בס"ד בר"ה
הלוואי וכן...
זקוק בדחיפות לשיר שקט, שאחרי ששומעים אותו, מקבלים הרגשה שהמצב הכי טוב שיכול להיות, ושיכולים להיות דברים יותר קשים, פשוט לשמוח במצב של עכשיו ולסמוך על ה' 
חחח יש משהו כזה??
בס"ד בר"ה
הלוואי וכן...
זקוק בדחיפות לשיר שקט, שאחרי ששומעים אותו, מקבלים הרגשה שהמצב הכי טוב שיכול להיות, ושיכולים להיות דברים יותר קשים, פשוט לשמוח במצב של עכשיו ולסמוך על ה' 
חחח יש משהו כזה??
ונטולת שירים =/
הודו לה' - עדי רן
שפכי כמים ליבך - עדי רן
געגועים - סיני תור
לא יודעת אם קלעתי, אבל לי הם תמיד עושים טוב
[בהנחה שיש לך אוזניים מספיק חזקות כדי לסבול את הקול של עדי רן]
לרימונים - להקת ארמוניה ניגון אירי שקט
שיר?אולי זה שבחתימה שלי.של חוטר.אותי זה מחזק 
הממ
אין לי רעיון כרגע...
זה השיר שיצא... תתמודד..
לילה דבש לאומה!
בס"ד בר"ה
עמיר בניון-געגוע
היו 3 שירים שהיו מעודדים אותי.
מה התכלית/שולי רנד
"מה התכלית של זה הכאב,
אם לא לנענע לי את הלב?
ששקע בתרדמה
וזה זמן רב שלא החסיר פעימה
למה באתני זה הקלון?
רק לנפץ בי את הדמיון!
שאני מין כל יכול
נוח לסלוח נוח למחול..
מה רצתה זאת הנפילה?
רק לעורר אותי שוב לתפילה
אל השמיים האדומים
שיתהפכו עליי לרחמים
לב העולם אתה שומע?!
מה זה לפתע מפחד אני
באמונה אני יודע, יודע
שלא תבזה תפילת עני"
סייתא דישמיא/שולי רנד
"בשביל זה צריך סייעתא דישמיא...(..שלא תקלטו שאני מסיונר!! 
)
מעל לכל ספק/אודי דוידי
"אז תזכיר לי אלוקים,גם כשאני עצוב, שהכל כאן מתנהל במקצב שלו והכיוון הוא לטובה,כי מול העתב שבראת וכל מה שנראה לא טוב-בראת את השמחה. ואת התקווה!!"
שדות האמונה
בן בג בג שוואקי
מכיוון שרימון חוסם לי את יוטיוב
אז הנה המילים עם האקורדים - כדי שתוכלו לנגן בעצמכם ![]()
יום חדש נפלא - אריק ברמן
Am Dm
עכשיו קצת קשה אתה חושב לוותר
Am Dm
אתה הרי לא הטיפוס שנלחם בשיניים
Am Dm
הופך שולחנות לעיתים רחוקות
Am Dm
וגם _______זה רק כדי לנקות את הרצפה עם קצת מים
Am Dm
בבית קפה בפינה אתה דופק הופעה
Am Dm
בין השכבות של העוגה הם מוחאים לך כפיים
Am Dm
כשזה נגמר אתה בחוץ מחפש איזה תירוץ
Am Dm
רק לא לחזור אל המרירות שמחכה לך בבית
Am Dm
כי אלו ימים שהאומנות הפכה ליומנות
Am Dm
אתה מלחין תאריכים ושעות בשבוע
Am Dm
מנהל מאבקים משחק משחקים עם
Am Dm
בארביות וחיילי צעצוע
Dm Am E Am
ועם הזמן אתה אומר זה רק ילך ויסתדר
Dm Am E
מחר בבוקר נתעורר ליום חדש נפלא!
Am Dm
אז אתה נגרר לאיזה פאב והיא יושבת על הבר
Am Dm
וזה כבר ממש מאוחר בערך 4 וחצי
Am Dm
היא משחקת בשיער ואז רושמת את המספר
Am Dm
ודווקא אז אתה נזכר בחיוך של האקסית
Am Dm
ולך תסביר לה עכשיו שאתה עדיין מאוהב
Am Dm
באיזו אחת שרחוקה מכאן אלפי קילומטרים
Am Dm
שנתנה לך תחושה שאתה באמת מאושר
Am Dm
אבל זו חרדת הנטישה שהתעקשה באמת הרי
Am Dm
כי לא עשית לה טוב ולא הצלחת לכתוב
Am Dm
ובכלל היאעזוב עם עצמה מסובכת
Am Dm
אז באותה נקודה כשהיא כבר ארזה מזוודה
Am Dm
אתה מרפה מידה ונותן לה ללכת
Dm Am E Am
ועם הזמן אתה אומר זה רק ילך ויסתדר
Dm Am E
מחר בבוקר נתעורר ליום חדש נפלא!
