לפי מה שזכור לי זה יכול להיות שהסדירות קשורה לחוסר ברזל אבל אני לא סגורה על זה במאה אחוז.

אם את רוצה להעלות את הברזל ביעילות ובמהירות אז יש תוסף של ברזל נוזלי צמחי נדמה לי שזה נקרא פלורויטל או פלורדיקס (לאחד מהם יש כשרות) ויש עוד משהו דומה לחברה אחרת.

זה לא כ"כ זול אבל שמעתי שזה אמור לעבוד יחסית טוב.

בתור מישהי שלומדת נטורופתיה, ומאד מעריכה גישה של תזונה בריאה,

את צריכה להבין שבלי קשר לסיכוייך ללדת,(שבע"ה תלדי בבריאות ובקלות)

הגוף שלך  מאותת לך, יש לך אני מאמינה חסרים רציניים בעוד הרבה ויטמינים ומינרלים חיוניים(B12,D ועוד...)

את יכולה לא לאכול את הדברים הנ"ל אבל את חייבת להקפיד על תזונה עשירה עשירה, ואין ברירה אלא לקחת ויטמינים באופן קבוע, (למשלB12 בכמות מספקת יש רק במאכלים מהחי)

בתור התחלה כדאי לך לבקש בדיקות דם מקיפות מאד, ולהתחיל להיכנס לשיגרה של תזונה עשירה עם תוספי תזונה-

וכן, בגילך, המחזור אמור להיות סדיר, אבל שיש חסר כ"כ משמעותי בברזל, הגוף"מפחד" לאבד דם ולכן אין מחזור כמו שצריך!

בהצלחה רבה יקרה!!

חייבים ליווי של בעל מקצוע אמין(לשים לב שלא עוד שרלטן)

אני לא מבינה בצימחונות אבל אני לא אכלתי כמו שצריך  בגיל ההתבגרות(בגלל הזנחה בבית) והיום אני חלשה . יתכן מאוד שזה קשור

לא נראה לי שיש מישהו שיכול לתת אחוזים לגבי הפוריות בעתיד אבל תזונה  עלולה להשפיע על פוריות/ לידת ילדים חזקים או חלשים ללא קשיים ועם מערכת חיסון חזקה, הנקה והחוזק שלך להתמודד עם כל מה שדורש הבאת ילדים לעולם

בהצלחה ושתהי תמיד בריאה וחזקה

ממש תודה על התגובות..

בעיקרון יש לי כדורים של B12 ושל ברזל וחומצה פולית ואני משתדלת ממש לקחת.. אבל זה יוצא לי שלושה כדורים ביום ואני לא תמיד זוכרת לקחת את כולם...

והמחזור- המורה שלי לביולוגיה אמרה שלה הסתדר אחרי החתונה אבל היא התחתנה בגיל 19.. יש לי סיבה לדאוג או לא?

נשירה- קשורה לזה? פעם היה לי שיער בריא ועבה ועכשיו הוא יבש וירד לחצי מהעובי שהיה לו וזה ממש מבאס...

עוד חודש בעז"ה יש לי בדיקות דם מקיפות ואז הרופא יחליט מה יהיה...

אני קצת מתפדחת להעלות את זה אבל.. היקף חזה- זה קשור? אני מלא זמן באותה מידה והיא יחסית לא גדולה (60B) לחברות שלי ולמשפחה... 

השאלה האחרונה- לי אישית נראה שזה לא אמור להיות קשור.

נשירה נראה לי שיכולה להיות קשורה למאגרים של הויטמינים.

ובקשר למחזור אני לא יודעת אבל לא נראה לי שאת צריכה מאד להלחץ. אבל כן לבדוק מה שצריך ולטפל בעצמך ולהתחזק.

בהצלחה

קשור מאוד לתזונה, לא מלחיץ מאוד כי את עדין בשנתיים מהתחלת המחזור ולוקח זמן לגוף לסדר את המחזור.

תקפדי על תוספי תזונה, אין בעיה לבלוע את שלושתם יחד, ותעשי את הבדיקות המקיפות כולל בדיקות הורמונליות, תלכי גם לרופא/ת נשים שמבין קצת יותר במחזור האישה והתפתחות תקינה, עדיף מומחית לנערות.

וגם אני רבה מלא עם אימא שלי וסבתא שלי בגלל זה...

ואני לא אוהבת לדבר איתה (אימא..) על זה כי היא פשוט תגיד לי לאכול...

לא נעים לי שנגיד שבתות אז מכינים לי במיוחד או קוסקוס- את המרק לי במיוחד בלי עוף...

אבל אני לא יודעת לבשל ופעם שעברה שניסיתי לבשל משהו שהוא לא פסטה או אורז זה נגמר עצוב...

שיכולה לעשות אבחון כללי..

כאילו מה היא עושה, למה זה טוב...

זה מצב כללי של הגוף שמודיע שהוא חלש, אני לא יודעת בדיוק לאיזה ויטמין זה קשור אבל זה בטוח קשור לחוסר שלו...

לא רק שאת צריכה לקחת תוספים ולהתמיד, את צריכה גם שאיש מקצוע יארגן לך תפריט מסודר. למשל באגוזים ובקטניות למיניהם יש ברזל וחשוב שתאכלי את זה, וכמובן המון המון ירקות. 

התזונה שלך עשירה?(פירות, ירקות, גרעינים, זרעים, טחינה, קטניות, דגנים מלאים.)?

כי פסטה, וקוסקוס ושניצל תירס, זה תזונה דיי גרועה,

במיוחד למישהי שלא מקבלת חלבונים מהחי.

ושוב, אני מדגישה, מי שמחליט להיות טבעוני\צמחוני-אשריו!

אבל חובה לאכול נורמלי, ולקחת אחריות, כי אם לא- הגוף נכנס למצב של מצוקה..

אני אוכלת פסטות, אורז, שניצל תירס, כרוב, סלט ירקות, אפונה, חומוס, מרק כתום- גזר, דלעת, בטטה.., תפו"א, מלון, מנגו, פומלות, תפוזים, שוקולד, נס קפה מגורען, לחמניות מקמח מעורב, אגוזי לוז.. זהו נראלי...

ואני התחלתי בשבוע האחרון ממש להקפיד על הכדורים...

והקולה הטובה- זה באמת יכול לגרום לבעיות לב? זאת לא קצת הגזמה?

