חשבתי על משהו שעשוי לשפר את הדכאוןרן22

שמעתי מהמון אנשים שלעשן ג'וינט של גראס מידי פעם עוזר להרגיע את מערכת העצבים,יש לי חבר שמעשן והוא טוען שזה מאוד מרגיע אותו מכל מיני הרגשות של דכדוך וייאוש.

לא כל כך מדוייק- לאכזבתך....נפש חיה

- ייתכן שכתבת את ההודעה כדי לספק "מילתא דבדיחותא" ואז זה בסדר

אם לא- כדאי לרדת מהר מהעץ!

סמים- נותנים תחושת טובה של אופוריה .... ושמחה.... ושהכל טוב כזה, סבבה.....

עד שהיא מתפוגגת ואז כל הבאסה מתחילה לעלות....וה' ישמור. יוצא שיותר מבאס ומסבך את העסק להיות אחרי הג'וינט מאשר הרבה הרבה לפניו. וזה עוד בלי קשר לסכנה הבריאותית החמורה מאד מאד !!! שהמעשן לוקח על עצמו- ועל סביבתו [אם הוא נמצא ליד לא מעשנים ו"מקטר" בנוכחותם]

לשמחה אמיתית אפשר להגיע באמצעות תפילה, תפילה, תפילה ואמונה אמונה אמונה....! רבש"ע לא "נותן אגוזים למי שאין לו שיניים" וכשפונים אליו- הוא אבא רחמן!! ואוהב!!! הוא עונה ועוזר! כי קרוב ה' לכל קוראיו...

 בכל אופן לא מומלץ בכלל!! בכלל!!

מה משמח אותך? דיסקים? שירים? טיול בארץ? שחייה? כדורגל?---- לך על מה שנותן סיפוק ושמחה אמיתית! לא כזו מזוייפת !

בהצלחה.

 

 

אני עושה את זה וזה בכלל לא עוזר לי..רן22

הכוונתה לתפילה והתבודדותעצוב

 

לא יודע אולי לשים קצת פס על כולם כמו שאנשים שמים עלי..הכוונה שאני כבר לא אעשה את אותם הדברים שאני עושה כרגע כמו רוחניות וכו..כי אם לא יוצא לי מזה כלום ואני אדרבה סובל יותר ואנשים אומרים לי ומעירים לי "אתה עושה את זה לעצמך" "אתה מפונק" "אתה רשע" "אתה לא משקיע מספיק בלימוד ותפילה" וכו....אז אני מבין שאם אני רק סובל רוב הזמן אז עדיף לי לשים פס על כל העולם ואשתו ולעשות מה בראש שליחיוך

כמה דברים-נפש חיה

1.  קודם כל- זה שאתה מודע לבעייה ועושה מאמצים להיפטר ממנה- זה כבר חצי דרך לפתרון- יישר כח ! יישר כח!

דבר שני- בדרך כלל כשאדם רוצה להתחזק ברוחניות והוא מראה את זה בפועל (כגון- תפילה, התבודדות, התחזקות במצוות...)

[כמוך למשל- ויפה על ההתחלה החשובה הזו!] היצר הרע רואה שיש לו פוטנציאל גדול -שאם הוא יכשיל אותו הוא [היצר] יגרוף את כל הנקודות לטובתו [כביכול]. זה אומר- ככל שהפוטנציאל היהודי שבך גבוה יותר

[קוראים לזה גם "נשמה גבוהה" אאל"ט] ככה הרצונות הנמוכים והתאוות - הצד ה"שלילי" שבך מתגבר יותר. החכמה היא לא להיכנע ליצר ולגחמותיו אלא לתת לו כזה "נוק אאוט" שהוא לא ירוץ- אלא יברח!! לחפש לו פוטנציאל אחר- כי הוא כבר לא עובד אצלך!  לכן מה שכתבת "אולי לשים פס על העולם... שאני לא יעשה את אותם הדברים שאני עושה כרגע"- ההפך הגמור! "ולא יבוש מפני המלעיזים" - זה לא המלצה. זה בדיוק המצב הזה! יכול להיות שזה עכשיו הניסיון מה' ית' לראות עד כמה אתה אוהב אותו וכמה אתה מוכן להשקיע בשבילו??? אתה צריך לדעתי לשים פס על העולם ולעשות מה שבראש שלך- אבל בחיובי- תפילה והתבודדות מעומק עומק עומק הלב!!! 

