כבר עברת שני שליש. עוד מעט זה נרגע- המלצתי: ויטמין בי שש עם ג'ינג'ר

יש כמה פורמולות כאלה: גרבידול, סיקריד..

תודה רבה רבה..

זה באמת נורא ואיום,אני זוכרת את זה בדיוק כמו שתיארת (אגב הכי טוב כדי להפטר מהבחילה זה פשוט להקיא ולגמור עם זה,זה נורא אבל מביא הקלה) יסורים מלשון סרים-אוטוטו זה עובר בע"ה,שיתקיים בכם "לפום צערה אגרא" ובזכות זה תזכו להרבה נחת..

ובאמת כדאי כבר להקיא כי מרגישים הרבה יותר טוב אחר כך!!!

אך יחד עם זאת כדאי לתת את הדעת שכאן יש אפשרות להתיבשות (זה מה שקרה לי אישית והייתי צריכה להתאשפש כדי לקבל נוזלים!!!!) ולכן אם יש אפשרות כל כמה דקות לשתות שלוקים אחדים מים.

וכדאי מאד להקפיד להפריד בין אוכל למים (הפרש של שעתיים פחות או יותר) כי מים ואוכל ביחד גורם מאד משמעותי להקאה !!

בשורות טובות ומאחלת שתעברי מהר מהר את התקופה הזאת!!!!!!

תודה רבה על כל הפידבקים והחיבוקים....

שבוע שעבר הקאתי שלא מרצוני וזה לא נגמר אחרי זה...הי פשוט סיוט...נרדמתי והתעוררתי עם אותם בחילות סיוטיות כל הזמן...עד שבסוף לקחתי אקמול וזה מה שנתן לי לילה טוב..ד"א זה היה אחרי פיצה!!!!לא מומלץ...

שתית מים לבד גרמה לבחילות והקאות,

וכאשר קודם אכלתי ואז שתיתי יצא בסדר.

אני זוכרת שאצלי בתקופה הזו של הבחילות. כל מה שהכנסתי לפה הקאתי בלי סוף, ובגלל זה בקושי אכלתי, וכמעט ולא שתיתי, בעלי היה מכריח אותי, אבל מה לעשות לא הייתי מסוגלת, עד שיום אחד קיבלתי דימום, ואני כבר נלחצתי שזהו זה נגמר הכל, אז ניגשתי מיד לרופאה וברוך השם היה הכל בסדר ונתנה לי איזה כדור שיפסק הדימום, וגם היא הכריחה אותי שאני חייבת לאכול ולשתות אם אני רוצה תינוק חיי ובריא.

וגם בזמן הבישולים היו כל מיני בעיות של בחילות והקאות, לא הייתי מסוגלת להריח את הריח של האוכל, כמו הסיפור הזה: בעלי והילדים מאוד אוהבים שניצלים, אז פעם אחד כשהתחשק לבעלי שניצל התחילן להכין וטיגן את השניצלים, לא יכולתי להיות במטבח, ואני זוכרת כשנכנסתי פעם אחת בשביל לשתות, הייתי צריכה מיד לרוץ לשירותים בשביל להקיא, ומאז ועד היום הזה אני לא מסוגלת להכין ולטגן שניצלים.

אבל  מה לעשות שבעלי עסוק מידי ולא מצליח להכין את השניצלים שהוא והילדים משוגעים, אז אמא שלי מכינה לי כמות של שניצלים מוכן לטיגון ואני צריכה רק לטגן את זה, ואז אני מרגישה כל הזמן בחילות, אפילו שאני לא בהריון.

אז אני יכולה רק לאחל לך שהתקופה הקשה הזו יעבור בקלות, ושילך הכל כשורה והמון המון מזל טוב.

מתוקה שלי.

בהצלחה

חיבוק ו בווירטואלי זה לא יגרום לבחילות 

מה שעזר לי בשליש הראשון זה ארוחות קטנות וצפופות. אוכל מוכן,לבשל אותו היה לי קשה.

קרקרים/פירכיות/צנימים,קרח/לימון.

בע"ה בקרוב את כבר אחרי.

מאחלת לך בע"ה המשך הריון קל,ארוך ומשעמם..ושבסופו תצאי בידיים מלאות.

