כמו שמרב אמרה זה באמת נטו לעזור לך....

אין לך מושג כמה אנשים ואנשות הולכים לפסיכלוגים! הם כ"כ עוזרים ומרוממים וזה סה"כ מה שאת צריכה. זה יסדר לך את המחשבות וקצת את החיים! שווה לך לנסות!

ובכללי אם איכשו אוכל לעזור למרות שלא נראלי שיש משו שקטנה כמוני תוכל לעשות... מוזמנת ממש בכיף!

קודם כל! 

כל הכבוד לך שאת ככה רוצה לדאוג לעצמך.

דבר שני- יש המון סוגי טיפולים פסיכולוגים.

יש תרפיות, פסיכולוגיות, עו"סיות ככה שממש אפשר למצוא את הטיפול המתאים.

כמו שמירב אמרה- המטפל הוא נטו בשבילך! 

היום גם אנשים שאין להם שום בעיות הולכים לטיפול.

שעה שבועות- שמישו יושב ומקשיב רק לך, וכולו איתך ולא בשום דבר אחר.

ובמקרה הוא גם איש מקצוע אז גם נותן לך כלים.

אני מבינה את הפדיחה, אבל מבינה שהצורך גם גדול יותר

כמו שפעם אמרתי לתלמידה 'כואב לך הראש את הולכת לרופא- זה נורמטיבי נכון?'

ככה שמשו כואב לנו בנפש- כי עבר עליך איזהשהוא קושי <לא קטן> ולכן זה נורמטיבי ללכת לטיפול.

רשמת שקפאת במקום- הגיוני שזאת התגובה הראשונית, ואחרי שתבחני את הדברים תראי שיש בזה המון טוב.

מאחלת לך שפע טוב,

והרבה בהצלחה!

כמובן שאת מוזמנת לאוזן קשבת וחיבוק חם!

גדולה

ברוק.

ממש התרשמתי!

הייתי מוסיפה סעיף ח. - פסיכולוג זה כמעט כמו שידוך. לא מתאים אחד? מנסים מישהו אחר.

פסיכולוג הוא כלי עזר נהדר לחיים.

אדם חכם שפנוי לך, ורק לך. שמכיל אותך, מבין, מקבל את כל מה שתגידי.

אדם עם נסיון שמבין קצת את הבלבול שלך, ויכול לכוון אותך להבין את עצמך בעצמך.

עם זאת, אצל פסיכולוג עוברים תהליך. באים להתקדם ולהבנות.

וזה אף פעם לא כל כך פשוט.

כמובן שעושים את זה בקצב שלך ולפי הכוחות שלך,

אבל עדיין - מדובר במפגש עם תכנים עמוקים שיש בתוך הנפש, 

והם כואבים וצורבים במבט ראשון - אבל גם גורמים לתחושת הקלה ואהבה עצמית גבוהה!

(כמו שתיארו לפני - חברה שהולכת ולא מפסידה אפילו פעם אחת...)

כמובן שללכת לפסיכולוג לא מעיד על שום בעיה, ושום מחלת נפש, ושום דבר.

מעיד על עבודת מידות רצינית ומעמיקה, ועל לקיחת אחריות שלך על שלומך הפיזי והרגשי.

ברגע שתכנסי לזה תגלי שכל העולם מסביבך נמצא שם לפנייך

טיפול זה מתנה.

כמו שאמרה לפני, תלכי לזה ברצון, לא בהכרח.

תחשבי על מה שהיא אומרת בעניין הזה.

סתם רציתי להגיד,שאני גם מתתי מפחד. הייתי בדיוק כמוך! יכולה להיזכר בסיטואציה ולבכות.. פשוט זוכרת את הרב קורא לי ומציע לי,בכיתי בטירוף,שעות! והתעלמתי בהתחלה.. התעלמתי וחשבתי שיש לי את הכח להתגבר גם בלי "הפסיכולוג הזה שינתח לי את החיים איך שבאלו ומלא בסטיגמות,וישתסכל עלי כמסכנה.."
אבל אחרי תקופה שחשבתי על זה,אני מוכנה ללכת,כי הבנתי שהפסיכולוג לא בא כדי לשפוט אותנו,אלא כדי להקשיב,לתמוך ולעזור!

אי אפשר להבטיח שתפלי על הפסיכולוגית הכי טובה,אבל תמיד ניתן להחליף..

אני חושבת שאם את בעצמך כבר מרגישה צורך,לכי על זה! אל תפחדי ממש שיחשבו עלייך או יגידו.. לכי בדרך שלך

אני לא רואה בזה שום הגדרה לזה שאת בעייתית..

