שאלה לבנות, בנים לא להגיב בשום אופן!נשמה צפתית
סתאאאם
שאלה לבנים ולבנות:
מה אתם אומרים על....











נ-ז-ם!
כן, אני יודעת שהיה על זה שרשור בלנ"ו,
אבל אני שואלת פה כי השאלה שלי לא קשורה לאיך המדוייטים יגיבו על זה,
אלא לעצם העניין...
מה אתם/ן חושבים/ות על זה?
מראה על רמה רוחנית מסויימת?
טוב או לא טוב?
מתייג?
*ואל תגידו לי תלוי במקום כי גם ככה אני לא אוהבת תאיזור פה*
אל תייבשו
אני חוצפן ואני אענה עוגי פלצת

לא יודע מה לענות!

 

 

בשנה האחרונה בכל המקומות שהסתובבתי,

 

נתקלתי רק פעם אחת בבת ישראל שעוטה נזם על אפה -

 

והבנתי שזה מהאלה שמדביקים מבחוץ בכלל...

חוצנףנשמה צפתית
מממ
לא שאלתי האם נתקלת בזה,
שאלתי מה אתה חושב על זה
מה שאני תמיד חושב כשאני רואה אנשים מנוקבים:עוגי פלצת

למה?

 

הקב"ה נתן לנו אף שלם ומשמעותי ויהודי,

בואו נשאיר אותו כזה 

נו באמת!נשמה צפתית
עגיל פצפון ממש נקודה באף!
למה? כי זה יפה!




לא ענית על מה ששאלתי
אבל זה מה שאני חושב...עוגי פלצת
נסלח לך הפעםנשמה צפתית
אבל רק הפעם
הפעם הייתי בסדר! אני זכאי שתשמרי לי את הסליחהעוגי פלצת

לפעם הבאה

 

 

אגב מישהי שמרגישה ככה בהרמוניה עם המראה שלה,

לא צריכה לשאול לדעת אנשים מסביב...

סבבהנשמה צפתית
אגב לא שאלתי מבחינת יופי
גם מבחינת מה חושבים על הרוחניות שלהעוגי פלצת

אם התירו לה מבחינה הלכתית, וזה לא נפק"מ לשידוכין (כדברייך),

אז למה שתתעניין במה האחרים חושבים כמה היא דוסית?...

מעניין אותי הלך הרוחות...נשמה צפתית
מרגיז שאומרים שזה תלוי מקום,
זה נכון לגמרי אבל מרגיזזזזזז
תשמעי, ברמת העיקרון,אלעד

זה תלוי מקום

 

 

 

סתם. אם יפה לך ולא פוגם ביר"ש- לכי על זה

ושימי פס על כל העולם.

פס זה קו תוחם? באיזה גוון? עוגי פלצת
קו מתאר.אלעד

שחור ועבה

קו ישר?עוגי פלצת
בדקתי את עצמי טוב טוב מאיפה זה באנשמה צפתית
זה לא פוגם בירא"ש!
מבחינה רוחנית אני בע"ה אשאר אותו דבר (בשאיפה להתקדם) גם אחרי שאעשה נזם (אם אעשה...)
הבעיה העיקרית זה המקום פה
כאילו לפי ההשערה שלי, מהבצפר יעיפו אותי על טיל
שימי כזה שנשלף אלעד
אז זה הלך רוחי עוגי פלצת
אז תגיד כך גם על עגילים?!איש ימיני
אם ככה.. אז בוא נשאיר ת'אוזניים גם בלי חוריםדניאלה .ד.

ועגילים.

 

לא.. לא באמת. ממש לא!

אני לא חוצפן אני מעז וגם אני אענה בנדא מצוי!!

עקרונית יש בנות שזה יפה להם ויש בנות שלא

כמובן מדובר על נזם עדין שלא בולט לעין

כי אם זה בולט זה לדעת הרבה פוסקים זה כבר גובל בחוסר צניעות ממש

 

 

בכל מקרה אני אישית מעדיף לראות אחת בלי יותר מידי חורים

לא שאלתי מבחינת יופי...נשמה צפתית
מבחינה דתית...
תלוי איפה את גרה ואיפה את מסתובבתבנדא מצוי!!

