בס"ד בר"ה

חארטה בריבוע!!!!

נרגילה ניידת!!!

אולי לא לגמרי אבל כשהייתי איתה הפחתתי בצורה משמעותית

בס"ד בר"ה

כי עישנת א-ו-ת-ה!!

אבל לא נראה לי שזה באמת עוזר להפסיק!!

בגללה עכשיו בעבודה אני מעשן 5 במקום 10

בס"ד בר"ה

"אנחנו מאמינים בני מאמינים"

ואומר: "מי שמאמין לא מפחד"

יישר כוח על ההתמדה!!!!

שלא תחשוב אפילו על לחזור

אתה סתם תתבאס על עצמך כל החיים שאתה לא מצליח לעמוד בהחלטות

מנסיון של אחד שמחליט להפסיק לעשן פעם בשבוע

התלות הפיסית בניקוטין עוברת אחרי 2-4 שבועות וכל מה שנשאר אחרי זה הוא רק ההרגל של לשים משהו בפה. 

אתה גם יכול להגדיר לעצמך מקל וגזר. 

תחליט שעל כל סיגריה שאתה מעשן במהלך היום, אתה רץ ק"מ בערב - ואל תוותר לעצמך. 

רוב האנשים הם מספיק עצלנים כדי שזה יעבוד עליהם...

בסופו של דבר, זה אר ענין של החלטה וכח רצון. 

שהיה בהצלחה. 

בס"ד בר"ה

כך מקובלני

באחד מן הימים אמרתי לבוס שלי בצחוק: "אולי אני יפסיק לעשן?"

הוא: אין בעיה, רק אל תעשה את זה כשאתה עובד אצלי!

אני: למה?

הוא: כי כשאתה מפסיק לעשן, איזה שבועיים אח"כ אתה לא מרגיש טוב!!

טוב שאני עושה את זה כשאני מילא מתבטל

(רטורנו, שם, שם)

[צאדיקה כותבת]

הניקוטין הוא סם שעושה טוב למערכת העיכול. 

באופן כללי, הוא סם מאוד בריא... עוזר למערכת העיכול, לחילוף החומרים, לפעילות המוחית ומן הסתם יש עוד כמה דברים.

הבעיה איתו שהוא ממכר...

האם שווה להקריב את הריאות למען מערכת העיכול?

עם זה אף אחד לא יכול להתווכח,  אין שום דבר שמשתווה לסיגריה אחרי ארוחה כבדה ושומנית... (ערגה)

עם כוס קוקה קולה טובה... אוי!...

(וכמו שאמר הטוב למכוער... "אין כמו סיגריה אחרי ארוחה טובה..." ובזאת, השתיק אותו לזמן מה..

שיש משהו שיכול לעזור למערכת העיכול המסכנה שלי...

לק"י

אני מכירה אדם בן 50+ שנגמל מעישון בעזרת סדנא של קופ"ח..

מן הסתם שהוא למד שם איך לעשות את זה בצורה יעילה, ככה שהגוף שלו ישרוד את זה.

לק"י

לשם גמני לא הייתי הולכת (למרות גילי המופלג..).

התכוונתי להתייעצות אישית או משו כזה.

מסטיקים של ניקוטין לגמילה ב3 שבועות

ואללה אחי תבדוק את העניין

בס"ד בר"ה

נראה לי הכי הצליחה עד היום

עם כל הצעקות פה של כולם... "שכחתי" לומר... שמאז שהפסקתי כן עישנתי כמה סיגריות....

היתה פעם אחת שהייתי עצבני ומתוסכל להחריד... ופעם אחת שזללתי עוף וצ'יפס והייתי מוכרח... וכן עוד כמה מקרים כאלו ... על זה הדרך

לדעתי זו הסיבה שהגללה זה עדיין משפיע עלי... הייתי צריך לעזוב וזהו... לא לתת לגוף לחזור לזכרון של אוכל=סיגריה.

תודה לכולם, על העידוד והעיצות

כשמפסיקים התמכרות בבום יש המון תופעות לוואי, תרגיל את עצמך לסיגריה רק אחרי אוכל לדוג' או שתגביל את עצמך לסיגריה בסוף/תחילת יום - לפי איך שאתה מכיר את הצורך שלך. גם כשמפסיקים משהו בהדרגה, הסיכוי לחזור אליו הרבה יותר נמוך לעומת הסיכויים הגבוהים של דבר שמתחילים בבת אחת. לא מתאים לך? תגיד, שזה לא עובד לך. אל תזלזל, זה מגעיל. במיוחד שאני לא מדברת מחוסר מודעות של מה זה סיגריה.

את ה<צ> כתבתי לשדות האמונה...

האמת היא שלפי  מה שראיתי סביבי...חברים...  זה לא עובד,

חשבתי שאת לא מכירה... שסתם זרקת רעיון... ואגב, גם שדות התכוון בציניות לדעתי,

בכל אופן, ממש לא התכוונתי לזלזל... סורי.

