פריקה גדולה+דילמה קשה וכואבת.צריבה

לפני זמן-מה נפגעתי קשות מאדם כלשהו - מישהו שעשה מעשה פוגע מאחורי גבי.

הייתה לי השערה מיהו אותו אדם. שאלתי אותו משהו בעקיפין, הוא הכחיש וזהו.

כעת התברר לי שזה בוודאות האדם הזה.

מדובר בפגיעה קשה מאד-מאד () ופגיעה שבנס לא גרמה לעוד אדם לאבד את חייו האישיים והכלכליים.

זו פגיעה גדולה באמון שלי באותו אדם.

 

זו פגיעה צורבת.

 

וכאן מתחילה הדילמה:

להגיד לו שאני יודעת שזה הוא ולמה הוא עשה לי את זה?

לומר לו שהוא פגע בי מאד?

 

לא לספר:

מדובר באדם קרוב. לא רצוי "לשבור את הכלים" איתו - כי אין מצב לנתק איתו קשרים.

(ולכן גם שבירת האמון כה כואבת.)

כרגע מערכת היחסים שלנו טובה מאד ואני חוששת מאד להפר אותה.

 

לספר:

אני פגועה מאד.

זו פגיעה שאני עלולה להיגרר איתה גם הלאה - לא בטוח שאצליח להשתחרר ממנה (אבל אולי כן).

 

עוד נקודה: אני מאמינה שעם כל הכאב הוא עשה את זה מדאגה...

 

זהו.

 

פגועה וכואבת,

פצל"ש.

נשמע כואבמשה
הלקח שלי מהסיפור: כל דבר שמנסים להסתיר עלול להתפוצץ מתישהו.
זהירות.

ואולי המדרש המפורסם על מורא שמים כמורא בשר ודם חל פה.
ללכת למישהו שיעזור להוריד את המשקעיםמושיקו

הכול קורה בהשגחה פרטית והלקח צריך להלמד - להזהר מאנשים מסוימים

קשה לי ללכת לאנשים...צריבה

והלקח נלמד באמת, בצורה כואבת...

 

תודה.

אין ברירהמושיקו
לא כדאי לסחוב את זה שנים..,ה' לא נותן לאדם ניסיון שהוא לא יכול לעמוד בו.
אולי...צריבה

לחכות עם זה.

ואם אני רואה שאני לא מצליחה להשתחרר מזה - לפתוח/לטפל בזה?

 

(הבאסה זה הזמן - ימים נוראים...)

תמיד אפשר לשפוך את הלב בתפילות ימים הנוראיםמושיקו

זה ימים מסוגלים לזה..

תודהצריבהאחרונה
נראה לי ש..סה"רורית

נראה לי שכשלב ראשוני, ממש יכול לעזור לך אם תכתבי את הדברים לעצמך, על דף. פשוט תכתבי כל מה שאת חושבת ומרגישה, ובעוצמה שאת מרגישה את זה. (לפעמים זה מפחיד לכתוב בעוצמה שמרגישים- כי זה נראה לנו מוגזם, ומפחדים שמישהו יראה את זה, ומה הוא יחשוב, אך תזכרי שאת כותבת את זה רק לעצמך. את יכולה אפילו אח"כ לקרוע את הדף ולזרוק לפח). (ואפילו את יכולה גם לכתוב חלק מהדברים כאילו את אומרת אותם לאותו אדם. ותרשי לעצמך להטיח בו את כל הכעסים שלך עליו.. הרי את כותבת זו רק לעצמך..)

ההבאה של המחשבות והרגשות על דף,עשויה לעשות לך סדר בראש וסדר בלב... וכך זה יכול מאוד להקל עלייך. עוד לפני שאת בכלל חושבת האם לפנות לאדם עצמו או לא. זה פשוט קודם כל ישחרר אותך.

 

האם לשתף את האדם ממנו נפגעת? אני מאמינה שאם זה אדם קרוב, שאין לך דרך להתנתק ממנו (אני מניחה שזה קרוב משפחה או משהו בסגנון) - אני מאמינה שהגיוני שזה תמיד ילווה אותך ויעיק במידה כלשהיא, אפילו אם זה ממש פחות יציק לך. ולכן נראה לי שכן חשוב באיזשהו שלב לפתוח את זה מולו.

 

כשלב ביניים נראה לי שכן חשוב לשוחח עם אדם חיצוני מקצועי, שיעזור לך קודם כל לשחרר את הדברים מול עצמך, ואח"כ עם האדם שפגע בך- בגלל שזה אדם שבסך הכל חשוב לך הקשר איתו (אם הבנתי נכון ממה שכתבת) וכנראה גם בגלל זה כ"כ נפגעת.. ולכן כדאי שליבון הדברים מולו ייעשה בצורה שיש מאחוריה מחשבה, בשביל שבאמת הדברים יבואו על מקומם ויסתדרו בעז"ה על הצד הטוב ביותר...ואדם מקצועי חיצוני- שלא מעורב בסיטואציה, יכול לסייע בכך.

