פשוט היום עוד לא בכיתי..

לוקחת חצי כדור להרגיע את עצמה,
וזורקת משפט של הימור: "אתה ,או אני, או אתה?"
ואני בתוכי סגור, מילותי כבר אינן יוצאות,
וחוץ מללחוש את שמה,
מנגב לה את הדמעות.

תבכי לי עכשיו,
תבכי אני אומר,
זה כואב, זה יכאב,
אבל בסוף זה ישתחרר,
תבכי במקומי,
אני כבר לא יכול לבכות,
אני, תפקידי-
לנגב לך את הדמעות.

"תראה" היא אומרת לי, "ערפל מכסה את הכביש,
הבעיות מתחילות בראש, החיים מפחידים מספיק".
ואני בתוכי סגור, לא יכול שום דבר לראות,
וחוץ מללחוש את שמה, מנגב לה את הדמעות.

תבכי לי עכשיו,
תבכי אני אומר,
זה כואב, זה יכאב,
אבל בסוף זה ישתחרר,
תבכי במקומי,
אני כבר לא יכול לבכות,
אני, תפקידי-
לנגב לך את הדמעות.

אבל אין על השיר שהעלת..
לא סתם הוא הצילצול שלי...

מחכה 
 
מילים: ריטה
לחן: עידן רייכל



יום אחד זה יקרה 
בלי שנרגיש, משהו ישתנה 
משהו ירגע בנו, משהו יגע בנו 
ולא יהיה ממה לחשוש. 

וזה יבוא כמו קו חרוט על כף יד 
זה יבוא בטוח בעצמו 
כאילו היה שם תמיד 
וחיכה שנבחין בו 

וזה יבוא, אתה תראה 
הידיים הקפוצות יתארכו 
והלב השומר לא להיפגע יפעם בקצב רגיל 
זה יבוא, כמו שהטבע רגיל 
להיות שלם עם עצמו. 

יום אחד זה יקרה 
בלי שנרגיש, משהו ישתנה 
משהו יגע בנו, משהו ירגע בנו 
ולא יהיה ממה לחשוש 

וזה יבוא כמו קו חרוט על כף יד 
זה יבוא בטוח בעצמו 
כאילו היה שם תמיד 
וחיכה שנבחין בו 

וזה יבוא, אתה תראה... 

וזה יבוא, אתה הרי יודע 
לא הכל יטלטל אותנו 
לא הכל יכה 
ומה שייפתח לנו 
מחכה

כוון אותי שאהיה כלי לשליחותך 
ותן לי כוח לצעוד תמיד בדרכך 
כשהלב כואב זה לא כי הוא נשבר 
הוא רק נזכר בכל מה שעבר 

כוון אותי שאהיה כלי לשליחותך 
תשקה אותי עד שתנבוט בי השמחה 
תזכיר לי שוב שהכאב שבתוכי 
הוא רק מפני שלא מצאתי את דרכי 
אל ישותך שחבויה בתוך ליבי 

כוון אותי שאהיה כלי לשליחותך 
סלול תחתי שבילים זרועים בהצלחה 
תן לי אומץ רק לדעת את כוחי 
להאמין בעוצמתי, להאמין בשליחותי 
לדעת - יש לפיד בוער בנשמתי

מרגיע כזה..פורט על הנפש.

כוכבי בוקר-אביתר בנאי.

שימו לב על הנשמה
לשם שבו ואחלמה
ואורה כאור החמה
שבעתיים כאור הבוקר

מכסא כבוד חוצבה
לגור בארץ ערבה
להצילה מלהבה
ולהאירה לפנות בוקר

אודה לאל לבב חוקר
ברון יחד כוכבי בוקר

נעם השם לחזות
נזכה ובשנה הזאת
בשמחות תחת רגזות
בוקר תשמע קולי בוקר

אודה לאל לבב חוקר
ברון יחד כוכבי בוקר

בס"ד בר"ה

כל אחד מעלה ת'שיר שבא לו בטוב\שהוא שומע עכשיו???

תראו מה א-נ-י שומעת כל היום..

כפרונה על הילד המתוק הזה!!!

ו-ננשמה- אני עומדת בתוקף על זכותי לצל''ש על התחשבות!!

בס"ד בר"ה

אבל עדיין, בואו לא נשכח מי המלך!!!!! "הזמיר מדימונה" הלוא הוא מישל כהן האגדי!!!

וזה מה שאני שומע כרגע...זה מה שיצא...אני פשוט ברצף אקראי של שירים שלו!!!

עמיר בניון-אהבה

אבל אין על דניאל דרחי,כזה מתוק!!!

הנה מישל:

  ברצלונה

  אל תשליכי

בס"ד בר"ה

עשי כבוד למלך!! "מישל כהן"!!!

והנה הוא בגרסא מעיפה:

א) כן. חבר שלי. יש בעיה ירחמיאל?? 

תאמין לי,מרוב שחברות שלי חופרות עליו הוא כבר נהיה מישל..

