אולי לא אמורים לכתוב את זה פה.. אבל לא מצאתי מקוםפשוט אני=)

יותר מתאים...

 

 

אני בת 17. שבדרך כלל לא לוקחת תרופות/ כדורים/ תוספי תזונה. וצמחונית אדוקה. מה שאומר- לא ביצים, לא דגם, לא עוף ולא בשר בשום תבשל וצורה.

הייתי אצל הרופא אחרי בדיקות דם מדאיגות לדעתו.

התברר שרמת הברזל שלי היא 2.. ולבן אדם נורמלי אמור להיות 7 אם אני לא טועה..

התחלתי לקחת כדורי ברזל, שניים בכל יום ובינתיים (חודש) אן שינוי.

המחזור שלי לא מסודר ואף פעם הוא לא היה כזה (מגיל 15..)- יכול להיות לי ראשון-שני ואז להיגמר ושבועיים אח"כ שוב מחזור של חמישה ימים, או מחזור של חמישה ימים ואז הפסקה של שלושה-ארבעה חודשים או סתם מחזור של יום אחד ואז הפסקה ארוכה.

יכול להיות שזה קשור לרמת הברזל? 

חוסר הברזל יכול לפגוע בסיכויים שלי ללדת?

 

אני ממש אשמח לתגובות..

 

דווקא נראה לי די מתאים לפה חילזון 123

לפי מה שזכור לי זה יכול להיות שהסדירות קשורה לחוסר ברזל אבל אני לא סגורה על זה במאה אחוז.

 

אם את רוצה להעלות את הברזל ביעילות ובמהירות אז יש תוסף של ברזל נוזלי צמחי נדמה לי שזה נקרא פלורויטל או פלורדיקס (לאחד מהם יש כשרות) ויש עוד משהו דומה לחברה אחרת.

זה לא כ"כ זול אבל שמעתי שזה אמור לעבוד יחסית טוב.

גם ממליצה על פלורויטלאנונימי (פותח)

בתור מישהי שלומדת נטורופתיה, ומאד מעריכה גישה של תזונה בריאה,

את צריכה להבין שבלי קשר לסיכוייך ללדת,(שבע"ה תלדי בבריאות ובקלות)

הגוף שלך  מאותת לך, יש לך אני מאמינה חסרים רציניים בעוד הרבה ויטמינים ומינרלים חיוניים(B12,D ועוד...)

את יכולה לא לאכול את הדברים הנ"ל אבל את חייבת להקפיד על תזונה עשירה עשירה, ואין ברירה אלא לקחת ויטמינים באופן קבוע, (למשלB12 בכמות מספקת יש רק במאכלים מהחי)

בתור התחלה כדאי לך לבקש בדיקות דם מקיפות מאד, ולהתחיל להיכנס לשיגרה של תזונה עשירה עם תוספי תזונה-

וכן, בגילך, המחזור אמור להיות סדיר, אבל שיש חסר כ"כ משמעותי בברזל, הגוף"מפחד" לאבד דם ולכן אין מחזור כמו שצריך!

 

בהצלחה רבה יקרה!!

אני חושבת שאם עושים דיאטה כלשהיאם אם

חייבים ליווי של בעל מקצוע אמין(לשים לב שלא עוד שרלטן)

אני לא מבינה בצימחונות אבל אני לא אכלתי כמו שצריך  בגיל ההתבגרות(בגלל הזנחה בבית) והיום אני חלשה . יתכן מאוד שזה קשור

לא נראה לי שיש מישהו שיכול לתת אחוזים לגבי הפוריות בעתיד אבל תזונה  עלולה להשפיע על פוריות/ לידת ילדים חזקים או חלשים ללא קשיים ועם מערכת חיסון חזקה, הנקה והחוזק שלך להתמודד עם כל מה שדורש הבאת ילדים לעולם

בהצלחה ושתהי תמיד בריאה וחזקה

..פשוט אני=)

ממש תודה על התגובות..

 

בעיקרון יש לי כדורים של B12 ושל ברזל וחומצה פולית ואני משתדלת ממש לקחת.. אבל זה יוצא לי שלושה כדורים ביום ואני לא תמיד זוכרת לקחת את כולם...

והמחזור- המורה שלי לביולוגיה אמרה שלה הסתדר אחרי החתונה אבל היא התחתנה בגיל 19.. יש לי סיבה לדאוג או לא?

 

נשירה- קשורה לזה? פעם היה לי שיער בריא ועבה ועכשיו הוא יבש וירד לחצי מהעובי שהיה לו וזה ממש מבאס...

 

 

עוד חודש בעז"ה יש לי בדיקות דם מקיפות ואז הרופא יחליט מה יהיה...

 

אני קצת מתפדחת להעלות את זה אבל.. היקף חזה- זה קשור? אני מלא זמן באותה מידה והיא יחסית לא גדולה (60B) לחברות שלי ולמשפחה... 

...חילזון 123

השאלה האחרונה- לי אישית נראה שזה לא אמור להיות קשור.

נשירה נראה לי שיכולה להיות קשורה למאגרים של הויטמינים.

ובקשר למחזור אני לא יודעת אבל לא נראה לי שאת צריכה מאד להלחץ. אבל כן לבדוק מה שצריך ולטפל בעצמך ולהתחזק.

 

בהצלחה

השערה שלימאושרת22
לדעתי הכל יכול להיות קשור..
מחזור לא מסודראנונימי (פותח)

קשור מאוד לתזונה, לא מלחיץ מאוד כי את עדין בשנתיים מהתחלת המחזור ולוקח זמן לגוף לסדר את המחזור.

 

תקפדי על תוספי תזונה, אין בעיה לבלוע את שלושתם יחד, ותעשי את הבדיקות המקיפות כולל בדיקות הורמונליות, תלכי גם לרופא/ת נשים שמבין קצת יותר במחזור האישה והתפתחות תקינה, עדיף מומחית לנערות.

...פשוט אני=)

וגם אני רבה מלא עם אימא שלי וסבתא שלי בגלל זה...

ואני לא אוהבת לדבר איתה (אימא..) על זה כי היא פשוט תגיד לי לאכול...

לא נעים לי שנגיד שבתות אז מכינים לי במיוחד או קוסקוס- את המרק לי במיוחד בלי עוף...

אבל אני לא יודעת לבשל ופעם שעברה שניסיתי לבשל משהו שהוא לא פסטה או אורז זה נגמר עצוב...

 

 

ממליצה לך ללכת למטפלת הוליסטיתאנונימי (פותח)

שיכולה לעשות אבחון כללי..

ויפה שעה אחת קודם!יד מושטת
סליחה על הבורות.. אבל מזה??פשוט אני=)

כאילו מה היא עושה, למה זה טוב...

ההחלשות של השיער בהחלט יכולה להיות קשורה לזהקרן שבת

זה מצב כללי של הגוף שמודיע שהוא חלש, אני לא יודעת בדיוק לאיזה ויטמין זה קשור אבל זה בטוח קשור לחוסר שלו...

לא רק שאת צריכה לקחת תוספים ולהתמיד, את צריכה גם שאיש מקצוע יארגן לך תפריט מסודר. למשל באגוזים ובקטניות למיניהם יש ברזל וחשוב שתאכלי את זה, וכמובן המון המון ירקות. 

שאלה...אנונימי (פותח)

התזונה שלך עשירה?(פירות, ירקות, גרעינים, זרעים, טחינה, קטניות, דגנים מלאים.)?

 

כי פסטה, וקוסקוס ושניצל תירס, זה תזונה דיי גרועה,

 

במיוחד למישהי שלא מקבלת חלבונים מהחי.

 

ושוב, אני מדגישה, מי שמחליט להיות טבעוני\צמחוני-אשריו!

 

אבל חובה לאכול נורמלי, ולקחת אחריות, כי אם לא- הגוף נכנס למצב של מצוקה..

 

התזונה שלי סבבה.. לפחות נראל ככה..פשוט אני=)

אני אוכלת פסטות, אורז, שניצל תירס, כרוב, סלט ירקות, אפונה, חומוס, מרק כתום- גזר, דלעת, בטטה.., תפו"א, מלון, מנגו, פומלות, תפוזים, שוקולד, נס קפה מגורען, לחמניות מקמח מעורב, אגוזי לוז.. זהו נראלי...

ואני התחלתי בשבוע האחרון ממש להקפיד על הכדורים...

 

והקולה הטובה- זה באמת יכול לגרום לבעיות לב? זאת לא קצת הגזמה?

נראה לינר80

שווה לך לבקש בפניה מהרופא לדיאטנית בקופ"ח, לא תפסידי מזה כלום, ואולי תרויחי משהו שלא ידעת לפני כן.

את חייבת לאכול טוב יותר.הקולה טובה

נשמע שהגעת למצב של תת תזונה.

אני מאמינה שלא רק ברזל חסר לך (את יודעת שכמות כזו נמכוה של ברזל יכולה לגרום לך לבעיות לב בגילך?) אלא גם חלבונים (הגוף שלך עדיין נבנה בגיל 17! המוח שלך עוד צורך חלבונים כדי לבנות את עצמו! את מזיקה להתפתחות שלך!)

סידן, ויטמינים חשובים ועוד המון דברים.

את בת 17! הגוף שלך עוד מתפתח! ואת מזיקה לעצמך!

שלא לדבר על זה שזה מסוכן מאד.

 

צר לי להגיד לך- קחי את האידאל הצמחוני, ושימי אותו בצד כי את מסכנת ככה את החיים שלך. החיות לא חשובות יותר מהחיים שלך.

תתחילי לאכול בשר, או שהבריאות שלך תפגע.

ברגע שהגוף שלך יחזור לעצמו וכבר לא תהיי בסכנת חים- תוכלי לחזור להיות צמחונית. וגם אז- לאכול מסודר. לודא שכל יום את אוכלת מנת חלבונים טובה וברזל- כל יום קטניה+דגן. 

תהיי בקשר עם אנשים צמחונים שמבינים בזה- ויודעים מה אפשר לאכול שייתן לגוף שלך את מה שהוא צריך.

 

לגבי הבשר... ובכלל!אנונימי (פותח)

אני לא צמחונית או משהו כזה , אבל אני יש כל כך הרבה דברים מזיקים גם בבשר- כ"כ הרבה אנטיביוטיקות שמזיקות לגוף שלנו שמחדירים אותם לבשר העופות והבהמות (משמע שגם הביצים ניזוקים...) 

 

האנטיביוטיקה הזו פוגעת בגוף שלנו , במלחמה של הגוף מול החיידקים הטובים שהולכים ומתמעטים עקב החומרים שמכניסים בתעשיית האוכל... 

 

חוסר בחיידקים טובים בגוף (פריביוטיקה) גורם להרבה בעיות ובמיוחד בעיות של פטרת בגוף שיוצרת המון בעיות: בעיות וגינליות, בעיות מעיים וקיבה, בעיות עור...  מה שנקרא קנדידה.  אלו בעיות רב מערכתיות בגוף שהפתרון לזה זה פשוט תזונה בריאה ונכונה... 

 

לצערי, היום אני לא יודעת מה עדיף לאכול- אוכל "מזין" מכל אבות המזון או פשוט לקחת ויטמינים .... 

 

אז העצה להתחיל לאכול בשר היא לא כזאת מזינה!! 

 

לתשומת הלב של כולן ולהעלאה למודעות מה אנו אוכלות ובטוחות שמזין אותנו ואת ילדינו........ 

 

 

כן,יעל -ND

חוסר ברזל פוגע בהמון דברים, כולל כניסה להריון.

גם מחזור לא סדיר, שתיארת, פוגע מאד לכניסה להריון ובכלל מחזור לא סדיר זה סימן לכך שיש לך בעיות בגוף.

לכן אני ממליצה לך בחום לפנות לטיפול טבעי להסדרת המחזור.

