שלום והברכה לכולן!
אני חדשה בפורום, אורחת לרגע,
קראתי בפורום שלכן הודעות מלפני שנה על קיצור ימי הווסת,
מזה תקופה ארוכה אני מעוניינת לאסוף מידע מנשים רבנים ורופאים
על מנת להוציא לאור חוברת קצרה שבה כל הסגולות, הרפואות, העצות וכולי, כולל תזונה, התעמלות, שתייה וכדומה,
לקיצור ימי הווסת,
מי שיש ברשותה מידע זה או אחר שתבוא עליה הברכה,
אשמח לשמוע,
בברכה, אמנית יצרתית
החוברת של הרב בורשטיין אמנם טובה אבל לא קשורה לנושא לגמרי,
קבלתי אותה והיא מדברת על בעיות אפשריות,
זה לא מה שאני רוצה.
אני מחפשת עצות יותר מעשיות,
כמו לשתות מיץ לימון,
לקרוא איקס מזמורי תהילים,
לקפוץ שלוש פעמים בחבל.........
הלוואי שזה היה כזה קל....
תודה בכל אופן!
אני אנסה לדבר עם רבני המכון, אולי הם יעזרו לי.
כן תודה רבה
אביבה אני מנסה על עצמי עכשיו,
שרמן ניסית? לא הצלחתי לארגן קבוצה,
אני אנסה לרכז את כל המידע בחוברת אחרת,
גם את התזונתי,
וכבר יצרתי קשר עם מכון פועה, אמרו לי לדבר עם הרבנים שם, אולי הם יקראו את החומר וירצו לעזור
אני מאוד רוצה שזה יהיה לתועלת שלי וגם לתועלת הציבור,
שאף אחת לא תצטרך להסתבך כל כך הרבה זמן בחיפושים.............
תודה על המידע!!!!!!!!!!
מתחילת ימי המחזור. כמה פעמים ביום.
עוזר פלאים! לי קיצר ביום וחצי! שזה המון!
יישר כח לך!!
וגם- להרתיח מחיצות של רימון ולשתות את המים. להזהר עם זה בהנקה.
כדי שאוכל לפרסם את שמה בחוברת, אם היא מעוניינת בפרסום, וכך אוכל לקחת את העצות בצורה מסודרת,
למשל דולות, הומאופטיות וכדומה.
תודה לכולן ומקווה שזה ילך בקלות!
אני אוהבת. אולי יש מי שישעמם אותו, נראה לי ענין של מה אתם אוהבים ורגילים.
יש גם מקום בשם שביל התפוזים או משהו דומה, באזור קיסריה, אולי יהיה לכם מענין
אולי יתאים לכם יותר חיפה.
רכבל, מוזיאונים וכו'.
הילד חינוך מיוחד הולך עצמאית?
ממליצה על חוף גינוסר או חוף אמנון, יחסית סביר מבחינת צניעות אם רלוונטי להיכנס למים.
עם רכב אפשר לעלות לגולן.
לדעתי טבריה משעממת ללא טיולים באיזור.
אם סיבוב של שעה (אולי אפילו פחות) רלוונטי אז שמורת ארבל מהממת.
עין נון נחמד.
הוא בעיקר רוצה פינה שקטה לצפות במסך אלא אם משהו שמעניין במיוחד בשבילו גינה שווה או חיות. חיות ישעמם את הגדולים..מורכב
רעיונות נחמדים. צריכה לראות מה מתאים..
רכבל הייתי לפני שנים כילדה, היום מרגיש לי מפחיד, לא?
השביל מתחיל צמוד לאתר 'רוב רוי'
חונים שם ויש שביל הליכה סלול ונעים לאורך הירדן עד לסכר.
רמת הנדיב פארק מקסים לדעתי
לא יודעת מה זה אומר משעמם... זה לא אטקציה אקסטרים....
