וקצת על אלישבע ורפלקסולוגיה,
בראשון הקרוב אירוח בפורום-רפלקסולוגיתיפעת1
אפשר להתחיל לשרשר שאלות..יפעת1
אני ראשונה : ) שכוייח יפעתמה'
בזמן לידה,איך ובאיזה נקודות ברגל אפשר ללחוץ לעצמי כדי לנסות לקדם לידה?
ושאלונת שניה..באיזה נקודות אפשר לעשות עיסוי לילדים כדי לחזק את המערכת החיסונית ,מערכת הנשימה ואף אוזן גרון ?
תודה רבה.
תודה יפעת ! ולשאלתי,אישה רעיה
באלו נקודות ללחוץ לתינוקות כדי להריגע אותם מכאבי הבטן שיש להם בסיביבות חודשים ראשונים (0-3) לחייהם?
מה' יקרה,לגבי שאלתך הנוספתאנונימי (פותח)
המערכות שעליהן כתבת הן חשובות ואנו רואים את שיקוף מצבן בכל עת..העבודה על כך מרובה ואין לי אפשרות לתת לך נקודות לעבוד עליהן יש צורך להגיע לסדרת טיפולים בכדי לראות שינוי ותוצאה בכל אופן ישנה מטפלת בשם מעין חקלאי אשר מכינה תמציות צמחים ע"פ הרפואה הסינית ואני ומטופלותי רואות תוצאות מהם !ניתן להשיגם דרכה-היא מקבלת ברמות וכן דרך החנות של מכללת מעיינות
שלום שלום לאישה רעיהאנונימי (פותח)
כשמגיעה אלי אמא עם תינוק בגילאים אלו הסובל מכאבים הרפלקסולוגיה מאוד מקילה והמערכות שעליהן אני בעיקר אעבוד הן מערכת העצבים מערכת שתן מערכת עיכול וכו' ואת כל אלו קצת מורכב לתאר בכתב ועל רגל אחת מה שכן ניתן לתאר זה חלק ממערכת העיכול ובזכות שכפות הרגלים של הפצפונים כ"כ קטנות יש סיכוי שגם כשאינך מכירה את מפת הרגלים ההשפעה תהיה טובה..
בכל אופן הרגל עצמה מחולקת לארבעה חלקים : 1-האצבעות 2-הכרית 3-המרכז + האזור התחתון של כף הרגל ואחרון 4–העקב. מערכת העיכול נמצאת באזור השלישי אותו תיארתי ואת אותו האזור מומלץ לעסות בכיוון השעון ומומלץ לכמה וכמה דק' תוך הקשבה לסבלנות של התינוק..כמו כן חשוב לעשות את העיסוי בחדר חם ולדאוג שנעים לילד.
יחד עם זה חשוב שתנסי לשים לב מה קורה לך כשהתינוק בוכה..
האם אני בלחץ מהבכי ?וזה וודאי משפיע על הקטנציק..
האם אני רצה להניק אותו?לעיתים הילד כלל לא רעב ואנו מעמיסות עליו חלב מה שיוצר כאבי בטן וחוסר נינוחות..
נסי להתחיל עם שאלות אלו במקביל לנסיון להקל על הכאבים..לעיתים המחשבות והתחושות שלנו יכולות באופן ישיר להשפיע על הקטנציק וחשוב לי להדגיש שלא לקחת את הדברים למקום של אשמה אלא ההפך למקום של הזדמנות לבחון מה קורה לי ואולי לתת הזדמנות -הזמנה לתחושות חדשות שיאפשרו שקט ושלווה..
שלום מה'-תשובתי אליךאנונימי (פותח)
בחרת בחכמה במילה "לקדם לידה" ולא "לזרז לידה" זה אולי נשמע קטנוני אך המילים חובקות בתוכן תחושות ששווה להתבונן בהן.
בכל הנוגע לזירוז לידה נדמה לי שיש צורך במבט מעמיק פנימה ובניסיון להתבוננות בעצמנו
והייתי מתחילה בשאלה האם אני ברצון כנה להכין את גופי ולקדם אותו בלידה-לסייע לו או האם קשה לי לשאת את המחשבה שאין לדעת כמה זמן הלידה תיקח ומתי בדיוק אלד?או האם קשה לי להרפות משליטה ויש בי רצון וידיעה מתי אני "אמורה" ללדת...האם אני סומכת על הקב"ה שהוא מזמן לי ולעובר שלי את השנייה המושלמת והנכונה ביותר בה הנשמה הזו צריכה לרדת לעולם.
אחרי התבוננות זו אני אומרת שבהחלט ישנם מצבים בהם נרצה לסייע לגופנו להכין את עצמו ללידה, להגיע ללידה במצב אופטימאלי וכן לסייע לו להתקדם עם הלידה בזמן הלידה ממש.
מבחינת הכנה ללידה עצמה בעצם ניתן להתחיל טיפולי רפלקסולוגיה באופן ממוקד מחודש שישי ואילך כאשר אני מתייחסת לרובד הנפשי-רגשי ופיזי. כמובן שמומלץ תוך גיבוי של תזונה, תוספי תזונה(ישנם דברים נפלאים בשוק כגון שמן נר הלילה כוהוש כחול משחות ושמנים לעיסוי הפרינאום) פעילות גופנית יוגה ועוד..ובזה יפעת יודעת טוב ממני =)
בכל אופן גם בלידה עצמה יש אפשרות להתחיל ולעבוד על-עם הגוף..
שאלת מהן הנקודות שאת בעצמך יכולה לעבוד עליהן-
אכתוב לך את הנקודות העיקריות שניתן לתאר אותן בכתיבה..קצת קשה לתאר אך אנסה..
יש את גיד אכילס-באזור האחורי של הרגל מהעקב כלפי השוק כאשר מומלץ לבצע מעין "סחיטות" חזקות כלפי חוץ, ממש לחפור שם-יש אפשרות שפעולה זו מכאיבה תראי אם מתאים לך בכל אופן אפשר יותר בעדינות או לא להיבהל.
יש גם את בלוטת ההיפופיזה שנמצאת בבוהן בד"כ ניתן לזהות אותה ע"י בליטה יחסית במרכז הבוהן בכל אופן תעסי את האזור בתנועה מעגלית בכיוון השעון או לחיצה והחזקה של אותה נקודה וכדאי לעבוד באופן רחב כי אין לך דרך לדעת בדיוק איפה הבלוטה נמצאת. גם כאן מומלץ ללחוץ בעוצמה.
