טיפים לשינה טובה רבותיי!!!דג זהב

הבוקר ציפתה לי הפתעה ע"ג מסך המחשב בבית: "****, האם תוכלי לפתוח "שירשור" בנושא טיפים לשינה טובה באתר הזה שלך? מאח'שלך" (מכירים את התזכורות ע"ג השולחן עבודה במחשב?)

 אחי החמוד (כמעט בן 14) סובל משינה לא טובה עצוב

והוא זכר  שיש לי כאן פורום עם אנשים חביבים שעוזרים אחד לשני,

אז קדימה! עצות לאומלל הקטן!

כדורי שינה!רחלקה
תוכלי לפרט יותר את הבעיה?נפשי תערוג

האם הבעיה שקשה לו להרדם או שהוא מתעורר באמצע הלילה?


1. אם קשה לו להרדם בלילה,

שינסה ללכת לישון ממש מאוחר לילה אחד, לאחר מכן לקום מוקדם.

ולמשוך את היום (לא לישון בכלל) ולמחרת לישון בשעה מוקדמת יחסית.



2. אם הוא מתעורר באמצע הלילה:

האם זה קורה משלפוחית שתן מלאה- שינסה לא לשתות בכמה שעות שלפני השינה

האם זה קורה סתם כך- אני ממליץ ללכת לרופא, יכול להיות שכדאי להבדק במעבדת שינה.



בכל מקרה, בניגוד לרחלקה, אני לא ממליץ כלל על כדורי שינה.

זה סוג של סם שמתמכרים אליו, ואז מאוד קשה להגמל להרדם בלי. 

מה גם שאם הזמן צריך להעלות את המינון.

ובסך הכל, כדור שינה זה תרופה שמדכאת עצבים, כמו אקמול. זה לא מטפל בבעיה, אלא עוקף אותה.

עדיף לטפל בבעיה עצמה.



ובגלל שאנחנו נמצאים באתר דתי, כמה עצות של דתיים:

1. קריאת שמע שעל המיטה מועילה מאוד לשינה (גם לשמירה וגם לשינה טובה) כדאי להגיד את הנוסח המלא מסידור, זה לוקח 5 דקות.

2. מקובלני מרבותיי, שאם לאדם קשה להרדם, שיפתח ספר קודש (עדיף כזה שמצריך חשיבה, כמו גמרא, אבל כל אחד לפי מעלתו) כלשהו ויתחיל ללמוד (אפילו על המיטה עצמה) יצר הרע כבר ידאג מזה שהוא לומד וירדים אותו.




אם קשה לו להרדם ..אני7

אז הוא תמיד יכול לשתות חלב חם או לעשות איזה ריצה ..

מניסיון לישון מאוחר בלילה לא בטוח יעזור...p&y

לא פעם ולא פעמיים הלכתי לישון מאוד מאוחר- בשעות הקטנות של הלילה ויום למחרת הרגשתי שאני עוד רגע קורסת מעייפות אבל היה מוקדם. משכתי כמה שיכלתי עד שהגיע שלב שהעייפות פגה והתעוררתי לחיים.. והתוצאה הייתה שהלכתי לישון מאוחר כדרכי ולא משנה כמה הייתי עייפה לפני.

לדעתי זה תלוי בעיקר אם זה בנאדם של בוקר או לילה. כי אם של בוקר יהיה יותר קל..


ומסכימה מאוד עם העצות. עוזר מאוד להירדם אלא אם כן נפלת על ספר מעניין

כוס וויסקי והוא ישן כמו תינוק:‏)‏-משה ר-
טוב בתור מומחית לבעיות שינה...שרון כהן
עבר עריכה על ידי שרון כהן בתאריך ח' טבת תשע"ב 12:42

1. ממש לא כדורי שינה! זה ממכר...

2. ממש לא ויסקי ... (אותו סיבה )

3. ריצה בדרך כלל מעירה... 

4. ממולץ בחום כמה דברים:

א. מקלחת חמה זה מרדים... (לא סתם לילדים קטנים מקלחים אותם ואז הם הולכים לישון.. )

ב. בגילאים כאלה (14) אין סיבה לא לישון להפך הגוף שלהם עובד לכן הם צריכים לישון בלילה... לדעתי משהו מטריד את אח שלך...

אולי הלימודים?? אולי החברים??

משהו כאן הוא לוקח קשה... אולי זה משהו רציני יותר???

תחשבי שמשהו בטח קודח לו בשכל ולא נותן לו לישון... בדרך כלל מחשבות... 


יש בפייסבוק קבוצה בשם "צריכים משו??"סטיגידיש

כנסי לשם. יש שם מלא אנשים ששורצים שם כל היום.

בטוחה שלמישהו מהם יהיה רעיון יעיל בשבילו.


ובד"כ אם בגיל הזה סובלים מבעיות שינה יש משהו שמפריע לו.. אז אולי כדאי לך לדבר איתו אם משהו מציק לו או שהוא לחוץ ממשהו...

או שאולי המזרון לא טוב. או הכרית...

אז ככה:דג זהב

א) אני כמעט בטוחה שמשהו מטריד אותו.