ככה הרבנים אומרים

 

אם את נמצאת במקום שזה מקובל ופחות מושך צומי אז זה בסדר

אבל אם זה לא מקובל ומושך צומי אז זה אסור

 

 

ואמרתי כבר את דעתי בענין שאני מעדיף אישה עם מעט חורים

הלוווו חברה לרבקה היה נזם די גדול לפי זכרונידניאל55

נראלי אפילו ששקל כמה ק״ג

 

בכ״מ נשמה צפתית, לדעתי נזם זה יפה. ( אני בחיים לא אעשה כי אני שמרנית החיים)

וגם לעניות דעתי אין בזה בעיה של צניעות.

היו לי כמה חברות יראות שמיים ממש (אחת התחתנה עם בחור מאורות הארי ) שהיה להן נזם.

 

באיזה סגנון הביצור שאת בו שאת חוששת שיעיפו אותך??

 

אה, ועוד דבר, עד שאת לא תקבלי תהחלטה, לא משנה מה כולם פה יגידו!!

 

בהצלחה!! אה, ואני לא ממליצה על שום דבר.

אני מסכים עם רוב דברייךאדם ישר

רק הטיעון של "גם לרבקה היה נזם" הוא, במחילה, קצת לא שייך.

היא גם התחתנה בגיל 3. ושאבה מים ל10 גמלים. דברים כנראה השתנו קצת מאז. אין מה להביא ראיה מאז להיום.

גיל 3 זה מדרשדניאל55

ואנו לומדים ממנה חסד!!! ז״א הלוואי ונזכה להצליח לעשות חסד כמוה 

 

אבל סבבה, מקבלת תביקורת...

אבל בכ״ז מה שאני באה להבהיר זה שהטבעיות היא שהאישה מתקשטת!!

ורואים את זה מרבקה גם.

לעצם העניין?אין כמו טאטע!

אם את מעוניינת בנזם, אין לך כ"כ מה לשאול אותנו.לא?

 

אבל אענה בכל מקרה.


אישית,אני לא אוהבת ולא מתחברת לזה.
כמובן שיש כאלו שזה ממש יפה להן!
אבל אני ממש לא מבינה מה העניין.
חורים יש באוזניים.וגם שם יש כאלה שנסחפות לפעמים..
אני לא מבינה למה צריך לנקב גם את האף?!מבולבל

בקיצור,תעשי רק מה שאת אוהבת...שורק

אם אני מעוניינת בנזם...נשמה צפתית
בואי נגיד ככה,
יש דברים שאני מעוניינת בהם אבל לא אעשה אותם...
סתם דוגמא, אולי אני מעוניינת לטוס להודו אבל אני לא אצא מהארץ...
כאילו לא כל מה שאני מעוניינת בו אני אעשה...
כמובןאין כמו טאטע!

אבל זה משיקולים אחרים לגמרי.
זה לא לפי מה דעת אנשי הפורום..
זה לפי מה את חושבת שמתאים ונכון לך!

מקווה שעכשיו זה יותר ברור.

שזה יפה לחלק מהבנות.איש השקים
הרחבת השאלה: גבר עם נזם. דעתכם? עוגי פלצת
מה זה השאלה הזאת?בנדא מצוי!!

למה לתת לגיטימציה לדבר אסור לפי כל השיטות?

 

 

והאם זה יפה?

ממש לא

זה אפילו מגעיל!

התכוונתי לנזם מהסוג שאישה בחיים לא תשים!עוגי פלצת

נזם גברי

חחחח עוגי אתה לקרוע אותנו כאן באמצע פסחחחדניאל55
בעעע |מקיא|נשמה צפתית
מרנין כל לב ממש!יעל מהדרום

לק"י

 

סתם, סתם! אל תלחצו או משו

נראה לי לא נח.. איך מקנחים עם זה ת׳אף?ת.
מנסיון של אחותי הקטנה, עושה מלא אינפקציות...

אבל יפה
ואולי מעיד על פתיחות מסויימת.
נזם זהב באף חזירמשה

מגעיל, אבל עוד קודם - לא בריא.

אדמין הכרעתנשמה צפתית
למה לא בריא?
יש שני חורים באף, למה להוסיף עוד אחד? כתמר יפרח
שיהיה בית דין שקול:עוגי פלצת

נחיר אחד מחייב, שני פוטר, שלישי מכריע ביניהם

עוגי חנקתנשמה צפתית
זה אומר שאת זקוקה לדרכי אווירעוגי פלצת

יותר נוחות, כך שדילמת הנזם מסתבכת

הפעם היחידה שהיה שני פוטרכתמר יפרח

זה כשמישהו שם שתה פולימיצי..

