1. ב-3 מתוך 4, כי ברביעית לא הספקתי למרות שביקשתי

2. כן!!!!!!!!!!!!!!!

3. כואבת אך כן!!

5. דת"ל

1. השתמשתי באפידורל בשלוש הראשונות מתוך 4.

2. עוד לא סגורה על זה...

3. תלוי לידה. אבל האפידורל היה ה-הצלה בכל הלידות. (הראשונה זכורה כסיוט, אח"כ השתפר מלידה ללידה)

5. דת"ל.

1. כן.

2. אם ארגיש צורך- כן. אם אסתדר בלעדיו -לא.

3. ממש לא. והלידות האחרות ללא אפידורל היו עם חוויה חיוביות מאוד!

4. לא רלוונטי.

5. חרדית.

חסכת לי לכתוב.

2. לידה הבאה בעזרת השם קיסרי, אז אין לי ברירה...

3.  הלידות שלי לא היו חיוביות בכלל אבל אני לא חושבת שדוקא בהקשר לאפידורל

לידה ראשונה ארוכה ארוכה שבה אפידורל שיתק אותי לגמרי (24 שעות עד לניתוח)

לידה שניה די קצרה אבל האפידורל לא השפיע עלי בכלל, וזה עשה לי רע ממש ודי מהר נכנסתי לניתוח שוב לצערי

4. ל"ר

5. חרדית

2 מתוכן היו ממש ממש חויה חיובית, האחרונה גם חויה עוצמתית מאד, אבל גם קשה...

לא השתמשתי כי לא הספקתי, אבל גם מאד רוצה להאמין בכח הגוף ללדת, ובכח וביכולת שלי להתמודדות.

לא יודעת איזה מגזר אני... 

1. לא (רק לידה אחת, בינתיים)

2. לא רלוונטי

3. מאוד

4. כמה סיבות: אני מעדיפה לא להכניס לגוף שלי חומרים שאינם טבעיים אם אין צורך אמיתי (חלק מגישה כללית בחיים- משתדלת לאכול בריא, לא לוקחת אקמול, גם בתפירה שאחרי הלידה העדפתי בלי הרדמה), וגם- הבנתי שאפידורל מעלה את הסיכויים להתערבויות נוספות בלידה שרציתי להימנע מהן, וגם כי תוך כדי הלידה באמת לא הרגשתי צורך.

5. דת"ל

1. לא

3. כן

4. בדרך כלל היה מהר אז לא היה צורך

5. דת''ל

1) כן

2)כן

3)הלידה זכורה לי כחוויה חיובית למרות שהיא לא הייתה קלה הרבה שעות , אבל תמיד כשאני נזכרת  אז אני ממש מתרפקת על זה.

5) לא יודעת איזה מגזר אני(לקחתי מאורית )

1 בכל הלידות.

2.בטח!!!

3.מאוד

5. דת"ל

1)לקחתי באחת והיחידה

2) כעת בהיריון שנית וממש מתכנננת לקחת!!!!

3) הלידה זכורה לי כחוויה מדהימה!!! היה לי כוח לדבר עם בעלי

ולהתכונן תוך כדי לזה שעוד מעט אנחנו הופכים להורים.

מבחינתי הפוס הגדול שבעלי היה איתי במשך כל הלידה וזכה לראות

אישה שפויה, שעתיים אח"כ אמרתי לו שאין לי בעיה להיכנס שוב לחדר לידה

וללדת אם ככה זה לידה

5) דת"ל

1 כן בהחלט!

2 כן במקרה שיהיה לי זמן ושהות לקחת....

3 כן דווקא בגלל שלקחתי אפידורל לפני זה הייתי בהתכווצות מרוב כאבים ואח"כ שמחה ונינוחה! (לידת ויב"ק)

4 חבדניקית!!

1. כן!

2. כן!

3. לא שלילית

5. חרדית

1. באחת כן.

2. לא בטוחה, מתפללת שלא אצטרך. בלידה שבו לקחתי אותו לא הרגשתי את צירי הלחץ ולכן הייתה ירידה בדופק העובר מה שהיה מאד מסוכן..מעבר לזה, לדעתי באפידורל לא מרגישים כלום ולוחצים גם כשלא צריך מה שמשפיע על תפרים.