הוא ילד מהורהר, ויש לי תחושת בטן שיש דברים שאנחנו לא יודעים.

 

ב) הוא קצת כמו אבא שלי-גם לאבא שלי קשה להרדם לפעמים וגם הוא מתעורר ממחשבות וטרדות.

 

ג) אחי תמיד אומר שהוא לא אוהב אתה חדר שלו ואת המיטה שלו- החדר שלו קטנטן, והמיטה שלו היא מיטת קומבינה- מיטה שמיועדת לחדרים קטנטנים- היא ממוקמת גבוה מעל למלא מגירות, ועולים אליה ב-3 מדרגות. ואחי מעולם לא אהב את הסידור הזה, הוא מתעצל לעלות אליה והוא שנים טוען שהיא לא נוחה לו, ו90% מהלילות הוא ישן על הספה שלנו, שהיא ממש ממש נוחה.

 

האמת שאני שוקלת כבר הרבה זמן להציע לאמא שלי ללכת איתו למכון שינה. אבל מה הם כבר יגידו? לשלוח ואתו לפסיכולוג? לא נראה לי שהוא ישתף פעולה.

 

 

איזו אחות טובה!!כתמר יפרח

חשבת פעם ללמוד אחיות??

 

תדברי עם ההורים, תביעי את דאגתך, ואם הם יציעו פסיכולוג תציעי לנסות מעבדת שינה קודם..מה עם לדבר עם הבחור עצמו? לפי מתיקותך סביר שהוא ישמח לדבר על זה..

תמר את מותק! (=דג זהב

אנחנו באמת די בקשר טוב בתור אח ואחות,, אבל אני רואה אותו עונה לי לשאלה של "למה אתה מתעורר...?" בתשובה קלילה: "סתם מחשבות על דה והא" ומחליק הלאה.

לא נראה לי שהוא ישתף ממש. ואני לא טובה בלהוציא מאנשים דברים שהם לא רוצים לומר. לא רוצים- לא צריך...עצוב

הנה לך התחלה של תשובה!!מאמע צאדיקה

מה שכתבת ב-ג'- זה הדבר הכי חשוב!!!

חשוב שיהיה לאדם מיטה נוחה

זה הא- שב-א' של שינה איכותית

 

הכי טוב יהיה- להראות להורים שלך- את ה"פתק" שאח שלך השאיר לך-

ולומר להם- שימו לב למצב הזה בבית- בקצת כסף אפשר לסדר את זה מצויין

 

 

שינה עם מחשבות וטירדות-

אחד הדברים הקשים....

במשך הזמן פיתחתי "שיטה" מאחד הפסוקים- בק"ש-שעל-המיטה (מאוד מומלץ לומר!)

"בידך אפקיד רוחי- פדית אותי- ה קל אמת"

התנועה של קיפול היום- זה להפקיד את כל הרוח שלי- את כל הדאגות והפעקאלך שלי- אצל השם

אפשר ממש לעשות דמיון מודרך לעצמי- לקחת כל קושי- לארוז בשקית- ולתת אותו להשם (זהירות! הגשמה )

התוצאה- פדית אותי! אני פדויה, משוחררת, חופשית- מכל הדאגות האלו

זה לא בעיה שלי יותר- השם מטפל בזה- והרבה יותר טוב ממני

 

 

בתור אחות- אם הוא שאל אותך- הוא רואה בך כתובת

הדבר הכי טוב שאת יכוהל לעשות- זה לנסות לדובב אותו... לצאת איתו להליכה סתם או משו אחר- ותוך כדי- לגלגל שיחה...

ולהקשיב....

 

 

תראי לו את הרעיון הזה^^ ? תודהדוס

וגם תזמיני את אח שלך לפורום נוג"החושף שיניים

מה מדיר שינה מעינינו?-משה ר-

רבים מאיתנו מפרשים נדודי שינה כמצוקה חריפה ובשל כך נוקטים במהלכים שונים שלכאורה אמורים לסייע ולפתור אותם, אך בפועל, רק מחמירים את הבעיה. "אלה פתרונות פלסטר" אומר ד"ר רובין ניימן, מומחה לשינה וחלומות, ומפרט את הדרכים בהן אנחנו גורמים לשנת הלילה להתדרדר מן הפח אל הפחת...

חשיפה לאור במהלך הלילה
בניסיון להירגע, אנחנו נוטים להתכרבל לפני שינה עם ספר או מול הטלוויזיה ונרדמים עם האור דולק. עד כמה שזה מרגיע, הרי שתאורה לילית או חשיפה אל אור במהלך הלילה, מעודדת ערות ומדכאת את פעילות המלטונין (הורמון החושך). רק בחדר חשוך הגוף מצליח לייצר מלאטונין, המיוצר ומופרש מבלוטת האיצטרובל במוח ומשפיע על תהליכים נוספים של הגוף כמו למשל: יצירת הורמון הגדילה, ויסות תהליכי ההזדקנות, השפעה על מחזורי הרבייה, שינויים בפיגמנטציה של העור ופעילות נוגדת סרטן. ההשפעה של המלאטונין מואטת באופן מיידי כאשר רשתיות העיניים נחשפות לאור, לכן חשוב להקפיד לישון בחלל חשוך ומוגף היטב.