נקודה אחרונה היא הנקודה של הרחם שלא נמצאת בכף רגל עצמה אלא בצד הפנימי של הרגל מתחת לעצם של הקרסול וגם שם לבצע עיסוי חזק ומעמיק בכיוון השעון.
בנוסף אם יש סבלנות ויכולת אני ממליצה לעסות את אצבעות הרגלים כל אצבע בנפרד תוך עבודה אורכית כלפי מעלה שהעבודה תהיה איטית ונעימה-שם נמצאת המע' העצבית שלנו ועבודה זו יכולה להרגיע ולהיטיב עם היולדת.
תודה רבה אלישבע,ויפעת =)מה'
באמת אחד הסימנים שלי שהלידה מתקרבת והצירים רציניים זה כשבלי לשים לב אני מתחילה אוטומטית לעסות את הרגליים כדי להרגע,זה כניראה מוכיח שבאמת יש בזה לא מעט.תודה עכשיו אני ידע לפחות להיות יותר יעילה,תודה רבה.
האירוח הערב..אלישבע תתחיל לענות ב 21:30יפעת1
היי אלישבע, לא ממש קשור להריון ולידה-שירשור
האם יש לרפלקסולוגיה פיתרון לשושנה ברגל?
האם רפלקסולוגיה יכולה למנוע את התופעה או לפחות לצמצם את תכיפות הופעתה?
תודה לך,
ותודה יפעתוש.
שאלת ורידיםדבי חיה
א. כמתנה מההריון הקודם נשארו לי ורידים כואבים ונפוחים ועוד...
האם יש לרפלקסולוגיה מה להציע בעניין?
ב. האם היא יכולה לעזור לעניין של גמילה? ילדה חמודה בת ה-3 וחצי שעדיין מפספסת, לא ממש מזהה את הצורך.. אני זוכרת זה תהליך אבל האם ניתן לעזור לה בתחום הזה?
שלום וברכה דבי חיהאנונימי (פותח)
לגבי הורידים תעייני בתשובה שכתבתי לאנונימי בנושא זה..
בענין הגמילה..ודאי שיש על מה לעבוד והייתי בודקת האם יש ענין רגשי או פיזי וכן לעיתיםהעבודה תהיה על ההורים...
מה שכן היא עוד קטנה והייתי מחכה בסבלנות עד גיל יותר מאוחר..ובנתים ישנם כמההצעות שאולי יהיו לכם טובות אך בכדי לענות לך באופן מדויק עדיף שאדע יותר פרטים..בכל אופן ברובד המקצועי לעניות דעתי עד גיל 4 + אין כ"כ יתרון בלהתיחס מקצועית..את מבינה?
תודה על ההתייחסות. הרגעת!דבי חיה
תודה רבה יפעתי!!הביצה שהתחפשה
בס"ד
ולשאלותיי...
מה ניתן לעשות עם תינוקת שהצינון והליחה לא עוזבים אותה?
ו-אמנם ב"ה אני אחרי לידה, אבל שנדע להבא...
מה עושים עם בצקות? בהריון הראשון סבלתי מבצקות איומות מחודש שישי, וזה היה סיוט...
ערב מבורך ביצה שהתחפשה..השם שלך מעלה חיוך..אנונימי (פותח)
לגבי ליחה וצינון בעיקר כשמדובר בתופעה חוזרת יש להתייחס לתזונה של הילד או של האמא והיה והילד יונק ובזה אין לי מספיק ידע וניסיון אך שווה להתייעץ על כך עם יודעי דבר..גם ממליצה לשלב צמחי מרפא-עם בנותיי זה עובד נפלא ישנה כפי שכתבתי למה' ישנהמטפלת בשם מעין חקלאי שמכינה צמחים נפלאים ע"פ הרפואה הסינית היא מוכרת אותה ברמות אצלה בקליניקה או בחנות של מכללת מעיינות-מומלץ בחום!
מבחינת הרפלקסולוגיה יש פה עודף של מים-שמתבטאת בלחות שמצטברת בגוף ואנו בעצם רוצים לנקז אותה החוצה ולהפסיק ל"להכניס" את אותה לחות פנימה(ופה כפי שכבר כתבתי יש צורך לשינוי תזונה) מבחינת הניקוז אני ממליצה לעבוד על אזור 2 – הכרית של כף הרגל כפי שפרטתי בתשובתי לשאלתה של אישה רעיה והעבודה פה תהיה עיסוי בכיוון השעון וכן הייתי עובדת על אצבעות הרגלים תוך התכוונות לנקז את האצבעות ע"י משיכות כלפי מעלה.
לגבי הבצקות מאוד דומה לתשובה של הליחה כי גם פה בד"כ מדובר בעודף של מים ולכן יש צורך בשינוי תזונתי ובפעילות גופנית ובכדי להקל על עצמך כמובן יש ללכת לטיפול אינטנסיבי ולקבל תוספות וצמחי מרפא ומבחינתך לעשות עיסוי ממריץ בכל כף הרגל ואף משיכות כלפי מעלה עד הברך והעבודה תהיה יחסית חזקה ועוצמתית..
הי אלישבע,הביצה שהתחפשה
ביתי אינה יונקת, אפשר לשלב לה משהו עם התמל? אין משהו ברפלקסולוגיה שעשוי להקל?
תודה...
תודה רבה! שאלות>>אנונימי (פותח)
ב"ה
(מקווה שאני לא חוזרת על קודמותי)
1)איך ניתן להקל על תינוקות וילדים מחרחרים בגלל צינון?
2)איך ניתן להקל על כאבי שיניים לקראת צאתם?
3)איך ניתן לעודד זחילה הליכה אולי חיזוק עצמות (אם בכלל) ע"י רפלקסולוגיה?
ושאלות להריון ולידה:
4)באיזה שלב של ההריון אפשר להעזר ברפלקסולוגיה כדאי לקרב את הלידה ואיך יודעים אם הדבר הועיל? ממש את עצמו?
5) איך ניתן להקל ע"י רפלקסולוגיה על צירי הלידה??
תודה רבה לכן יפעת ואלישבע!
מצטרפת לשאלה על הליכה עקומהארציה
עם הרגליים נוטות פנימה (בגיל שנה וחצי) האם יש משהו לעשות עם רפלקסולוגיה כדי ליישר את ההליכה?