 

זו דעתי ... זו רק הצעה... אני לא יודעת באמת מה נכון,והאם זו הדרך הנכונה, במיוחד בהתחשב בעובדה שאני לא מכירה אותך ואותו ואת מערכת היחסים ביניכם..

 

בהצלחה רבה!!! ובשורות טובות בלבד בעז"ה!!

תגובה מהממת ומושקעת. תודה!צריבה
אין מספיק מקום בשרתים של ערוץ 7פשוט אני..

אם אתחיל לכתוב ביקורת על הגיליון האחרון של מגזין ''פנימה'' 🙈

כמעט בכל עמוד הרגשתי צורך לדפוק את הראש בקיר, אבל הצלחתי להתגבר על היצר 🥳

הדסה הדסה למה את הלב שלי לקחת הדסההה קפיץ

שנים לא הייתי פה.הלב בוער למלך!

לא ידעתי שזה עדיין קיים. אז ברוכים תיהיו אנשים חדשים וישנים

אתה קיים גם מחוץ לווצאפ???אריק מהדרום

לאט לאט חוזרים למקורותהלב בוער למלך!אחרונה

מה אתם חושביםהתלמיד העייף

הייתי בחתונה עכשיו של חבר והיה 0 אנשים מהישיבה התיכונית שלנו (היום כבר נמצאים עמוק בעולם הישיבה) הגיעו מהישיבה התיכונית אני הרב שלנו וראש הישיבה עכשיו זה לא היה בחור שקט הוא בחור שבתיכוניץ היה מאוד פעיל ובאמת היה חבר טוב של כמה חבר'ה וחברמן עכשיו בסדר לא כולם חייבים לבוא אבל מינימום חבר אחד שניים טובים מה נסגר??

עצוב ממשכְּקֶדֶםאחרונה

הפיצ'ר האהוב עליי בתקופה הזועשב לימון

שנכנסים לאתר אינטרנט והוא מציע לי לאשר שימוש בקוקיות 🤭

אם יש שיער מספיק ארוך אני מאשרת

עד עכשיו אני לא מבינה מזה הקוקיס האלהנחלת

וגם, למה מכנים את מה שזה לא יהיה, כך.

אבל אני לא דוגמא...

תודה!נחלתאחרונה

משה

עוגיות זה משמין (את בקשת ה http)

אני מכיר את הבן אדם בתור ילדל המשוגע היחידי

אבל אז הוא דווקא היה מפחיד קצת לילדים

כמה טוהר, אמת וכנות יש בונחלתאחרונה

ממש ממש מהלב. באמת, גרם לי לחלישות הדעת. איזו נפש, נשמה, יפה ונקייה!

סרטונים מה7.10 - מה קורה לנפשחוזר תמיד לאשתי

שמישהו יעזור לנתח, מה קורה לנפש שלנו, מה היא מרגישה כשהיא רואה סרטונים מה7.10?

מה קורה לנו שם עמוק בפנים?

נ.ב.

צפיתי בסרט הזוועות כבר לפני שנה וחצי.. הכל מזכיר לי את מה שהיה שם..

כזה נוראי..

דווקא הייתי בהלם מעצמי שלא קרסתי ודווקא הייתי סבבה אחרי זה.

אבל עמוק בפנים היתה לי הרגשה שזה הרס אותי.

מה אומרים?

לא ראיתי ולא מתכוונת לראותעשב לימון

יש דברים שעדיף להשאיר אותם לא ידועים עד הסוף

אין חובה לפגוע בנפש, וכל אחד מכיר את הנפש שלו ויודע כמה יכול להכיל

מצטרףמשהאחרונה

אני גם לא מאמין בלצפות בזה.

ראיתי פירוש של אחד הראשוניםכְּקֶדֶם

לא זוכר מי כרגע מחילה

שאמר שמראות אסורים כוללים בקטגוריה גם מראות קשים של שפיכות דמים. זה מזיק לנפש. בייחוד כשזה מהעם שלך.. כשאני ראיתי את מה שראיתי הרגשתי כאילו במובן מסוים אנסו אותי וחיללו אצ כבודי. יודע שזה דוגמא רדיקלית אבל זה הדבר ההכי קרוב להרגשה הזאת. זה עשה לי כל כך רע שנכנסתי לדיכאון למשך חודש לא עבדתי לא יצאתי מהבית לא שמעתי מוזיקה לא צחקתי בקושי אכלתי.

אבל אחר כך למרות הכל חייבים לבחור בחיים

אגב איך נחשפת לסרט הזוועות?

חבר שלי הצליח לפרוץ, אבל אחרי זה נחסם לוחוזר תמיד לאשתי

חושבת שזה יצר הרע לחזות בזה.נחלת

מן סוג של מזוכיזם כזה. לא ראיתי ואיני מתכוונת לראות, בעז"ה. יש מספיק מועקות ומתח,

לשם מה להוסיף זוועות?

וואלה מענייןכְּקֶדֶם

עזרא שיינברג - מישהו יודע מה סוף הסיפור?חוזר תמיד לאשתי

הסוף עוד לא הגיע לצערינו...הסטורי

ישב כמה שנים בכלא, שוחרר כמיטב המסורת של מערכת המשפט הישראלית המלאת חמלה והגנה על אלו שהרסו חיים.