מתאמצים ללכת לישון
יש פעמים שאנחנו פשוט לא מצליחים ללכת לישון. גונבים עוד כמה דקות חמקמקות בפעילויות ששומרות אותנו ערים או מפליגים במחשבות שלא נותנות לנו מנוחה. רק כאשר אנחנו מרפים, אנחנו מגלים כי השינה תמיד הייתה נוכחת מתחת לשכבת הערות. כדי להירדם, איננו צריכים לעשות שום מאמץ, רק להרפות את האחיזה מהערות.

משתמשים באלכוהול כמערכת הרדמה מלאכותית
רבים מאיתנו מאיצים במהלך היום ומרגישים שאיננו יכולים להאט ללא אלכוהול או חומרים מרגיעים אחרים. העניין הוא, שהם אולי משפיעים על הבלמים, אבל הם לא גורמים לנו להוריד את הרגל מדוושת הגז. כאשר האלכוהול עובר מטבוליזם, בדרך כלל בזמן השינה, הבלמים לפתע משתחררים ופתאום היקיצה מזדרזת. היו מודעים לקצב שלכם במהלך היום והתחילו להאט בהדרגה במהלך הצהריים והערב.

מאמינים שכדורי שינה עובדים
כתוצאה מפרסום מתוחכם ואגרסיבי, גלולות שינה הפכו לפיתרון אולטימטיבי עבור מי שסובל מנדודי שינה. הענין הוא שכדורי שינה לא ממש מקלים על השינה אלא מטשטשים את חווית השינה. אז במקום לסמם את עצמכם אל שינה מזויפת, נסו להבין עם עצמכם מה מדיר שינה מעיניכם.

שוכבים במיטה כששנתו נודדת
יש אמונה נפוצה לפיה כאשר אדם מנסה לישון ולא מצליח, מוטב לו שיישאר לשכב במיטה כדי שהגוף ינוח. בפועל, מהלך זה גורם על פי רוב לנדודי שינה מתונים. חשוב מאוד לערוך הפרדה - לכו לישון רק כאשר אתם מרגישים ישנוניים וקומו מהמיטה והרגעו כאשר אתם לא יכולים או לא רוצים יותר לישון.

מבטלים את ערכו של החלום
יותר מדיי אנשים מאמינים כי שנת לילה מלווה בחלום היא אופציה נחותה של שינה. אך עליכם להבין כי חלום הוא שיקוף תודעה קריטי לבריאות הפיזית והנפשית שלנו. לכן, אל תלחמו בחלומות. אם אתם מרגישים מוצפים בהם, נסו לנהל יומן ולנתח את החלומות. השתדלו לא להיכנע לגישות פשטניות של פרשנות, נסו לרדת לעומק הדברים ולהבין מה ערכו של החלום.

צורכים תמריצים בצורה מוגזמת
קפאין, כמו משקאות אנרגיה ומזון גליקמי גבוה, משמשים כפיצוי על נפילת אנרגיה המתקשרת לשינה ירודה. אם תקפידו לישון כמו שצריך, לפחות 7 שעות כל לילה, מעגל האימה הזה יישבר. השתמשו בקפאין כדי להקל על הזרימה הטבעית של האנרגיה אך לא כדי לעקוף את הצורך בשינה.

מנמנמים לאורך היום
בהייה בהקיץ במהלך היום, היא סימפטום נפוץ של נדודי שינה והיא יכולה להוביל לישנוניות. למרות שיש ראיות חזקות התומכות ביתרונות הנמנום, יש לקחת בחשבון שזה יכול להפחית את מידת הישנוניות בשעות הלילה ולשבש את המקצב היומי. אל תכנעו לישנוניות ארוכה במהלך היום, אם אתם חשים שאתם זקוקים ל-20 דקות של תנומה, אפשרו לעצמכם לקחת אותה, אך אל תהרסו את האיכות של שנת הלילה.

מתפנקים בסופי שבוע וחגים
חלק מהדברים שמלהיבים אותנו בסופי שבוע וחגים היא העובדה שאנו רואים בהם זמן פיצוי על שעות שינה אבודות. עד כמה שזה נשמע נפלא לישון הרבה ולהתעורר ביקיצה טבעית, דעו כי השלמת שעות שינה היא פתח ליצירת נדודי שינה בהמשך. זה עשוי לשבש את מקצב היממה ולגרום לשינה ירודה.

וואוו ^.. תני לאחיך לקרוא את זה..הוא יתעייף יפהכתמר יפרח

אין על לחלום בהקיץ!

כתמר-את אחלה חמודה hodaiad
קמפארייאנונימי (פותח)
אהבתם ת'שיר ..
:‏)‏
עשית על זה דוקטורט או שהעתקת מויקיפדיה?אני7
זה משנה?העיקר זה נותן אחלה פיתרון ליתעיפותלא(ה)לי
ברור שדוקטורט-משה ר-

<צ>

חח זכרתי שראיתי איפשהו משהו שקשור לשינה ואחרי חיפוש קטן במייל שלפתי את זה לפהחיוך

תגיד לות-ה-י-ל-ה

שימרח שמן לבנדר על הרכות שליד העיניים, בעין השלישית(באמצע המצח) ובין החזה ממש טיפה בכל מקום וזה מרגיע ומרדים(מניסיון!)