3. ב"ה כן. גם זו עם האפידורל וגם זו שלא.

5. דת"ל

ואני שואלת ברצינות ולא כדי להקניט או לזלזל.

כל כמה זמן עולה סקר כזה או אחר בנושא וכל אחת כותבת מהמקום החוויתי- האישי שלה ואח"כ זה מתפתח להוכחות לכאן ולכאן ולהשמצות של הצד שלא חושב כמוני.

כל אחת לגופה ומה שמתאים לאחת לא מתאים לאחרת.

לכל אחת יש סף סבל שונה וגם אותה אישה, לידות שונות, סבל שונה.

אני אישית עשיתי את הבחירות שלי בכל לידה בנפרד, היו לידות שלקחתי- מכורח המצב והיו לידות שלא הייתי זקוקה לאפידורל.

ויש לי חוויות חיוביות מכל הלידות שלי עד עתה, 4 במספר

הכי חשוב זה שהבחירה נעשית מתוך חשיבה וכמה האישה נמצאת במצב שהיא יכולה או לא יכולה להתמודד עם הצירים ומתוך זה לבחור מה הכי מתאים לה באותו רגע.

החלפת ניסיון היא מפרה,אני לומדת המון מהפורום,לא כל שירשור צריך להיות מחנה חינוך מחדש

1 כן 2

2 כן

3מאוד חיובית בה בשתיהן

5דתל

ורוצה גם להוסיף שלמרות זאת , בלידה האחרונה לא היתה לי ברירה 

ולא הצלחתי לשאת את הכאבים ולקחתי שוב אפידורל.

מתחת לחלל האפידורלי נמצא החלל הספינלי.

אם המרדים אינו נזהר ומחדיר את המחט קצת מידי עמוק אז חודרת בועת אויר

שגורמת לכאבי ראש נוראיים מיד אחרי הזרקת האפידורל.

הכאבים נמשכו שבוע ולא תפקדתי בכלל , מאוד קשה.

יש נשים שזה לא עובר וצריכות לחזור לבי"ח לאיזשהו טיפול חוזר בעמוד השדרה, שגם בו יש סיכונים.

לי זה קרה אחרי שתי לידות שלא היתה שום בעיה עם האפידורל.

אח"כ הבטחתי לעצמי שלא אקח יותר אפידורל,

ובחסדי ה' בלידה הבאה אח"כ פשוט לא הצטרכתי, כי הצירים לא היו קשים מידי.

אבל בלידה האחרונה שוב סבלתי מאוד, ולא יכולתי לשאת את הצירים ובקשתי אפידורל.

ספרתי למרדימה את מה שקרה לי בעבר והיא מאוד נזהרה,

ואמרה שאצלי שני החללים קרובים וצריך זהירות.

שמעתי על מקרים נוספים של חברות שזה קרה להן.

השתמשתי בשתי הלידות. 

השתמשתי בשתי הלידות. 

לא ארצה בלידה הבאה. גם בשניה לא רציתי אבל הפיטוצין הרג אותי. 

בלידה השניה האפידורל הרס לי המון, אבל הלידה הראשונה היתה חוויה נוראית בלי קשר לאפידורל.

דת"ל

1. השתמשתי ב-3 מתוך 6

2. לא...

3. ב"ה יש לי לידות די מהירות אחת מהם באמבולנס ולכן הלידות בלי האפידורל היו חוויה עצומה ובעז"ה אחזור עליהם שוב... הלידות עם האפידורל גם היו חוויה אבל העוצמה והחיבור לקב"ה הרבה יותר חזק.

5. דת"ל

דוקא נתן לי קצת הפוגה בסיוט הזה

1. כן

2. כן!

3. בהחלט ב"ה

5. דת"ל

השתמשתי בעיקר כי ממש פחדתי מזה ורציתי להתגבר על הפחד, לנסות ולהחליט אם מתאים לי או לא. והמסקנה- חד משמעית שלא. סבלתי אח"כ מסחרחורות והקאות למשך 8 שעות שבהן לא יכלתי להחזק את התינוקת בכלל, ועוד כאבי גב למשך חודש וחצי.

