
מה שאני עושה, אני פשוט מפרידה - שמה את השמרים בצד אחד של הקערה, ואת המלח בצד השני, וגם מכסה אותו בקמח.
לשים את כל החומרים ביחד, ללוש היטב ביד עד לקבלת בצק רך וגמיש
לשמן את כדור הבצק, להכניס את הקערה לשקית, ולסגור.
להניח במקום חמים לתפיחה (במתכון הזה - במשך 40 דקות)
בחורף יש שתי אפשרויות להתפחה - 1. ליצור מקום חמים (לחמם קצת את התנור) או פשוט לחכות המון זמן.
להויצא את האויר בעזר כרית כף היד
ועכשיו אפשר להתחיל לעבוד עם הבצק, ולהכין את הגריסני
להניח לתפיחה נוספת למשך 50 דקות, שיכפילו את העובי שלהם
אני גם מרחתי עליהם שמן לפני התפיחה (בעזרת המברשת של החלות)
לאפות בתנור על 180 מעלות, להכניס לתנור חם. הם מוכנים כשהם פריכים.
תודה רבה!אילה שלוחה
או לערבב את כל החומרים היבשים למעט-משה ר-

השמרים להוסיף ת השומן לתת כמה שניות לישה ואז להוסיף את השמרים...

לא מבשלת. מתארחתהמקורית
נמאס לי גם כבר האמת 
טוב בסוף הכנתי עוגת שקדיםהמקורית

לצהריים היום קובה אורז


מחר אם לא נתארח אוציא סטייק ואכין עם פירה וסלט

לבוקר יהיו ביצים קשות גבינות וירקות חתוכים

בע"ה התכנון כזה:נפש חיה.

חילבה?

סלט פטריות חם

טחינה

סלט פלפלים? אולי 

 

מרק ירקות

קניידלך

סופריטו עוף ות"א בסיר

 

ביצים קשות 

סלט ירקות גדול / חסה עם תוספות

 

עוגה טובה

מיחם.

 

 

 

 

לנו יש אורחיםרקאני

לילה:

בשר ברוטב

פירה/ תפוחי אדמה

מתלבטת אולי גם מרק עם קניידלך

 

בוקר:

חלבי מצות עם גבינות וכו

בלינצ'ס ועוגת גבינה

 

צהריים:

בשר שנשאר מהלילה

שניצלים שנטגן במקום

אולי נטגן גם צ'יפס או שנאכל את התפוחי אדמה מהלילה

 

חוץ מזה סלטים:

חצילים לא החלטתי איך להכין בדיוק

מטבוחה

חרוסת

 

בא לי גם אורחים!יעל מהדרום
נרגשת שהוזכרתימתיכון ועד מעון

האמת מיציתי כבר את הבישולים ברמות, אבל החג לפנינו אז מתכוננים...

 

ערב חג

מרק עוף, אם יהיה לי כוח אכין גם אטריות של פסח

עוף מבושל עם תפוחי אדמה קטנטנים

לצ'ו סלט חסה עם בטטה

 

קידוש

שאריות של כל העוגות שהיו פה, אולי אכין עוגיות מזונות

 

סעודת חג

אמנון עם שום כתוש

כדורי בשר עם תפוחי אדמה שלמים

שניצלים

תפוחי אדמה אפויים, בטטות בצ'ילי

שוב סלט חסה וכרובית

אנחנו נוסעים למקום שלא אוכלים מהמטבח שלנו בפסח...טארקו

אז אני פטורה:-/

דווקא הייתי שמחה להכין עוגות אבל בקטנה

זה לא שלא נבשל מחר כי גם בלי חג יש פה אנשים רעבים כל הזמןןן

אבל אני יכולה לכתוב מה אכלנו בשבת אולי זה יתן רעיוטארקו

רעיונות


מצות

סלטים: פסטו, ממרח זיתים, חציל מתוק, קרם חציל, מטבוחה. הייתה גם חרוסת ותכננו גם מיונז ביתי, פטריות, קישואים, אבוקדו- אבל לא הסתדר בסוף.. לא רעבנו