 

אדם ישר

כשהם עשו בספר השביעי את הטריק של ה7 פוטרים כדי להתחמק מהבית של הדרסלים, גם אז היו שני פוטר, שהרי בכלל שבע- שתים

רק עכשיו הבנתי בנדא מצוי!!
הסתבכתיטופי תות
בסביבתי יש מנהל מחלקת אא"ג בבית חוליםמשה

הוא יכול לספר לך שעה שלמה על הנזקים הנלווים מכל החורים האלה.

לא מסכים!!! משפט לא במקום!איש ימיני

אבותינו ואמותינו היו הולכים עם נזם הפסוק לא קשור!

זה לא אישי!

 

מדור על דבר אחר הפסוק הזה^^דניאלה .ד.
לא טוב, מתייגיוסלה קמצן (קדוש?)

מיותר, יכול לגרום לבעיות רפואיות

בקיצור יותר עדי שלא, כי אין פיתרון לזה

אז מה עושים? מתנחמים וכו'

יפה לך דג נחש. ״אז מה עושים מתנחמים״דניאל55

מגניב

א----וקי...פייגליניזית

כלומר, הלכתית לא נראה לי זיז בזה איסור מפורש.

מעשית אני לא חודבת שזה מקובל בחברה הישראלית, גם זו שלא שומרת מצוות.

מעטות מאוד מתקשטות בנזם, כך שזה וודאי מושך, כלומר, זה שונה, חריג, ולא חריג ברמה הנורמאלית, והיפה, כלומר זה לא חריג- "מיוחד", זה חריג, חריג.

 

 

 

יש לך רב? כדאי שתתייעצי איתו, אם את חושבת שזה מאוד משמעותי, ולפי מה שכתבת, נראה לי שזה מא-וד משמעותי לך...

בכל אופן שיהיה לך בהצלחה בכל מה שתעשי, זו בכל אופן, עניות דעתי....

 

 

חיוך

האמת נראה לי.ניק חדש.

ב"ה

 

ההרגשה הראשונה שיש כאן מישהי שהמסגרות לא ריבוע, לטוב ולמוטב.

 

המחשבה הראשונה שמפעילה את הגלגלים היא: למה היא עשתה את זה?

 

כאן העין הטובה נכנסת. וכמובן שיכולה עוד להשתכלל עם הכרות הגברת.

 

 

תן לנו לב מאמין ואוהב.

זה כ״כ נפוץ היום, כך שזה די להיפך.רק נצח
לא ראיתי שזה נפוץ היום.פייגליניזית

אולי העדשות כבר לא מתפקדות, |קובעת תור לרופאה|

טוסי על זה שוברת גלים

בעז"ה

 

אם יש משהו שאני גאה בו - זה הנזם שלי (ויש סיפור ארוך מאחוריו..) (כפרה עליו!!)

 

 

ולכל הדואגים לבחינה הרפואית: ב"ה יש היום מה שנקרא נזם רפואי.. צריך לשלם הרבה יותר, אבל זה בהחלט שווה את זה

 

 

|ניפוח נחיריים|פייגליניזית

צוחק

 

 

יהזויה אחת, כפרה עליו? בעעעעעעעעעעעעע

בעיני זה יפה מאוד, אפילו גדול כזה בצורת טבעתלשם שבו ואחלמה
זה אחלה נזם זה יפה בעינידניאלה .ד.
דעתי..תילה

אין בנזם שום בעיה הלכתית,למעט העניין של מקומות בהם זה לא נפוץ ומושך תשומת לב.

 

אז...אם את עם קצת אומץ אין בעיה שתעשי לדעתי.

אני מכירה המון בנות עם נזם שאין לו שום קשר לרמה הדתית שלהן.

(ולפעמים אפילו להפך. מתוך המקום הפחות מקובע, פחות ב'מסגרות', נראה שהן יותר במקום של בירור וחיפוש בחייהן. מקום יותר מעמיק שדורש קרבת אלוקים. מהכרות קרובה!)

 

אני גם הייתי פעם במקום שישר מכליל ושופט ברגע שנפגשתי בבחורה עם נזם.. שמחה שזה עבר לי, כי זה לא נכון ולא אמיתי.

 

אגב, היום זה נהייה הרבה יותר נפוץ כך שיש גם פחות בעייתיות במשיכת תשומת לב כששמים נזם.

וואונשמה צפתית
אני כ"כ מסכימה עם מה שכתבת בסוגריים!!!
לא אוהבת בכלל...מייכ

לא קשור לדת...(אולי בתת מודע?!)

