הקפה עצמו הוא לא חלבי

קפה שחור מבושל עם סוכר זה ממש טעים!

אבא שלי סיפר שבאחת מלחמות הוא היה אוכל קפה שחור כאבקה (לא מבושל) כדי לא להרדם

הוא טוען שזה ממש העיר אותו

לא יודע, לא נסיתי

אבל סומך עליו

 הוא מעייף אותי.

הוא מרדים באופן שיטתי...

בס"ד בר"ה

האם יש פה שבירת מיתוס???

אני משיגה עכשיו קפה שחור?!!?!!

בעעע העיניים נעצמות.

דילמה.

ללכת לישון ולקום מוקדם |תקווה לא רלוונטית, מנותקת מהמציאות שהוכיחה אחרת|

או להישאר ערה ולקום כרגיל |גם לא הגיוני, תמיד אני אחרופ עוד קצת|

אז זהו, אין דילמה, כי אני פוסלת את האפשרויות. אני כנראה אצטרך לעשות מה שעשיתי אתמול. 

ללכת לישון, ולכוון שעון מעורר לכל חצי שעה, למקרה שארצה לקום.

להתהפך במיטה מרוב דאגה, מה המרכזת תעשה לי שלא למדתי את התווים

ולקום בבוקר כולי סטורה, עם שינה שמספיקה לנמלה אולי.

בעעע

ו... רדבול

התעמלות?!!?!??!!?!?

אני האדם האחרון שעושה התעמלות. וחוץ מזה, אם אני אעיז לצאת להליכה, לא'יודעת איפה זה יגמר, אולי בבית חולים במחלקה האונורקסית (יש כזה דבר?), - זה מה יש כשיש אמא שדואגת גם כשאת בת 22...

התעמלות? יש מצב, בחדר, סגור, אבל.. מממ... אני אהיה עוד יותר סחוטה אחרי זה... בעע

אין איזה כדורים שאפשר לקחת לנדידת שינה?! 

בטוח יש.

לק"י

זה עלול לגרום לה לאפטיות..

(לפחות עפ"י החומר התאורטי..לא ניסיתי ).

זה לא סם? או משהו כזה? |אל תצחקו עלי אם זה רחוק מזה, ידוע שאני דלת ידיעות|

או שזה סתם עוזר לריכוז?... 

לעיפות, גם עוזר?

לק"י

החומר שקשור לריכוז, שליטה בעצבים וכדו' (דופמין אני חושבת).

והמטרה שלו זה לעזור לאנשים עם בעיות עם קשב וריכוז..

אם את רוצה הרצאה בנושא- אני אשתדל..

???!!??!!?!?!??!?????

על איזו רמה מדובר שם?

לכאורה צריך לזכור את זה ברמה המוסיקלית, כלומר ללמוד את הצליל שלהם ולא את התווים בצורה הכתובה שלהם.

ככה שאמור להיות יותר קל.

אפשר גם לשמוע הקלטה של זה, גם יכול לעזור בהרבה.

עם נביחות כמו שלו קשה להרדם

השאלה איך הוא היה מגיע אלי...

אם כל הזמן יהיה לך אוכל לידך..סתם משו לנשנש וזה..לא תירדמי

חוץ מזה, שאין לי כסף לבזבז על חטיפים.

|איזה רעה אני, כל רעיון שלכם אני פוסלת. רק מזל שזה כבר היה ועבר|

להתקלח, עדיף במים קרים. מרענן מאוד.

או לפחות לשטוף פנים..

לצאת לסיבוב קצר בחוץ..(אם אין לך בעיה עם זה הייתי אומרת אפילו על אופניים או משהו..פשוט טואוב..!!)

שמעתי ששינה של 7 דקות מקימה אותך רעננה כמו אחרי שנת לילה..

לא ניסיתי את זה..זה סיכון גדול לדעתי אבל לכי תדעי..

XL, קפה שחור,ודומיהם..

לעבור חדר. או לעשות שינוי כלשהו, לפתוח חלון, להדליק עוד מנורה..כיד הדמיון..

ואינלי עוד הצעות כרגע..

בעניין הריטלין..

לא, זה לא סם, אני מכירה בנות טובות וחכמות ובריאות לחלוטין שלוקחות אותו..

זה פשוט מרגיע, את אמורה להרגיש פשוט פחות קפיצית, הסחות דעת לא מפריעות לך כ"כ..

זה לא פוגע בכושר השכלי או משהו..פשוט תורם לריכוז.

במינון הנכון זה ממש מציל אנשים שבלי זה לא מצליחים להתרכז.

