1. מהו מס' השעות הרב ביותר שיצא לכם להיות ערים?
2. זה היה בכוונה תחילה?
3. מאילו נסיבות? או מאיזה רצון?
4. מה הייתה רמת התפקוד שלכם? האם לפי דעתכם זה נכון שאפשר לגייס כוחות אם רוצים?
פורום צעירים מעל עשרים
מכתב פתיחה
סקר~~~~~~~פייגליניזית
מה שזכור לי מהזמן האחרוןבקצרה
40+.
2.ממש ללא כוונת תחילה.
3.עבודה, לימודים, ואז שוב עבודה, ואז לחכות לוותיקים, כי אחרת זה אומר לוותר על שחרית.
4.בתפילת שחרית - הייתי מפורק... הייתי צריך להחליט האם אני רוצה לשמוע איפה החזן נמצא, או לבדוק איפה אני נמצא בסידור, לא הצלחתי להחזיק את שתי הידיעות בראש ביחד.
במצב כזה - לגייס כוחות זה רק במידה ומדובר בפיקוח נפש..
2.ממש ללא כוונת תחילה.
3.עבודה, לימודים, ואז שוב עבודה, ואז לחכות לוותיקים, כי אחרת זה אומר לוותר על שחרית.
4.בתפילת שחרית - הייתי מפורק... הייתי צריך להחליט האם אני רוצה לשמוע איפה החזן נמצא, או לבדוק איפה אני נמצא בסידור, לא הצלחתי להחזיק את שתי הידיעות בראש ביחד.
במצב כזה - לגייס כוחות זה רק במידה ומדובר בפיקוח נפש..
---אלעזר300
1. 36 בערך. זה היה דווקא ממש לאחרונה.
2. לא, פשוט לא הצלחתי לישון. הייתי צריך לשוחח עם אנשים במהלך הלילה. וזה מעבר לכך שגם במצב רגיל קשה לי להירדם...
3. הלוויה של שלשת בחורינו הי"ד.
4. סבירה. ברגעים קשים קצת התנדנדתי אבל באופן כללי תפקדתי היטב.
לגייס כוחות אפשר, (במספר שעות כזה) - עד שזה נעשה מסוכן בריאותית. ואז גם אם אפשר, פשוט לא לנסות.
"גֹּמֵל נַפְשׁוֹ אִישׁ חָסֶד וְעֹכֵר שְׁאֵרוֹ אַכְזָרִי"
33+ בזמן האחרוןטוביה2
לילה בלי שינה ליד המיטה של סבי ז"ל
1. לא זוכרת, מניחה שלא הרבה מעל 24 שעותלבי ובשרי
2. כן, לא זכור לי שנשארתי ערה אי פעם בעל כורחי.
3. ל"ג בעומר או לא זוכרת.. (אבל לא לילה לבן בשביל ללמוד!!!)
4. אמממ.. ההיגיון קצת הולך לאיבוד, עייפות כל היום (לא תמיד)
לא יודעת להגיד בהכרח אם אפשר לגייס כוחות כשרוצים, זה ממש תלוי בתקופה, יש תקופות שעייפים יותר ויש תקופות שבקושי נזקקים לשעות שינה.
לא ממש זוכרתגפן36
נראה לי שהיה לי פעם יום-לילה-יום
אולי אפילו יותר.
בפרקי הזמן שאני הגעתי אליהם הכל היה תלוי בכח הרצון. יכול להיות אבל שבפרק זמן גדול יותר כבר לא הייתי מחזיקה ראש גם אם הייתי רוצה. למרות שזה לא נראה לי סביר,כי הכל תלוי בכח הרצון, אבל לא באמת הגעתי למקומות האלה כדי לבדוק ולדעת בוודאות.
אולי אפילו יותר.
בפרקי הזמן שאני הגעתי אליהם הכל היה תלוי בכח הרצון. יכול להיות אבל שבפרק זמן גדול יותר כבר לא הייתי מחזיקה ראש גם אם הייתי רוצה. למרות שזה לא נראה לי סביר,כי הכל תלוי בכח הרצון, אבל לא באמת הגעתי למקומות האלה כדי לבדוק ולדעת בוודאות.
