אולי זה לא כ"כ קשור לפורום, אך רציתי לשתף אותכם בתופעה מאיימת....
הבן שלי חזר מהמעון ביום שישי עם ראש מפוצץ בכינים- היום בדקתי לו ושלפתי משם עשרות!! אוף איך ממגרים את התופעה?!
זה פעם ראשונה שיש לו כינים ואין לו בבית ממי להידבק- זה בוודאות מהמעון (הם גם שלחו מכתב לפני כמה ימים שיש למגר את התופעה שהופיע בקבוצה שלהם)
אוף אני די לחוצה מזה, כי אני צריכה ללדת בע"ה בקרוב וממש אין לי סבלנות כל יום לשלות לו את הכינים מהראש...
וגם מפחדת להדבק...
אשמח לעיצה מועילה למנוסות שביננו מה עושים?
תודה רבה!
מה שאני עושה בד"כ זה מושיבה באמבטיה עם משחקים שלא ישתעמם
שמה מרכך ומסרקת טוב טוב מכל הכיוונים וגם בכיוון הפוך לצמיחה של השיער. (בד"כ אני מנגבת את המסרק על טישו כל סירוק).
אח"כ שוטפת את המרכך.
ככה במשך כמה ימים. בימים הבאים כשיש פחות אז סרוק קצת פחות רציני.
צריך לסרק כל יום במשך שבוע עד 10 ימים כי מחזור החיים שלהם זה בערך באורך הזה.
פשוט צריך לסרק כל יום, עד שבמשך כמה ימים לא יוצא כלום: לא כינה ולא ביצה.
ממליצה על המסרק "אסי2000". יקר יותר, אבל הכי שווה.
עם ידית מפלסטיק לבנה והזכוכית מגדלת, הוא נראה לי מעולה אך בגלל שכל הזמן המליצו לי על אסי2000 ערערתי עכשיו אם לקנות אותו בנוסף .. אך...נראה לי שאין צורך...
פשוט הביצים הקטנות הדבוקות שנראות לעין מ-ג-ע-י-ל-ו-ת אותי ממש!! ותמיד היה לי חברה כזו שהיה לה וזה היה נראה לי תמיד הזנחה של ממש...
טוב כנראה שאסור לשפוט בנ"א עד שמגיעים למקומו- כי זה הגיע גם לבני הקטן שבכלל לא אשם...
מקוה שקודם אמגר את הכינים הרציניות יותר.
ד.א. גיליתי שגםב נדבקתי... אוף!!
כמה שעות מרגרינה+כיסוי ראש (הם מתים על זה שאני מסדרת להם מטפחת מאיזו סחבה... הבעיה היא שזה נופל כל כמה דקות), ואח"כ חופפים טוב טוב. את המסה הגדולה זה מוריד, אבל לרוב נשאר משהו. אז מסרקים כמה ימים. בקטנה.
יוקטנה- אתמול כשהייתי בסופר פארם לקנות מסרק כינים חברה המליצה לי על המסרק אסי2000 והוא הי נראה לי עם שיניים מאוד ארוכות וכואבות לשיער די קצר ודי דליל- האם זה המסרק?- הוא מתאים גם לקטנים?
ושאלת השאלות: האם הוא מוציא ביצים פיציות לבנות- שקופות שלדעתי ריקות מתוכן ונראות כמו מיליון קשקשים?
ולחילזון- בני המתוק כמעט בין שנתיים+-ועם שיער לא ארוך ולא קצר אך כנראה מספיק בשביל התרבות של מלא כינים!
תודה על העיצות.
ולכולן-
מה עושים עם הביצים הפיציות? איך מוציאים אותם?- הם נראות בלי תוכן רק שהם דבוקות מאוד חזק על השיער..??
זה מה שיש לי.
הוא יעיל מאד לפי מה שראיתי.
אצלנו שיער יבש זה די כואב לסרק איתו אבל רטוב ובמיוחד כשש שמן או מרכך זה מצויין.
אני חושבת שהוא מוציא גם את הביצים הקטנות. מן הסתם תלוי בעובי השיער.
בכל מקרה אם הביצה באמת ריקה אז לא הייתי מתאמצת להוציא אחת אחת או משהו כזה.
אני מסרקת נ ג ד כיוון צמיחת השיער, כלומר מהעורף כלפי הקודקוד. ה כ ל יוצא- כולל ביצים!!!
