שאלה.אנונימי (פותח)

אני לומדת בכיתה ח' ובדיוק עכשיו אנחנו לומדות רבייה.

 

תכלס אין לי בעיה עם הנושא, אבל מגעיל אותי לחשוב שזוגות דתיים עושים זאת כדי להביא ילדים לעולם. אני יודעת שתגידו שאני צריכה להתבגר וכו', אבל זה לא משנה, כי עכשיו השאלה מציקה לי בראש. עם כל הכבוד לקדושה ולטוהר שבזוגיות בין אדם לאישה, למה האישה צריכה לחשוף את עצמה במערומיה בפני בעלה כדי שיוולד להם ילד?

עם כל הכבוד לבעל, אישה לא צריכה לחשוף את עצמה בפני אף אחד בעולם.

בטח יגידו לי פה- אם את אומרת ככה את לא מבינה כמה קדושה יש בקשר וכו' וכו'. אבל מה הקשר לקדושה? ככה נראה בית דתי? שהבעל יודע איך נראית בת זוגו והאישה מכירה את מראהו של בעלה?

או שהדתיים עושים זאת אחרת? 

בבקשה לא להגיד כשתגדלי תביני, או אי אפשר להסביר לך בגיל כזה, יסבירו לך בגיל יותר מבוגר.

כי לא! השאלה הזאת מציקה לי, האם יש דרך אחרת שבה הדתיים מביאים ילדים לעולם?

זה מטריד אותי שאצטרך לחשוף את עצמי בפני מישהו כדי שיהיה לי ילד.

אני מתחננת לתשובה, ואם מה שיש לכם להגיד זה שאני אדע כשאגדל- אז תשמרו את התגובה שלכם לעצמכם. בבקשה.

רצייניית ?שווגי =)

את לא מתחתנת עם מיישהו בשבייל שיהיו לך ילדיים |מקווה|

את מתחתנת עם מיישהוו שאת רווצה לחיוות אייתו את החיים שלך..

 

 

שווגי..הצווה היא פרו ורבו..אנונימי (פותח)
איזה מתוקה את!!סתם אחת

נכון שמתבקש שלא נגיד לך עכשיו שאת צריכה להתבגר, כי כתבת שאת יודעת שנגיד לך את זה ,

 

אבל באמת, עוד כמה שנים זה לא יראה לך מגעיל, באמת עוד כמה שנים, כשתתחתני בעזרת ה', זה יראה לך הדבר הכי טבעי, ה' לא אסר עלינו את זה , להפך, זוהי מצווה גדולה, "פרו ורבו"...

 

זה נראה לך מגעיל ולא במקום, כי התחנכת בדרך של תורה, וכי את עדיין תמימה, ואת באמת מתוקה!!

 

אבל זה לא רק בשביל הבעל, זה גם בשביל האישה.. ואני מבינה שזה מטריד אותך עכשיו, אבל אני מציעה לך באמת לא להיות מוטרדת מזה ולא לחשוב על זה, כי עוד כמה שנים זה לא יהיה מטרד בשבילך, אלא להפך, הדבר הכי טבעי ...

איזה מותק את! אל תהיי מוטרדת מזה, אל תחשבי על זה בכלל... זה לא צריך להעסיק ילדה בגילך.

תמיד ידעתי איך זה עובד- אבל לא חשבתי על זה ככה!אנונימי (פותח)

ותכלס, למה לדתיים אין פיתרון אחר או משו?

 

אני לא מסוגלת לחשוב על זה!!

ברוור שהמצווה היא פרוו ורבו..שווגי =)

אבל לא מתחתניים רק בשבייל ילדים..

 

וכרגע את באמת חוושבת שזה דווחה אבל כשתגדליי כבר לא..

אני לא חושבת שזה דוחה,אנונימי (פותח)

אני חושבת שזה אמור להתנהל אחרת!

למה את חושבת שזה אמור להתנהל אחרת?סתם אחת

ככה ה' ברא אותנו! זה הכי טבעי שיכול להיות ...

 

ניראלי שכדאי לעזוב את העניין כרגע.אנונימי (פותח)

חבל לשבור את התמימות לבנות שעדיין לא יודעות.

אני באמת מעדיפה לענות באישי-ואז גם אפרט..*#&למה?!*#&

לא נעים לי מצטערת...

