בזמן הנקה של הראשון השני מקבל בקבוק שאוב או מטרנה.

כדאי להשיג משאבה דו"צ דל מדלה.

יש גם אפשרות להנקה שלהם יחד אבל בשבלב מאוחר יותר תלוי גם באיזה שבוע הם יוולדו וכמה ישקלו.

נראה לי שכדאי לך לחפש יועצת הנקה טובה שתעזור לך בהתחלה, ותנחה אותך איך לעשות את זה...

ממש בהצלחה!

אלא רק הנקה רגילה, ואם יש צורך-- אשלים בבקבוקים.

(השאיבה בפעם האחרונה ממש מוטטה אותי).

והיכן אפשר למצא יועצת הנקה טובה שתוכל להדריך אותנו בנושא?

זה נשמע כל כך מצחיק שאחרי כמה הנקות טובות לוקחים יועצת הנקה , טוב שיש דבר כזה.

מהניסיון של אמא שלי

או שילד אחד מקבל 2 צדדים והשני בקבוק או שכל ילד צד אחד ובקבוק

בהצלחה יקרה ותתכוננו טוב טוב

קראתי בפורומים שיש כאלה שכן מניקות את שניהם ללא תוספות. מצריך מנוחה רבה, והתמקדות בתינוקות.

יש פורום על תאומים בתפוז, תגללי 'הנקת תאומים' - יש מידע מעניין גם באתר 'באופן טבעי'.

שיהיה בשעה טובה!

יועצת הנקה תדע להדריך על הרבה תנוחות טובות להנקת שניים ביחד.

האמת שבשבועות הראשונים הייתי ממש שמחה אם היו נותנים לי עוד תינוק להניק במקום שינזול מהצד השני...

אאל"ט ממליצים היום לתת לשני התינוקות משני הצדדים (כי אצל הרבה נשים אין סימטריה בגוף וצד אחד מניב יותר).

לדעתי כל יועצת הנקה מוסמכת IBCLC תדע לייעץ על הנקת תאומים (ואם לא - היא תדע להגיד לך שלא כבר בשיחה הטלפונית המקדימה ולהפנות אותך למי שכן).

בפורום הנקה בתפוז יש קישור בצד עם רשימה מעודכנת של יועצות IBCLC ופרטים ליצירת קשר איתן.

בהצלחה, בשמחה ובבריאות!

הנקה גדולה ועדיף עזרה של מישהו למרות שניתן  להסתדר בלי.  אם הם לא ישנו בלילה אולי תתני להם בקבוק אם את לא שואבת.. אני הנקתי מלא עד גיל חצי שנה+שאיבות. בכל אופן אפשר גם אחד אחרי השני -תנסי לאכול תוך כדי ולנצל את הזמן כדי להספיק לישון.

ערב טוב,

נעים להכיר.. עד עכשיו לא ביקרתי פה..

שמי הדר, ואני יועצת הנקה מוסמכת IBCLC מתמחה בתאומים, ואמא לתאומים משלי.

(אני גם מדריכת הכנה ללידה ודולה).

כאמא לתאומים, וגם מהנסיון המקצועי שלי, הנקת תאומים בהחלט אפשרית, גם מההתחלה. (יפעת - סליחה, אני חלילה לא רוצה לפסול את דברייך, רק להציג עוד אפשרות).

אנונימי - זה נהדר שהיו לך הנקות קודמות מוצלחות. זה בוודאי מעלה את סיכויי ההצלחה להניק גם כעת, אם זה מה שאת רוצה.

כמובן שיש אפשרות להניק אחד בכל ארוחה והשני - יקבל בקבוק שאוב או תמ"ל באותה הארוחה ובארוחה הבאה - מחליפים ביניהם.

אבל - אם ההנקות שלך הלכו טוב - אין שום מניעה שתנסי להניק יחד. מאוד יכול להיות שזה ילך ואפילו טוב.

בהתחלה - דאגי שיהיה מי שיעזור לך ויביא את השני אחרי שאת מתיישבת עם הראשון, וגם מי שיקח את הראשון ממך אחרי שאת מסיימת.

אני חושבת שמפגש עם יועצת הנקה מוסמכת אחרי הלידה מאוד יכול לעזור, אם יש קשיים.