2. זה יישמע מטורף- אבל- אנחנו מאמינים בכל סיפור רע-שהכל הכל הכל טוב בסיפור הזה!!!  יכול להיות מאוד [והאמונה משחקת פה תפקיד מאוד מאוד חשוב!] בטח אתה תוהה לעצמך "מה לכל הרוחות טוב פה? רע לי ומר לי מאד! אז זהו שבתוך כל החושך והמרירות, יש גרעין של טובה וברכה עצומה מה' יתברך! ממש מתנה!

שדווקא בגלל שאתה מרגיש בקאנטים - נראה שיש לך מפה רצון עז מאוד לעלות.  [בסלנג זה נקרא "לשאוף למעלה"- אבל בחיובי....קורץ] ולעלות גבוה כל כך- שתוכל להשיג דברים עצומים בעבודת ה' שלך- שאגב גם עכשיו היא יקרה וחשובה ואהובה מאוד אצל השם יתברך!!!

דוס

אם תרצה באישי .  בהצלחה רבה!

אחי אני סובל מבעיות נפש כבר 11 שנים..רן22

ובקשר לתפילה והתבודדות אז אני כבר כמעט 5 שנים משתדל ולא מעכשיו...אני שוקל ברצינות להתחיל לעשן עשב כי אני ממש בדכאון חזק.

זה משקף את מה שאני מרגיש:רן22

אני מרחם עליובוכה

 

פנייה לעזרה חיצונית- בא בחשבון?נפש חיה

א. תפילה והתבודדות- שכוייעך! חשוב מאוד מאוד!

ב. בעיות נפש- לא בתחום שלי... מומלץ בחום לפנות ל"חברים מקשיבים" יש להם יותר כלים ממני.

ג. עשב- לא יועיל לשיפור- הוא רק יקשה על המצב. כמו שכתבתי בתגובה הקודמת ^ זה סיוט שקשה לצאת ממנו אחר כך! מאוד מאוד לא מומלץ!

ד. אם כבר אז [בעיקרון "אחותי" יהיה יותר מתאים... קורץ] -  הצלחה בהמשך.

אם כבר להסיח את הדעת(לא שזה פותר את הבעיה)רן22

אז Metallica וכמה שיותר הרבהחיוך

סבבה! עדיפות לניגונים כשרים כמובן....נפש חיה

קודם כל לוקחים אקמול-להרגעה. בהמשך- חושבים לעומק איך ניתן לטפל טיפול שורש

כזה שימעיט וישכיח את הבעייה ונזקיה....

בהצלחה רבה!

 

אני מכיר מישהו שהיה איתי בטיפולרן22
בן 38 ולפני שנתיים הוא התאבד..הוא השאיר מכתב למשפחה ואמר שהוא מצטער על הסבל שהוא עתיד לגרום להם במותו,ואז הוא לקח מנת יתר של התרופות נגד הדכאון שהוא היה לוקח..הוא באמת סבל שום דבר לא עזר לו והוא כבר לא יכל לשאת את הכאב העצום הזה שאיתו נאלץ לאתמודד במשך 20 שנה.
כמה דבריםנפש חיה

(ובזה הדיון תם מבחינתי) לאור מה שקראתי עד עתה:

 

1. התגובה שצירפת לסרטון "אני מרחם עליו" מראה לדיתי שאכפת לך ממצבך ואתה יודע שכל ענייני הסמים וכו' זה שטויות, ניסיון לברוח ממציאות אבל יוצרים עם זה מציאות עגומה שבעתיים, לכן אתה מתלבט אם להיכנס לכלכ ה"ברוך"הזה שאולי יעזור במשהו למצבך הנפשי [ולא בטוח שזה אכן כך).  אם אתה יודע את ההשלכות המסוכנות של זה, למה להתקרב?? זה לא ייפתור כלום - לפחות ברמה העקרונית!

 

2. בעניין התגובה השנייה [תיארת מישהוא שהתאבד...] - באמת מקרה קשה ולא נעים. במיוחד לא כשהאדם הזה מוכר...

עושה רושם שאתה אדם המודע למצבו ורוצה באמת לצאת מהבוץ הזה.  עצם הידיעה והרצון הזה- זה כבר חשוב מאוד מאוד לקראת הדרך החוצה! לכן-  אין לי פתרון חוץ מעזרה חיצונית שזה לא קשור אליי. יש היום הרבה רבנים ואנשי מקצוע [פסיכולוגים, יועצים וכד' ] מהמגזר הדתי שיכולים לעזור . וכדאי לפנות אליהם.

