את קוראת ספרים? מי מלווה אותך בלידה?

הלכת לסיור בביה"ח?

חפשי באינטרנט בדר"כ יש ימי סיורים מודרכים ומאורגנים מראש.

אם את מירושלים את צריכה להירשם גם,עכשיו זה הזמן.

אם את מירושלים,מוזמנת ליצור קשר.

ידע=כח.

אפשר ללדת גם בלי הכנה השאלה איזו חוויה תשאר לך מהלידה.

בייחוד בלידה ראשונה שבד"כ מתפתח יותר לאט ואז בטוח מספיקים להגיע.. 

הם מאוד בגישה של לזרום עם היולדת, לא נבהלים ממצבי מצוקה ושולחים באותה דקה לניתוח או וואקום אלא נותנים את כל מרחב הזמן והאפשרויות שיש כדי שהלידה תסתיים טבעי. בכללי הם בדגש טבעי יותר.. קיצר מומלץ מאוד מאוד.. צוות מיילדות פשוט מקסים וגם הרופאים והאחיות..

חבל מאוד מאוד שאת לא יודעת כלום כהגדרתך.. ההבדל בין להגיע ללידה מוכנה עם ידע מה זה צירים, איך מתמודדים, כל מיני מצבים שיכולים לקרות, מה בכלל הולך לעבור על גופך לבין להגיע ללידה במחשבה ש"טוב, בטח יהיה קצת כואב, נלד כמו שכולן יולדות ונעבור את זה" זה ההבדל עצום שיכול להיות הבדל של צורך בטיפול נפשי אחרי לידה בלי הכנה או זמן התאוששות ארוך מאוד לבין התאוששות קלה ומהירה וציפיה ללידה הבאה..

חבל חבל חבל אל תזלזלי בזה בכלל!!!!!

לדעתי שווה לך להרשם לקורס, זה משהו שאתה זוכר לכל הלידות הבאות.. אח"כ אפשר לרענן עם ספרים. 

בהצלחה!

ויש לכך כמה סיבות:

נפשית- לידה היא חוויה לא פשוטה, ועלולים להיות בה רגעים מבהילים או לא מובנים... אם לא תדעי לקראת מה את הולכת, את יכולה לחוות אותה טראומטית ממש. וזה מיותר. כשבאים עם ידע, הפאניקה נעלמת, את מבינה מה קורה, יודעת מה השלב הבא... אין הפתעות ואין יולדת "פצועת הלם".

מקצועית- כדי ללדת נכון ולהימנע כמה שאפשר מלידה מכשירנית ( התערבות רפואית ) או מקרעים וחתכים מיותרים, צריך לדעת איך ללדת! איך ללחוץ, מתי, איך להתנועע, ומתי... המיילדת יכולה להדריך אבל קשה מאוד להסביר ליולדת היסטרית וכאובה מה בדיוק לעשות. 

יש גם המון הכנה שאת יכולה לעשות ולעזור לעצמך בתקופה שלפני הלידה. תרגילים, עיסויים, דברים חשובים שיקלו על הלידה ועל ההחלמה ממנה. לא חבל לא לדעת אותם?

טכנית- כמו שיפעת כתבה, ידע שווה כוח! בחדר הלידה, אם הצוות הרפואי רואה שאת כלל לא בעניינים הוא יכול לקחת החלטות שלא היית שמחה בהם. כשאת באה מוכנה ויודעת ונותנת להם לראות שאת בעניינים ויש לך דרישות, יבואו לקראתך ויכבדו את הידע.

אל תהיי שאננה, ואל תתחילי להילחץ גם.

פשוט תדאגי לכך שתבואי עם מקסימום ידע.

זה שאחרות סביבך לא נתנו לעצמן את המתנה הזו, לא אומר שאת צריכה ללכת בעקבותיהן.