Am Dm
בדירת 2 חדרים במרכז תל אביב
Am Dm
ב- 522 דולר לחודש
Am Dm
כמובן ההוריםעם הרוב הם עוזרים
Am Dm
לך זה עולה רק בשלווה ובחופש
Am Dm
אבל זה עוד נושא לשיחה בינם לבינך
Am Dm
על חשבונם ארוחה בטיילת של יפו
Am Dm
הם נורא מודאגים שאתה לא ילד רגיל
Am Dm
וזה לא רק הדגים יש איזה משהו מסריח פה
Am Dm
הם עוד מקווים שתהיה איזה תלמיד מצטיין
Am Dm
באוניברסיטת ייל תנחית אדם על השמש
Am Dm
העגיל בלשון הפסנתר בסלון הסמים בארון
Am Dm
לא נותנים איזה רמז
Dm Am E Am
ועם הזמן אתה אומר זה רק ילך ויסתדר
Dm Am E
מחר בבוקר נתעורר ליום חדש נפלא!
-שיר למעלות- משה פרץ
שירת העשבים -שולי רנד
עוזי חיטמן- שירי ילדות
-אביתר בנאי-עד מחר
-אמר ר' עקיבא
-מאיר אריאל -נשל הנחש
-אבא תחדש אותי לגמרי
-אבא אוהב אותך (נוסטלגי)
וקמתי ב4:30 בבוקר ועשיתי נסיעה של 2 לירושלים
חם ומגעיל!
ה' כנראה מרחם עלי שלא אסבול יותר מדי מהקיץ 
ב"ה חיים טוב!
לא שעכשיו קר, אבל יחסית נעים![]()
(ולא כ"כ שקט..)
שדות האמונהאחרונהאם אתחיל לכתוב ביקורת על הגיליון האחרון של מגזין ''פנימה'' 🙈
כמעט בכל עמוד הרגשתי צורך לדפוק את הראש בקיר, אבל הצלחתי להתגבר על היצר 🥳
קפיץלא ידעתי שזה עדיין קיים. אז ברוכים תיהיו אנשים חדשים וישנים
הייתי בחתונה עכשיו של חבר והיה 0 אנשים מהישיבה התיכונית שלנו (היום כבר נמצאים עמוק בעולם הישיבה) הגיעו מהישיבה התיכונית אני הרב שלנו וראש הישיבה עכשיו זה לא היה בחור שקט הוא בחור שבתיכוניץ היה מאוד פעיל ובאמת היה חבר טוב של כמה חבר'ה וחברמן עכשיו בסדר לא כולם חייבים לבוא אבל מינימום חבר אחד שניים טובים מה נסגר??
אבל אז הוא דווקא היה מפחיד קצת לילדים 
ממש ממש מהלב. באמת, גרם לי לחלישות הדעת. איזו נפש, נשמה, יפה ונקייה!
שמישהו יעזור לנתח, מה קורה לנפש שלנו, מה היא מרגישה כשהיא רואה סרטונים מה7.10?
מה קורה לנו שם עמוק בפנים?
נ.ב.
צפיתי בסרט הזוועות כבר לפני שנה וחצי.. הכל מזכיר לי את מה שהיה שם..
כזה נוראי..
דווקא הייתי בהלם מעצמי שלא קרסתי ודווקא הייתי סבבה אחרי זה.
אבל עמוק בפנים היתה לי הרגשה שזה הרס אותי.
מה אומרים?
יש דברים שעדיף להשאיר אותם לא ידועים עד הסוף
אין חובה לפגוע בנפש, וכל אחד מכיר את הנפש שלו ויודע כמה יכול להכיל
אני גם לא מאמין בלצפות בזה.
לא זוכר מי כרגע מחילה
שאמר שמראות אסורים כוללים בקטגוריה גם מראות קשים של שפיכות דמים. זה מזיק לנפש. בייחוד כשזה מהעם שלך.. כשאני ראיתי את מה שראיתי הרגשתי כאילו במובן מסוים אנסו אותי וחיללו אצ כבודי. יודע שזה דוגמא רדיקלית אבל זה הדבר ההכי קרוב להרגשה הזאת. זה עשה לי כל כך רע שנכנסתי לדיכאון למשך חודש לא עבדתי לא יצאתי מהבית לא שמעתי מוזיקה לא צחקתי בקושי אכלתי.
