אני מזדהה עם הרתיעה שלך משיטת היוטיוב, למרות שללא ספק זה עובד...

אולי תמצאי עוד רעיונות טובים כאן: http://www.tzuna-tova.co.il/index2.php?id=56&catId=7&lang=HEB

לדעתי שזו תהיה הדאגה האחרונה שלך, באמת D-:

שייהנה לו!

(הגדול שלי הפסיק לאכול בידיים בערך בגיל ארבע, כשהיה חורף והמים בברז היו קרים נורא והוא שנא לשטוף ידיים בסוף האוכל, אז גיליתי לו שאם ישתמש בסכום הידיים שו יוכלו להישאר נקיות. הוא קלט את הטכניקה בקלי קלות, כנראה כי היה רגיל מגיל מאוד צעיר להאכיל את עצמו, אז היה מאוד בשליטה על כל התנועות שלו, וידע לאכול ביעילות בלי לאבד פירור D-: )

נחמד ביותר

לבן הקטן שלי היתה גם כן תקופה כזאת. הוא היה מוכן לאכול רק מה שהוא יכל להחזיק בידיים ולאכול בעצמו.

ומאחר שלא היתה לו אף לא שן אחת לרפואה, אז מה שהוא יכל גם להחזיק וגם באמת לאכול לא הסתכם בהרבה

אני דווקא ממליצה לזרום עם זה, ולתת לו לאכול בעצמו. ותני לו גם כפית לאכול בעצמו. אז עכשיו הוא יאכל קצת פחות, וילכלך הרבה ואח"כ הוא ילמד לאכול עם הכפית וזהו.

וחוץ מזה, כן תשתדלי לתת לו את הדברים שהוא כן יכול לאכול לבד וזהו, תני לו את העצמאות שלו.

ובאשר לסרטונים - הנזק הגדול באמת נראה לי שזה מרגיל אותו לאכול בהסח דעת.

חוץ מזה שילדים בהחלט ובפירוש אמורים לאכול בשלב כלשהו בידיים, בשלב הזה, כשהם רוצים לבד, אבל מתקשים מוטרית עם הכפית.

הרגעתן אותי קצת...

הביאוס העיקרי בזה שהוא אוכל בידיים כרגע זה שאי אפשר להיות לידו!!! הוא הכתים לי מטפחות, חולצות, חצאיות, בגדי שבת... אני כל נשנייה מנגבת לו את הידיים באמצע האוכל 

לגבי יוטיוב - האמת שממש רואים את ההבדל... בשבת הוא אוכל הרבה פחות טוב........ פשוט משעמם אותו לאכול!!

אין לזה פתרון?! (ניסינו לתת לו ספרים תוך כדי, משחקים, שירים וכו'... הוא פשוט צריך לבהות במשהו............)

פצקרשת - תודה על האתר. מצאתי לי שם כמה טיפים נחמדים, לא קשורים ספציפית לזה, אבל בהחלט מועילים

לראות סרטים בגיל כזה זה לא בריא בכלל. סתם מביא לחוסר קשב.

ובטח לא בזמן האוכל. זה יהיה שכרך בהפסדך. אז הוא יאכל עוד כמה קלוריות אבל לא ידע לאכול ולווסת כמויות אוכל בעצמו.

את בעצמך אומרת שהוא אוהב לקחת דברים בידיים אז שישב לידכם בארוחה ויאכל בידיים.

גם שלי תמיד די שנאו אוכל מרוסק. תתפלאי אבל גם אורז ופסטה ולחם אפשר לאכול בידיים.

אני לא זוכרת, אבל הוא לא שותה מטרנה? כי אם כן אז מקסימום אם הוא לא אכל הרבה מדי יש לו את הקלוריות משם לא?

את יכולה לתת לו להחזיק כפית כל פעם עם טיפה אוכל ולהראות לו איך להכניס לפה.

אם הוא יראה אותכם אוכלים בסוף בסוף הוא ילמד לאכול נורמלי. אל תדאגי.

חוצמזה שהוא אלרגי לחלב, ועדיין לא הוכח אחרת =/

(מחכים לתור לבדיקה כמו שצריך).

והוא לא מוכן לאכול אף תחליף. מאז שאני לא מניקה - אין לו שום דבר אחר =/

אחרי שבועיים שהילד הזה לא אכל, הוא סוף סוף אוכל, וקשה לי מאוד לוותר על השיטה הזאת........

הוא אוכל כמו שהוא לא אכל עד עכשיו... ולא עוזר לשים אותו לידינו עם האוכל שיאכל בידיים בלי המסך =/, כי מהר מאוד נמאס לו והוא מתחיל להתבכיין שיורידו אותו מהכיסא.......

אני מסכימה איתך שזה בעייתי, אבל שום דבר אחר לא עובד לי 

לא נורא בכלל שהוא לא אוכל עוד שום מטרנה ושום דבר אחר.

הנזק של הרגלי אכילה כאלה הוא גדול בהרבה מהנזק של מעט אוכל

אז הוא יתחיל להבתכיין שיורידו אותו מהכיסא, ולאט לאט הוא ישפר את מיומנות האכילה שלו, ויאכל יותר

השיטה הזאת, רב בה הנזק על התועלת

תסמכי על הילד שלך הוא לא ירעיב את עצמו למוות

מאז שהוא עבר לאכול בכפית (הוא בן שנה וחודשיים),

הוא אוכל מעט פחות,

אבל איכשהו שבע ומרוצה יותר.

