לק"י

אבא שלי לא סובל ריח של סיגריות.

וגם אני לא, למען האמת.

אל תשכחו שיש פה גם בת-אדם מאחורי הניק ואולי אתם פוגעים בה.

אולי סיגריות זה בעע, ואולי בחורה מעשנת זה בעעעע לטעמכם.

אבל לפגוע בבנאדם זה הכי בעעעע שקיים.

ו...בממוצע?... 

שהיא רצתה להגיד לך את אותו דבר בדיוק

ודרך אגב הגמרא הרבה יותר מפחדת מנשים שותות

וטוענת שאסור לנשים בכלל לשתות יין, בעוד שלגברים אין שום בעיה

אתה יכול להביא רבנים שאוסרים על כל דבר.

גם על גבר לצאת לעבוד במקום ללמוד תורה,

או לאשה במקום עם אינטרנט.

ועל רכיבה על אופניים,

ועל קניית בגדים בחנויות ללא "הכשר".

נו אז מה?

זה לא לגוף הדיון, ולא תורם לו.

חרוש לעוס ומעוך כבר.

הזכרתי נהיגה,

כדי להראות שיש מן גינונים ריקים וחלולים שמפרידים בהם בין נשים וגברים, ללא שום היגיון.

כמו שאין לראות בנהיגה דבר גברי,

כך עישון.

היגיון נטו, בלי הלכה או פמניזם.

א"א להסביר למה בנות זה יותר מבנים (אולי בגלל שזה יותר גברי)

זה מגעיל וזהו (לשיטתם אני חושב שזה אחלה ריח)

גם בגיל כזה??

איפה הסמיילי המעשן??

עישון זה לא טוב

כמו כל (רוצחי) השכונה..

הכול זה ענין פסיכולוגי של גישה והסתכלות

שהיא תופס תאותך עם סיגריה ביד

וניגשת לאלבום תמונות של המשפחה

ונותנת לך מתנה מאוד מיוחדת-

תמונה של סבתא שלך, שנפטרה צעירה מידי מכדי שתכיר אותה

מסיגריות

בממוצע יקר-

אתה עדיין מספיק צעיר כדי לדאוג לעתיד שלך

עדיין מספיק לא-מכור כדי לדאוג שהנכדים שלך יכירו אותך- ולא רק ידעו שאתה תמונה באלבום.

זאת ניקית.

אבל כתבת יפה

שיש ליצר הרע כוח עצום של דימיון -שחושבים "לי זה לא ייקרה"

לא יודעת מה נסיבות החיים של בממוצע  שגרמו לה להתחיל לעשן-

אבל להפסיק זה תמיד דבר טוב

זה לא באמת נותן את כל מה שציינת שזה כאילו נותן-

זה לא נותן הפוגה מהחיים (אלא מקרב להפוגה הגדולה ביותר של החיים- רח"ל)

זה לא מרגיע- זה ממכר את המוח לחומר שכשאין למוח אותו- הוא מתעצבן, וכשכן מספקים- זה נותן תחושת רוגע- זה התמכרות לכל דבר...

זה לא נותן מקום לברוח אליו- כי העישון הוא שיא הבריחה עצמה

אם את צריכה דבר לעשות כדי לברוח, כדי להפיג מתח, כדי להירגע

יש רשימה ארוכה של דברים שאת יכולה לעשות

למשל?

לשבת באותה כורסא של העישון- רק שבמקום לעשן- תשתי כוס מים... אותו אפקט מבחינת רוגע (רק חזק יותר... אפילו)

ויש עוד המון רעיונות...

התמכרות- זה דבר שאפשר להיגמל ממנו

וכמה שיותר מוקדם- ככה יותר קל... גם אם זה קשה

את יודעת מה?

אם הצלחת לא לעשן עד גיל 18- למה שלא תנדרי שוב לא לעשן עד גיל 30?

תחשבי איזה חיים יהיו לך בשנים הקרובות- ואיך זה לא משתלב עם עישון

תחשבי מה זה להיות בהריון- כשיש לך בדם את כל הרעלים מהעישון -גם אם הצלחת להפסיק רק בשביל ההריון, עדיין הגוף מלא מכל הרעלים האילו- וכל זה עובר בשיליה... ומגיע לעובר שלך...

מתוקה! לא תוותרי על הסיגריה- בשביל החיים של העוברים והלדים שלך?

תחשבי מה זה לבנות קשר עם בנזוג- כשהוא כולו נגעל ממך מהריח....

תחשבי מה זה שכל הגוף שלך יסריח כמו עשן, כל הבגדים שלף בעעעעעעעעעע, וכולי וכולי

יש בימינו בכל מקום ממש- המון מי שיכולים לעזור להתגבר, לא להלחם לבד נגד היצר הרע

אם זה ניקוטין אלטרנטיבי- עד שהגוף יתרגך להיגמל...

אם זה קבוצת תמיכה, או קוצ'ינג, או פסיכולוג לכמה מפגשים...

יש עוד המון מה

אגב- מה שכתבתי לגבי סבתא שלא הכרתי- זה אמיתי

באמת היתה לי סבתא שלא הכרתי, כי היא נפטרה הרבה לפני שנולדתי- מסיגריות

ברוך השב!

וגם, למה מכנים את מה שזה לא יהיה, כך.

