בגן של הבת שלי מקבלים ארוחת בוקר.
הארוחה כוללת לחם + ממרחים וירקות, וב-12 פרי.
חשבתי שעם הזמן ייפתח לה התיאבון, ובאמת בהתחלה היא נפתחה קצת לטעמים חדשים, אבל לאחרונה כשאני חוקרת אותה מה היא אכלה מתברר לי שהיא אוכלת לחם בלי כלום, ולא נוגעת בירקות ובפירות, אלא אם כן מחלקים באותו יום בננה, שזה סגור.. למה את לא אוכלת? כי זה נוגע בטונה... להתחיל לשלוח לה אוכל מהבית? היא תהיה הילדה היחידה, אבל אם היא לא התרגלה עד עכשיו לאוכל של הגן כנראה היא כבר לא תתרגל.. נכון?
עכשיו, היא חוזרת הביתה ב1:30, והולכת לישון ב6:30 כלומר 5 שעות שבהם אני צריכה לדחוף מהכל, חלבונים, פחמימות, ירקות ופירות.
יוצא שארוחת צהרים מתחברת לארוחת ערב, ואין זמן שהיא לא אוכלת, תוך כדי משחק וציור, אם לא, היא לא תספיק לאכול הכל. וזה באמת לא כמויות גדולות של אוכל, מינימום שאני חושבת שילדה צריכה לאכול ביום - צלחת פתיתים/פסטה+עוף/קציצה, תפוח, חביתה, מלפפון. זה בערך צהרים +ערב יחד.
זה נורמלי? איך מרגילים אותה לאכול בפרק זמן קצוב? אם צריך בכלל.. מה בריא?