מה המשפט הראשון בספר בישול מרוקאי?

"קודם כל תרגעי"....

א. מי שלא בסדר זו הרופאה. במקום לעודד אותך ולעזור לך היא נתנה לך תחושה שאת לא יודעת כלום ואת ממש לא אחראית.

אני הייתי מפסיקה ללכת לרופאה הזו. מה קרה? בשביל זה היא רופאה? ואת לא חייבת לחזור אליה לשקילה אם היא עושה לך רע. תחזרי לרופא אחר. (ואל תדאגי, עם הנסיון שלך יבואו גם התשובות לרופאים האלה..)

את אחראית מאוד ויעידו על זה השרשורים שפתחת כאן.

בסך הכל את אמא צעירה ולכן אין לך עדיין נסיון בזה. זה הכל.

ב.לעניינו של דבר- אין ממש סדר יום בגיל הזה, לענ"ד. אולי מתחיל להתגבש. נניח- את יודעת כמה זמן אחרי שהיא קמה בבוקר היא נהיית עיפה? כל כמה זמן בערך היא יונקת?  אם התשובה שלך היא כן, אז סימן שאת מכירה אותה ושמתחיל להסתמן סדר יום.

ג. מבחינה תזונתית- אם נראה שהיא צריכה תוספת, את יכולה לתת לה תמ"ל (אין לי נסיון בזה, אז לא יודעת לענות לך לגבי הגיל של המטרנה).

בנוסף, או במקום, את יכולה לתת לה אוכל עתיר פחמימות-

ירקות מבושלים: תפוחי אדמה, בטטות, גזר.

דייסות- או לקנות דייסות שמכינים עם מטרנה או להכין בעצמך. דייסת קוואקר למשל, היא משביעה וקלה להכנה. לדיסה אפשר להוסיף גם פרי מגורד. (להכנה: תרתיחי בסיר כוס מים, תוסיפי חצי כוס קואקר טחון. תערבבי תוך כדי בישול ותוך חמש דק' בערך זה מוכן.)

אני מקווה שאם תתני לה תוספת של דיסה עם פרי פעמיים ביום ועוד תוספת ירקות מבושלים, היא תעלה קצת במשקל.

לגבי שילוב עם ההנקה- את יכולה להחליף הנקה בארוחת אוכל מוצק, ואת יכולה גם להניק ואז להמשיך את הארוחה עם אוכל מוצק, ולסיום להניק עוד קצת, בשביל הנוזלים... אישית אני מעדיפה את האוכל בתור תוספת להנקה, אבל זורמת עם הגברת שלי גם אם לא..

בכל מקרה, חזקי ואמצי, את בסדר גמור .

תצליחי!

איזה כיף.

תגובה שהיא חסד.

את כל הזמן מתייחסת ברצינות לשאלות שלי ולתחושות שלי..

תודה רבה מכל הלב.

גזרתי ושמרתי את הדברים הנפלאים ובע"ה אני מתחילה בשינוי.

נתתי לה לפני חצי שעה לראשונה מטרנה אחרי הנקה ובהתחלה היא סירבה בתוקף.

אז- בלבלתי אותה קצת פעם זה ופעם זה..בסוף היא אכלה כמעט 100 אחרי ההנקה ונרדמה תוך כדי נדנוד בשעה 23:30!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!::

את הגדולה. עם איומים בטיפת חלב שאני מרעיבה את הבת שלי.

התחלתי לדחוף לה תמ"ל כתוספת להנקה, וארוחות של פירות וירקות ולאט לאט היא פחות ינקה

עד שכבר לא היה לי מספיק חלב.

בשניה כבר לא הלכתי לשקילות- רק לחיסונים. המשכתי להניק גם כשאמרו לי שהיא לא עולה מספיק וב"ה הצלחתי להניק הרבה יותר והיא מפותחת מאד!

שתיהן נמוכות וקומפקטיות. הגדולה בגיל שנתיים תפסה קצת גובה ועכשיו היא ממוצעת יחסית לחברים שלה.