לכל המגיבים החביבים-דג זהב

זה היה מעניין, שדרותי! רק שלהבא כדאי לתת קרדיט לכותב/מפרסם וכו'. 


ותהילה- מניין, ננסה את זה אולי.


צדיקה- אני באמת מקווה שמתישהו אני אצליח להוציא ממנו את הסיבה לנדדוי השינה שלו. אין ספק, ילד בן 14 עם נדודי שנה זה לא דבר טוב. 

שימי לב שכתבתי בתגובה השנייה שזה ממייל שקיבלתי-משה ר-

ולא כתוב מה המקור...

לא יודע אם כתבועדיאל

שיעשה ספורט מעייף (אם בלילה זה גורם לו לא להרדם שירוץ ביום)

שיעבוד בבניה ..אני7

אם יש לו נדודי שינה אחרי זה אז שילך דחוף למיון

אחי מוסר תודה לכולם!דג זהבאחרונה

בינתיים הוא נתפס לשמן הלבנדר. איפה משיגים אחד כזה עבורו?

 

איזה חומד הוא, נתתי לו לקרוא את השירשור והוא החליף צבעים מבושה!!!צוחק

 

הוא אמר לי: "את נורמאלית??? מה את כותבת עלי  'עצות לאומלל הקט'ן?! הם עוד יחשבו שאני איזה ילדון מסכן!"

 

נו שוין, כשיגדל יביןמוציא לשון

 

וצדיקה- לא תודה, אני מעדיפה למנוע ממנו את ההכרות עם נוג"ה... אני לא אהיה זאת שתכניס אותו למערבולת הממכרת של הפורומים כאן... עדיין יש לו חיים.

 

 

אשמח לרעיונות לקניית מתנה לאחי ליום ההולדת🙏Lavender

בגיל 20+

הכיוון יותר סמלי, עד 100 ש"ח.

 

מה שהוא אוהב כמובן. אפשרנחלת

כרטיס למופע שהוא אוהב, ספר מסוג האהוב עליו, ארוחה עם

חבר , מנוי על משהו (אבל זה יותר מהסכום המדובר, בגד

עניבה (אם הוא משתמש), כיפה מיוחדת וכד')

תודה, נתת לי כיוון!Lavender

אהבתי את הרעיון של מופע שהוא אוהב

נראה לי שאזמין כרטיסים לשנינו

תודה💖

אחלה מתנהנעמי28
לדעתי במחיר כזה (וגם לא) חוויה משותפת שווה הרבה יותר ממוצר דומם
משהו שנוגע לתחומי עניין שלו. את יודעת הכי טובפתית שלג
זאת הבעיה, שלא עולה לי משהו שקשור לתחומיLavender

העניין שלו

סוללה ניידת? שטויות של USB? הוא בקטע?משה
אהממ לא נראה לי שהוא בקטעLavender

זה הבעיה עם בנים,

לבנות הכי קל לקנות מתנות

אז איפה התחביבים שלו?משה

בטח שיש דברים שמעניינים בנים. הוא רגיל? הוא חנון?

יש לו תחביבים, אבל לא עולה לי משהו שאפשרLavender

לקנות לו בהקשר הזה

הוא די רגיל, טיפה חנון...

מוסיף לרשימהפתית שלג

מעבדת AI

ארון תקשורת לAI

שרת אחסון לAI

חחחחLavender

אני עדיין לא אחות של @משה 

חולצה, מגבת, ספר (עכשיו שבוע הספר), סידור עם הקדשהפ.א.
שנה שעברה קניתי לו חולצותLavender

ספר דווקא אחלה רעיון רק הילד בצבא ואין לו זמן לקרוא

תודה על הרעיונות🙏

פק"ל מתקפל, מטען נייד, פנס איכותיל המשוגע היחידי

ספר עם פתק החלפה.

רעיונות חמודים!Lavenderאחרונה
קחו כסף בכמות בלתי מוגבלתזיויק
עכשיו, מה 4 הדברים המרכזיים שאתם מקדמים?
אז אתה מקיא את עצמך מהארץ חחזיויק
בנות שעשו ש''ל-עוד מעט פסח

מה ההורים שלכם עשו בשבילכן כשיצאתן לשירות לאומי?

מחפשת רעיון למתנה, ערב פרידה או משהו אחר לציין את האירוע.


וגם, אני תוהה אם בנות עדיין הולכות לשירות עם תיקי ענק, שפעם בזמני היו המאפיין של בנות שירות. בטח עברו מאז המזוודות, לא?

(פשוט תוהה מה לקנות לבת שלי).

עדיין הולכים עם תיקי ענקחושבת בקופסא
לכבוד תחילת השרות ההורים שלי באו עם הרכב לדירה ועזרו לי לסחוב חפצים ולפרוק אותם בדירה. (הדירה בקומה 4 בלי מעלית) מתנה מעולה, מרוצה ממנה מאוד.
מתכננת גם את זהעוד מעט פסח

אבל חשבתי או לקנות משהו פיזי, שישאר איתה וישמש להמשך (והרעיון הראשון היה מזוודה/תיק).