ולא, בלי שום יוטיוב ופרצופים מחוייכים של אבא-אמא על כל שטות שהוא עושה.

אני שמעתי שאכילה תוך כדי הסחה גורמת להפרעות אכילה.

"אני עומדת, טורחת ומכינה - אבל הוא לא אוכל כלום. לא משנה מה אני עושה, רק מול הטלוויזיה הוא מסכים לאכול. בביקור האחרון בטיפת חלב האחות הלחיצה אותי, שבן השנה ושלושה חודשים שלי צנח באחוזונים". 

בול אני.... נכון?

כתבו שם שזה באמת עלול לעשות בהמשך הפרעות אכילה נראה לי שאני אפסיק עם זה, ופשוט אקח אותו לרופא כמו שאמרה האחות בטיפת חלב =/ מקווה שהוא לא ילחיץ מדי...

עדיף לתת לו איזה משחק (נגיד חיה שאפשר לשטוף) שיהיה לידו באוכל, מאשר להראות לו טלוויזיה בזמן שהוא אוכל.

אצלי ב"ה לא היו בעיות עם אוכל אף פעם (חוץ מתקופות של שיניים, ואז הוא פשוט לא אכל כלום...), אבל יש פתרונות בריאים ולא טלוויזיה.

תנסי גם לגוון באוכל שלו, אולי יותר טעם, תיבול וכו', או פשוט דברים חדשים. (גם צורות שונות של פסטה/פתיתים זה שינוי לילד קטן).

ואני לא סתם "רודפת" אחריו. הוא פשוט רזה מאוד בחודשים האחרונים, ולהעלות אותו חזרה במשקל זו בדיוק המטרה.

אני מבינה מה עדיף, זו לא השאלה....

ילד שמן כן.

אם הוא פעיל, חיוני, בריא, ממשיך להתפתח כמו שצריך ורק רזה אז הכל בסדר!

אין שום צורך "להעלות ילד במשקל".

אח"כ בגיל 6 הוא יהיה שמן ויצחקו עליו בגן/בי"ס, כי דאגת שהוא יעלה במשקל.

משקל זה לא פונקציה לכלום.

הייתי מטפלת בעבר בחמישה ילדים שכולם ביחד היו בהפרשים של חודש אחד מהשני, כלומר, אחד נולד בניסן אז השני באייר והשלישי בסיון וכו'..

שמתי לב למשהו מדהים שלכל ילד היתה את התקופה הזאת של אנטי אוכל, ממש לכל ילד..והמדהים הוא שכשלילדהגדול זה הגיע זה עבר אחרי משהו כמו חודש, חודש וחצי ועבר לילד הבא...

ככה שאין לך מה לדאוג..בהתחלה כשהם טועמים הם מתלהבים ומוכנים לאכול כמעט הכל..ואחרי זה פתאום כאילו אומרים לך :תודה אמא, הבנתי, היה טעים אבל החלב שלך יותר טעים...עד שזה עובר להם...

וגם הרבה פעמים זה מאד קשור לשיניים...

בהצלחה מותק!!

אבל תני לו לאכול לבד

בהתחלה הוא יפזר בערך הכל, אבל לאט לאט הוא ילמד. וכמובן תני לו כפית ביד. בלי להכריח אותו, פשוט להציע כפית, ואוכל מגוון. 

כשיש משהו שהוא אוהב תתני לו.( מה רע בסלט ירקות ולחם? מי אמר שפתיתים ואורז זה יותר מזין?)

רוב הילדים בגיל הזה אוהבים לאכול לבד ושונאים שמגישים להם בכפית. אח"כ כשאת רוצה שהם יאכלו לבד הם רוצים שתאכילי אותם.

(יש לי 4 משלי שעברו את הגיל הזה, ועבדתי 10 שנים במעונות. אני קצת מכירה ילדים...)

אצל בעלי בבית, קוראים כשאוכלים

את העיתון, עלוני שבת, ספר, כיום יש מחשב נייד....

והוא התרגל.

כמובן שבתקופת הפגישות הוא לא עשה לי את זה

אבל אחרי הנישואין

היינו יושבים לאכול ארוחת בוקר יחד והוא קורא

אני הייתי נעלבת ברמות

אין צורך לציין שזה גרם למתיחויות רבות.

כיום כשהילדים מנסים לחקות אותו אני יוצאת נגד זה בכוח

והם יודעים- לאבא מותר

כי אותו אני לא מחנכת, הוא יודע שזה פוגע בי ואני חושבת שזה חסר נימוס לחלוטין

אבל להם אני לא מרשה בשום אופן

שלבני הזוג שלהם לא יהיו תלונות כלפי

ועם הידיים , זה סוג של התבגרות!

והסרטונים? גם הבת שלי מכורה לצערי

הוא אוכל ממש ממש מעט.... אני אובדת עצות 

את לא רוצה שהוא יפתח הפרעות אכילה, נכון?

ויכול להיות מאוד שהוא קלט שזה מפריע לך הענין הזה של האכילה שלו, ועושה דווקא בשביל הצומי שלך.

אוכל קצת, שיאכל קצת, תשתדלי מצדך להכין לו אוכל טעים ומגוון, ושלא יהיה דאטטי כמובן או משהו כזה, וזהו.

ואם האחות בטיפת חלב מלחיצה אותך תבהירי לה שהילד אוכל כמה שהוא רוצה, ושאין לך שום כוונות לפגוע בו רק כדי לעשות אותה רגועה...