ליל שבת

בלינצס ברוטב פטריות

בשר ביין עם הרבה בצל שום וערמונים

פירה


בוקר שבת

בלינצס כנל

ברבוניות צרובות בתיבול צ'ילי ורוטב שזיפים(אבל בקטנה, לא מלא רוטב אלא רק מרוח כזה)

תפוא קטנים חצויים קריספיים

סלט חסה


סדש

פנקייק+פנקייק פיצה

ירקות חיים


עוגות:

עוגיות שוקולד צ'יפס מזונות וקראמבל ריבת תותים מזונות(לא טעים לדעתי. יש לזה טעם של הקמח מצות. אבל הייתי צריכה משהו מזונות לקידוש. הילדים ובעלי כן אהבו...)

בראוניז

עוגיות חמאה שקדים

קינוח כוסות גבינה ותותים.

מה זה חציל מתוק?מתיכון ועד מעון
חציל עם בצל מטוגןטארקו
ומתובל ב- רוטב צ'ילי, סילאן וסויה- ככה ברגיל. בפסח החלפתי את הסילאן והסויה ברוטב שזיפים והוספתי גם מלח כדי לפצות על החוסר מהסויה ויצא לא בדיוק זהה אבל נחמד ממש!
את מטגנת את החציל לפני? נשמע טעים ממשמתיכון ועד מעון

(חובבת חצילים)

כןטארקו

סליחה נתתי חצי מתכון מהעייפות🤦‍♀️

מטגנת בצל קוביות עד ששקוף

מוסיפה קוביות קטנות של חציל(הפעם היה בא לי לקלף לפני, זה לא חובה) ומטגנת עד שממש ממש רך.. זה שלב שלוקח זמן. אפשר גם לרכך בתנור אבל לשים לב לא להתקמצן על השמן כי זה בתנור...

ואז להוסיף את התיבול, בנדיבות, ולתת עוד בישול קצר שהטעמים ייספגו..

נשמע מצוין, תודה רבה!!מתיכון ועד מעון
מה זה פנקייק פיצה?יעל מהדרום
שולחת לך בווצאפטארקו
העיקר אני לא כתבתי😅יעל מהדרום

לק"י


עוגת שוקולד

עוגת טורט

שאיפה להכנת עוגת גבינה פירורים


סלט חצילים ועגבניות

סלט חצילים נוסף

סלט חי


ליל החג:

מרק ירקות עם קניידלך/ קוקלות/ שילוב בין שניהם (אין לי מושג)

קוביות חזה עוף ופרגיות עם בצל ופטריות


יום החג:

שניצלים

בישול על הפלטה- פרגיות, ירקות, תפו"א (יש מבושלים. אולי רק נתבל ונשים ל"צליה" על הפלטה)

אצלנומאוהבת בילדי

אורז

בשר ראש

בשר ברוטב עם סלרי (סוג של חורשט)

 

עוד לא החלטנו מה בכל סעודה.

הכנתי גם עוגת שיש ובראוניז

יש בטטוצ, סלט חצילים בטעם כבד, מטבוחה, פטריות...

 

דווקא היה לי נחמד היום במטבח, חוץ מהמליון כלים...

(העברתי את הכל לחד פעמי כדי שבמוצאי החג לא יהיה לי המון כלים)

אצלנו נמאס מבשרים אז ככהעל הנס

סעודה אחת

סלומון 2 סוגים,פירה,סלטים

סעודה שניה חלבי

לזניה

פשטידת תירס ופשטידת פטריות

סלט עם בטטות ציפס ובולגרית

וסלט יווני

עוגות שוקולד וגבינה

וזהו .

עשית לי חשק לפשטידות!יעל מהדרוםאחרונה
השאלה השנתית, מה (עוד) עושים עם זנגוויל???הסטורי
כל שנה קונים קופסא של אבקה. שמים קצת בחרוסות ונתקעים איתה. לפעמים משיגים שורש ואז באמת לוקחים בדיוק את הכמות, אבל כשקונים טחון, למה זה עוד מתאים?