גם אני נפגשתי עם יועצת הנקה מוסמכת (שגם היא אמא לתאומים) לפני הלידה של התאומים, וגם לי היה כבר נסיון בהנקה קודמת. זה תרם לי מאוד ובהחלט חיזק לי את הביטחון .

את מוזמנת לבקר בפורום "תמיכה בהנקת תאומים" בתפוז. יש בו הרבה אמהות שמניקות הנקה מלאה ומשתפות בסיפוריהן, ויש גם כאלה שמשלבות בין הנקה לבקבוקים - וגם זה בסדר גמור.

אני מניחה שאחרי הלידה, תראי מה יותר מתאים לך, גם מבחינת סדר היום בבית והעזרה שתהיה לך.

בהצלחה,

אשמח לעזור אם יש לך עוד שאלות - כיתבי בשמחה.

ואני בהחלט מניקה את שניהם ביחד, לפעמים, לא תמיד.

בהתחלה זה קשה ללמוד להחזיק את שניהם, וגם צריך יותר זמן ביממה בשביל ההנקה, כדי להניק את שניהם.

אם אפשר שתהיה עזרה רצופה בחודש הראשון - מה טוב. אני, לאחר השבועיים שהיו בפגייה (וגם ככה נסעתי אליהם להניק, ושאבתי כשהייתי בבית), הייתי שבועיים נוספים אצל אמא שלי. האחים שלי טיפלו בילדים הגדולים, אמא שלי עשתה לקטנים אמבטיות, בעלי יכול היה ללמוד בשקט כל היום, וכולם עזרו בהחלפות. היה לי זמן למנוחה ולהתרגלות להנקה.

בהדרגה ניסיתי להניק את שניהם ביחד:  אפשרות אחת - תינוק אחד שוכב עלייך רגיל, כשידך תומכת בראשו, והתינוק השני שוכב על הבטן/הצד של התינוק הראשון, כשרגליו על המיטה/על כרית לידי, ויונק מהצד השני. אפשרות שנייה - שניהם שוכבים הפוך, כשרגליהם על המיטה/כרית, כל אחד יונק מצד אחד.

דורש קצת תמרון בהתחלה, אך בהחלט אפשרי. מה שכן, קשה לעשות דברים נוספים בזמן הזה, כמו להחזיק ספר.

אני מעדיפה להניק כך רק כשאין ברירה ושניהם ממש בוכים בו זמנית.

כרגע, בעיקר כשאנו בחוץ (כי קשה להסתמך על הזמן החופשי של שלוש שעות בין האכלה להאכלה כמו בתינוק אחד), הם מקבלים מטרנה. (גם לי קשה לשאוב+להניק כל הזמן). כך, גם כשאני ממש עייפה או מותשת, בעלי יכול לתת להם מדי פעם בקבוק.

בהצלחה ולידה קלה ונעימה!

הדר ומתואמת- אהיה איתכן בקשר כשיגיע הזמן.

ושוב תודה

אמא שלך עזרה, האחים שלך עזרו, עד כאן סבבה מעולה איזה כיף שיש משפחה תומכת.

"בעלי יכול היה ללמוד בשקט כל היום"???? אפשר לשאול מה הוא לומד? זה מקצוע ממש קשה או שהוא סתם גורס גמרא?

בעל צריך לעזור לאשתו לפני שהוא "לומד כל היום"...

אישה שמסתדרת בלי בעלה למה הוא לא יכול ללמוד??

ולמה לזלזל במי שלומד גמרא? הוא עדיף מכל אחד שעושה תואר...

מביעה מחאה וזעזוע עמוק...

ואם הוא היה עובד היית אומרת "סתם מביא כסף"?? אני הייתי אומרת שבעל צריך לעזור לאשתו במקום לפני שהוא "עובד כל היום"...

בעזרת הלימוד הוא מביא לה את העיקר - את חיי העולם הבא.

ברור שאם אין משפחה תומכת הבעל צריך לעזור ואז לא משנה אם הוא עובד לומד גמרא או סתם איזה מקצוע.

במיוחד צרם לי הזלזול המילים "גורס" והמרכאות על הלומד כאילו הוא לא באמת לומד אלא מבלה חיים יפים ומשתעמם כשאשתו עובדת.