אפשר לקחת לבדיקות דם, לבדוק שאין לו חוסרים כאלו או אחרים שגורמים לחוסר תאבון, וזהו.

אתמול בצהריים אכלנו איתו בשולחן, ודיברנו בינינו תוך שאנחנו נותנים לו יחס דיי מועט (בכוונה), רק לדברים שהוא צריך כמו לתת לו מים וכד'. והוא אכל ממש יפה....

אח"כ בערב אני לא הייתי בבית, ובעלי נתן לו לאכול והילד השתולל והעיף את האוכל לכל הכיוונים, אז לא הייתה לבעלי סבלנות, הוא חתך לו הכול לחתיכות קטנות והניח מולו והלך, כך שהוא רק ראה אותו יחסית מרחוק לראות שהכול בסדר, אבל לא נכח לידו - ומיד הילד התחיל לאכול.....

כנראה הוא באמת מרגיש את הלחץ שלנו =/ אבל בבית זה לא עובד... =/ עכשיו אנחנו אצל ההורים. אבל בבית ניסיתי כמה פעמים לתת לו לאכול וללכת, בלי לשים לו משהו שיוכל לצפות בו וכשחזרתי גיליתי שהוא פשוט העיף את האוכל לכל הכיוונים, ורק מתבכיין שנוציא אותו מהכיסא...

בכל מקרה, אני אמשיך לנסות את השיטה הזאת של להתרחק ממנו, אם באמת אנחנו מציקים לו אז עדיף שניתן לו את המרחב שלו.. רק שקשה לי עם זה שיהיו מאכלים רבים שהוא לא יוכל ככה לאכול כי פשוט אי אפשר לאכול אותם בידיים.... נסתדר בע"ה.

אני ממש מצטערת שחפרתי לכן, אבל התמיכה שלכן ממש עוזרת, אז תודה לכל מי שנתנה עצות, אין לכן מושג כמה זה מחזק....

המשך חג כשר ושמח =)

לא שיש לי הרבה, אבל בכל זאת

הבת שלי גם כן לא אוכלת הרבה, ובימים האחרונים היא אוכלת ממש ממש מעט (בת שנה וחצי. מאז הבוקר היא אכלה שני מלפפונים חמוצים, פרוסת עוגה, חצי מעדן, וכמה חתיכות של ירקות. כרגע היא אוכלת אגס).

אני מבינה את הלחץ שלך, במיוחד לאור זה שאת מולחצת על-ידי אחרים. ועם זאת, אני מציעה לך להרפות. לא ללחוץ על הקטן. לתת לו אוכל- לנסות לתת לו ישר לפה, או להציע לו לאכול בכוחות עצמו- ואם הוא לא אוכל, לא נורא. חשוב לוודא שהוא כן אוכל משהו ולא צם כל היום, אבל לא להיות לחוצים מזה יותר מדי. זה באמת מורגש על-ידו, ולא אידיאלי.

הבת שלי, למרות שהיא לא אוכלת הרבה, כן גדלה (בעיקר לגובה ) ומתפתחת מאוד יפה שכלית |אמא גאה|. ואני סומכת עליה שתאכל את מה שהיא רוצה. כשהיא לא רוצה, א"א להכריח אותה (פשוט א"א, היא סוגרת את הפה וזהו זה). מעולם לא ניסיתי לתת לה אוכל בהיסח הדעת כדי לא לפתח הרגל שלילי, ובסופו של דבר היא כן אכלה כל צורכה (צורך קטן לפעמים...).

בקיצור, בלי לחץ, כן לשים לב אם הקטן לא אוכל כלום, ובנחת

בהצלחה!

צריך לסמוך על הילד שיודע מתי הוא שבע,לתת לו להתנסות ועזבי הערות של אחרים,זה הבן שלך ולא שלהם.

בטח כבר ניסית:

אבוקדו , קניידלך , מצה עם ריבה , עוף טעים , קצת בשר , תפוח אדמה בתנור, חרוסת (בסך הכל זה דיי בריא) , במבה - אם אתם אוכלים קטניות - אבל זה לא בריא, גזר מרוסק עם מיץ תפוזים וקצת סוכר, יוגורט , עגבניה , גזר של המרק , חביתה מטוגנת בשמן זית .

אבל כתבתי בכל זאת למקרה ש-

היית מרגישה יותר טוב,

הררים מבהילים של כביסות ובין לבין סלסאות אקראיות של כביסה נקייה לקיפול, ארונות מטבח שהכל בהם זז בגלל פסח ועדיין לא חזרו למקום וכן הלאה.

ואני לא נסעתי לחג ואין לי תינוקת ויש לי ממ"ד אז הייתה לנו מלחמה רגועה, ולילדים היו היום מסגרות.

אז במקום התמונה שולחת חיבוק גדול!

ויהיה בסדר גם יהיו ערמות כביסה והרצפה לי תהיה הכי נקייה.

וחוץ מזה, בדיוק היום קראתי כתבה איך ההסתגרות בבתים בגלל המלחמה עושה לא טוב, בפן הפיזי ממש וגם הרגשי. והדגישו את חשיבות החשיפה לאור כדי לשפר מצב פיזי ורגשי. ממש, אפילו לשבת ליד חלון פתוח.

