עם ירקות חתוכים

לנשנוש: שקית סנדוויץ עם כמות מכובדת של בייגל'ה / שטוחים זה משביע ולא כלכך משמין נראלי...

ולצהריים אוכל מבושל - ספגטי/אורז/קוסקוס/פתיתים/פירה, עם שניצלים/עוף/קציצות/נקניקיות וכאלה...

לבוקר- סנדוויץ' עם משו מזין בפנים,+ירקות.

אם סנדוויץ' אחד לא משביע אותך- אז אפשר להוסיף יוגורט.

ארוחת צהרים- ממש כדאי מבושלת בקופסא או משו...

להקפיד על כמות מסוימת של שתיה- ככה גם יש לגוף את הנוזלים שהוא צריך- וגם פחות רעבים.

לנשנוש- פירות, אגוזים, שקדים, ירקות חתוכים, מסטיקים ללא סוכר (למתי שסתם בא משו מתוק ולא רעבים..)

בהצלחה!!

אגב- אכילת של קווקר בבוקר מגדילה את יכולת הריכוז, אז מומלץ

אם יש לי זמן אז אני מביאה אוכל מבושל,
אם יש לי פחות זמן אז סנדוויץ' חביתה מושקע
ואם ממש אין זמן אז אני קונה סנדוויץ' או סלט בקפיטריה...

אוכל בריא שקל לקחת: ירקות חתוכים! מלפפון, עגבניה, גזר, גמבה, קולורבי,
וראיתי שאנשים במחזור שלי מביאים גם זיתים (משמין!), נבטים ועוד דברים מקוריים.
טרנד נוסף שיש לנו בכיתה הוא מוזלי: להביא כלי פלסטיק עם גרנולה ולהוסיף לו יוגורט.

רעיון איך לא לנשנש? לא להביא נישנושים!  
וברצינות - אם את רעבה נסי אולי לאכול את האוכל שהבאת בהדרגה, קצת בכל הפסקה.
ותכל'ס, בסופו של דבר הגוף מתאים את עצמו לכמות האוכל שאת מספקת לו - אם תביאי
קצת פחות אוכל, בהתחלה כנראה שתרגישי רעב ואי שקט, אבל תראי שכנראה לאחר
שבוע - שבועיים, הגוף יסתגל והכמות הזאת פשוט תשביע אותך. זה מה שהניסיון שלי הראה לי.

וזו אחלה דרך לרדת במשקל או לשמור עליו! בהנחה שלא מגזימים עם ההפחתה, כמובן.
 

אני לא הבאתי מספיק אוכל (מחוסר זמן להכין) ופשוט חזרתי יום יום מורעבת מהלימודים.

לפעמים זה אפילו גרם לי להתפתות לקנות ממתקים ממכונת הממתקים במכללה...

כך שכדאי להביא כמות מספיקה (ומקסימום החזיר)

שורף קלוריות יופי!
אבל אין שום דרך נורמאלית וטובה יותר מלהקפיד על ארוחות סדירות כמובן.
כמה הצעות על חשבון הבית:
בעשר סנדוויץ' שווה מקמח מלא (עולה פי שתיים מלבן אבל יותר שובע פחות קלוריות) אפשר עם חביתה + גבינה + מלפפון, או חומוס + טונה עם קצת מיונז + עגבניה, או אבוקדו + ביצה קשה + גמבה... תאלתרי מה שאת אוהבת - תפנקי את עצמך וזה ממש לא לוקח המון זמן! (יש גם חמאה דלת קלוריות, מלא סוגי חצילים, קונפיטורות שונות.. לא חסר. וכמעט תמיד אפשר לתקוע גם חסה/בצל)
אפשר לקחת גם פרי, או חטיף אנרגיה (לא מזמן היה בהרבה חנויות קופסא של שישייה בעשר), או יוגורט לבן+גרנולה (שמינייה וחבילה זה משו כמו 40 ש"ח ביחד)
אישית מידי פעם אני מעדיפה לוותר על לחם וקונה פריכיות/בייגלה/קרקרים עם חבילת גבינה מיני כזאת (יש פריכיות קטנות כמו חטיף עם זעתר ושמן זית שלדעתי ממש טעים, וסכ"ה ביחד לא אמור לעלות על עשרה ש"ח)
אם רוצה שאמשיך להצעות גם לצהריים תגידי. שלא אשקיע סתם..