עונה גם.אור היום

לי גם כן הייתה אנמיה בעבר (כנראה יש גם בהווה. אני לא צמחונית, אבל מאז שתרמתי דם כמה וכמה פעמים, הברזל שלי לא חזר לעצמו לגמרי). גם לי הברזל (Fe-Iron או Ferritin) היה מתחת לגבול התחתון. ובכל זאת המחזור שלי היה מאוד סדיר.

אז יכול להיות שאצלך זה קשור לחוסרים נוספים, או לדברים אחרים שלא עולים לי כרגע.

 

אני כן יודעת לומר שרצוי להגיע ללידה עם ברזל לפחות ברמה הנחוצה, אם לא קצת יותר, כי בלידה מאבדים הרבה דם ויכולים להגיע לחולשה רבה אם נכנסים לזה ממקום של חוסר בברזל.

 

אז- תקפידי ליטול את הכדורים. תאכלי מאכלים עשירים בברזל (ברוקולי, תרד ועוד), ותרגישי טוב.

שאלה..פשוט אני=)

מותר להעלות את המינון של כדורי הברזל מ2 ל3.. הרופא אמר שניים כל יום וכדור אחד של B12..

אני בנופש ושכחתי את הB12 בבית.. מותר לקחת יותר ברזל פשוט? ש בו קצת B12...

לדעתי הדברים האלה הם לא קריטייים, זה ויטמינים.אנונימי (פותח)

אבל הכי טוב יהיה אם תלמדי איך לאכול נכון! 

אפשר להיות צמחוני אבל אם אוכלים קטניות וסיבים.

זה קל מאוד לקחת תוספות אבל עדיף שתשני את הרגלי התזונה שלך.

א. זה לא כזה קל לקחת תוספים, ב. אני אוכלת קטניות ופשוט אני=)

מוצרי חלב- גבינה צהובה, גבינת שום שמיר, בולגרית ומלוחה.

זה עלול לגרום לבלגן בבטן- שלשולים/עצירותאנונימי (פותח)

כאבי בטן. לא מומלץ, זה כבר יהיה יותר מידי.

וואוהביצה שהתחפשה
בסד

יקירתי, רמה 2 זה מצב לא טוב! בכלל. כן, זה משבש המון דברים כפי שכתבו לך לפני. ממליצה בחום להתחיל לקחת תוספים ולהיות בקשר עם דיאטנית לבניית תפריט עתיר ברזל. איך את חיה? לי בכיתה ט היה 7 ובקושי יכלתי לזוז
היא בטח מתכוונת לפריטין ולא המוגלובין..אנונימי (פותח)

לי היה פעם רמה כזאת של פריטין.. האופציה של הרופא היתה אישפוז (אני לא אכלתי מסיבות אחרות..)

פותחת השירשור את חייבת להתחיל לאכול מאוזן ונכון. לכי לדיאטנית שתסדר לך לפי מה שאת אוכלת..כי זה באמת יכול לעשות בעיות בפוריות בעתיד.. 

תכלס, למה זה יעשה לה בעיות בפוריות? היא כולה בת 17אנונימי (פותח)
בת 17 זה לא כל כך "כולה"אם אם

היא בונה את גופה ומכינה אותו לזמן שתוכל להביא ילדים

אבל אני לא מבינה למה לדבר כל הזמן על העתיד ועל הפוריות והלידות(זה חשוב, לא אומרת שלא)

ע-כ-שיו המצב לא נשמע טוב בכלל, איך את לומדת? נהנית? מצב פיזי מאוד משפיע על קליטת החויות ועל הלמידה

 

כשאין לגוף את החומרים המספיקים לו בשביל לבנות אותוחיוך גדול

כמו חלבונים וכאלו, אז הוא מחפש תחליפים.

התחליפים יכולים לבוא מבחוץ, ואם אין מספיק אז הגוף מתחיל לפרק את עצמו. ואת המערכות הפחות חיוניות לו בשביל לספק את הצרכים שלו.

אחת המערכות הפחות חיוניות היא מערכת הרבייה..

ואם אין לגוף מספיק חומרים. הוא עלול לפגוע בה דבר ראשון.

וזה לא משנה שהיא רק בת 17.

...פשוט אני=)

אני נהנית מהרבה דברים אבל (וזה נשמע מצחיק) קשה לי לעשות כל מיני דברים אחרים.. אני מתעייפת מהר מאוד...

נגיד פעם אהבתי לרוץ בהליכון והיום אני לא מסתכלת עליו אחרי שפעם אחרונה שעשיתי את זה זה נגמר רע.. אבל אני רואה סרטים, יוצאת לבלות, נהנית..

ולומדת- ב"ה ה' נתן לי שכל ככה שאני לא ממש צריכה להשקיע אבל בדברים שכן- מתמודדים.. ויש גם חברות...

 

ממש מלחיץ אותי- 

 "ואם אין מספיק אז הגוף מתחיל לפרק את עצמו. ואת המערכות הפחות חיוניות לו בשביל לספק את הצרכים שלו.

אחת המערכות הפחות חיוניות היא מערכת הרבייה..

ואם אין לגוף מספיק חומרים. הוא עלול לפגוע בה דבר ראשון.

וזה לא משנה שהיא רק בת 17." .... זה לא מוגזם?

 

 

 

רק להרגיע אותך, שאני אשה כבר ואמנםאנונימי (פותח)

אבל כבר שנים רבות אנמית מאד. אם את כתבת שהפרטין שלך היה 2 אצלי הוא היה קטן מ1....

 

 

וב"ה זה לא משפיע אצלי על מערכת הרביה. המחזורים והווסתות שלי תקינים לחלוטין.

 

א-ב-ל בהריוו האחרון הגוף שלי קרס!! ממש!!

 

אני לא רוצה להפחיד אותך, אבל ברזל להריון משמעוי מאד מאד מאד!

 

אני קיבלתי הרבה עירויי ברזל, וב"ה נראה לי שהמצב הרבה יותר טוב (עדיין לא בדקתי)

 

לכן, עצתי לך, לגשת לרופא המטולוג בדוקא! הוא זה שיודע את הטווחים והנורמה, כולל החריגויות, יותר מכל אחד אחר, והוא יוכל לדעת להמליץ לך על הטיפול הטוב ביותר.

 

לפעמים במצב של חסר כרוני ועמוק, חובה לקבל עירויי ברזל, כי הספיגה של הכדורים (רגילים וטבעיים) פשוט איננה מסוגלת למלא את החסר.

 

ב"ה זאת מחלה של בריאים! אבל חשוב חשוב חשוב לטפל בה.

מוגזם זה לא. חמודה.חיוך גדול

זה פשוט המציאות של מה שקורה כשיש חסר ובעיקר בחלבון,

ואם את לא אוכלת שום דבר מהחי , יש לך סיכויים טובים לחסר בחלבון. והסימן הראשון לזה, זה שהמחזור לא מופיע.

וזה לא שאני רוצה להפחיד אותך או משהו. אלא פשוט שתתעוררי ותקחי את עצמך בידיים, ואל תעשי שטויות על חשבון הגוף והבריאות שלך, כי לא תמיד זה נגמר טוב.

תזונה צמחונית- סבבה.

אבל רק אם היא מודרכת עם תזונאית.

זה לא מוגזם בכלל!!אנונימי (פותח)

גיל הפוריות מתחיל מהרגע שהאישה מקבלת מחזור. כלומר כל דבר שיכול לפגוע ולהרוס את מערכת הרביה-הורס ומשפיע.

 

זה שהמחזור שלך לא מסודר זה אומר שמשהו שם לא בסדר. (וכדאי לבדוק את זה!) בדיקת דם פשוטה, ביקור אצל רופא נשים ותהיי רגועה.

 

לא סתם נשים אנורקסיות יש להם בעיות פוריות אח"כ (לא מחייב אבל כן דורש בדיקה!!) 

 

מישהי שלא אוכלת את כל אבות המזון שצריך היא לא מקבלת את כל האנרגיה שהגוף צריך. היא אומנם לא אנורקסית אבל חוסר מתמשך יוביל לנזק.

 

(אני אומרת את כל זה כשאחת שהיתה אנורקסית בעבר. וב"ה עצרתי בזמן להבין שאם אני רוצה ילדים אז אני צריכה לדאוג לגוף שלי מעכשיו.) ויש לי נס קטן בבית עכשיו שרק ממחיש לי כמה הייתי יכולה להפסיד..

עם שרשור כזה ארוךאם אם

אולי אפשר לשאול אותך

מדוע בחרת בצמחונות?

גם אני שואלת את אותה השאלה...עיניים זוהרות
אז כמו שהבנת...סוף סוף!

קוראים לי "סוף סוף" כי לקח לי יותר משנה להשיג הריון.

 

הייתי צמחונית יותר מ- 10 שנים. לפי כל הבדיקות לא היה חסר לי כלום בדם!!!!

 

אבל

 

איך שהתחתנתי בעלי אמר שאני חייבת להשמין ושהשיער שלי נושר בצורה לא נורמלית.

 

כמובן שנעלבתי וחוץ מזה ממש לא רציתי להשמין.

 

אחרי שנה וחצי, שבהן הוספתי קצת יותר מ-5 ק"ג וגיליתי שהתזונה שלי היתה פשוט דפוקה, אפילו שכל הבדיקות נראו תקינות לחלוטין....

 

אחרי שנה וחצי שבעלי פשוט עקב אחרי סוף סוף נקלטתי ברוך השם.

 

זה מאד קשה לעשות שינוי בתזונה - אני עדיין רזה, אבל מכריחה את עצמי לאכול גם בשביל העובר וזה לא קל למי ששכחה מה זה אוכל.

 

אני מציעה לך לעזוב את כל השטויות - לאכול בשר, דגים מסויימים, כמובן גם קטניות, אבל זה ממש לא תחליף.

כמובן גם סלט - אבל לא במקום הבשר.

 

אל תשחקי עם זה כי לא לכל אחת יש מזל כמוני שיש לה בעל שמקפיד ושם לב - זה די נדיר לקבל כזאת השגחה צמודה,

 

וכמובן שרחמים של השם.

 

אם היית יודעת עד כמה בעיית פוריות זה נפוץ - אצל כל זוג חמישי!! פשוט תאכלי לתיאבון!

 

שנה וחצי זה לא הרבה, אבל זה ממש קשה חוסר הוודאות, את לא רוצה את זה.

 

לא התכוונתי לכתוב את זה בפורום שחברות מכירות אותי אבל זה עדיף מאשר לסכן עוד מישהי.

 

שלא לדבר על זה שגם אם הכל בסדר ונקלטים - זה לא אומר שאת מספיק חזקה כדי לכלכל גם את העובר, ושלא נדע מצרות...

 

אז בבקשה, לא להיות ילדה, התחלת כיוון מחשבה יפה - צרפי אותה למעשים

אני לא מסוגלת לראות עוף או בשר או דגים אז לאכול?!פשוט אני=)
חייתי עם חיות ואין חיה שלא היתה לי בגינה- עיזים, חמור, נחשעם, כלבים, חתולה, אפרוחים, תרנגולות, אוגרים ועוד מלא שאין לי כוח לפרט...
אני לא מסוגלת נפשית לאכול אותן!! הן חברות שלי...
חוצמיזה שזה ממש מגעיל אותי, אני אסטינסטית ברמות שחברות שלי צוחקות עלי כבר.. לא מסוגלת...
אבל אני ממש מפחדת שזה יפגע בי... אוי ה'!
כן גם אני הייתי ככה...סוף סוף!

אני מאד מאד אוהבת חיות ותמיד הגעילה אותי המחשבה שיש חיה מתה על השולחן (אז לאכול אותה??!!)

 

בנוסף העניין המוסרי כמובן.

 

אני קראתי שוב ושוב את החוברת על הצמחונות של הרב קוק זצ"ל, אני לא יודעת אם הוא היה צמחוני, נראה לי שלא, אבל הרב הנזיר היה.

 

בכל אופן תקראי אותה כמה פעמים, זה יעשה לך סדר בראש.