אז מחר, רצוי איפשהו בשעות הבוקר או לפני הצהריים, צאי לך עם התינוקת לסיבוב רבע שעה באוויר ובשמש.

זה אולי לא יפתור את כל הבעיות אבל זה בהחלט יכול לשפר מצב רוח, לשפר את כמות ואיכות השינה בלילה, לתרום לבריאות מערכת החיסון ועוד ועוד. 

עולם השקר הזה האינסטגרם, מצלמים ובוכים. השעבוד לתוכן מרוקן לא פחות שלא תחשבי

ואם ינחם אותך - הבית שלי במצב זוועה כנל

לא הספתי לכבס, כלום לא מוכן לשבת וגם הילדים עוד ערים

לא שטיפה, לא קניות, לא כלום

הדבר היחיד שהספקתי זה להכין צהריים נורמלי לילדים חמצי ולהשאיר את הבלאגן מאחוריי אחרי יום עבודה נוסף מתיש מהבית עם הילדים ולצאת איתם לחוף כדי שלא נשתגע

אז הבית לא יהיה מסודר🤷

יצאנו ממלחמה אחות

ממלחמה

טילים עם ראש חצי טון חומר נפץ מתפצלים ומתעופפים מעל הראש

ילדים חודש בבית כולל פסח

מזמור לתודה שיצאנו ללא יודעת כמה זמן של שפיות, הבית שלם, לא נפגענו, ב"ה תסדרי מחר

לכי תנוחי, חוסר שינה יכול לדכא ממש (מנסיון) ותקופת מלחמה ארוכה בלי אופק כנל

ולדעתי תתנתקי מהזבל הזה

♥️

אין מישהי כזאת

ואם יש

אז יש לה מינוסים אחרים שלא הייתי רוצה לדעת

זה הצורך לפרסם את הדבר הכי פרטי שלך, הבית , הכביסה, הניקיון, המשפחה ....

טרנד הזיה

זו תלות

חיים בשביל לצלם

היו לי חברות שהיו יוצאות כדי שיהיה מה להעלות

אובססיה

בהחלט שכן

אולי היא מכבסת בחול המועד ומתארחת

אולי כמו חמתי יש לה מקום להכלל והיא התחילה בערב חג שני להחזיר כלים ובחג השתנשה בחד פעמי אז לא היה לה הרבה עבודה בצאת החג

אולי יש לה הרבה עזרה

אולי היא תקתקנית

יש ויש

העניין שמסתכלים על חיים של אחרים ומשווים. זו לא הייתה כוונת המשורר.וגם - מי שיצרה לעצמה תדמית כזו צריכה לעמוד בסטנדרט של עצמה כל הזמן כי כל הזמן מסתכלים עליה/ היא כל הזמן מראה את עצמה

מכירה כמה נשים כאלה

ברור שאין מושלם

אבל זה לא רק באינסטגרם ויש נשים כאלה.

ומותר לקנא אבל מסכימה שלא הייתי רוצה להחליף את החבילה שלי בשלהן. לדעת את החבילה דווקא היה יכול להקל עלי 😉

שסיימתי לסדר בחזרה את הכלים

ועכשיו מסיימת עם הכביסות 

(אנחנו רק זוג עם תינוקת, אז אין ערימות הזויות)

ובכל זאת כל היום הזה הייתי עצבנית ובדיכאון ובלי מצב רוח

ומרגישה שלא בא לי בכלל לחזור לשגרה

ולא יודעת איך עושים את זה 

ויש לידה באופק שמלחיצה אותי

וכולי איכסה בפנים

בקיצור גם אם מהצד נראה שורוד לי

כי סיימתי לסדר את הבלגן

זה בכלל לא אומר שבאמת ורוד...

והכי נורמלי בעולם שיום אחרי החג מרגישים ככה

במיוחד חג שהגיע אחרי חופש ארוך ומתיש

זה קצת כמו נפילת סוכר

בבת אחת ליפול לשגרה ולהתאפס על החיים

עושה סחרחורת

זה עניין של כמה ימים או משהו מתמשך?

כי אם זה משהו שהוא עכשיו זה בסדר גמור, לוקח זמן לחזור לשגרה והכל בסדר

אבל אם זה משהו מתמשך שכבר תקופה לא עובר, ואת לא מרגישה שזאת תקופה שתעבור ואת בדרך החוצה משם- לגמרי הייתי בודקת דיכאון. כדאי להתחיל מרופא משפחה.

אומנם אין לי אינטסטגרם אבל רואה בסטטוס בוואטספ 

נשים מצלמות שולחן שבת ערוך לתפארה ביום חמישי בערב

כשאצלי בלגןןן של החיים, עוד לא בישלנו כלום ומי מדבר על שטיפה.

או נשים שמעלות תמונות שלהן עושות כושר ב- 6 בבוקר או עושות ספורט 3 פעמים בשבוע

והלוואיייייי עליי. מאוד מאוד מנסה אבל זה ממש קשה לי..

וכל הזמן מזכירה לעצמי שזה עולם השקר.

יכולה מישהי לצלם שולחן נוצץ כשכל הבית מסביב בוקה ומבלוקה

או לצלם ילדים לבושים מותגים שנראה שיצאו מהקטלוג

אבל אולי היא במינוס ממש עמוק בבנק.

לפעמים כשבא לי אז אני גם מצלמת איזה משהו אינסטגרמי כזה

לדוגמא כוס קפה מושקעת ברקע השקיעה או כל מיני שטויות כאלו

כמובן שלא מעלה לשום מקום

אבל זה מזכיר לי שאם אני רוצה אני גם יכולה להפיק תמונות "שקר" כאלו.