פשוט מקום מאד יפה, עם שבילי הליכה, עם המון פרחים וצמחים ובריכת דגים ויש בכניסה גם מתקנים לילדים לדעתי
חוף יחסית רגוע זה חוף אמנון. במיוחד אם הולכים שמאלה לאזורים שאין שם מציל
בעיקרון יש שם בכניסה גם אזור עם מציל
ויש עוד הרבה חופים עם מצילים לאורך הכינרת.
עם נעלי בית רוב היום ובכל זאת...
לא צריך הרבה כדי שיסריח
אז מה? להחליף נעלי בית?
ולמה יש תקופות שיש יותר ריח או פחות?
ואיזה נעלי בית כדאי לקנות בשביל להמנע מהזיעה ו.או הריח?
וקנינו לו משחה שנקראת רעננה. זה מיועד לנטרל ריח רע מהרגליים.
מורחים את זה פעם בשבוע ואין יותר ריח!!
קנינו בעדיקא בשלושים שח .
מומלץ בחום!!
איזה סוג נעליים?
ובלי גרביים בבית
עם גרבי כותנה
כי השעם הזה (כמו טבע הכוונה?) נראלי יכול לגרום להזיע
בעלי עבר לנעלי עור אמיתי וממש שיפר את המצב, לא יודעת לגבי נעלי בית. אולי שווה לנסות טבע נאות.
טבע נאות יקר לי... אבל תודה!
רופאה אמרה שזה התחלה של פטריה.
שלחה אותנו לשטוף רגליים בסבון קשיח, פעמיים-שלוש ביום, עם הקפדה ספציפית על בין האצבעות.
עבר תוך ימים בודדים, ומאז כשמתחיל לחזור, פשוט חוזרים לשטיפות.
כמו כן יש לי משחה שעושה פלאים לרגל, לפטריות לריח וכל השאר..
מצרפת קישור, אפשר למצוא בכל בית מרקחת. יש לי אותה קבוע בבית.
נראה לי אקנה את המשחה ועוד נעלי בית...
פעם ראשונה שאני מתעניינת בזה כמ בדרך כלל אני לא שמה לב וזה מסובך לי
וכי אני פוליצסטית לא יודעת אם זה קשור.
אני כשבועיים אחרי מחזור (הייתי אמורה לטבול היום וזה נדחה לרביעי בגלל איזה כתם קטן שולי ומעצבן)
והתחלתי ביומיים האחרונים לשים לב להפרשות שלא היו עד עכשיו
זה קשור? מזה אומר לי על הביוץ?
זה לפחות אומר שיש ביוץ?
כי אני זוכרת שפוליצסטית לא תמיד יש ביוץ
ותראי את ההפרשה הזו או דומה לה תמיד סביב הטבילה והיא שונה ממה שאת רגילה, כנראה שזה הפרשה של ביוץ.
מישהי פה הסבירה טוב- זה ממש נראה כמו חלבון של ביצה.
אגב, תשימי לב לעוד סימנים, דקירות או כאבים באחד מהצדדים בבטן- גם סימן מובהק לביוץ
או לפעמים אפילו כאבים באגן- כמו בעצמות
אם ממש מקשיבים לגוף, יכולים להרגיש, אבל זה לא אצל כל אישה, ולא תמיד...
ותמיד זיהיתי ביוץ.
ראשון- לפי הפרשות. כיממה לפני הביוץ יש הפרשה שהיא ממש במרקם של חלבון- נמתחת ושקופה. זה הזמן הכי טוב להיות ביחד..
הפרשות יבשות וצהובות הן לא הפרשות פוריות.
לגבי האם יש ביוץ- אצל פוליצסטיות יש מנעד רחב מאוד של מצבים, החל מכאלו שלא מבייצות לבד וצריכות עזרה תרופתית, עד כאלו שמבייצות, אבל מקבלות מחזור בתדירות נמוכה יותר (אני נניח מבייצת כל 42 יום ולא כל 28-35 )
שבועיים אחרי הביוץ, במידה ולא נקלטת- מגיע המחזור. ככה שאם את חושדת שזיהית ביוץ- תסמני לך את היום הזה. אם שבועיים אחכ תקבלי מחזור (בתקוה שלא כי נקלטת...) תדעי שזיהית נכון בהצלחה!