הנה דוגמא לאדם שער נראה לי כבר ארבעה ימים בערךגפן36
לייקפייגליניזית
יאללה חבר'ה, כפיים... קצת פטריוטיות, בוא נראה אתכם
אמממ...נראה לי שבערך 48-50 שעות.ותן טל
לא זוכר מתי. אבל ביום שבו לא ישנתי בכלל, כמובן...
בכוונה תחילה? פעמים שכן פעמים שלא, פשוט שמתי לב לזה פתאום...
מאילו נסיבות? רבות ומגוונות.
מה הייתה רמת התפקוד שלי? תלוי בפעם, תלוי בשעות שישנתי לפני כן, תלוי ברמת הסוכר שהייתה לי בגוף במהלך אותם ימים...
האם זה נכון שאפשר לגייס כוחות? בהחלט. אבל עד גבול מסויים. ישנם קציני צבא שיכולים לא לישון במשך שלושה--ארבעה ימים ברצף, מלבד נימנום קצר פעם בכמה שעות, של 10 דקות - אבל לאחר מכן הגוף שלהם יתמוטט מתשישות והם יצטרכו לישון כ12-16 שעות. אז הם צריכים מראש להכיר את הגוף שלהם ולהחליט האם נקודת הזמן הזאת קריטית, בהבנה שזה אומר שלאחר מכן יצטרכו התאוששות רבה.
ככלל, הגוף שלנו לוקח אותנו לישון הרבה הרבה לפני שהוא מגיע במד הדלק לחמש אחוז האחרונים שמסומנים באדום זועק. הרבה לפני.
דבר נוסף - שמעתי בעבר שיש שיטה להרגיל את הגוף אט אט למצב שבו אתה יכול במשך ימים רבם רבים, לא לישון כלל, אלא רק פעם בכארבע שעות, לתפוס תנומה מרוכזת ומתומצת של 10-20 דקות.
זה דורש לימוד גופני ארוך מאוד ומדורג, אבל אני מאמין שהשיטה הזאת היא אמיתית.
וואלה, יעזור לי מאוד. יש לך אולי קישור?פייגליניזית
1. 40+מוטיבציה
2. כן.
3. כל מיני (לא רק בתקופת מבחנים).
4. רמת התפקוד תלויה בד"כ במה שיש לי לעשות, כמה זה דחוף (או כיף 
) וכמה מוטיבציה יש לי לעשות אותו (וגם בכמה שעות ישנתי בלילה שעבר או שעבר-שעבר).
בד"כ כשאני יודעת מראש שזה מה שיהיה, אני ישנה משהו כמו 15 דק', פעם בכמה שעות.
זה עוזר לתפקוד טוב יותר בהמשך.
72.שום וחניכה
נראה לי אפשר לפתוח מועדון למי שסובלת מבחילות כל ההיריון
איך היו הקוצים?אלעזר300
ו...?פייגליניזית
קרוב ל48שורש וגרביים
2. לא ממש, מה שנקרא אירוע מתגלגל
3. סיפור ארוך
4. נכון לחלוטין
3. סיפור ארוך
4. נכון לחלוטין
צהל..בן של מלךאחרונה
ב"ה
באזור ה72 פלוס מינוס
ממש לא בכוונה תחילה!
תפקוד.. בהתחלה טוב... בהמשך כמו זומבי..
באזור ה72 פלוס מינוס
ממש לא בכוונה תחילה!
תפקוד.. בהתחלה טוב... בהמשך כמו זומבי..
שרשור ראשי תיבות תשפ"זאריק מהדרום
שתי נקודות לראשי תיבות שלא מתחילות ב"תהא שנת"
בכל זאת נותרו רק 12 שנה לזה.
תהא שנת פח זבלאריק מהדרום
למתכנתים ב Agile - תהא שנת פיתוח זריזפ.א.
לאומנים, פוליטיקאים ואחרים שרוצים לבלוט בתודעה: תהא שנת פריצה זוהרת
והכי חשוב, כנראה: תהא שנת פרנסה זמינה
וביקשת בלי "תהא שנת":
תשוקה, שייכות, פריחה זוהרת
תפילה, שירה, פתיחות זולת
תקופה של פרנסה זמינה
תהא שנה פחות זוועהאריק מהדרום
תהא שנת פחות זמבורותנקדימון
מהשנה של הבחירות הקודמות
תהא שנת פרקי זימרהנקדימון
תאמינו שיש פה זהבנקדימון
תדעו שהוא פחות זוכרנקדימון
תספורת שעושה פאדיחה זועקתפ.א.