 

אני לוקחת יוגורט לבוקר.
ולא מביאה בכלל בכלל נשנושים [אם אין- לא אוכלים ]
 

לעבור מנחה 3 חודשים לפני הסוף- אני לא יודעת כמה זה ריאלי.

תואר עיוני, ולצערי באמת אין המון חומר ל-2 מאמרים נוספים. אפשר ל-1. המון זמן התבזבז על כיוונים שלא צלחו.

אני מרגישה שהמנחה חושב שהתחתנתי קטולית עם הבעיה שאני מנסה לפתור. אני כולו באתי ל-4-5 שנות מחקר, לא מעבר. 

גם באמת שהמחקר מייאש אותי לגמרי. אני אמורה ללדת בתחילת שנה ואין כיוון מבטיח באופק. אם אצטרך לעבוד על זה עד לפתרון הבעיה אני עלולה להשתגע באמצע.

הגיוני שיש הרבה כיוונים שלא צולחים אבל בדרך כלל יש כיווני מחקר עם סיכון יותר גבוה ויותר חדשניים וכיווני מחקר נוספים פחות חדשניים אבל עם סיכוי טוב יותר להצלחה.

לגבי הוועדה המלווה זה החוקרים שהיו במעבר שלב.

הייתי קובעת פגישה עם המנחה ומנסה להבין איך כן אפשר לכנס את החומר שיש למאמר אחד נוסף. איזה סימולציות חסרות וכו ושמה על זה פוקוס מרכזי. יכול להיות גם שהמנחה שלך אובר ביקורתי ואם תדברי עם הוועדה המלווה הם דווקא כן יחשבו שיש מספיק חומר או קרוב לזה (מכירה מנחים משוגעים שלא רצו לשחרר אנשים בתואר שני גם אחרי כמה פרסומים וטענו שזה לא מספיק).

פשוט אני כבר כל כך מותשת מזה שכבר פחות חשוב לי התוספת ד"ר לשם שלי, העיקר לסיים.

כרגע הכיוון של הפסקת לימודים הכי ריאלי, מקווים לנס עם הרבה עבודה קשה.

ומוסיפה שאפשר לקבל הארכות אוטומטית עכשיו בגלל המלחמה..

בכל מקרה לא הייתי מוותרת, הייתי מנסה לראות איל אפשר כן להוציא מזה בחודשים הקרובים דוקטורט, את לא צריכה שלושה מאמרים אלא עבודה בהיקף של שלושה מאמרים

מניחה שיש לך וועדה מלווה, אולי להתייעץ איתם? זה אמור להיות חלר מהאחריות שלהם

בדכ עושים באמצע הדוקטורט ומגישים להם מסמך. רוצה לכתוב לי בפרטי מאיזה אוניברסיטה את?

אם את לא זוכרת, יכולה לשלוח מייל לרשות לתלמידי מחקר אצלכם

לי התואר השני לקח זמן רב, כך שבאמת לפעמים דברים מאתגרים ממש ולא הייתי מציע להתייאש אם כי הרמה של שני ודוקטורט לא קרובים.

שולח כוחות מכאן.

תרצי שאפרסם את זה בראשי כדי להשיג עוד תשובות?

אין חובה לסיים דוקטורט בצורה של מאמרים. זה אופציה, אבל לא חובה.

אמור להיות בתדירות של פעם בשנה פגישה עם ועדה מלווה (מהמוסד שלך או חיצוני), והם אמורים לתת חוות דעת נוספת למנחה לגבי התרומה, התקדמות וכו'.

נראה שלא היה לך דבר כזה.

בטח יש אצלכם דיקן\אחראי תארים מתקדמים שאפשר לדבר איתו על העניין.

בסופו של יום, דוקטורט זה עובר\נכשל. זה לא משנה אם עוברים ב-61 או במאה.

אז בסדר, לא יצא מאמר יוקרתי. אבל השאלה היא אם מה שכן נעשה מספיק למשהו, ובשביל זה שווה לפנות למישהו בעל תפקיד באוניברסיטה (הכוונה היא לפרופ' בכיר מהתחום, שכבר הגיש סטודנטים משלו ובחן אחרים, ויש לו למה להשוות) ולשמוע מה אפשר לעשות.

