לאנורא!!

גמאני בת 14

בהצלחה!!

נגיד אם את 1.50 אז את אמורה לשקול 45+-

אז אם את 1.58 את אמורה לשקול 53+-

אבל לא בטוח בכלל, אז אם בנות כאן יודעות שזה לא נכון, בבקשה תמחקו את זה..

לא רוצה סתם להלחיץ או להטעות אחרים..

בהצלחהה

ואומרים שם שיחסית לגובה 1.58 המשקל צריך להיות בין 50-54.

לוקחים את המשקל שלך, ומחלקים אותו בגובה, ושוב בגובה.

את צריכה ליהיות בין 18 ל 24. מעבר לזה- או רזה מדי, (פחות מ18) או השמנת יתר- מעל 24.

למשל: המשקל של קוקי (סתם בשביל הכיף, הפרטים לא נכונים ) הוא 60, והגובה שלה הוא 1.60 מטר,

אז עושים 60 לחלק ל 1.60, שזה שווה 37.5

ואז 37.5 חלקי 1.60 שזה שווה 23.4375 שהוא בנורמה, כי הוא לא עבר את ה-24. אז קוקי לא צריכה דיאטה! |מאושר|

אם יש לכם שאלות או להבהרות- מוזמנות לשאול..

הרזיה מידי....

וזה בסדר שיש שומנים ברגלים ובבטן,גמליש!!

ותדעי שהרבה פעמים כמה שאת שוקלת זה לא באמת כמות השומן שלך..זה יכולהיות  שהשרירים שלך תופסים כמות נכבדת של משקל.....

בהצלוחה!!

עשית לי הרגשה שאני שמנמנה...

רגילה

זה ממש רע? אני נראית אחלה חיחיחיחי

                    זה מסוכן?

המשקל שלי בערך 50-52

ויצא לי בחישוב שלך-20.429418

27.03894..

אל תדאגו לי אני בסדר גמור... אני ב"ה מורידה עכשיו... 

ואני לא שמננננה יש לי פשוט בטן שיצאה החוצה... אוומנם זה די מתסכל כי הבגדים של אחיות שלי לא עולים עלי ולא כל הבגדים יושבים עלי ישבה.. אבל זה הגוף שלי... 

להרבה בנות יש בבטן..אם זה מפריע אפשר לעשות תרגילים..

אינלי כוח לכתוב את זה עכשיו..

בכולופן- שומנים לא שומנים- כל עוד הBMI שלך לא עבר את ה24 את בסדר

(יש מצב שתכל'ס זה יוצא אותו דבר, אבל אין לי כוח לחשב)

אותי לימדו:

משקל חלקי גובה בחזקת גובה (עושים גובה כפול גובה, ואז מחלקים את המשקל במה שיצא)

בס"ד

http://www.goleango.com/%D7%9E%D7%97%D7%A9%D7%91%D7%95%D7%9F%20BMI.php

הגובה שלי 1.65 כזה והמשקל 50...

כל אחד לפי הגנים שלו.. ויאלה, כל אחת יפה, לכל אחת יש את המשו הזה שיפה בה.. שמנה רזה זה למשנה..

העיקר איך שאת נראיתת!!

יש פורום בנות בוגרות- פורום המשך של הפורום הזה

יש פורום כלה הדרך- פורום לכלות

שניהם לא פעילים הרבה.

ויש גם פורום סגור של נשואות בלבד

לפנות למנהלות

וגם לכלות

מכירה שבאיזור שלי סביב נתניה, יש לא מעט חוגי רכיבת סוסים לנשים. במושבים והקיבוצים באזור.  

ראיתי שיש בצהלה חוג רכיבה טיפולי לנשים לאחר לידה, לחיזוק רצפת האגן 

אני הולכת לחוג מסודר, אבל למה זה אומר שאין ממה לחשוש?

(ואני לא ממש בגיל של אחרי לידה )

תודה

רכיבה על סוסים נחשבת ספורט פופולרי לגברים ולנשים, תורמת לכושר הגופני, יש גם רכיבה טיפולית לטיפול בבעיות שונות. (למשל נשים אחרי לידה. זה היה בתור דוגמה). 