לא ידעתי.
תודה.
יש בביוץ הפרשות דמוי חלבון, ללא ריח
בכמות גדולה ,נמתח כזה ..
וכשאני בודקת בבדיקת ביוץ יוצא חיובי
סליחה על התיאור
אילו ויטמינים וברזל אתן לוקחות בהריון שהם סבבה?
יש לי קושי עם בליעה אז רק כדורים מאוד קטנים.
וברזל לא מצאתי שעושה לי טוב! ולא חייב להפריד מחלבי שזה רוב התזונה שלי עכשיו..
יש כזה?
הקטע שחייבים להפריד ברזל מחלב זה לא בגלל דרך הייצור, זה מהותי בברזל חלב מפריע לספיגה שלו. אז לא תמצאי משהו אחר.
אבל את יכולה לקחת על הבוקר ולשתות נגיד קפה עם סויה בינתיים, לחכות שעה
יש אפרוס
זה כדורים די קטנים
נבלעים בקלות
צריך לקחת על קיבה ריקה
אני לקחתי כל בוקר כשקמתי
עדיף עם מיץ תפוזים או משהו כזה כי ויטמין C עוזר לספיגה
לפני שההמוגלובין היה מתחת ל9
נראה לי זה תלוי רופא
לי היה סבבה ,לא היה תופעות לוואי מי יודע מה
יציאה לשירותים הייתה אחרי יומיים במקום כל יום שהייתי רגילה.. יום כן יום לא כזה
אבל לא היה כאבי בטן או בחילות וכאלה
והיה נספג טוב
אצלנו בעלי עובד עד 20:00 ככה שאני אני אחראית לפזר את הילדים ולאסוף אחה"צ.
פועל יוצא מזה הוא שאני לא יכולה לעבוד בעבודה שדורשת ממני להגיע מוקדם בבוקר (גם 08:00 זה מוקדם לצורך העניין) וחייבת להספיק לאסוף את כולם.
שיעורי בית, קניות לילדים, דברים שצריך להביא לגן, ארוחות צהריים, זה עליי.
ככה שאני מרגישה שחייבת גם יום חופש אחד לנשמה.
אז מה עושים? במה עובדים במצב הזה???
כן הצלחנו לסדר הנשה שבעלי מפזר ב7 בבוקר, מקל ילי מאוד ונותן לו זמן משמעותי עם הילדים
עבדתי בעבודות בחצי משרה ו/או בשכר נמוך. זה היה יותר השלמת הכנסה לבית מאשר פרנסה משמעותית.
כי זה לא רק השעות, זה גם להיות זמינה אם קורה משהו וקוראים לך, והייתי יותר זמינה אם ילד חולה או יש חופש. במקרים של חופש או מחלה גם הוא לקח ימים אבל מלכתחילה עבודה תובענית היא פחות גמישה מעבודה כזאת.
את יכולה להיות -
סייעת בבית ספר
מזכירה בחצי משרה או במקום גמיש
עבודה בחנות - אבל אז בדכ צריך לתת משמרות צהריים או שישי
עבודה מהבית - מגייסת למשרות, מתאמת פגישות וכו
עצמאית - אם יש לך רעיון ורצון לעסק
עד מתי נשארים לעבוד בעבודות כאלה...
ואם רוצים לעבוד בעבודה אחרת אחרי שנים, זה יעבוד?
כל זוג ומציאות החיים שלו והצפי לאיך החיים יראו בהמשך, כמובן בהתאם לשאיפות. אם השאיפה שלו להמשיך במצב הנתון ולך אין בעיה עם זה - זה לא ישתנה עד שהילדים יהיו עצמאיים. אם מבחינתכם זו מציאות זמנית אז נושמים עמוק וקובעים דד ליין.
אני חושבת שאם אתם יודעים שזו מציאות לשנה שנתיים זה לא משנה ככ. קשה לי להאמין שלא תצליחי חזור לשוק העבודה אחכ. אולי גם תלוי מה המקצוע המקורי שלך.