מסתבר שתוך כמה שנים יחזר להסתובב עם פמליה וחסידים שוטים, בדיוק כמו מוטי אלון...

זה השאלה... מתפתח שם משהו?חוזר תמיד לאשתי

היו מחאות, דיבורים, ואז השתקה.

אולי צריך להציף את הנושא הזה שוב.

צריך לעקוב, לבדוק מה הסטטוס של הרוע הזה

מעניין... אנשים כאלו תמימים?חוזר תמיד לאשתי

מי מסוגל לחזור לכזה איש? להאמין בו?

מדובר על אנשים אינטלקטואלים... לא לבושי שחורים שנוהרים אחרי כל כת מזדמנת וכל איש אשר בשם רב יכונה, אשר כל רדיפה שבעולם וכל פיצוץ פרשייה לא תרחיק אתם ממנו אלא תוסיף ותעצים את אהבת והערכתם אליו..

לא יודע, איך חזרו שוב ושוב למוטי אלון?!הסטורי

איך יש עדיין אלפי חסידים לברלנד?!

אין לך לעקוב אחרי כל דבר בעולםנקדימון

אם אתה מכיר שמישהו שמתפתה לשם, תציל אותו. זהו.

נדמה לימשה

שהיכולות שהביאו אותו למקומו הקודם עדיין שם. ספויילר: זה אכן דבר שלא מסובך מדי ללמוד. אבל רוב האנשים המערביים לא מאמינים בזה ואז כשזה עובד להם זה שוק חייהם.

אני חושבת שדווקא במקרה שלו, הוא מנודה עד היום והלואוריןאחרונה

הלואי שכל המתעללים/אנסים/פדופילים היו מקבלים יחס כזה לתמיד. יש יוצאים מהכלא וממשיכים במעלליהם וגורמים כאב וצער לעוד קורבנות.

למיטב ידיעתי גר היום בקצרין ומנודההריון ולידה

עוד יש איזו הפגנה קטנה כל מוצש מתחת לביתו בקצריןיהודי שואף לטוב

תגובתי נוגדת את תקנון האתר 4ne1

עוד פעם גולש יותר זמן ממה שתכננתיחוזר תמיד לאשתי

בפעם האלף החלטתי שהפעם אני לא נסחף.

כאילו, שום דבר לא יעזור זה חזק ממני.

לא בקטע של צדקות או נפילה, פשוט נגרר, זה שורף זמן ואני מרגיש שאין לי שליטה על הזמן שלי.

מה יש באינטרנט שמטשט את גבולות הזמן, ותמיד תמיד תהיה עליו יותר זמן ממה שתכננת?

כמו בקניון, מטשטש תחושת זמןעשב לימון

ונועד להיות כזה.

אני באמת דקה מחזירה תשאלה אליךSeven

מה יש באינטרנט שגורם לך לשרוף זמן ?

(אלא אם כן התכוונת אינסטגרם טיקטוק וכזה ואזיותר מובן)

הממחתול זמני

– המוח האנושי לא אוהב להתמקד כל־כך במשהו אחד לאורך זמן רב. זה מאוד קשה לשבת במשך כמה שעות ולהתעסק במשהו רצוף כמו ציור או כתיבה, למי שלא רגיל לזה. באינטרנט יש הרבה גירויים קצרים והמוח שלנו מת על זה (זפזופ בין אתרים, חדשות).

פעם הייתי אוהב לשחק במשחק מחשב מסוים אבל זה היה קשה לשבת עליו הרבה זמן בלי הפסקות של דברים אחרים (כמו קריאת מאמר).

– אני חושב שהאור במסך מרגיע/ממכר. המחשב/אינטרנט/UI בנוי בצורה מאוד מאוד כיפית ונוחה לעין והמוח די נרגע מזה.

– אתה תמיד יכול לעבור לטלפון בלי דפדפן או למחוק את הדפדפן מהטלפון שלך (אפשר לחפש מדריך), אם הבעיה שם.

אפשרoo

להגביר שליטה ע"י

צמצום טריגרים

(לשים את הטלפון בחדר אחר/ לצאת החוצה בלי טלפון)

מציאת חלופות

(תחביבים/ לדבר עם אנשים/ לצאת לטייל)

אימון

(לשים יעד ריאלי ולהוסיף עליו כשמצליחים להשיג אותו)

אגב זה לא קשור רק לגלישה אלא לכל שליטה עצמית אחרת

(אוכל/ כעסים/ זמנים/ תקשורת תקינה/ גבולות)

כשמשפרים שליטה בנושא אחד

הוא יכול להשפיע על עוד נושאים

כנראה שיש לך יותר מידי זמן פנוי?פ.א.אחרונה

אחרת היו לך עיסוקים אחרים שהיו יותר חשובים לך, מעניינים אותך, התחייבת לעשות אותם כי אחרת תיפגע…

אולי יעניין אותך