יומיים סירוק אינטנסיבי לאחר חפיפה טובה ואת יכולה להיות שקטה- עד הפעם הבאה.
בהצלחה!!!
אבל אם לא אסי2000, אז אף מסרק לא יצליח 
עזבי את הביצים הריקות - תתמקדי בכהות שקרובות לקרקפת.
הכינים מעולה ובגלל שזה שמנוני עוזר מאוד להוציא גם את הביצים אבל רק עם מרק אסי 2000
אבל החיסרון שנראה אחרי הרבה זמן שהשיער "רטוב" מה שלמעשה זה נראה שמנוני.
התהליך מה שאני עושה שמה שמן תינוקות על כל הקרקפת ובמיוחד מאחורה על העורף למטה
מחכה 10 דק' פלוס מינוס, לאחר מכן חופפת עם שמפו ולאחר מכן,
מנגבת ומוציאה את הכינים המתות על טוישו ואת הביצים.לוקח קצת זמן כל התהליך אבל משתלם!!
בהצלחה!!
נשמע לי מסוכן מאוד למרוח על הראש!
היינו מוכי כינים, וגם אני קניתי את המסרק אסי 2000 (ואיבדתי אותו...) אבל כשיש כמה פצפונים קשה לשבת ולסרק כל יום. גם נורא פחדתי שהקטנטנה תידבק (שעירה ב"ה). בהמלצת אחותי התחלתי לחפוף להם כל יום בשמפו שמכיל רוזמרין (אני אישית משתמשת בסרקל, אבל יש כל מיני) ומאז הם פשוט הפסיקו להידבק, וב"ה יש לי שקט (אני שונאת כינים! זה מכניס לי חרדות). אם אני לא חופפת - משתדלת לטפטף רוזמרין (אבל מעדיפה את החפיפה כי ככה אני רגועה והילד מדיף ריח ניחוח). לא כזה הבדל במחיר.
והגדול היה כ"כ שעיר ומוכה כינים (שיער ארוך מהמם ושחור ועבה) שכשהוא היה חוטף מכה כזאת -הייתי שמה לו rezultt (תכשיר טבעי יקר ומאוד מועיל) וככה ממגרת את התופעה חד פעמי
מנסיון של שנים עם ילדים במסגרות, אן מה שעוזר באמת מלבד סירוק כינים יומיומי. אני ממש רואה איך בימים שאני מחפפת ולא מסרקת יש הרבה יותר כינים, ואם אני מתמידה ברמה יומיומית אז כמעט ואין כינים בסירוק הבא/ אין בכלל.
המסרק הטוב ביותר שאני מכירה לצורך העניין הוא ASI2000 שמוציא גם את הביצים, אבל הסירוק איתו לא נעים ולפעמים אפילו כואב אז כדאי להקפיד ממש שלא יהיו קשרים בשיער של הילדון.
?? וכמה זה עולה??
זה יקר! לפעמים יש זוג במבצע. גם בבית מרקחת של מכבי ראיתי שמוכרים. נראה לי שעלה 70 לבקבוק קטן. זה שחיתות אבל לקטנים מפחיד אותי להשתמש בחומרים כימיים. וניסיתי משהו טבעי וקצת יותר זול - אצלנו הוא לא עבד.
ראיתי פירסומת של כדורים הומאופתים נגד הידבקות בכינים. של בית מרקחת רינה פרם
מישהי מכירה?
או יכולה להמליץ
כי מצד אחד נישמע מפתה למנוע לגמרי את כול ההידבקויות
מצד שני נישמע גם מפחיד לתת כדורים לילדים.
לא יודעת מה להחליט
מה דעתכם?
את אומרת שזה לא עבד לך הrezultt או שלא הבנתי נכון?..
לכיתה א'?
אשמח לטיפים והמלצות... תודה רבה!!
היום יחסית קשה להשאיר בגן.
מצטרפת להמלצה להתייעץ עם הפסיכולוגית בגן ועם הגננת.
מתאים לך לפרט מה הקשיים שאת רואה? כי יש קשיים שיותר משאירים בגללם ויש כאלה שפחות.
מצד שני להעלות באמצע שנה, או אפילו מעט לאחר תחילתה.
לא הכי מומלץ לא?
הם כבר מתקדמים עם אותיות, חוברות, הכרות חברות, פתאום להצטרף מבאס קצת.