 

אבל כל אחת והטעם שלה..

 זה אומר משו?

 

אינדיבדיאולי לגמריי...

 

ותלוי במקום..(חחח ... ביקשת שלא לכתוב ככה...)

 

זה יכול להראות על התרסה...

 

וזה גם יכול שלא להראות כלום...

 

ו.. כמו ששאלו: איך מקנחים תאף

אני ממש לא מסכים עם מה שכתבת בסוגריים.רק נצח
בת יכולה לשים נזם כי זה יפה בעיניה
או מתוך לחץ חברתי/אופנה ושאר סיבות.
לקשר את זה לנושאים כמו קרבת אלוקים
זו, במחילה, פשוט בדיחה.
לא יודע מה זה ׳בירור׳, ׳חיפוש׳,
לא הייתי בהודו מעולם, אבל יש המון
דרכים להגיע לקרבת אלוקים כשנזם
איננה אחת מהם.
לפי דעתינשמה צפתית
לא הבנת מה היא כתבה בסוגריים
אבל אני לא נכנסת לזה
אבל אף אחת שהולכת כך לא עושה זאת בגלל זה.רק נצח
רבקה אמנו גם התחתנה בגיל 3.
כשמישהי תסכים להתחתן בגיל כזה
עם גבר בגיל ארבעים - דבר שאף בת
ביקום ומחוצה לו לא תעשה - נוכל
לדבר על מעשיה של רבקה אמנו.
צודק..זה מגוחך להשוות את החיים כיום לתקופת התנ"ך..יעל מהדרום

לק"י

 

מה שכן, זה מלמד אותנו שעניין הנזם קשור יותר לרוח ההלכה ולא להלכה ממש..

נכון, הלכתית כולם מודים שהדבר מותר.רק נצח
וגם רעלה.פייגליניזית

ודוני, מעכשיו אתה לובש שמלה כזו ארוכה ולבנה, עם חגורת עור שנקשרת. 

איפה קונים? |בכל מקרה, תתחדש על התלבושת!|

בירור וחיפוש זה לא רק למי שהיה בהודו...|פייגליניזית

|מגוחך| להגיד את זה כשהציבור כולו נמצא בחיפוש...

 

 

ואגב, אנשים, לתלות את הרצון הגדול לנזם, בחשקה לקירבת א-לוקים... גם נראה לי |מגוחך|...

 

תקרא שובתילהאחרונה

נזם לא מביא לקרבת אלוקים, ובנות לא שמות אותו כדי להשיג את זה,

אלא *לפעמים* יכול להעיד על פחות מקובעות ויותר פתיחות וזה<< מביא ל "מקום יותר מעמיק שדורש קרבת אלוקים" ולא הליכה לפי התומ"צ כי כך נולדנו בלי בירור מעבר.

 

וודאי שיש ששמות נזם כי הוא יפה וכו'..לא סותר.

 

(ו'בירור' ו'חיפוש' צריכים להיות לנו לאורך החיים ולא בנסיעה להודו..)

 

לא אוהבת על פי רוב..יעל מהדרום

לק"י

 

מראה על סגנון מסויים (תלוי בחברה שבה חיים וכו'- יש מקומות שאצלם זה יהיה פחות דוֹסִיוּת, ויש מקומות שלא).

ואני לא הייתי עושה גם אם זאת הייתה מצווה

זה סתם נראה לי מציק ולא נוח! (איך מקנחים ככה את האף מבולבל).

הצחקת אותי.. יעל מהדרום
אין מספיק מקום בשרתים של ערוץ 7פשוט אני..

אם אתחיל לכתוב ביקורת על הגיליון האחרון של מגזין ''פנימה'' 🙈

כמעט בכל עמוד הרגשתי צורך לדפוק את הראש בקיר, אבל הצלחתי להתגבר על היצר 🥳

הדסה הדסה למה את הלב שלי לקחת הדסההה קפיץ

שנים לא הייתי פה.הלב בוער למלך!