יפעת הרגת אותי באמת בווירטואלי זה לא גורם בחילות

תודה רבה לכולכם החיבוק קצת מקל....

עדיין לא הבנתי איפה אני קונה את הויטמינים?

גם אני סבלתי בתחלית הריון הזה מריחות שונים. 

השיטות שלי להתגבר:

* אווררתי את המטבח כל פעם שיצאתי מהבית (קפוא אצלנו) וזה עזר לריח להתחלף. 

* בעלי בישל! 

* בישלתי 'לפי הבחילות'. כלומר- כל פעם בישלתי מה שעכשיו 'בא לי לאכול, ולא עושה לי בחילה'. 

* דברתי עם בעלי דוגרי- אמרתי לו שהריח שלו משגע אותי וזה מעציב אותי. (והוא טיפוס מאוד מאוד נקי והגייני!!)

ניסינו לחשוב יחד על פתרונות.

הפתרונות שלנו היו:

לשים בושם ולצחצח שיינים כל זמן קצר כדי שהריח שלו לא ישגע אותי. 

בהצלחה!

היה סיוט.. לא יכולתי לגעת בכלום, לבשל כלום (ואני אחת שחולה על בישולים) וגם לא רציתי לאכול כלום, איבדתי איזה 10 ק"ג בהתחלה..

כל שבת הייתי נוסעת להורים שלי והייתי מגיעה שניה לפני שבת כדי לא להריח את הבישולים, להורים שלו לא נסענו כי לא הייתי מסוגלת לאכול את המאכלים האשכנזים שמכינים אצלהם (סורי לכל האשכנזיות בנינו..)

רק ספרתי תשניות שזה יעבור.. 

ככ מזדהה איתך.. תנסי לאכול דברים כמו ירקות ופירות מלא מלא..

ולחם עם שוקולד זה בלי ריח.. טחנתי את זה כל ה5 חודשים הראשונים.

במקרר ובמקפיא אני שמתי צלוחית עם סודה לשתיה וזה ספג את הריח פלאים.

מחליפים כשיש ריח.

אפשר גם קפה שחור - אבל אז יש ריח של קפה שחור למי שאוהב.

בהריון האחרון (שלצערי הסתיים בהפלה..) היו לי כל הזמן כאבי ראש ובטן- מציק כזה.. לא ידעתי אם זה נקרא בחילות או לא.. הרופא אמר לי שזה יכול לקרות מחוסר סוכר- וזה הצחיק אותי, כי לי אין בעיה עם אוכל.. גם בהריון(בהריון יש דברים שאני לא אוהבת אז אני לא מכינה אבל יש מאכלים שכן.)

אבל גיליתי שהוא צדק- כל פעם שזה התחיל (רוב היום..) הייתי שותה מעט ואוכלת פחממות עד ששבעתי- וזה היה עובר אחרי כמה דקות..

(די השמנתי מזה- אבל בהריונות הקודמים הכל ירד בהנקה, בסוף ההריון הזה לא נגמר עם תינוק אז עכשיו אני בדיאטות..)

בגיל קטן עד נגיד גיל חצי שנה לפחות, יש הרבה ציוד, והם לא צפויים. צרכים שעברו לבגדים. מזגן קר או רוח שמצריך שמיכה או בגד חם וכו. סינר הנקה, מוצצים, וכו.

אז יש לי תיק עגלה בעיקר לנסיעות אבל לא רק.

קניתי באליאקספרס. יש מצוינים ויפים. במחירים טובים.

לגיל גדול יותר בד"כ משהו קטן יותר לבקבוק, טיטול, מגבונים.

בסל בד"כ פחות נוח או בסל בתיק כמו של גן.  

מחירו פחות מ150 ש"ח והוא מצוין ממש מרוצה. מכיל המון משתמשת בו תמיד ביציאות.. לא חושבת שיש עניין לרכוש בסכום כזה חוץ מזה שזה מותג ..

לא אוהבת לשים מתחת לעגלה זה תמיד מתפזר..