אהלן אנונימית שאלת מס' שאלות אנסה להתייחס לכולן..אנונימי (פותח)
שאלה מס' 1 עייני בתשובתי לביצה שהתחפשה..
שאלה מס' 2 כמובן שגם פה יש צורך בגיבוי של טיפול מסודר וכן יש ג'לים שמקילים ואת מבחינתך יכולה לבצע עיסוי באצבעות הרגלים בעיקר בצידי האצבעות (תעבדי על כל האצבע ביסודיות מכל כיוון וגם בחיבור בין האצבע לרגל עצמה ממש תנסי לא לפספס שום נקודה ותני דגש לאצבע השניה שצמודה לבוהן)וכן לשלב עבודה על מערכת העיכול באופן בו תארתי את העבודה בתשובתי לאישה רעיה כשיש פה אפשרות להתמקד בצד הפנימי של כף הרגל ששם נמצאת הקיבה שמשפיעה על בקיעת השיניים ע"פ הרפואה הסינית.
שאלה מס' 3 זה לא התחום שלי ולא ידוע לי על סיוע דרך הרפלקסולוגיה..אולי אני טועה. בכל אופן שווה להתיעץ עם אנשי מקצוע ולשים לב שבאמת יש עיכוב ולא שמדובר פה בתחושה של לחץ שלעיתים החברה גורמת..איני מכירה אנשים בתחום אך שמעתי המלצות חמות על מישהי בשם שירלי גרוס שמתסקת בכל התחום של התפתחות הילד הייתי ממליצה לנסות לאתר אותה דרך 144 או משהו כזה..אנסה להשיג את המס אם יעלה הדבר אעדכנך!
שאלה מס' 4 ו 5 עייני בתשובתי ל מה' ולגבי יתר השאלה שלך לא ממש הבנתי אשמח שתסבירי לי למה התכוונת אחרת תשובותיי סיפקו אותך.
איך אני יכולה להקל על עצמיאנונימי (פותח)
יש לי ורידים ברגל אחת עד המפשעה. כואב אימים!! אני בחודש 4 ב"ה.
וגם אני ישנה גרוע. אני נרדמת מהר מרב עייפות ומתעוררת בשלב כלשהו ומתהפכת ומתהפכת...
מה אפשר להקל?
יפעת, תודה רבה! זה רעיון מקסים להביא אנשי מקצוע לפורום!
רק לא הבנתי, איך בדיוק זה יעבוד? איך היא תענה על השאלות?
ושוב- יישר-כח!
שוב שלום אנונימיאנונימי (פותח)
לגבי הורידים..שאלה כואבת...![]()
אך עם התיחסות נכונה בוודאי שניתן להקל...!
מבחינת הרפלקסולוגיה זה דורש המון עבודה ולכן לא אוכל לפרט מהן המערכות והנקודות עליהן יש צורך לעבוד מה שכן יודעת לומר שבהחלט יש דרך להקל בעזרת תזונה-זהו לא התחום שלי ויש להתיעץ עם המבינים..וודאי שהליכה,פעילות גופנית וטיפולים יקלו מאוד.בבית את מוזמנת לשכב על הרצפה או על מיטה להעלות את הרגלים וממש להצמיד את הישבן לקיר שאת ממש בתשעים מעלות למשך עשר דק בכל יום וכדאי לפני השינה כך שוזרימת הדם תוכל להשתפר..
לגבי תרגילים לכאבי גבאנונימי (פותח)
ישנם המון תרגילים שניתן לעשות בכדי להקל על כאבי גב ובוודאי שיש צורך לבחון את אופן היציבה ש"משתבש"בזמןו הריון..אך זהו לא התחום שלי..שווה לחטט באינטרנט בטוח יש הדרכות נפלאות מעבר לכך אוכל להמליץ לך בעיקר על שחייה והליכה שאלו פעילויות שממש מקלות על כאבי גב..וכמובן טיפולים שונים כגון פנדלקרייז עיסויים שיאצו וכמובן רפלקסולוגיה...
כמה שאלות:יום השביעי
1) איך ניתן להקל על טחורים?
2) איך ניתן להקל עם ורידים במפשעה?
3) איפה יש נקודות לחיצה ואיך עושים אותן, כדי שתהיה לידה מהירה יותר?
4) האם יש דרך להקל על הציירים, או לפחות לעשות אותם יותר אפקטיביים?
5) כבר שאלו, אני חושבת, איך ניתן להקל על כאבי בטן של ינוקות?
6) בבוא החורף, יש לי צינון תמידי. יש לרפלקסולוגיה פיתרונות לעניין?
תודה רבה!!
עצירות לתינוקקיווי
איפה אפשר לעסות כדי שישתחרר? במשך כמה זמן?
האם יש "סיכון" שהגוף יתרגל לרפלקסלוגיה ו"יתעצל" להשתחרר מעצמו?
ליל מנוחה קיויאנונימי (פותח)
תסתכלי בתשובתי לאישה רעיה לגבי גזים ושם אני מתארת את מערכת העיכול שנמצאת די במרכז הרגל..מבחינתך הייתי ממליצה על עיסוי בכיוון השעון למשך זמן -משהו כמו עשר דק, בהתאם לסבלנות של הקטנציק. הייתי חוזרת על פעולה זו כמה פעמים ביום וזה בוודאי יעזור מה שכן יש צורך לחזור על הטיפול במשך כמה ימים.לא הייתי חוששת מהצב אותו תארת מה שכן הייתי רוצה קודם כל להקל על התינוק וזכרי שהיתרון של הרפלקסולוגיה הוא שזה לא משהו חיצוני לגוף אלא סיוע של הגוף עצמו לחזור לפעילות הטבעית שלו..בכל אופן אם זה חוזר הייתי מנסה לשים לב לתזונה שלו ואם הוא יונקק-לתזונה שלך זה הרבה םעמים מקל ומסייע..בהצלחה ואם יש עוד שאלות הרגישי חופשי לשאול
תודה רבה את נשמעתקיווי
(מלבד מקצועית) גם אישה נעימה מאוד...
בהצלחה
עוד שאלה:יום השביעי
7) האם יש לרפלקסולוגיה משהו להציע בקשר לאסטמה של העור אצל תינוקות וילדים (אטופיק דרמטיטיס)?
מה עושים ואיך?
תודה!