וגם לעשות איזה ערב משפחתי כלשהו ל'ברכת הדרך', רק אין לי רעיון מה עושים בערב הזה...

ישי ויש. תלוי בסגנון של הבת ושל אופי השירות, גםזמירות

איך היא תצטרך לנסוע ולהתנייד, תדירות החזרה הביתה.  

בתחבורה ציבורית מסודרת, אוטובוסים ורכבות, מזוודה על גלגלים יותר נוחה מתיק ענק על הגב.

יש עדיין בנות עם תיקים ענקיים, אבל יש הרבה מאוד, ואולי הרוב לדעתי האישית, עם מזוודות.  

מי שחוזרת כל שבוע הביתה, צריכה משהו גדול להתארגנות ההתחלתית אך לנסיעות השבועיות תיק קטן.  

מי שחוזרת הביתה רק פעם בכמה שבועות, בגלל אופי השירות, ברור שתצטרך משהו גדול מאוד בנפח.   

לדעתי הבסיס לוודא שיש תנאים פיזים בדירהנפשי תערוג

אם יש שם מזרן נוח? נקי?

כנ"ל שאר הדברים.

ואם הכל טוב שם

מה היא אוהבת?

יש לה תחביבים?


ותמיד אפשר לקנות מכונת גלידה לדירה

זה נראה לי פינוק נחמד 

אני קניתי לאחותי הקטנה (אם רלוונטי)המקורית
סט למקלחת+ חלוק (כאילו סבונים, ספוג רחצה,מסרק, מברשת שיניים עם כיסוי ומשחה) והןספתי לה גם שקית טבליות לכביסה

כשהבת שלי יצאה לשירות5+אחרונה
לפני שנתיים, הלכתי לאיזשהו סטוק, קניתי לה כל מיני שטויות לדירה ולה עצמה. אח"כ עשינו לה ערב משפחתי שבו כתבנו לה על המתנות הקטנות האלה כל מיני דברים מצחיקים כאלו למה הם ישמשו אותה. היא אהבה את זה. גם כשהבן שלי התגייס עשינו משהו דומה והיה נחמד. חוץ מזה עשינו לה מסיבת סיום לימודים, הלכנו לכנרת אחה"צ אחד ונשארנו בערב למדורה וכו'. 
אין להזדהותאריק מהדרום

* אין להזדהות ברשתות החברתיות כעובד *** אלא באישור וגם אז יש לשמור על שיח מכבד.

* ובשום מקרה אין לכתוב דברים בשם החברה, זה תפקידו של הדובר


נראה לי אני מתפטר

זה קוד אתי לגיטימי של הרבה חברותהמקורית
לא הבנתי מה הבעיהפשוט אני..
אולי ב *** כתוב "השם"פתית שלג
מה הטעם לעבוד אם שוללים ממך את חופש הטינוך?אריק מהדרום
אז בגלל זה רצית לעבוד גם עם אינסוף כסף?🤔 יפהפתית שלג

לא הכל חומרי בעולם הזה

טובנקדימוןאחרונה

סעיף ב מאוד הגיוני. זה טריוויאלי, אלא אם כן יחליטו שכל אמירה אישית היא בהגדרה של מייצגת.

 

סעיף א יהיה סופר מובן אם מדובר במקום בטחוני/ממשלתי וכיוצא בזה, או אם מדובר בסטראטאפ וכדומה שכל קימטוט יחרב להם את התדמית ויפגע כלכלית בגלל האטמוספירה הפוליטית שהכל שזור בה היום במקומות האלה. אחרת לא ברור בכלל למה אסור להגיד שאתה עובד במקום פלוני.

אתם מכירים את ארץ-ישראל מספיק? צריכים יותר?זיויק

מה עדיף?

ידע?

טיולים?

חיבור להתיישבות?

חקלאות?


אני בדיוק מתלבט בעניין

הכרת הארץ לאורכה ולרוחבה ובאופן מייטבי ע"י טיוליםפ.א.

ומסעות
 

זה אכן אחד הדברים החשובים ביותר שמקבלים מהשנים היפות בתנועת הנוער. טיולים, מסעות, מחנות קיץ 

אני ישמח לקבל עוד מהכלל המשוגע היחידי

מכל דבר פה (אולי חוץ מחקלאות)

יש לי קצת ואני לאט לאט מקבל עוד.
אני לא חושב שזה סותר, 
ודווקא לפעמים זה דברים מקבילים ומשליכים אחד לשני.

פעם הכרתי יותר. היום לא.נפש חיה.

סיורים, טיולים.... הכי נכון וטוב בעיניי.