ב) לא להגזים. שר יפה מאוד.. אבל מכאן ועד להיות מלך ארוכה הדרך. (יצא לי חרוז)

בס"ד בר"ה

איך אפשר לא לחפור על דבר כזה??? (במיוחד בנות )

וואלה אם זה לא היה חרוז, לא הייתי מוותר לך...

אז מהיום.. רק חרוזים!!

אני ממש רווה פה נחת!!

כל הכבוד לכל החבר'ה על ההתחשבות!

הנה, ככה עושים שינוי... לאט אבל בטוח...  

אשריכם!

סליחה בפני מי שזה יעציב אותו.

ובשביל האיזון:

בא מכאב של דניאל סלומון

וקרמבו של אהרון רזאל

אחד היפים -אנה אפנה

 ישן וטוב-חלליות

 מאיר אריאל- נשל הנחש

 משינה זה כתוב בספרים |נזכר בתיכונית|

אז תתן קישור למשהו איכותי יותר איכותי...:

כמה אנשים באמת באמת מדהימים בפורום הזה!! 

אהרון רזאל-מה עשית היום

בס"ד בר"ה

עמיר בניון ומיכה שטרית-בגלל הרוח

למה כתוב לך כל פעם "בס"ד בראש השנה"??

זה באמת מעסיק אותי העניין

בס"ד בר"ה

כי כל השנה אני מחכה כבר לראש השנה!! אומן!!!

חח סתםם....זה ראשי תיבות, בזכות רבינו הקדוש!!

אתה מאמין שהסיעתא דשמיא היא בזכות רבינו הקדוש?

בס"ד בר"ה

אם בא לך, את יכולה לשים פסיק בין 2 המילים!!!

גם כשהולכים להתפלל בקברי צדיקים, אומרים: "ריבונו של עולם, זכות הצדיק השוכן פה....וכו' וכו'"

לכמה אנשים שהיה להם קשה השבוע

בס"ד בר"ה

אם אתה לא משתתף בצער של חבר שלך, זה לא שווה כלום, שאתה בבית המלך!!

מי יודע, אם לעת כזאת הגעת למלכות?!?!

ביני לנדאו-שאנו

זה-  

וזה- מקפיץ וכיפי לגמרי.. 

והלוואי שיתעוררו מחשבות

אם הוא סיים את התיכונית לפני 7-8 שנים ולא כל כלך שמר על קשרים משם, יכול להיות שזו התדלדלות טבעית של חברויות מהתיכון.

היינו פעם בחתונה של חבר של בעלי, ובעלי הרגיש צורך מיוחד שנבוא למרות שזה היה באיזה כרם נידח על איזו גבעה, כי הבחור הזה לא מאוד חברותי במיוחד וצריך לשמח. בסוף היו חוץ ממנו עוד 2 חברים, ושלושתם היו היחידים שרקדו לחתן. לכלה היו בערך 4-5 חברות. אחרי החופה בשעה 9 וחצי בערך הם עוד לא יצאו מהחדר ייחוד, ובעלי ממש התלבט כי הוא הרגיש שהוא חייב לשמח בריקודים, אבל הטרמפ שלנו (הרב שקידש בחופה) רצה לצאת, וידענו שיש לנו נסיעה של שעתיים וחצי לפחות, ושום טרמפ אחר כי אנחנו לא מכירים אף אחד שם, ומתוך אולי 50 האנשים שהיו שם חצי כבר יצאו. בסוף נסענו עם הרב.

זה כנראה אחד האירועים הכי מוזרים שהייתי בהם, ובאמת הרגיש מאוד לא נעים שלא היו חברים.

סיימנו תיכון לפני 3 שנים

ואני יודע שהוא שמר על קשר עם כמה מהקרובים אליו ואפילו הציע להם שידוכים

אני הייתי אחראי על ההרשמה פרסמתי בקבוצה של הכיתה שלחתי לקרובים שלו תזכורות ונאדה אפחד לא בא או אפילו נרשם

כלומר בלי גטאות ומחנות השמדה?

וגם, למה מכנים את מה שזה לא יהיה, כך.

אבל אני לא דוגמא...

עוגייה (אינטרנט) – ויקיפדיה

עוגיות זה משמין (את בקשת ה http)

ונועד להיות כזה.

אני לא מסוגל להיות בהם. הרעש הורג אותי.

אבל כשאני צריכה כמה דברים מכמה חנויות אז זה המקום המתאים. פשוט להיות ממוקדת, להגדיר מראש מה אני צריכה

נתתי את ההקבלה כי יש על הקניון פרק של חיות כיס אאלט. וזה אחד המאפיינים שהם מונים שם

אני מבין שלאנשים נוירו-טיפיקלים המקום הזה הוא מקום בילוי.

אצלנו באמת יש חנות לבעלי חיים, עם בעלי חיים מקסימים וזה משמח להיכנס לשם,

לדבר עם התוכונים , להנות מהארנבות הגמדיות הפרוותיות והרכות, מהאוגרים הסיביריים

הרצים כמטורפים על הגלגלת....