אני יודעת שיש אנשים שלוקחים את זה באופן חד פעמי לפני מבחן או משהו..וזה בסדר בתנאי שלא יותר מידי.

מומלץ לשאול רופא בכולופן..

כל הזמן שנשר בין אצבעותי... בלה בלה בלה...."

אז, כן, התקלחתי, נכנסתי למיטה ותוך כדי שינה ניסיתי לפענח את המנגינה הזאת (חלק מהעבודה זה לעשות את זה ללא כלי נגינה) עד שזכרתי אותה, חשבתי על פיתרון מדהים. לקחתי את הפלאפון, הקלטתי את עצמי שרה את זה בפעם הראשונה, לחצתי על "כיבוי", וביייי!!!!

|מה אמרתי למרכזת? שתשמע את ההקלטה, כי אני צרודה...|

אולי היום בניגוד לילדות אני אצליח לטפל בו ויגדל לו קצת שיער

נעשה לו קוקיות, שיהיה בת

איך אומרים ראש דשא או ראשת?😉

"ראש אולפנה או ראשת אולפנה?" 

"ראש עיר או ראשת עיר?"

כן ראשת זה חארטה..

מחבבת שגרה

היא לא חייבת להיות משעממת

בשבט יש יומולדת לעץ שלנו בגינה

שגדל בספונטניות מתוך דשא סינתטי

לא שזכרתי את זה

אבל האייפון בחר להציג תמונה שלו הראשונה להיום 

יש הזדמנות לעשות סעודה רביעית, להוסיף אלפא ביתא פסוקי ברכה ופיוטים וכו'. הלוואי שאזכה לחצי ממה שאני מדבר בחצי מהפעמים. אבל לפחות יש משמעותית יותר זמן ויותר נחת לזה מאשר בקיץ. (וגם בקיץ זה ברכה כי יש הזדמנות יותר בנחת משמעותית בשישי להשלים שמו"ת ושיר השירים וכו' וכולי האי הלוואי )

שהעברת נושא. זה מאוד חכם. יישר כוח!

חודש טוב!

לגבי מה עושים במוצ"ש ארוך. זה היה כמו מים קרים על נפש עייפה  אחרי הדיונים של חרדים -דת"ל.

בעבר הייתי עונה בוודאי

היום אני מסתכלת אחרת

קשיי העבר (וגם ההווה) עזרו (ועוזרים) לי לבנות דברים שאני מאד מרוצה מהם

וכנראה לא הייתי מגיעה אליהם לולא הקשיים

זה מצד אחד

מהצד השני הייתי שמחה לחיים נטולי קשיים או מופחתי קשיים מורכבות החיים..

כלומר, זה משהו שמתנגד לנו כדי שנשים לב אליו, קצת כמו "כאב" במובן הפיזי.

כמה התנגדות צריך בדרך כדי להתפתח

לא שמישהו שאל אותי קודם

אבל אולי יום אחד אני אבין שזה היה נצרך כמו שהבנתי על קשיים מהעבר

אני חושב שבשלב מסויים לומדים שצריך ללמוד יותר "להכיל" ופחות להתנגד.

זה עוזר לשנות את המציאות בטווח הרחוק, בעיקר. אבל בטווח הקצר עוזר לי לחיות טוב ולישון טוב ולא להיות במקום שבו "קשה" לי במובן של להרגיש שקשה.

הגדרה טובה

כשההתנגדות יורדת

גם הציפייה יותר מותאמת

קושי צפוי הוא יותר קל

איך את מגדירה את זה?

זה קושי שחוזר על עצמו

אז אני יודעת (או לומדת לדעת) מראש מה או מי הגורם/ים

ויודעת (או לומדת לדעת) להתייחס בהתאם

אם זה קושי חדש

זה הזמן לניסוי וטעייה עד להגדרת הגורמים ולהתוויית הדרך המתאימה ביותר 

אי אז בגיל 30 וקצת.

זה את היכולת "להגדיר" (הנה יצא ממני המתכנת) קשיים כדי להתחיל לעבוד איתם.

זה אומר שקורה לך משהו שאתה לא נהנה ממנו אבל אתה לא חסר אונים כלפיו וגם יודע לדחות אותו למחר או לשים לב להתקדמות.