וכן עבודה חקלאיתנפש חיה.
שכחת מה שידעת?זיויק
הזיכרון כבר מתעמעם.... לצערינפש חיה.
אני הוגה בה תמידכְּקֶדֶם
והיא תמיד מחכה לי
אני חושבת שזה תלוי איך אתה מתחברעשב לימון

אם אתה מתחבר דרך ללכת בה ולהכיר בה עוד ועוד מקומות ועוד ארבע אמות אז טיולים

אם ההיסטוריה מחברת אותך למשמעות של הנצח- תוסיף ידע

אם אתה ממש רוצה להיות בחזית של כיבוש הארץ אז לך להתיישבות הצעירה או הותיקה

ואם אתה רוצה חיבור פיזי לאדמה עצמה- אז חקלאות

 

אישית אני חושבת שזה משלים אחד את השני ועוברים בכל התחנות כדי לקבל תמונה מלאה ולפתח קשר עם משמעות. אחר כך אפשר להתמקם בזווית אחת ולגוון מדי פעם.

(זה נשמע כמו חיבור זוגי אבל באמת יש בחיבור לארץ מימד כזה. ראה ערך השיר 'הנני כאן' שכתב חיים חפר ושר יהורם גאון ואחר כך הראל סקעת, והשיר הוותיק 'עוד לא אהבתי די' שקיבל לאחרונה עיבוד מחודש והוסב בקלות לשיר אהבה לאישה)

אני שייך להכלפתית שלג

ואני רק מרגיש רצון להתקרב עוד ועוד ועוד

 

על מה אתה מתלבט?

מה אתה עושה בפועל עם זהזיויק
לומד, מטייל, פועל בהתיישבות, ומעט חקלאותפתית שלגאחרונה

אתה אוהב לשאול שאלות, אה?

יותר מלשתף בעצמך😏

לא מכיר מספיק לצערינוגע, לא נוגע

לדעתי הכי כדאי להתחיל בלצאת לסיורים עם מדריכים שמלמדים את ההסטוריה של המקומות מאז התנ"ך ועד ימינו.

גם להבין פשט תנ"ך. בדיוק קראתי את החוברת של נתנאל אלינסון על מגילת רות, ואתה רואה שאי אפשר להבין באמת את מה שקרה שם בלי הבנה בסיסית במציאות החקלאית ובתנאי האקלים של האזור לדוג'.

התמונה להמחשה בלבדקעלעברימבאר

איראן: תקפנו בסיסים אמריקאים בחריין
 

 

 

את הרב את לזמןקעלעברימבאר
החותים: יש לנו סחוג אבותקעלעברימבאר
מק. דונלד טראמפ: נשנה את המרור בהמבורגרקעלעברימבאר
מחסה לחריין
בשביל הבבלים שלא הבינו:קעלעברימבאר

דם (של סלק) יזע (מהגירוד בפומפיה) ודמעותקעלעברימבאראחרונה
לו יכולתם - איזה תגובה שלכם הייתם מוחקים מהפורום?מחפש אהבה

יש כזה דבר?

בוודאי. לא מעט.נקדימון
אבל כנראה בעיקר שינויי טון ולאו דווקא מחיקה לגמרי.
תגובות בוטות המביאות מחלוקת בהתאם.נחלת
את??? את מגיבה הכי טוב בעולם!מחפש אהבה
הלואי הלואי...לא תמיד. אבל נחמד לשמוע. תודה!!!!נחלת
הפוסט שאני הכי מצטער עליופשוט אני..אחרונה

כתבתי דברים לא יפים בכלל על חג הסיגד,

בדיעבד הבנתי שזה נבע נטו מבורות.


הפוסט נמחק לבקשתי, ומאז למדתי לקח... 

עזרה - המבט הנכון על התורה של הדת"למחפש אהבה

בתור מי ששנים גדל על זה שהתורה נמצאת רק אצל החרדים..

למרבה ההפתעה משהו בליבי מושך אותי דווקא לרוח הלימוד של הדת"ל.

אני לא מכיר הרבה, אבל נשמע לי שיש שם משהו יותר בריא.

תוכלו להחכים אותי בנושא?

אשמח לשמוע גם את מי שחושב שזה לא נכון.

 

שאלה כללי מדי אחיזיויק
האמת שאני ממש מכירה את המקום הזה.....תמימלה..?

לומדת במוסדות חרדיים ותמיד נמשכתי לדתל, משהו היה נשמע לי מאוזן יותר, אהבת עם ישראל, ארץ ישראל, השילוב שלהם בתורה, השמחה שראיתי שם......

מבינה מאוד מאיפה זה מגיע.....

אין פה דרך נכונה או לא נכונה, לכל נשמה יש את מה שמושך אותה, אצלי אישית כרגע הבנתי כמה דברים על הדתל ועל מגזרים בכללי אבל לא משנה מה דעתי, רק תדע שכנראה זה קורה לעוד ופשוט תבדוק עם עצמך מה בדיוק הנקודה שמושכת אותך לשם, נניח אם זה הדגש אהבת העם והארץ(כמו שהיה אצלי) פשוט תעתיק אתזה לחיים שלך...

לאידעת מזה אומר חרדי ומה נער גבעות אבל הדרך חיים שלי היא לקחת את הטוב מכל המגזרים, יכול להיות שיתאים גם לך... אם לא-יכול גם להיות שהדרך של הנשמה שלך היא באמת יותר בדרך הדתל ופחות בחרדי....