אבל אני לא דוגמא...

עוגייה (אינטרנט) – ויקיפדיה

עוגיות זה משמין (את בקשת ה http)

אבל אז הוא דווקא היה מפחיד קצת לילדים

ממש ממש מהלב. באמת, גרם לי לחלישות הדעת. איזו נפש, נשמה, יפה ונקייה!

יש דברים שעדיף להשאיר אותם לא ידועים עד הסוף

אין חובה לפגוע בנפש, וכל אחד מכיר את הנפש שלו ויודע כמה יכול להכיל

אני גם לא מאמין בלצפות בזה.

לא זוכר מי כרגע מחילה

שאמר שמראות אסורים כוללים בקטגוריה גם מראות קשים של שפיכות דמים. זה מזיק לנפש. בייחוד כשזה מהעם שלך.. כשאני ראיתי את מה שראיתי הרגשתי כאילו במובן מסוים אנסו אותי וחיללו אצ כבודי. יודע שזה דוגמא רדיקלית אבל זה הדבר ההכי קרוב להרגשה הזאת. זה עשה לי כל כך רע שנכנסתי לדיכאון למשך חודש לא עבדתי לא יצאתי מהבית לא שמעתי מוזיקה לא צחקתי בקושי אכלתי.

אבל אחר כך למרות הכל חייבים לבחור בחיים

אגב איך נחשפת לסרט הזוועות?

מן סוג של מזוכיזם כזה. לא ראיתי ואיני מתכוונת לראות, בעז"ה. יש מספיק מועקות ומתח,

לשם מה להוסיף זוועות?

שמוביל אל הסרטון.

מיליוני צפיות, גם מאיראן ו"פלסטין": נתוני "אתר הזוועות" - אחרי נאום נתניהו באו"ם

ישב כמה שנים בכלא, שוחרר כמיטב המסורת של מערכת המשפט הישראלית המלאת חמלה והגנה על אלו שהרסו חיים.

מסתבר שתוך כמה שנים יחזר להסתובב עם פמליה וחסידים שוטים, בדיוק כמו מוטי אלון...

היו מחאות, דיבורים, ואז השתקה.

אולי צריך להציף את הנושא הזה שוב.

צריך לעקוב, לבדוק מה הסטטוס של הרוע הזה

מי מסוגל לחזור לכזה איש? להאמין בו?

מדובר על אנשים אינטלקטואלים... לא לבושי שחורים שנוהרים אחרי כל כת מזדמנת וכל איש אשר בשם רב יכונה, אשר כל רדיפה שבעולם וכל פיצוץ פרשייה לא תרחיק אתם ממנו אלא תוסיף ותעצים את אהבת והערכתם אליו..

איך יש עדיין אלפי חסידים לברלנד?!

אם אתה מכיר שמישהו שמתפתה לשם, תציל אותו. זהו.

שהיכולות שהביאו אותו למקומו הקודם עדיין שם. ספויילר: זה אכן דבר שלא מסובך מדי ללמוד. אבל רוב האנשים המערביים לא מאמינים בזה ואז כשזה עובד להם זה שוק חייהם.

הלואי שכל המתעללים/אנסים/פדופילים היו מקבלים יחס כזה לתמיד. יש יוצאים מהכלא וממשיכים במעלליהם וגורמים כאב וצער לעוד קורבנות.

ונועד להיות כזה.

מה יש באינטרנט שגורם לך לשרוף זמן ?

(אלא אם כן התכוונת אינסטגרם טיקטוק וכזה ואזיותר מובן)

– המוח האנושי לא אוהב להתמקד כל־כך במשהו אחד לאורך זמן רב. זה מאוד קשה לשבת במשך כמה שעות ולהתעסק במשהו רצוף כמו ציור או כתיבה, למי שלא רגיל לזה. באינטרנט יש הרבה גירויים קצרים והמוח שלנו מת על זה (זפזופ בין אתרים, חדשות).

פעם הייתי אוהב לשחק במשחק מחשב מסוים אבל זה היה קשה לשבת עליו הרבה זמן בלי הפסקות של דברים אחרים (כמו קריאת מאמר).

– אני חושב שהאור במסך מרגיע/ממכר. המחשב/אינטרנט/UI בנוי בצורה מאוד מאוד כיפית ונוחה לעין והמוח די נרגע מזה.

– אתה תמיד יכול לעבור לטלפון בלי דפדפן או למחוק את הדפדפן מהטלפון שלך (אפשר לחפש מדריך), אם הבעיה שם.

להגביר שליטה ע"י

צמצום טריגרים

(לשים את הטלפון בחדר אחר/ לצאת החוצה בלי טלפון)

מציאת חלופות

(תחביבים/ לדבר עם אנשים/ לצאת לטייל)

אימון

(לשים יעד ריאלי ולהוסיף עליו כשמצליחים להשיג אותו)

אגב זה לא קשור רק לגלישה אלא לכל שליטה עצמית אחרת

(אוכל/ כעסים/ זמנים/ תקשורת תקינה/ גבולות)

כשמשפרים שליטה בנושא אחד

הוא יכול להשפיע על עוד נושאים

אחרת היו לך עיסוקים אחרים שהיו יותר חשובים לך, מעניינים אותך, התחייבת לעשות אותם כי אחרת תיפגע…