מין צורת זלזול שאני פוגשת הרבה אצל אנשים למה נראה לכם שאנשים לא לומדים באמת וברצינות?? למה נראה לכם שזה כל כך קל וכיף על גבול הבטלנות?? זה דבר מאד קשה ללמוד כל היום!! מאמץ את כל החשיבה!! מהווה מתח לימודי ותחרותי גבוה!! 

אשרי אלו שזכו והם מסוגלים לשבת וללמוד כל היום!!

וסליחה על הניצלוש הזה

משהי בשם הניה שוחט, היא ממש מצחיקה ויש לה הופעות בכל הארץ, היא חרדית לא דתית לאומית

או מישהי כמו חנה כהן אלורו

לא דוס, אבל דתי. לא הייתי בהופעה.

ותראי אם יש משהו מתאים

יש הצגה על החיים של נעמי שמר עם שירים שלה, אולי יתאים לכם

והרוב סגור ליישובים / אולפנות וכו'

אז רק ישבתי וריירתי 😅

הביא מהגן חטיף . התברר שהוא לא אוהב אותו , חילק לאחים תוך כדי אמירה- אל תשכחו לומר לי תודה!

בבוקר יצאנו לגן . בספסל ישבה שכנה מבוגרת , לידה כלב רחוב . הוא - נתפלל שהכלב שלא יאכל אותה!

בתחילת שנה לקח לו כמה שבועות להתרגל לגן. אז הוא סיפר לי שגננת טרפה ילד . שאלתי - רק ילד אחד?

הוא ענה - רק אחד , כל השאר הלכו הביתה מהר.

אני שואלת אותו "איפה האף שלך?"

הוא עונה לי "במטבח".

(הטישו היה במטבח).

לפעמים באמבטיה הוא מתחיל לשאול אותי על השמפו והסבון "מה זה?", למרות שהוא יודע את התשובה.

אז פעם בצחוק עניתי לו דברים לא קשורים.

מאז הוא בעצמו שואל ועונה דברים לא קשורים.

וגם- כל לילה כשאני שרה לו 'המלאך הגואל אותי מכל רע' הוא אומר אל תגידי מכל רע, רק מכל טוב! (אחרי כל ההסברים שניסיתי

ושואל שוב ושוב בטון עולה ומתעצבן "איפה החריף שלי!?"

לקח לי כמה דקות טובות להבין שהוא מחפש את החטיף שקיבל מהגן.

גם אצלנו בן ה4 מברבר כל מיני פנינים.

באחת הפעמים אבא שלו שם אותו מהר מהר בחדר לישון אז הוא אומר לו- אבא אבל למה אתה לוקח אותי בהילוך מהיר?😂😂

היה בטוח שהתחיל החופש

אמרנו לו שכן

הוא: מה? לא! (בטון של מורה שאומרת 'אין על מה לדבר') 😂

אני מעירה אותה ואז היא שואלת: אמא איזה יום היום? אמרתי לה חמישי אז היא: למה?

מה זאת אומרת למה 🤣 אמרתי לה כי אתמול היה יום רביעי 😅 חמודה, בת 3 וחצי.. גם לי יהיה סלט ממרח הימים השבוע 🫣

במהלך היום עייפה

וגם נראה לי כדאי להפסיק מתישהו לא?

להפסיק בבת אחת זה לטלטל את הגוף.

וחוץ מזה אין כללים של מתי להפסיק, הרבה מפסיקות בחודש חמישי אבל אני הייתי צריכה גם בחודש שישי ויש כאלה שלוקחות עד הלידה

השאלה מה עדיף, בחילות או עייפות, כל אחת והשיקולים שלה.

הדרגתי

אחרי שהייתי בטוחה שאני כבר יותר טוב

ועדיין היה צריך להתרגל..

זה הריון ראשון שלך? 

לפני עשור פלוס, אכן שילמתי.

הדיסק עלה 30 שקל אם אני לא טועה, וזה לכל הזמן, לא מנוי חודשי.

התזכורות היו בעצם דרך מיילים מתוזמנים. (לא זוכרת אם התוכנה יצרה אותם או בעלי, בכל אופן זה היה שניה וחצי להכניס לגוגל קלנדר)

כיום שאפשר ליצור בקלוד דבר כזה (כולל התזכורות) לא הייתי משלמת.

אם בא לך לעשות לזיכוי הרבים, אחלה.