 

אח"כ, אם עדיין קשה לך, תדברי על זה עם מישהו שמבין, לא מישהו שיגיד לך "איזה שטויות יש לך בראש", אלא מישהו שמבין...

 

ואז לאט לאט בע"ה תחלצי מהמחשבות והרגשות הללו.

 

תקראי שוב את מה שכתבתי לך אתמול, כי זה מאד קשה לעבור את מה שעברתי, והמחשבה שזה היה כל כך מיותר היא בלתי נסבלת.

 

גם אם מישהי תגיד לי "אז ממה, אני צמחונית ולא היו לי בעיות כאלו", אני עדיין אדע שלצערי יש לה בעיות שאולי עדיין לא באות לידי ביטוי ולוא דווקא שיגיעו דווקא בפוריות, אלא שיכול להיות שייתבטאו בהרבה אופנים אחרים ובגילאים ותקופות שונות.

 

חבל עלייך מתוקה. כדאי לך ללמוד מטעויות של אחרים ולא להעמיד את הגוף שלך בניסיונות מיותרים, לדעתי.

הצמחוניות שלך היא, לדעתי, טעות.לדבר יפה

תנסי לאכול כמה חודשים הרבה בשר ביצים דגים שמנת,

 

ואחר כך תעשי בדיקת דם, ונראה אם זה כ''כ גרוע!

בנות זה לא נכון!!!אנונימי (פותח)

זאת הבחירה שלה להיות צמחונית, וזאת זכותה המלאה והאידיאל שלה!!

 

אפשר להיות צמחוני ואדם בריא, אפילו מאוד!!

 

אבל את חייבת ליווי של איש מקצוע להתאמת תפריט, תוספי תזונה, צמחי מרפא..

 

ובאמת להתמיד.

אולי להתחיל לאכול רק ביצים?brurya699

ביצים זה מכיל הרבה דברים טובים ויש הרבה צמחוניים שאוכלים ביצים. יכול היות שזה יעזור די הרבה!

ועל ויטמין B12 חשוב מאוד להקפיד בשביל קליטת ברזל וגם חוסר בו גורם למצב רוח רע וודיכאון.

יכול להיות שחסרים לך עוד ויטמינים מסביב. תשבי עם תזונאית טובה שתעזור לך!

בנוסף התפריט שלך לא כזה מגוון יש בטח הרבה אפשרויות לגוון וצריך גם לצרוך בכמות נכונה (השאלה האם זה בעיקר פסטות או בעיקר קטניות ודגנים מלאים)

לא בטוח שסיבים תזונתיים יהיו לך טובים (אני חושבת שלמדתי פעם שהם מפריעים לספיגת הברזל)

 

גם ביצים היו יכולות להפוך לאפרוח ולחיות! זה שאני בפשוט אני=)

נאדם זה לא אומר שהחיים שלי שווים יותר משלהן במקום שבכלל לא חובה שמישהו ימות!

 

"התפריט שלך לא כזה מגוון יש בטח הרבה אפשרויות לגוון וצריך גם לצרוך בכמות נכונה (השאלה האם זה בעיקר פסטות או בעיקר קטניות ודגנים מלאים)" אז אני אוכלת בערך אותו הדבר- נגיד צהריים אני אוכל פסטה אז ערב אני אוכל סלט או משהו אחר בריא- לחם מלא או קטניות...

 

זה שהתפריט שלי לא מגוון זה נכון אבל אני מאוד בררנית באוכל, ברגע שיהיה פאשלה פעם אחת במאכל מסויים אני לא אתקרב אליו יותר ולא משנה מה יהיה.

 

עוד כמה זמן אני חוזרת לפנימיה ואני בלחץץ! כל השנה שהייתה לא אכלתי אוכל של האולפנא אלא או אוכל שהבאתי מהבית או מנה חמה / לחמנייה ודברם כאלה. ויש ימים שחייתי על כוס נס קפה... אני יודעת שזה בטוח יוריד לי עוד יותר את הברזל כי בבית לפחות מכינים לי אוכל עשיר בברזל- אפונה וכל מיני כאלה.. ובאולפנא לא יהיה לי את זה...

הביצים שאנחנו אוכלים לא יכולות להפוך לאפרוחיםיהודיה מא"י

עוזר לך לתחושה במשהו?

 

ועכשיו אני הולכת לכתוב משהו די ביקורתי. אם לא מתאים לך פשוט אל תקראי, בסדר?

מה שאת עושה זה אכזריות מעין כמוה! את מרחמת על בעלי חיים יותר מאשר על בני אדם, וזאת אכזריות, זאת התנהגות של דור המבול. כן. זה שאת בן אדם זה אומר שהחיים שלך שווים יותר. הרבה, הרבה, הרבה יותר. לך יש נשמה. לחיות אין.

ואפילו אם תגידי שחיות ובני אדם הם אותו דבר (הם לא בני אדם הם מעל החיות) אז עדין יש לך את מלוא הזכות לאכול חיות אחרות, בדיוק כפי שלחיות יש. 

תעמדי מול מראה ותפתחי את הפה? רואה שיניים חותכות, ניבים, טוחנות? זאת לא מערכת שיניים של צמחוני. ויש לאדם עוד כמה מאפיינים של טורפים (וגם כמה מאפיינים של צמחוני, כך שמבחינה ביולוגית אדם הוא מה שנקרא אוכל כל. הוא זקוק למזון הן מן החי והן מן הצומח, חוץ מזה שאדם הוא לא חיה ולכן לא נכון לדבר עליו במושגים האלו)

הידעת? לפי התורה אין אפשרות להיות לחלוטין צמחוני. בקורבן פסח כל אדם מישראל חייב לאכול לפחות כזית בשר.

כן, יש לנו מצווה לאכול חיות.

ויש לי עוד הרבה מה להוסיף בענין, אבל המוסר שלא אוכלים חיות, גם במחיר של פגיעה בגוף שלך, הוא מוסר מעוות ובלתי יהודי בעליל.

אני מבינה שבסופו של דבר כל ההסברים הרציונאלים לא יועילו כי את פשוט לא מסוגלת לחשוב על הרעיון. אני יכולה להציע לך לחפש איך את בכל זאת יכולה לאכול דברים כאלו. למשל כמו שכבר הציעו לך ביצים, שבפירוש לא יכולות לשום אפרוח. או לאכול עוף בצורה שלא תרגישי שזה עוף (קציצות למשל) וכו'.

כתבת חריף ונכון מאוד.שולה בישולה
מסכימה איתך מאוד. צמחונות אינה דרך התורה!עיניים זוהרות
שאני אבין, את לא מאמינה בדרך התורה שאומרתאנונימי (פותח)

לנו מפורשות שהאדם הוא נזר הבריאה והכל נברא בשבילו? את לא מאמינה שהלכות שחיטה הן מבורא העולם?

אנונימית, גם איתך אני מסכימה.עיניים זוהרות
תקראי את חזון הצמחונות והשלום של הרב קוקהסהר האיתן

ותראי למשל כמה הרב קוק סובר שאין מקום לצמחונות כרגע בעולם,

 תראי ברזל רמה 2, ומחזור כמו שלך זה לא משחקים,

את מרחמת על בעלי חיות? תתנדבי באגודות למינהם

 

את רוצה בעוד כמה שנים חלילה לחוות טיפולי פוריות כי הפוריות שלך נדפקה?

מה יותר חשוב לך משפחה וילדים או בעלי חיים?

רוצה להיות צמחונית? תני לגוף שלך מה שהוא צריך

ותתפקדי טוב יותר!

אולי כדאי להתייעץ עם מישהי צמחונית?גתיתא

שתוכל לעזור לך לבנות תפריט צמחוני מאוזן שיתן לגוף שלך כל מה שאת צריכה,

אני מבינה אותך, אני בקושי אוכלת בשרי/ דגים, לא מעקרון, פשוט לא אוהבת. לכן אני צריכה להקפיד לקחת ויטמין B12 וברזל, ומשתדלת לאכול הרבה קטניות.

אבל האמת שאני לא ממש מבינה בזה, צמחונים 'על אמת' בטח יוכלו יותר לעזור לך במידע איך להשלים את החומרים שחסרים לך. מן הסתם גם יש על זה מידע באינטרנט.

ובאמת באולפנא זה קשה, אבל אולי אם תדעי איזה מאכלים טובים לך, אז תוכלי להקפיד לבחור אותם כשיגישו אותם באוכל. וגם אולי תוכלי לקחת מהבית נשנושים של שקדים, אגוזים וכדו' לאולפנא.

חבל. חבל עלייך.עיניים זוהרות
תבדקי בינך לבין עצמך אם את לא מאוהבת בבעיה שלךשירק

וככל שהגוף שלך ינזק יותר את נהנית באיזשהו מקום בסתר ליבך מההירואיות שבדבר.

פשוט קחי אחריות על החיים שלך וצאי מזה.

יום אחד את עלולה להצטער...

יש הרבה נשים עם בעיות פוריות אבל אין הרבה שגרמו את זה לעצמן במו ידיהן. חוץ מהצער הטבעי שיש בזה את תאכלי את עצמך שחבל על הזמן..

לאחר שקראתי את כל התגובות...סוף סוף!

אני חייבת להגיד שאני מורשמת מזה שרב האנשים פה מבינים דברים שלי לא היו כל כך ברורים ועיקרם זה ש - יש דברים שלא מתעסקים איתם!

 

אני ממש מחזקת את ידיכם.

 

ולמי שכתבה בצורה בוטה אני רוצה לומר שאלו בדיוק המקרים שבהם גישה כזאת רצויה לעניות דעתי.

תודה על כל התגובות... אושר..פשוט אני=)אחרונה

ב"ה הברזל של עלה ל3 רק מהכדורים ויחסית מהר..  אז נראה לי שאני אחכה עוד חודש ואז אחליט מה יהיה הלאה ובינתיים אני אדבר עם דיאטנית....

כאבים בקיום יחסים (נשים בלבד)אנונימית בהו"ל

אני כמה חודשים אחרי לידה

כבר בסוף ההריון התחילו לי כאבים, רופא הביא לי ג'ל לשים כל פעם, עזר חלקית מאוד

בפועל כל סוף ההריון כמעט לא היינו ביחד כי סבלתי

חיכיתי ממש לאחרי הלידה

התאוששתי והכל טוב, אין תפרים, בדיקות טהרה לא כאב לי,

ושוב כאבים בזמן קיום יחסים

זה מייאש אותי

זה אמור להיות דבר טוב ונעים

ואני לא זוכרת את הפעם האחרונה שנהניתי

או שאני ממש סובלת או שלא נעים לא נורא

נמאס לי, זה מבטל לי את החשק לגמרי ולא בא לי כלום

אפילו לא חיבוק

לא יודעת מה אני רוצה ממכן

אולי תתנו לי רעיונות מה יכול לעזור מנסיונכן

מניקה? אם כן,הייתי חוזרת לרופא לברר על קרם אובסטיןאלישבע999

(Ovestin).

זו משחה רפואית, מכילה תוספת של ההורמון אסטרוגן, ומשמשת בעיקר לטיפול ביובש בנרתיק.

בפנים. לנשים בלבד!!!מרגול

כדאי לנסות לדייק מה הכאב.

האם הכאב הוא בפתח או עמוק בפנים

האם שורף או לוחץ

האם כואב גם אחרי? מדממת? יום אחרי האיזור רגיש יותר?

פשוט יכולות להיות כל מיני סיבות.

ממליצה ללכת לרופאת עריה ולדן (שזה גניקולוגית שמתעסקת בעיקר בעריה והלדן, שזה מילים יפות לפות ונרתיק. הן ה-כתובת לכאבים ביחסים)

לא יודעת מה הרופא נתן לך אבל הנה טיפים שניתנו לי ולא אמורים להזיק:

-הרבה משחק מקדים, שהוא יכנס כשאת ממש מגורה

-להשתמש בסיכוך.תנסי חמאת שיאה או שמן שקדים.זה טבעי שניהם ולא שורף או עם ריח

-להדריך אותו כשנכנס, אפשר להאט. אם הכאב עמוק-תנסי לעצור אותו שניה כשכואב, לכווץ חזק ואז להרפות וכשאת מרפה שיכנס עמוק יותר.