 [שוב, מבחינתי תם הדיון בעניין זה- לא שהנושא לא חשוב, אלא שאין בידי אמצעים רציניים לעזרה ממשית. פנייה לאנשים הנכונים עשוייה להועיל הרבה יותר מעצות באינטרנט שספק אם הן מגיעות מאנשים יר"ש....]  הרבה הצלחה וברכת ה'! דוס

דוס

אני הפסקתי לקחת את התרופה שהייתי לוקחרן22

אומנם אני מרגיש כמו סמרטוט ריצפה בגלל שהפסקתי לקחת את זה,אבל גם ככה זה לא עזר לי..אז כנראה שאני מרגיש ממש רע עכשיו בגלל שהפסקתי את התרופות בבת אחת על דעת עצמי.אני בודק אופציות של תכשירים טבעיים שיכולים לעזור רק שאני לא יודע מה.

 

לא הכי טוב לישון ולגמור עניין? כי זה ממש סבל נוראי לחוות את כל הדכאונות הייאוש והתשישות הזאת.

מה יהיהרן22

ואין מה לעשות הכל מתפורר עשרה חודשים דכאון ועוד לא מתעורר.

יש בפרחי באך תרופות טבעיות בזה.הלליש
קניתי ולריאן זה לא עוזר..רן22
לא קונים.זה לא אמור לעזור.הולכים לטיפול בפרחי באך.הללישאחרונה
אחי היקרנתל'ה

אני לא רוצה להשמע  רע, 

אבל לא יודע  למה,  יש לי הרגשה שאתה סתם מחרטט פה ואתה משועמם!


חפש לך פורום אחר......

הדבר שהכי עוזר (לי לפחות)יהודי קטן

צא החוצה למקום שלא שומעים\רואים בו מכוניות,רעש,אורות,אנשים וכו' תשכב על הדשא, תסתכל על השמיים ותחשוב על המקום שהקב"ה נתן לך ותנסה למצוא את הדברים הטובים בכל...

מישהו יודע כמה זמן הליכה מבני ברק לירושלים?abrahami

לפי מה שכתוב המרחק הוא 50.5 קילומטר

 

https://nearby.co.il/%D7%9E%D7%A8%D7%97%D7%A7/%D7%91%D7%A0%D7%99-%D7%91%D7%A8%D7%A7/%D7%99%D7%A8%D7%95%D7%A9%D7%9C%D7%99%D7%9D

 

סליחה אם הנושא קצת לא קשור, לא ידעתי באיזה פורם לשאול.

מתכנן ללכת?זיויק
אם המטרה היא להנות ולא רק להגיעפתית שלג

אז  כדאי להיצמד לשביל ישראל. לפי המקטעים הרגילים של שביל ישראל זה בערך 3 ימים.

תודה רבה!abrahamiאחרונה
אומןרק להידבק בצדיק
עבר עריכה על ידי רק להידבק בצדיק בתאריך ט"ו בטבת תשפ"ו 1:23

אהלן
מישהו או מישהי פה טסו פעם לרבינו?
היה לכם מחשבות על היציאה מארץ ישראל?
אני ספציפית מאד רוצה לטוס ודיברתי עם מישהו, אמרתי לו שאני מרגישה שזה חלק מהעבודת ה' שלי,
הוא אמר לי שעיקר עבודת ה' זה להיות חלק מכלל ישראל, מתהליך הגאולה שעמ"י עובר, 
וארץ ישראל היא חלק בלתי נפרד מהתהליך הזה..
הוא אמר שאי אפשר לטוס כדי לעבוד את ה' עם עבודת ה' היא כלל ישראלית..
אבל אני מרגישה שיש פה נקודה שהיא מעבר...
אז אשמח לשמוע מחשבות ותשובות נוספות..
תודה רבה!

מותר לטוס לקברי צדיקים.אני:)))))

אני גם רוצה 

זה לא כ"כ פשוטברגוע
לא פשוט, אבל אפשרי למאן דאמר.נפש חיה.
נכוןברגוע
מבינה אותךאשר ברא

גם אני עסקתי רבות בסוגיה הזאת.. והייתי מהמתנגדים ליציאה מהארץ.

ובסוף כשקיבלתי הזמנה מרבנו, אמרתי לעצמי שאני נוסעת לצדיק באמת בשביל לחזק את עבודת ה'- להיות בבחינת תלמיד שהולך לרבו.