אבל אחר כך למרות הכל חייבים לבחור בחיים
אגב איך נחשפת לסרט הזוועות?
מן סוג של מזוכיזם כזה. לא ראיתי ואיני מתכוונת לראות, בעז"ה. יש מספיק מועקות ומתח,
לשם מה להוסיף זוועות?
ישב כמה שנים בכלא, שוחרר כמיטב המסורת של מערכת המשפט הישראלית המלאת חמלה והגנה על אלו שהרסו חיים.
מסתבר שתוך כמה שנים יחזר להסתובב עם פמליה וחסידים שוטים, בדיוק כמו מוטי אלון...
היו מחאות, דיבורים, ואז השתקה.
אולי צריך להציף את הנושא הזה שוב.
צריך לעקוב, לבדוק מה הסטטוס של הרוע הזה
מי מסוגל לחזור לכזה איש? להאמין בו?
מדובר על אנשים אינטלקטואלים... לא לבושי שחורים שנוהרים אחרי כל כת מזדמנת וכל איש אשר בשם רב יכונה, אשר כל רדיפה שבעולם וכל פיצוץ פרשייה לא תרחיק אתם ממנו אלא תוסיף ותעצים את אהבת והערכתם אליו..
איך יש עדיין אלפי חסידים לברלנד?!
אם אתה מכיר שמישהו שמתפתה לשם, תציל אותו. זהו.
שהיכולות שהביאו אותו למקומו הקודם עדיין שם. ספויילר: זה אכן דבר שלא מסובך מדי ללמוד. אבל רוב האנשים המערביים לא מאמינים בזה ואז כשזה עובד להם זה שוק חייהם.
הלואי שכל המתעללים/אנסים/פדופילים היו מקבלים יחס כזה לתמיד. יש יוצאים מהכלא וממשיכים במעלליהם וגורמים כאב וצער לעוד קורבנות.
4ne1בפעם האלף החלטתי שהפעם אני לא נסחף.
כאילו, שום דבר לא יעזור זה חזק ממני.
לא בקטע של צדקות או נפילה, פשוט נגרר, זה שורף זמן ואני מרגיש שאין לי שליטה על הזמן שלי.
מה יש באינטרנט שמטשט את גבולות הזמן, ותמיד תמיד תהיה עליו יותר זמן ממה שתכננת?
ונועד להיות כזה.
מה יש באינטרנט שגורם לך לשרוף זמן ?
(אלא אם כן התכוונת אינסטגרם טיקטוק וכזה ואזיותר מובן)
– המוח האנושי לא אוהב להתמקד כל־כך במשהו אחד לאורך זמן רב. זה מאוד קשה לשבת במשך כמה שעות ולהתעסק במשהו רצוף כמו ציור או כתיבה, למי שלא רגיל לזה. באינטרנט יש הרבה גירויים קצרים והמוח שלנו מת על זה (זפזופ בין אתרים, חדשות).
פעם הייתי אוהב לשחק במשחק מחשב מסוים אבל זה היה קשה לשבת עליו הרבה זמן בלי הפסקות של דברים אחרים (כמו קריאת מאמר).
– אני חושב שהאור במסך מרגיע/ממכר. המחשב/אינטרנט/UI בנוי בצורה מאוד מאוד כיפית ונוחה לעין והמוח די נרגע מזה.
– אתה תמיד יכול לעבור לטלפון בלי דפדפן או למחוק את הדפדפן מהטלפון שלך (אפשר לחפש מדריך), אם הבעיה שם.
להגביר שליטה ע"י
צמצום טריגרים
(לשים את הטלפון בחדר אחר/ לצאת החוצה בלי טלפון)
מציאת חלופות
(תחביבים/ לדבר עם אנשים/ לצאת לטייל)
אימון
(לשים יעד ריאלי ולהוסיף עליו כשמצליחים להשיג אותו)
אגב זה לא קשור רק לגלישה אלא לכל שליטה עצמית אחרת
(אוכל/ כעסים/ זמנים/ תקשורת תקינה/ גבולות)
כשמשפרים שליטה בנושא אחד
הוא יכול להשפיע על עוד נושאים
אחרת היו לך עיסוקים אחרים שהיו יותר חשובים לך, מעניינים אותך, התחייבת לעשות אותם כי אחרת תיפגע…