מנהלות- ניסיתי לכתוב בצורה עניינית.אם יש צורך לצנזר - לכו על זה.

תודהאנונימית בהו"ל

שלושת הטיפים אנחנו כבר עושים

זה ממש כואב כל חיכוך בפנים

לא ממש בפתח אבל גם לא מאוד עמוק

לא מדממת וכן כואב אחרי אבל בבוקר כבר לא

אז רופאת עריה וגם ייעוץ הלכתימרגול

באתר של ארגון שלמה אמור להיות רשימה

בכל קופה אמורות להיות, לפעמים קשה להשיג תור. אם יש ביטוח/תקציב יש גם אפשרויות לפרטי. לרוב זו פגישה אחת עם הרופאה (ואז טיפול בהתאם. למשל פיזיו)

ייעוץ הלכתי- חשוב! יש דרכים להתיר כל מיני דברים בין בני זוג בסיטואציות כאלו. (תכלס- מגע מיני ללא חדירה). תפנו למי שאתם סומכים עליו, אני לא פוסקת (ובטח שלא בפורום). חשוב להסביר את הכאב, את כמות הזמן וכד'

מצטרפת לגבי החשיבות של ייעוץ הלכתישיפור

מהניסיון שלישיפור

זה יכול להיות הורמונלי, העור דקיק ורגיש, ומה שעוזזאת משחה הורמונלית שקוראים לה אובסטין. מורחים אותה עם האצבע ותוך כמה שבועות ממש כושר אם זאת הבעיה

ויכול להיות קשור לפיזיותרפיהשל רצפת האגן. ממליצה לבדוק את 2 הכיוונים במקביל.

(אני אנונימית אחרת)אנונימית בהו"ל

את המרשם הזה רק רופא נשים מביא? או שאפשר לבקש פניה באפליקציה מרופא משפחה?

תוהה לעצמי אם אני חייבת לקבוע תור בשביל לקבל את המרשם

אני חושבת שמרשם למשחה פעם ראשונהשיפור

זה אצל רופא נשים. גם כנראה ירצה לבדוק שיש צורך בנרתיק ושהכל תקין ברחם לפני שייתן. אחר כך לחדש מרשם אפשר גם אצל רופא משפחה.

יש וגיפם שזה אותו דבר בלי מירשםעל הנס

בהנקה הקודמתאנונימית בהו"ל

זה היה לי והשתמשתי באובסטין

הרגשתי שזה עוזר אבל לא לגמרי

כן היה עדיין רגיש שם הכל

אצלי כשלא הספיק אובסטין אז פיזיו' עזרשיפור

בגלל זה המלצתי לבדוק את 2 הכיוונים במקביל. וזה תהליך, לוקח כמה שבועות עד שהאובסטין עוזר וצריך להתמיד אחרת חוזר להיות רגיש. אם אני לא טועה הרופאה גם המליצה להעלות ל3 פעמים במקום פעמיים בשבוע כשזה לא מספיק עזר. וגם הפיזיו' זה תהליך.

ויכול להיות שיש מקרים שלא עוזר עד הסוף, לא יודעת.

לבדוקזוית חדשה

-פטריה

-דלקת בדרכי השתן

-אם אין, ללכת לרופאה שמומחית לכאבים. לא כל רופא נשים מומחה בזה!

אין את שניהםאנונימית בהו"ל

תודה לך

רופאת עריהילד בכור

יש רשימה של רופאות מומחיות

לא לקיים יחסי מין כואבים.. אפשר בפתח אם לא כואב

יכול להיות מכמה סיבוצ אז צריך שרופאה תאבחן

אולי יובש, אולי כיווץ, אולי הורמונלי

תקראי קצת באתר של אחינעם לב שגיא יש הרבה מידע

אולי צריך פיזיותרפיה רצפת אגן

מה שחשוב לדעת שיש מה לעשות עם זה ושזה לא גזירה לתמיד

תודהאנונימית בהו"ל

לא ידעתי שיש לה אתר

ממש תודה לך!

ננסה כמה כיוונים במקביל באמת

גם אובסטין וגם פיזיו ונקווה שיעזור

תנסי להחליף גלברונזה

אני השתנו לי החיים ברגע שהתחלתי לשים את החמאת סיכוך של חברת ספירולינה

מה זהאנונימית בהו"ל

החמאה הזאת?

יש לך קישור?

לפני כל מה שכתבו פהoo

בהריון וגם כמה חודשים אחרי לידה

הגוף לא מתנהג כרגיל

יש יותר רגישות ופוטנציאל גדול יותר לכאב

נראה לי כדאי קודם כל להרפות

לעשות רק מה שמתאים

ולא כרגיל

לקחת את הזמן

לתת לגוף להחלים ולחזור לעצמו

(מפתיע שזה לא מובן מאליו)

נצודקתאנונימית בהו"ל

וזה מה שעשינו

אבל כמה אפשר

כל סוף ההריון ויתרנו על זה

אבל עכשיו כבר יותר מחודשיים מהלידה

וזה קורה פעמים מידי בודדות

וחסר לשנינו

אםoo

מנסים להחזיר את הגוף בכוח

זה יכול לפגוע הרבה קדימה

כמה אפשר? כמה שהגוף צריך

אין דרך באמת טובה לזרז את זה

ולקחת בחשבון שזה המחיר של הריון

לפעם הבאה

אבלאנונימית בהו"ל

צריך לבדוק אם זה באמת הגוף צריך להתאושש

או שיש בעיה שאפשר לפתור

חוץ מה אני מניקה ולא מתכוונת להפסיק כל כך מהר

וארצה גם עוד ילדים בהמשך

אז בגלל שאני לא מעוניינת להתנזר כל כך הרבה

אני מחפשת פתרונות אחרים

לגוףoo

לוקח הרבה זמן להתאושש מלידה

גם אם אין כאב

האיזור שם לא חוזר לעצמו כ"כ מהר

בטח לא חודשיים אחרי לידה

(גם שנה אחרי

אין חזרה מלאה למה שהיה קודם

אבל בסוף זה קורה

החלמה מלאה של הגוף)

לא צריך להתנזר מהכל

אלא ממה שיוצר את הכאב

וכן

מי שמתכננת הריונות רצופים בלי זמן מספיק להתאוששות

יכולה לשלם במחיר של חוסר יכולת להנות באופן טבעי

דיבור על 'בעיה' 'פתרון'

במקום לתת לגוף להחלים באמת

יכול להוות מכשול בפני עצמו להנות

ואז גם כשהגוף מחלים

הנפש לא

וחבל

שנות הפוריות הם שנים מאד ספציפיות

וחבל שהגישה הלחוצה והלא מקשיבה לגוף

תעצב את החוויה הזו

אולי לכל החיים

אצלי היה הכי קשה דווקא בהריון הכי לא צפוף שליהריון ולידה

זה מרגיש מההודעות שלך שאת פשוט מנסה לשכנע לא להביא הרבה/ צפופים.

לא רק בנושא הזה.. .

אני אחות וזה מרגיש קצת מנותק מהמציאות של הגוף.

נכון שהגוף צריך להתאושש, אבל זה לא אומר שזו הסיבה לכאב וזה לא אומר שלא צריך וטוב לטפל. לפעמים הרגישות היא בלי קשר ליחסים

או דווקא בגלל המניעה.

מקווה שאת קוראת את ההודעה בטון המתאים ולא כביקורת

שיתפתי גם אישית ולכן האנונימי

❤️

מותר לך כמובן להביע את דעתך אבל יהיה טוב שתנסי לנסח בצורה שלא פוגעת במי שבוחרת אחרת. בסוף כולנו רגישות והורמונליות וגם אנחנו לא קוראות לפעמים בטון המתאים

אתoo

לא האחות היחידה שדברה על הנושא הזה

אבל בטח נוח לכתוב ביקורת מאנונימי בלי לעמוד בבטחה מאחורי דעותיך

בכל הריון יש זמן התאוששות שבכלל לא קשור ספציפית לכאב

אבל יכול גם

בכל הריון יכול להיות מחיר כזה או אחר בנוגע ליחסים

בהריונות צפופים זה פשוט לא נותן מרווח התאוששות מספיקה

ואולי את ואחרים מנסים לשכנע שזה הגיוני וטוב לקבל טיפול במקום להניח לגוף

הן מבחינת יחסים מלאים והן מבחינת הריונות

למען הסר ספק

אני לא באה לשכנע כלום

הכי חשוב זו בחירה חופשית

לעשות כל מה שרוצים

ומומלץ בדרך

להיות חשופים לכלל המידע הנכון

מתי אמרתי לטפל בלי לתת מנוחה?הריון ולידה

למה לא גם וגם?

למה לא לטפל במקביל וככה לוודא שלא מפספסים משהו אחר?

חבל סתם לסבול

והסברתי את עניין האנונימי, וששיתפתי משהו אינטימי שלי, אם תרצי אכתוב לך מי אני כשאהיה בניק שלי.

בכל אופן עומדת בבטחה לגמרי מאחורי דעותיי ב"ה

זה פשוט לא סותר, ויש לרפואה הרבה פעמים פתרונות שאנחנולא מודעים אליהם (וגם אני לא מודעת לכולם).

אגב דווקא ההתקן הורמונלי עשה לי כאבים ויובש הכי חזקים גם כשנתתי לגוף את מקסימום המנוחה ואילו כשלא מנעתי הרגשתי מיד את הלחות הטבעית

אבל יש פתרונות שיכולים ממש לעזור!!!שיפור

אם רק מחכים ומרפים זה לא תמיד עובר לבד. חבל לסחוב את הקושי תקופה ארוכה סתם. מדברת מניסיון מר.....

בלידות הראשונות לקח לי זמן להבין שצריך לטפל ואיך, והטיפול היה אחר כל פעם ולקח כמעט שנה כל פעם לצאת מזה. ואם לא הייתי מטפלת אני לא חושבת שהיה עובר לבד.

אחרי הלידה השלישית כבר ידעתי מה יעזור והייתי על זה והיה שיפור משמעותי אחרי חודשים בודדים.

מקצת קריאה בנושא, את צודקת שיש אחוז משמעותי של נשים שיעבור להן לבד אחרי כמה חודשים. אבל זאת לא סיבה בעיניי לא לבדוק את הפתרונות שיכולים להביא לשיפור.

ממש לא כל דבר עובר לבדמרגול

מניסיון גם בתחום הזה וגם בתחומים אחרים

אני גם מאוד בעד לעשות רק מה שנעים

אבל יש דברים שחבל לגרור, בטח כשהם כבר תקופה ארוכה….

ודבר נוסף- הרבה מהטיפולים לתחום הזה דווקא דורשים ממך חיבור לגוף, כך שלפעמים אחרי המצב יותר טוב ממה שהיה לפני אפילו

זה נכון. אבל פה לא מדובר על תקופה ארוכהפרח חדש

נכון שכל חודש בלי יחסים נעימים זה מעיק מציק וכואב

אבל מדובר פה על חודשי הריון ולידה

צריך לקחת בחשבון שהגוף עבר ועדיין עובר תהליך.. לא כל דבר צריך ישר לרוץ לרופאים שיתחילו לחטט שם ולבדוק מה יש

אני בעד לעשות תור טלפוני לרופאת נשים אולי יהיה לה פיתרון או משחה שיזרזו את ההחלמה

אבל לא נשמע מצב חריג כמו שמתארים פה שצריך ללכת לרופא מומחה מאוד

מתי נשים וגברים יבינו שהריון זאת טלטלה רצינית לגוף ולנפש ויתנו מקום וזמן לתהליכים הטבעיים לקרות?!

אני לא אכנס פה יותר מידי לתיאורים

אבל אישית אני יכולה להגיד שאני מרגישה שחוזרת לעצמי בפן המיני רק כשנה וחצי-שנתיים אחרי הלידה.