אגב, יכול להיות שדווקא בגלל שכל השנים אמרו לך שהתורה האמיתית היא אצל החרדים ולא אצל המזרוחניקים-אתה עכשיו אולי קצת בהלם שזה לא נכון ורוצה לברר את זה...

בקיצור, תנסה, הרב קוק נשמע לך דתל? תנסה ללמוד אותו, רבנים אחרים? תחפש ספרים או מאמרים ופשוט תקרא, תראה אם זה מה שהנשמה שלך חיפשה......

ובין אם כן ובין אם לא-תמיד אפשר לשלב, זה קשה מאוד ועבודת חיים אבל אתה יכול להיות עם כובע וחליפה ולאהוב את כל עם ישראל, למרות שלפעמים זה לא נראה ככה😅🫣😅

באמת בהצלחה🙏🙏


(אני צעירה ולא מעל עשרים אבל פשוט תפס אותי מאוד... לא לסקול אותי😜🫣)

יפה מאוד! תודהמחפש אהבה
להבנתי הרב קוק היה נחשב בימינו חרדיזיויק
ואפילו קיצוני
אבל בחרדי הוא נחשב מאוד "מזרוחניק"תמימלה..?
לדעתי לא בצדק כי אם הוא היה בתקופתנו כנראה גם הדתל היו מגדירים אותו חרדי אבל זו המציאות🤷‍♀️......
תראה לי רב חרדי מיינסטרים שדומה לרב קוקמחפש אהבה

הוא אולי הלך שחור לבן, וגם לא היה פתוח.

בסוף גם היום, קח את החבר'ה מחרשה - הם לא חרדים, הם שמורים כמו חרדים אבל הראש אחר

היום "חרדים" זה סוציולוגיהנקדימון

זה מגזר עם התנהלות. ושם הרב קוק לא שייך.


ומבחינת תפיסת עולם ותפיסת התורה, הרב קוק אמנם זכה לכבוד מהחזו"א שבא לפגוש אותו (החזוא את הרב קוק, ושמא היה זה הרב שך?) אבל בדעותיהם היו שונים.


נאמר כך, הרב קוק הסמיך את הרב צבי יהודה להיות אחראי על הוצאת כתביו - שכידוע הם ליקוטים מכלל פנקרי הראי"ה והכתבים שהשאיר אחריו. דהיינו הרצי"ה נחשב לממשיך בפשטות של הרב קוק.

האם הרצי"ה נחשב חרדי, ואפילו קיצוני? אני סבור שהתשובה ברורה.

מצד הנהגות דקדוק לבושפתית שלג
עבר עריכה על ידי פתית שלג בתאריך כ"ג בסיוון תשפ"ו 8:11

אבל המחשבה של הרב קוק מאוד פתוחה ורחבה

באופן שהוא כמעט ההיפך הגמור מהקו המרכזי של הדרך החרדית של ימינו.

ימימה,לה, את כל כך צעירה?!נחלת

התשובה שלך מאוזנת ובוגרת.

 

תיקון קל: המגזר החרדי אוהב את העם לא פחות מהדתי לאומי. הוא פשוט מסתגר יותר מהטעמים שלו. 

זו ממש טעות לחשוב אחרת.

 

אבל (נקדימון), הבה לא נגרר שוב למחלוקת דאז. בבקשה. טוב?

סליחה. תמימה'לה!נחלת
כןכן😅😅תמימלה..?

תודה, מחמיא לי מאוד❤️😅

אני לא מדברת על אנשים אלא על המגזרים, מההיכרות שלי עם שני המגזרים-שניהם לא אוהבים במיוחד אחד את השני וזה הגיוני, הרבה פעמים כשאנחנו בטוחים בצדקת הדרך שלנו עלולים קצת לדחות את הדרך של האחר(למרות ששבעים פנים לתורה וכל הדרכים כן צודקות לאנשים שהולכים בהן...) וגם כשמחנכים ילדים צריך לחנך אותם שהדרך שלנו נכונה, אמנם לא שהדרך של השני שגויה, לכן אני גם מדברת רק על המגזר ולא על האנשים אבל בכללי-במוזגות הלימוד של שני המגזרים די מחנכים לכך שהדרך של האחר שגויה...

האנשים עצמם אוהבים אחד את השני, לפחות רובם, מי שמתייחס לואהבת לרעך כמוך יותר משהו מתייחס לצורה בה חינכו אותו....

אהבה נמדדת גם בהשקעהארץ השוקולד
כשאת אוהבת את הילדים שלך קשה לך להציב תנאים עם עזרה, ככה זה אהבה
אם רוצים לתייג משתמש אז יש דרך פשוטהנקדימוןאחרונה

כותבים @ ואז בצמוד אליו ובלי רווחים מתחילים לכתוב את שם המשתמש שאת רוצה לתייג. תיפתח כמו תיבה שממנה תבחרי את האחד הרצוי. @נחלת 

אמנם אני מניח שהפעם דווקא התכוונת לא באמת לתייג אותי  


 

לי יש מנהג, שאולי אנשים לא שמים לב, להפריד בין הקבוצות השונות בציבור החרדי כי לא כולם זהים. אני כן חושב ככלל שהציבור החרדי אוהב פחות, אבל לא דווקא במזיד, אלא פשוט כי כשנושא האהבה לא נמצא על ראש שמחתך אז זה בפועל לא באמת מתגלה. למשל, אפשר להשוות למשל מגזר כלשהו לחב"ד? נושא אהבת ישראל שם הוא כל כך חזק שזה לא מהשפה לחוץ  אלא ממש ניכר בכל המעשים.