לא ידעתי שזה עדיין קיים. אז ברוכים תיהיו אנשים חדשים וישנים

אתה קיים גם מחוץ לווצאפ???אריק מהדרום

לאט לאט חוזרים למקורותהלב בוער למלך!אחרונה

מה אתם חושביםהתלמיד העייף

הייתי בחתונה עכשיו של חבר והיה 0 אנשים מהישיבה התיכונית שלנו (היום כבר נמצאים עמוק בעולם הישיבה) הגיעו מהישיבה התיכונית אני הרב שלנו וראש הישיבה עכשיו זה לא היה בחור שקט הוא בחור שבתיכוניץ היה מאוד פעיל ובאמת היה חבר טוב של כמה חבר'ה וחברמן עכשיו בסדר לא כולם חייבים לבוא אבל מינימום חבר אחד שניים טובים מה נסגר??

עצוב ממשכְּקֶדֶםאחרונה

הפיצ'ר האהוב עליי בתקופה הזועשב לימון

שנכנסים לאתר אינטרנט והוא מציע לי לאשר שימוש בקוקיות 🤭

אם יש שיער מספיק ארוך אני מאשרת

עד עכשיו אני לא מבינה מזה הקוקיס האלהנחלת

וגם, למה מכנים את מה שזה לא יהיה, כך.

אבל אני לא דוגמא...

תודה!נחלתאחרונה

משה

עוגיות זה משמין (את בקשת ה http)

אני מכיר את הבן אדם בתור ילדל המשוגע היחידי

אבל אז הוא דווקא היה מפחיד קצת לילדים

כמה טוהר, אמת וכנות יש בונחלתאחרונה

ממש ממש מהלב. באמת, גרם לי לחלישות הדעת. איזו נפש, נשמה, יפה ונקייה!

סרטונים מה7.10 - מה קורה לנפשחוזר תמיד לאשתי

שמישהו יעזור לנתח, מה קורה לנפש שלנו, מה היא מרגישה כשהיא רואה סרטונים מה7.10?

מה קורה לנו שם עמוק בפנים?

נ.ב.

צפיתי בסרט הזוועות כבר לפני שנה וחצי.. הכל מזכיר לי את מה שהיה שם..

כזה נוראי..

דווקא הייתי בהלם מעצמי שלא קרסתי ודווקא הייתי סבבה אחרי זה.

אבל עמוק בפנים היתה לי הרגשה שזה הרס אותי.

מה אומרים?

לא ראיתי ולא מתכוונת לראותעשב לימון

יש דברים שעדיף להשאיר אותם לא ידועים עד הסוף

אין חובה לפגוע בנפש, וכל אחד מכיר את הנפש שלו ויודע כמה יכול להכיל

מצטרףמשהאחרונה

אני גם לא מאמין בלצפות בזה.

ראיתי פירוש של אחד הראשוניםכְּקֶדֶם

לא זוכר מי כרגע מחילה

שאמר שמראות אסורים כוללים בקטגוריה גם מראות קשים של שפיכות דמים. זה מזיק לנפש. בייחוד כשזה מהעם שלך.. כשאני ראיתי את מה שראיתי הרגשתי כאילו במובן מסוים אנסו אותי וחיללו אצ כבודי. יודע שזה דוגמא רדיקלית אבל זה הדבר ההכי קרוב להרגשה הזאת. זה עשה לי כל כך רע שנכנסתי לדיכאון למשך חודש לא עבדתי לא יצאתי מהבית לא שמעתי מוזיקה לא צחקתי בקושי אכלתי.

אבל אחר כך למרות הכל חייבים לבחור בחיים

אגב איך נחשפת לסרט הזוועות?

חבר שלי הצליח לפרוץ, אבל אחרי זה נחסם לוחוזר תמיד לאשתי

חושבת שזה יצר הרע לחזות בזה.נחלת

מן סוג של מזוכיזם כזה. לא ראיתי ואיני מתכוונת לראות, בעז"ה. יש מספיק מועקות ומתח,

לשם מה להוסיף זוועות?

וואלה מענייןכְּקֶדֶם

עזרא שיינברג - מישהו יודע מה סוף הסיפור?חוזר תמיד לאשתי

הסוף עוד לא הגיע לצערינו...הסטורי

ישב כמה שנים בכלא, שוחרר כמיטב המסורת של מערכת המשפט הישראלית המלאת חמלה והגנה על אלו שהרסו חיים.

מסתבר שתוך כמה שנים יחזר להסתובב עם פמליה וחסידים שוטים, בדיוק כמו מוטי אלון...

זה השאלה... מתפתח שם משהו?חוזר תמיד לאשתי

היו מחאות, דיבורים, ואז השתקה.

אולי צריך להציף את הנושא הזה שוב.