אבל קראתי בכמה ספרים, דיברתי עם חברות מנוסות ממני וזה הספיק לי

אם את יודעת שיש לך בעיה ספיציפית או סגנון מסוים שבו את רוצה לעבור את הלידה שווה לך להרחיב בנושא

כדאי שתקראי על כך כמה שיותר! וממליצה בחום אם אין לך זמן לקרא,

שיהיה לך לפחות דולה או שאימך תגיע או חברה בזמן הלידה שתוכל להקל עליך

את המעבר בלידה בהצלחה ולידה קלה ותצאי בידיים מלאות!!

נ.ב : הדולה זה גם ענין אינדבידואלי לכל אחת איך שתרגישי מאחלת לך הצלחה בכל מה שתבחרי!!

אני גם כן באותו מצב ומנצלת לשאול שאלה שמפחידה אותי לקראת הלידה..

קראתי שבזמן הלידה מגלחים את השיערות במקום הלידה.. זה נכון?

סליחה על השאלה האינטימית..

את קראת את המדריך הצהוב?

הוא מאמצע שנות התשעים..

לא עושים דברים כאלה היום. לפחות לא איפה שאני הייתי

כשאת קוראת מדריך כלשהו, תסתכלי מתי כתבו אותו.

גם לא עושים חתך חיץ באופן שיגרתי היום.

אני לא עשיתי קורס, קראתי את אותו ספר (המדריך הישראלי להריון ולידה)

אל תקראי שם את המידע על בתי החולים. הילדים שנולדו כשהמידע הזה היה רלוונטי,

הולכים היום לצבא כבר.

תקראי אותו גם בעיון.

תקראי באינטרנט, תשאלי, תבררי הרבה,

לא חובה קורס,

אני לא עשיתי והיה לי טוב. אני מסייגת, הייתה לי לידה בסדר.

אולי אם הייתה לי לידה מסוייטת הייתי מצטערת שלא עשיתי.

אבל כן הגעתי מוכנה מבחינת ידע תיאורטי.

עיסויים וכו' לא למדתי ולא היה לי צורך. יכול להיות שזה כי הלידה עצמה הייתה מהירה וקלה יחסית. (יחסית.)

בהצלחה.

בס"ד

זה מרגיע מאוד

אם את לא רוצה קורס יש גם ספרים טובים

ממליצה - אם את מסוגלת-

לראות ביו טיוב סרטי לידה חיוביים

לי זה מאוד עזר לראות שזה אפשרי

לראות באופן מוחשי איך לידה מתקדמת

איך התינוק יוצא

וגם אם זה כואב זה אפשרי ובר-סיבולת

זה משפיע על המחשבה והמודעות-

אני יכולה ללדת

כי אני אישה

והגוף שלי בנוי בדיוק לזה- לכך נוצרתי

לידה קלה ובריאה וידיים מלאות

לחדש לקטן

אני נוטה להגיד ישר משחקים לגדולים, כי אני ממש אוהבת לחדש לילדים שלי משחקים🤭 וגם יש פה רווח כפול, גם מתנה וגם יחס לגדולים. כשבבגד יש לך "רק" מתנה.

(ואני גם מוצפת בגדים מהגדולים…)

אבל זה באמת ממש תלוי במשפחה🤷🏽‍♀️

אם זה משפחה קרובה, כן הייתי מנסה לגשש מה יותר יישמח.

בלידןת האחרונות (חמישי שישי) פעם דברים של איפור ועור

פעם פיגמה שווה

כי לתינוק יש הכל…

מדובר על גיסות

הקשר לא קרוב בכלל אז מתלבטת אם רלוונטי

והיה לי ממש כיף😂

לדעתי זה לא תלוי קירבה

פשוט כזה, בלידה כוחם חרגע שוכחים מהאמא ומקבלים הכל לתינוק, וזה יפה לשים את האמא במכז ולקנות לה🙃

וחלוק פרוותי והיא עפה על זה

אבל הקשר שלנו באמת זורם וקרוב

אם כי, גם בגד חדש לתינוק חדש, זה מחדש.

אבל זה תלוי אופי גם של היולדת.