בואי רק אנסה לתמצת-

אין חובה,אף אחד לא יכריח אותך לעמוד ערומה מול בעלך-"תראה, זה הגוף שלי"...ממש לא..

ואת יודעת מה? לעת עתה- תרגיעי את עצמך בהבנה שלא, את לא חייבת! וזה בסדר שזה מבהיל אותך! זה טבעי!

בנוסף, למה את מרגישה ככה?

תראי, אולי זה ספציפית את,כי חווית חוויה של מין לא חיובית כל כך...אופציה...זה קורה לפעמים וגורם לעיוות בהבנה של חיי מין בכלל...אם זו הסיבה -את מוזמנת לפנות לטיפול כשתרגישי מוכנה.מבטיחה לך שזה יעזור.

 

אבל סביר שזאת לא הסיבה.

את בטח נורמאלית-דוסה.

כל החיים חינכו אותנו "לא צנוע.." "לא צנוע!" והמוח קלט שהגוף=אסור להראות.צריך לכסות.אולי אפילו להתבייש ל"ע...

זו טעות חמורה כל כך בתפיסה...!

את יודעת מה זה צניעות? צניעות זה לא להחביא! צניעות זה לשמור, לקדש.  להיות נאמנה לאמת הפנימית שלך! המטרה (אחת מהן לפחות..) של הצנעת חלקי גוף מסויימים, היא כדי שכשיבוא הרגע הנכון והמתאים מבחינה הלכתית, ורגשית- אז החשיפה של הגוף, והשימוש ביופי שלו, יהיו כל כך טהורים. והטהרה הזו עלולה להיפגם אם יש חשיפה מוקדמת. הצנעה אמורה לחזק את ההבנה-שהגוף שלנו, הוא טהור! הוא יפה! והוא מאוד חיובי . וזה בסדר להיות מושכת! באמת!

 

אני מתנצלת על החפירות..אני באמת ממש אשמח לדבר איתך באישי!

 

והערה אחרונה-

התחייבות שלי:

אף אחת מכן לא תגיע לרגע הנכון עם בעלה ותרגיש שהיא עושה מעשה בעייתי.מבטיחה! הבעל לא יבקש מכן להתפשט- החשיפה של הגוף תהיה טבעית, ולא איזה טקס ש"חייבים לעשות כי ככה צריך".ממש לא!

ברגע המתאים- הנשמות שלכם יהיו כל כך מחוברות זו לזו,שבעז"ה-שניכם תרצו(!) את החיבור הפיזי!והרבה מעבר לצורך קיום מצוות פרו ורבו..החיבור הפיזי בין איש לאשה הוא טבע אנושי, וגם בעל דרגה רוחנית ורגשית שאי אפשר לתאר!

 

את כל זה אני יודעת יותר ממך...פשוט כי אני עברתי הרבה סדנאות,ושיחות פתוחות בנושא...ככה זה. תגיעי לכיתה י"ב,לשיעורי חלמ"יש, וגם את תוכלי לשאול ולהבין. חכי. את עוד לא בשלה,וטוב שכך.

מקווה שעזרתי

וואי- מסכימה איתך! כל הכבוד על התגובה היפה!!מתנחלת קטנה=)
--)סבתא רוחלה

כבר ענו לך כמעט הכול.

 

אנחנו למדנו שיעורי משפחה. (אחנו בגיל מתאים לחלק מהבנות וגם ואח"כ המורות לא יכולות כ"כ ליצור איתנו קשר הדוק).

אני יכולה רק להגיד שאצל דתיים זה מתנהל אחרת בקדושה וטהרה. (ממש לא כמו שמראים בסרטים ה' ישמור לא עלינו).

מורה אחת סיפרה לנו סיפור אני לא אפרט את כולו אבל היא אמרה שאישה שהיא הדריכה אותה (הדרכת כלות) גם חששה מאוד ואחרי החתונה הכול התפוגג.

 

אז שתהיה בהצלחה בהכול!!! (מוזמנת לאישי)

שנשמע בשורות טובות!!! (זה בסדר לברר א ת הדברים האלו כול עוד זה מתנהל בצניעות ולא בפרסיה).

השאלה הגדולה היא- למה מלמדים אותכן את זה בכיתה ח??מתנחלת קטנה=)
עבר עריכה על ידי מתנחלת קטנה=) בתאריך כ"ב אייר תשע"ב 18:12

מנהלות- לדעתי למחוק ת'שירשור, יש כאלו שלא ידעו את זה ועכשיו גילו ולא נראלי שזה כל כך טוב...