ב''ה משחה בבחירות שלי
שמחה עם מי 'העליתי מוקדם יחסית
ועם מי 'בחרתי להשאיר אפילו שהגננת לא תמכה. אבל בחשיבה שלנו ובהתיעצות עם אחרים השארנו וממש מבורך
כדאי להתיעץ עם מי שמכיר את הילד מהגן בנוסף לגננת ואולי הפסיכולוגית של הגן
או מטפלת בתחום
ובעיקר להקשיב לתחושת בטן האמהית שלך
אני השארתי ומודה לה' כל יום
ומבינה מאוד את ההתלבטות, שנה שלה התלבטתי.
לנו היה ספק עם הבן שלי.
בתחילת השנה בגן חובה הרגשתי שהוא קטן מידי ולא בשל רגשית. התלבטתי מאוד. הגננת גם היתה בעד להשאיר.
בהמשך השנה ראיתי שהוא התקדם בהרבה דברים שחשבתי לגביהם. אבל הגננת עדיין חשבה שנכון להשאיר, וגם אנחנו עוד התלבטנו הרבה.
בסוף העלינו לכיתה א', מכמה שיקולים. ב"ה לא מתחרטת בכלל. הוא פורח שם (עכשיו כבר בכיתה ב'), גם לימודית וגם חברתית. רגשית הוא גם מסתדר יפה, עדיין לפעמים יש טיפה קשיים אבל לא ברמה שהיה צריך להשאיר בגללם, וגם לא בטוחה שזה היה משנה משמעותית.
כשאמרתי למורים שלו שהגננת חשבה שהוא צריך עוד שנה בגן, הם לא הבינו על מה היא דיברה.
על מה ההתלבטות.
אם רגשי עדיף גורם כמו פסיכולוג הגן, מדריכת הורים וכד'.
אם לימודי אז הגננת, קלינאית תקשורת.
רק אומרת שיצא ממשרד החינוך שיתחילו מאוד להקשות את זה ברמת וועדות מהשנה הזו, אז קשה קצת לדעת איך זה יתנהל בפועל.
בגדול צריך להסתכל על הילד כמכלול. אבל הפן הרגשי סופר משמעותי... אומרת כקלינאית.
אלוקום ואלידל לא ממש עוזרות ובימים האחרונים יש התפרצות בפנים, משהו שלא היה לנו עד כה.
התחלתי כמובן מייד למרוח אלוקום (בהתאם לחוד רפואית), ועדיין - אני חוששת שמפספסת משהו.
טיפ ראשון שקיבלתי הבוקר זה לקלח הרבה פחות כי מקלחות מייבשות את העור - זה נכון?
לעבור להשתמש בשמפו שקונים בבית מרקחת ושכחתי את שמו.
אשמח ממש לשמוע מניסיונכן.
לק"י
יש שמן לאמבטיה וקרם של לה רוש פוזה. יקר, אבל טוב. (לפעמים יש מבצעים בכל מיני מקומות, למשל בשופרסל אונליין).
לנגב היטב, גם בקפלים (נראה לי שבפורום המליצו לנגב בטפיחות).
להלביש בגדים מ-100% כותנה.
(לשני ילדים שלנו היה בתור קטנים, וב"ה עבר. לקטן הנוכחי ולזה שלפניו יש יובש בגוף, אבל לא כמו שהיה לאחרים).
בלנאום, משהו כזה
אלה עשו לו פריחה מוזרה
אבדוק על השמפו שציינת
תודה @יעל מהדרום על התיוג.
מצרפת לך משהו שכתבתי פעם. אני פה לכל שאלה.
ד"א הכי בזול מצאתי את השמן והקרם לחות בסופר מדיקה. לוקח כמה ימים משלוח..
https://www.supermedica.co.il/web/?pagetype=9&itemid=354570
הילד שלי אובחן בגיל חודשיים וחצי עם אטופיק בדרמטיטיס ברמה חמורה מאד.
אחרי הרבה ניסוי וטעיה(או תהיה ) הגענו למתכון שהכי טוב לו. ב"ה בשנים האחרונות כמעט ולא היו התפרצויות שנזקקנו להשתמש בסטרואידים.
אז ככה:
1. ללבוש רק 100% כותנה. בקיץ זה קל, בחורף קשה למצוא אבל שווה להתאמץ ולהשקיע כסף בדברים איכותיים. יש לקסטרו 100% וגם לנקסט
2. לתינוק שצריך גופיה - להפוך את הגופיה כי התפרים מאד מציקים ומגרים את העור, במיוחד בגופיות פלנל של חורף.