תודה רבה לעונים ומועדים לשמחה

תה זנגוויל (זנגוויל שייך לקבוצת צמחים מחממים לפינפש חיה.

רפואה סינית) ע"מ לשמור על הארומה שלו אפשר לשמור במקפיא.

 

טוב להצטננות/ אם מלווה בשיעול

לשתות כתה. ניתן להמתיק במעט סוכר (דבש עלול לכייח)


 

יש עוגיות תבלינים בעדות מסויימות

ניתן להשתמש במעט זגוויל.

 

ניתן להוסיף תיבול במִשׁרה למוקפץ/ בסיר עצמו.

 

אולי יש סוגי מאכלים נוספים שניתן לתבל אותם במעט זנגוויל.

 

תצליחו.

 

אפשר לשמור בשקית וקופסא אטומה לשנה הבאה....חילזון 123

אפשר להוסיף את זה למוקפצים חמוץ מתוק כזה

עוגת דבש


 

אגב באיזה חרוסת שמים את זה?

מה זה באיזה? בחרוסת של ליל הסדרהסטורי
זה המנהג (מוזכר אפילו בויקיפדיה🤷). זה נותן את הצבע שמזכיר טיט...
יש הרבה מתכונים....ואם כבר קינמון עושה צבע חום לא?חילזון 123

אצלינו שמים סילאן, אגוזים וקינמון
 

או מכירה גם מתכון של תפוחים מגורדים, אגוזים, יין, סוכר, קינמון

גם קינמון וגם זנגווילהסטורי
כמובן בנוסף לתמרים, אגוזים, שקדים ויין.
מענייןרקאני

אנחנו לא שמים

שמים אגוזים, שקדים, תמרים, תפוחים, יין וקינמון

משתמש רק בטרי הכי טעים הכי נחמדחתול זמני
האמת שלא הייתי קונה. לא נראה לי טעים בכלל🙊יעל מהדרום
לק"י

זנגוויל זה ג'ינג'ר? או שהתבלבלתי.


(בשביל פעם בשנה לא הייתי קונה).

כמו שכתבתי, החרוסת בכללותה יוצאת טעימה ממשהסטורי
וזה חלק מהמנהג.

השאלה מה לעשות עם השאר.

זה טוב לבחילות😅 לא יודעת אם כתבלין, או רק השורשיעל מהדרום
בחיים לא שמעתי ששמים זנגוויל בחרוסתמתיכון ועד מעון

מה עוד יש בה?

כתבתי מה עוד שמיםהסטורי
גם קינמון וגם זנגוויל - בישול ומתכונים

ובדקתי, הזנגוויל מופיע אפילו (נו, באמת..) בויקיפדיה.


וברצינות, בהגדה של עולת ראיה בדיני מרור סעיף ה', מוזכרת הרשימה שציינתי, רק שמוזכרים גם תאנים ורימונים - שאיני יודע להשיג בתקופה זו (ומשום מה לא מוזכר תמר).

כן זה אותו דברחילזון 123
תה/עוגיות ג'ינג'רברדשם פשוט

שזה בעצם עוגיות עם קינמון וג'ינג'ר. 

או מוסרים אם אתם לא אוהבים ג'ינג'ר.

לא בכוח. 

אפשר לשים כתבלין לבשר/עוף/דג, עוגיות בטעם זנגווילארץ השוקולד

במקום שוקולד צ'יפס, לשים זנגוויל.

לחילופין אפשר בעוגה גם.


יש המון מה לעשות עם זנגוויל, משתמש בו כמעט כל שבוע.

אז הנה- שהוא ישלח לך את מה שנשאר לו😂יעל מהדרום
ננסה, אשתי שתחי' טוענת שזה לא מתאים לעוף וכד'הסטורי
אבל כשאני/הילדים מכינים, אנחנו מתפרעים ולפעמים זה יוצא מוצלח.
אני שם רק ג'ינג'ר על עוף ולפעמים מעט יין לבןארץ השוקולד

ומכניס לתנור עם או בלי ירקות נוספים.