בכללי השתדלתי להתחיל עם האוכל מאוחר יותר- בגיל חצי שנה רק טעימות.

לגבי סדר יום- היא בונה אותו לעצמה לבד ואת יודעת הכי טוב מה מתאים לה כל רגע.

בהצלחה!

דבר שני-

הייתי אצל הרופאה של פיצית-

היא נבהלה ממש שבחודש וחצי היא עלתה מאה גרם בלבד..ולמען האמת גם אני נבהלתי כי זה ממש ממש מעט.

אני עדיין מניקה אותה ובע"ה אמשיך.

מבחינתי עכשיו-

בוקר- הנקה

סביבות אחת עשרה 12 מנת ירקות מבושלים (והנקה) ההנקות האלה יותר באות כנוזלים..

שוב הנקה בסביבות 3

חמש וחצי בערך- מנת פירות (והנקה)

מקלחת בסביבות 7 וחצי

שמונה- הנקה + תוספת מטרנה 120 מ"ל.

אתמול זה עבד ובמקוןם לישון ב1,2 בלילה היא נרדמה ב23:30

גם אותי הרופאה הבהילה שהוא רעב מידי ולא עולה במשקל וכו' וכמובן שברגע שמתחילים עם תחליף זה די ברור שמתישהוא מפסיקים להניק.

מאד חשוב לזכור שהרופאים לא יודעים הכל ושפעמים רבות התייעצות עם יועצת הנקה (טובה!) יכולה להציל את ההנקה.

אם ההנקה חשובה לך, אני ממליצה להתייעץ בנוגע להזנת התינוקת עם יועצת הנקה מוסמכת. בניגוד לאחות טיפת חלב, יועצת ההנקה למדה 4,000 שעות אודות תזונת תינוקות, והיא מחוייבת לשעות השתלמויות רבות, ונבחנת מחדש בכל שנה.

האם את מניקה לפי דרישה?

בינתיים זה מתחיל לעבוד

לראשונה היא נרדמה ב12 בצהריים (היא בד"כ ממש לא ישנה צהריים) אחרי מנת ירקות שלמה בפעם הראשונה.

(בטטה ותפו"א טחונים)

אין לי בעיה להניק במקביל.

הכמויות עלולות להשתנות, וזה עלול להשפיע על הקטנה.

אבל בגילאים האלה זה מסתדר ממש מיד. אם תחזרי להניק לפי דרישה, הכמויות שלך יחזרו תוך יומיים לרגיל.

קטנה בת 3 וחצי חודשים, אני רק מניקה ושואבת, ובערך שבוע וחצי אני מרגישה אין לי חלב!! כשאני שואבת באמצע היום יוצא גג 80, כשפעם היה יוצא 110 בקלות.. והיא מתבכיינת הרבה יותר..

אני ממש לא רוצה להתחיל מטרנה אבל תכף כבר מתייאשת, מה אפשר לעשות??

א. מדוע התחלת לשאוב? אם יש אפשרות לוותר על האופציה הזו, הייתי ממליצה לוותר.

ב. מתי את שואבת? נסי לשאוב לה בזמן שהיא ישנה, או תוך כדי שהיא יונקת

אך לא על חשבון זמני ההנקה.

ברגע שתשאבי על חשבון הזמנים שהיא מורגלת לינוק בהם, הגוף שלך יבין את ה"טריק" וייצר כמות חלב מועטת יותר.

וכך יווצר גלגל של- תינוק שאינו רגוע, ואמא מודאגת..

כרגע הייתי ממליצה לך לשאוב תוך כדי הנקה, ולשתות המון.  בע"ה המצב יחזור לקדמותו במהירות!

הקטנה שלי בת 10 חודשים (במקרה גם לי השבוע אמו בטיפת חלב שהיא לא עלתה מספיק במשקל, אבל ממש לא התרגשתי מהם. היא ב"ה נראית טוב, אוכלת מספיק-לדעתי ולא נראה שיש בעיה כלשהי...)