אני עכשיו רואה עוד כמה שאלות ממך...אנונימי (פותח)
לגבי דליות במפשעה לצערי אין כמעט מענה..ודאי שטיפול רפלקסולוגי שמסייע לזרימת הדם יכול לעזור כאן אך לצערי לא תמיד זה מקל באופן דרמטי..מה שכן אני מציעה וכן רואה תוצאות זה בשני רובדים..האחד נסי לשחק עם תנוחות בזמן הכאב..הענין הוא שיש קושי בזרימת הדם ולכן הרבה פעמים בזמן ישיבה זה כואב או כשאת שוכבת ורגליך מקופלות..נסי לשים לב ולשחק עם זה..
דבר נוסף שיכול להקל וזה גם תשובה לכל שאר הבנות בכל תחום שהוא - נסי לדבר אל הדליות. ממש לדבר אליהן ולנסות להבין מה הן רוצות ממך- לעיתים גם אם תשובה לא מתקבלת עצם ההתיחסות והשיחה אל חלקי גופנו מאוד מסייעים..זה אולי נשמע מוזר אך שווה נסיון..
לגבי אטופיק דרמטיטיס-גם בזה יש מענה..
יש פה שתי נקודות עקריות שעלהן את יכולה לעבוד. עייני בתשובתי לאישה רעיה שם פרטתי מעט את מבנה כף הרגל..
בכל אופן הראות ממוקמות בכרית הרגל כפי שתארתי לה באזור ה 2 ושם הייתי ממליצה לעסות את הרגל בכיון השעון תוך כדי התכונות ודמיון שאני מנסה לשחרר את הפסולת שמצטברת בגוף - יש קשר ישיר בין מערכת הנשימה לעור שלנו. וכן הייתי עובדת על מערכת העיכול שגם היא אחראית על ניקוי וניקוז הפסולת אז כדאי גם עיסוי בכיוון השעון על כל האזור ה 3 שבמרכז הרגל..
וכמובן שסדרת טיפולים תסייע כאן..בהצלחה רבה!
לילה מבורך יום השביעיאנונימי (פותח)
לגבי הטחורים..טחורים טחורים..כמה שזה יכול לשבש...אז לרפלקסולוגיה בהחלט יש מענה לזה ובכדי לראות תוצאות יש צורך בסדרת טיפולים. גם כאן יש צורך בשילוב של פעילות גופנית-הליכה מאוד מסייעת וכן שמירה על תזונה..אם המצב מאוד חריף יש מרכז שאני אישית מכירה שמחולל פלאים ועליו אני ממליצה בחום ובלב שלם!הוא אמנם יוצר חור בכיס אך מי שממש סובלת בהחלט שווה לה לשקול בחיוב..
בכל אופן הרפלקסולוגיה ודאי תסייע. יחד עם זה נסי לבחון האם את חשה בלחץ..במתח..? ברגשות אשמה..?אם כן אלו דברים שגם כן משפיעים ולעיתים אפילו רק להבחין בהם יכול להקל..שיהיה בבריאות ובנעימות.
לגבי שאר השאלות תראי שעניתי עלהן לשאר הבנות..אם את לא מוצאת-כתבי לי אשמח לכתוב שוב!
שאלות (בנושא ילדים)בתי-ה.
יפעת, המון המון תודה, גם לך אלישבע.
ולשאלותי:
1. האם יש לרפלקסולגיה מענה לצורך יומיומי להעביר ילד נמרץ מאוד מאוד ממצב של ערות למצב שינה? כלומר איזשהוא עיסוי שירגיע/ירדים אותו לאחר השכבתו במיטה על מנת שלא יקום עשרות פעמים?
2. כיצד ניתן לחזק מערכת חיסונית של ילד שרגיש לחלב וסויה? האם ניתן ספציפית לפתור רגישויות אלו?
3. האם ניתן ברפלקסולוגיה לטפל בילד בעל עור רגיש מאוד הסובל הרבה ממחלות עור (בעיקר אמפטיגו אבל לא רק)?
שוב תודה לשתיכן!!!
עוד שאלה...בתי-ה.
4. ילד שנרתע ממגע (בעבר זה היה יותר, היום הויסות התחושתי שלו השתפר אולם עדיין לא יכול לסבול חיבוק "מועך", חולצה עם שרוול ארוך, תווית, צבעי ידיים וכו'), חשבתי שאולי דרך כף הרגל כן ניתן להגיע לויסות תחושתי טוב יותר, האם ניתן בהתחלה לעשות זאת עם גרביים כדי שפחות "יקפוץ" או שזה לא יהיה יעיל?
שלום בת-יה'אנונימי (פותח)
מחילה שרק עכשיו עונה..
שאלה 1 - בהחלט יש לרפלקסולוגיה מענה למצב שאת מתארת אתן לך נקודה לעבוד עליה ואם תרצי להעמיק באבחון ובטיפול אמליץ על סדרת טיפולים...
לגבי מה שאני ממליצה לך לעשות-נסי לעסות בסבלנות ובנחת את אזור האצבעות..תשקיעי בכך זמן ועשי זאת כשאת רגועה ונינוחה.
הייתי ממליצה להשקיע בכל אצבע במשך 30 שניות לפחות עיסוי איטי ורגוע..כשאת מתחילה משורש האצבע(החיבור בין הרגל לאצבע)ועבודה של משיכות כלפי מעלה..
שאלה 2- הרפלקסולוגיה ודאי יכולה לחזק את המערכת החיסונית לגבי רגישות ספציפית לא ידוע לי על דרך שניתן אך יש מצב שאני פשוט לא מכירה שווה להמשיך ולשאול..
שאלה 3-עייני בתשובתי ליום השביעי שם פרטתי לה לגבי בעיות עור
שאלה 4- בעבר טיפלתי באישה שסובלת מהיפר סנסטיבטי והרפלקסולוגיה ממש עזרה לה..אך זה דורש עבודה מעמיקה הגרבים יעזרו ויקלו הייתי גם מעניקה מגע רחב ועמוק פחות עבודה נקודותית..אם תרצי אשמח שתתקשרי ואנסה לתאר לך..
בהצלחה רבה רבה
תודה רבה לאלישבע!!!יפעת1
על ההשקעה,על תשובות מפורטות. ניסוח מקסים.
וכמובן על חשבון השינה שלך ![]()
מי שרוצה יכולה להיכנס לאתר של אלישבע יש שם מייל ופלאפון להמשך התייעצות.