עד אז אני ובעלי מודעים שהכל קצת אחרת

גם החשק גם הכוח גם הגוף

וזה בסדר

וזאת עסקת חבילה שמגיעה עם כל הריון ולידה

רק להגידנעמי28

שחודשיים אחרי לידה זה ממש מעט ולא חריג בכלל.

לגוף לא אכפת שנמנעתם גם בזמן ההריון, יש לו קצב החלמה משלו וחודשיים זה רק שבועיים אחרי הזמן שהרופאים ממליצים להמנע ממילא.

אפשר לנסות להקל עם מה שאפשר, אבל לפעמים הגוף צריך פשוט זמן ולא פתרונות, וכשדוחקים בו הוא מתנגד עוד יותר.

ויש עוד דרכים ליהנות אחד משניה גם בלי חדירה מלאה.

מיניות אחרי לידה משתנה וזה הזמן לגלות דרכים אחרות, להאט, לחקור ולא לנסות לשכפל את מה שהכרתם עד עכשיו.

חודשיים מהלידה זה כלוםם זה תמיד כואב בשלב הזההלוואייי

לדעתי זה יכל להשתפר עם הזמן

תוך 3+ חודשים לדעתי זה כבר לגמרי אחרת

חודשיים זה ממש טרי

היי אני יכולה להגיד שגם אחרי חצי שנה כואבהריון ולידה

והיו לידות שאחרי חודש לא כאב, הרבה פעמים זה הורמונלי או משהו אחר

ושווה לברר אם זה מפריע לזוגיות

אבל לפעמים אכן ככה היה שפשוט עבר לבד

הי אהובהממשיכה לחלום

מבינה אותך כל כך זה באמת מתסכל בטירוף,

לפי התיאור שלך זה נשמע תיאור מתאים לכיווץ שרירי רצפת האגן, ממליצה לפנות לפזיותרפיה של רצפת האגן

בול מה שרציתי לומרעוד מעט פסח

ואם תרצי המלצה יש לי מישהי מהממת בירושלים.

לא יודעת באמת מה הפתרוןכל היופי

אצלי אחרי כל הלידות כאב במשך כמה חודשים, הנחתי שהאזור פשוט יותר רגיש

קודם כלעוד מעט פסח

את אלופה שבאת לכאן לפורום לכתוב ולחפש פתרון.

כי זה באמת מצב מתסכל מאוד מצד אחד, ומצד שני לא פשוט לדבר על זה ולחפש עזרה.

אני חושבת שבהריון, ובטח סוף הריון, ועוד יותר אחרי לידה- הגוף משתנה. ממש.

וזה בסדר שכרגע אתם פחות יחד. לא כתבת על החשק שלך והאם כשאתם יחד זה מרצון שלך או מ'צריך' ו'לא נעים מבעלי', אבל אני משערת על דעת עצמי שזה המצב (גם כי לך כואב, גם כי מאוד מאוד נפוץ שלנשים סביב הלידה יש פחות חשק), ואם זה המצב, אז תיזהרי ממש. לא מקיימים יחסים כשכואב. לא מכריחים את הגוף לקיים יחסים. ממש לא עם מיליון סימני קריאה.

זה אחר כך רק יוצר מעגל גרוע יותר שהגוף מקשר בין יחסים לכאב. ואת לא רוצה להיות שם.

מצד שני, זה לא אומר להתנזר לגמרי, וממליצה ממש לפנות לייעוץ הלכתי לראות מה אפשר לעשות כדי לשמר רמה מסוימת של תשוקה ואינטימיות בלי להכאיב לך אפילו לרגע.

לגבי הכאב עצמו- לי זה נשמע כמו משהו של פיזיו' רצפת אגן. שרירים מכווצים מדי שקשה להם להרפות (שוב, מצב נפוץ אחרי לידה). זה עניין שיכול להיפתר בשתיים-שלוש פגישות. חוץ מזה שבכל מקרה מומלץ לפנות לפיזיו' אחרי כל לידה, בלי קשר אם מרגישים משהו או לא.

היית בפיזיו רצפת אגן?אמאשוניאחרונה

אם לא היית אז ממליצה ממש ללכת. זה עוזר גם עם בעיות מהסוג הזה.

כדאי לבדוק אם את מונעת הורמונלית והג'ל לא עוזר, אז לשקול להחליף מניעה.

פריקה. בקשה לייעוץ. ארוך.. מאשה בחודש שביעי🙄,שגרה ברוכה

אמנם רק שבוע 28. אבל יש כבר מחשבות והתלבטויות איפה ללדת ומה לעשות לאחר הלידה.

רקע:

כל הלידות שמתי בתינוקיה.. בלילה ביקשתי שיתנו מטרנה כדי שאוכל לישון. ביום היו איתי בתכלס רוב הזמן בהנקה.

דגש: לפחות 8-10 שעות ראשונות של אחרי הלידה אני בקושי יורדת מהמיטה בגלל סחרחורות ולחץ דם נמוך וכו'.

אני לא הולכת לתינוקיה אפילו.(מזל שביממה הראשונה הם הרוב ישנים) שולחת רק את בעלי שיבדוק מה קורה וכו' אבל ככה זה יוצא כל לידה לאחר שהתעלפתי אחרי הלידה השניה קלטו שזה דפוס ממש ולוקח לי זמן לחזור. גם ביום השני אני קצת מסוחררת ולא מתהלכת הרבה מאוד אבל בשיפור ניכר לעומת היממה הראשונה.

ילדתי ארבע פעמים בשמיר(הכי קרוב לי לבית). אחת במקום אחר.

בארבעת הפעמים האלה צברתי האמת טראומןת.

מהלידה עצמה (לא תמיד קשור אליהם)

הלידה שלי מתפתחת מהר מאוד יחסית. מפתיחה 5 עד שעה התינוק בחוץ. והבעיה שאני קצת מושכת בבית כי כביכול לחכות שיהיו צירים יותר ארוכים וקרובים רק שבעצם אצלי הלא ארוכים והלא סדירים וכו' פותחים לי לחמש. ואז אני נוסעת . משם רוצה אפידורל עד שמגיע והכל דוך אני בפתיחה מלאה. גם שמספיקה לקבל אני לא נהנית ממנו בכלל וצריכה ללחוץ. אז צברתי סיפורים ותסכולים מבחינת הלידה. ובנוסף ויותר חזק מהכל, מהאשפוז של אחרי.

מצד אחד שמה בתינוקיה גם בגלל ההתאוששות שלי של אחרי הלידה שיותר ארוכה. אפפעם לא הייתי מאלה שהולכות להתקלח מיד אחרי וניידות והכל.

וגם שבאמת רציתי לישון בלילה. בפועל, מה שאני באה לומר . בלידות האחרונות לא היה כך.

אחיות התינוקיה זלזלו, השפילו אפילו הייתי אומרת. כמה האכלת לא האכלת טוב. כן טוב. לא עשית. כן עשית וכל מה שאגיד קשה להסביר כי התגובה שלי עכשיו לא תהיה כמו מיד אחרי הלידה שאני נפשית ופיזית שבורה ומרוקנת. רגשית במקסימום.

בלידה האחרונה בכלללל.. גם 12 בלילה אני אומרת לאחות תקשיבי אני מאוד עייפה ונרדמת איתו. אין לי מלווה איתי תתני לו מטרנה בבקשה ואגיע בעז"ה בבוקר. היא נזפה בי. הכריחה אותי להשאר להאכיל

ובכללי הרגשתי לאורך כל האשפוז למרות!! שזה לא ילד ראשון שלי בכלללל , מעורערת ביכולתי להיות אמא. הייתי חלשה מאוד פיזית, ורגשית.

יצאתי מהלידה הזו שהיתה כבר לפני כמה שנים טובות בהחלטה שאני עם תינוקיה סיימתי. (ולא כתבתי פה ממש כל הפרטים כמובן של מה היה)!

אז הנה, אני בחודש שביעי.

זה מתקרב והאמת, אין לי שמץ של מושג מה לעשות.

אין לי מלווה איתי צמוד כל הזמן(אשאיר את בעלי איתי לאורך כל האשפוז??? מה עם הילדים שבבית? לא שיש לי בכורה בת 15. היא רק בת 11 תהיה)

אם אעשה ביות(שאני לא יודעת מה זה ואיך זה) איך אצליח לטפל בו לבד? כשאני משתחררת הביתה אחרי האשפוז אני כבר הרבה יותר עם כוחות מאשר מיד אחרי הלידה.

מה עם להתקלח? לשירותים? איך זה עובד?

האם ללכת שוב לביהח שקרוב לי לבית ? אבל שהיו לי ממנו חוויות שליליות?

אז לאן ליסוע?

אני מאוד מאוד מבולבלת. אז ביחד עם הפחד מהלידה וכל המשתמע מכך נוסף לי גם זה שאני לא יודעת לאן ליסוע ללדת ומה יעשה לי טוב.

לא הייתי חוזרת לשם שוב.מוריה

הייתי מחפשת מקום שיכיל יותר את הסיטואציה.

ואם המצב מורכב, לא הייתי מוותרת על התינוקייה.

ממליצה על אסותא אשדוד.

אני גם שמה התינוקיה בלילהפילה

בעין כרם. אף אחד לא אומר לי כלום. אם אני רואה צורך אז מוסיפה מטרנה. אצלי הם לא ישנים ביומיים הראשונים, אז אני מוסיפה מטרנה עד שחלב מתאזן. פשוט באה לעמדת אחיות ולוקחת.

אישה אחרי לידה חייבת כמה שעות לישון ולהתקלח.

לגבי אפידורל, אולי עדיף בלעדיו? לדעתי הוא מיועד לנשים שיש להן שלב צירים ארוך מאוד כואב. ואת באה בפתיחה מתקדמת ואז יולדת מהר. גם מבחינת התאוששות עדיף בלעדיו.

היתה לי גם לידה שלא לקחתי. לא ראיתי הבדל,שגרה ברוכה

בהתאוששות האמת..(אצלי)

תודה על התגובה!,שגרה ברוכה

כשאני לא מיד אחרי לידה אני אומרת לעצמי. פשוט תגידי שאת מביאה מטרנה עכשיו וכו'. או שאת משאירה ללילה בתינוקיה והכל. אבל מיד אחרי לידה אני כעלה נידף . ויכוליות שספציפית אני נתקלתי באחיות חסרות רגישות.. לא יודעת באמת לא יודעת. בדכ הרי הפחד הגדול לפני הלידה סה הלידה עצמה . אצלי האשפוז מחשיש לא פחות

מתואמת

אם יש אפשרות כלכלית - אפשר לקחת דולה לאחרי לידה, שתהיה איתך לפחות בלילה הראשון/ביממה הראשונה לאחר הלידה בביות מלא. זה מה שאני עשיתי אחרי קיסרי (שבו אסור לקום מהמיטה ביממה הראשונה), וזה היה לי מצוין. היא הייתה איתי בלילה ובמשך היום אמא שלי הייתה איתי.

לי אישית קל יותר להתאושש כשהתינוק לידי, גם אם פיזית אני לא מסוגלת לטפל בו מעבר הנקה.

אבל אם לך קל יותר שהתינוק בתינוקייה, אז אפשר לחפש בית חולים אחר שיותר מבין לקשיי היולדת ולא מכריח להיניק...

שיהיה בשעה טובה ובקלות!

מסכימהאפונה

דולה, אמא, אחות או חברה טובה, שתבוא להיות איתך בשעות הראשונות עד שתתאוששי או עד שבעלך יוכל להגיע שוב (או שמראש הוא ישאר).

וגם אני חושבת שהאפידורל לא מועיל לך...

למה יממה?השם שלי

אצלי אמרו 8 שעות, ואחר כך אמרו לי לחכות עוד שעתיים כי הברזל היה נמוך.

ואחרי זה כבר קמתי הולכתי לפגיה.

יכול להיות שיש כאלה שלא מסוגלות לקום, אבל לא שמעתי שאסור.