כל עולם השקר

וזה גם נכון

אבל לי התמונות האלו שעושות צביטה, גורמות לשאול מה חסר לי ומה אני רוצה.

כי להגיד שהכל זה שקר, זה קל לי. ניסיון לנחם את עצמי.

אבל לפעמים זה לא נכון

ויש אנשים שבאמת מאוד מוצלחים

ומאוד טובים

ואני לא אהיה הם

אבל אני כן יכולה לחשוב למה זה מפעיל אותי, ומה חסר לי

ואז אני מנסה לראות, איך, בקטן, אני יכולה לשנות קצת אצלי, כדי לענות על החוסר שזה מעורר בי

תמחקי את האינסטגרם ובא לציון גואל.

אני פחות מתחברת לתגובות שזה שקר,

אולי באמת יש נשים שמצליחות להחזיק ככה את הבית.

יש אנשים שעושים מליונים. לא שקר. אמת לאמיתה.

אז מה?

אם יש לי מה ללמוד מהם, אחלה.

אם אין לי, למה לבזבז את הזמן לראות משהו שלא יקדם אותי בחיים בשום צורה?

זה כמו לעקוב אחרי מתכונים לא כשרים.

אולי זה טעים. מעולה שיבושם להם, זה פשוט לא קשור אלי אז חבל על הזמן ועל הפוקוס שלי.

והם? שיהיה להם לבריאות מכל הלב ❤️

ואת? חיה את חייך לפי הקצב והעדיפויות שלך בחיים.

לא מחייב שזה שקר,

אולי הן באמת מצליחות וזה בסדר

תהיי טובה עם עצמך! אנחנו עוברות המון.

תקשיבי שגם אצלי לא מוכן כלום עדיין. בסדר, נסתדר, יהיה טוב

מחר יום חדש.

אני בדיוק אוכלת פסטה מנחמת

כשעסוקים כל הזמן בהשוואה לאחרים.

זאת גם השוואה לא הוגנת כי אצלם רואים רק את הטוב.

נשמע שיש אצלך נקודות שצריכות עזרה פסיכולוגית.

אבל עזרה ראשונה, תמחקי את הרשתות.

למה זה טוב? תראי סדרה במקום.

אם זה מחזק אצלך את הערך העצמי הנמוך, אז בשביל מה?

תכנסי ותמחקי. זה כמו פלסטר, עשיתי את זה גם.

אם קשה לך, תמחקי לפחות את האפליקציה, ולא את החשבון הפרטי שלך.

זה לא להסתכל באינסטגרם...

אם את רוצה עידוד אז אצלי יש עוד פינה בשיש עם כלי פסח שמתייבשים ...

ולא הספקתי לקנות לחם למחר... היום לא מצאתי בבוקר פרוס..

וכביסות התחלתי מקודם...עכשיו מכונה שניה עובדת עם בגדי שבת כדי שיהיה מה ללבוש.

שעה פלוס אחרי יציאת החג הכל היה מאורגן ויצאנו לקנות חמץ

תקתקו פה

וכביסות עשיתי בחול המועד אז היה פה בקטנה

אז הבית היה מתוקתק

אבל לא הכל ורוד

בכלל לא

לכל אחד יש קשיים אחרים בחיים

לגבי האינסטגרם

אני משתמשת ברשת כדי לקבל השראה/ הנאה

אם משהו עושה לי רע

זה הזמן לגלול הלאה

זה כל היופי ברשת

שזה בלחיצת כפתור 

את מספרת שכיבסת בחול המועד

מה שהרבה מאוד בתים לא עשו (לא נכנסת לסיבה.. לא עניינינו)

אז באמת שאין מה להתהדר ולהשוות מול משפחה שאגרה ואגרה בגדים מלוכלכים כל החג....

כל אחד נולד או קיבל כלים אחרים לחיים

ומציאות חיים אחרת

נשמע שעבדת קשה מאוד היום ועוד היית עייפה מאתמול

ומאוד אינטנסיבי עכשיו גם לארגן שבת בנוסף

יכולה לומר לך שלי לוקח יותר זמן מהשכנה שלי להתאושש ולעבור מצבים

אצלה הכל מתוקתק ברגע ומבושל צ'יק צ'אק ואצלי לוקח זמן

כי היא שכלית יותר, אני יותר חווה דברים

זה כלים אחרים שה' נתן לכל אחת לעבור את המסע שלה כאן בעולם...

אז בשבוע רגיל אני מתחילה שבת בחמישי כי יודעת שאני איטית יותר ומתעייפת מהר

אבל עכשיו גם אצלי יש עדיין כביסות (וערמותת לקפל)

ואין שבת מוכנה 

ויהיה בסדר בעז"ה. אני לא חושבת שזאת שבת רגילה שהכל צריך להיות בה מתוקתק. מותר להרפות, עברנו תקופה אינטנסיבית

מה שמראים ברשת זה את הטוב והמוצלח, לא את ההתמודדות. כל אחת עם הכוחות שלה וההתמודדויות שלה, וגם עם כמות העזרה שיש לה בבית- לא דומה אישה כמוני שיש לה ילדים גדולים שיכולים לתת יד בסגירת הפסח, בקיפול כביסה לבין אישה עם ילדים קטנים.