אם המציאות הזו הולכת להימשך יותר זמן, אז הייתי בונה את זה באופן אסטרטגי - חושבת במה אני רוצה לעבוד אחרי, כשאשתלב חזרה בשוק העבודה ושואפת למצוא משרות חלקיות שיקדמו אותי לשם.
אם את רוצה להיות מחנכת בביס, אז תמצאי עכשיו משרה חלקית של מורה מקצועית נגיד.
גם משרות מזכירות יכולות לקדם אותך לעבר משהו. כל משרה זוטרה היא בעצם מתחת למשהו גדול ואחראי יותר, ואז זה פשוט עניין של לאן את רוצה להתקדם.
שיום אחד הוא יוציא את הילדים ויחזור יותר מאוחר?
ואת תביאי בייביסיטר יומיים שתפזר ותוכלי לצאת מוקדם?
ואז עוד יומיים חופשיים.
מורה, אחות, עוס- זה בטוח מתאפשר
ואת זו שחייבת להתגמש?
הסידור הזה מתאים לך שהכל עלייך?
גם בלי קשר לעבודה שלך, מה עם המעבר? זמן זוגי/ פנאי לעצמו / זמן עם הילדים כו
אני חושבת שאם זה מתאים לך אז משרה חלקית של חצי יום, והייתי רושמת לצהרונים אם אפשר כדי לחסוך א. צהריים שחייב להכין כל יום וישאר לך גם קצת זמן לעצמך בין לבין
כי שנינו עובדי חינוך
אבל חמי וחמותי שניהם עבדו כל השנים בעבודות משרדיות עמוסות ומטבע העולם והדברים חמותי הייתה זו שאוספת את הילדים. עד שהיא קלטה שלאח הגרוש של חמי יש יומיים קבועים בשבוע שהוא חייב לצאת מהעבודה מוקדם כדי להיות עם הילדים כי זו המשמורת שלו והפלא ופלא הוא מצליח לצאת בימים האלה מוקדם מהעבודה.
אז היא פנתה לחמי וביקשה ממנו שהילדים יזכו לזמן איתו גם בלי שהם יתגרשו. ובאמת חמי החליט על יום קבוע שבו הוא יוצא מוקדם מהעבודה, אוסף את הילדים ונמצא איתם אחהצ
בקיצור, מה שאני רוצה להגיד, זה שאפשר לבחון מחדש הנחות יסוד.
היום המציאות קצת השתנתהמרגולאני מרגישה שלאט לאט זה נהיה פחות ברור מאליו שמי שיאסוף את הילדים תהיה האישה.
אני למשל כנראה אצטרך ההפך (בואי נראה איך יסתדר גם עם העבודה שלו חחח)
אבל כן, שמעתי כמה וכמה שאמרו- גברים גרושים מוצאים יומיים בשבוע להגיע בזמן לאסוף את הילדים. אז בוא נעשה את זה *לפני* הגירושים😂
שזה צריך להיות בדיבור ביניכם.
זה מאוד משתנה ממשפחה למשפחה.
אם אחד מבני הזוג חוזר כל יום ב20:00, נראה לי די הכרח שהשני נמצא יותר בבית.
אבל השאלה היא אם זה מתאים לך, ואם את מרגישה שזה חונק / מגביל שווה לדבר על זה ולראות אם יש עוד אפשרויות בשבילכם.
בעלי חוזר בדר"כ בחמש וחצי
והעבודה שלי הרבה יותר גמישה
אז אני מפזרת ואוספת.
מגיעה לעבודה בשמונה וחצי ויוצאת בשלוש ורבע.
אבל עובדת מלא פעמים בשעות הערב (נגיד עכשיו פתחתי מחשב כדי לעבוד)
לדעתי זה שבעלך חוזר קבוע כ"כ מאוחר זה ממש מקשה.
אין לו אפשרות לעבוד פחות או שזה אילוץ של פרנסה?
בישראל המס מחושב בנפרד לכל אחד מבני הזוג, ללא תלות בהכנסה של השני.
