*הייתה לי השתלמות ממש כיפית! (כן, כן, למרות שזה נשמע מוזר)

*אכלתי סעודה שלישית אצל משפחה שאני ממש אוהבת!

*יש היום שבע ברכות לחברה שלי!

וואי, זה עובד...

המצב רוח שלי השתפר קמעה..

(באמת שלא צריך סיבות אבל בכ"ז)

חזרה לשגרה המבורכת, גם התחלת זמן חורף בישיבה, גם התחלת שנה"ל.

מקווים שהשבוע הבעל"ט יהיה לפחות כמו זה שלפניו

השתתפתי בסיבוב שערים, לאחר זמן רב שלא השתתפתי.
לא להאמין מה זה נותן לי!

התחלתי ללמוד. קפיצה למים עמוקים, אבל ב"ה גיליתי שיש לי גם שיעורים נחמדים.

פגשתי חברה יקרה מאד שלא פגשתי המון המון זמן!

זה היה כל כך כיף!

שבת מדהימה!

יצאתי באורות.

וכבר בא לי לשוב לשם.

(כי את הרגליים הוא עדיין לא מוזיז)

איזה טוב ד' שהצלחנו לחלל כמה שפחות שבת עד שהטיפול נמרץ הגיע

איזה טוב ד' שלמרות שאבא התפרק לי בין הידיים ושבר לי ולאחי את הגב הצלחנו להשכיב אותו על הספה בסלון..

(לפעמים 5 מדרגות זה כמו האוורסט)

איזה טוב ד' שהוא נותן לי לבצע מצוות כיבוד הורים!

איזה טוב ד' שנתן לי מנהלת כל כך טובה בעבודה שכל כך מבינה אותי ואמרה לי רק לעדכן אותה ואני יכולה להיות עם אבא מחר..

איזה טוב ד'

שהוא איתי ממש גם עכשיו שקשה!!

אברהם בן אילנה אם בא לכם להגיד פרק תהילים.. בפעמים האחרונות זה ממש עזר!!

שבוע נפלא!

רפואה שלמה!

בע"ה נשתדל להתפלל

1.כ--ל השבוע הייתי בנסיעות. איזה כיף שיש מה לעשות!!

2.התחלתי ללמוד ת'קורסים שרציתי. היה מטווורף!!!

3. חתונה של קרובת משפחה שמח וכיף

4.היה לי יום הולדת!!! עכשיו אני חוקית בפורום!!!

5.הייתי בשבת אצל חברה  והיא חסידת ויזניץ (לפחות המשפחה שלה) היתה פשוט שבת כיפית ועניינת. ויש לה משפחה מתוקה!! והם דיברו הרבה יידיש!! (ואפילו הבנתי קצת..) אבל (נראה לי שבשבילי) גם עברית..

היה מגניב~מגניב~מגניב~!!!

6.אני מתחילה השבוע בשגרה!! סוף סוף!! כמה חיכיתי לזה!!! קורסים. התנדבויות. עבודה. ב''ה!!!!!

7.התחלתי להיות מנעלת בפורום הכי שאוווה באתר!!! (טכנית זה היה שבוע שעבר כבר,אבל לא הספקתי להתרגש....) טוב תרגעו, גם צמ''ע הוא שווה

8. אני חיה, נושמת, בריאה , זזה, רואה, שומעת, מדברת, אוכלת טוב, אני מוקפת באנשים מטווורפייים!! הכל אצלי תקין,אני מרגישה טוב,אני שמחה ומחייכת ו--היי!! זה בדיוק מה שהיה באיזה טוב ה' הקודם!! איזה מתוווק ה'!!!

שבישיבה התיכונית היה אחד שכונה "המעניש", לא היה כדאי להתעסק איתו.. 

מעדיף להיות האיש הטוב 

לק"י

1. היה לי סוף סוף ראיון עם המפקחת.. נקווה שיצא מזה משו בעז"ה.

2. סדנא במכללה- איזה כיף לצאת מהבית ולפגוש חברות!

3. הייתי בים עם בתדודה- היה טוב..

4. עבדתי במעון עם תינוקות מתוקים. איזה יופי שיש לי עבודה זמנית שעוזרת לי להכניס קצת כסף (ולא רק להוציא..).

5. הייתי אצל דודים השבוע לאיזה יום וחצי!!

6. אחותי ומשפחתה היו אצלינו בשבת- איזה כיף זה אורחים!

שבוע טוב ומבורך לכל עמ"י!!

1. אני זוכה כל יום להתקרב אל ה' יותר ויותר

2. אני מתפללת תפילה ביום כבר חודש ב"ה |הישג עבורי|

3. חברה שלי התחתנה השבוע

4. התחלתי שנה שלישית וב"ה הלוך טוב!

5. יש לי שיעור מדרשה מעלף!! איזה כייף שזכיתי!

תודה לך ה'!!

1. כל כך הרבה הסתדר לי על הצד הטוב ביותר השבוע שזה פשוט בלתי ייאמן

2. קרובת משפחתי התחתנהההה אושר !!

3. יו ראשון כסטודנטית- אין לימודים עובדים על המורים

4. הכרתי אחלה אנשים. חיכינו והכרנו אחד את השני עד שהיה ברור 100% שכל המחלקה שובתת

אמן שימשיך ככה בשלושת השנים הבאות

בעזהי"ת.