ולגבי ההרגשה הרעה הנפשית, האם זה כך מהמלחמה או לפני? אם מהמלחמה לא הייתי ממהרת לתייג ולהגיד שיש קושי נפשי, זה ממש הגיוני ונפוץ לחוש כך, אם מלפני ממליצה לפנות לרופא המשפחה להתייעץ 

הדבר הכי חשוב שמשתנה מאדם לאדם זה דווקא השורות האחרונות שכתבת.

איך הוא מרגיש בבית שלו (ולא משנה אם הבית מסודר או מבולגן), כמה הוא אוהב את עצמו, כמה כוח יש לו לחיות את החיים.

מותר שיהיה בית מלוכלך, ערימות של כביסות ושיאכלו פריכיות עם ממרח (כי עדיין לא קנינו לחם).

מה שהכי הכי חשוב זה לחשוב איך את משמחת את עצמך (בגבולות האפשר).

רעיונות-

-מקלחת טובה

-טיול בחוץ

-קפה ושוקולד מפנק

-לפגוש חברה

-טלפון למישהי שמחזקת אותך

-לשבת עם מחברת ולכתוב לעצמך

-פינה אחת בבית שרק אותה את מסדרת ובה יש לך שפיות (נגיד רק חדר השינה)

-ללכת לקנות פרחים לשבת

וברצינות

אנחנו לא במרוץ

לוקח לגוף ולנפש זמן

ועוד יותר אחרי תקופה משוגעת  של מלחמה

לחזור לעצמם

ממילא

הקצב אחר

הכוח אחר

האיכות שונה.

הכל בסדר!

תנשמי

תכיני לך קפה

תשבי ותשתי בנחת ממש.

הכל

יחכה.

את העיקר של הבית

שזה אומר שאת הכי משמעותית וחשובה

קודם כל לעצמך!

שבת נכנסת בנחת יש עוד שעה לארגן

ואל תדאגי.

תאמיני לי שמאחרי כל צילום באינסטגרם עומדת

שפחה (כן, זאת המילה)

של מצלמה, של מילים, של אהבה, של הערצה,

עייפה

מרוטה

רק מתה להוריד את האיפור

שצורחת על הילדה שרוצה לשחק

לא להזיז את הוילון שהיא מצלמת לסרטון

אז באמת

שאצל כולנו עדיין החג לא באמת יצא

ואצל כולנו יש שגעונות ברמה כזו או אחרת

אבל באמת באמת

את

כמו שאת

את הכי טובה!

יצר כפיו של בורא עולם ❤️

באמת שחיזקתן אותי!

כיף שיש אתכן כי במציאות אין לי חברות שיתנו לי מילים טובות

ובזכותן אתמול עזבתי הכל והלכתי לישון מוקדם יותר.

ממש מעריכה כל תגובה של כל אחת 💗💓💞

אתמול שלחתי את הבנות למסגרות והלכתי לישוווןן.

הבית ערמות כביסה נקיות ומלוכלכות כאחד

המזוודה משביעי של פסח עברה מאמצע הסלון לחדר שלנו כמו שהיא

תשמעי, יש נשים שזה באופי שלהן לתקתק

יש כאלה שהמחשבה על לפרסם את התקתוק נותנת להן את המוטיבציה

שייערב להן. אני לא שם

בס"ד

זה כי אוהלי עם ישראל היו ממוקמים בצורה כזאת שאי אפשר היה לראות מה קורה בתוך האוהל של השני.

וזה מצב של ברכה!

כשכל אחד ממוקד במה שקורה פנימה אצלו,

בלי להשוות את עצמו לאחרים,

בלי צורך להראות לאחרים,

בלי להיחשף לדברים ששייכים לפרטיות של מישהו אחר.

היום אנחנו בדור קצת מאותגר סביב הנושא הזה. זהו דור של שיתוף על מלא, ולא מספיק מבינים עד כמה הדבר הזה פוגע בנו (במי שמשתף כמו במי שרואה).

והתחושות שלך ממש לגיטימיות,

עברנו המון!!! בשבועות האחרונים.

עם הזמן

והניסיון

והילדים שגדלים

ועוד כל מיני פרמטרים כמו גודל הבית וכו'

אפשר להשתפר ולהשתכלל

אבל תזכרי שאת כבר טובה

איך שאת עכשיו

אמא לילדים

ולתינוקת קטנה

שעברה מלחמה!!!

ואת החגים (שזה פרויקט לכולנו)

ושנסעה לחג כי היה הכי טוב לכם

כל זה זה כבר המון!!!

ואני בטוחה שיש בך עוד כ"כ הרבה טוב!

ותכונות טובות!

ואיכויות!

ומעשים טובים!

מה שאת רוצה לשכלל

בע"ה עוד תמצאי את הדרך לשכלל.

עכשיו הכי חשוב

לחבק את עצמינו

להזכיר לעצמינו שאנחנו אלופות

ולטפוח לעצמינו על השכם על העמידה שלנו בכל הימים הטרופים האלה שעברנו ❤️

בעיניי העצבות וחוסר הכוחות ממש הגיוניים כרגע.

אנחנו בירידת מתח רצינית.

(ואם התחושות ימשיכו לאורך זמן, כדאי לפנות לעזרה כמו שאמרו לפניי. כדי שתוכלי לחזור להיות בטוב ❤️).

חיבוק גדול יקרה שאת!!!!

ברור שהכל מציף

והרבה נשים לא הספיקו

רק לא מפרסמות את זה...