כבר כמה חודשים שיש לנו סדר יום קבוע....מוזמנת להסתכל ולקחת מה שמתאים לך.
6:30-7:00- בבוקר היא קמה ומקבלת בקבוק סימילאק בערך 150 מ"ל (אצלך זה הנקה, אני פשוט הפסקתי כבר להניק...)
משחקת עד סביבות 9.
9:00- מקבלת מנת פירותת (בננה, תפוח וחצי כפית טחינה/ הרופאה בטיפת חלב אמרה להוסיף גם ביסקוויט...) 

אחרי הפירות היא חוזרת לישון עד 10:30-11:00.

כשהיא קמה שוב משחקים, לפעמים מקבלת ביסקוויט.

בסביבות 12:00 מקבלת מנה של ירקות

שוב משחק, סיפור וכו'....

13:30- סימילאק- 120מ"ל-150 מ"ל לפני השינה

הולכת לישון עד 15:30 בערך.

כשהיא קמה משחקים קצת בבית ואח"כ יוצאים לגן שעשועים ושם בערך ב- 17:00 היא מקבלת פרוסה- טחינה, אבוקדו, ריבה וכו'.

חוזרים הביתה ב-18:00 מתארגנים למקלחות לה ולגדול.

ב18:30- 18:45 מקבלת בקבוק לפני השינה (בדר"כ מנה יחסית גדולה, היא דורשת...)
והולכת לישון רוב הפעמים עד הבוקר.אם היא מתעוררת בלילה זה בעיקר מוצץ ואם היא לא נרגעת אז היא מקבלת בקבוק גם בלילה.
 

מקווה שהצלחתי לעזור מעט.

הרבההצלחה וכמובן אל תלחצי מטיפת חלב. האינסטינקט האימהי שלנו הרבה יותר טוב ממה שהן מדברות. אם את חושבת שהיא נראית טוב, פעילה, מתפתחת יפה אין מה לתרגש מהדברים שלהם. כמובן שאם חלה ירידה משמעותית במשקל צריך לשים לב.

קודם כל, אין עדיין ניסיון בעניין (מצפה בעז"ה..).

רק רציתי להעיר הערה קטנה: היה לי מוזר מאוד לקרוא שהרופאה המליצה לתת ביסקוויט..

כלומר- אין לי שום בעיה שהורים יתנו ביסקוויט לילדים שלהם על דעת עצמם (גם אם אני אבחר שלא לעשות כך), אבל כהמלצה של רופאה זה נראה לי די תמוה (אם המטרה בעניין היא הפחמימות- יש הרבה סוגים של פחמימות בצורה יותר בריאה ופחות מלאת סוכר).

(T.B- אני מקווה שזה לא מפריע שאני כותבת כך כתגובה לדברייך. את נשמעת אמא מצויינת ונראה שהדברים שכתבת יכולים מאוד להועיל, הביקורת היא ממש לא עלייך או על מה שכתבת, אלא על דברי הרופאה שהזכרת בדרך אגב).

כשהיא אמרה את זה אמרתי לה שזה סתתם סוכרים, האם זה באמת הכרחי?!.

אז היא אמרה שיש ביסקוויט לא מתוק....(עדיין לא נתקלתי בביסקוויט כזה...)
ואכן המטרה שלה היתה בגלל שזה פחמימה. אני בנתיים ממשיכה בלי בסקוויט, זה נראה לי מספיק.

אבל יש לא לעלות מספיק ויש לא לעלות מעט בכלל..במשך חודש וחצי..זהבאמת הלחיץ אותי.

תודה על מה שכתבת בהחלט יש לי לאן לשאוף.

קארין

את נשמעת אמא מקסימה ואחראית!

לעיתים חוסר עלייה במשקל מעיד על מחלה: בני לא עלה במשקל בחודש הראשון לחייו, אפעלו אחרי שנכנעתי ללחצי "כל העולם ואשתו" ונתתי בקבוק.

בחסדי ה' אחות אחת שלחה אותנו למיון, ושם במקרה עלו על זה שהוא חולה בדלקת בדרכי השתן.