 

תעדכן איך יצא

שותים, מים חמים עם זנגבילפה לקצת
זה מוסיף המון במרק עוףופל לימוןאחרונה

לפעמים גם במנות אסיאתיות אם אני לא רוצה טעם מודגש של ג'ינג'ר שמתקבל בשימוש בשורש טרי.

שימי לב לתאריך הפג תוקף שרשום, אני לפעמים מאפסנת עם כלי הפסח ומשתמשת בשנה הבאה

שאלה כללית על קציצות ברוטב (מכל סוג שהוא)חיל פרשים

מועדים לשמחה

שאלה:
בכאשר מכינים קציצות ברוטב.(בתנור או במחבת) 
האם מטגנים אותם קודם - בשביל "לסגור" אתם?

או שלא מטגנים אותם, משום שה"סגירה" הזו מונעת מהרוטב להכנס?

 

 

אפשר גם וגם. שני המתכונים טעימים, פשוט יוצאים שונהיעל מהדרום
אני לא מטגנתרקאני

זה עבודה כפולה ולפעמים זה מייבש את זה מידי

אבל חשוב להכניס את זה כשהרוטב רותח אחרת זה יתפרק

אפשר כך ואפשר כך*אשתו של בעלי*

שתי הדרכים מקובלות ואפשריות.

כשאני מטגנת,לפעמים אני מקפיאה חלק לפעם הבאה.

כשאני ישר מבשלת זה את כל הכמות.

לדעתי יותר טעים מטוגן קודםאם לשתיים
אבל בדרך כלל לא מטגנת כי זה הרבה עבודה. יוצא אחלה גם בלי
אני לא מטגנת כי זה עבודה קשה מדי...חילזון 123
אם כי זה טעים מטוגן ...

אבל אם אחרי הבישול מכניסים את הסיר לתנור לאםיה קצרה בגריל זה נותן קריספיות טעימה ללמעלה של הקציצות

אז לפעמים אני אופה בתנור במקום לטגן*אשתו של בעלי*
אפשר ב2 הצורות, איך שזורם לךשבורת,לב
ואפשר גם לזלף שמן או ספריי ולהכניס לתנור לכמה דקות.
תלוי במתכון...חופראחרונה
מה מכינים לשבת?בוקר אור

פה פשוט ומצומצם

ערב מרק עוף והמון ירקות עם קניידלך

בוקר עוף ותפוחי אדמה ברוטב תפוזים בתנור, אנטיפסטי

סדש קניידלך, ביצים קשות או חביתה,  אולי תפוחי אדמה מבושלים כמו כרפס

מצות

עוגה קנויה לילדים, פומלה ואננס, יש גם גלידה חלבית

סלט ירקות,  מטבוחה, אולי ממרח זיתים, מקלות גזר בתנור 

טעים!אמרלד

איך את מכינה עוף ברוטב תפוזים?

זה בלי רוטב סויה? מכירה עם מיץ תפוזים ודבש 

האמת קצת המצאתי הפעםבוקר אור
בדכ מינה עם דבש, לא היה לנו סגור לפסח..אז רק הוספתי שמן זית ותבלינים למיץ תפוזים והשריתי בזה את העוף בערך שעתיים לפני האפיה
תודהאמרלדאחרונה
מחפשת מתכון לקציצות בקר מבושלות ללא רוטב עגבניותרוני 1234

וללא קטניות…

יש חיה כזאת?

אפשר לשים בשר טחון, ירקות וקמח מצה (ותבלינים)יעל מהדרום

לק"י


ואז לטגן בצל, ועוד ירקות אם רוצים. להוסיף מלח ותבלינם.

כשהם חצי מטוגנים, לשים מעליהם קציצות, להוסיף קצת מים ולבשל עם מכסה סגור. כשהקציצות קצת מבושלות, להפוך בעדינות.

