היו לי את כל הטעויות האפשרויות:

חציתי צומת בלי להאט

עקפתי בלי לאוטט ובלי להסתכל במראה השמאלית

נסעתי אחורה ברוורס ונפלתי לתוך בור

נכון אתם מופתעים שנכשלתי

שיש אצלנו מישי באולפנה שלמדה נהיגה אצל אחד המורים בקריה.

קיצור הילדה באמצע שיעור קולטת שההילוכים לא זזים לה, 

אז היא צועקת, "נח! ההילוכים לא זזים לי!" נח!!! ההילוכים! הם לא זזים לי!!!- בשיא הלחץ.

ואז הוא עושה לה,

"כן, כי זאת הרגל שלי".. אווץ'

עברתי בטסט באדום..

עברתי ב 20 קמ"ש את המיהרות..

נכבה לי אוטו 4 פעמים באוטו טסט..

אבל עשיתי רק 3 שיעורים אז עדיין אין הרבה פדיחות..

קיצר-

המורה אמרה לה לנסוע בכיכר ישר, אז היא נכנסה בתוך הכיכר..

מורה אמר לתלמידה בככר לפנות שמאלה, אז היא פשוט פנתה שמאלה בלי להסתובב בככר....

הוא מיהר כנראה, אז כשהיא באה לסוע ישר בככר כמו שצריך הוא הסיט לה את ההגה וחתך

בשיעור השני שלי מממש לקראת סוף השיעור שמעתי בום והמורה דפקה לי ברקס, לקח לי זמן להבין שאשקרה "דרסנו מישהוא" היה אזה נהג מונית שהחנה בצד הכביש ויצא מהאוטו בלי להסתכל,כמובן שגם אנחנו לא ראינו אותו, אז עלינו לו  עם הגלגל על הרגל והוא עף ונתקע לנו במראה ודפק תראש בחלון..

.קיצר המורה שלי יצאה וצרחה עליו והוא צורח עליה בחזרה :"מזה התלמידה המפגרת שלך לא מסתכלת"

והיא יצאה מזה תותחית, היא צעקה עליו: "אל תערב את התלמידה שלי היא נוהגת יותר טוב ממך".

ואז היא החליפה איתו פרטים, והגישה נגדו תביעה,וקראו לי להעיד אבל בסוף איכשהוא ביטלו תתביעה.

והיא גם נתנה לי שיעור חינם במקום הזמן שהתזבז.

היו לי מלא צחוקים בשיעורים..

היה איזה יום אחד שהייתי עצבנית בשיעור וראיתי חתולה צולעת עוברת ת'כביש

במקום להאט נתתי גז! חחחחח והמורה כזה "תדרסי תדרסי!"

הייתי צריכה לפנות ימינה במין פניה דחוקה ליד בניין, ובטעות עליתי על המדרכה. אז המורה כזה מסתכל עלי בתרעומת קלה ופותח את הדלת שלידו כדי להראות לי שעליתי על המדרכה.

קיצור ברגע שהוא פותח את הדלת פתאום נשפכים עליו מים מלמעלה, כנראה מאחד החלונות, אני כולי נקרעת מצחוק, יבשה לחלוטין, אוי זה היה מצחיק   ואחר כך הוא אומר לי "מה זה בגלל שאני שחור...?"

לק"י

נכבה לי המנוע..

לא הצלחתי לעשות פרסה והטסטר כיוון אותי..

הוא  אמר לי לעלות להילוך הכי גבוה שאפשר, ואמרתי לו- שברחוב הזה זה לא ממש אפשרי..

מסתבר שאפשר לעבור טסט גם אם אתה לא נהג מושלם.

ואחרי שנתיים וחצי של נהיגה- מצבי משתפר ב"ה!!

לא למדתי עדיין..

פסיכיים ומאד שונים בין מקומות שונים

בית שאן

אופקים

שם עברתי טסט לפני שנים רבות, למרות שאת רוב השיעורים (ואת הטסט הפנימי) עשיתי בירושלים.

תפילה להצליח להיות ברוגע ובתפקוד נכון על הכביש,

דימיון מודרך של הצלחה, לנסות לדמיין את איך שאת רוצה להיות במהלך הנהיגה, לערב את כל החושים בדימיון הזה. 

בנוסף לזהות את גורמי הלחץ במהלך הנהיגה (מה הפחד שלך שם?) ולעשות איתם עבודה, אם צריך עם מאמנת. 

בהצלחה! 

לקחת קלונקס או כדור הרגעה כזה או אחר. שמעתי שזה עוזר בהקשר הזה

כשממליצים למישהו על תרופות פסיכיאטריות שדורשות מרשם רופא (בדר"כ נוירוחוג או פסיכיאטר). זה לא צחוק, ולא פיתרון קסם.

על אחת כמה וכמה שאינך מכיר את השואלת, ושבעתיים ברגע שאינך איש טיפול.