אם זה בשביל הכנסה כלכלית לדעתי על תבני על זה לטווח ארוך.

מתזכרת אותי בעיקר על ימי פרישה

כי את השאר אני זוכרת מרוב שזה מעיק עלי...

לא רואה סיבה לשלם כשיש חינמי.

בעלי מחשב את הימים.

אני זוכרת.

לא מרגישה צורך במשהו נוסף.

נקודות שעולות לי שכדאי לקחת בחשבון:

* אנחנו מחשבים את ימי הפרישה בצורה אחרת מהמקובל. אז אם יש אפשרות לבחור שיטות שונות לחישוב.

* לא הייתי רוצה שהילדים שלי יראו תזכורות בטלפון ויתחילו לשאול שאלות. אז לחשוב איך אפשר לתזכר בצורה שתישאר דיסקרטית.

למשל השיטה הייחודית של חב"ד.

עונת אור זרוע למי שנוהג וכו'

אני רושמת שם

זה נוח לי שלא צריכה לזכור פרישות

מקבלת תזכורות למייל אז זה דיסקרטי

ושלום

(משו כמו 20 לחודש, 18 אולי)

ומסתדרת סבבה

לא רואה צורך באפליקציה 

שזה בהחלט יכול לעכב קליטה, תלוי מה בדיוק יש לך. מוזר שאמרו שלא רלוונטי. הייתי הולכת לשמוע עוד חוות דעת אצל רופא פרטי, גם לגבי הזרע. 

זה אצל פרופסור פרטי עם הרבה המלצות שקיבלתי עליו. ממה שכתב לי זה נישה גדולה rmt=3 ..

אני גם קראתי שזה מעכב וגם מסוכן להריון ויכול לגרום להפלות .

גם לגבי הזרע אנחנו הולכים לרופא פרטי עם המלצה

סתם ערערו אותי .. כנראה רצו להצדיק את זה שלא שלחו אותנו לבדיקות רלונטיות 

ולאחר מכן להחזיר עובר כבר באותה מחלקה ובינתיים בעלי יעבור את הטיפול לוירקצו כי זה גם לוקח זמן.. הבנתי שאין לי ברירה ובאמת להתייעץ עם עוד גורמים ואני באמת שמחה שעשיתי את זה

תודה לךך

מניסיון מר שלי- תלכי על מה שהלב שלך אומר,תתייעצי שוב ושוב אם צריך

גם פרופ' לא בהכרח מבינים טוב, לפעמים הרופאים הפשוטים יותר מבינים יותר. שוב מניסיון עשיר שלי בתחום הריון ולידה (לא קשור לנישה אבל בכללי) 

זה שהוא מנהל מחלקה לא אומר 'הוא יודע יותר טוב מרופאים אחרים , ויש סיכוי שהוא מפספס או בגישה אחרת ולכן לא ישלח אותך לבדיקות מסוימות .

אז תלכי עם התחושות שלך ואם את רוצה לבצע פעולה כל שהיא, תעשי בלי קשר למה שהוא אמר! את יודעת הכי טוב מה נכון לגוף שלך .

אומרת מניסיון במקרה אחר, אבל עם אותו רעיון של ראש מחלקה שהיה בגישה מאוד מסוימת, ושלל מכל וכל גישות אחרות.ורק עם התעקשות זה עבד.

מוזר שלא עשו היסטרוסקופיה לפני הטיפולים.

בהצלחה רבה!! לא יודעת לגבי מה שנמצא אצל הבעל... 

יש לקרובת משפחה שלי, נכנסה להריון 3 פעמים בלי בעיות.

לא רוצים יותר ילדים. מה שכן שבלידה התינוק כל פעם נתקע והיה צריך קיסרי.

בגלל זה היא התלבטה עם להביא עוד ילד אבל בסוף כן החליטו ונכנסה די מהר להריון כשהיא מעל ל 35, והלכה ישר לקיסרי אלקטיבי

זה סכום יפה גם ככה

ולא חייב עציץ אפשר גם משהו מתכלה כמו שוקולדים

אגב כדאי שובר שאפשר לקנות במבצעים

ושיש לו אופציה דיגיטלית

דרים קארד יותר ספציפי לחנויות

וכרטיס פיזי זה עוד יותר מגביל כי צריך שהוא גם יהיה עלי ברגע הנכון

רק טלפון כשר, ונראה לי פחות נחמד להדפיס בבית דף עם השובר.