שימו לב יש שאלות שחוזרות על עצמם..
לילה טוב לכולן.![]()
ותודה לך יפעת על היוזמה ועל הביצועדבי חיה
אשת חילbeshevaאחרונה
סבתא מענישהאנונימית בהו"ל
משתפת באנונימי מחשש לאאוטינג
היינו אצל חמותי בסעודה אתמול והבת שלי בת השש הייתה עייפה ועצבנית
בגלל איזה ריב בין הבני דודים
אז היא צעקה ובכתה בעצבים ובעלי חיבק אותה והציע משהו לשתות ולאכול כדי להירגע
חמותי הביאה עוגיות והבת שלי בתגובה העיפה את זה על הרצפה בעצבים
חמותי התעצבנה ,תפסה אותה בשתי ידיים וממש גררה לחדר ונעלה עליה את הדלת.
והכריזה '5 דקות להירגע לא יזיקו לה' אני ובעלי המומים מהצד! מה נסגר?
אמרתי לה שאני לא אוהבת את זה והיא המשיכה להלל את מה שעשתה ולהסביר גם לבנות שלה כמה זה כדאי שאני מהצד
בעלי שתק כי הוא תמיד שותק הוציא אותה אחרי כמה שניות
אני בהלםםםםםם
כועסת כל כך
לא מצליחה לעכל את זה
מי את בכלל שתנעלי את הבת שלי
בחיים לא עשתה את זה לשום נכד!!!! מקסימום צעקה
היא אישה שמאוד קשה לה לראות אוכל נזרק, אני מבינה
אבל מפה עד לגרור ילדה לא שלך לחדר
ואמרתי את זה לבעלי במוצאי היג, הוא עונה לי השנה מצאתי עוד משהו להתלונן.... מה נראה לך ???
אם אמא שלירקאני
הייתה עושה כזה דבר
הייתי אומרת לה בברור שאני לא מוכנה שדבר כזה יקרה שוב
אם חמותי הייתה עושה את זה
הייתי דורשת מבעלי להבהיר את העניין
ב2 המקרים זה לא תקין
זה לא נכון שרק בגלל שזאת חמותה ולא אמא שלה ככה הגיבו לה
לי אישית יש הרבה יותר בעיות עם אמא שלי מאשר עם חמותי
בעקבות השרשור על הנערה שהשמינהמותקקק
למה ברור לנו ש"צריך" להיות רזים? (מעבר לעניין הבריאותי)
למה אף אחת לא מוטרדת מזה שהבת שלה רזה (רזה רגילה, לא קיצוני) מה ההבדל??
יש אנשים שאוהבים מראה רזה ויש אנשים שאוהבים מראה שמן, זה פשוט סוגים שונים של מראה, אין סוג יותר או פחות טוב, זה פשוט שונה וזה הכל
אולי את כבר מתכוונת לענייני שליטההמקורית
מה הקשר הסכם איתם????? למה עכשיו?אובדת חצות
אני בהלם
לשם מה ספגנו וספגנו חודש פלוס אם לא סיימנו את המלאכה. איך זה נקרא הסכם אם איראן לא מקבלת אותו? איך אנשים עוברים מ-0 ל100 בבת אחת לגבי מסגרות?
אני כבר רציתי להיות הראשונה שתגיע לגן אבל באמת, יום ראשון אחרי ככ הרבה זמן- איפה הרגישות של אנשים? להתחיל על הבוקר אחרי שחודש לא הם ולא אנחנו ישנו כרגיל???? יש לילדים חרדות, פחד משינויים, הם דור ממש מסכן שלא מכיר שגרה נורמלית שש שנים.
איך לא מתחילים מאוחר? איך לא מקצרים את היום?
אני מורה וגם אמא לילדים וזה מרגיש לי שמעבר לזה שלכולם נמאס, איפה האנושיות המידתיות וההדרגתיות אחרי חודש פלוס? לשלוח כאילו כלום? איך אפשר ללמוד יום מלא מהבוקר? איך זה הגיוני ועוד בעיר הכי מטווחת בארץ?
ואיפה הזהירות והבטחון של כולם שיהיה בטוח לשלוח?
❤️קמה ש.
וואי אולי תעזרו לי להחליטאנונימית בהו"ל
ממש מתלבטים מה לעשות עם שבת
אני בתחילת הריון, מבוחלת ברמות
וגם מותשת מכל דבר קטן
הבית הפוך
אני עובדת מחר עד מאוחר
חמי וחמותי ממש רוצים שנבוא אליהם
(היינו אצלם מלא בחג, אבל כמה אחים סגרו בחג בצבא ויצאו עכשיו..(
לא יודעת איך נבשל שבת
וממש רוצה להשאר בבית
אבל זה להפיל את כל העבודה על בעלי
כולל לשמור על הילדים במשך כל השבת (אצל ההורים זה הרבה יותר קל)
אה ואוטוטו מתחילים מילואים
שזה עוד סיבה להשאר בבית..
יציאה מהבית עושה לך טוב?יעל מהדרום
לי זה היה עוזר לפעמים.
לא.. בטח לא אחרי שבוע עמוס כזהאנונימית בהו"ל
אז אולי עדיף להשאר בבית. החלטה נעימה!!יעל מהדרום
יש לכם אפשרות לקנות אוכל מוכן?מתואמת
ואולי להזמין מישהו מהאחים אליכם יעזור להעסיק את הילדים?
נשמע שאת רוצה להיות בבית...
הייתי הולכת להורים לדעתיהמקורית
ממש לא מרגישה אצלם בנוחאנונימית בהו"ל
הסעודות ארוכות לי
אין לי מה לעשות שם
בעלי עסוק עם אחים שלו..
מה מתאיםתקומה
לבעלך?
נראה לי זו השאלה הראשונה
אם זה מסתדר לו להיות בבית, אז נראה לי אין בכלל התלבטות.
אם הוא רוצה להקל עלייך וישמח להישאר בבית אבל חושש מהארגונים, תנסו לחשוב יחד על פתרונות שיקבלו על התארגנות - שבת מצומצמת, אוכל קנוי וכו'.
אם זה לא מתאים לו וזה יהיה לו יותר מידי, אז כן הייתי שוקלת לנסוע.