שווה לך לבקש בפניה מהרופא לדיאטנית בקופ"ח, לא תפסידי מזה כלום, ואולי תרויחי משהו שלא ידעת לפני כן.

נשמע שהגעת למצב של תת תזונה.

אני מאמינה שלא רק ברזל חסר לך (את יודעת שכמות כזו נמכוה של ברזל יכולה לגרום לך לבעיות לב בגילך?) אלא גם חלבונים (הגוף שלך עדיין נבנה בגיל 17! המוח שלך עוד צורך חלבונים כדי לבנות את עצמו! את מזיקה להתפתחות שלך!)

סידן, ויטמינים חשובים ועוד המון דברים.

את בת 17! הגוף שלך עוד מתפתח! ואת מזיקה לעצמך!

שלא לדבר על זה שזה מסוכן מאד.

צר לי להגיד לך- קחי את האידאל הצמחוני, ושימי אותו בצד כי את מסכנת ככה את החיים שלך. החיות לא חשובות יותר מהחיים שלך.

תתחילי לאכול בשר, או שהבריאות שלך תפגע.

ברגע שהגוף שלך יחזור לעצמו וכבר לא תהיי בסכנת חים- תוכלי לחזור להיות צמחונית. וגם אז- לאכול מסודר. לודא שכל יום את אוכלת מנת חלבונים טובה וברזל- כל יום קטניה+דגן. 

תהיי בקשר עם אנשים צמחונים שמבינים בזה- ויודעים מה אפשר לאכול שייתן לגוף שלך את מה שהוא צריך.

אני לא צמחונית או משהו כזה , אבל אני יש כל כך הרבה דברים מזיקים גם בבשר- כ"כ הרבה אנטיביוטיקות שמזיקות לגוף שלנו שמחדירים אותם לבשר העופות והבהמות (משמע שגם הביצים ניזוקים...) 

האנטיביוטיקה הזו פוגעת בגוף שלנו , במלחמה של הגוף מול החיידקים הטובים שהולכים ומתמעטים עקב החומרים שמכניסים בתעשיית האוכל... 

חוסר בחיידקים טובים בגוף (פריביוטיקה) גורם להרבה בעיות ובמיוחד בעיות של פטרת בגוף שיוצרת המון בעיות: בעיות וגינליות, בעיות מעיים וקיבה, בעיות עור...  מה שנקרא קנדידה.  אלו בעיות רב מערכתיות בגוף שהפתרון לזה זה פשוט תזונה בריאה ונכונה... 

לצערי, היום אני לא יודעת מה עדיף לאכול- אוכל "מזין" מכל אבות המזון או פשוט לקחת ויטמינים .... 

אז העצה להתחיל לאכול בשר היא לא כזאת מזינה!! 

לתשומת הלב של כולן ולהעלאה למודעות מה אנו אוכלות ובטוחות שמזין אותנו ואת ילדינו........ 

חוסר ברזל פוגע בהמון דברים, כולל כניסה להריון.

גם מחזור לא סדיר, שתיארת, פוגע מאד לכניסה להריון ובכלל מחזור לא סדיר זה סימן לכך שיש לך בעיות בגוף.

לכן אני ממליצה לך בחום לפנות לטיפול טבעי להסדרת המחזור.

לי גם כן הייתה אנמיה בעבר (כנראה יש גם בהווה. אני לא צמחונית, אבל מאז שתרמתי דם כמה וכמה פעמים, הברזל שלי לא חזר לעצמו לגמרי). גם לי הברזל (Fe-Iron או Ferritin) היה מתחת לגבול התחתון. ובכל זאת המחזור שלי היה מאוד סדיר.

אז יכול להיות שאצלך זה קשור לחוסרים נוספים, או לדברים אחרים שלא עולים לי כרגע.

אני כן יודעת לומר שרצוי להגיע ללידה עם ברזל לפחות ברמה הנחוצה, אם לא קצת יותר, כי בלידה מאבדים הרבה דם ויכולים להגיע לחולשה רבה אם נכנסים לזה ממקום של חוסר בברזל.

אז- תקפידי ליטול את הכדורים. תאכלי מאכלים עשירים בברזל (ברוקולי, תרד ועוד), ותרגישי טוב.

מותר להעלות את המינון של כדורי הברזל מ2 ל3.. הרופא אמר שניים כל יום וכדור אחד של B12..

אני בנופש ושכחתי את הB12 בבית.. מותר לקחת יותר ברזל פשוט? ש בו קצת B12...

אבל הכי טוב יהיה אם תלמדי איך לאכול נכון! 

אפשר להיות צמחוני אבל אם אוכלים קטניות וסיבים.

זה קל מאוד לקחת תוספות אבל עדיף שתשני את הרגלי התזונה שלך.

מוצרי חלב- גבינה צהובה, גבינת שום שמיר, בולגרית ומלוחה.

כאבי בטן. לא מומלץ, זה כבר יהיה יותר מידי.

לי היה פעם רמה כזאת של פריטין.. האופציה של הרופא היתה אישפוז (אני לא אכלתי מסיבות אחרות..)

פותחת השירשור את חייבת להתחיל לאכול מאוזן ונכון. לכי לדיאטנית שתסדר לך לפי מה שאת אוכלת..כי זה באמת יכול לעשות בעיות בפוריות בעתיד.. 

היא בונה את גופה ומכינה אותו לזמן שתוכל להביא ילדים

אבל אני לא מבינה למה לדבר כל הזמן על העתיד ועל הפוריות והלידות(זה חשוב, לא אומרת שלא)

ע-כ-שיו המצב לא נשמע טוב בכלל, איך את לומדת? נהנית? מצב פיזי מאוד משפיע על קליטת החויות ועל הלמידה

כמו חלבונים וכאלו, אז הוא מחפש תחליפים.

התחליפים יכולים לבוא מבחוץ, ואם אין מספיק אז הגוף מתחיל לפרק את עצמו. ואת המערכות הפחות חיוניות לו בשביל לספק את הצרכים שלו.

אחת המערכות הפחות חיוניות היא מערכת הרבייה..

ואם אין לגוף מספיק חומרים. הוא עלול לפגוע בה דבר ראשון.

וזה לא משנה שהיא רק בת 17.

אני נהנית מהרבה דברים אבל (וזה נשמע מצחיק) קשה לי לעשות כל מיני דברים אחרים.. אני מתעייפת מהר מאוד...