תאכלו שוקולד פלוס זנגביל
תנין שבולע פטריה זוהרת
תוכי שאוכל פסטה זולה
תעלה שוב פסוקי דזמרהפצל"פ
תביאו שוקולד, פיצה, זיתים!אשר ברא
תדחה שוב פגישה זואשר ברא
תיזהר, שוב פלסטינאי זומםנקדימון
תתחיל שרשור פעיל, זריזנקדימון
תהא שנת פינוי זבליםנקדימון
תעיזי שאפי פעלי זכיoo
בלי תהא שנת!משה
תלך שמוליק פה זורעיםחושבת בקופסא
תרצה שנעשה פוקר זבל
תהה שנת פתרון זהב
תופסת שנכנסת פה זהירות
תהא שנת פוטר זיוףנוגע, לא נוגע
תהא שנת פרס זכאית
תהא שנת פייס זכייה
תהא שנת פורום זורמת
תשמע פה זהדי שרוט
פורום דתי.
תאמין שרציתי פורשה זריזהל המשוגע היחידי
תדעו שזה פשוט זלזולל המשוגע היחידי
אהבתיחושבת בקופסאאחרונה
תהא שנת פיצוץ זורחאני צודק
תראה שתמצא פה זיווגךאביעד מילוא
זה הכי מקורי שעלה לי
ערב שנה טובה וכו'. שאלה שמעניינת אותיעשב לימון
אנשים ונשים שעברו טראומה שקשורה לביטחון- פיגוע טרור או מלחמה או משהו כזה
אני יודעת שזה קצת אישי- פשוט תכתבו על חבר שלכם
איך זה נראה ונחווה מבפנים או מבחוץ
אחרי שנה, אחרי עשר שנים, אחרי עשרים ושלושים שנה?
אשמח לכל מידע או סיפור מקרה
בשורות טובות ושמחות 
ממליץ מאוד להיזהר עם חשיפה אינטימית במקום ציבוריארץ השוקולד
רוב האנשים פה בסדר, אבל לא כל ניק פה הוא טלית שכולה תכלת ותיזהרו מפירוט של דברי שיוכלו לנצל נגדכם.
ובנוסף, תזכרו שהפורום ציבורי וכל דבר שהכתב פה יכול להימצא על ידי גוגל כך שכל אדם יכול לפתוח ולקרוא.
כמובן. תודה על התזכורתעשב לימוןאחרונה
למה אנשים מגמגמים?בנות רבות עלי
הולך ברחוב, סבא חביב פונה אלי, מסמן לי עם היד להוריד את האוזניות, מחייך ואומר "המעלית לא עובדת" .. אוקי אדוני המעלית לא עובדת, איך זה קשור אלי?
אמרתי לו אוקי מה…
אחרי שניות ארוכות הוא מפנה אותי לקופסת קרטון, תעזור לי לעלות את זה? אני ואתה ניקח ביחד. אמרתי לו עזוב תן לי לראות אם זה כבד כמו שאתה אומר.. בדקתי , כבד אבל לא ברמה שאי אפשר להרים. קיצר מפה לשם נופל לי האסימון ש- לך תדע כמה קומות זה. נכנסנו לבנין הורדתי את הקופסה על המדרגה הראשונה , הוא: אמרתי לך שזה כבד בוא אני אעזור לך. נשמה , אני רק מכבה את האוזניות הכל טוב. המשכתי לאחר שהוא אמר שיש 4 קומות, לא אשקר שהתנשפתי כי אני לא בכושר, אבל משמיים זימנו מצווה לפני ראש השנה , כל השנה כלום. מדהים איך מזכים אדם משמיים לעזור פתאום, לא יודע, זה לא יכול להיות מקרה.