3. להקפיד על בית נקי מאבק. יודעת שזה קשה לביצוע, אבל לפחות החדר בו ישן. לאוורר את החדר הרבה ולדאוג במקרים שיש חימום בבית לתוספת לחות.
4. מקלחות:
* קצרות!! בשום אופן לא אמבטיות
*שמן אמבט ולא שמפו או סבון. אני ממליצה כרגיל על ליפקאר באום של לה רוש פוזה- לדעתי זה מה שהציל אותנו! הוא מצד אחד עם ריח נעים, מצד שני לא שומני כמו מקביליו... לא מומלץ שמן אמול/בלנאום, הרופא שלנו טען שזה רק מחמיר את המצב לאטופיים. היו פה המלצות שונות על מוסטלה וכד', לנו רק ליפיקאר באום זה עזר.
*ראיתי שהרבה המליצו על אמבטיות שיבולת שועל. יש ילדים אטופיים רבים שרגישים לשיבולת שועל וזה רק מחמיר להם את המצב, זה נראה שיש רגיעה לאחר האמבטיה ואז זה מחמיר. מצד שני יש כאלו שכן עוזר להם. ד"ר אפרים שגיא- מומחה עור ומתמחה באטופיק ממש הזהיר אותי לא להשתמש בזה וגם לא בשמן בלנאום.
*לנגב במגבת בטפיפות זהירות ולא בניגוב חזק.
*תוך דקה מהיציאה מהמקלחת, למרוח את העור בקרם לחות איכותי. (כשהעור עדיין לח) אני משתמשת בליפקאר באום של לה רוש פוזה.
5. במקרים של התפרצות חמורה:
באזור הפנים והצוואר- משחת אלידל, היא לא עם סטוראידים ומאד מאד עוזרת
בשאר הגוף- אלוקום (סטוראידים) לשים יומיים ואז להפסיק ולראות איך מתקדם. שיטת ON&OFF
6. אם הילד לא מצליח לישון כי מגרד לו מאד- פניסטיל/טינדן. לי הרופא אמר לא לתת כל היום ולתת בלילה כמות משולשת. כדי שהילד ישן טוב והגוף יוכל להחלים וגם שההורים שלו ישנו טוב כדי שיוכלו לטפל בו.... עשיתי את זה רק במקרים חמורים.
הרבה הצלחה והחלמה מהירה
עם טיפול עקבי והקפדה על יומיום מריחת קרם לחות, אפשר לעבור חודשים בלי התפרצויות. כמובן שבימים יבשים ובעונת החורף צריך להקפיד הרבה יותר
מניסיון אישי מזג האוויר הנוכחי מאד מגביר התפרצות.
לשמפו קוראים לה רוש פוזה והוא נהדר.
אכן כדאי להמעיט במקלחות.
אצלנו עזר טיפול אלטרנטיבי בשם "ביקום".
מכירה את העמותה הישראלית לאטופיק דרמטיטיס? אם לא ממליצה לקרוא את החומרים שלהם.
לדעתי יש גם קבוצה בפייסבוק, אני לא נכנסתי אליה.
בריאות שלמה!
סבונים של לה רוש פוזה אבל לא רואה משהו לשיער, שמים להם בשיער את הסבון של הגוף? או שאמור להיות אחד בנפרד?
הוא יקר אמאל'ה!!!! כיום הוא עם שמפו של פינוק חחח
קיבלתי המלצה לעוד שמפו, שקונים בבית מרקחת
לא זוכרת איך קוראים לו אנסה להיזכר
מעניין אם את מכירה ומה מביניהם טוב יותר
ליפיקאר הוא השמפו וסבון של חברת לה רוש פוזה.
זה שמן שקוף- צהבהב, אכן יקר.
ממליצה לא לסבן את כל הגוף אלא רק במקומות היותר מלוכלכים..
או לא טבעי
אבל שמתאים להנקה
מומלץ לשים קרמים עפ מקדם הגנה
כי ההורמונים של הריון והנקה מגבירים פיגמנטציה בחשיפה לשמש
יש גם יותר זולים
וגם טובים
שמעתי על גרניאר gernier גם מאוד מומלצים ויותר זולים
יש בסופר פארם מבחר גדול.
חשוב למרוח סרום טוב לפני הקרם
וכזה שמכיל ויטמין סי הבנתי שזה מאוד משפר את האיכות.
