בזמן האחרון התחלתי לנסות לשמור על כושר, יופי עשיתי יומית של 20 דקות.

הזמנתי שעון מודד דופק (למי שמתעניין PM45)

עם רצועה כזאת ששמים על החזה שמעבירה לשעון את הנתונים.

לא חשוב,

העיקר רצתי לדוגמא היום 21:21 דקות, דופק ממוצע 170, מקסימלי 181,

קלוריות שהלכו לעולמם - 247, שומנים 31.

בקיצור איך אני יודע מה זה אומר (ואל תצחקו עלי אם אני פדלע'ה)

כמה המקסימום הרצוי? באיזה טווח אני אמור להיות?

מה הממוצע\מה זה נחשב טוב?

הנתונים שלי: בן 26, גובה 180, משקל 70.

אשמח אם מישהו ידע לענות לי או ימצא לי איזה טבלה.

דוד שלי נפל ואיבד הכרה ועכשיו הוא התעורר ומדבר חלש

השאלה שלי מה יכולה להיות הסיבה ששמו אותו בטיפול נמרץ?

לכאורה הוא בעצם רק התעלף

שלום, יש לי מועד ג' של מבחן אג''ם (נהלים עברתי ברוך השם)
אני לא מצליח להתכונן, כל החומר לא ברור, מפוזר ומאוד ארוך, זה לא כמו עם שאר החומר והמבחן המסכם אותו עברתי בקלות.
למישהו בבקשה יש את המבחנים עם תשובות? אני חייב ממש ממש דחוף, אני לא רוצה ליפול בקורס חובשים שהשקעתי בו אלפי שקלים ומעל חצי שנה בגלל המבחן השטותי הזה
תודה רבה לעונים!!

אני מעוניין בהתנדבות ולעשות קורס במד"א אך יש לי שאלות אליהם קודם.

למשל שלחתי טופס מקוון אבל אני לא בטוח שמילאתי כמו שצריך ושזה עבר, אני מתלבט איזה קורס איפה ומתי, ובאופן כללי אני לא מבין מתי יחזורו אלי אם בכלל

הבעיה שלא עונים בטלפון שבאתר (03-9101101) כנראה שהם עמוסים מאד תמיד. איך אפשר ליצור קשר עם אדם רלוונטי לעניין התנדבות וקורסים?

תודה