קיצור אנשים: דברו ותפסיקו לגמגם ולדבר בלחש. תודה
חחח …בנות רבות עלי
עכשיו עוד מישהי ביקשה עזרה. איזה שאלות יש לאנשים. באה לי אחת קצת מבוגרת, מדברת קצת חלש. אני: הינה עוד צרות. אני עם השיר באוזניות והיא מדברת כאילו אני שומע אותה . מכבה את האוזניות . "כן?" .. היא: אפשר לבקש בקשה? בטח נשמה מה תרצי? עד חצי המלכות. סתם לא באמת אמרתי לה ככה. קיצר היא מתיישבת לידי בספסל, איך אני מעבירה את כל הטקסט הזה לוואטסאפ? אני לוקח את הפלאפון שלה אומר לה הינה יש לך אופציות לבחור למי לשלוח. היא היתה בהלם מנסה להבין איך עשיתי את זה, נתתי נגיעה במסך לאחור, מסביר לה שיש מטוס נייר שהיא רק צריכה ללחוץ עליו ויש לה אופציות למי לשלוח. היא לא האמינה שהאופציה בכלל קיימת 😄
מצווה שניה.
אגב, למה לא פונה אלי מישהי חסודה לשם שינוי?בנות רבות עלי
סתם שאלה שעלתה לי הרגע.
טוב זה כבר קרה בשבת ויצאתי קצת טמבל אבל בסדר. לא נדבר על זה כרגע. מי שואל איפה זה עין גנים כשיש גם רחוב כזה וזה גם שכונה?! כן זה אני ששאלת אותו את זה בשבת היי 🙋🏼♂️
חחח מצחיק שאני מגיע לפה פעם ביובל עם סיפורים הזויים …
בודקים אותך. תעבור כמה שלבים במשחק ואז תגיע החסודהמבקש אמונה
🤡
חחח נראלי זה באמת ככהבנות רבות עלי
אשריך. באמת! שנה טובה!נחלת
תודה גם לך🙏🏻בנות רבות עליאחרונה
מי אשכנזי וער בגלל סליחות?זיויק
אני ספרדי וישן בסליחותבנות רבות עלי
אם אתה לא אשכנזי ולא מתפלל סליחות בכוונות עצומותפ.א.
אתה צריך שאלת רב האם יהיה מותר לך לאכול קטניות בפסח, שהרי ההבדל הגדול בין עדות המזרח ואשכנזים במספר לילות הסליחות בחודש אלול, זה לכפר על קטניות בפסח אצל עדות המזרח
יש רק בעיה אחת, אני כבר שנים לא אוכל קטניות בפסח😂בנות רבות עלי
אם כך, אתה יכול להמשיך לישון 🛌 בשקטפ.א.
ישן טוב יותר בבית כנסת מבמיטה?ארץ השוקולד
ברור זה כמה צעדים מהמקרר אתה קם בלילה מנשנשבנות רבות עלי
ארץ השוקולדאחרונה
זה לא תלוי מה איכות האוכל שם או שאצל ספרדים לעומת אשכנזים יש אוכל טוב בטוח?
שנה טובה, ברוכה, שמחה, שלווה, לכולכם כולכם כולכם!!נחלת
אמן ואמן וגם לךארץ השוקולד
שנה של קיום משאלות לטובה לכל באי ובאות הפורום
אמן. גם לךנפשי תערוגאחרונה
יש משהו מאוד מוזרפשוט אני..
כאשר יש תחושת אבל על אדם שהלך לעולמו,
למרות שהוא לא קרוב משפחה,
ולא חבר קרוב,
ולא בוס,
אלא ''רק'' מנחה ומנטור.
מי שבהרבה מובנים הביאה אותי עד הלום,
ומי שמיליוני בני אדם חייבים לה את חייהם בלי שהם בכלל יודעים.
נוחי בשלום,
פרופסור עדה יונת.
וכן אני יודע שהיא הייתה שמאלנית קיצוניתפשוט אני..
אשמח אם זה לא יהיה הנושא כאן...
למה מוזר?משה
היה לך קשר איתה. הערכת אותה. עשית איתה דרך. הכי הגיוני בעולם.
מתוך 14 הזוכים הישראלים בפרס נובלאריק מהדרום
היא האשה היחידה, גם בזה היא היתה פורצת דרך לשבור את תקרת הזכוכית.
יהי זכרה ברוך.
איזו תקרת זכוכית?shaulreznik
לוועדת פרס נובל מאז מארי קירי אין שום תקרת זכוכית
נכון עקרוניתאריק מהדרום
בפועל היתה רק אחת
היה את רוזלינד פרנקלין שהיו נותנים לה אםקעלעברימבאראחרונה
לא היו גונבים ממנה את הגילוי