ואאלט זה "אם אני לא טועה".

התכוונתי לומר שבפודקאסט חיות כיס יש פרק על קניונים ועל המחשבה שעומדת מאחוריהם, אם אני לא טועה במה שאני זוכרת.

בני אדם לא כל כך שונים מזה כפי שלפעמים חושבים...

סביב life style, סטיילינג, אופנה, שופינג, טיפוח

מנשים מצפים יותר

ומכאן הקניון כמודל אופנה וסטייל וכמקום שבו "הופכים" אישה להיות "אישה לפי הציפיות" עם כל מה שפ.א כתב

אני מבין בין המילים שאת לא בדיוק מנסה להיצמד אליהן.

(גם אני לא, בצד הגברי של העניין).

מה יש באינטרנט שגורם לך לשרוף זמן ?

(אלא אם כן התכוונת אינסטגרם טיקטוק וכזה ואזיותר מובן)

– המוח האנושי לא אוהב להתמקד כל־כך במשהו אחד לאורך זמן רב. זה מאוד קשה לשבת במשך כמה שעות ולהתעסק במשהו רצוף כמו ציור או כתיבה, למי שלא רגיל לזה. באינטרנט יש הרבה גירויים קצרים והמוח שלנו מת על זה (זפזופ בין אתרים, חדשות).

פעם הייתי אוהב לשחק במשחק מחשב מסוים אבל זה היה קשה לשבת עליו הרבה זמן בלי הפסקות של דברים אחרים (כמו קריאת מאמר).

– אני חושב שהאור במסך מרגיע/ממכר. המחשב/אינטרנט/UI בנוי בצורה מאוד מאוד כיפית ונוחה לעין והמוח די נרגע מזה.

– אתה תמיד יכול לעבור לטלפון בלי דפדפן או למחוק את הדפדפן מהטלפון שלך (אפשר לחפש מדריך), אם הבעיה שם.

להגביר שליטה ע"י

צמצום טריגרים

(לשים את הטלפון בחדר אחר/ לצאת החוצה בלי טלפון)

מציאת חלופות

(תחביבים/ לדבר עם אנשים/ לצאת לטייל)

אימון

(לשים יעד ריאלי ולהוסיף עליו כשמצליחים להשיג אותו)

אגב זה לא קשור רק לגלישה אלא לכל שליטה עצמית אחרת

(אוכל/ כעסים/ זמנים/ תקשורת תקינה/ גבולות)

כשמשפרים שליטה בנושא אחד

הוא יכול להשפיע על עוד נושאים

אחרת היו לך עיסוקים אחרים שהיו יותר חשובים לך, מעניינים אותך, התחייבת לעשות אותם כי אחרת תיפגע…

והוא קשוח בעיקר בגלל שהתוכן שיש בו הוא תוכן באיכות טובה ממש. כלומר, אני יכול לצרוך זבל (ואז לי אישית יותר קל להפסיק, רילס למינהם).

ואז מגיע איזה מישהו שאני מעריך עם סרטון שיש בו חכמה שאולי אני צריך לחיים שלי. ועוד אחד. ועוד פוסט עם טקסט מעניין, ועוד שרשור בפורום רגישים שאני מתעניין בו כי הוא באמת מקדם אותי בחיים.

והופס, עברו שעתיים.

אם אני לא אצרוך שעה ביום מדיה חברתית אני אבוד והמקצוע שלי מת ובעוד 3 שנים לא יהיה לי במה לפרנס משפחה.

אם אני נכנס לטוויטר כדי לקרוא חדשות AI כי זה מקור המידע הנכון אני נסחף לרעל של החדשות הרגילות ומבזבז עליהן את הזמן.

שעה טוויטר צריך.

שעתיים?

שלוש שעות?

ארבע?

אולי בשעה השלישית או הרביעית אני אמצא כתבה שתשנה לי את החיים (קרה במוצ"ש לפני שבועיים, עם Laguna AI)?

ובדורות קודמים, וגם היום למי שרלוונטי, יש הרבה שמבלים זמנים מאוד ממושכים בספריות וארכיונים לצרכי עבודתם.

גם בצורה הזו הרבה מהזמן "מתבזבז" עד להגעה למידע הרלוונטי.

שכחת לכבות את האור יערית, ונרדמת עם הספר ביד יערית...

ובכל זאת, ממכר פחות מאשר הדבר הויזואלי

רק לקריאה.

להגדיר זמן מסך ואז הוא יכול להגביל אותך בזמן.

אפשר גם להגדיר מצב ריכוז בשעות מסוימות שתצטרך אקטיבית ללחוץ על פסק זמן כדי להיכנס והוא יעיף אותך אחרי זמן קצוב.

תהיני בכייף משעות הפנאי שלך.

אני מכיר רק בפלאפון.

תחפשי איכות חיים או זמן מסך או ריכוז בהגדרות במחשב, אולי יש.