נגיד פעם אהבתי לרוץ בהליכון והיום אני לא מסתכלת עליו אחרי שפעם אחרונה שעשיתי את זה זה נגמר רע.. אבל אני רואה סרטים, יוצאת לבלות, נהנית..

ולומדת- ב"ה ה' נתן לי שכל ככה שאני לא ממש צריכה להשקיע אבל בדברים שכן- מתמודדים.. ויש גם חברות...

ממש מלחיץ אותי- 

 "ואם אין מספיק אז הגוף מתחיל לפרק את עצמו. ואת המערכות הפחות חיוניות לו בשביל לספק את הצרכים שלו.

אחת המערכות הפחות חיוניות היא מערכת הרבייה..

ואם אין לגוף מספיק חומרים. הוא עלול לפגוע בה דבר ראשון.

וזה לא משנה שהיא רק בת 17." .... זה לא מוגזם?

אבל כבר שנים רבות אנמית מאד. אם את כתבת שהפרטין שלך היה 2 אצלי הוא היה קטן מ1....

וב"ה זה לא משפיע אצלי על מערכת הרביה. המחזורים והווסתות שלי תקינים לחלוטין.

א-ב-ל בהריוו האחרון הגוף שלי קרס!! ממש!!

אני לא רוצה להפחיד אותך, אבל ברזל להריון משמעוי מאד מאד מאד!

אני קיבלתי הרבה עירויי ברזל, וב"ה נראה לי שהמצב הרבה יותר טוב (עדיין לא בדקתי)

לכן, עצתי לך, לגשת לרופא המטולוג בדוקא! הוא זה שיודע את הטווחים והנורמה, כולל החריגויות, יותר מכל אחד אחר, והוא יוכל לדעת להמליץ לך על הטיפול הטוב ביותר.

לפעמים במצב של חסר כרוני ועמוק, חובה לקבל עירויי ברזל, כי הספיגה של הכדורים (רגילים וטבעיים) פשוט איננה מסוגלת למלא את החסר.

ב"ה זאת מחלה של בריאים! אבל חשוב חשוב חשוב לטפל בה.

זה פשוט המציאות של מה שקורה כשיש חסר ובעיקר בחלבון,

ואם את לא אוכלת שום דבר מהחי , יש לך סיכויים טובים לחסר בחלבון. והסימן הראשון לזה, זה שהמחזור לא מופיע.

וזה לא שאני רוצה להפחיד אותך או משהו. אלא פשוט שתתעוררי ותקחי את עצמך בידיים, ואל תעשי שטויות על חשבון הגוף והבריאות שלך, כי לא תמיד זה נגמר טוב.

תזונה צמחונית- סבבה.

אבל רק אם היא מודרכת עם תזונאית.

גיל הפוריות מתחיל מהרגע שהאישה מקבלת מחזור. כלומר כל דבר שיכול לפגוע ולהרוס את מערכת הרביה-הורס ומשפיע.

זה שהמחזור שלך לא מסודר זה אומר שמשהו שם לא בסדר. (וכדאי לבדוק את זה!) בדיקת דם פשוטה, ביקור אצל רופא נשים ותהיי רגועה.

לא סתם נשים אנורקסיות יש להם בעיות פוריות אח"כ (לא מחייב אבל כן דורש בדיקה!!) 

מישהי שלא אוכלת את כל אבות המזון שצריך היא לא מקבלת את כל האנרגיה שהגוף צריך. היא אומנם לא אנורקסית אבל חוסר מתמשך יוביל לנזק.

(אני אומרת את כל זה כשאחת שהיתה אנורקסית בעבר. וב"ה עצרתי בזמן להבין שאם אני רוצה ילדים אז אני צריכה לדאוג לגוף שלי מעכשיו.) ויש לי נס קטן בבית עכשיו שרק ממחיש לי כמה הייתי יכולה להפסיד..

אולי אפשר לשאול אותך

מדוע בחרת בצמחונות?

קוראים לי "סוף סוף" כי לקח לי יותר משנה להשיג הריון.

הייתי צמחונית יותר מ- 10 שנים. לפי כל הבדיקות לא היה חסר לי כלום בדם!!!!

אבל

איך שהתחתנתי בעלי אמר שאני חייבת להשמין ושהשיער שלי נושר בצורה לא נורמלית.

כמובן שנעלבתי וחוץ מזה ממש לא רציתי להשמין.

אחרי שנה וחצי, שבהן הוספתי קצת יותר מ-5 ק"ג וגיליתי שהתזונה שלי היתה פשוט דפוקה, אפילו שכל הבדיקות נראו תקינות לחלוטין....

אחרי שנה וחצי שבעלי פשוט עקב אחרי סוף סוף נקלטתי ברוך השם.

זה מאד קשה לעשות שינוי בתזונה - אני עדיין רזה, אבל מכריחה את עצמי לאכול גם בשביל העובר וזה לא קל למי ששכחה מה זה אוכל.

אני מציעה לך לעזוב את כל השטויות - לאכול בשר, דגים מסויימים, כמובן גם קטניות, אבל זה ממש לא תחליף.

כמובן גם סלט - אבל לא במקום הבשר.

אל תשחקי עם זה כי לא לכל אחת יש מזל כמוני שיש לה בעל שמקפיד ושם לב - זה די נדיר לקבל כזאת השגחה צמודה,

וכמובן שרחמים של השם.

אם היית יודעת עד כמה בעיית פוריות זה נפוץ - אצל כל זוג חמישי!! פשוט תאכלי לתיאבון!

שנה וחצי זה לא הרבה, אבל זה ממש קשה חוסר הוודאות, את לא רוצה את זה.

לא התכוונתי לכתוב את זה בפורום שחברות מכירות אותי אבל זה עדיף מאשר לסכן עוד מישהי.

שלא לדבר על זה שגם אם הכל בסדר ונקלטים - זה לא אומר שאת מספיק חזקה כדי לכלכל גם את העובר, ושלא נדע מצרות...

אז בבקשה, לא להיות ילדה, התחלת כיוון מחשבה יפה - צרפי אותה למעשים

אני מאד מאד אוהבת חיות ותמיד הגעילה אותי המחשבה שיש חיה מתה על השולחן (אז לאכול אותה??!!)

בנוסף העניין המוסרי כמובן.

