בגלל שחוויה החמוד ממש ביקש ממני לענות אז:

סלט של מלפפון ,עגבניה,מתובל בשמן זית, אבקת שום, ולימון סחוט

ושמה בפנים פחית טונה מפוררת..מערבבת הכל

ואוכלת עם לחם מקמח שיפון חם מהטוסט...

בתיאבון ולבריאות..

זיתים שחורים/ירוקים וגבינת חלומי מטוגנת

סלט עגבניות שרי, מלפפונים, חסה כרוב זיתים ירוקים, צפתית=מתבלת עם מלח ושמן זית!!

בתאבון

איזה בן משתמש בדברים האלו?????

בהצלחה בדיאטה...

זה לא בשבילי
זה לפרויקט סודי

הסודיים שלכם

שלא תגיד שלא שיתפתי פעולה עם ההודעה ההזויה שלך

סלט ירקות:

עגבניה

מלפפון

גמבות מכל הצבעים (ירוק, אדום, צהוב, כתום.. רמזור מה שבא ברוך הבא!!!)

קולורבי

בצל סגול

גזר

ותירס

הכל חתוך בגודל של משבצות חשבון 

מערבבים עם מלא מלח (כן זה לא בריא אפרופו חסה ) ולימון סחוט טרי 

מערבבים הכל יחד

מוסיפים קרוטונים (האלה שבגודל משבצות חשבון)

מערבבים שוב..

לתוספת מה שבא לכם:

לפעמים בולגרית מגורדת

לפעמים טונה במים (לא אוהבת שמן בסלט)

לפעמים...

לפעמים אני עצוב ולפעמים שמח

היום אני שמחה

אין על מלפפון ועגבניה!
רק עם לימון וקצת מלח...

ואם ממש ממש מתפרעים..

אז מוסיפים -

גמבה, פילפל כתום

קצת חסה

ורצועות חזה עוף (זה לא סטייק!) מתובלות בצ'ילי מתוק...

בתאבון!

כל הירקות יתקבלו בברכה וכתיבול לשים טחינה, קצת מלכלך אבל שווה

תלוי במצב רוח.

לפעמים סתם מלפפון-עגבניה

לפעמים עגבניה עם בצל קצוץ

ואם ממש בא לאכול טוב: (אני מודה, את המתכון הזה אני אוכל בד"כ רק עם אחותי)

עגבניה

מלפפון

בצל סגול

חסה

טבעות זיתים (גם ירוקים וגם שחורים)

קוביות בולגרית

וקצת שמן זית ולימון סחוט מלמעלה.

עכשיו אני רעב 

זה האוכל של האוכל שלי

במבה וביסלי!!

ובאמת, אני לא אוכלת בכלל ירקות..

..שימי לב חח..
פטרוזיליה
כוסברה
רימון
תמרים
חמוציות לא מסוכרות
שקדים קלויים\אגוזי לוז
ולרוטב לימון סילן ומלח
זה נשמע מוזר אבל זה טעיםםםם

עגבניה                        תיבול- שמן זית, מלח, שום גרוס,זעתר.

מלפפון

זיתים ירוקים

גזר (מקולף)

פלפל

חסה

כרוב

חומוס מבושל

קוביות של חצילים קלויים בתנור

פטריות,

שום קצוץ

אולי אנסה פעם.. מתאים לי לאהוב סלט כזה

מנגו

רימונים

חסה

שקדים קלופים קצוצים ממש ממש

מערבבים עם טיפי טיפה מלח וקצת לימון סחוט טרי

יוצא ליגה...

הפרה כבר בצלחת, היא מתה... אני לא חושב שהיא תאכל... 

רעיונות לסלטים-

1. חסה, חמוציות, מנגו (נכון תמיד כותבים-בעונה?), רימון ורוטב חרדל ודבש ביתי

2. חסה, עלי ביבי, עגבניות שרי, פטריות, בצל סגול ואגוזי מלך. וכל רוטב שבא לך- ויניגרט הולך אחלה

3. כרוב, פקאנים, שומשום ברוטב סויה-סילאן- מעולה!!!!