מוזמנת לדבר איתי לגבי OCD,

אני מתמודדת מנוסה. 

לנהל מחברת שבו אני כותבת מה אני רוצה מעצמי ואיך אני מתקדמת בזה.

המחברת עוזרת לי לעבור מעולם הדמיון שבו אני "נופלת" לעולם המעשה שבו אני מבינה שכל תהליך מתחיל ביום מסוים, בשעה מסוימת, ועם התמודדות מול הרגע הבא.

הדמיון הוא גדול מהחיים ובמידה מסוימת מנותק מהם. אף אחת לא תראה לך את כל הרגעים הקטנים שקדמו לבית המתוקתק. ואולי גם לא תראה לך את חשבון הבנק שמתרושש בגלל קניות מוגזמות של גלים חדשים ובגדים.

אני יכולה לספר לך שיש לנו חברים שחיים ברמת חיים מאוד גבוהה, ותמיד זה עורר אצלי שאלה, כי לפי נתוני החיים שלהם, הם היו אמורים לחיות בפחות (אנחנו מכירים מאוד טוב).

רק לאחרונה הסתבר לנו שהם חיו עם חובות של כמעט חצי מיליון ש"ח כדי לממן את אורח החיים הזה.

אז אל תתרגשי מפסגות של אחרים. תרצי לך במחברת מה הפסגה שלך, הקרובה, שאליה את רוצה להגיע.

מה עלול להכשיל אותך ואיך את מתכוונת להתגבר עליה.

התיעוד עוזר לנו להבין את עצמנו ולראות את עצמנו ביותר חמלה ופחות צורך להיות תמיד וואו

אני מנסה בדיוק להפחית גם פייסבוק. לא פותחת אינסטגרם.

זה ממכר.

זה הרסני. ברור שיש שם גם טוב. אבל לדעתי הרע מנצח, לפחות אצלי.  

אף אחד לא שולח את כל האיכסה מאחורי הנוצץ. ולכולנו יש.

אני לא אומרת, יכול להיות שנשים הצליחו לתקתק. אבל יש להן אתגרים אחרים מאוד משמעותיים.

אני במקרה הייתי בחמישי חופשי, אז הצלחתי, אחרת לא הייתי מצליחה. פלוס, ה''תינוק'' שלי כבר ילד גדול. לצערי... אז אין מה להשוות, מבינה? הספקים שהם עולם אחר. אבל זה לא מבחירה.

בקיצור הכל טוב ב''ה. אבל לכל משפחה הקשיים שלה. אין שום חוק חובת תקתוק. תעשי מה שנכון לכוחות שלך!! למציאות הנוכחית שלך.

וכמובן כולנו חייבים להיטען כרגע. תנסי לחשוב איך להכניס משהו נחמד לשבוע הבא.

העומס והמתח הנפשי גמרו על הרבה אנשים.  

ואם התחושה יותר כללית ולא עוזבת כדאי לטפל. חיבוק. 

מציג מצב אמיתי ..

אלו "משפיעניות" שדוחפות לסרטונים שלהם על הדרך מוצרים כי הן מקבלות על פרסום כסף והרבה

כל עוקב זה כסף כל סרטון שווה כסף

ובואי גם אם זה אמיתי

לכל אחת יש את הקצב שלה וזה הכי בסדר .

את צריכה להרגיש בסדר עם עצמך וערן המשפחה שלך ולא צריך להיות בתחרות

זה שיש לך ילדים ותינוקת זה כבר יכול להתיש

שבת שלום 

אצל אף אחת לא וורוד

אנחנו לא התארחנו בחג ואין לנו ממ"ד

תודה לה' יםםם של כביסות

וקטנטנים שצריך להשגיח עליהם באלף עיניים

ועדיין...

איזה הוא העשיר? השמח בחלקו...

רק לשמוח שאנחנו בריאים וחזקים להמשיך במירוץ והכל הכל יסתדר בעזרת ה'.

לאט לאט מסדרים, באווירה טובה. מפעילים מכונה ומתקתקים את השאר ביחד. עם הרבה חמלה.

תשמחי את עצמך עם שירים שאת אוהבת, ספר מעניין לשבת, משחקים עם הילדים, דיבורים מהלב עם בעלך וטיולים בשמש. זה תמיד עושה טוב.

לשבת ליד הים ולשפוך את הלב.

אגב, אני ממש אוהבת את האינסטגרם. מלא דברים למדתי מאחרות.   
 

כביסה תמיד תהיה, שמרי על הלב שלך אחותי❤

או לפחות את מה ששמעת עליו המלצות ונגיש לך.

אפשר לנסות דרך תזונה, עצות כמו לאכול קרקר לפני הקימה מהמיטה וכל פרק זמן קצר כדי שהקיבה לא תהיה ריקה לגמרי. יש עוד מזונות שיכולים לתמוך, שווה להתייעץ עם תזונאית.

לי מאוד מאוד עזר דיקור סיני.

מניחה שיש עוד דרכים להקל. תרגישי טוב! 

ברגע שראיתי שקשה לי לתפעל את הבית, לקחתי.

לא מכירה מצווה לסבול בהריון, ובינתיים לא שמעתי סיבות מוצדקות למה לא לקחת. 

בעצב תלדי בנים זו קללה ולא מצווה. אין שום עניין ומצווה לסבול בהריון ובלידה וצריך להקל בכל דרך אפשרית.