אני קראתי שוב ושוב את החוברת על הצמחונות של הרב קוק זצ"ל, אני לא יודעת אם הוא היה צמחוני, נראה לי שלא, אבל הרב הנזיר היה.

בכל אופן תקראי אותה כמה פעמים, זה יעשה לך סדר בראש.

אח"כ, אם עדיין קשה לך, תדברי על זה עם מישהו שמבין, לא מישהו שיגיד לך "איזה שטויות יש לך בראש", אלא מישהו שמבין...

ואז לאט לאט בע"ה תחלצי מהמחשבות והרגשות הללו.

תקראי שוב את מה שכתבתי לך אתמול, כי זה מאד קשה לעבור את מה שעברתי, והמחשבה שזה היה כל כך מיותר היא בלתי נסבלת.

גם אם מישהי תגיד לי "אז ממה, אני צמחונית ולא היו לי בעיות כאלו", אני עדיין אדע שלצערי יש לה בעיות שאולי עדיין לא באות לידי ביטוי ולוא דווקא שיגיעו דווקא בפוריות, אלא שיכול להיות שייתבטאו בהרבה אופנים אחרים ובגילאים ותקופות שונות.

חבל עלייך מתוקה. כדאי לך ללמוד מטעויות של אחרים ולא להעמיד את הגוף שלך בניסיונות מיותרים, לדעתי.

תנסי לאכול כמה חודשים הרבה בשר ביצים דגים שמנת,

ואחר כך תעשי בדיקת דם, ונראה אם זה כ''כ גרוע!

זאת הבחירה שלה להיות צמחונית, וזאת זכותה המלאה והאידיאל שלה!!

אפשר להיות צמחוני ואדם בריא, אפילו מאוד!!

אבל את חייבת ליווי של איש מקצוע להתאמת תפריט, תוספי תזונה, צמחי מרפא..

ובאמת להתמיד.

ביצים זה מכיל הרבה דברים טובים ויש הרבה צמחוניים שאוכלים ביצים. יכול היות שזה יעזור די הרבה!

ועל ויטמין B12 חשוב מאוד להקפיד בשביל קליטת ברזל וגם חוסר בו גורם למצב רוח רע וודיכאון.

יכול להיות שחסרים לך עוד ויטמינים מסביב. תשבי עם תזונאית טובה שתעזור לך!

בנוסף התפריט שלך לא כזה מגוון יש בטח הרבה אפשרויות לגוון וצריך גם לצרוך בכמות נכונה (השאלה האם זה בעיקר פסטות או בעיקר קטניות ודגנים מלאים)

לא בטוח שסיבים תזונתיים יהיו לך טובים (אני חושבת שלמדתי פעם שהם מפריעים לספיגת הברזל)

נאדם זה לא אומר שהחיים שלי שווים יותר משלהן במקום שבכלל לא חובה שמישהו ימות!

"התפריט שלך לא כזה מגוון יש בטח הרבה אפשרויות לגוון וצריך גם לצרוך בכמות נכונה (השאלה האם זה בעיקר פסטות או בעיקר קטניות ודגנים מלאים)" אז אני אוכלת בערך אותו הדבר- נגיד צהריים אני אוכל פסטה אז ערב אני אוכל סלט או משהו אחר בריא- לחם מלא או קטניות...

זה שהתפריט שלי לא מגוון זה נכון אבל אני מאוד בררנית באוכל, ברגע שיהיה פאשלה פעם אחת במאכל מסויים אני לא אתקרב אליו יותר ולא משנה מה יהיה.

עוד כמה זמן אני חוזרת לפנימיה ואני בלחץץ! כל השנה שהייתה לא אכלתי אוכל של האולפנא אלא או אוכל שהבאתי מהבית או מנה חמה / לחמנייה ודברם כאלה. ויש ימים שחייתי על כוס נס קפה... אני יודעת שזה בטוח יוריד לי עוד יותר את הברזל כי בבית לפחות מכינים לי אוכל עשיר בברזל- אפונה וכל מיני כאלה.. ובאולפנא לא יהיה לי את זה...

עוזר לך לתחושה במשהו?

ועכשיו אני הולכת לכתוב משהו די ביקורתי. אם לא מתאים לך פשוט אל תקראי, בסדר?

מה שאת עושה זה אכזריות מעין כמוה! את מרחמת על בעלי חיים יותר מאשר על בני אדם, וזאת אכזריות, זאת התנהגות של דור המבול. כן. זה שאת בן אדם זה אומר שהחיים שלך שווים יותר. הרבה, הרבה, הרבה יותר. לך יש נשמה. לחיות אין.

ואפילו אם תגידי שחיות ובני אדם הם אותו דבר (הם לא בני אדם הם מעל החיות) אז עדין יש לך את מלוא הזכות לאכול חיות אחרות, בדיוק כפי שלחיות יש. 

תעמדי מול מראה ותפתחי את הפה? רואה שיניים חותכות, ניבים, טוחנות? זאת לא מערכת שיניים של צמחוני. ויש לאדם עוד כמה מאפיינים של טורפים (וגם כמה מאפיינים של צמחוני, כך שמבחינה ביולוגית אדם הוא מה שנקרא אוכל כל. הוא זקוק למזון הן מן החי והן מן הצומח, חוץ מזה שאדם הוא לא חיה ולכן לא נכון לדבר עליו במושגים האלו)

הידעת? לפי התורה אין אפשרות להיות לחלוטין צמחוני. בקורבן פסח כל אדם מישראל חייב לאכול לפחות כזית בשר.

כן, יש לנו מצווה לאכול חיות.

ויש לי עוד הרבה מה להוסיף בענין, אבל המוסר שלא אוכלים חיות, גם במחיר של פגיעה בגוף שלך, הוא מוסר מעוות ובלתי יהודי בעליל.

אני מבינה שבסופו של דבר כל ההסברים הרציונאלים לא יועילו כי את פשוט לא מסוגלת לחשוב על הרעיון. אני יכולה להציע לך לחפש איך את בכל זאת יכולה לאכול דברים כאלו. למשל כמו שכבר הציעו לך ביצים, שבפירוש לא יכולות לשום אפרוח. או לאכול עוף בצורה שלא תרגישי שזה עוף (קציצות למשל) וכו'.

לנו מפורשות שהאדם הוא נזר הבריאה והכל נברא בשבילו? את לא מאמינה שהלכות שחיטה הן מבורא העולם?