ואני מכירה עוד 3 סיפורים דומים מחברות.

אז אולי כדאי לבקש סדרת בדיקות ( דם, שתן, או מה שנראה לך / לרופאה) - זאת במידה והיא לא תמשיך לעלות במשקל למרות התוספות

למעשה- נתתי לה כבר פעמיים מטרנה בערב והיא נרדמה הרבה יותר מוקדם.בעוד שבוע אבדוק בע"ה וב"נאם היא עולה.

אם לא-אבקש לבדוק.

תודה רבה על הנקודה החשובה

טיפת חלב מאוד אוהבים להלחיץ..

מה שמאוד חשוב לראות זה שהילדה חיונית, מתפתחת יפה, לא אפאטית/עצבנית בצורה חריגה,

וכמובן לבדוק שיש מספיק יציאות ושתן.

ברוב המקרים -זה מספיק כדי לדעת שהיא מקבלת את מה שהיא צריכה..

חולצה ועליה אוברול- אם קר אז פוטר ואם חם אז קייצי

לא מלבישים יותר מדי כי זה עלול להיות מסוכן

כמובן לכסות עם שמיכה. זו באמת עונה משוגעת וקשה לדעת אבל לדעתי את מלבישה אותו מדי הרבה ואם מזיע אז לא טוב

אם המגע נעים- סימן שנעים לו.

לק"י

2 שכבות דקות אמורות להיות בסדר בימים הפחות חמים.

אם הוא מזיע, תורידי לו שכבה.

ושלי מצונן גם מגיל פיצי, ויש הטבות מידי פעם...

תודה לך ❤️

מקווה שלא נדבק ממני כי הייתי ממש מקוררת בשבועיים האחרונים

עד עכשיו הלבשתי בגד גוף ואוברול

כשהיינו בבית חולים אמרו לי לא לשים גם מכנס

אנחנו גרים במרכז לא יודעת אם זה משנה

עכשיו בגלל השרב שהיה הלבשתי לה רק אוברול והיא הרגישה לי חמה ונעימה

לגבי הצינון אנחנו באותו סרט היא כבר בת חודש וחצי ודיי מההתחלה מנוזלת

לא נראלי שצריך לדאוג אלא אם יש חום או מרגישים שיש קוצר נשימה וכו

לק"י

2 גופיות ומכנס אחד. וזה היה בחשוון.

עכשיו פשוט לא חורף😅

זה תלוי גם כמה מחממים את הבית.

אני שמה גרביון מתחת לבייביגרו עם חולצה אחת וזהו-אבל זה בשיא החורף

עכשיו חופשי חולצה אחת ובייביגרו

לק"י

ובימים החמים יותר גם לובש קצר או רק בגד גוף.

אבל הוא כבר מזמן לא בן שבועיים....

הבת שלי נולדה בסתיו, אבל זאת גם עונה הפכפכה כזאת אבל בגלל שנולדה פחות מ3ק"ג כן הנחו אותנו להלביש 2 שכבות גם בפלג גוף עליון וגם פלג גוף תחתון.

האח טוב באמת להרגיש את התינוק כמו שאמרו, לי אמרו בעורף או בבטן/גב ולא כפות ידיים או רגליים כי הם תמיד יהיו יותר קרות 

גם כשקר בחוץ להלביש בלי עוד מכנסיים? כי אצלנו ממש ירד גשם באמצע שבוע

לק"י

אם ממש קר, אפשר עוד מכנסיים.

אבל נראה לי שכבר לא כזה קר המקומות. ובגיל הזה הם גם מכוסים בשמיכה רוב הזמן.

איך יודעים איזה מידה להזמין?

לא צריך ללכת למדוד?

אבל יש לי בת אז אני רוצה את הורודות

זה כבר 49

אולי נעליים שנתקעו להם.

לפי המחיר שמזינים, ביחס למחיר המקורי.

לדעתי טעות במחיר השחורות ושווה לנצל מהר מהר

הייתי דואגת להגיד לו בנועם שפחות לשתף דיונים פנימיים.