אז ממליצה לך היום ללכת לקנות.

לק"י

לי היו בחילות מציקות, אבל כן אכלתי ושתיתי. ולקחתי דברים בסגנון.

יש שורש ג'ינג'ר, נוזיקס (בי6 וג'ינג'ר).

לקחתי בכל ההריונות חוץ מהראשון שלא היה במודעות

אני לא מצליחה לתפקד אז לוקחת אבל גם על פחות הייתי לוקחת.

בעיניי זה כמו אפידורל, אין מצווה לסבול 

אבל אולי אפשר להשיג בנתיים את הבונגסטה מגמחים או דברים בסגנון.

תקבעי תור טלפוני לרופא משפחה או שתתקשרי לקופה/תשאירי בקשה לרופא באפליקציה.

לבנתיים לאכול דברים יבשים קצת בתדירות גבוהה מלפפונים קרקרים פיתה ריקה גם דברים קרים עזרו לי.

בהריון תאומים הבחילות היו בשיא השיאים וצרבות של החיים משהו לא נורמלי בשלושת החודשים הראשונים ולא לקחתי כלום כי פחדתי שזה יפגע בעוברים

באופן כללי אני נגד כדורים ולוקחת רק שממש אין ברירה אחרת .. התמודדתי עם זה בעזרת מים קרים, קרח ,שקדים ,מלפפון . לא לאכול בלילה לפני השינה

לא לאכול מטוגן ואוכל מעובד כמה שפחות .

מסוימת שרואים לאחר הלידה, או לפחות קצת אחריה

אם היא נבדקה ולא עלה - לדעתי סיכוי נמוך

מכירה הרבה משפחות עם ילדים תסמונת דאון

תמיד מאבחנים את זה מיד מיד אחרי הלידה.

כמובן לא דעה רפואית ולא מכירה את כל סיפורי הקצה שאולי יש....

ממש ממש לא!

ואל תכניסי את עצמך למחשבות כאלו בכלל אחרי הילדה.

לתינוק עושים בדיקות יסודיות מאוד עם לידתו.

הצוות יזהה את זה בוודאות וכמעט מיד על ידי מראה פנים חריג (שאנחנו מכירות ואני בטוחה שהצוות הרפואי מנוסה בו) וגם סימנים נוספים כמו טונוס שרירים נמוך.

בוודאות היו בודקים ומוסרים לך את המידע הזה כמעט מיד.

(אני שמעתי לא ממקור ראשון על מישהי שאמרו לה יום למחרת הלידה, אבל זה כי הצוות רצה להיות בטוח והמשיך לעשות כמה בדיקות).

בכל מקרה, זה לא ת.דאון אבל בהחלט בהחלט כדאי לבדוק.

אולי הלשון כבדה מאוד, אולי האף סתום, אולי שקדים אולי אלף ואחת דברים.

ת. דאון לא.

(אינני רופאה)

הרופא ילדים לא היה מודאג.

היית בבדיקת התפתחות?

ילד נורמלי לחלוטין. גדל קצת ועבר לו. 

אולי יש חולשה בשרירים ולכן הלשון בחוץ ואז תצטרך פזיו', לא משהו רציני, אבל תמיד כדאי אם יש חולשה.

ממש לא נשמע לי כמו תסמונת דאון כי יש בה עוד בעיות רפואיות נוספות שמגלים לרוב ממש סמוך ללידה 

אגיד גם שהאוכלוסיות שלא מתחסנות םחות מגיעות למוזיאונים לדעתי...

ותודה על העידוד 

לא יודעת אם כדאי או לא

מבחינתי תינוק זה כמו תיק יד, לוקחת אותו לכל מקום שאליו אני רוצה ללכת.

מילא בחדר אחד עם חולה

אבל במוזיאון ציבורי וגדול? הכי לא חשש בעיני

לי זה היה עוזר לפעמים. 

ואולי להזמין מישהו מהאחים אליכם יעזור להעסיק את הילדים?

נשמע שאת רוצה להיות בבית...

הסעודות ארוכות לי

אין לי מה לעשות שם

בעלי עסוק עם אחים שלו..

אני אוהבת סעודות ארוכות, יכולה לשבת לקרוא גם,כיף לילדים, שינוי שגרה

אבל אני הולכת לסעודה וחוזרת הביתה אז זה קצת אחרת

כשהייתי ישנה שם, הייתי פשוט מתעלפת לנוח. ואני ממש אוהבת לישון🤭

לבעלך?

נראה לי זו השאלה הראשונה

אם זה מסתדר לו להיות בבית, אז נראה לי אין בכלל התלבטות.

אם הוא רוצה להקל עלייך וישמח להישאר בבית אבל חושש מהארגונים, תנסו לחשוב יחד על פתרונות שיקבלו על התארגנות - שבת מצומצמת, אוכל קנוי וכו'.

אם זה לא מתאים לו וזה יהיה לו יותר מידי, אז כן הייתי שוקלת לנסוע.

אבל תראי קודם מה הוא רוצה 

אבל לא יודעים איך לעשות את זה

וברור שמקל עליו להיות אצל ההורים

אבל הוא גם רוצה להקל עלי 

שה' יתן לי כוח

אם כן אז תפרשי באמצע הסעודות ותלכי לנוח....

אם לא אולי שווה לשתף לפחות את חמותך.

ולא אשתף אותה, זה מוקדם מידי..

אפילו לא ראינו דופק