ותראי למשל כמה הרב קוק סובר שאין מקום לצמחונות כרגע בעולם,

 תראי ברזל רמה 2, ומחזור כמו שלך זה לא משחקים,

את מרחמת על בעלי חיות? תתנדבי באגודות למינהם

את רוצה בעוד כמה שנים חלילה לחוות טיפולי פוריות כי הפוריות שלך נדפקה?

מה יותר חשוב לך משפחה וילדים או בעלי חיים?

רוצה להיות צמחונית? תני לגוף שלך מה שהוא צריך

ותתפקדי טוב יותר!

שתוכל לעזור לך לבנות תפריט צמחוני מאוזן שיתן לגוף שלך כל מה שאת צריכה,

אני מבינה אותך, אני בקושי אוכלת בשרי/ דגים, לא מעקרון, פשוט לא אוהבת. לכן אני צריכה להקפיד לקחת ויטמין B12 וברזל, ומשתדלת לאכול הרבה קטניות.

אבל האמת שאני לא ממש מבינה בזה, צמחונים 'על אמת' בטח יוכלו יותר לעזור לך במידע איך להשלים את החומרים שחסרים לך. מן הסתם גם יש על זה מידע באינטרנט.

ובאמת באולפנא זה קשה, אבל אולי אם תדעי איזה מאכלים טובים לך, אז תוכלי להקפיד לבחור אותם כשיגישו אותם באוכל. וגם אולי תוכלי לקחת מהבית נשנושים של שקדים, אגוזים וכדו' לאולפנא.

וככל שהגוף שלך ינזק יותר את נהנית באיזשהו מקום בסתר ליבך מההירואיות שבדבר.

פשוט קחי אחריות על החיים שלך וצאי מזה.

יום אחד את עלולה להצטער...

יש הרבה נשים עם בעיות פוריות אבל אין הרבה שגרמו את זה לעצמן במו ידיהן. חוץ מהצער הטבעי שיש בזה את תאכלי את עצמך שחבל על הזמן..

אני חייבת להגיד שאני מורשמת מזה שרב האנשים פה מבינים דברים שלי לא היו כל כך ברורים ועיקרם זה ש - יש דברים שלא מתעסקים איתם!

אני ממש מחזקת את ידיכם.

ולמי שכתבה בצורה בוטה אני רוצה לומר שאלו בדיוק המקרים שבהם גישה כזאת רצויה לעניות דעתי.

ב"ה הברזל של עלה ל3 רק מהכדורים ויחסית מהר..  אז נראה לי שאני אחכה עוד חודש ואז אחליט מה יהיה הלאה ובינתיים אני אדבר עם דיאטנית....

שאל אותי אם נגמר הדימום

אם משהו כואב באופן חריג

ולא בדק כלום

אני חזרתי לקיים יחסים עוד לפני הבדיקה

ואמרתי לו שזה קצת כואב

הוא אמר שהגיוני ושאני אהיה קשובה לגוף ואם זה לא כאב חזק מסתבר שהכל בסדר

ובאמת לאט לאט הכאבים עברו

כל עוד אין תלונות

ויש לה us  ומיטה והכל

לא אמור להיות בעיה

כשיש שאריות בד"כ יש דימום או כתמים

אני סומכת על הרופא שלי

הוא ממש מומחה

ואני שמחה שלא בודק אותי כשלא צריך

לא אוהבת להיבדק

ומה הכוונה הכל חזר למקום? מה יצא מהמקום?

שמזיז שם הכל

זה מה שהרופאה שלי אמרה

אם את סומכת עליו אז מושלם

בעיני רופא שלא עושה א"ס אחרי לידה/ נותן הפניה לא"ס זו רשלנות. 

אם התפרים נמסו

חוטים לבנים כאלה

אני בכל אופן ראיתי

וראיתי שנעלמו לאט לאט

עד הביקור אצל הרופא לא היה כבר

אבל לא היו לי הרבה תפרים

איפה התפרים

בכל מקרה אם את מרגישה לא רגועה את יכולה לבקש לעשות בדיקה

אני מעדיפה כמה שפחות להיבדק כל עוד אין צורך

לא היו לי כאבים חריגים (גם לא ביחסים) מבחינתי הכל טוב והאמת היה בסדר ולא היה צורך בבדיקות לאחר מכן ב"ה

בלי תפרים

כבר הייתי אחרי מקווה וחזרתי לקיים יחסים.

אמרתי שאין דימום בכלל, ואין כאבים.

אמר שמעולה ולא צריך בדיקה.

יחסים

אבל כן כדאי בדיקה פיזית לשאריות שליה

גם אם יש שאריות וגם אם יש תפרים שלא החלימו לגמרי

אני לא חושבת שזה מסוכן

מלבד כמובן מניעה אם את רוצה לקחת

אם לא אז אין שום איסור כזה..

הצורך להבדק זה לוודא שאין משהו חריג ואין שאריות שיליה שהמדד לזה הוא דימומים לרוב אבל אכן לא תמיד

ובדיקה פנימית ואו''ס

6 שבועות מהלידה וגם לא לקיים יחסי אישות באותו פרק זמן?

אני יודעת שהולכים לרופא נשים כתנאי לחזרה לשגרה

בתקופת משכב הלידה

אין פה איזה סוד שהרופא צריך לגלות.

יש תקופת החלמה של כשישה שבועות שלאט לאט הגוף חוזר לעצמו.

בסיומה אפשר לחזור בהדרגה לפעילות פיזית כולל יחסי אישות, וכדאי לקפוץ לרופאה גם

יוצא דופן אולי זה תפרים אבל גם שם, את תרגישי בעצמך אם משהו לא בסדר.

והייתי אצל כמה רופאים, בכל לידה רופא אחר.
הייתי הולכת לרופא אחר.

ב''ה הכל היה בסדר. מניחה שאם היה לך תפרים או כאב היתה בודקת.

לראות שהכל סבבה.

ואז אני עושה פאפ אם הגיע הזמן.

אבל אם זה רופאה שאת סומכת עליה ומכירה אז כנראה שזה בסדר🤷

לדבר איתו על מה שהוא חווה, כלומר

שמת לב שתמיד בבוקר אנחנו כועסים עליךהרבה? ושהרבה פעמים חברים כועסים ש....?