גם אצלינו זה קורה לפעמיןם ולא תמיד מתאים לי לתת דין וחשבון על השיקולים שלי

לק"י

מסויימים ליד אנשים מסויימים.

חוץ מזה, שלחזור עכשיו זה לא כזה רעיון מצויין, כי קשה למצוא סידור לתינוק בכמעט סוף שנה.

הלוואי ואני הייתי יכולה לחזור רק בשנה הבאה לעבודה. 

הייתי מדברת איתו על זה שאת לא אוהבת שפותחים דיונים אישיים מול כולם.

נשמע שיש מצב שהוא בכלל לא חשב על מה שהוא עונה

הייתי מתחרפנת

ממש לא לפתוח כאלה דברים ליד אנשים כל עוד לא החלטנו

ובטח לא ליד המשפחה שלו

קודם כל חיבוק זה קשה ממש.

דבר שני- מה שלי הכי עזר:

1. הייתי ממש רזה וחטובה כי בלי פחמימות זה מרזה ממש.

2. להוריד פחמימות כמה שרק אפשר.

לקנות ירקות שווים, עלים, נבטים.

חלבונים שאוהבת.

להכין לעצמך סלטים שווים עם אגוזים וכו.

3. לפנק את עצמך באוכל פחמימתי שאת אוהבת בגרסה קיטוגנית.

לי יש חולשה לפיצות- הכנצי לי פיצה מבצק כריבית, מקמח חומוס, יש מלא ברשת.

לכל אירוע תגיעי עם משהו מתוק שווה בתיק- עוגה מקמח שקדים בלי סוכר- יש מתכונים ברשת.

במקום סוכר אני שמתי בננה.

וממש להקפיד ולהתמיד כי זה ממש ממש חשוב.

תבדקי עם דיאטנית שנותנים מהקופה איפה את כן יכולה להתפנק- במבה, לי היה מותר מידי פעם גלידה עם אחוזי שומן גבוהים.

ושוב חיבוק. מי שעברה מבינה. 

מה שעזר לי זה ההבנה שתכלס אם אני לא אקפיד אני אשכרה מסכנת את התינוק שלי.

וגם להפך- כשאני מקפידה אני שומרת על התינוק שלי!!! אין יותר מספק ומחזק מזה.

לא יכולתי לשאת את המחשבה שהתינוק שלי יסבול בגלל שלא הצלחתי להתגבר על שוקולד או כל חשק אחר.

זה פשוט לא פייר עבורו..... מגיע לו לקבל הזדמנות לחיים בריאים וטובים- כמו שגם אני קיבלתי כשהייתי תינוקת.

בונוס נוסף ולא פחות שווה

סיימתי את ההריון יפה חתיכה ורזה.

הייתי נראת מליון דולר ביום שילדתי. וכמובן גם אחרי. (למרות שאני משמינה הרבה בהנקה- אגב רק הורמונלי לדעתי, לא משנה מה אןכלת- הפעם זה לא היה ככ נורא כמו תמיד).

והאמת זה היה כיף ברמות.

בהצלחה רבה וחיבוק.

בכיתי את חיי כשאמרו לי שצריכה להקפיד על תזונת סכרת ולא לאכול שוקולד.... וכל כך רציתיייי וזה היה רגע לפני פורים... פשוט בכיתי בלי סוף.

דווקא חשוב גם לאכול פחמימות. כבר לא זוכרת למה אבל הדיאטנית ככה הסבירה לי.

ממליצה ללכת לדיאטנית שתבנה לך תפריט.

ובעיקר להתכונן יום מראש- מה אני אוכל מחר.

לי זה ממש עזר.

חוץ מזה- שפע של ירקות מכל הסוגים והמינים. לא להתקמצן בכלל.

יש פחמימות כמו פירות וכדומה.

אז באמת שכדאי ללכת לתזונאית. לי היתה מהקופה מישהי ממש נחמדה, וישבנו ביחד ועשינו תפריט שמתאים לסדר יום הספיציפי שלי.