צריך לעקוב, לבדוק מה הסטטוס של הרוע הזה

מעניין... אנשים כאלו תמימים?חוזר תמיד לאשתי

מי מסוגל לחזור לכזה איש? להאמין בו?

מדובר על אנשים אינטלקטואלים... לא לבושי שחורים שנוהרים אחרי כל כת מזדמנת וכל איש אשר בשם רב יכונה, אשר כל רדיפה שבעולם וכל פיצוץ פרשייה לא תרחיק אתם ממנו אלא תוסיף ותעצים את אהבת והערכתם אליו..

לא יודע, איך חזרו שוב ושוב למוטי אלון?!הסטורי

איך יש עדיין אלפי חסידים לברלנד?!

אין לך לעקוב אחרי כל דבר בעולםנקדימון

אם אתה מכיר שמישהו שמתפתה לשם, תציל אותו. זהו.

נדמה לימשה

שהיכולות שהביאו אותו למקומו הקודם עדיין שם. ספויילר: זה אכן דבר שלא מסובך מדי ללמוד. אבל רוב האנשים המערביים לא מאמינים בזה ואז כשזה עובד להם זה שוק חייהם.

אני חושבת שדווקא במקרה שלו, הוא מנודה עד היום והלואוריןאחרונה

הלואי שכל המתעללים/אנסים/פדופילים היו מקבלים יחס כזה לתמיד. יש יוצאים מהכלא וממשיכים במעלליהם וגורמים כאב וצער לעוד קורבנות.

למיטב ידיעתי גר היום בקצרין ומנודההריון ולידה

עוד יש איזו הפגנה קטנה כל מוצש מתחת לביתו בקצריןיהודי שואף לטוב

תגובתי נוגדת את תקנון האתר 4ne1

עוד פעם גולש יותר זמן ממה שתכננתיחוזר תמיד לאשתי

בפעם האלף החלטתי שהפעם אני לא נסחף.

כאילו, שום דבר לא יעזור זה חזק ממני.

לא בקטע של צדקות או נפילה, פשוט נגרר, זה שורף זמן ואני מרגיש שאין לי שליטה על הזמן שלי.

מה יש באינטרנט שמטשט את גבולות הזמן, ותמיד תמיד תהיה עליו יותר זמן ממה שתכננת?

כמו בקניון, מטשטש תחושת זמןעשב לימון

ונועד להיות כזה.

אני באמת דקה מחזירה תשאלה אליךSeven

מה יש באינטרנט שגורם לך לשרוף זמן ?

(אלא אם כן התכוונת אינסטגרם טיקטוק וכזה ואזיותר מובן)

הממחתול זמני

– המוח האנושי לא אוהב להתמקד כל־כך במשהו אחד לאורך זמן רב. זה מאוד קשה לשבת במשך כמה שעות ולהתעסק במשהו רצוף כמו ציור או כתיבה, למי שלא רגיל לזה. באינטרנט יש הרבה גירויים קצרים והמוח שלנו מת על זה (זפזופ בין אתרים, חדשות).

פעם הייתי אוהב לשחק במשחק מחשב מסוים אבל זה היה קשה לשבת עליו הרבה זמן בלי הפסקות של דברים אחרים (כמו קריאת מאמר).

– אני חושב שהאור במסך מרגיע/ממכר. המחשב/אינטרנט/UI בנוי בצורה מאוד מאוד כיפית ונוחה לעין והמוח די נרגע מזה.

– אתה תמיד יכול לעבור לטלפון בלי דפדפן או למחוק את הדפדפן מהטלפון שלך (אפשר לחפש מדריך), אם הבעיה שם.

אפשרoo

להגביר שליטה ע"י

צמצום טריגרים

(לשים את הטלפון בחדר אחר/ לצאת החוצה בלי טלפון)

מציאת חלופות

(תחביבים/ לדבר עם אנשים/ לצאת לטייל)

אימון

(לשים יעד ריאלי ולהוסיף עליו כשמצליחים להשיג אותו)

אגב זה לא קשור רק לגלישה אלא לכל שליטה עצמית אחרת

(אוכל/ כעסים/ זמנים/ תקשורת תקינה/ גבולות)

כשמשפרים שליטה בנושא אחד

הוא יכול להשפיע על עוד נושאים

כנראה שיש לך יותר מידי זמן פנוי?פ.א.אחרונה

אחרת היו לך עיסוקים אחרים שהיו יותר חשובים לך, מעניינים אותך, התחייבת לעשות אותם כי אחרת תיפגע…

אולי יעניין אותך