בגלל זה רצינו ללכת לרופא שישאל אותך הרבה שאלות ויחשוב איך עוד אנחנו יכולים לעזור לך

כשעשיתי לילד אבחון קשב

וגם כשהוא מקבל טיפול תרופתי

אני מדברת איתו על זה בצורה ברורה וגלויה

משתמשת במונחים המקצועיים

אין בושה בשום אבחון

גם ילד מאוד מאוד חכם ומודע, קצת יותר קטן.

לא הכנו אותו הרבה מדי זמן מראש למרות שזה היה במחשבות שלנו כמה שבועות לפני כן. אמרנו לו יום או יומיים לפני שביום הזה הוא יסע עם אמא ואבא ויפגוש רופאים שישחקו איתו וידברו איתו ועם אמא ואבא.

זה היה הכנה ממש מספיקה בשבילו.

מה שכן, כדאי לדאוג שמדברים איתכם עליו בתשאול ומוסרים לכם את תוצאות האבחון שהוא לא יהיה נוכח וזה לא יהיה מעל הראש שלו אלא שהוא יהיה בחדר אחר או שיזמינו אתכם בנפרד בלעדיו. 

יש שאלה אחרת, איך מתווכים לילד את האבחנה שהוא קיבל. את זה את מוזמנת לשאול אם הוא יקבל אבחנה 

לומר לו 

נכון קשה לך כך וכך

והחוזקות שלך כך וכך

והתיעצנו עם הרופא שהיינו אצלו

והוא אמר שזה בגלל שהמח שלך בנוי בצורה אחרת 

וזה אומר ש..

וכדאי שנלך ל... כדי לעזור לך.

אבל אם אין אבחון

אני לא רוצה סתם להציף את הקושי אם אין לי מענה להציע

(החשד שלנו הוא הפרעות תקשורת אבל ברור שהוא בתפקוד גבוה מאד)

במיוחד שבמסגרת התלמוד תורה טוענים שהוא בסדר גמור,

אולי פחות משופשף חברתית. ולא רוצים לעזור לנו עם תהליך האבחון (רצינו כבר שנה שעברה לפנות להתפתחות הילד ממש הורידו אותנו מזה, שאין צורך ואנחנו הורים לחוצים וכו')

מעל גיל שש צריך לפנות לבריאות הנפש של הקופה לפסיכיאטר

הוא מפנה לפסיכולוג אם רואה צורך

זה לפחות היה התהליך אצלינו

בכללית עד גיל 9 פונים להתפתחות הילד, והאבחון נעשה אצל פסיכולוג ובהמשך אצל רופא התפתחות.

לפותחת - למיטב ידיעתי האבחון העיקרי לתקשורת נעשה אצל פסיכולוג שמומחה לזה, ואחר כך מוסיפים אבחון אצל פסיכיאטר או אצל רופא התפתחות.

אם את רוצה ללכת בפרטי, אז הכי ממליצה על דינה זלזניק בירושלים.

בכל אופן, מה מסבירים לילד:

"אנחנו רואים שיש לך כמה קשיים בכמה נקודות (מפרטים), ושיש כמה דברים שאתה חזק בהם במיוחד (ומפרטים). אנחנו רוצים ללכת איתך לאישה נחמדה שתדבר איתך ותשחק איתך בכל מיני משחקים, ותוך כדי היא תוכל להבין למה יש לך את הדברים המיוחדים שיש לך."

לתווך לו את זה כמשהו נחמד מצד אחד וכמשהו נצרך מצד שני.

בע"ה שתראו ברכה ממנו!

אם בסוף האבחון יוצא חיובי, אז זה שווה את התוספת הגדולה במחיר (אפילו במובן הכלכלי, שהרי מתחילים לקבל קצבת נכות מוקדם יותר)

שלא בעזרת הקופה.

אני טועה? 

היום ביטוח לאומי עושה בעיות עם האבחונים הפרטיים...

עדיף ללכת דרך הקופה, ואם אין תורים קרובים ללכת דרך מכונים גדולים ומוכרים, כאלה שעובדים בהסדר עם חלק מהקופות-גם אם צריך ללכת בפרטי, כדי להקל על התהליך מול ביטוח לאומי, גם אם זה אומר לנסוע קצת רחוק או לחכות קצת יותר

האבחון תקף אבל כאמור מתחתי לא בהכרח שבט"ל יכירו בזה.
עדיף אבחון של הקופה עבור בט"ל, לפעמים הקופה מכירה באבחון פרטי.

לילדים עם ASD שאמרו לנו שלא קבלו בבט"ל אבחון פרטי.
(עובדת בבי"ס לחנ"מ)

יש הרבה סיבות למה לדחות תביעה

הרבה מהן לא מוצדקות

אני התלוננתי למבקר המדינה פעמיים על ביטוח לאומי

בשני הפעמים ביטוח לאומי התקפל מיד

ובזמנו ראיתי שביטוח לאומי הוא הגוף עם כמות התלונות הצודקות הכי גבוהה 

לבן שלי יש קצבה הרבה שנים

ואף פעם לא היה אבחון/ דוח רפואי מקופת חולים

הכל פרטי/ רופא של בית חולים

כדי לך במקביל לפנות למבקר המדינה

יכול להיות שהאבחון שיש לך מספיק

והיא אמרה שנשלח לה את שני האבחונים (של הפסיכולוג ושל הפסיכיאטר) והיא תעביר לבט"ל, בתקווה שמשם זה יתקבל מהר.

(הבעיה שעוד אין לנו אבחון של פסיכיאטר, והתור הקרוב שמצאנו הוא רק רגע לפני פסח... פסיכיאטר פרטי)

או נוירולוג.

אולי יהיה מהיר יותר

בשנה שעברה חיפשנו פסיכיאטר ילדים מומלץ ואצל הרבה מהם התורים היו לחצי שנה קדימה

בדיוק דחו אותנו מסיבה שהכי לא מוצדקת ולא מופיע בקריטריונים שלהם

אני התייאשתי ומתוסכלת מזה מאוד.

אשמח למידה לגבי המבקר- דחו אותנו בוועדת ערר

https://complaint.mevaker.gov.il/

אני זוכרת שהילד שלך כמעט בן 3

אז כדאי לך גם להגיש תלונה וגם להגיש תביעה נוספת בגיל 3 כי הקריטריונים משתנים 

כבר הרבה שנים שאני מכבסת לבן רק עם אקונומיקה או רק מרכך ואבקה

למה שמלבין יעשה אפור?