היום זה הוכח כלא נכון...

מוזמנת לגלל קצת

וגם יש על כך שאלה ותשובה של רופא בפורום של בי״ח מעייני הישועה - וגם הוא ענה שאין סכנה  

רכיבה על סוס לנשים - פגיעה בקרום הבתולין - המרכז הרפואי מעיני הישועה

עקרונית אין הנחיות לנשים להמנע מרכיבה על סוסים.

אבל זה כן עלול לגרום לפגיעה בעצב הפודנדלי/ להחמיר תסמינים של זה. אז אם יש כאב בפות באגן או במפשעה אחרי רכיבה על סוסים כדאי להמנע ולהבדק אצל רופאה

יש עוד הרבה נשים כמוך, אמהות בפוטנציה,

שמחכות להריון, שנמצאות בתהליכים,

שמחזיקות תקווה, שמקוות למשהו חדש שיצמח בתוכן

❣️❣️

מקדישה לך את השיר של תרצה אתר: גשם הקשב לנשים

עד רדת הערב, גשם

הקשב לנשים בחלון

עד רדת החושך, גשם הקשב

לנשים הצופות בוילון

גם לנו אדמה שמחכה למשהו מלמעלה

גם בנו יש אימה וזעקה

למשהו פורח

וכן הלאה

עד סוף השבוע

גשם, הקשב לנשים בחלון

עד קץ השבועיים

גשם, הקשב לנשים העומדות ומחכות

גם לנו בחצר

חלקה קטנה ריקה מזוהר דשא

גם אנו מצפות עד אין בינה

למשהו ברוך כמו הגשם

גם בתוכנו מחכה שותקת

חלקת ארץ קטנה חרבה

והגשם שלנו איחר לרדת

הגשם שלנו

טרם בא

אך הגשם שלנו יבוא

עננים כבר זעים במרחב

הגשם שלנו קרב, קרב

בצעדי ענק

הקשב לנשים בחלון

גשם אדיר ונוהר.

הקשב איך קוראות הן בזו אחר זו-

הוא חוזר

הוא חוזר

הוא חוזר

נ.ב

יש פורום סגור לנשים : באהבה ובאמונה (פוריות) שאפשר להיכנס אליו

חיבוק וחיזוק 🫂

ההלכה מתירה להפיל.

וגם, ממזר הוא רק מי שנולד לאשת איש מגבר אחר, ילד שנולד לרווקה הוא לא ממזר

ממזר הוא מי שנולד מיחסים אסורים, כמו גילוי עריות, בגידה בבעל, כהן עם גרושה

טכנית אישה שלא נשואה לא יכולה ללדת ממזר כי בעילה יכולה להיחשב כנישואין בדיעבד

א. הריח הוא לא כל כך חזק בלי התחתוניות- נסי ותראי. חלק ממנו הוא העובדה שיש בהן פלסטיק וזה גורם לחוסר אוורור.

ב. אפשר לשים תחתוניות מבד ואז זה נושם -פחות ריח- וגם סופג נוזלים וריחות.

נסי בלי תחתונית 

 ותחתונים מכותנה, גם לאימון.

( וכשמתלבשת לכושר גם מחליפה לחדש, בעיקר להרגשה ) 

@עשב לימון מבד מכבסים? 

אני פשוט חוששת שמריחים אותי 

איך יודעים שזה תקין? ומה עושים כדי שיהיה פחות ריח?

הפורום מיועד לבנות מגיל 15 ומעלה - אין הגבלה למעלה

שרשור לדוגמא בה היא עונה:

שיטת אביבה - הריון ולידה

באתר יש רשימה של כל המדריכות.

אם לא, תכתבי אזור ואני יכולה למצוא

אני מכירה, ניסיתי.

זו שיטה שעובדת, אבל צריך לעשות תרגילים כל יום, לא פעם אחת ודי.

אז כל עוד תרגלתי זה סידר לי את המחזור,

וכשלא- לא.