ובגלל מדרגות המס, עדיף בהחלט שניים שמרוויחים 15 כל אחד מאשר אחד שמרוויח 30. (ברוטו זהה, נטו שונה).
בנוסף, אם מתוכננים עוד ילדים אז חופשות לידה וכו.
אבל כן, יש משרות שזה הכל או כלום. שלא יתנו לו לעבוד בהיקף מצומצם יותר. ואז זה סיפור אחר.
הערה חשובה לפותחת- חייב חייב שיעשה ביטוח אובדן כושר עבודה. הוא המפרנס היחיד, אם חלילה יקרה משהו שמונע ממנו להמשיך לעבוד- אתם תהיו חייבים את זה.
כי הבית צריך את הכסף הזה או בגלל שזה דרישות המשרה.
אם זה בגלל כסף אז כנראה שעדיף שהוא יוריד אחוזי משרה וגם אשתו תעבוד.
שאם השיקול כלכלימרגולואת צודקת שיש משרות שדורשות את השעות הארוכות כתנאי, ואין אופציה להוריד אחוזי משרה.
שואלת ברצינות
אם הוא עובד כל כך הרבה שעות וזה עדיין לא מספיק- זה מעלה סימן שאלה
או שהמשכורת לא גבוהה
או שהוא מבזבז הרבה זמן על נסיעות
ואם זה מספיק- אז לכי תמצאי משהו שממלא אותך
בלי שעות התיצבות (זה יכול ואולי צריך להיות בתשלום... אבל לא השיקול )
במה את טובה?
ואין לי מושג מה ממלא אותי...
הלוואי וידעתי
לא יודעת מה המצב הכלכלי שלכם ומה הצורך הכלכלי. אבל אולי זה יותר עניין של לעשות משהו שאת טובה בו, נהנית ממנו, מסופקת ממנו?
כלומר מעבר לאימהות.
ואז אולי אפילו משרה חלקית מאוד בתחום שמעניין אותך, תהיה עדיפה בהרבה על משרה מלאה במשהו שאין לך תשוקה אליו.
ההוצאות גבוהות היום בכלל
ובא נגיד הוא חוזר עם 30 ברוטו (שזה בעיקר ההייטק ) וזה ממש לא בהכרח מספיק
מהירות אישית
מכירה משהו שעובד משרה מלאה+ ותק של שנים ומרוויח 20+
והם כמעט תמיד במינוס
חלום שלי להוריד משרה / לא לעבוד אבל כלכלית לא רואה סיכוי
זה בערך 12 שעות... (הזכירה שהוא לא בבית ב8.00 בהוקר וב20:00 בערב,
אז כן...
לעבוד כל כך הרבה שעות כשזה עדין לא מתגמל מעלה בימני שאלה
אני עושה הרבה שעות נוספות.
כל אחד עובד יום או יומיים מהבית, סה"כ שנינו ביחד 3 ימים מהבית בד"כ.
כשהיו לי רק קטנים נעזרתי בבייביסיטר,
עכשיו הגדולים אוספים את הקטנים ככה שגם כשעובדים מהבית יש רצף.
כששנינו מהמשרד בד"כ אחד מפזר והשני אוסף וימים אחרים מתחלפים.
שעות העבודה גמישות.
יש המון משרות כאלו שאמנם יש הספקים אבל יש גמישות מסויימת ואפשר להמשיך בערב.
בעיני מציאות של "אבא של שבת" זה פספוס. השאלה אם זה זמני/ קבוע ואם אתם רוצים לעשות משהו לגבי זה.
יש משרות חלקיות אם את רוצה.
לא עבדתי כמה שנים שאני בעיקר הייתי איתם
והשנה התחלתי משהו כעצמאית ואז זה ממש סבבה כי אני זמינה תמיד בתקופות עמוסות שלו אני עובדת הרבה פחות ברמת היום בשבוע
3 ימים בשבוע, כי באמת יש לך המון עול בבית.
חוץ מזה, תבדקו אופציה שיום יומיים בשבוע הוא כן יפזר/ יאסוף זה משמעותי מאוד.