אבל זה מה שהיה אצלי

השתמשתי פעם אחת ומאז הגריקן 3 ליטר שקניתי שימש לשטיפה עד תומו

מאז משתמשת רק באקונומיקה על כביסה לבמה מלבד מרכך ואבקה והלבן בוהק

כמובן, ייבוש בשמש

מכבסים רק לבן עם וניש קליה לבן

תוכנית ארוכה

ותולה בשמש מידי פעם

ואז זה נשמר לבן

בגדי שבת לבנים אני תמיד תולה בצד של הכתמים לכיוון השמש, הכל יורד כלא היה.
בלי מלבינים בלי כלום

משתמשת באבקה/ ג'ל כביסה

וניש/סנו אוקסיג'ן לפעמים לכביסה רגילה לפעמים לצבעונית

לפעמים מרכך

60 מעלות

החומרים של הכביסה היום מנקים מעולה גם ב30 או 40 מעלות.

אני עושה כמוך

התוכנית הכי ארוכה שיש במכונה שלי

וידאת שהמכונה נקייה?

את מייבשת במייבש או באוויר?

או יותר מידי סיבובי סחיטה

יכולים לשחוק את הבגד 

משתמשת בהכי פשוט
מעט אבקה
מעט מרכך
תוכניות הכי פשוטות

ןממליצה בפה מלא

לקחת קודם ממישהי אחרת

ולנסות *בבית שלך*

אולי תחשבי אחרת אחרי זה..

קניץי דרימי 14

התלהבתי אבל תכלס=לא חושבת ששווה את ההשקעה

זה לא כמו שטיפה. אבל לשטיפה הייתי מגיעה פעם בשבוע, עם השואב מעבירה כל יום, גג יומיים,  עוזר בליכלוכים נקודתיים והבית הרבה יותר נקי מאז שיש לנו אותו.

יש לנו של רובורוק f25 

יש להם כל פעם דגמים אחרים במבצע של ה200 דולר

הפונקציות החשובות הם

1. חיי הסוללה במהלך השימוש

2. עוצמת השאיבה

3. גודל המיכל

4. שיש לו קו אפס כך שמגיע אוב לפנלים

5. ניקוי וייבוש עצמי.

כל שאר הדברים זה גימיקים נחמדים

אבל לא באמת משפיעים על האיכות וסתם מעלים בגלל זה את המחיר. 

רובוטי אין לי המלצות.

מצטרפת להמלצה של אנונימית לקחת ממישהי אחרת, יש כאלה מאוהבות במוצר ויש כאלה שלא מבינות על מה כל ההייפ

אני אישית, בתור שוש אמא לשניים מרוצה מהדרימי 14

מדגישה שזאת אני כי יש כאלה ראו את ההמלצה קנו ולא התחברו

בגלל זה מדגישה את זה

מצד שני יש מלא שקנו ואהבו.

השירות של דרימי, לא משהו. יצא לי לנסות פעם אחת להגיע אליהם וקצת הסתבכתי (בפעם אחרת שכן הצלחתי הם היו ממש נחמדים ועזרו לי במקום). בשני הפעמים לא היה מדובר בתקלה אלא בנורה שנדלקה ולא ידעתי מה לעשות

המכשיר עצמו? עבורי הוא מעולה.

לא נעים להגיד אבל הוא מחליף אצלי שטיפה והבית לגמרי נקי. עבורי זה מספיק, יש כאלה שאולי לא מספיק להן.

שירותים אמבטיה שיש חלונות עושה עם סבון וגורפת עם הדרימי. אני משתמשת בו בתדירות של בין פעמיים לארבע בשבוע, הוא מתמודד מעולה עם לכלוך בדירה של 4 אנשים.

ארוחת ערב צלחות עפות באוויר והדרימי אוסף הכל מצוין.

מוצאי שבת, טינופת של שבת - כנל - מתמודד יופי.

קניתי אותו, אחרי פסח יהיה לנו שנתיים.

יצא לי בתקופה הזאת להחליף שלוש או ארבע פעמים - את המכשיר קיבלנו עם שניים ואת השלישי רביעי קניתי באלי אקספרס. חומר ניקוי אני לא משתמשת במקורי, אבל שמה ממש ממש קצת. אם שמים הרבה חומר זה יכול לפגוע במנוע. 

אם את גרה באזור ירושלים, בשמחה תקחי ממני לכמה שעות - תזהרי לך אם לא תחזירי מייד.  אני חייבת אותו לידי. 

מברכת אותו כל יום

לא ממליצה על הדגם שלי כי יש כבר הרבה יותר מתקדמים בשוק, בהזדמנות אשדרג בעז"ה …

חרף הייתי אדם די משכיל בניקיון אני ממש פרימיטיבית שוטפת את הבית עם סמרטוט.

אין לי מושג מה הצרכים, שלחתן אותי לבירור מעמיק

תודה לכל העונות 

יש לי המלצה על שוטף שואב ידני

אוטמטי יש לי דיס וגם המלצה חיובית השאלה כמה את רוצה להשקיע

שוטף שואב ידני יש לי את הדרימי h14 pro dual

שימי לב שיש h14 שהוא לא פרו אני לא ממליצה עליו בכלל מהמון פרמטרים (טווח שאיבה לא 180 מיכל מים קטן עוצמת שאיבה ועוד)

יש לי אותו כבר שנתיים ואני מרוצה מאוד היום כבר יצא h15 אבל אין לי ניסיון בו..

לגבי רובןטי יש לי xiaomi x20 אני פחות מרוצה כי הניקיון שלו ממש לא מספיק בעיני וגם החיישנים שלו לדעתי לא מספיק משוכללים..אחותי לעומת זאת קנתה את הדגם הכי מתקדם שעולה 5 אלף (אם תרצו אבדוק דגם) והוא מנצנץ לה את הבית הענק שלה אז זה כן שווה

אבל- זוג ללא, דירה מפלס אחד (ודי קטנה)

עשיתי לו תזמונים קבועים לחלק מהזמן, ובשאר הזמן מפעילה מהאפליקציה לפי המפה שיש לו של הבית. (נניח- רק סלון, ואז בוחרת איזה סוג - שאיבה/שטיפה/גם וגם, עוצמה וכו).