וואוו..*#למה?!*#& ,את פשוט טהרת לי את המחשבות..אנונימי (פותח)

תודה לך!

ואני לא פותחת השירשור.

מתנחלת קטנה - לומדים רבייה בכיתה ח'שוקו =)

אבל לא בצורה שאת חושבת עליה...

אלא ממש מדעי כזה וקר

זה לא אישות...

וגם אני שאלתי את זה בזמנו ואמרו לי פשוט כי אין אפשרות לתקוע את זה בזמן אחר...

(ט' והלאה..)

ואני חושבת יותר על משהו אחר (סליחה על הניצלו"שאנונימי (פותח)

פשוט לא נעים לפתוח עוד שרשור בסגנון)

לי יותר מפריעה המחשבה של לא יודעת...האיבוד שליטה הזה

כי זה בעצם ממש מתוך תאווה הדבר הזה, אולי אפילו כמו להשתכר אני לא יודעת

זה מפחיד אותי לחשוב שאני פשוט הולכת לאבד שליטה,

להגיד אולי דברים שבמצבים נורמאלים לא הייתי אומרת אותם (ולהיות מודעת שאמרת אותם בניגוד ליין וכו')

לא יודעת....מפחיד אותי 

בנות...נמו

וואו...

אבדנו קצת שליטה פה....

נכון שאנחנו רוצות לדעת את כל זה...אבל איך אמרו פה כמה-זה הורס את התמימות.

אז בואו נגיד-למה הם פה, כל אלו שלא יודעות את כל זה?...

בואו נגדיר את זה ככה, גם לנו(אלו שיודעות את זה...)זה הורס את התמימות.

זה נשמע טיפשי, אבל זה זה!זה פותח לנו אפשרות חשיבה על דברים שלא ממ שהעסיקו אותנו, או לא ממש חשבנו עליהם.

אני לא חושבת שבפורום הזה(נכון הוא סגור אבל...)לא חושבת שמתאים ששאלה כזאת תישאל , איך שהיא נשאלה!

צריך לרסן אותה טיפה, כדי שבנות "תמימות"לא יבהלו,,,וגם אנחנו!

 

 

ובכלל בנות, בבקשה...(אני לא מנהלת ולא כלום-סתם עוד אחת...)

בבקשה, בואו נשמור על הפה שלנו, על המקלדת ועל עצמנו.

כשאנחנו כותבות -טהרה, קדושה וכל זה , לא רק הכוונה במציאות אלא גם בווירטואליות או בכתיבה וכו'...

אז...בואו נשמור על עצמנו, ואיך כולם אומרות-נשמור את זה למתי שנצטרך כדי שיהיה קדוש!!!

 

בהצלחה רבה...

 

(סליחה אם מישהי נפגעה או משו כזה...)

מסכימה עם נמו...talr123

אם זה ממש מטריד אתכן, לא נותן מנוחה וכו'- שבו עם חברה טובה/מדריכה...

זה לא משהו רע, אתן צריכות להרגיש בנוח עם עצמכן. אבל זאת שאלה שמתאימה לשיחה בין 2 בנות, ולא בפורום רחב (אני גם חושבת שזה יותר נכון לעשות את זה בפנים מול פנים, ולא במחשב, למרות שזה פחות מפדח ככה..)

מסכימה עם נמו ממש!!!מתנחלת קטנה=)

וכמו שהמורה שלי אמרה לנו באיזשהו הקשר- צניעות לומדים בצניעות!

לגברת המנצלש"ת-תשובה לקושייתך-*#&למה?!*#&
עבר עריכה על ידי *#&למה?!*#& בתאריך כ"ד אייר תשע"ב 13:52

למה את רואה את זה כאיבוד שליטה?

ביהדות המיוחד (ולא רק..)- יש כל כ ך הרבה שליטה!

מה שנעשה-נעשה בגבולות. יש דברים שאסור, ויש דברים שמותר. יש גם זמנים של מותר ואסור.

ההלכה עוזרת לנו לשמור על הקשר- וזה כל כך רחוק מאיבוד שליטה!

אולי אפשר לומר שזה כמו יין, שזה משכר.