ותדייקי יותר ברוטב למעלה-

2 חרדל: 2 מיץ לימון: 2 דבש או סילאן: 2 מים: 6 שמן זית : א. שום

(המספרים מתייחסים לכמויות- זה יכול להיות כפיות או כוסות... בהתאמה)

לנער חזק בצנצנת

את מה שנשאר- לשמור במקר...

יאמי

אני גם אוהבת סלט מלפפונים+

זה מתכון יחסית חדש לבית שלנו (כלומר בערך חודש...)

מללפונים, קולבי, צנוניות, בצל סגול

הכל פרוס דק במג'ימיקס

לתבל- מיץ לימון (הרבה) שמן זית, מלח פלפל, קצת סוכר

זמן גיבוש- רצוי

וסלטים זאת אהבת חיי בערך. בכל צורה שהיא.

חייבת להיות אהבה יותר ספציפית...

נו.. מה מתכון הפלא שלך?!

אני בחורה צנועה,בלי הרבה דרישות...

אנחנו למדנו את זה מחברה של יעל.

סתאאאם אין לי מושג כמה זמן אבל אני יודע שלפחות 20 שנה הוא אוכל ככה ואני מת על הסלט הזה....


מלפפון

עגבניה

מלפפון חמוץ

כוסברה

חצי לימון גדול/לימון שלם קטן

שמן זית בשפע

חצי כפית סחוג

ואם יש במקרר טחינה אז גם היא נשפכת


וביחד ביצה רכה
וכוס תה ירוק עם כפית דבש.

בשבח

עצום לבורא

שאין עוד מלבדו

תם פרויקט סלט

רוב תודות

לכולם

D:

איזה אוכל מכינים אם המקרר ריק והסופר רחוק

ואני צריך קצת יותר הכוונה, כגון- מה כליי בישול שיש בדירה, מאכלים לא רלוונטים וכד'...

ניסית לאכול שלג?!
אומרים שזה סבבה

בעיקרון חשבתי לשלוח לך סלט יווני, אבל זה לא יצא טעים בפקס

הוא פשוט נהפך לסלט פשוט..

כמו שאני אוהבת....

|עדיין בשוק..|

אבל סלט יווני הולך טוב עם גבינה מלוחה או בולגרית...

לא עם רצועות חזה עוף מתובלות בצ'ילי מתוק...

|מקווה שהוא הצליח במבחן|

אני נשארת עם הסלט!

הוא טעים!!

|ברור שהצליח!|

לשדך

מי בא לסלט?!

או שאני רק מספק את התלושים?!

לכן הוא נקרא פרויקט סודי!!

אתה רוצה לבחור לפי הסלט....

כניראה חשבת על זה כמה לילות כבר

זה לא לצורך מיון!!
 
אם הייתי רוצה למיין הייתי שואל על יכולות בישול בשר    

סתם...

למה שאני יבחר לפי יכולת הבישול?! גם אני יודע לבשל

אם כבר אז לפי יכולת האפיה!! אני פשוט סוגד לאנשות שיודעות לאפות

למרות שכל התחום האוכל שולי ולא נמצא בראש סדר העדיפויות... |רציני|

למה?
כי "קצת" יותר מורכב לבשל
ו"קצת" יותר רלוונטי קיבה שלי

אבל הכי מורכב זה אפיה...

נסגב מבינתי

את לא רואה איך כולם עובדים קשה סביבך כדי שיהיו דברים אפוים וטעימים?!
   

אבל מה שמכינים בבית-

זה גם כייף וגם טעים!

ובהחלט מהווה מדד...

באמת מצדיק את המעמד!!

אני מתנדב להיות שפן לניסויים באפיה!!

מתה על כל סוגי הבישול!

אבל גם באמיתי (יש לי בינה) לשלוח בפקס? פשוט בדאר ניראה לי הדוואר יהיה ממש מבסוט

אבל לפני זה אני צריכה שפן נסיונות למשהו אחר...אתה גם לזה מתנדב

והלוואי שיתעוררו מחשבות

אם הוא סיים את התיכונית לפני 7-8 שנים ולא כל כלך שמר על קשרים משם, יכול להיות שזו התדלדלות טבעית של חברויות מהתיכון.