אבל טיפ הזהב שלי- לקנות לעצמי את הירקות המיוחדים והשווים והחלבונים האהובים שליי בלי להתקמצן על עצמי. 

לך תפריט מותאם לצרכים שלך ולהעדפות שלך.

ממש חשוב שתהיה קשובה אליך- זה עולם שלם שיכול להקל (נניח לשלב בתפריט דברים שאת יותר אוהבת, לשים לב שיהיה מותאם לזמנים שלך..) ראיתי הבדל שמים לארץ כאשר התפריט הוא לא איזשהו משהו כללי לסוכרת שמונחת אלא מותאם לי אישית.

בנוסף, חשוב לדעת שבסוכרת *הריון* כן צריך לשלב פחמימה נכונה הארוחות. חשוב להתפתחות של העובר. מאמינה שהתזונאית תסביר את זה.

עוד משהו- כל אחת מגיבה שונה למאכלים שונים. אצלי נניח אורז מקפיץ סוכר ברמה מטורפת ותפוחי אדמה לא. אצל מישהי שאני מכירה זה הפוך. לכן כדאי לנסות לעשות בדיקות סוכר אחרי כל מיני סוגים של פחמימות כדי לזהות את אלו שהגוף שלך מגיב אליהן טוב יחסית..

דבר נוסף- להקל על עצמך בהכנת אוכל מותאם כדי שיהיה לך קל ופשוט להעמיד לך ארוחה בדקות ובלי להתייאש מראש. למשל- להחזיק בפריזר שקיות של ירקות של ספנרוסט (שעועית/ כרובית/ ברוקולי/ לקט ירקות) וגם חתיכות דג (אמנון/ מנות סלמון) שזה להכניס לתנור, מלח ושמן זית ויש לך תוספת חמימה וטעימה.. כנ''ל להכניס ירקות לסלייסר, להוסיף כרוב חתוך, ביצה קשה, כמה שקדים/ קופסת טונה וכבר יש לך סלט עשיר..

כדאי לדעת: חלב נחשב לסוכר. חלב סויה זה תחליף שלא מעלה את הסוכר ככה.. (ועדיין לבדוק איך זה משפיע עליך)

ובגזרת הפינוקים- זה לא בריא (כי תחליפי סוכר הם לא דבר בריא) אבל לעת הצורך שתדעי שאפשר כשצריך להנות משוקולד בלי סוכר. זה נותן את המענה של הצורך המתוק..

בהצלחה ושיעבור בשלום ובטוב ובידיים מלאות בע"ה!

אחרי שבהריון שביעי צצה לה סכרת שאוזנה עם אינסולין

שבהריון הבא אצטרך גם להיכנס למשטר סכרת

אמהלה איזה מבאס

איך אתן שורדות?????

זה באחוזים גבוהים יחזור

באמת מבאס ברמות

בכל זאת, לדעתי חבל להיות מבואסת מראש...

אבל כן לדעת שיש סיכוי גבוה שזה יחזור

להיות במעקב סוכרת ולהיות סופר מאוזנת. זה יכול להשפיע משמעותית על רמת הסוכרת בהריון.

ואני לא יודעת אם ינחם אותך אבל גם בסוכרת הריון עם אינסולין יכולה להיות נחמה- ברגע שהיא עוברת אחרי ההריון ולא נשארת כסוכרת קבועה.

בע'ה בבריאות ובטוב!

דבר ראשון לשתי אחיות שלי הייתה סכרת גם אז הן עזרו לי עם מתכונים ורעיונות, לחפש אנשים שמבינים ותומכים זה עוזר

מעבר לזה, כמו שכמה כתבו זה פשוט עוזר לא להעלות הרבה, עליתי די הרבה בתחילת ההריון ובמהלך הסכרת ירדתי בהריון 5 ק"ג, ועליתי רק עוד 1 עד הלידה, נראתי מהמם וקיבלתי מלא מחמאות, זה עוזר

דבר נוסף, ממש להקפיד על התעמלות בערב, אני יצאתי כל יום להליכה, לא משנה מה, לפחות רבע שעה של הליכה, כולל בלילה לפני הלידה שכבר לא היה לי כוח, זה עזר לי מאוד עם התוצאות בסוכר בצום בבוקר.