והרבה דירות שותפים.
 

בלוד יש כפר סטודנטים.

ברחובות יש כפר סטודנטים.

מניח שיש גם מעונות בבר אילן, לא יודע איך הם.

אוכל לחפש פרטי קשר לכל השלושה למי שרוצה, מוזמן לפנות בפרטי.

ממה שהבנתי

הרבה דתיים גם

ייתכן מאוד שאפשר לגור שם גם בלי ללמוד באריאל

שווה לבדוק

זה אחלה שאלון.

רק סתם מעניין להבין  מה ההבדל בין השכלה אקדמית מלאה (בטעות-נפוצה כתבתם אקדמאית), ובין תואר אקדמי.

שלום לכולם!

אנחנו עדיין בשלב איסוף הנתונים ומחפשים גם אנשים שיש להם לקויות למידה (דיסלקסיה / דיסגרפיה / דיסקלקוליה).

האם יש בקרבתכם אנשים עם ליקויי למידה אשר הגיעו לגיל 18 והם ירצו להשתתף במחקר?

תודה רבה לכל מי שרוצה לעזור או שכבר עזר.

יום נעים ורגוע. 

נ"ב, אשתדל להעביר את השאלון בקבוצת שאלונים.

שלום!

אנחנו צריכים עוד 22 אנשים עם ליקויי למידה (דיסלקסיה / דיסקלקוליה / דיסגרפיה).

תודה רבה על כל עזרה אפשרית.

מאחלת יום טוב ורגוע.

אפילו אם אתם סתם דילגתם על המסרון שלי ולא הגבתם אליו בשום צורה אני לא יאחל לכם "יום גרוע". תשמרו על עצמכם. 

למעשה השאלון לא צריך לקחת 30 דקות, והוא לוקח הרבה פחות זמן.

כדי להתחשב באנשים שקשה להם לקרוא ולמקד קשב ציינו שצריך למלא את השאלון "במשך 30 דקות".

כלומר, מותר לקחת עד 30 דקות. 

אני רציתי להדגיש כי את/ה כעונה על השאלון יכול/ה לקחת לעצמך עד 30 דקות לענות על השאלון, כדי לא למהר לשום מקום ולא להילחץ שהזמן יגמר.

אנחנו צריכים עוד 21 אנשים עם לקויות למידה! תעזרו להגיע למטרה ולסיים את התואר ראשון בהצלחה.

בבקשה אל תלחצו השאלון הוא קצר, אנונימי, ואתם יכולים לפרוש ממנו בכל רגע.

תודה רבה על עזרתכם ותודה למי שכתב לי.

יום טוב לכולם.  

תעזרו לנו לסיים בהצלחה את תואר ראשון.

תודה רבה. יום טוב.

אני לא יודע באיזו רמה זה קריטי.

מתמטיקה זו אותה מתמטיקה.

מדעים זה אותם מדעים.

לשון ואזרחות זה כלל ארצי אני מניח.

חינוך מיוחד אני משער שלא אמור להיות קשר השקפתי

נשארת עם תנך ותושבע ואולי אנגלית אם זה הכיוון שלך אין לי מושג כמה זה קריטי  ההבדל ביניהן, אני לא למדתי בהן מעולם אבל אתה יכול לקרוא מאמרים שהם מוציאים באינטרנט.

ככלל, אורות ישראל היא מכללה נוחה שמטרתה להעביר כמה שיותר סטודנטים. הלימודים שם בדרך כלל נוחים יותר, אין דרישות מוגזמות וממוצע הציונים יחסית גבוה.

והיפכם בהרצוג - שם יש יותר אג'נדה, בטח הלימודים יותר מעמיקים (לפחות ביהדות) אבל גם הדרישות והציונים נם קצת שונים.

מאיפה תצא יותר חכם? לא ערכתי מחקר מסודר, אבל ההנחה שלי ביחס למכללות לחינוך, זה שאין קשר בין חוכמתך לרמה וסגנון הלימודים שלך. אם אתה חכם וסקרן - תתפתח בכל מקום, וכן להיפך.