אבל תראי קודם מה הוא רוצה
האמצעאנונימית בהו"ל
אבל לא יודעים איך לעשות את זה
וברור שמקל עליו להיות אצל ההורים
אבל הוא גם רוצה להקל עלי
טוב ניסעאנונימית בהו"לאחרונה
שה' יתן לי כוח
אז אצלי לא הכל ורודאנונימית בהו"ל
אני נמצאת באינסטגרם רואה הרבה נשים שמפרסמות שהן החזירו אתמול את כל כלי הפסח והפעילו מכונות כביסה ותיקתקו את הבית וניקו וסידרו וגם עשו מימונה ומרגישה רע עם עצמי שאני לא שם,
אתמול חזרנו מנסיעה מאוחר ורק היום בערב גמרנו להחזיר את כל כלי פסח לארונות והיום לי מלא כביסות ותיקים לסדר
ואני מרגישה גמורה.
ב"ה יש לנו ילדים ותינוקת
ועוד בישולים לשבת ושטיפה של הבית ועוד כביסות כמובן ואני במרדף אחרי הזמן,מרגישה שזה לא נגמר..
ומרגישה שהמלחמה פערה בי חור כזה שצריך לרפא וקשה לי החזרה לשגרה, למרות שאני רק בבית עם התינוקת.
וזהו עכשו מנסה להתנתק מהאינסטגרם כי זה סתם עושה לי לא טוב,
אבל לא יודעת אם זה נורמלי או שאני בסוג של דיכאון,
מרגישה הרבה עצובה וגם עם ערך עצמי נמוך וocd והכל ביחד ממש מפיל אותי, מרגישה שאני לא שווה ואין בי כוחות.
זהו
אשמח אם יהיו לכן רעיונות או משהו חכם להגיד..
אוי, הייתי צריכה לשלוח לך תמונה של הבית שלי ובטוחקופצת רגע
היית מרגישה יותר טוב,
הררים מבהילים של כביסות ובין לבין סלסאות אקראיות של כביסה נקייה לקיפול, ארונות מטבח שהכל בהם זז בגלל פסח ועדיין לא חזרו למקום וכן הלאה.
ואני לא נסעתי לחג ואין לי תינוקת ויש לי ממ"ד אז הייתה לנו מלחמה רגועה, ולילדים היו היום מסגרות.
אז במקום התמונה שולחת חיבוק גדול!
ויהיה בסדר גם יהיו ערמות כביסה והרצפה לי תהיה הכי נקייה.
וחוץ מזה, בדיוק היום קראתי כתבה איך ההסתגרות בבתים בגלל המלחמה עושה לא טוב, בפן הפיזי ממש וגם הרגשי. והדגישו את חשיבות החשיפה לאור כדי לשפר מצב פיזי ורגשי. ממש, אפילו לשבת ליד חלון פתוח.
אז מחר, רצוי איפשהו בשעות הבוקר או לפני הצהריים, צאי לך עם התינוקת לסיבוב רבע שעה באוויר ובשמש.
זה אולי לא יפתור את כל הבעיות אבל זה בהחלט יכול לשפר מצב רוח, לשפר את כמות ואיכות השינה בלילה, לתרום לבריאות מערכת החיסון ועוד ועוד.
אצל מי הכל וורוד אחרי חודש בבית אחותי?המקורית
עולם השקר הזה האינסטגרם, מצלמים ובוכים. השעבוד לתוכן מרוקן לא פחות שלא תחשבי
ואם ינחם אותך - הבית שלי במצב זוועה כנל
לא הספתי לכבס, כלום לא מוכן לשבת וגם הילדים עוד ערים
לא שטיפה, לא קניות, לא כלום
הדבר היחיד שהספקתי זה להכין צהריים נורמלי לילדים חמצי ולהשאיר את הבלאגן מאחוריי אחרי יום עבודה נוסף מתיש מהבית עם הילדים ולצאת איתם לחוף כדי שלא נשתגע
אז הבית לא יהיה מסודר🤷
יצאנו ממלחמה אחות
ממלחמה
טילים עם ראש חצי טון חומר נפץ מתפצלים ומתעופפים מעל הראש
ילדים חודש בבית כולל פסח
מזמור לתודה שיצאנו ללא יודעת כמה זמן של שפיות, הבית שלם, לא נפגענו, ב"ה תסדרי מחר
לכי תנוחי, חוסר שינה יכול לדכא ממש (מנסיון) ותקופת מלחמה ארוכה בלי אופק כנל
ולדעתי תתנתקי מהזבל הזה
♥️
לא אמין בכללשירה_11
אין מישהי כזאת
ואם יש
אז יש לה מינוסים אחרים שלא הייתי רוצה לדעת
המינוסים בעיניבאתי מפעם
זה הצורך לפרסם את הדבר הכי פרטי שלך, הבית , הכביסה, הניקיון, המשפחה ....
טרנד הזיה
יכולה להגיד לךרקאני
שסיימתי לסדר בחזרה את הכלים
ועכשיו מסיימת עם הכביסות
(אנחנו רק זוג עם תינוקת, אז אין ערימות הזויות)
ובכל זאת כל היום הזה הייתי עצבנית ובדיכאון ובלי מצב רוח
ומרגישה שלא בא לי בכלל לחזור לשגרה
ולא יודעת איך עושים את זה
ויש לידה באופק שמלחיצה אותי
וכולי איכסה בפנים
בקיצור גם אם מהצד נראה שורוד לי
כי סיימתי לסדר את הבלגן
זה בכלל לא אומר שבאמת ורוד...
והכי נורמלי בעולם שיום אחרי החג מרגישים ככה
במיוחד חג שהגיע אחרי חופש ארוך ומתיש
זה קצת כמו נפילת סוכר
בבת אחת ליפול לשגרה ולהתאפס על החיים
עושה סחרחורת
הסוג של דיכאון והמחשבות שאת מתארתאיזמרגד1אחרונה
זה עניין של כמה ימים או משהו מתמשך?
כי אם זה משהו שהוא עכשיו זה בסדר גמור, לוקח זמן לחזור לשגרה והכל בסדר
אבל אם זה משהו מתמשך שכבר תקופה לא עובר, ואת לא מרגישה שזאת תקופה שתעבור ואת בדרך החוצה משם- לגמרי הייתי בודקת דיכאון. כדאי להתחיל מרופא משפחה.
תביעת חלת- מישהי הצליחה למלא??נועה לה
אני כבר אובדת עיצות
כל הביוקרטיה והטפסים האוטומטיים האלה מוציאים אותי מדעתי!