גם בלידה עצמה הרגשתי שהכל קורה בלעדי.

מקווה שלא אגיע למצב שבו כן אצטרך להשתמש שוב.

בס"ד

השתמשתי ב2 הלידות הראשונות. בשניה שמו לי כי כאב לי חבל"ז ובדיעבד הסתבר שכבר הייתי בלידה. באסה. בלידה השלישית לא כי לא הספקתי [כלומר הגעתי בפתיחה 6 ועוד התמודדתי עם הכאבים. כשכבר זעקתי לאפידורל הייתי בפתיחה מלאה וילדתי אחרי 25 דק]

אחרי שילדתי בלי, אני חושבת שלא אקח עוד

הלידה בלי האפידורל זכורה לי כחוויה עוצמתית מדהימה מדהימה מדהימה

מגזר? דת"ל

אז אני גם אשתתף...

1. לקחתי אפידורל מתוך החלטה ברורה מראש ש"אני לא הולכת לסבול"

2.בלידה הקרובה בעז"ה - אני מאד מקווה שה' יעזור לי ולא אזדקק לאפידורל!

3. הלידה הראשונה - סיוט. הלידה השנייה טובה יותר. אבל לא משהו מדהים כזה... וזה משהו שאני רוצה לחוות.

5. מגזר? אני לא גזורה 

וואי... הסקר הזה עשה לי טוב!! איזה כיף לשמוע מנשים שילדו בלי אפידורל שלמרות הכאב זו הייתה חוויה עוצמתית וחיובית בשבילן! זה ממש נותן כוחות!!! הלוואי שאזכה...

בלידה הראשונה, בשלב די מוקדם של הצירים, עלה בי רגש מאוד חזק (משהו הורמונלי אולי?) שאני מסוגלת להתמודד, שאני יודעת לעשות את זה, שאני רוצה ויכולה ללדת בלי אלחוש. זה היה מאוד עוצמתי והשפיע עליי (גם די מתואם עם מה שחש/בתי לפני כן, אבל קודם זה היה מהראש ובלידה זה פתאום הגיע מהקישקעס ). אבל בפועל ההמשך היה ארוך מ-א-ו-ד, ולא קל, ובאיזה שהוא שלב של תסכול עמוק וכאב ועייפות בחנתי את הסיבות שלי לא לקחת אפידורל, וראיתי שרובן התמוססו ונשארה רק אחת עקשנית: הרצון לצאת גיבורה. החלטתי שזו לא סיבה מספיק טובה, וביקשתי אפידורל.

אני שמחה בהחלטה הזאת.

בלידות הבאות, שוב עלו בי רגשות דומים בצירים הראשונים, ונשארו שם עד הסוף. לא חשבתי לרגע לקבל אפידורל.

בלידה האחרונה, ההתחלה הייתה פחות טבעית, ומסיבות שונות הגיעה תוך כדי עייפות קשה, ודאגות למיניהן, ובאופן כללי מצב רוח לא משהו. הרגש החזק הזה לא הגיע. מתוך הרגל לא לקחתי אפידורל, אבל הגיע שלב שהרגשתי ממש ייאוש (רגשי, פיזית הלידה לא הייתה קשה לי יותר מהקודמות), ובחנתי ברצינות את הסיבות שלי לא לקחת אפידורל, וגיליתי שבסופו של דבר יש רק סיבה אחת עקשנית: הרצון להרגיש היטב את רגע יציאת הוולד, את ההחלקה של הגוף שלו ממני, לא לפספס את זה... זו הייתה סיבה מספיק טובה, ולא ביקשתי אפידורל.

אני שמחה בהחלטה הזאת.

דת"ל.

ששווים את כל הכאב...

לידה ראשונה, זרוז מההתחלה. ברור שאפידורל.

לידה שניה לא הספקתי.

ועוד כמה לידות- בלי אפידורל.מגיעה בלי החלטה ברורה, (תוך העדפה שאם לא אצטרך לא אקח.)

ולא לקחתי.

ההריון הזה אני כבר לא בטוחה מה יהיה. הצירים בפעם האחרונה היו כמעט יומיים וללידה הייתי כבר עייפה והצירים היו בלתי נסבלים(הלידה היתה כבר יותר נסבלת...) אני מקווה שלא אצטרך.