אני מאוד מבינה את הפחד מהשם של זה-טיפול.. אבל תחדירי לעצמך שאת הולכת למצוא שם חברה! מישי שתהפוך מאוד מהר [אם היא תהיה מתאימה כמובן..] לחברה הכי טובה שלך

יש פה בחורה, שמתמודדת עם כל כך הרבה רגשות עוצמתיים במקביל.

גירושין של הורים - סוג של קריעה. יכולים להציף רגשות כמו געגועים, אשמה, יסורי מצפון, מתח, עולם בטוח ומוגן שפתאום נהרס...

מעבר אולפנא - חששות, חוסר יציבות, בדידות, חוסר שייכות, הרבה אנרגיות נפשיות להתרגל למקום חדש ולהכיר חברות חדשות ומסגרת חדשה...

שאלות באמונה - ערעור מאוד גדול, חרדה גדולה מההשלכות, בלבול, כעס על עצמי - איך אני חושבת ככה?!, בדידות, וכל זה כשאת ממש צריכה פניות נפשית כדי למצוא תשובות!

לא נכנסתי להדרכה - אכזבה, כעס, לא מעריכים אותי מספיק, אולי אני לא מספיק טובה? מי אני? למה היא יותר ממני?

כל כך הרבה התמודדות -

איך אפשר לחשוב עלייך שאת "בעייתית"?!

אני באמת שואלת -

איך את שורדת את זה???

כי אני לא יודעת אם הייתי עומדת בזה. במלוא הכנות.

את באמת צריכה להיות בחורה מאוד חזקה כדי לעמוד בכל זה.

וכדאי שתחלקי את מה שאת מרגישה ועוברת, עם מישהו שיכול להכיל את כל המטען הזה.

קוראים לו "פסיכולוג".

כדי שתרגישי יותר טוב.

וכדי שתוכלי לבנות לעצמך כלים להתמודד עם הכל. להיות מסוגלת להביט בחיים שלך, ולשמוח בהם.

את גיבורה, כבר עכשיו,

ואני מקפידה לדייק במילים שלי - אני באמת מתכוונת לכל מילה.

את הולכת להכיר את עצמך ממקום אחר, עמוק ונפלא, 

להכיר נימים דקים של רגשות שלך, להתאהב בהם, בעצמך.

חוויה שהיא מתנה.

זכות.

ומי שיש לו סטיגמות עליה - אז שיאכל ת'לב. ממש לא מעניין אותי.

(לקח לי שעה וחצי לכתוב לך את ההודעה הזאת, שתדעי כמה את חשובה לי, גם בלי להכיר אותך)

אותי קצת יותר!!

(מה הרב שלי ניסה בשבועיים)

מלכה!!

אבל כמו שאמרו לפני, זה לא אומר כלום על הבנאדם.

אני אישית מאוד לא אוהבת, וממליצה ללכת לסוגי טיפול אחרים.

פסיכולוגים יכולים להרוס לאנשים חיים, וטיפולים שעובדים למשל על גוף ונפש, או על דברים אחרים וסוגי טיפול אחרים, הרבה פחות.

עובדת סוציאלית, מישהי עם תואר בתרפיה באומנות (ולא רק תעודה) או מישהי עם הרבה נסיון.

(לא הייתי הולכת למישהי עם תעודת הוראה או אפילו תואר בפסיכולוגיה. השוק מאוד פרוץ בתחום הזה של התרפיות, ויש הרבה אנשים שלא מספיק מקצועיים)

אני עברתי הרבה סוגים של טיפולים אחרי הגרוש חלק רק עשו גרוע יותר חלק לא עזרו ולא הפריעו חלק זה היה סתם נחמד וחלק עזר...

מוזמנת לאישי לפירוט...(התחלתי לפרט פה אבל זה נהיה מידי אישי וארוך..) אפשר גם מניק חדש...

הייתי אצל פסיכולוגית אז אם יש לך שאלות... אני ממש אשמח לענות

יש פורום בנות בוגרות- פורום המשך של הפורום הזה

יש פורום כלה הדרך- פורום לכלות

שניהם לא פעילים הרבה.

ויש גם פורום סגור של נשואות בלבד

לפנות למנהלות

וגם לכלות

מכירה שבאיזור שלי סביב נתניה, יש לא מעט חוגי רכיבת סוסים לנשים. במושבים והקיבוצים באזור.  