כןופל לימון

אפשר לבשל ברוטב על בסיס בצל, שום, גזר, סלרי מים ותבלינים

את רוצה מתכון לרוטב?חילזון 123
עבר עריכה על ידי חילזון 123 בתאריך י"ט בניסן תשפ"ו 11:58

אפשר רוטב צהוב

לטגן בשמן בצל, קוביות קטנות של תפו''א, אפשר עיגולי גזר, עיגולי מקלות סלרי, שום. להוסיף כורכום, פלפל,מלח, קצת מים. לבשל. ולהוסיף את הקציצות.


 

אפשר גם להוסיף עלי סלרי או פטרוזיליה.

תודה!רוני 1234אחרונה
רמת האירוח גורמת לכם לארח פחות?פתית שלג

האם רמת האירוח שאתם מצפים מעצמכם לעמוד בה

גורמת לכם לא לארח בכלל או לארח פחות?

 

מועדים לשמחה!

לצערי כן לגמריPandi99
אין לי ציפייהoo

לעמוד באיזשהו סטנדרט

אז לרוב סבבה לי עם אורחים


אבל לרוב

לא אני זו שמזמינה/ מכינה/ אחראית על האירוח

כןחולמת להצליח
מאוד מלחיץ אותי להכין אוכל בכמויות גדולות לכן לא כ"כ מארחים
זו הסיבה שאני מארח עם חד פעמיארץ השוקולד
כדי שיהיה לי כח ורצון לארח בלי כאב ראש של הרבה כלים
לצערי כןעוד מעט פסח

לרוב שנינו עובדים בימי שישי, ולכן אוכלים אוכל בסיסי מאוד. מביך אותי לארח עם אוכל מינימלי.

בשנים שהיה לנו שישי פנוי לבישולים, אירחנו יותר.

לצערי הרב כן, יש לי סטנדרטים מאוד גבוהים..סטודנטית אלופהאחרונה
לחמניות לפסחפרח שמח
מחפשת מתכון ללחמניןת לפסח מקמח מצה
מחפשת מתכון לפשטידה כשרה לפסחהשם שלי

בלי קטניות ובלי שרויה.

פרווה


בדרך כלל אנחנו אוכלים פשדיטת בצל/ פטריות/ בטטה.


ואם אני מכינה לפי המתכון הרגיל, ומחליפה את הקמח הקמח תפוחי אדמה, להחליף בדיוק באותה כמות? לשנות משהו? להוריד?

תנסי לראות במתכונים בגוגל במה מחליפים ובאיזה יחסיעל מהדרום
מה שמצאתיהשם שלי

זה להחליף ביחס של אחד לאחד.

אבל עדיף לשלב עם עוד קמחים, ולא להחליף הכל הקמח תפוחי אדמה.

אני מצאתי מתכון לפשטידת ירקות של ניקי ב.יעל מהדרום

לק"י


בלי קמח בכלל.

תחפשי בגוגל.

שמעתי שלחבד יש מתכונים מדהימים לפסחאריק מהדרום
עם חומרי גלם מאוד מצומצמים ומאתגרים.
לגבי המרה לקמח תפו"איראת גאולה

אני חושבת שאם כמות הקמח היא כמה כפות - אפשר להחליף בלי בעיה. לכל סוג קמח.

אם כמות הקמח גדולה, בכוסות - לא כדאי להמיר.

היות שיש פשטידות בהן העיקר זה הירקות, ומוסיפים לירקות מעט ביצים וקמח כדי להדביק אותם לעיסה אחת. במכונים האלו לא משנה סוג הקמח. ולכן אפשר להחליף חופשי.

אבל יש סוגים של פשטידות שיש בהם בלילה, ובתוכה חתיכות ירקות. או סוג פאי - שיש שכבת בצק. ובמתכונים של פשטידות כאלו לא כדאי להמיר, אלא לחפש מתכון מנוסה.

כןנקודה טובהאחרונה

פשטידה מירקות, ביצים, גבינות, קמח שקדים ואבקת אפיה

צריך לסחוט טוב את הירקות.

יוצא מעולה.

אולי יעניין אותך