היינו פעם בחתונה של חבר של בעלי, ובעלי הרגיש צורך מיוחד שנבוא למרות שזה היה באיזה כרם נידח על איזו גבעה, כי הבחור הזה לא מאוד חברותי במיוחד וצריך לשמח. בסוף היו חוץ ממנו עוד 2 חברים, ושלושתם היו היחידים שרקדו לחתן. לכלה היו בערך 4-5 חברות. אחרי החופה בשעה 9 וחצי בערך הם עוד לא יצאו מהחדר ייחוד, ובעלי ממש התלבט כי הוא הרגיש שהוא חייב לשמח בריקודים, אבל הטרמפ שלנו (הרב שקידש בחופה) רצה לצאת, וידענו שיש לנו נסיעה של שעתיים וחצי לפחות, ושום טרמפ אחר כי אנחנו לא מכירים אף אחד שם, ומתוך אולי 50 האנשים שהיו שם חצי כבר יצאו. בסוף נסענו עם הרב.

זה כנראה אחד האירועים הכי מוזרים שהייתי בהם, ובאמת הרגיש מאוד לא נעים שלא היו חברים.

סיימנו תיכון לפני 3 שנים

ואני יודע שהוא שמר על קשר עם כמה מהקרובים אליו ואפילו הציע להם שידוכים

אני הייתי אחראי על ההרשמה פרסמתי בקבוצה של הכיתה שלחתי לקרובים שלו תזכורות ונאדה אפחד לא בא או אפילו נרשם

יכול להיות שכעת אין לו קשר עם אף אחד מהישיבה התיכונית ולכן מיותר מבחינתו להזמין משם

כלומר בלי גטאות ומחנות השמדה?

וגם, למה מכנים את מה שזה לא יהיה, כך.

אבל אני לא דוגמא...

עוגייה (אינטרנט) – ויקיפדיה

עוגיות זה משמין (את בקשת ה http)

ונועד להיות כזה.

אני לא מסוגל להיות בהם. הרעש הורג אותי.

אבל כשאני צריכה כמה דברים מכמה חנויות אז זה המקום המתאים. פשוט להיות ממוקדת, להגדיר מראש מה אני צריכה

נתתי את ההקבלה כי יש על הקניון פרק של חיות כיס אאלט. וזה אחד המאפיינים שהם מונים שם

אני מבין שלאנשים נוירו-טיפיקלים המקום הזה הוא מקום בילוי.

אצלנו באמת יש חנות לבעלי חיים, עם בעלי חיים מקסימים וזה משמח להיכנס לשם,

לדבר עם התוכונים , להנות מהארנבות הגמדיות הפרוותיות והרכות, מהאוגרים הסיביריים

הרצים כמטורפים על הגלגלת....

ואאלט זה "אם אני לא טועה".

התכוונתי לומר שבפודקאסט חיות כיס יש פרק על קניונים ועל המחשבה שעומדת מאחוריהם, אם אני לא טועה במה שאני זוכרת.

בני אדם לא כל כך שונים מזה כפי שלפעמים חושבים...

סביב life style, סטיילינג, אופנה, שופינג, טיפוח

מנשים מצפים יותר

ומכאן הקניון כמודל אופנה וסטייל וכמקום שבו "הופכים" אישה להיות "אישה לפי הציפיות" עם כל מה שפ.א כתב

אני מבין בין המילים שאת לא בדיוק מנסה להיצמד אליהן.

(גם אני לא, בצד הגברי של העניין).

מה יש באינטרנט שגורם לך לשרוף זמן ?

(אלא אם כן התכוונת אינסטגרם טיקטוק וכזה ואזיותר מובן)

– המוח האנושי לא אוהב להתמקד כל־כך במשהו אחד לאורך זמן רב. זה מאוד קשה לשבת במשך כמה שעות ולהתעסק במשהו רצוף כמו ציור או כתיבה, למי שלא רגיל לזה. באינטרנט יש הרבה גירויים קצרים והמוח שלנו מת על זה (זפזופ בין אתרים, חדשות).

פעם הייתי אוהב לשחק במשחק מחשב מסוים אבל זה היה קשה לשבת עליו הרבה זמן בלי הפסקות של דברים אחרים (כמו קריאת מאמר).

– אני חושב שהאור במסך מרגיע/ממכר. המחשב/אינטרנט/UI בנוי בצורה מאוד מאוד כיפית ונוחה לעין והמוח די נרגע מזה.