זוכה להרגיש את זה מדי יום ביומו. תודה לא-ל

והלוואי שיתעוררו מחשבות

וגם, למה מכנים את מה שזה לא יהיה, כך.

אבל אני לא דוגמא...

עוגייה (אינטרנט) – ויקיפדיה

עוגיות זה משמין (את בקשת ה http)

אבל אז הוא דווקא היה מפחיד קצת לילדים

ממש ממש מהלב. באמת, גרם לי לחלישות הדעת. איזו נפש, נשמה, יפה ונקייה!

יש דברים שעדיף להשאיר אותם לא ידועים עד הסוף

אין חובה לפגוע בנפש, וכל אחד מכיר את הנפש שלו ויודע כמה יכול להכיל

אני גם לא מאמין בלצפות בזה.

לא זוכר מי כרגע מחילה

שאמר שמראות אסורים כוללים בקטגוריה גם מראות קשים של שפיכות דמים. זה מזיק לנפש. בייחוד כשזה מהעם שלך.. כשאני ראיתי את מה שראיתי הרגשתי כאילו במובן מסוים אנסו אותי וחיללו אצ כבודי. יודע שזה דוגמא רדיקלית אבל זה הדבר ההכי קרוב להרגשה הזאת. זה עשה לי כל כך רע שנכנסתי לדיכאון למשך חודש לא עבדתי לא יצאתי מהבית לא שמעתי מוזיקה לא צחקתי בקושי אכלתי.

אבל אחר כך למרות הכל חייבים לבחור בחיים

אגב איך נחשפת לסרט הזוועות?

מן סוג של מזוכיזם כזה. לא ראיתי ואיני מתכוונת לראות, בעז"ה. יש מספיק מועקות ומתח,

לשם מה להוסיף זוועות?

שמוביל אל הסרטון.

מיליוני צפיות, גם מאיראן ו"פלסטין": נתוני "אתר הזוועות" - אחרי נאום נתניהו באו"ם

ישב כמה שנים בכלא, שוחרר כמיטב המסורת של מערכת המשפט הישראלית המלאת חמלה והגנה על אלו שהרסו חיים.

מסתבר שתוך כמה שנים יחזר להסתובב עם פמליה וחסידים שוטים, בדיוק כמו מוטי אלון...

היו מחאות, דיבורים, ואז השתקה.

אולי צריך להציף את הנושא הזה שוב.

צריך לעקוב, לבדוק מה הסטטוס של הרוע הזה

מי מסוגל לחזור לכזה איש? להאמין בו?

מדובר על אנשים אינטלקטואלים... לא לבושי שחורים שנוהרים אחרי כל כת מזדמנת וכל איש אשר בשם רב יכונה, אשר כל רדיפה שבעולם וכל פיצוץ פרשייה לא תרחיק אתם ממנו אלא תוסיף ותעצים את אהבת והערכתם אליו..

איך יש עדיין אלפי חסידים לברלנד?!

אם אתה מכיר שמישהו שמתפתה לשם, תציל אותו. זהו.

שהיכולות שהביאו אותו למקומו הקודם עדיין שם. ספויילר: זה אכן דבר שלא מסובך מדי ללמוד. אבל רוב האנשים המערביים לא מאמינים בזה ואז כשזה עובד להם זה שוק חייהם.

הלואי שכל המתעללים/אנסים/פדופילים היו מקבלים יחס כזה לתמיד. יש יוצאים מהכלא וממשיכים במעלליהם וגורמים כאב וצער לעוד קורבנות.

ונועד להיות כזה.

מה יש באינטרנט שגורם לך לשרוף זמן ?

(אלא אם כן התכוונת אינסטגרם טיקטוק וכזה ואזיותר מובן)

– המוח האנושי לא אוהב להתמקד כל־כך במשהו אחד לאורך זמן רב. זה מאוד קשה לשבת במשך כמה שעות ולהתעסק במשהו רצוף כמו ציור או כתיבה, למי שלא רגיל לזה. באינטרנט יש הרבה גירויים קצרים והמוח שלנו מת על זה (זפזופ בין אתרים, חדשות).

פעם הייתי אוהב לשחק במשחק מחשב מסוים אבל זה היה קשה לשבת עליו הרבה זמן בלי הפסקות של דברים אחרים (כמו קריאת מאמר).

– אני חושב שהאור במסך מרגיע/ממכר. המחשב/אינטרנט/UI בנוי בצורה מאוד מאוד כיפית ונוחה לעין והמוח די נרגע מזה.

– אתה תמיד יכול לעבור לטלפון בלי דפדפן או למחוק את הדפדפן מהטלפון שלך (אפשר לחפש מדריך), אם הבעיה שם.

להגביר שליטה ע"י

צמצום טריגרים

(לשים את הטלפון בחדר אחר/ לצאת החוצה בלי טלפון)

מציאת חלופות

(תחביבים/ לדבר עם אנשים/ לצאת לטייל)

אימון

(לשים יעד ריאלי ולהוסיף עליו כשמצליחים להשיג אותו)

אגב זה לא קשור רק לגלישה אלא לכל שליטה עצמית אחרת

(אוכל/ כעסים/ זמנים/ תקשורת תקינה/ גבולות)

כשמשפרים שליטה בנושא אחד

הוא יכול להשפיע על עוד נושאים

אחרת היו לך עיסוקים אחרים שהיו יותר חשובים לך, מעניינים אותך, התחייבת לעשות אותם כי אחרת תיפגע…