מי שמעשן 5 קופסאות ביום לא יכול להפסיק בטראח, זה לא בריא. מי שמעשן קופסא צריך קודם להפחית לרמה שהוא מעשן רק כשהוא באמת חייב. מי שמעשן 10 ביום, שיעשן אחרי ארוחה רק וכו'. ברגע שהמינון סביר אתה יכול לנסות להפסיק, לפני זה זה לא בריא ומן הסתם מחזיק לזמן קצר בלבד.

אחרי עשרות שנים של עישון, (אמנם נראה לי שפחות מ5 קופסאות ליום) ועברו כבר כמה שנים, והם לא חזרו לעשן.

אחד הפסיק אחרי התקף לב, והשני אחרי דלקת ריאות. 

אבל מהניסיונות הקודמים שלי ומניסיונות של חברים, אם מותר סיגריה אחת... זה כבר גורר את כל השאר...

לאומנים, פוליטיקאים ואחרים שרוצים לבלוט בתודעה: תהא שנת פריצה זוהרת

והכי חשוב, כנראה: תהא שנת פרנסה זמינה

וביקשת בלי "תהא שנת":

תשוקה, שייכות, פריחה זוהרת

תפילה, שירה, פתיחות זולת

תקופה של פרנסה זמינה

מהשנה של הבחירות הקודמות

תאכלו שוקולד פלוס זנגביל

תנין שבולע פטריה זוהרת

תוכי שאוכל פסטה זולה

תרצה שנעשה פוקר זבל

תהה שנת פתרון זהב

תופסת שנכנסת פה זהירות

תהא שנת פרס זכאית

תהא שנת פייס זכייה

תהא שנת פורום זורמת

פורום דתי.

זה הכי מקורי שעלה לי

זה הרמז שנתן הרבי ר' ישראל מויז'ניץ שליט"א

או שזה נוטריקון של "תתאשפז"

לא, לא כמו שחשבתם 😁

הכוונה שהקב"ה יחזור להתארח (מלשון אושפיזין) אצלנו בבית המקדש

יש חוק שקובע את המינימום,

ויש חוזי העסקה שיכולים להיות יותר טובים מהמינימום הקבוע בחוק.

זה נכון לשכר, הפרשות סוציאליות, צבירת חופשה, ולכל נושא אחר...

אז כן, לפי החוק מותר למעסיק למחוק ימי חופשה. האם זה קורה בפועל? תלוי בהסכם שלך מול המעסיק.

אבל באופן כללי החוקים נועדו לעודד אותך לנצל את ימי החופשה ולא לפדות אותם בכסף. אגב, גם חברות גדולות לא אוהבות את זה.

לפעמים בתקופות של משבר כלכלי או אין עבודה מסיבות אחרות (סטייל מה שקרה באינטל לפני שנתיים) נותנים הוראה מהכספים לכל העובדים לשרוף את ימי החופשה שלהם כדי להקטין את החובות במאזן.

זה הנושא

אבל בגילי זה באמת אחרת

אני תמיד בתנועה

לחלום

להגשים

לשפר

להתמיד

רוב האנשים פה בסדר, אבל לא כל ניק פה הוא טלית שכולה תכלת ותיזהרו מפירוט של דברי שיוכלו לנצל נגדכם.

ובנוסף, תזכרו שהפורום ציבורי וכל דבר שהכתב פה יכול להימצא על ידי גוגל כך שכל אדם יכול לפתוח ולקרוא.

עכשיו עוד מישהי ביקשה עזרה. איזה שאלות יש לאנשים. באה לי אחת קצת מבוגרת, מדברת קצת חלש. אני: הינה עוד צרות. אני עם השיר באוזניות והיא מדברת כאילו אני שומע אותה . מכבה את האוזניות . "כן?" .. היא: אפשר לבקש בקשה? בטח נשמה מה תרצי? עד חצי המלכות. סתם לא באמת אמרתי לה ככה. קיצר היא מתיישבת לידי בספסל, איך אני מעבירה את כל הטקסט הזה לוואטסאפ? אני לוקח את הפלאפון שלה אומר לה הינה יש לך אופציות לבחור למי לשלוח. היא היתה בהלם מנסה להבין איך עשיתי את זה, נתתי נגיעה במסך לאחור, מסביר לה שיש מטוס נייר שהיא רק צריכה ללחוץ עליו ויש לה אופציות למי לשלוח. היא לא האמינה שהאופציה בכלל קיימת 😄

מצווה שניה.

סתם שאלה שעלתה לי הרגע.

טוב זה כבר קרה בשבת ויצאתי קצת טמבל אבל בסדר. לא נדבר על זה כרגע. מי שואל איפה זה עין גנים כשיש גם רחוב כזה וזה גם שכונה?! כן זה אני ששאלת אותו את זה בשבת היי 🙋🏼‍♂️

חחח מצחיק שאני מגיע לפה פעם ביובל עם סיפורים הזויים …

🤡

אתה צריך שאלת רב האם יהיה מותר לך לאכול קטניות בפסח, שהרי ההבדל הגדול בין עדות המזרח ואשכנזים במספר לילות הסליחות בחודש אלול, זה לכפר על קטניות בפסח אצל עדות המזרח

זה לא תלוי מה איכות האוכל שם או שאצל ספרדים לעומת אשכנזים יש אוכל טוב בטוח?

ת