לנו הוא מחליף גם שטיפה, אם יש כתם חריג אז לפעמים משפשפת אותו ספציפית.

אבל בעיקר ליומיום, מבינה? למי יש כוח לטאטא את הסלון מטבח כל ערב? (מה גם שלפעמים צריך גם להעביר סמרטוט).

לא קניתי ידני כי לא רציתי לעבוד איתו, רציתי שיעבוד לבד.

קנינו דגם של חברה מוכרת אבל יחסית פשוט, אז עלה בערך 2000 לדעתי.

שיקולים שצריך לקחת בחשבון כשיש ילדים- עד כמה זה פשוט להגיע למצב שאין משחקים קטנטנים על הרצפה/שטיח? כתמים רציניים באופן שגרתי?

אה, ואם יש לך שטיח זה משהו שצריך לבדוק לפני שקונים. שלי יודע להרים את המגבים ולעשות רק שאיבה על השטיח. לא כל הרובוטים יודעים. (בידני לא ככ בעיה כי את פשוט לא מנקה איתו על השטיח)

יש רבנים ספרדים שמתירים 2 אצבעות

(הרב עובדיה אם אני לא טועה)

לא מצאתי רק אשכנזי שמתיר

אבל קודם כל ממה שזכור לי כבר בגמרא אומרים שמותר להוציא מעט שערות מקדימה (ברמת ה"שוונצים", עדיין משתמשים במילה הזאת?), חוץ מזה מכירה דעה שמותר 2 אצבעות מקדימה, ועוד דעה (אולי הרב פיינשטיין?) שמותר סהכ בכל השיער טפח על טפח גלוי, מקדימה או מאחורה או ביחד. טפח זה בין 8-10 סמ, אז טפח על טפח זה די הרבה.

מכירה גם דעות יותר מתירניות או פחות אבל מבינה שזה לא מה שאת מחפשת 

לא יודעת לבגיד בשם מי

מה שכן זה מוזר לי קצת מה שאת אומרת על הטפח על טפח

כי זה בערך השטח של כל הראש..

אשמח אם תוכלי לכתוב מקור כי זה מעניין אותי (אם תמצאי כמובן וזה לא בטירחה גדולה)

זה יוצא בערך רוחב 2 אצבעות

שמדובר על טפח מרובע

כלומר שסה"כ יש טפח גלוי

אבל לא בדקתי את זה..

לא זוכרת מקורות

מודה שאני מצד אחד לא מוציאה הרבה יחסית

מצד שני לא מודדת ולא מדקדקת כי זה גדול עלי

אז ממה שמוצאת

זה בכיוונים של מה שכבר אמרו פה

הרב עובדיה (ילקוט יוסף אוצר דינים עמ' שס"ח) 2 אצבעות: "נשים הנוהגות לגלות אצבע או שתיים משערות ראשן כלפי פנים, אין למחות בידן, שכן מנהגינו"

והרב פיינשטיין זה ארוך יותר לצטט, תחפשי אם זה מעניין אותך (אגרות משה אבן העזר נ"ח): "אבל הוא רק ערך ב' אצבעות בגובה שהפנים הוא ערך אורך ב' טפחים ויהיה בצרוף פחות מטפח ויותר אסורה"

תודה לקלסרים מהמדרשה שהביאוני עד הלום 😅

ומרפרוף קל מגוגל נראה שתוכלי למצוא גם שם הפניות.

אפשר בפרטי

אני אישית לא נוהגת ככה ומכסה מלא לדמרי ומאוד שמחה בזה

אבל זה כן מותר הלכתית

יש גם דעות שפאה מותר

ויש גם דעות שבבית אפשר להקל יותר.

תבדקי

שבעים פנים לתורה. 

הוא הביא 3 שיטות בפוסקים:

1. אסור שייראו שום שערה- מי שפוסק כך מדריך ללכת עם פאה.

2. צריך להשתדל לכסות את כל השיער אבל מה שלא מצליח ויוצא קצת זה בסדר.

3. מותר שיהיה גלוי עד טפח מרובע של שיער, כך שמותר לגלות קצת שיער מקדימה ופאות לכתחילה.

לק"י

ויש דיעות שזה עדיף.

את שואלת בשם מי הוא אמר?

שאסור שיראו שום שערה

ואסור פאה

מקדימה נניח שאפשר להקפיד על זה

אבל מאחורה ברב צורות הצמיחה תמיד יש קצת שיער שיראו

(מתכוונת לשיער ראש לא לשיער שצומח על העורף)

גם אם אקשור 3 מטפחות בסוף יראו שם קצת

(ולמה מאנונימי?)

רק נראה לי שזה פחות באופנה😅

שיער מקדימה

רק אם הוא אסוף

ז"א לא פיאות או שוונצים

אגרות משה אה"ע נ"ח

זה המקור

הגיוני שנהייתה לו שם דלקת

במיוחד אם את רואה שם נפיחות

חיבוק

מבאס ממש

אבל אם נהיה זיהום בשן זה יכול להיות מזה

צריך לבדוק אם צריך אנטיביוטיקה

אבל האמת שלא נתקלתי בחום עם דלקת

אולי זה התחבר 🤦

אבל אם זה הגיע למצב של חום כנראה שיש זיהום

שמצריך אנטיביוטיקה

דלקת בדרך כלל מגיעה עם חום... 

שלו לצערי הרב

והקודמים לא היו עם חום

הג'יפיטי ישר אומר ללכת למיון 😂

קבעתי תור לרופא אונליין נראה מה יגיד

לבן שלי גם היה והיה חייב אנטיביוטיקה דחוף

ורק אחרי זה לטפל בשיניים ואצלו היה חייב עקירות בגלל זה

אל תזניחי זה היה ארוע קצת מסוכן כי הזיהום עלול לפגוע במח חו''ש

הבן שלי גם העלה חום מאד גבוה בעקבות זיהום בשן

יש צורך באנטיביוטיקה 

הבן שלי העלה חום קרוב ל40 .

פלוס התנפחה לו השפה בקטע נוראי

קיבלנו דרך הפה.

ברוך השם התאזן וטופל בהמשך בטשטוש עמוק

ואם הם צריכים להביא לעצמם אז צריך לדאוג להם או שיביאו גם לפלטה , כלים , מיץ ענבים/יין

בדרכ לא נהוג לאכול בדירה אם זה של משפחה אחרת בלי תיאום מראש