בנוסף, לאחרונה, ההתבטאויות של מי שאמורים להיות מנהיגי הציבור ומתווי הדרך לקהל מאוד מקשים על ההבנה שאת רוצה...


 

מבחינתי את שלי אמרתי בהקשר הזה. לא חייבים להמשיך לדון בנקודה, ואני בהחלט מקווה שלא נתדרדר חלילה כמו בפעם ההיא. ברור לי שאת לא מסכימה עם מה שכתבתי, אז את לא חייבת להגיב אם את מוצאת לנכון.

זו שאלה מורכבת ועדינהנקדימון
הציונות הדתית היום כוללת כמה מגזרים, ולמעשה מקיפה כמעט את כל מי שאינו חרדי ואינו חילוני (ולא מסורתי). על מי אתה רוצה לשאול? איזה דמות, ישיבה או רב הם אלה שתופסים אותך?

ומה הכוונה ב"רוח הלימוד"? איך לומדים גמרא והלכה? או שאתה מתכוון לתפיסה של התורה עצמה ולאופן שהיא מתממשת בחיים.

אל תכריח את עצמך להתאים למסגרת, פשוט תלמדמרגול

תלך ללמוד במקום של דת"ל שמושך אותך

לא חייב שזה יהיה ה-ישיבה שלך, אפשר ערב בשבוע.


תלמד תורה במקומות שנוגעים בך ומתחברים לך. לפעמים זה אפילו לא עניין של הגדרה מגזרית אלא מי הרב הספציפי ומה רוח המקום מבחינת אווירה


מכירה איש צדיק שלמד במגוון ישיבות על ספקטרום מגזרי מאוד מאוד רחב (אני עצמי הייתי בהלם, למרות שמכירה אותו). ברובן כאיש נשוי. מבחינת מגזר שלו הוא בערך כמו הבית בו גדל, זה לא היה מתוך בלבול, אלא מתוך ללמוד תורה. גם מרבנים שהם לא רבנים שקשורים למגזר שלו.


בקיצור- לא הכל חייב להיות בתוך תבנית מוגדרת. אתה בין לבין? תלמד גם מפה וגם מפה.

לאט לאט אני מניחה שתמצא דרך שלך.

יפה מאוד מרגול. צודקת לגמרי. תודה!נחלת
אם אתה מחפש כל מיני שיעורים, אציע מקומות שוניםארץ השוקולד
עבר עריכה על ידי מנהל בתאריך כ"ג בסיוון תשפ"ו 11:03

נורא קל היום לאתר, תסתכל על הדברים השונים ותראה מה משכנע אותך ולמה אתה מתחבר (אפשר לשלב כמובן)

בהצלחה רבה


 

יש את אתר ישיבה עם שיעורים רבים של רבנים שונים (נדמה לי בעיקר של רבני מרכז ושלוחותיה) :

https://www.yeshiva.org.il/


 

יש את הבית מדרש הוירטואלי של ישיבת הר עציון:

בית המדרש הוירטואלי - VBM ע"ש ישראל קושיצקי


 

יש את האתר YBM של ישיבת מעלה אדומים:

ישיבת מעלה אדומים | YBM - מאגר השיעורים


 

יש את האתר של גל עיני של הרב גינזבורג (כיוון חסידי) :

גַּל עֵינַי - השער לפנימיות התורה


 

יש את האתר של הרב מלמד וישיבת הר ברכה:

דף הבית - ישיבת הר ברכה


 

יש אתר של הרב אבינר:

הרב הגאון שלמה אבינר – שיעורי הרב שלמה אבינר


 

האתר של ישיבת שיח (הרב שג"ר) :

שיעורים - ישיבת שיח יצחק


 

 

 

מעניין אותי, למה אתה קורא רוח הלימוד של הדת"ל?פתית שלג

אולי לדגש על לימודי אמונה ומחשבה? אולי לדרך החינוך? אולי בכלל בהקשר ישיר לעניין העם והארץ?

השורה הראשונה לדעתי היא הבסיסנפשי תערוג

ברוב הישיבות הדת"ל תמצא שלומדים הכל.

הרב קוק אבל גם ברסלב וחב"ד

פסיקה של ילקוט יוסף/ שמירת שבת כהלכתה

יחלקו כבוד לרבנים חרדים


לעומת זאת, ברוב הישיבות החרדיות זה לא קיים.

לא תמצא ישיבה שלומדת הרב קוק

אפילו את ההלכות הרב מרדכי אליהו רוב החרדים הספרדים לא לומדים

וכבוד לרבנים הדת"ל. אין מה להרחיב.


תסיק כאן למה ומה זה אומר

אולי יעניין אותך