לגבי מה לעבוד קודם כל השאלה האם יש לך הכשרה ואיזו...
ביום האיחור בדיקה ביתית חיובית להריון.
הבוקר, קצת דם רירי בשרותים
מה זה אומר?
יש סיכוי שתקין ההריון?
של הביצית המופרית (העובר בימיו הראשונים) שנצמדת לרירית הרחם ונקשרת לכלי הדם שם.
שיהיה לך הריון בבריאות שלמה וטובה, ובידיים מלאות!
ובמיון אמרו לי שזה כנראה דימום השתרשות קטן וזה יכול לקרות גם בשלב הזה.
לא מחייב שיהיה שבוע אחרי ביוץ.
לי היה מכל הסוגים ובכל הזמנים האפשריים, משתנה בכל פעם.
לא לכל אישה ולא בכל הריון
זה אומר שהעובר חצה את הרחם ונכנס לתוכו
ולעיתים זה גורם לכתם כלשהו ואולי מעט דימום ורוד אדום כזה
תבדקי בשבוע 7-8 באולטרסאןנד הראשון .שיהיה בהצלחה ובידיים מלאות בעה
שזה הבדל כזה משמעותי
אהל האמת בתק הזו של השנה שולחת אותם עם קצר וקפוצון
חיפשתי עכשיו בשיין חולצות פולו לבנים, הציע לי פריטים נראים אחלה ב-20 שח. אז כן יש הבדל..
ברור שאין מה להשוות באיכות.
ובתכלס עם קצב המשלוח, אם צריך ממש לעכשיו הייתי קונה פשוט בארץ וזהו
ברור שיש הבדל, אבל המחיר כשלעצמו לא בשמיים לעומת הרשתות פה בארץ בכל אופן והמשלוח יגיע יותר מהר משיין לדעתי
וגם - בשיין צריך לדעת שלא כל מה שנראה הוא טוב. צריך לוודא בתגובות. יצא לי לקנות שם מוצרים טובים לילדים, אבל בנקסט לעומתם אין הימור על איכות
צריך את זה כבר עכשיו
עד שיגיע משלוח כבר אפשר להלביש קצר לגמרי
אם אני אמצא אני אעדכן אותך איפה
גם פריטי מעבר (לא הרבה)
5 ב100
אולי יעזור לך...
וגם פחות סיכוי שמכניסים כמויות מוגזמות של כימיקלים
גם בקיץ אני שמה מכנס ארוך בגן ולרוב גם חולצות ארוכות, מקסימום מקפלים להם בשרוולים. בגן מקפיאים לכן אני צריכה כמות
יש לי לעכשיו קצת אבל אחרי שעשיתי סדר רואה שזה הרבה פחות משחשבתי
תודה רבה , נחשוב על מה שכתבתן פה
מה יכול לעזור להעלמת שקיות שחורות/סגולות מתחת לעיניים, לטווח ארוך?
בשגרה שלי אני שוטפת פנים עם סבון ייעודי ומורחת קרם עיניים. בדרך כלל לא מתאפרת ביום יום, וגם הצבע של הקונסילר שלי לא מסתדר בלי מייקאפ.
לי יש קרם עיניים של איל מקיאג', אני רואה שיפור באופן מיידי אחרי שאני שמה אותו שהאזור של העיניים אחיד ומואר יותר. בעיקרון הם אומרים שזה עוזר לטווח הארוך בהעלמת ומניעת השחור מתחת לעיניים אבל הניסיון שלי הוא מהטווח הקצר (כמה חודשים רק). לדעתי זה מוצלח
לטווח קצר יש כל מיני משחות קוסמטיות שיכולות לעזור, כמו תכשירים עם ויטמין סי/ קפאין
אגב קונסילר לא מספיק, מתחתיו ממליצה לך לשים קורקטור כתום באזר העפעפיים וזה יטשטש לך הרבה יותר טוב
לשניים שמניחים אחד על השני מבחינת כיסוי
לא מנסיון אישי,. זוכרת שראיתי כמה בנות שהעלו על זה תכנים ברשת