אחרי קיסרי?🤔מתואמת
אולי האיסור לא היה על לקום (היה אפשר לקום אחרי שפגה ההרדמה לגמרי), אלא על להישאר לבד עם התינוק...
כןהשם שלי

זה ההנחיות שנתנו לי לגבי לקום מהמיטה.

להישאר לבד עם התינוק לא היה רלוונטי לי, כי הוא היה בפגייה.

מתואמת

גם לי היו תינוקות בפגייה אחרי קיסרי, ואני זוכרת שבפעם הראשונה שהגעתי לראות אותם זה היה בכיסא גלגלים... אבל לא זוכרת כמה זמן זה היה אחרי הלידה ולא זוכרת מתי כבר הגעתי אליהם לבד...

הפרוטוקול זה לנסות לקום אחרי שש שעותבוקר אור

אחרי קיסרי

ויממה הראשונה צריך מלווה לביות מלא

תודה! אז זה באמת מה שזכרתימתואמת

לא זכרתי מדויק...

למצוא מלווה לאשפוזהשקט הזה

או אופציה נוספת, אני לא יודעת בדיוק אם היא תענה לך על כל המורכבויות אבל בשיבא לא צריך להחליט אם את רוצה ביות מלא או חלקי. אני למשל שמתי שם לילה אחד בתינוקיה, ולילה אחד הילדה הייתה איתי.

אני לא ככ ממליצה בכללי על בית החולים הזה, כי לי לא היה טוב שם אבל אולי זה יאפשר לך את ההתאוששות הראשונית שאת צריכה ואחכ התינוק יוכל להיות איתך.

אגב, אמנם לא היה לי ככ טוב שם אבל מכל הצוות, צוות התינוקיה זכור לי הכי לטובה דווקא.

בכל מקרה- לא הייתי חוזרת למקום שלא היה טוב בו. אם שמיר קרוב לך אז כנראה שבמרחק של עוד כמה דקות נסיעה יש לך עוד כמה בתי חולים קרובים. בין אם זה לכיוון השפלה- קפלן/ אסותא אשדוד ובין אם זה לכיוון המרכז- וולפסון, שיבא, ועוד..

מה שכן, אם את קצת מרחיקה לבית חולים אחר, צריך לקחת בחשבון שאולי צריך לצאת בשלב מוקדם יותר ולא לחכות עד לצירים הארוכים יותר

זה כמה שאלות שונות.לומדת כעת
  1. האם לשים בתינוקיה

  2. האם לחזור לאותו בי"ח

  3. האם להביא עזרה ליממה הראשונה.

התשובה יכולה להיות שונה בכל אחד מהנושאים.

אם את אומרת שאחרי לידות קשה לך ההתאוששות אז כן הייתי ממליצה לך לשים בתינוקיה ותבקשי שיביאו לך את התינוק כשהוא לא רגוע. את יכולה להיות עם התינוק כל הזמן שאת רק רוצה (חוץ מכמה שעות בודדות בלילה)... אני מאוד רציתי ביות מלא ולא הסכימו לי, ואני ממש שמחה שלא הסכימו לי. זה משחרר שאת לא חייבת להיות צמודה לתינוק.

ועל הבי"ח, אם אין לך נסיון טוב עם הצוות לדעתי הייתי מנסה בי"ח אחר.

קוראת אתכן.,שגרה ברוכה

כמה שאלות:

1.מישהי מכירה את וולפסון? יצא לה ללדת שם?

2.שאלה כללית לגבי ביות. איך זה הולך? האם ברגע שאמרתי ביות אין אפשרות בכלל לתינוקיה? להתקלח? לשירותים? וכו'. איך זה עובד. מה לגבי חדרים? זה חדר פרטי?

לגבי שמישו יהיה איתי לאורך היום הראשון באמת זה משו שאני חושבת עליו . בסהכ הילדים כבר לא קטנטנים ויש סבתות/דודות/ביסיטר בתשלום . אולי אגיד לבעלי באמת להיות איתי ביום הראשון (או מישו אחר) חדר פרטי יהיה יותר נוח בעניין הזה..

לא יודעת ספציפיתהשם שלי

התנאים בהיות מלא משתנים לפי בית חולים/ מחלקה.

אז כדאי לברר ספציפית במקומות שרלוונטיים לך.

יש מקומות שאין שם בכלל תינוקיה, ויש מקומות שיש אפשרות גם לשים בתינוקיה אם צריך.

אני יודעת שלפעמים נשים מבקשות מהאחיות לשמור על התינוק.

גם לגבי החדרים. יש מקומות שיש חדר פרטי ויש מקומות שלא.

אני הייתי בבית מלא בשערי צדק ביולדות ג'.

הייתי עם התינוקת כל הזמן. וכשהתקלחתי הכנסתי אותה איתי לחדר.

היינו שתיים בחדר, כשבמחלקות אחרות יש שלוש.

בתכלס אם יש חדר פרטי אני מעדיפה,שגרה ברוכה

אני יכולה לשים בהגדרה בתינוקיה אבל בעצם יהיה רוב הזמן איתי(ועם מלווה אם אכן זה יקרה)

ואז רק לבדיקות וכאלה נשים שם..

אם אנסה עוד יותר לזקק מה מחזיר אותי בצורה שלילית ככ בלידות האחרונות זה החוסר אונים/השפיטה/ההקטנה

זותומרת, אני רוצה לטפל בתינוק בדרך שלי(כאמור זה לא לידה ראשונה שלי)

מבלי שתבוא אחת ןתגיד לי שהוא ככ הוהוא ככה אם אני צריכה עזרה אני מתייעצת כמובן אבל אם לא אז לא.

אם באמת אסדר שמלווה יהיה איתי אז חלק מתפקידו יהיה באמת להיות חוצץ מול הצוות בעניין הזה לפי איך שאסכם איתו מראש.

באיזה בתי חולים יש חדרים פרטים מישהי יודעת?

אני יודעת שבעין כרם יש חדרים פרטייםמתואמת

אבל זה על בסיס מקום פנוי...

ממה שידוע לי מדובר ממששלומית.

בכמה חדרים בודדים

כן, גם אני הבנתי כך.מתואמת

זה לא כמה בודדים בכלל, זאת כל המחלקה החדשהאמא לאוצר❤

אבל סטטיסטית באמת זה לא אחוז גבוה מהמחלקות..כלומר רוב רובם הנשים לא מקבלות אותן

בכל אופן זה לא בודדים

איזו מחלקה?שלומית.אחרונה

בד' החדשה יש בודדים, אני יודעת כי הייתי שם וביררתי.

אולי יש משהו עוד יותר חדש שאני לא מכירה

יש באיכילובDoughnut

חדרים פרטיים עם מיטה למלווה. הצוות היה מקסים, לא שמתי בתינוקיה אז לא יודעת לומר לך איך היא.

בוופלסון ואיכילוב, בבלינסון גם יש אופציה אני חושבתהשקט הזה

לא בטוחה

ובאסף הרופא הבנתי שעכשיו ב-36 שעות הראשונות יש חדר פרטי ואחכ את יכולה להשתחרר או לעבור לחדר עם עוד נשים

יודעת אם באסף זה לכל יולדת או אם לקחתי,שגרה ברוכה

ביות אז אני במחלקת ביות למשל(שזה שתיים בחדר)

אסף הרופא זה לא שמיר?יעל מהדרום

לא יודעת להגיד, ויעל כן, אסף הרופא זה שמירהשקט הזה

מהפרסום הזה נשמע שזה לכולםיראת גאולה

זה לא אמור להיות ככהמקקה

תנסי בית חולים אחר

אולי קפלן. לי היה שם מעולה.

באמת באסף הרופא הרבה צוותים לא נחמדים. חיבוק

מעלה עוד כיווןשיפור

אולי לחפש מישהי שתהיה עם הילדים כדי שבעלך יוכל להיות איתך ביממה הראשונה? אולי יכול להתאים שיהיו אצל סבתא/ דודה או אולי נערה בוגרת שהם מכירים תוכל להישאר איתם?

עגלה נוחה במדרגות- יש חיה כזו?nik

אשמח לשמוע מבעלות ניסיון..

יש לי ספורטליין סיילו בת 6.5, אבל בשניים הקודמים לא היו מדרגות בבית..

עכשיו המדרגות הן על בסיס יומיומי, והאמת שלי קצת קשה לסחוב אותה במדרגות.

יש עגלות טובות יותר? מה אני מחפשת?

גוגל מציע לי בוגבו פוקס 5, שיש לה איזה פיצ'ר מיוחד למדרגות, אבל היא יקרה ברמות..

קיצור אשמח להמלצות🙏

היירק לרגע 1

את צריכה לחפש עגלה יציבה קלה עם גלגלים אחוריים גדולים ושאין לה קיפול מטריה

לגבי מדרגות,כנה שנטעה

מהניסיון שלי צריך גלגלים אחוריים גדולים וזה מקל מאוד. ותהיה קלה כמה שאפשר. ולגבי הבוגבו פוקס - היתה לי והיא כבדה מאווווד. נכון, הגלגלים שלה ענקיים, אבל הכובד בעיניי לא שווה את זה.

טוב לדעת! כי היתה לי איזושהי מחשבה כן להשקיע🫣nik

עונה לשתיכן- ספורטליין נחשבת עם גלגלים גדולים?nik

לא מכירה אבל לא צריכים גלגלים מאוד גדוליםרק לרגע 1

הברייטקס מהדגמים הישנים מעולה במדרגות.

למרות שיש לה הרב חסרונות אחרים אבל אל יד צורך ממד יום יומי במדרגות אז זה טוב

מוסיפה שלא משנ איזו עגלה מדובר על טיולוןרק לרגע 1

כשהילד קשור האמבטיה בשום אופן לא

אז אם מדובר בתינוק קטן חשוב טיולון שמתאים מגיל 0

לי יש את הספורטליין xl , אני חושבת שהגלגלים שלההשקט הזהאחרונה

יותר גדולים מהסיילו הרגילה.

יחסית סבבה לי איתה במדרגות (אני עולה איתה קומה וחצי כזה) אבל בסוף זה עדיין עגלה ומדרגות😅

עוד בעניין אטופיק דרמטיטיס+שאלה על "חיטוי" דובימתואמת

היינו היום אצל רופא עור עם הקטנה, אחרי שרופאת משפחה אמרה לנו ללכת כי כנראה יש לה אטופיק.

שורה תחתונה, הוא אישר שזה אטופיק, אבל הוא רופא קצת מוזר (שילוב של מבטא כבד+דיבור מהיר מדי+בדיחות בקצב וכל מיני "משלים" לא ברורים), אז אני כבר לא בטוחה אם להקשיב למה שאמר.

הוא נתן מרשם לתרופה מייבשת נוזלים ולמשחה אנטי היסטמינית. על המשחה קראתי שיש בה סטרואידים, אז אני לא מעוניינת לתת לה (במיוחד שהמצב שלה לא חמור בכלל). מתלבטת על התרופה, כמה היא בכלל נצרכת. (אני מכירה את התרופה הזו מייבוש נוזלים באוזניים🤔)

בעיקרון כשהשתמשתי בסבון של לה רושה (ש @אמהלה המליצה עליו) היה נראה שהנגעים ממש חולפים לה. אז אולי זה מספיק?

גם הרופא אמר משהו לא ברור על זה שצריך לחזור אליו בעוד חצי שנה. אז ברור שלא נחזור אליו עצמו, אבל האם באמת צריך לעשות מעקב אצל רופא עור?

תודה מראש לעונות!


(*ורק מציינת שאין צורך לענות לי על השרשור בפרטי, במיוחד לא כל מיני גברים מעוררי תהייה. זה מה שקרה לי אחרי השרשור הקודם שפתחתי... זה נושא שלגמרי אין צורך לשוחל עליו בפרטי*)


>>> ושאלת בונוס:

יש לחמודונת דובי אהוב מאוד, שהיא מסתובבת איתו יום וליל. הוא כמובן סופג לכלוכים וחיידקים מרחבי הבית והרחוב והמרפאות שבהן היא מבקרת.