אבל את יודעת מה? אני מכירה שיכורים שלא מאבדים שליטה. בפורים- הם שותים, ושמחים וצוהלים. ולא עושים שום דבר שנוגד את ההלכה, או פוגע בדרך כלשהי באף אדם.

 

יין הוא סמל לשמחה, לחיות, לשחרור. לאו דווקה דברים רעים, נכון?

מה שחשוב זה הכמות, הזמן, המקום..

ובשביל זה יש הלכה. באמת, לא יודעת ולא רוצה לחשוב איך הייתה נראית הזוגיות אם לא הייתה הלכה..

בתור פותחת השורשור..אנונימי (פותח)

למה (עם כל הסימנים מסביב)- תודה. באמת עזרת לי להבין קצת יותר.

 

אני עדיין נרתעת אבל מאמינה שבבוא הזמן אהיה מוכנה לכך.

 

תודה לכולכן על התשובות.

 

וואי, מה שהסרטים האלה עושים לבנאדם..

 

מצטערת אם פתחתי שורשור עם נושא לא ראוי.

אנונומי (פותחת השרשור) היקרה!עץ על מים
שאלתך נורמלית למדי בשלב זה של חייך. וכל העניין של בין איש לאישתו הוא יכול להיות הכי טמא ויכול להיות הכי טהור. השאלה מאיזה כיוון מתיחסים לזה. ה' ברא אותנו כך וזה חלק מנפלאות הבריה. הנושא הזה של רביה הוא חלק מהחיבור ואל לנו לחשוב על כך בצורה השלילית. לצערנו כיום הנורא הזה מאד מחולל בעולם מה שבדיעבד גורם לך להסתכל על זה כך. אני סמוכה ובטוחה שבהמשך חייך תסתכלי על כך אחרת בע"ה יתברך! בנוסף רציתי לומר שמלכתחילה זה לא נושא לפותחו בפורום אך אם השאלה נשאלת בצורה ראויה והתשובות עונות בצניעות ובטוב יכול להמצא לכך מקום בפורום. בקשר לתמימות אם היה אפשר היו מסננים פה לכל משתמשת את השרשורים המתאימים לה אבל א"א וזאת המציאות צריך להתחשב בכך אבל בגבול הנכון ולא מעבר. לדעתי כמובן! [מצטערת שהכל בפסקה אחת ולא נוח אני מפלאפון..] ל"ט
אימלה!*חזרזיר*

אנשות!

כמו שאמרו מעלי, אתן תגיעו לשלב שזה יהיה לכן טבעי ותרצו את זה, בע"ה!

וגם כידוע עושים הכנה, זה לא שלילה אחד את פשוט נכנסת בלי לדעת כלום. יש הכנה..

אבל, וואוו! מכאן ועד להגיד 'אני לא רוצה ילדים' - הדרך ארוכה..

זה ממש כואב לשמוע את זה.

בע"ה שכולכן תזכו להרבה ילדים בריאים ומתוקים בקלות, שמחה ורוגע!

 

זה בסדר גמור, ובלי לחץ.אוסנת

תהיי רגועה - זה הכל.

לוקח זמן (כמה שנים...) לעכל - כל הדיון הזה פה, מיותר ומזיק בעיני.

אלה דברים שמעכלים לאט לאט, כשרוצים ומרגישים מוכנים, בשיחה עם נפש קרובה.

 

 

נחת!!!

 

 

מחקתי כמה תגובות כי אני לא רוצה שזה יתגלגל למקומותאורושקושאחרונה

לא טובים.

בעקרון אני לא מוחקת את השאלה כי אני חושבת שזה חשוב. ואני בטוחה שאת לא היחידה שמעסקת בשאלות האלה. וענו כאן תשובות מדהימות. אבל למרות כמה שזה חשוב, חשוב גם שזה ישאר בתחום הצניעות והקדושה עד כמה שאפשר, ולכן מחקתי כאן כמה דברים.

אם יש עוד משו שלדעתכן כדאי למחוק/ לערוך תפנו אליי..

 

יום טוב!

יש פה פורום נשים?שושיאדית

מי המנהלות?

את מתכוונת לפורומים סגורים?ילדה של אבא

יש פורום בנות בוגרות- פורום המשך של הפורום הזה

יש פורום כלה הדרך- פורום לכלות

שניהם לא פעילים הרבה.