ודוקא כי כאילו יש לי מהקודמים אז לא מפנקת את עצמי לקנות חדשים ויפים

אם מישהי היתה מביאה לי כמה בגדים מתוקיים משיין או בגד אחד חמוד במיוחד היתי מעדיפה

אבל אם זה סתם בגד גוף פשוט ומשעמם

אז עדיף משחק לגדולים כי זה שימושי יותר

אבל עם מצפון על הכאיתו בזבוז הזה

אבל ביאס אותי כי בחיים לא מקבלת מתנות ללידות

תכלס מאז ומתמיד

כמה ספורות ממש

אין לנו משפחות בסגנון

הגיוני כי גם אני לא נותנת כי לא יכולה

וזה הנורמה

אבל בכל זאת התחשק לי להלביש יפה ומתוק ונראה חדש

אז לא קניתי הכל כמובן

אבל כן כל כמה זמן קניתי משיין בזול בגדים מתוקים ומהממים שמשמחים אותי

בעיקר לשבת

אז אני היתי שמחה בבגדים

אבל זה עניין של אופי כל אחת משהו אחר

היתי שמחה גם במשהו לעצמי

פיג'מה כיפית ,ספר טוב, נעלי בית בחורף, משהו חמוד ומפנק

בברית של הילד השישי קיבלנו מתנה ספר צביעה יפה עם הקדשה חמודה: "בזמן שאמא מטפלת בתינוק החדש, אתם תוכלו להעסיק את עצמכם בספר הזה."

נהניתי מהמחשבה

והאמת שזו מתנה עדיפה בעיניי על פני משחק קופסה וכדומה, דווקא מכיוון שהיא מתכלה. בלידות הבאות הביאו לנו משחקי קופסה כמתנה, והאמת שהרגשתי שזה רק מוסיף לנו עוד בלגן בבית🤭 (כי במהלך השנים הספקנו לצבור הרבה משחקים...)

אבל כמובן אני מודה לאלה שהביאו וחשבו על זה! כי שוב, בעיניי תעסוקה לילדים עדיפה על פני עוד בגד לתינוק, כשיש כבר הרבה בגדים במצב מצוין (כי תינוקות לא מבלים בגדים) מהילדים הקודמים...

אבל מן הסתם זה אינדיבידואלי - יש אימהות שהיו שמחות בבגד חדש שמייחד את התינוק על פני אחיו... 

כן כיף להתחדש במשהו לבייבי

דווקא כי פחות יש את ההתלהבות והמתנות כמו בראשונים.

ארוחה אפשר להזמין בוולט.

יואו חיכינו איתך

איזה מרגש

זוכרת את כל הסיפור של תחילת ההריון

מרגש מאוד !

הרבה נחת להתאוששות קלה 

מרכז יהל - מרכז ייעוץ והדרכה לחיי אישות

ארגון ותיק ופעיל בתחום שאת מחפשת - עם עשרות פודקאסטים ומאמרים מצויינים

לדעתי הרבה יותר יעיל, ואם גם בעלך בקטע לטפל בעצמו, אז בכלל.

בסוף המון הקונפליקטים הזוגיים סובבים סביב פצעי ילדות אחד של השני שנפגשים. לכן לנו טיפול אישי עזר הרבה יותר.

בקשר לפודקאסטים יש של אסתר פרל ( באנגלית)

יש את הפודקאסט של פאולה וליאון ( לא יוצאים פרקים חדשים אבל יש שם אוסף של הקלטות טובות)

וכל פודקאסט של התפתחות אישית יעזור.

יש פודקאסט שנקרא מטהרת לעצמי- פודקאסט בכל נושאי הבית היהודי, זוגיות, נשיות, טהרה ומה לא…

אולי תמצאי שם תכנים גם בשבילך.

ובהצלחה רבה! 

לי היה כך כשהנקתי עם ההריון..

ההנקה.
כשהפסקתי להניק- עברו הסחרחורות.
אין ברירה...