הסיבות שאני לא מעדיפה אפידורל- אני אוהבת להיות לא מוגבלת מיד אחרי הלידה.

מעדיפה פחות התערבויות בלידה. ומפחדת מהסיבוכים של האפידורל.

יש לי כוח סבל ואני מעדיפה להשתמש בו.

הלידה עצמה צריכה שיתוף פעולה. עם אפידורל עלול להיות שיתוף פעולה מופחת.

1. כן (לידה ראשונה)

2. כן

3. כן, מאוד

5. דת"ל

1. בשניהם.

2.ברור.

3.כן- מאז שהאפידוראל התחיל להשפיע.

4. לא רלוונטי.

5. דת"ל

1. כן. בראשונה.

2. לא ארצה אותו שוב.

3. כל הלידות זכורות לי כחוויה. הלידה עם האפידורל זכורה לי כמאוד כואבת עד לקבלת האפידורל, וגם אחרי שהשפעתו עברה (וזה קרה לצערי בשלב הצירים הכואבים...). הלידות ללא האפידורל היו פחות כואבות, וזכורות לי כחוויה טובה!

4. אמנם השתמשתי פעם אחת באפידורל, אך בע"ה יתברך לא אשתמש בו שוב משום שלמדתי איך להתמודד עם הכאבים בכוחות עצמי, וללא אפידורל אפשר לנוע ולזוז מה שמזרז את הלידה והופך אותה לפחות כואבת ויותר נעימה. זאת גם דרך להימנע מהסתבכויות ועיכובים לא הכרחיים.

5. דת"ל

זה סכום יפה גם ככה

ולא חייב עציץ אפשר גם משהו מתכלה כמו שוקולדים

אגב כדאי שובר שאפשר לקנות במבצעים

ושיש לו אופציה דיגיטלית

דרים קארד יותר ספציפי לחנויות

וכרטיס פיזי זה עוד יותר מגביל כי צריך שהוא גם יהיה עלי ברגע הנכון

רק טלפון כשר, ונראה לי פחות נחמד להדפיס בבית דף עם השובר.

כאילו, עשיתי את זה בעבר אבל עכשיו חשבתי אולי שיותר חגיגי לתת כרטיס פיזי. 

יודעת כי קיבלנו

העברנו את הקוד לסמארטפון

אבל אפשר להשתמש בכרטיס הפיזי…

ולעומת זאת דרים קארד יש לי איפה לקנות קרוב לבית.

מעניין איפה קונים ביי מי באמת

רציתי רק להוסיף שלפעמים נשאר איזה עודף שלא יודעים מה לעשות איתו ומי שאוסף "נתקע".

כמובן שעדיף להשתמש בכל הסכום, אבל אם לא יוצא לדעתי לגמרי אפשר לקנות משהו קטן שלא יוצא בול בסכום, נניח שוקולד, ועם היתרה אפשר לקנות משהו קטן לילדים כמו שלוקים תוך שמעדכנים את ההורים..

סייעות 175, ואז זה בדיוק 550. אבל מתלבטת כי נראה לי שהסייעות בתכל'ס עובדות בדיוק כמו המורה אז זה לא יפה.

או בעצם פשוט אולי 175 לכולן ו 25 באמת לתרום למשהו/ לקנות שלוקים לילדים

הן לא עובדות אותו הדבר המורה מתכננת בבית אחראית על הכל וכו

אבל

היתי נותנת בסכומים שלמים

170 או 180

לפעמים יש הנחות על כרטיסי מתנה, ואז אפשר למצוא אפילו כרטיס במחיר טיפה גבוה יותר באותו סכום.

לא הייתי אוספת עוד כסף.

גם מתנה פיזית אם את מוסיפה - יש קופונים ומבצעים ואז יש קצת יותר אפשרויות באותו הסכום 

בהנחה שהיא על חשבונך האישי.