ויש גם פורום סגור של נשואות בלבד

אני אשמחשושיאדית

לפנות למנהלות

של איזה פורום?ילדה של אבא
נשואות בלבדשושיאדית

וגם לכלות

לכלות- יעל מהדרום, היא תדע להפנות אותךילדה של אבאאחרונה
הי מרכיבה על סוסים באופן קבועאנונימי (פותח)

יכולה להיגרם בעיה גופנית לנשים?

אם הולכים לחוג רכיבה מסודר ומקצועי, אין מה לחשושאנונימי (3)

מכירה שבאיזור שלי סביב נתניה, יש לא מעט חוגי רכיבת סוסים לנשים. במושבים והקיבוצים באזור.  

ראיתי שיש בצהלה חוג רכיבה טיפולי לנשים לאחר לידה, לחיזוק רצפת האגן 

|הפותחת|אנונימי (פותח)

אני הולכת לחוג מסודר, אבל למה זה אומר שאין ממה לחשוש?

(ואני לא ממש בגיל של אחרי לידה )

תודה

ממה את חוששת בעצם?אנונימי (3)

רכיבה על סוסים נחשבת ספורט פופולרי לגברים ולנשים, תורמת לכושר הגופני, יש גם רכיבה טיפולית לטיפול בבעיות שונות. (למשל נשים אחרי לידה. זה היה בתור דוגמה). 

פעם הייתה מחשבה כזואנונימי (4)

היום זה הוכח כלא נכון...

מוזמנת לגלל קצת

אם זו היתה הסיבה לשאלה, ברור שאין מה לחשושאנונימי (3)

וגם יש על כך שאלה ותשובה של רופא בפורום של בי״ח מעייני הישועה - וגם הוא ענה שאין סכנה  

 

רכיבה על סוס לנשים - פגיעה בקרום הבתולין - המרכז הרפואי מעיני הישועה

אמנם פוסע מאוד ישן אבל איכשהו הגעתי לפהאנונימי (5)אחרונה

עקרונית אין הנחיות לנשים להמנע מרכיבה על סוסים.

אבל זה כן עלול לגרום לפגיעה בעצב הפודנדלי/ להחמיר תסמינים של זה. אז אם יש כאב בפות באגן או במפשעה אחרי רכיבה על סוסים כדאי להמנע ולהבדק אצל רופאה

פריקהאנונימי (פותח)

אני לא מקנאה, אני לא פותחת עין, אבל חשבתי שיהיה לי פחות קשה. התחתנתי מהראשונות, מזמן כבר, תכף שנתיים. ואני רוצה להיות אמא, אני כלכך רוצה כבר. ולאט לאט כל חברה נכנסת להיריון, נהיית אמא, ואני מרגישה לבד בבדידות הזאת, לא מצליחה להכיל יותר.

אני הכי שמחה בשבילן 

ואני הכי עצובה בשבילי

 

זהו

לא קל.. ואת לא לבד.עשב לימוןאחרונה

יש עוד הרבה נשים כמוך, אמהות בפוטנציה,

שמחכות להריון, שנמצאות בתהליכים,

שמחזיקות תקווה, שמקוות למשהו חדש שיצמח בתוכן

❣️❣️

 

מקדישה לך את השיר של תרצה אתר: גשם הקשב לנשים

 

עד רדת הערב, גשם

הקשב לנשים בחלון

עד רדת החושך, גשם הקשב

לנשים הצופות בוילון

 

גם לנו אדמה שמחכה למשהו מלמעלה

גם בנו יש אימה וזעקה

למשהו פורח

וכן הלאה

 

עד סוף השבוע

גשם, הקשב לנשים בחלון

עד קץ השבועיים

גשם, הקשב לנשים העומדות ומחכות

 

גם לנו בחצר

חלקה קטנה ריקה מזוהר דשא

גם אנו מצפות עד אין בינה

למשהו ברוך כמו הגשם

 

גם בתוכנו מחכה שותקת

חלקת ארץ קטנה חרבה

והגשם שלנו איחר לרדת

הגשם שלנו

טרם בא

 

אך הגשם שלנו יבוא

עננים כבר זעים במרחב

הגשם שלנו קרב, קרב

בצעדי ענק

 

הקשב לנשים בחלון

גשם אדיר ונוהר.