אשמח להמלצה לתיק מעלי

בילד הקודם קניתי מסין והתיק נקרע מהר

אז אם יש המלצה למשהו מנוסה זה יהיה טוב

תיק חיתולים סובובה מוצק, אופנתי, עמיד למים, תיק חיתולים מרובה תפקודים לשינוי חיתולים לתינוק, תיק גדול ומסוגנן - AliExpress 1501

לק"י

אבל אני בדרך כלל שמה דברים בסל או בתיק גב שלי.

הוא לא עלה 500 ולא קרוב לזה.

והוא לא נוח- יש לו תא אחד גדול ו-2 תאים של בקבוקים.

אלא כי יש בו ארוז כל מה שצריך ליציאה עם תינוק.

בשנה הראשונה כל יציאה מהבית לא משנה לכמה זמן צריך מלא דברים,

אין לדעת מתי ילכלך בגד/יאכל וכו.

ואז זה טוב שלתיק יש גם כתפיות, או שזורקת אותו באוטו.

זה מקצר לי מאד את זמן היציאה מהבית

וגם לא יוצאת להרבה זמן הרבה פעמים. ליציאות קצרות לא לוקחת כמעט כלום/ כלום. ואם נוסעת עם עוד ילדים, בלאו הכי צריכה לארוז עוד דברים גם להם.

ואז גם לא חייבים דוקא תיק של עגלות. אפשר כל תיק נוח.

יותר נוח לי כי זה לא ענק כמו תיק ולא מוסיף הרבה משקל לעגלה.

היה לי תיק והוא הכביד.

החיסרון הוא שאי אפשר לשים על הגב אם צריך

ארגונית לעגלה אולימולי רוזי שחור – Olimoli Rosy - Olimoli - מוצרים משלימים לעגלה ולטיולון

ב-30 שח

בודאי לא שווה להשקיע מאות שקלים על תיק

אבל תיק לעגלה זה מוצר נצרך וחשוב

תיקי ארגון לעגלת תינוק עם נפח גדול, תיק תלוי לנסיעות, מחזיק בקבוקים, תיקי חיתולים לעגלת תינוק, אביזרים לעגלה - AliExpress 1501

בגילאים קטנים ממליצה על תיק שתאהבי, כי הוא נהפך לתיק שלך 😅

וגם ממליצה שיהיו ידיות שאפשר לשים על הגב, משדרג.

מעליאקספרס יש ליונה המלצות באתר שלה. אני סומכת עליה.

זה ממש יעיל ושמיש ודוקא לא משו מיותר בכלל

מה שכן הייתי מחפשת משהו זול יותר ולא משקיעה 500 שח כי זה נראה לי מוגזם 

אבל הוא כבר קרוע 

אני באמת צריכה חדש

ראיתי בבזאר שטראוס באזור 200 ש"ח

תיקים טובים וגדולים ומחולקים ועם תא שמר קור וכו ב80 שח פלוס מינוס.

גם בארץ יש לטוויגי תיק טוב בפחות מ200 שח.

התיקים היקרים זה מותג ועיצוב, אין שום סיבה אחרת.

ממליצה שכן תאהבי אותו כי את תסתובבי איתו הרבה,

ותיק עם כתפיות. שיהיה נח לגב.

לק"י

וגם לדאוג לחימום של הגוף

לפעוט בגיל שנתיים הייתי עושה אינהלציות נותנת פניסטיל טיפות. זה במרשם וגם מנמנם אותם אז מבחינתי זה היה מעולה

לילד בן 6 אפשר לתת סירופ ברונכולט לילדים.

רפואה שלמה♥️

אינהליציות עשינו עם מי מלח, פותח את הנשימה אבל לא ממגר.

בעיקרון, אוטיריון נחשב לא בריא בכלל, אבל כן מותר מגיל שנתיים ומעלה( אוטיריון לילדים).

אז, נכון שאי אפשר להשתמש חודש שלם, אבל בלילות שממש אי אפשר לנשום אני כן שמתי לילדים, פעם או פעמיים בלילה, מותר עד שלושה ימים רצוף. ולא יותר. לפעמים זה שמצליחים לנשום ולישון עוזר גם להתגבר יותר מהר על הצינון.

אז לשיקולך, אולי תתייעצי עם רופא או רוקח, נחשב לא בריא אבל עוזר 💪

לתת סמבוק 3 פעמים ביום, בוקר צהריים ערב

גם פעמיים משפיע אבל 3 גומר את זה מהר וממש עוזר לדיבור ולשינה

תודה

אפשר לקנות בבית מרקחת או במקומות אחרים...