ולשואלת - אם לא תצליחי להתגבר על זה, אז יש כמה אפשרויות:

1. להמתין. אני לא יודע בת כמה את, וייתכן שזה גיל קצת צעיר בשבילך. אני התחלתי ללמוד בגיל 17 ואח"כ עשיתי הפסקה והוצאתי רישיון רק בגיל 22. זה קצת באסה, בטח חברתית, אבל לא נורא.

2. אימון טכני. כמו שהציעו כאן, אולי להסתובב קצת עם אבא שלך (אם הוא יסכים לזה) בסביבות מקום המגורים שלך (חניון ציבורי, אזור שקט ודל תנועה וכדומה) בשעות הלילה.

3. אימון רגשי. אולי אימון קצר יכול לסייע לך. סי-בי-טי או משהו בסגנון הממוקד הזה.

4. אם יש לך קשיים כאלה בתחומים נוספים, אולי לשקול איש טיפול מעמיק יותר כתרפיסט/ית או פסיכולוג/ית או עו"ס/ית קליני/ת. אבל זו הצעה שנכתבת רק כדי "לצאת ידי חובה". ממש אין צורך להתחיל מהמחשבה הזו או מהכיוון הזה. לחץ ומתח ואתגרים זה דבר לגיטימי וטבעי, בדר"כ פתרונות בסגנון סעיף 1 ו2 שכתבתי הם הדרך הרגילה בחיים.

כתבת יפה וברגישות, ומרגישים שזה בא עם ניסיון.

חשוב לי להצטרף לקריאה לזהירות עצומה כשממליצים על תרופה פסיכיאטרית, כמי שראתה את ההשפעות שלה. וחושבת שלא רק שצריך זהירות עצומה בהקשר הוירטואלי, גם אם זה היה איש טיפול מקצועי שכותב *אסור* לשלוח לקחת תרופות ככה בלי קשר ישיר בלי הכרת הרקע האישי והרפואי. וגם לא סביר שאדם עם הסמכה רפואית מתאימה, היה לוקח סיכון ושולח מישהו לקחת תרופה כזו ככה.

מה גם, שלקחת תרופה כזו צריך לדעת את המינונים המתאימים, את ההשפעות לטווח קצר וארוך, להבין שזה משפיע לא רק על תחושת הרוגע המבוקשת אלא הרבה הרבה מעבר... ולצורך העניין זו רשימת תופעות הלוואי של הקלונקס שהוזכר כאן (העתקתי את הרלוונטי לעניין) :

"תופעות הלוואי השכיחות יותר כוללות עייפות וחשק לישון, בלבול וערפול, קושי בדיבור,... סחרוחורת, קשיי שיווי משקל,..., כאבי שרירים וחולשה,...ערפול ראייה, ... תחושות שמזכירות חמרמורת, חוסר מוטבציה, הזיות וקשיי ריכוז, לחצים בחזה ועצבנות. "

לא חושבת שזה מתאים למי שמבקש לעלות על ההגה...

כן שמעתי על מי שנעזרו בתמצית המוכרת של פרחי באך שמרגיעות (רסקיו), שהיא כן בלי צורך במרשם רופא.

@advfb

יותר בקטע של טסטים, ומשפט שאמרו לי מלא זה שאחרי הטסט הנהיגה לא בשיעורים זה ממש לא אותו דבר.

אבל בשיעורים זה כן מלחיץ אז מה שלי עזר זה להסיח את הדעת. כלומר לתת לעצמך תחושה שזה לא שיעור אלא סתם נסיעה שגרתית. אצלי  זה יותר לדבר עם המורה או לגרום לו לדבר, ולנסות להבין לאיפה מה הדרך, כל זה כדי להרגיש אחרי וקצת להסיח את הדעת מזה שאני בשיעור ופשוט לנהוג חלק, כי אני לא בשיעור מלחיץ שכל שנייה חייב להסתכל במראה. וכו' ואז זה נהיה יותר קליל וסתמי. 

חוץ מזה להיות ליד נהג שנוהג ממש חלק וזהיר וטוב כזה לטסט נתן לי ביטחון מודל לחיקוי. (נניח סבא..)

אל תדאגי שיעור 9 זה ממש בהתחלה,ובסוף יש שיעור אחד שבו הכול נקלט ויודעים לנהוג.
שיעור 9 זה ממש סבבה

או אפילו ברחבת חנייה גדולה, קורדינציה של גז ברקס ותמרון בסיסי עם ההגה, להרגיש שאת שולטת במכונה הזו. רק כדי לצבור ניסיון וביטחון באזור לא מלחיץ שאין אף אחד.. אבל אין לי מושג אם אני מגזים, זה תלוי בך ובסיבה של הקושי. אם זה נשמע הגיוני, זה לא יכול להזיק להקדיש לזה שיעור אחד..

תני לעצמך עוד כמה שיעורים. אם לא עבר הלחץ. קחי חופש. אבל תבטיחי לחזור. אין שום סיבה להיות בלחץ. הלחץ על המורה לא עלייך. תאכלי משהו לפני השיעור. תשני טוב. ותבדקי אם זה רק בנהיגה או בעוד דברים. שוב, אין סיבה להיות בלחץ.