אני משתדלת לכבס אותו פעם בשבוע (מגניבה אותו לשם בלי שהיא תשים לב, אחרת היא תבכה צעקות קורעות לב מול מכונת הכביסה), אבל זה לא מספיק...

בסופו של דבר היא נכנסת למיטה מקולחת (גם זה לא תמיד), ואילו הוא נכנס איתה למיטה כשהוא מלוכלך...

יש דרך לנקות אותו במהירות בלי לכבס אותו? (גם הכביסה הכי מהירה לא מהירה מספיק, והיא גם לא אוהבת לחבק אותו כשהוא רטוב...)

לגבי מעקב124816

לדעתי אם האטופיק בשליטה ומספיק לה קרמים ללא מרשם אז אין צורך ברופא עור, אם היא סובלת והאטופיק מחמיר אז ברור שצריך ללכת לרופא,

אם גם אצלכם תור לרופא עור טוב קשה להשגה, אז עדיף לקבוע מעקב פעם בחצי שנה ואם אין צורך אז לבטל.

תודה!מתואמת

אולי באמת נקבע ליתר ביטחון תור לעוד חתי שנה.

למישהי יש המלצה לרופא עור טוב ומסביר פנים בכללית ירושלים?

רק לגבי הדובי...אחת כמוני

יש מצב לרכוש עוד אחד זהה?

אם כן, אז לא בקרוב... (הוא מאיקאה, ולא נגיע לשםמתואמת

שוב בקרוב)

אני תוהה אם היא לא תריגש בהבדל, כי הדובי הנוכחי כבר מרוט בהתאם לשימוש בו, ודובי חדש לא ירגיש לה דומה

(מצד שני, אצל המטפלת שלה גם יש את הדובי הזה, והיא תמיד התקשתה לעזוב אותו, כאילו היא חושבת שהוא שלה... והודבי של המטפלת במצב הרבה יותר טוב מהדובי שלה🙄)

התכוונתי לרכוש נוסף ולא במקוםאחת כמוני

כן? לזמןש הוא בכביסה

כן, כן, הבנתי. זה באמת רעיון טוב בעיקרון, תודה!מתואמת

הייתי שואלת בשכונה/בניין אם מישהו מגיע לאיקאהטארקו

בקרוב למשהו קטן..

אצלנו לפחות זה מקובל מאוד לשאול ואני בטוחה שישמחו לעזור..

נכון, חשבתי על זה. אולי באמת כך נעשה...מתואמת

(למרות שזה מרגיש לי "בגידה" בדובי האמיתי, שנביא לו מעין מתחרה🙈 אני כזו שנוהגת לייחס לבובות רגשות, ויהיה לי קשה להימלט מזה🤭🤭)

להיפך, הוא כל כך מוצלח, שאת רוצה לשכפל אותויראת גאולה

היית אומרת אותו דבר על בעל, למשל?🙈מתואמת

לא, אבל על ילדים כן 😍יראת גאולה

במחשבה שניה, לא הייתי מתנגדת שבעלי יתפצל לשני גופים. בזמן שאחד ישן / בעבודה - השני מתפקד בבית. כוח על שימושי דווקא.

😅מתואמתאחרונה
דווקא בילדים יש לי שכפול אחד, אפשר לומר (אם כי ככל שהם מתבגרים אנחנו מגלים יותר הבדלים ביניהם...)
לגבי הבונוסאורוש3

האמת שלא הייתי מכניסה למרפאות. וגם לא מסתובבת איתו ברחוב. מכניסה לתיק.

בבית ואצל המטפלת היא גם ככה מסתובבת ואוספת חיידקים לאורך זמן. אז זה לא כזה משנה בתכלס...

הבעיה שהיא לא מוכנה להיפרד ממנו...מתואמת

גם עוד מעט נתחיל טיפול אצל קלינאית תקשורת בקופה (אחרי שסיימנו טיפול פרטי), והדובי מאוד עוזר לה להשתחרר ולא להתבייש... (לפחות במרפאה קלינאית התקשורת נמצאת בקומה אחרת משאר המרפאה)

מחפשת רעיון לקמפינג, אשמח לעזרההריון ולידה

אנחנו בתקופת צמצום כלכלי ורוצים להוציא ממש כמה שפחות. לא הייתי הולכת בכלל לנופש אבל הילדים מאוד רוצים ובשבילם חשבנו כן לנסות, וכדי שיעלה קצת אז מוכנה לסבול קמפינג

אבל-

  1. מחפשת מקום (עדיף בצפון) שעולה כמה שפחות, אבל כן עם מקלחת ושירותים. גדול עלי מידי בלי...

  2. אפשר גם דירה פשוטה אבל אנחנו 9 ילדים ב"ה ולא נראה לי שיש משהו במחיר שיתאים לנו.

  3. אני ב"ה בחודש שביעי, איך ישנים ככה באוהל? מזרון מתנפח נשמע לי לא נוח בעליל, מזרון מהבית אפשר לקחת אבל רק דקיק כדי שיהיה לו מקום. מקום שמשכיר מזרנים בטח יהיה יקר עוד יותר. תוהה איך אסתדר בלילה..

תודה רבה!

אולי להשכיר מזרון רק בשבילך?יעל מהדרום

אולי לקחת דירה פשוטהאמאשוני

ולשים חלק מהילדים באוהל בסלון/ מרפסת

לטייל ביום לפני ואחרי

אפשר לתכנן לבשל יחד ארוחת ערב, זה החוויה

אנחנו עשינו שנה שעברה קמפינגדיאן ד.

והיה לי ממש קשה לישון באוהל

מתישהו התייאשתי והלכתי לישון ברכב בחניון.

לא יודעת מה ההגדרה של זול מבחינתךטריה

אנחנו לוקחים דירה פשוטה בצפת (לא בעיר העתיקה). לקחנו אותה גם שנה שעברה והיינו ממש מרוצים.

הם לוקחים לפי מיטה/מרווח, אנחנו שמים את הילדים הקטנים על מזרנים ויצא לנו ל4 מבוגרים ו8 ילדים כ1000ש"ח ללילה.

אם מעניין אותך פרטים, בשמחה אתן לך באישי.

מה עם החלפת דירותשלומית.

לא יודעת איפה אתם גרים אבל לפעמים זה מיקום שיכול להיות אטרקטיבי לאנשים אחרים.

נניח ההורים שלי השנה מצאו דירה פשוטה בצפון ונסעו ל3 ימים ובימים האלה המשפחה שגרה שם מתארחת בבית שלהם...

וגם סיכמו משאירים אחד לשני מצעים ומגבות אז נחסך המון סחיבה

תודה רבה! עונה לכן:הריון ולידה

החלפת דירות אני לא רוצה.

לגבי דירה- האמת ש1000 שח זה הרבה בשבילנו כרגע, למרות שזה זול

יש סיכוי למצוא באיזור 500? אם הילדים ישנו בחצר? נראה לי שזה לא מציאותי בצפון בעונה הזאת.

מזרון רק בשבילי זה אפשרי, איפה יש קמפינג שאתן ממליצות? נורמלי ולא יקר?

לישון ברכב גם לא נשמע לי תענוג גדול

יש לכם אולי משפחה או חברים באזורים רלוונטים?כורסא ירוקה.

מבינה שהחלפת דירות לא רלוונטית לך, אבל אולי אם תכתבי הודעה כזאת גנרית לכולם שאתם מחפשים דירה לישון בה לילה או שניים בתקופת הקיץ, ואם מישהו יוצא לנופש ויתאים שתתארחו אצלם בתשלום סמלי תשמחו לדבר.

בגלל שאתם הרבה הייתי מוסיפה גם שלא חייב מיטות לכולם ואתם תדאגו לעצמכם. וכמובם שתשאירו נקי אחריכם

למשפחה בת 11 נפשותיהודיה מא"י

גם קמפינג באתר מוסדר בתשלום מגיעים בכיף ל500₪. במקומות הזולים מגיעים לסדר גודל של 40-50 לאדם.

אפשר בחוף כינר. יש שירותים ומקלחות, משלמים רק על החנייה. יש גם שטיבלך לתפילות בבין הזמנים

ומומלץ ביותר, אבל בלי מקלחות - פארק גורן. מקום ענק, חינם לגמרי שגם כשעמוס אפשר למצוא את הפינה השקטה שלך. יש מים זורמים, יש שירותים, יש מסלול מהמם שמתחיל ישר מהחניון. אין מקלחות, אין חשמל. מגיעים פקחים, אז כדאי לדאוג לישון רק במקומות שמאושרים ללינה בתוך הפארק.

חוויה מובטחת.

יש לכם אוהל?מנגואית

500 זה מחיר לדירה זולה לזוגאמא לאוצר❤

מקסימום+ 1 או 2

בטח בעונה הזאת שהיא הכי יקרה בשנה

אפילו זה אי אפשר למצוא כמעט אז אני לא חושבת שזה אפשרי למצוא בכזה מחיר עם 9 ילדים...♥️

לגבי המזרון, יש מזרונים מתפנחים יחסית נוחיםקנקן שבור

יצא לי לישון על אחד כזה והיה לא רע

יש את יער השלום בירושליםניק חדש2

אומנם לא בצפון אבל מקום מסודר.

מזרן מתנפח דווקא ממש נוח!מתואמת

אני אחת שחייבת לישון על מזרן נוח לגמרי, אחרת סובלת מכאבי גב, ומזרן מתנפח (איכותי) היה לי ממש נוח.

אנחנו מתכננים לעשות קמפינג בשמורת עוז וגאו"ן בגוש עציון, זה בחינם בעיקרון. כן היינו צריכים לקנות אוהלים (שניים, יש עוד שניים שהתאומים קיבלו מתנה לבר מצווה) ויש לנו את המזרן המתנפח ממעין קמפינג שבעלי ואני עשינו פעם (השאר יישנו בשק"שים ושמיכות), כך שזה אמור להיות נוח וזול יחסית. והאוהלים יישארו לנו גם לעתיד.

בכל אופן, אפשר גם לברר על החלפת דירות, אם יש לכם דירה במקום יחסית שווה...

תבדקו קמפינג במקומות עם כרטיס מטמוןרק טוב!

גנים לאומיים.

אני יכולה להמליץ על אשקלון. אומנם לא בצפון, אבל מקום נחמד מאוד. ישנים על דשא, אפשר להשכיר מזרונים או להביא מהבית. אוהלים משלכם. יש שרותים מסודרים ונקיים. מקלחות גם אחלה. מקררים, כיורים לשטוף כלים. ואפשר לטייל במקום נחמד ויפה שם. וגם לרדת לים בבוקר חוף מוכרז, כשירדנו אליו בבוקר היו שם מלא משפחות דוסיות בלבוש מלא (ילדות עם חולצות 3/4 וחצאיות...).

יש מתחם קמפימג מסודרתודה לה'.

זה נקרא נטורה בישוב נטור בגולן. מתחמים פרטיים לאוהלים, משכירים מזרונים, יש מטבח עם גז מקררים, שירותים מקלחת, שחשוחיות מים, פינת חי, מחצלת עם משחקים לילדים.. ממש נחמד. מאמינה שיעלה יותר מסתם מקום אבל שווה לברר..תסתכלי באינטרנט מספרים

שמעתי על קמפינג אלרום. חפשי בגוגל מספר...שש וארגמן

ושמעתי גם שיש אירוח זול במדרשת נוב.

ובאזור אחרי לגמרי שמעתי שיש אירוח זול בישיבה באלון מורה.

לא זוכרת את הפרטים ששמעתי על שניהם... בטח אפשר למצוא אנשי קשר דרך גוגל...

בהצלחה!

מזרון דק מהבית לדעתי יותר נח ממתנפחחילזון 123

אפשר לקשור על הגג

קמפינג זול יחסית זה שמורות של רשות הטבע. תראי מחירים באתר שלהם. זה באזור 60 לאדם.