יש כל מיני מבצעים בחנויות וקודי קופון שלא מוגבלים לשימוש אחד לפי תז או משהו כזה

אמנם אפשר לרכוש עד 5 תווים כאלה, אבל אם זו ממילא לא הנחה שהיית משתמשת בשביל עצמך אז זה לא על חשבונך. מניחה שגם אם לך אין מועדון בטח תוכלי למצוא מישהו עם מועדון שלא משתמש בהטבה הזאת

כרטיס דרים קארד של 180₪

ולהוסיף צרור ברכות מהתלמידים וההורים אפשר להוסיף שוקולד מיוחד ולאסוף עוד כמה שקלים ממהורים בשביל זה לצרף הכל יחד

הביא מהגן חטיף . התברר שהוא לא אוהב אותו , חילק לאחים תוך כדי אמירה- אל תשכחו לומר לי תודה!

בבוקר יצאנו לגן . בספסל ישבה שכנה מבוגרת , לידה כלב רחוב . הוא - נתפלל שהכלב שלא יאכל אותה!

בתחילת שנה לקח לו כמה שבועות להתרגל לגן. אז הוא סיפר לי שגננת טרפה ילד . שאלתי - רק ילד אחד?

הוא ענה - רק אחד , כל השאר הלכו הביתה מהר.

אני שואלת אותו "איפה האף שלך?"

הוא עונה לי "במטבח".

(הטישו היה במטבח).

לפעמים באמבטיה הוא מתחיל לשאול אותי על השמפו והסבון "מה זה?", למרות שהוא יודע את התשובה.

אז פעם בצחוק עניתי לו דברים לא קשורים.

מאז הוא בעצמו שואל ועונה דברים לא קשורים.

וגם- כל לילה כשאני שרה לו 'המלאך הגואל אותי מכל רע' הוא אומר אל תגידי מכל רע, רק מכל טוב! (אחרי כל ההסברים שניסיתי

ושואל שוב ושוב בטון עולה ומתעצבן "איפה החריף שלי!?"

לקח לי כמה דקות טובות להבין שהוא מחפש את החטיף שקיבל מהגן.

גם אצלנו בן ה4 מברבר כל מיני פנינים.

באחת הפעמים אבא שלו שם אותו מהר מהר בחדר לישון אז הוא אומר לו- אבא אבל למה אתה לוקח אותי בהילוך מהיר?😂😂

לשני הילדים אין כתמים.

אני בגישה שאם יש לך חשק לפיצה, כנראה הגוף רוצה את זה.

תאכלי ותהני.

אם לא יהיה חשק, אל תאכלי בכח. 

איך פיצה תרגום לכתם לעובר? מהכוונה בכתם?

סליחה, אבל נשמע כמו איזו אמונה תפלה.

וגם אם היה בזה שמץ של אמת- מה הבעיה בכתם בצורת פיצה? נראה לי מגניב ממש

אבל אם יש חשק אז למה לא לאכול?

בכל מקרה כתם לא יהיה את יכולה להיות רגועה

שלא מומשו

הרעיון זה פשוט לסלוח לעצמך כשיש לך חשק כי זה טבעי ואם בא לך ויש לך אפשרות - פרגני לעצמך ותאכלי אם את רוצה

זה הכל

אכלתי פיצה אחת

ועכשיו אכלתי עוד אחת

למזלי לפחות אין לי תאבון

כי לפני ההריון הייתי אוכלת אפילו 3

בשם ד"ר רז בכר. היא עובדת בשיבא ומומחית באדומטריוזיס, ובאחד הפרקים של הפודקאסט היא אירחה פיזיותרפיסטית רצפת אגן שמטפלת בנשים עם אנדו'.

מצרפת קישור, אולי יהיו לך תובנות מהפרק שיעזרו לך

על הצלקת אני לא יודעת להגיד

לגבי השרירים, הגעת מתישהו לשלב שהם היו תקופה בסדר?

או רק להטבה כל פעם?

משתמשת במאמני נרתיק בין הביקורים אצל הפיזיותרפיסטית?

משתמשת במאמנים

הגעתי רק לשיפורים קצרים

לא נעלם לגמרי

וגם את מוזמנת לפנות בפרטי ואשלח לך קישורים לקבוצות וואצאפ ופייסבוק של מתמודדות עם כאבים.

אני יודעת שהיו מקרים שהיא פספסה דברים.

בכל מקרה ממליצה להיכנס לקבוצות היעודיות ולהתייעץ עם מתמודדות בעצמן.