כאילו, עשיתי את זה בעבר אבל עכשיו חשבתי אולי שיותר חגיגי לתת כרטיס פיזי. 

יודעת כי קיבלנו

העברנו את הקוד לסמארטפון

אבל אפשר להשתמש בכרטיס הפיזי…

ולעומת זאת דרים קארד יש לי איפה לקנות קרוב לבית.

מעניין איפה קונים ביי מי באמת

רציתי רק להוסיף שלפעמים נשאר איזה עודף שלא יודעים מה לעשות איתו ומי שאוסף "נתקע".

כמובן שעדיף להשתמש בכל הסכום, אבל אם לא יוצא לדעתי לגמרי אפשר לקנות משהו קטן שלא יוצא בול בסכום, נניח שוקולד, ועם היתרה אפשר לקנות משהו קטן לילדים כמו שלוקים תוך שמעדכנים את ההורים..

סייעות 175, ואז זה בדיוק 550. אבל מתלבטת כי נראה לי שהסייעות בתכל'ס עובדות בדיוק כמו המורה אז זה לא יפה.

או בעצם פשוט אולי 175 לכולן ו 25 באמת לתרום למשהו/ לקנות שלוקים לילדים

הן לא עובדות אותו הדבר המורה מתכננת בבית אחראית על הכל וכו

אבל

היתי נותנת בסכומים שלמים

170 או 180

לפעמים יש הנחות על כרטיסי מתנה, ואז אפשר למצוא אפילו כרטיס במחיר טיפה גבוה יותר באותו סכום.

לא הייתי אוספת עוד כסף.

גם מתנה פיזית אם את מוסיפה - יש קופונים ומבצעים ואז יש קצת יותר אפשרויות באותו הסכום 

בהנחה שהיא על חשבונך האישי.

יש כל מיני מבצעים בחנויות וקודי קופון שלא מוגבלים לשימוש אחד לפי תז או משהו כזה

אמנם אפשר לרכוש עד 5 תווים כאלה, אבל אם זו ממילא לא הנחה שהיית משתמשת בשביל עצמך אז זה לא על חשבונך. מניחה שגם אם לך אין מועדון בטח תוכלי למצוא מישהו עם מועדון שלא משתמש בהטבה הזאת

כרטיס דרים קארד של 180₪

ולהוסיף צרור ברכות מהתלמידים וההורים אפשר להוסיף שוקולד מיוחד ולאסוף עוד כמה שקלים ממהורים בשביל זה לצרף הכל יחד

בשם ד"ר רז בכר. היא עובדת בשיבא ומומחית באדומטריוזיס, ובאחד הפרקים של הפודקאסט היא אירחה פיזיותרפיסטית רצפת אגן שמטפלת בנשים עם אנדו'.

מצרפת קישור, אולי יהיו לך תובנות מהפרק שיעזרו לך

על הצלקת אני לא יודעת להגיד

לגבי השרירים, הגעת מתישהו לשלב שהם היו תקופה בסדר?

או רק להטבה כל פעם?

משתמשת במאמני נרתיק בין הביקורים אצל הפיזיותרפיסטית?

משתמשת במאמנים

הגעתי רק לשיפורים קצרים

לא נעלם לגמרי

מתיחות של האזור כדי לשחרר את השרירים התפוסים?

מוזר, אם זה רק שרירים תפוסים זה אמור להשתפר די מהר עם מתיחות ותרגול עם מאמנים.

צלקת מהלידה זה מציק אבל גם בר טיפול ומשתפר עם הזמן.

לפעמים טיפול רגשי יכול לעזור, כי הגוף כבד מתרגל שזה כואב ומתכווץ כל פעם וזה גורם למעגל של כאב.

וגם את מוזמנת לפנות בפרטי ואשלח לך קישורים לקבוצות וואצאפ ופייסבוק של מתמודדות עם כאבים.

אני יודעת שהיו מקרים שהיא פספסה דברים.

בכל מקרה ממליצה להיכנס לקבוצות היעודיות ולהתייעץ עם מתמודדות בעצמן.

אולי היא תיתן המןצה לטיפול שונה

או תמקד את הפזיותרפיסטית