(ובמקומות הגדולים יש בד''כ השכרת מזרונים ב 10-15 למזרון).

(אם אתם לא רוצים שיהיה חם אתם יכולים ללכת ללינה במכתש רמון, ביום חם אבל בלילה נעים...)

https://www.parks.org.il/%D7%97%D7%A0%D7%99%D7%95%D7%A0%D7%99-%D7%9C%D7%99%D7%9C%D7%94-%D7%91%D7%AA%D7%A9%D7%9C%D7%95%D7%9D/

והכי זול-חוף בכנרת. יוצא לחניה ללילה פחות מ 100 לדעתי לרכב

יש לנו אוהלים טובים גדולים וגם מזרן מתנפח איכותיהריון ולידהאחרונה

תודה לכולכן על ההצעות והעזרה!

נבדוק את האפשרויות, תודה רבה!

אפלייה בין נכדיםאנונימית בהו"ל

נתחיל בזה שאני הטיפוס הנוח והנעים של המשפחה, זאת שתמיד עוזרת, דואגת לכולם, מגיעים לשבת מוקדם ומתקתקת חצי שבת. בעלי המהמם החתן שתמיד עוזר, (ברמה שפשוט יש דברים שמחכים לנו שנבוא ונעשה..). בקיצור הילדה הטובה של המשפחה, זאת שלא עושה בעיות😅

אני חושבת שאני גם טיפוס שמרצה את ההורים

ב"ה נולד לנו בן מתוק לפני כמה חודשים ואני מרגישה שהוא רחוק מלהיות אהוב כמו שאר האחיינים שלי. אנחנו גרים רחוק מההורים שלי ומגיעים פעם במספר שבועות לשבת. יש לי אחים שגרים קרוב להורים והם מגדלים להם את הילדים. אחד האחים שלי מגיע כל שבת קבוע לסעודה.. אישתו הולכת לאימון פעמיים בשבוע וכמובן שהילדים אצל ההורים שלי, אוכלים אצל ההורים חצי מהשבוע וכן הלאה… כמובן שהאחים שגרים קרוב, לא עוזרים להורים בכלום ורק דורשים ואם יצא וההורים ביקשו משהו (העזו לבקש!!), הם עושים טובה ולא מפסיקים להתלונן.

גם האחים שגרים רחוק מקבלים מה שרוצים ורק מצייצים שרוצים לבוא שבת, אומרים להם אמן. לנו חופשי אומרים "אין לנו כוח השבת" ואח"כ אני שומעת שאירחו אח אחר וכמובן את האח ה"קבוע".

זה סתם כדי להבין את הרקע..

תכלס, כשאנחנו מגיעים (אחרי שלא היה לנו כזה נוח להגיע השבת והם אמרו שהתגעגעו אליו..) ומנסים לבקש שישמרו לנו על הילד שעה- שעתיים בשבת בצהריים הם עושים פרצוף ואומרים שאין להם כוח, בקושי מתייחסים אליו (עם שאר האחיינים הם יושבים ומשחקים על הריצפה). אמא שלי אומרת לאחיין שכל השבוע אצלם סבתא שרופה ומטפלת בו כל הסעודה, בזמן שאני ובעלי מעבירים את הבייבי בינינו. בעלי חזר מהר מהתפילה כדי להשכיב את הילד לישון ואחי "הקבוע" מתלונן שצריך לחכות לו 5 דקות!!!! ואשכרה פשוט עשו קידוש והתחילו סעודה בלעדיו (סעודה שאני הכנתי חצי ממנה!!!!). יש עוד הרבה דוגמאות (חלקן אאוטינג), שורה תחתונה מרגישה שאנחנו פשוט לא נספרים, כח אנחנו פשוט נוחים ואלה שלא עושים בעיות. עד עכשיו הצלחתי להכיל את זה ולא נפגעתי, כשזה הגיע לילד שלי זה שורף אותי מבפנים!!

חזרתי משבת בוכה ובשיחה עם בעלי הבנתי שזה כנראה לא ישתנה. אני רוצה לעשות עבודה עם העצמי ולקבל את זה, כדי לא לשדר לילד את התחושה שהוא לא רצוי שם.

אשמח לכל טיפ שיש לכן איך אני יכולה להשלים עם זה בתוכי

סליחה על האורך והפריקה

וואורקאני

פערים גדולים בין הילדיםנויה12345

יש לי 2 ילדים, ילד בן 5 ותינוק בן 9 חודשים

קצת קשוח לפעמים כי באמת הפערים משמעותיים.

יש כאן נשים עם פער כזה גדול? בעיקר מתקשה בהעסקה של הגדול, שלא יבקש לצפות כל היום במסך...

בעיקר בדברים לעשות בבית...

היום היה לי קצת עצוב כי הוא אמר לי: הלוואי שהיה לי תאום ועצוב לי שאין לי אחים בגילי

הלוואי שיכולתי בזמנו ללדת צמודים. חוויתי הריון קשה ובסיכון גבוה, ואחרי זה מצב לא פשוט של בעלי שנגרם מהשירות מילואים, ילד נוסף זה הדבר האחרון שיכולתי לחשוב עליו באותו זמן.. ולפעמים עצוב לי שאין לו עם מי להיות בבית...

אשמח לרעיונות איך להתמודד.. איך לתת לילד להרגיש שהוא לא בודד.. אני משתדלת מאוד אבל גם התינוק צריך אותי וזה מורכב לפעמים..

ובעיקר איך להתחזק שזה מה שיכולתי בזמנו, התחושה הזו של איזה באסה לא מרפה ממני...

אצלי יש פער קצת יותר גדולטארקו

הקטנה נולדה כשהגדול היה בן 5.5

לקח זמן, אבל היום כשהגדול בן 8 והקטנה בת 2.5

אני ממש רואה כמה הם חברים

וכמה הקשר הזה טוב ומדויק להם ממש

וכמה אם הם היו קרובים יותר בגיל זה היה הרבה יותר מורכב..

לא בחרתי בזה.

לא רציתי פער כזה

כל מיני נסיבות שה' בחר להוביל אותנו בהן הובילו לשם

יש בזה אתגרים גדולים

אבל יש בזה גם ברכה גדולה.

וכן, זה לגמרי להפעיל 2 מערכות מקבילות..

הולך להיות לי בע''ה פער יותראורוש3

אומנם זה לא בין שניים. אבל בין העוברית לאחיה האחרים. האמת שזה כן מעסיק אותי, אולי ננסה שיהיה עוד אחד במרחק סביר אבל יש ממש ממש מצב שזה הסוף.

אני חושבת שמודעות זה הדבר הכי חשוב פה. המציאות היא מה ש-ה' גלגל בסופו של דבר. ולכל אחד יש את התיק שאיתו הוא גדל. היה פה לצשל לא מזמן דיון מאוד מעמיק על משפחות ברוכות. יש שזה היה קסום להן ויש שזה היה נורא להן ויש עוד הרבה באמצע. אין לנו שליטה על התוצאה. אנחנו יכולות להשתדל ולהיות במודעות לאתגר.

מודעות למשל במקרה שלך זה לדאוג לזמן אישי, לדאוג יותר להשקיע בהזמנה של חברים, לדאוג לפעילות סבירה לשניהם- הוא עדיין ממש צעיר, כל הג'ימבורי וכו', כל דבר בטבע, הכל רלוונטי, אם יש משפחת חברים או בני דודים עם קרבה בגיל לקבוע יחד פעילות או נסיעה משותפת.

המון נחת משניהם.

אולי להיפגש יותר עם חברים בגילו?שיפור

ועוד רעיונות-

למצוא פעילוית שמתאימים לשניהם כמו גן שעשועים, ג'ימבורי, בריכה בחצר...

לנצל את הזמן שהקטן ישן לפעילויות שמתאימות לגדול והקטן עלול להפריע- לבשל ביחד; לספר סיפורים, לבנות עם מגנטים.

ובכללי בשלב הזה נראה לי יותר להתמקד בתעסוקה לגדול, ושהקטן יתעניין במה שאתם עושים.

ואולי לחשוב עם הגדול על רעיונות לתעסוקה שיוכל להעסיק את עצמו כשאת עסוקה עם הקטן ולא פנויה אליו- חוברת עבודה/ צביעה, דגמים, פאזלים, מולטי קומבינציה.

אצליoo

2 ילדים עם פער של 9 שנים

חברים ממש טובים

מגיל צעיר

פער של פחות מ5 שנים הוא לא באמת פער גדול

אולי רק בגיל צעיר כזה

תעסוקה של ילדים לא בהכרח קשורה לפערי גילאים

וקשורה בעיקר לתפיסה

(אם צריך להעסיק ילדים/ ילד יכול להעסיק את עצמו/ גישה כלפי מסכים/ אירוח חברים ועוד)

לילדים יכולות להיות הרבה תלונות

זה בסדר שהם מתלוננים

אבל זה לא אמור להוביל את המחשבה/ הפעולה

האגדה על צמודיםמקקה

היא לא תמיד נכונה

לי יש צמודים והם רבים כל היום וממש לא אוהבים אחד את השני.

לעומת זאת בת שמונה ובן חמש מסתדרים טוב. ויש לי גם בן חמש ובת שנה וזה בכלל לא פער ככ גדול בעיני

חבל על ההלקאה העצמית, תשדרי לילד כמה הוא בר מזל שקיבל אמא לעצמו ככ הרבה שנים ואיזה כיף שיש לו תינוק.

מתחברת, השדר לילד ממש משמעותי! וזה אמיתי!שיפור

כשיש ילדים צמודים אז חוששים שאין יחס אישי מספיק ואחד בא על חשבון השני, כשיש פער גדול חוששים שאין לו עם מי לשחק. ומצד שני בכל מצב יש גם צד חיובי שעליו עדיף לשים את הדגש מול עצמך ומול הילד.

בלי לבטל את הרגשות של הילד כמובן- הוא מתבאס שאין לו תאום- "באמת היה יכול להיות כיף אח תאום כדי שתמיד יהיה חבר בגילך לשחק איתו!"- לא ממקום שאת מרגישה לא בסדר- ברור לך שעשית את מה שהיה הכי נכון ומדויק למשפחה שלכם! אלא ממקום שאת מבינה את הרצון שלו. כמו שהיית מביעה הבנה כלפיו כשמתבאס לחזור הביתה מהגינה.

יש לי פער קצת יותר גדולים...

דוקא בעיניי יצא ממש טוב ב"ה

הגדולים לא מקנאים ומשחקים איתה.

סה"כ לא רואה בעיה, בסופו של דבר הכל לטובה. אם היה לפני אולי היה קשה יותר אם היה אחרי שוב אולי גם היה קשה יותר כי גם אני כבר מבוגרת.

כל דבר בעיתו ובזמנו, הכל לטובה

תודה לכולכן. נתתן לי כמה נקודות חשובות לחשוב עליהןנויה12345

באמת מאוד קשה לפעמים שהוא לבד. אבל נתתן רעיונות מעולים איישם בע''ה, תודה

אני עם פער כזה ביני לבין אחי שיח סודאחרונה

אז אמא שלי התמודדה,

אבל הייתי כמו אמא שניה בשביל אחי ושמרתי ממש והתגאתי ומבחינת אמא שלי ובכללי אני חושבת שזה דווקא יותר קל מאשר צמודים,

שלכל אחד יש צורך שונה לגמרי ויש הפרדה ברורה

כשזה אחד אחרי השני זה בלאגן בצרכים חח

תגדלי אותם בנחת

שאלה על בלניותאנונימית בהו"ל

יצא לכן לבקש מהבלנית שתצא מהחדר של הבריכה או להסתובב לפני שאתן עולות?

זה אפשרי?

שזה כבר מנהגים ופסיקותטארקו

וכשחפרתי בזה הבנתי שלא רק שזה לא מוחלט שחייב

אפילו לא מוחלט שגבר לא יכול לברך ליד אשתו אם היא לא מכוסה..

אולי יעניין אותך