לי מאוד הפריע שהרבה נוסעים לאומן וגם לשוק שם לעשות קניות... אז אמרתי לעצמי שאני מגיעה באמת בשביל להשתטח ולא לשופינג.

וגם לפני ובמהלך הנסיעה עזר לי מאוד ללמוד את שיחות הר"ן ט"ו שם רבנו מספר לר' נתן על מעלת ארץ- ישראל.

וכשחזרתי לארץ התחברתי הרבה יותר לקדושתה ומעלתה..

ולגבי עם מי מתייעצים על זה, כל אחד יגיד לך מנקודת ההשקפה שלו. וצריך לדעת עם מי להתייעץ בנושא- בצד ההלכתי ובצד ההשקפתי.

שתזכי להזמנה אישית!

קצת כמו השיר של בינינפש חיה.אחרונה

כל צעד מקרב אותנו

לגלות שוב את פנייך

הילולת רבנו הקדושאשר ברא
מחפשת מקומות שעושים הילולה לרבנו עם עזרת נשים..
באיזה איזור בארץ?ברגוע
ירושליםאשר ברא
תבדקי על "חוט של חסד"שלג דאשתקד
בעבר היו עושים שמחה גדולה כיאה לחסידי ברסלב. הייתי שם לפני כ20 שנה וזה לא היה בישיבה בשמואל הנביא אלא במקום אחר (והרב ברלנד היה חוגג עם חסידיו במתחם של ישיבת עץ חיים, במרכז העיר). בקיצור כנראה בשל ריבוי המשתתפים הם שוכרים מקומות גדולים שיתאימו לאוכלוסייה
לא רוצה שום קשר לברלנדאשר ברא
התכוונתי לומרשלג דאשתקדאחרונה
שזה בערך מה שעשו הברסלבים. אני מתאר לעצמי שמי שאז הלך לרב ברלנד, היום נמצא אצל הרב הרוש וכדו.
געגועצאצא

וואי אני לא מאמין שאני לא באומן...

יש בי רצון מטורף להיות שם עכשיו

ישר כוח על הזכות להיות בארץ ישראלפשוט אני..
שתזכה שרבנו יזמין אותך אליו בקרוב ממש!אשר בראאחרונה
אומן ראש השנההרשפון הנודד

מי כבר סגר כרטיס ומי עוד עובד על זה?

סבסוד נסיעה לאומן בפעם הראשונהMza
שלום לכולם, בעבר היו כאלה שמסבסדים נסיעה לאומן למי שנוסע בפעם הראשונה)אני נסעתי לפני הרבה שנים עם סבסוד מלא) עכשיו בעלי גם רוצה לנסוע (בפעם הראשונה) ואני מחפשת מי שיסבסד לו.. מכירים מישהו כזה?
מחפשת שיעורים בליקוטי מוהר"ןרק להידבק בצדיק

היי
אני מחפשת סדרת שיעורים בליקוטי מוהרן שמסודרת לפי הסדר של התורות שאפשר לשמוע אותם וללמוד איתם את הס"ק
אם מישהו מכיר רב שיש לו שיעורים אני אשמח לשמוע..
תודה!

ממליץ לקנות דיסק אונקי שיעורים של הרב טייכנרמבקש אמונה

אני קניתי לא מזמן, עולה 180 שקל, ולדעתי, שווה כל שקל!  על כל ליקוטי מוהר"ן מסודר, וגם על חגים.

מסביר הכל ממש יפה וברור ומוריד את הכל למעשה

אני גם חיפשתי שיעורים על הספר מהאינטרנט ולא מצאתי, עד שגיליתי את זה באתר "ברסלב נייעס" 

 

יש שם שיעורים שלו לשמיעה ישירה אבל לא הכל. את יכולה לשמוע ולשפוט אם זה מתאים לך 

להלן קישור שיש בו גם שיעור וגם פרטים על הדיסק אונקי

תורה ה' תניינא 'תִּקְעוּ אֱמוּנָה': שיעור מפי הגר"ש טייכנר #01 |♪ » ברסלב נייעס

 

תודה!רק להידבק בצדיק

השיערים הולכים גם לפי הסדר של התורות?

 

כן. הכל מסודר שם בתיקיותמבקש אמונהאחרונה
אשמח אם אפשר לקשר אותישאלה.אחת

למשאית/ וואן , של נחמנים, עם רמקולים והכל. בשביל חבר.

תודות מראש.

תבוא בזמן רגיל כל ערב למרכזית קשה לפספסכְּקֶדֶםאחרונה

אולי יעניין אותך