בהצלחה!!

לפני כמה שנים קניתי באמזון פליימוביל, כשהיה משלוח חינם.

בפער של לפעמים 100 שקל!!!

ויש אתר פלייבמייל. גם יחסית זול

https://www.play-bamail.co.il/?srsltid=AfmBOopUmL62ng-mISKjcwyjbKcX8JLJZASmIMXxVfjRols1ECbUG5dQ

בזמנו עשיתי הזמנה די גדולה. רק אחרי שקבלתי את המשלוח והכל היה לשביעות רצוני הם בקשו שאשלם

הרבה מאד זמן וכשיש תקלות הם לא לוקחים אחריות מניסיוני...אני לא הייתי מרוצה בכלל ..

מצד שני המחירים שם באמת שווים אז לא יודעת מה להגיד 

וזה נראה כאילו מוכרים שם פליימוביל לא מקורי. לא? 

אבל הרוב מקורי. יש גם של פיקולה סיטה שזה דמויות חרדיות/חסידיות ואולי קצת של PAWER PLNNET שזה חיקוי. אבל זה המיעוט. הרוב המוחלט פליימוביל מקורי ויחסית לחנויות אחרות ממש בזול.

כמובן שהכי זול באושר עד. בלי השוואה בכלל. רק יש פחות מבחר

קנינו משם המוווון ערכות. לדעתי איזה 20 מאז פרוץ המלחמה. אין למחירים שלהם תחרות אבל לא תמיד יש מבחר באמת. 

לי בד"כ חזר אחרי 6 שבועות ללא כתמים לפני. פעמיים נקלטתי לפני

ואחרי שבועיים מהביוץ- שלושה מההפסקה קיבלתי מחזור.

לקח לי 7 חודשים להכנס להריון אבל עדיין הנקתי אז יכול להיות שזה קשור

שאלה ממש אקטואלית בשבילי😅

הפסקתי סרזט לפני שלושה חודשים אני חושבת, יחד עם הנקה, מאז לא היו לי דימומים וכתמים וחיכיתי שיחזור המחזור

מפה לשם נקלטתי ומחכה לתינוק מתוק🙂

פעמיים ביום מתלבטת אם כדאי להפסיק בשביל למנוע כתמים ועיכובים..

תודה לכן

נשמע שקלאסי זה בערך 5, 6 שבועות...

לק"י

ניסית?

(אין לי ניסיון עם הפרדות גדולה. כן עם קטנה).

שממש מתמקדת בזה

התחלתי לפני חודש לעשות תרגילים בבית ואני כבר רואה שיפור!

אמנם שיפור קטן אבל משהו לפחות

מאמינה שככל שאתמיד זה ילך וישתפר עוד ועוד

והסבר בדיוק איך עושים

אני לא מוצאת ממש הדרכה וכן רוצה קצת לבדוק בבית איך אני עם זה.

משום מה הקורסים האלה באזור שלי נורא יקרים, 

גם בסטודיו של ההתעמלות שאני שם- על היפופרסיב היא לוקחת פי שלוש מאימון פילאטיס.

אז אני מצאתי ערוץ של מאמנת בשיטה הזאת

היא מסבירה בדיוק איך עושים את זה

אין סיכוי לא להבין

גם אני כמעט נרשמתי אצל מאמנת בעיר וזה היה נורא יקר

אחרי שמצאתי את זה ממש אין לי צורך

הנה קישור

Hypopressives with Alice

לאחרונה היא עשתה סדרה של 30 ימי אימון, כל סרטון 15 דקות 

אבל יש לה הרבה סרטונים.

תוכלי לפרט איזה מהם כדאי לעשות וכמה פעמים ביום?

יש תרגילים מעולים לזה.

יש גם תרגילים בכללי של חיטוב בטן שגם יכולים לעזור

בכללי כל אזור בטן רצפת אגן זה אזור ממש חשוב להמון דברים...

לדעתי קצת קשה להתמיד לבד, שווה למצוא קבוצת תרגול ראיתי הרבה פרסומים על זה.  

יודעת למה?