אולי היא תיתן המןצה לטיפול שונה

או תמקד את הפזיותרפיסטית

לפני עשור פלוס, אכן שילמתי.

הדיסק עלה 30 שקל אם אני לא טועה, וזה לכל הזמן, לא מנוי חודשי.

התזכורות היו בעצם דרך מיילים מתוזמנים. (לא זוכרת אם התוכנה יצרה אותם או בעלי, בכל אופן זה היה שניה וחצי להכניס לגוגל קלנדר)

כיום שאפשר ליצור בקלוד דבר כזה (כולל התזכורות) לא הייתי משלמת.

אם בא לך לעשות לזיכוי הרבים, אחלה.

אם זה בשביל הכנסה כלכלית לדעתי על תבני על זה לטווח ארוך.

מתזכרת אותי בעיקר על ימי פרישה

כי את השאר אני זוכרת מרוב שזה מעיק עלי...

לא רואה סיבה לשלם כשיש חינמי.

בעלי מחשב את הימים.

אני זוכרת.

לא מרגישה צורך במשהו נוסף.

נקודות שעולות לי שכדאי לקחת בחשבון:

* אנחנו מחשבים את ימי הפרישה בצורה אחרת מהמקובל. אז אם יש אפשרות לבחור שיטות שונות לחישוב.

* לא הייתי רוצה שהילדים שלי יראו תזכורות בטלפון ויתחילו לשאול שאלות. אז לחשוב איך אפשר לתזכר בצורה שתישאר דיסקרטית.

אני רושמת שם

זה נוח לי שלא צריכה לזכור פרישות

מקבלת תזכורות למייל אז זה דיסקרטי

ושלום

(משו כמו 20 לחודש, 18 אולי)

ומסתדרת סבבה

לא רואה צורך באפליקציה 

ספורט קבוע

קורס דיגיטלי או פרונטלי לפיתוח תחביב

לימוד תורה

השתלמויות אם יש דברים רלוונטיים

הכנה לשנה הבאה

לסדר או לעצב איזו פינה בבית

התנדבות

לקבוע עם חברות או משפחה או לנסוע למקומות מעניינים כי יש זמן

מזדהה עם הקושי לסדר לעצמי לו"ז ולא ללכת לאיבוד בזמן הפנוי, אולי בזה אני שמחה שאני לא מורה ;)

כל מיני פרוייקטים בבית כמו סידור ארונות וכו'

ספורט

התנדבות

קורס 

אבל אחרי שאני רואה את העבודה שלהן כל השנה, אוותר על החשק הזה...חחחח
 

האמת שבשלב הזה בחיים הייתי שמחה לעבודה עם פחות יציאות מהשגרה, אפילו שמדובר בחופש... אבל מניחה שעם הילדים החשק הזה יעבור

למשהו קבוע יותר עוד אין לי תוכניות. מחכה שבעלי יסיים את המילואים ואז נראה...

יש לך רעיון איפה יש השתלמויות לא יקרות מידי?

בד"כ קבוע מחכה לסדר אלבומים בקיץ

קורס

ימי עיון לנשמה - תנ"ך, בכל לבבך

לקבוע עם חברות/אחים/משפחה

להגיע לסדר דברים שאין לך זמן היומיום

ליצור

וכמובן להאט את הקצב ולהנות מהנחת

משלוח חינם זה בפחות מזה.

נס שלפחות מה שקניתי התאים לנו אחרת היתי מתבאסת ממש

אין סיכוי שיוותרו לי?

להגי שעריןר ניסיתי וזה היה כזה מסובך האתר הרשמי ודורש טפסים ויאללה התיאשתי

ואצלי עוד היתה סיבה כי כשהמזנתי הזמלא היה מפורסם ישרד המכס

הז כבר הופץ ופורסם לפחות שבוע-שבועיים

אני כבר קבלתי את החבילה לשי אפילו

יש לי הזמנה גדולה משם

לק"י

רציתי להזמין בסכום גבוה יחסית. אבל אולי זה יהיה בסדר.

איך אני יודעת מי המוכר?

וניסיתי עם כרטיס אשראי שאני משתמשת בו בשגרה.