ראיתי שיש בצהלה חוג רכיבה טיפולי לנשים לאחר לידה, לחיזוק רצפת האגן 

אני הולכת לחוג מסודר, אבל למה זה אומר שאין ממה לחשוש?

(ואני לא ממש בגיל של אחרי לידה )

תודה

רכיבה על סוסים נחשבת ספורט פופולרי לגברים ולנשים, תורמת לכושר הגופני, יש גם רכיבה טיפולית לטיפול בבעיות שונות. (למשל נשים אחרי לידה. זה היה בתור דוגמה). 

היום זה הוכח כלא נכון...

מוזמנת לגלל קצת

וגם יש על כך שאלה ותשובה של רופא בפורום של בי״ח מעייני הישועה - וגם הוא ענה שאין סכנה  

רכיבה על סוס לנשים - פגיעה בקרום הבתולין - המרכז הרפואי מעיני הישועה

עקרונית אין הנחיות לנשים להמנע מרכיבה על סוסים.

אבל זה כן עלול לגרום לפגיעה בעצב הפודנדלי/ להחמיר תסמינים של זה. אז אם יש כאב בפות באגן או במפשעה אחרי רכיבה על סוסים כדאי להמנע ולהבדק אצל רופאה

יש עוד הרבה נשים כמוך, אמהות בפוטנציה,

שמחכות להריון, שנמצאות בתהליכים,

שמחזיקות תקווה, שמקוות למשהו חדש שיצמח בתוכן

❣️❣️

מקדישה לך את השיר של תרצה אתר: גשם הקשב לנשים

עד רדת הערב, גשם

הקשב לנשים בחלון

עד רדת החושך, גשם הקשב

לנשים הצופות בוילון

גם לנו אדמה שמחכה למשהו מלמעלה

גם בנו יש אימה וזעקה

למשהו פורח

וכן הלאה

עד סוף השבוע

גשם, הקשב לנשים בחלון

עד קץ השבועיים

גשם, הקשב לנשים העומדות ומחכות

גם לנו בחצר

חלקה קטנה ריקה מזוהר דשא

גם אנו מצפות עד אין בינה

למשהו ברוך כמו הגשם

גם בתוכנו מחכה שותקת

חלקת ארץ קטנה חרבה

והגשם שלנו איחר לרדת

הגשם שלנו

טרם בא

אך הגשם שלנו יבוא

עננים כבר זעים במרחב

הגשם שלנו קרב, קרב

בצעדי ענק

הקשב לנשים בחלון

גשם אדיר ונוהר.

הקשב איך קוראות הן בזו אחר זו-

הוא חוזר

הוא חוזר

הוא חוזר

נ.ב

יש פורום סגור לנשים : באהבה ובאמונה (פוריות) שאפשר להיכנס אליו

חיבוק וחיזוק 🫂

ההלכה מתירה להפיל.

וגם, ממזר הוא רק מי שנולד לאשת איש מגבר אחר, ילד שנולד לרווקה הוא לא ממזר

ממזר הוא מי שנולד מיחסים אסורים, כמו גילוי עריות, בגידה בבעל, כהן עם גרושה

טכנית אישה שלא נשואה לא יכולה ללדת ממזר כי בעילה יכולה להיחשב כנישואין בדיעבד

א. הריח הוא לא כל כך חזק בלי התחתוניות- נסי ותראי. חלק ממנו הוא העובדה שיש בהן פלסטיק וזה גורם לחוסר אוורור.

ב. אפשר לשים תחתוניות מבד ואז זה נושם -פחות ריח- וגם סופג נוזלים וריחות.

נסי בלי תחתונית 

 ותחתונים מכותנה, גם לאימון.

( וכשמתלבשת לכושר גם מחליפה לחדש, בעיקר להרגשה ) 

@עשב לימון מבד מכבסים? 

אני פשוט חוששת שמריחים אותי 

איך יודעים שזה תקין? ומה עושים כדי שיהיה פחות ריח?

הפורום מיועד לבנות מגיל 15 ומעלה - אין הגבלה למעלה

שרשור לדוגמא בה היא עונה:

שיטת אביבה - הריון ולידה

באתר יש רשימה של כל המדריכות.

אם לא, תכתבי אזור ואני יכולה למצוא

אני מכירה, ניסיתי.

זו שיטה שעובדת, אבל צריך לעשות תרגילים כל יום, לא פעם אחת ודי.

אז כל עוד תרגלתי זה סידר לי את המחזור,

וכשלא- לא.