זמן רנהמי שזקוקה להסבר על השרשור תקראו בכרטיס האישי
מי שרוצה תיוג כשנפתח שרשור חדש מוזמנת להצטרף ולהגיב ובעזרת ה' נתייג את כל מי שפעילה בשרשורים מי שמתוייגת כאן אבל לא רוצה תיוג תגידו לנו ונוריד מהרשימה
והיה סבבה, עשיתי דברים כמו לתלות כביסה לדבר בטלפון, לא הגעתי להרבה מדי מעבר...
הבעיה עם תינוק קטן שאני מושבתת מתי שהוא מחליט, אז המסך הוא פיתרון קל ונוח
מ11:50 בע"ה
ב''ה, מעכשיו עד חמש.
בהצלחה לי.
אחהצ כשאני עם הילדים.
מ 3:30-6:00. ואולי אצליח גם עד 7
מעקב הריון עודף, עולים כל יומיים לבית חולים, בפעם החמישית שעלינו (41.3), אני מוחתמת על סירוב לקיסרי - הרופאים מבחינתם לא מסתכנים בלידה רגילה עקב משקל גבוה לעובר (4200), פלוס העובדה שבלידה ראשונה ילדתי בקיסרי. אני יוצאת בוכה מבית החולים , ומחליטה לקבל על עצמי קבלה שקשורה לצניעות , להצלחה ללידה טבעית וקלה. מחליטה להתקשר לדוחה שעשיתי אצלה איזון אגן, והיא ממליצה להתייעץ עם רופא מומחה מביח אחר.
41+4, יום למחרת, אני נוסעת אליו כבר מותשת ומיואשת , בתחושה שזו ההשתדלות האחרונה שלי ושבאמת הגיעו מים עד נפש (יושבת במיון נשים מחכה לאולטראסאונד שישי באותו שבוע וחצי ארוך , ופשוט מעייפות נפשית דמעות זולגות על פניי ואני מתחננת להשם שיעזור לי פשוט לשחרר ולסמוך עליו למרות כל הפחדים שכבר נערמו).
הרופא מגיע , מסביר את הסיכונים בניסיון לידה רגיל , ומצד שני מודיע לי בפירוש שמבחינתו גם לבוא ולהוסיף ניתוח על הגוף שלי , תוך ידיעה שזה ישליך על לידות הבאות בניתוחים גם כן, זה לא פחות מסוכן מבחינתו, ואם אני רוצה ללדת טבעי הוא איתי לגמרי, אבל ממליץ לעשות סטריפינג כדי להתחיל לזרז את הגוף לצירים, במקום שנצטרך בשבוע 42 זירוז אגרסיבי יותר .
אני עושה סטריפינג וחוזרת הביתה בתחושת הרפייה ורוגע , מגיעה הביתה ב15, מתחילות התקשחויות של הבטן אבל עוד לא צירים. ב18:30 בערב כבר צירים ממש כל כמה דק , אבל נסבלים, מבקשת מאמא שלי לצאת אלינו לשמור על הילדים , בינתיים מסתובבת נושמת מפעילה עוד מכונה מזמינה פיצה לילדודס,
אנחנו יוצאים לבית החולים כשאמא שלי מגיעה , ולאחר שעה נסיעה מגיעים בערך ב21:30 למיון יולדות , אני כבר כאובה ממש .
פתיחה 3.5 ב"ה .
נכנסת להתקלח , מוניטור, כדור וכו, אחותי שרוצה להיות בלידה יוצאת אלינו .
היא מגיעה לבי"ח בדיוק כשאני מועברת לחדר לידה (היה עומס מטורף של יולדות ברוך השם ), ואני כבר בוכה מכאבים ומבקשת אפידורל. אני בפתיחה 5 וקצת מתבאסת על עצמי כי בלידות קודמות לקחתי רק באיזה פתיחה 6.5-7, אבל מחליטה שאני מקשיבה לגוף שלי שצריך מנוחה (הרגשתי שעומדת להקיא בצירים מרוב כאב וחייבת שנייה לנוח). המרדים והמיילדות פשוט מדהימות , האפידורל משפיע ותוך דקות אחותי בעלי ואני שוקעים בשינה , אני מנמנמת לי וכעבור חצי שעה קמה מציר חזק ארוך וכואב, ורואה שירדו לי המים. קוראת למיילדת שבאה בודקת ומכריזה "פתיחה מלאה תכינו לי מיד ערכת לידה הראש פה", אני בשוק של החיים, רגילה לסבול בלידות קודמות איזה 15-20 שעות ,
ופה תוך חצי שעה קפצה פתיחה מ5 ל10 כשבכלל הייתי חצי רדומה , לפני שאני מספיקה להבין מה קורה יש כמה צירים לחץ, ותוך לכל היותר 4-5 צירים שבכל אחד מהם כמה לחיצות, המתוקי בחוץ כולו, במשקל מכובד של 3973 גרמים.