הקשב איך קוראות הן בזו אחר זו-

הוא חוזר

הוא חוזר

הוא חוזר

 

נ.ב

יש פורום סגור לנשים : באהבה ובאמונה (פוריות) שאפשר להיכנס אליו

 

חיבוק וחיזוק 🫂

 

היי, אם מישי פה... שאלה מוזרה...תמימלה..?

)אני כותבת סיפור ושואלת בגלל זה, חס ושלום לא קרה לי...)

השאלה היא כזו, בחורה שנכנסת להריון מאונס-מה היא צריכה לעשות? כאילו, הפלה אי אפשר כי אסור ואם היא תלד את הילד-הוא יהיה ממזר, מה ההלכה אומרת על זה?

עד כמה שאני יודעת במקרה כזהתמיד בבטחה

ההלכה מתירה להפיל.

 

וגם, ממזר הוא רק מי שנולד לאשת איש מגבר אחר, ילד שנולד לרווקה הוא לא ממזר

אז מה ילד שנולד מזוג לא נשוי נחשב?תמימלה..?
לא משנה אם זה ברצון או לא ברצון...
לא נראה לי שיש לזה הגדרה.תמיד בבטחה

ממזר הוא מי שנולד מיחסים אסורים, כמו גילוי עריות, בגידה בבעל, כהן עם גרושה

טכנית אישה שלא נשואה לא יכולה ללדת ממזר כי בעילה יכולה להיחשב כנישואין בדיעבד

אוקיי, תודה רבה!תמימלה..?
ממזר הוא לא, הוא כן שתוקי (דהולכים בתר רובא)באנגי
הי. איך הגעת לכאן?עשב לימון
הפורום כבר לא פרטי..אנונימי (2)אחרונה
ריח מהפותאנונימי (פותח)

אהלן, לאחרונה אני מרגישה לא בנוח עם תחתוניות ולא רוצה לשים אותן, מצד שני לא יודעת איך להתמודד עם הריח ועם זה שאני מפחדת שכולם יריחו אותי. אני מתאמנת ומזיעה הרבה וזה יכול לגרום לריח להתעצם ואני חוששת 

 

 

בקיצור עצות? 

שני דברים בקיצורעשב לימון

א. הריח הוא לא כל כך חזק בלי התחתוניות- נסי ותראי. חלק ממנו הוא העובדה שיש בהן פלסטיק וזה גורם לחוסר אוורור.

 

ב. אפשר לשים תחתוניות מבד ואז זה נושם -פחות ריח- וגם סופג נוזלים וריחות.

נכוןאמרלד

נסי בלי תחתונית 

 ותחתונים מכותנה, גם לאימון.

( וכשמתלבשת לכושר גם מחליפה לחדש, בעיקר להרגשה ) 

 

@עשב לימון מבד מכבסים? 

 

כןעשב לימוןאחרונה
ניסיתיאנונימי (פותח)

אני פשוט חוששת שמריחים אותי 

איך יודעים שזה תקין? ומה עושים כדי שיהיה פחות ריח?

למי הפורום מיועד??יותר טוב

בנות?

נשים נשואות?

אני לא נשואה ופה אז כנראה שגם ללא נשואות...😉תמימלה..?
שלום עשב לימוןאחרונה

הפורום מיועד לבנות מגיל 15 ומעלה - אין הגבלה למעלה

ממי מבקשים להצטרף לפורום בנות בוגרות?אנונימי (פותח)
המנהלות הן-אמרלדאחרונה
שיטת אביבה - מישהי מכירה וממליצה?אנונימי (פותח)

אשמח גם להמלצות למקומות ללמוד את השיטה.

תודה!!

יש את @אפונה שהיא מדריכה לשיטהאנונימי (3)
[@96032|אפונה] היא ניקית פעילה בפורום הריון ולידה.


שרשור לדוגמא בה היא עונה:


שיטת אביבה - הריון ולידה

יש אתר לשיטה הזו, אם יש לך גישה לאינטרנטעשב לימוןאחרונה

באתר יש רשימה של כל המדריכות.

אם לא, תכתבי אזור ואני יכולה למצוא

 

אני מכירה, ניסיתי.

זו שיטה שעובדת, אבל צריך לעשות תרגילים כל יום, לא פעם אחת ודי.

אז כל עוד תרגלתי זה סידר לי את המחזור,

וכשלא- לא.

אולי יעניין אותך