עוד משהו למצוא אוכל שאת אוהבת שלא מעלה סוכר, אצל כל אחת זה אינדווידואלי. אצלי זה היה אבטיח ובמבה. קניתי לעצמי ארגזים של במבה ולאף אחד היה אסור לגעת לי בבמבה.

בהצלחה רבה, תזכרי שזה הבריאות שלך ושל העובר, זה מחזק.

ואם צריך עוד משהו, מוזמנת בשמחה

זה ממש מאתגר סוכרת הריון.

אני זוכרת שבהתחלה היה לי ממש קשה,

ואז קבעתי תור לדיאטנית והיא אמרה לי מה אפשר לאכול בתפריט.

ממליצה מאוד על הקבוצה בפייסבוק:

הריון מתוק-סוכרת הריון

יש שם טיפים וגם מתכונים טובים.

אני מצאתי שם מתכון לעוגות שוקולד שמותאמת לסוכרת וגם פשטידה חלבית טעימה.

וגם ירדתי ממש מלא במשקל, בזכות הדיאטה של הסוכרת, חושבת שירדתי איזה 10 קילו..

בהצלחה רבה! ♥️

שאמרה שהיא קנתה ספר מתכונים של לירון בטט, השמונים שקל והיא המליצה ממש עליו.

אמרה שהציל אותה בהריון.

בכללי צריך להבין שאחוזי שומן גבוהים ממתנים את העליה של הסוכר.

ככה שאת יכולה להכין למשל עוגת גבינה, עם כמות יחסית קטנה של סוכר (או סוכר שמותר כמו אלולוז או ממתיקים אחרים שהדיאטנית מאשרת לך( וגבינת נפוליון. ואז את אוכלת פרוסה ביום יחד עם הקפה וזה ממש מאוזן.

למרוח כמות גדולה של גבינת שמנת על פרוסת לחם מקמח מלא וכו

אני מקווה בהמשך היום להכנס לפה ולתת לך עוד טיפים.

אבל הספר מתכונים של לירון מעולה.

יש לך קישורים לדברים ספציפיים?

כדי להביש מעל הטיטול.

או לפחות פעם היה... את כל אלה שהיו לי זרקתי, כי אני לא אוהבת להלביש ככה (מעדיפה טייץ או גרביון).

אולי תחפשי מישהי כזו שעושה כמוני, ותבקשי ממנה את התחתונים האלה? הם במידה קטנה יותר מתחתון רגיל...

גם אני לא מלבישה ככה, ויכול להיות ששמרתי.

לא יודעת אם זה באמת יותר קטן, כי זה מיועד להיות מעל טיטול.

השאלה אם זה מתאים בתור ממש תחתונים, בלי טיטול מתחת.

לי זכור שזה היה איכותי.

בכל אופן, אם זה לשמלה שמתאימה לגיל חצי שנה - אז גם אם התחתון גדול יותר הוא עדיין קטן מספיק...

אם אני אמצא תחתונים שנשארו לי מהגדול, אני אוכל לבדוק.

אבל בדרך כלל המידה הכי קטנה זה אפילו לא 2, אלא 2-4.

וגם לאחרים שהיו די קטנים אבל לא פיצים כמוה

בת 4.5 עם תחתונים מידה 2-4

בן 6.5 עם תחתונים מידה 4-6

בת 8.5 עם תחתונים מידה 6-8

כולם יחסית קטנים בגודל, אבל לא פיציים.

אולי זה תלוי חברה, או תלוי במבנה גוף ספציפי.

ואני ראיתי שבדווקא בבזארים הזולים כמו "ביגוד" המידות של התחתונים קטנות מהרגיל. אני קונה לילדים שלי מידה מעל

ה1.5-2 של נקסט היה הכי קטן שמצאתי.