קרע קטנטן ב"ה שתופרים, ואנחנו אחרי, סה"כ כ6 שעות מרגע שהגענו לבית חולים ואני כבר מניקה ילדון בריא ושלם , ומועברת למחלקת אפס הפרדה כפי שרציתי.
טוב להודות להשם !!!
ואיזה מתיש לחכות כל כך הרבה
ההסתכלות שלך מהממת
מזל טוב 🩷🩷🩷🩷
אחרי ההלחצות של הרופאים
ממש טוב להודות לה'
טוב להודות לה'!
איזה מרגש!
נשמעת לידה חלומית!
שמחה ממש בשבילך שהצלחת ללדת טבעי כמו שרצית 💞
מזל טוב גדול!!
הרבה בריאות ונחת לך ולתינוק
חיכיתי וציפיתי לשמוע איך היה לך
תודה לה' על כל החסדים!
שרשור נוסף
ואת השלישי אני דוחה רק מסיבות עומס 😅.
יש לי כל מיני משחקים ברווזים, דלי וכפות כזה של חול שמונחות באמבטיה על המדף הזה שהוא חלק מהמאמבטיה מקווה שהבנתן
לא נוח לי המיקום מבולגן לי מידיי, וגם מצטבר שם מים שעומדים וזה יכול להיות לכלוך
בקיצור
יש רעיונות שלא חשבתי עליהם?
**
ושאלת בונוס
איך מנקים את השחור הזה שנהיה בחלק מהסיליקון שבאמבטיה?
מאוד מהר מבפנים
אני לא השארתי שןם דבר מהסגנון הזה..
תזכירו לי...
לא זוכרת מה הרופאה אמרה..
שתהיתי בזה גם
כי בהריון האחרון הגעתי פעם ראשונה לתאריך
אז החלטתי שהגיוני לחכות ליום למחרת
בסוף הלידה התחילה באותו יום
רציתי לבוא יום אחרי אבל התעקשו שההמלצה היא לבוא בתאריך
לק"י
ובידיים מלאות ובריאות!!
בתאריך פחות נוח לי.. אבל אז השאלה האם צריך ללכת כל יומיים ואז עדיף בתאריך ויומיים אח"כ מבחינת ימי השבוע.. או יום אחרי התאריך ואז יוצא שצריך מעקב ביום שישי כי רווח מרביעי עד ראשון זה גדול מידי..
התלמ היום..
חשבתי ללכת מחר ואז ברביעי.. אולי באמת אלך בחמישי פשוט..
שלום יקרות
אשמח לשמוע אם יש לכן רעיון..
חצי שנה אחרי לידה ובתקופה האחרונה מרגישה שהרגליים בקושי סוחבות אותי, כל הליכה קצרה ניהית מסע כומתה, הולכת ממש לאט ובקושי ואחר כך צריכה להתאושש..
המאגרים שלי בסדר בסך הכל, אני אוכלת טוב, ישנה סביר (קמה בלילות..), רזה.
מה יכול לעזור לי בדבר הזה? זה ממש מקשה עליי.
תודה רבה
תפני לרופא, תתעקשי שיתנו לך בדיקות ויתייחסו אלייך ברצינות.
תשאלי אם יש תוספי תזונה שמומלץ לקחת.
חוץ מזה, פעילות גופנית ונעלי ספורט איכותיות.
יכול להיות גם שצורת ההליכה שלך לא נכונה.
את מניקה? איך נראית השגרה שלך?
שגרה מאוד עמוסה, אבל תמיד אני מאוד עמוסה ועכשיו החולשה הזו חדשה יחסית..
יכול להיות קשור לזה שאני עומדת הרבה בעבודה?
(אני מרגישה את זה פיזית בבדיקות עד) קשה לי ללכת ולעמוד הרבה זמן.
עוד לא ניגשתי לבדוק, אבל זה כיוון ששווה מחשבה לדעתי.