הם מבקשים אישור על נקודות זיכוי או פטור ממס
מאיפה אני מנפיקה את המסמך הזה??? לא מוצאת באתר של מס הכנה או ביטוח לאומי
פליז עזרה!!!
נראה ליהשם שלי
תלוש שכר אחרון יש לך? / טופס 106?המקורית
אבל כבר העלתי תלושים במקום אחרנועה לה
למי שיש אישור לנ"ז מפקיד שומה הסעיף הזההמקורית
רלוונטי, וחשוב מאוד, למי שלא - כנראה שהתלוש מספיק
אם זה סעיף חובה זה מה שהייתי עושה
ואוו תודה רבה רבה!!נועה לה
ממש בשמחה יקרה
המקוריתאחרונה
צריכה עצות.או שאולי זו פריקה וצריכה חיבוק.לא יודעתאנונימית בהו"ל
חצי שנה אחרי.
והזכרונות מפתיעים אותי כל פעם מחדש בזמנים שלא ציפיתי להם.
אם זה סתם רגע עם עצמי, או רגע עם בעלי
והמוח עובר למקום אחר
והמחשבות
והגוף מתנתק
וזה כואב כל פעם
ומעייף
אוף
❤️❤️❤️❤️❤️אפרסקה
אמן. תודה!אנונימית בהו"ל
חיבוק גדול גדול.קמה ש.
בס"ד
לא פירטת אבל נשמע כואב מאד ❤️🩹
בגלל שביקשת עצות: שקלת טיפול כדי לעבד את מה שהיה? מהמעט שכתבת מזכיר קצת תגובות פוסט טראומטיות. המוח והגוף זוכרים את הטראומה ושולפים אותה בכל מיני הזדמנויות וכשזה קורה, זה גורם לכאב ולשיבושים של כל מיני הסיטואציות.
מצד אחד חצי שנה זה עדיין די טרי לחוויה קשה.
מצד שני נשמע שאת סובלת ושזה פוגע בך ביום יום 💔 וטיפול טוב יכול לעזור עם זה.
חיבוק גדול שוב!
בע"ה שמכאן תראי רק אור ומתוק תמיד!!!
תודה! (מוזכרת לידה שקטה)אנונימית בהו"ל
לידה שקטה.
בעקבות הפסקת הריון.
ועכשיו צריכים טיפולים.
והמלחמה הזאת דחתה את כל התורים...
זה נחשב טראומה? לא יודעת
בעקרון קיבלתי 12 פגישות עם עו"סית. הרחיבו לי כי עברנו לטיפולים, אבל אין כמעט תורים.
אמן!!!
חיבוק גדולאחת כמוני
לגמרי טראומתי
וקשה גם לחשוב על העתיד ומה שתצטרכו לעבור
שולחת מלא כוחות
זה נשמע טראומטי ממשאיזמרגד1אחרונה
חיבוק על זה🩷
אולי אם את לא מקבלת מענה מספיק דרך הקופה, שווה לשקול ללכת לטיפול באופן פרטי כדי לעבד את זה.
ומצד שני כמובן שזה הגיוני לגמרי להמשיך להתאבל על זה. זה גם יכול להמשיך לכאוב עוד שנים, וזה בסדר שכואב🩷
חיבוק!!מכחול
תודה!אנונימית בהו"ל
ילדים ומשחקי מחשבאנונימית בהו"ל
יש לנו בן מתוק בן שש.
המדיניות בבית שלנו כרגע היא שמותר עשרים דקות ביום לשחק במשחקי מחשב.
הבעיה היא שנראה שזה נהיה מוקד ההתעניינות שלו, ואם משהו שם לא מסתדר יהיו בכיות וצעקות שאנחנו לא נתקלים בהן בשום סיטואציה אחרת.
למשל, הבוקר, הערתי אותו עשר דקות מאוחר יותר ממה שהוא ביקש (מבעלי, הבקשה לא עברה אליי. אבל בכל מקרה זה היה עלול לקרות גם אם כן), וכל הבוקר היה מלווה בבכי וצעקות. כי הוא לא יכול להספיק לשחק לפני בית הספר. אני יודעת שהיום יום יוצא דופן, אבל דבר דומה היה יכול לקרות גם ביום רגיל באמצע השגרה.
יש לי כמה רעיונות ומחשבות אבל אשמח מאוד לשמוע את המחשבות שלכם בעניין, כי תמיד יש כאן תובנות חכמות ומועילות.
בלי ועם קשר אשמח גם לשמוע על רעיונות לעיסוקים מושכים אבל פחות ממכרים ויותר בונים לילד בגיל הזה, מאוד חכם וסקרן אבל עדיין לא קורא שוטף. דברים שלא דורשים ליווי צמוד של הורה לכל אורך הפעילות.
אני חושבת שכדאי לתת בזמן יותר רגועיעל מהדרום
לק"י
בבוקר- לא.
(ואצלינו הם כל יום כמעט במחשב, ויותר מעשרים דקות. ואני יודעת כמה קשה להגביל. אבל מזמן קבעתי כלל שבמוצ"ש אין מחשב, ואין. והם גם לא מבקשים.
אז מציעה לקבוע כללים ברורים וממש לעמוד עליהם).
יש כללים בביתבתאל1
ואישית אין מצב שהייתי נותנת מחשב או משחק כלשהו או התעסקות כלשהי - בבוקר.
מי שמוכן שישב לאכול משהו לפני שהוא יוצא...
אז ממליצה פשוט לומר את זה ככללבתאל1
לא בתור התנצלות או משהו...
מצטרפת, כדאי לקבוע בדיוק מתי מותר מחשבקופצת רגע
תגדירי מתי כן מותר לשחק במחשב, למשל אחרי שחוזרים מבית ספר, מניחים תיק במקום, אוכלים צהריים ואז אפשר מחשב. או מה שמתאים לך. בבוקר לא כדאי לדעתי.
לגו,אצלי מעסיק אותו לבדמנגואית
ספרים עם ציורים
כמו של מדע
לגו בהתחלה בעלי שיחק איתו בשבתות , בנה איתו ביחד ועכשיו הוא כבר מדמיין בראש עולם ובונה לבד
משחקי הרכבה אחרים מעסיק אותו?