קניתי אותם והצרתי עם תפר בגומי.

עכשיו אמנם קיץ אבל אני בחורף שאחרי הגמילה הסתבכתי גם עם למצוא גופיות שאין להם סגירה של תיקתקים למטה...

אולי בחורף אני אלביש לו חולצה דקה מתחת לעבה.

בדרך כלל אני מלבישה לבנים גופיה גם בקיץ, מתחת לציצית. נצטרך למצוא גם לזה פיתרון.

הוא יהיה בן שלוש רק בכסלו, אבל יתחיל ללכת עם ציצית כשהוא יתחיל את הגן.

גם הציות גדולות עליו. בינתיים אני מלבישה לו רק כשהוא מתפלל בבית, בימים של חופש.

תקני אחד מכל סוג: בנים רגיל, בנים בוקסר, בנות,

ותבדקי מה הכי מתאים.

מקסימום אפשר להצר קצת עם חוט ומחט

שיש חברה אחת שקניתי לילד ולילדה שנגמלו במידות האלה.

אולי בבזאר שטראוס?

הגומי למעלה עבה מהרגיל. זה מידה 2-4 אבל קטנהה וזה היה להם מצוין. (כשהגיעו ל2-4 שלך חברות אחרות זה היה להם צפוף ממש) וממש רואים שהם קטנים יותר.

תמיד בחנות פתחתי חבילה והוצאתי אחד להשוות. 

זה נתפס עם המכנסיים.

יש בזה יתרון שלא צריך להתאמץ להוריד שני בגדים כשמתפנים.

תקני את של נקסט, אם יהיה גדול מדי תשמרי לו, ותחפשי יותר קטן.

לא הייתי קונה את של הבנות.

ההכי פשוטים, כמו שכתבו לך.

אצלי דווקא הבעיה היתה עם המכנסיים, כי רוב הגזרות שלהן בנויות לטיולים, וזה פשוט נראה מוזר בלי.

אבל זה מה יש (שלי לא היה קטן, אבל כן נגמל מוקדם).

גם הבת שלי פצפונת וזה היה לה טוב. נגמלה בגיל 2.5.

בהצלחה 

נראה לי אני אזמין מידה 1.5-2 מנקסט, ונראה אם זה יהיה לו בסדר.

@גפן36 ו@יראת גאולה, אם אתן מצליחות למצוא לי בדיוק על מה מדובר, אני אשמח.

ניסיתי לחפש באלי אקספרס ובשיין, אבל לא הצלחתי למצוא משהו.

אם למישהי יש קישור למשהו ספציפי, אשמח שתשלח.

התחתונים הרגילים, מידה 2-4, אני לא מאמינה שיהיו טובים עליו.

הבת שלי שבת 4.5 עדיין במידה הזאת. (עם תחתונים שהתרחבו קצת במהלך הזמן).

אבל זה של בנות.

באמת מחברות שונות הגודל ממש שונה, אבל נראה לי שגם הקטנים אצלנו יהיו קצת גדולים עליו. החברות הקטנות שיש לנו זה שרייבר ורדבק (עוד חצי שנה לדעתי הם כבר יהיו קטנים מדי לבן שנתיים וחצי שלנו)

הילדים שלי גם קטנטנים. ומידה 2-4 הרגיל לא התאים לחלקם.

לשרייבר יש מידות קטנות באופן כללי. התנסתי עם תחתוני בנות שלהם. לבת שלי היה מצוין! גם היתה במידות בגדים כמו הבן שלך.

ולבן קניתי משילב. התחתונים שלהם גם ממש קטנים (ויותר יקרים. ויותר יפים). גם ממליצה. 

שאני אזמין מנקסט מידה 1.5-2.

וכשאני אגיע לחנות, אני אנסה לחפש תחתונים של שרייבר/ רדבק, או בגרביים עד הבית.

מקסימום, מה שיהיה גדול אני אשמור להמשך.

יש מידה 2

שני ב50%

חמישיה מחיר מלא 55

היה נראה טוב