Stand a little taller

Doesn't mean I'm lonely when I'm alone

What doesn't kill you makes a fighter

Footsteps even lighter

Doesn't mean I'm over cause you're gone

יש כאלה שהייתי מוותרת

ומאמינה שהייתי נבנית גם בלעדיהם

עברתי כל מיני דברים בחיים. והייתי במקומות שלא ברור לי כיום איך יצאתי מהם…

כשאני מסתכלת אחורה, אני רואה איך זה חלק ממה שגרם לי להיות מי שאני כיום. אבל לא הייתי מזמינה שום דבר כזה, גם אם הייתי יודעת איך אצא מזה. משתדלים לראות את הטוב מהמצב הנתון, אבל זה לא אומר שהייתי בוחרת בזה. ואני עדיין מצולקת מדברים שעברתי. אבל משתדלת כל יום לגדול מזה ולהתקדם הלאה.

כל קושי שעוברים, עלול להשאיר משקעים. ויש את הפחד להתעורר יום אחד ולחזור אחורה, להרגיש שוב שם בקושי הזה ולא להיות עם כוחות להתמודד. 

לכתחילא כן

כיון שאם חלק מהקשיים לא היו קיימים בחיי

הייתי חוסכת הרבה סבל (וזבל)

בדיעבד חלקם לא

כיון שזה  חשף אותי להבנות עמוקות כלפי עצמי

והביא אותי למי שאני כיום

על החלקים ה"עצובים" או המורכבים בחיים (שגרמו לי בדיעבד לבזבוז כוחות והרבה עצב)

הייתי מוותרת

בבחינת "לא הם ולא שכרם"

אבל

בדיעבד, בגלל שהמורכבויות לימדו אותי הרבה

ובזכותם אני מי שאני

אז הם 'עזרו' לי ללמוד מהם איך להמשיך הלאה.

ואפשר להעמיק ב"תורת מנחם", תשמ"ד חלק ד', שבת מסעי סעיף י"ב-

בקצרה הרבי מילובביץ' מסביר על עניין המסעות ממדרגה למדרגה [כפי שידוע שהבעש"ט עסק במסעות שיש בנפש האדם].

בדיעבד אני באמונה שלמה בהקב"ה ובראייה של הטוב של מה זה בנה בתוכי.

אני? לכתחילה? הייתי מוותר.

אבל איזה מזל שהקב"ה מנהל את המציאות...!

אבל אני מניחה שזה כי עוד לא מיציתי את הטוב מהם. התועלת שהיתה בהם עוד לא נגלתה לי. מקווה שמתישהו בהמשך אבין שלא הייתי מוותרת עליהם.

אפשר להגיב שם אנונימי. כאילו, מה? תהיו טבעונים, תמהונים,  מתנגדי חיסונים, זה לא משנה, יש לך אמת? לך איתה. אבל למה להבנות שרפואה טבעית זה דבר להתבייש בו חחח

(כן מבין זה לא למעיישה ופורום מת וכו' והכל כאן בדיחה שאני בכוונה לא מתייחס אליה. תהיות לאור ההצפה של הנושא והדיון)

עם כמויות הספאם שם באמת צריך ניהול 

ויסיר מהם כל מחלה, וירפא לכל גופם, ויסלח לכל עוונם,

וישלח ברכה והצלחה בכל מעשי ידיהם עם כל ישראל אחיהם, ונאמר אמן

ונהנה לריב עם עצמו בפינה שכוחת "אל" כדי לפרוק עצבים 😂😂😂

אבל בטח זה דוגמא קלאסית למה שנקרא להאכיל את הטרולים

משתעממים מספרים סיפורים זה לא דוקטורט אבל אם כבר מעניין אם כך למה הוא מגיב מאנונימיי? או שהוא מגיב מאנונימי רק בקללות חח ואז אני מבין אותו

אולי הכוונה שלך לפורומים אחרים? 

אין כאן בערוץ 7 כאלו ניקים.

- הנני כאינני

- הים נסוג

תשאל את משה

כי למשל @בין הבור למים פעיל בפורום מסויים מאוד ולא מוכר בכלל כאן.  

כל פורום הוא עולם ומלואו ואין קשר בין רבים מהפורומים במרחב העצום של הפורומים בערוץ 7.  

ויש את @אני הנני כאינני, אולי הוא מדבר עליו

וזו היא, @נחלת, לא הוא, שהזכירה ניקים פופולריים

התכוונתי למגיבה שכתבה שירים מאוד יפים שאחד מהמגיבים (צדיק יסוד עולם (?) ניתח אותם).

נכון. נזכרתי שלא קוראים לה כך, השורה האחרונה שחזרה בתגובה שלה היתה: והים נסוג...

אני הנני כאינני  - הכל בסדר איתו.

העיקר שהכל בסדר

צדיק יסוד עלום אמר שיש כזה אחד.

היא התכוונה ל@בין הבור למים - צעירים מעל עשרים