אפשר חוברת צביעה, מקו לקו וכדומה
אני שמה לב ,שאחרי מסךשמעונה
תשקלותקומה
אם כל יום זה לא יותר מידי בגיל הזה, כי זה באמת מייצר איזושהי "תלות" או ציפייה לזה כל יום.
אצלנו מותר בימי שישי אחרי התארגנות לשבת
ומיד פעם במקרים חריגים במהלך השבוע, לזמן מוגבל
בבוקר אף פעם אי אפשר, זה לא הזמן לזה.
אם אני מרשה, זה רק אחרי הצהריים.
יכול להיות שהוא לא בשל לכלל הזהאמאשוני
אפשר להחליט על זמן מרוכז יותר ביום שישי או להפסיק לגמרי עד שיהיה בשל.
רעיון לחלופה, להשמיע לו סיפורים ברמקול שמחובר לבלוטוס של הטלפון שלך, דרך ספוטיפיי.
אין מסך, הטלפון אצלך.
הפרקים עוברים ברצף.
אפשר ללמד אותו לצבוע מנדלות הזמן הזה או לשחק בבצק וכד.
או פשוט לשבת ולהקשיב.
תעסוקה אקטיבית, אפשר ערכות לגו. זה ממש מתאים לגיל.
תקני את הערכות לגיל 5+
בהתחלה צריך ללמד אותם איך לעבוד לפי החוברת, בערכות הבאות הוא ידע לבד.
אפשר גם פאזלים.
חשבתי גם לקנות מיקרוסקופ מאליאקספרס, עוד לא רכשתי אז לא יודעת להמליץ אבל נשמע מתאים לסגנון.
עוד משהותקומה
מעבר לכמה זמן, יש עניין גם לתוכן של המשחק.
יש משחקים יותר ממכרים, יש כאלו שמשפיעים פחות לטובה.
אצלנו משחקים בעיקר במשחקים לימודיים (חשבון, אנגלית, מיומנויות כלשהן) ולא סתם משחקים כמו אנגרי ברדס או משחקי מלחמה.
לפעמים עדיף גם לשלם קצת כדי לקבל תוכן איכותי
אצלנו בנוסף לתיחום הזמן, יש גם טווח שעות רלוונטיטארקו
מותר זמן מחשב(משחק/צפיה, בתכנים בפיקוחנו)
שננעל ברגע שהזמן עובר(ללא תלות בנו אלא אוטומטי בבקרת הורים, לתחושתי מנטרל הרבה מהמתח סביב זה כי פשוט נסגר וזהו)
ורק בין השעות 15:30-18, אם מתאים באותו יום ואחרי ארוחת צהריים ומטלות נצרכות(ש"ב, עזרה מסוימת בבית..)
כשלא היה את הזמנים האלה זה באמת היה יוצא מפרופורציות ועכשיו שיש ממש הגדרות ברורות ההתנהלות סביב זמן מחשב נעימה לנו יותר
הוא בן 7.5
איך עושים את הבקרת הורים הזאתמקקה
מציעה לך להתייעץ עם הצאט..טארקואחרונה
גם כי אני לא מבינה בזה ובעלי עשה
וגם כי הוא יוכל להדריך אותך הכי טוב.
בכל אופן יש אצלנו בקרה כפולה-
1. משתמש במייקרוסופט עם הגבלת זמן
2. משתמש כרום עם פמילי לינק ורק אתרים שאנחנו מאפשרים פתוחים.
אצלנו גם בתקופה האחרונה משחקי המחשב הגיעו לרמהמתואמת
מוגזמת... עד עכשיו הם עשו רק דברים מועילים - עלונים, ציורים, עיצובים... ואז הם גילו אתרים עם משחקים והתמכרו
הודענו להם שמאחרי פסח אין יותר משחקים במחשב, אבל הם כן יכולים לעשות את אותם דברים מועילים.
בקשר לבן שלך יש שתי אפשרויות, לדעתי:
1. למצוא משהו אחר שהוא יכול לעשות במחשב, מקסימום משחקים לימודיים - משהו פחות ממכר.
2. להוציא לגמרי מהתחום את השימוש במחשב. בהתחלה יהיה לו קשה, אחר כך כנראה שהוא יתרגל.
רעיונות לתעסוקות אחרות:
משחקי דמיון (פליימוביל וכו')
ערכות מדע ויצירה
יצירה חופשית ממגוון חומרים פשוטים
פרויקט בנייה (אם יש לכם חצר או מרפסת)
אולי גידול בעל חיים
ואומרת בעדינות - שאם אתם רואים את ההתפרצויות חסרות השליטה האלו בעוד תחומים, אולי כדאי ללכת לאבחון...
לגבי עיסוקים נוספים:טארקו
-ספרי תמונות ברמה גבוהה יותר(למשל יש את סדרת מבט מקרוב על.. שהבן החכם והסקרן שלי מאוד אוהב)
-משחקי הרכבה ברמות שונות לפי היכולת- לגו גדול או קטן עם או בלי הוראות, קליקס, מגנטים.. אצלנו סביב הגיל הזה התחילה ממש התעניינות ביצירת דגמים מהחוברות. אפשר לחפש גם דגמים נוספים באינטרנט ולהדפיס ושמעתי שיש אתר שאפשר לצלם לו חלקי לגו והוא מוציא דגמים מתאימים...
-יצירות מהשקל וכאלה שאפשר לעשות לבד. שוב תלוי רמה אבל דברים כמו הדבקה של מדבקות לפי מספרים, הדפים השחורים שצריך לגרד ועוד כל מיני כאלה אהובים פה מאוד.
-חוברות פעילות/עבודה, אצלנו הכי תופס או כאלה של משימות קלות, או כאלה שהן יותר חוברת צביעה אבל סביב תחום עניין.
-רולר בליידס/אופניים/קורקינט אם רלוונטי אצלכם
-לוח איזון, טרמפולינה ביתית וכו
אצלנוoo
אין הגבלת זמן על מסך
גם לבן ה6
אני לא מתייחסת למסך באופן שונה מכל דבר אחר
ואני לא רואה שהילד מתייחס/ מתנהל אחרת לגבי המסך
בתקופה הזו הוא אכן היה במסך יותר מדי
בעיניי זה מאד הגיוני
חופש ארוך נטול מטרה
עכשיו חוזרים ללימודים והמסך יחזור להיות משהו יחסית שולי
אצלנו התעסוקות שלו הן:
ציור/ יצירה/ דופלו/ לגו/ פליימוביל/ חברים