– אתה תמיד יכול לעבור לטלפון בלי דפדפן או למחוק את הדפדפן מהטלפון שלך (אפשר לחפש מדריך), אם הבעיה שם.

להגביר שליטה ע"י

צמצום טריגרים

(לשים את הטלפון בחדר אחר/ לצאת החוצה בלי טלפון)

מציאת חלופות

(תחביבים/ לדבר עם אנשים/ לצאת לטייל)

אימון

(לשים יעד ריאלי ולהוסיף עליו כשמצליחים להשיג אותו)

אגב זה לא קשור רק לגלישה אלא לכל שליטה עצמית אחרת

(אוכל/ כעסים/ זמנים/ תקשורת תקינה/ גבולות)

כשמשפרים שליטה בנושא אחד

הוא יכול להשפיע על עוד נושאים

אבל להערכתי בגלישה באינטרנט דרושה הרבה הרבה יותר שליטה עצמית, לא יודעת לפעמים דברים גשמייח יותר קל. וקל גם כשיש איסור חיצוני - למשל שבת, לחכות בין בשר לחלב

שבשליטה עצמית יש מרכיבים:

רצון

טריגרים

מודעות

יישום

התמדה

בגלישה יש

רצון-

1. כמה מעניינת הגלישה (חדשות/ רשתות חברתיות/ ווצאפ)

2. מה התעסוקות החילופיות (עבודה/ תחביבים/ אנשים)

טריגרים-

1. מיקום הטלפון במהלך היום (כיס/ מול העיניים/ מונח בצד/ בחדר)

2. כמות התראות וצלילים (אצלי הכל מכובה, אין התראות/ צלילים למעט צלצול של שיחה ולפעמים גם זה על שקט)

מודעות

יישום

התמדה

דומים בכל נושא של שליטה עצמית

אחרת היו לך עיסוקים אחרים שהיו יותר חשובים לך, מעניינים אותך, התחייבת לעשות אותם כי אחרת תיפגע…

והוא קשוח בעיקר בגלל שהתוכן שיש בו הוא תוכן באיכות טובה ממש. כלומר, אני יכול לצרוך זבל (ואז לי אישית יותר קל להפסיק, רילס למינהם).

ואז מגיע איזה מישהו שאני מעריך עם סרטון שיש בו חכמה שאולי אני צריך לחיים שלי. ועוד אחד. ועוד פוסט עם טקסט מעניין, ועוד שרשור בפורום רגישים שאני מתעניין בו כי הוא באמת מקדם אותי בחיים.

והופס, עברו שעתיים.

אם אני לא אצרוך שעה ביום מדיה חברתית אני אבוד והמקצוע שלי מת ובעוד 3 שנים לא יהיה לי במה לפרנס משפחה.

אם אני נכנס לטוויטר כדי לקרוא חדשות AI כי זה מקור המידע הנכון אני נסחף לרעל של החדשות הרגילות ומבזבז עליהן את הזמן.

שעה טוויטר צריך.

שעתיים?

שלוש שעות?

ארבע?

אולי בשעה השלישית או הרביעית אני אמצא כתבה שתשנה לי את החיים (קרה במוצ"ש לפני שבועיים, עם Laguna AI)?

ובדורות קודמים, וגם היום למי שרלוונטי, יש הרבה שמבלים זמנים מאוד ממושכים בספריות וארכיונים לצרכי עבודתם.

גם בצורה הזו הרבה מהזמן "מתבזבז" עד להגעה למידע הרלוונטי.

שכחת לכבות את האור יערית, ונרדמת עם הספר ביד יערית...

ובכל זאת, ממכר פחות מאשר הדבר הויזואלי

רק לקריאה.

להגדיר זמן מסך ואז הוא יכול להגביל אותך בזמן.

אפשר גם להגדיר מצב ריכוז בשעות מסוימות שתצטרך אקטיבית ללחוץ על פסק זמן כדי להיכנס והוא יעיף אותך אחרי זמן קצוב.

תהיני בכייף משעות הפנאי שלך.

אני מכיר רק בפלאפון.

תחפשי איכות חיים או זמן מסך או ריכוז בהגדרות במחשב, אולי יש.