מה שחשוב מאוד מאוד להבין, הוא שמנגנון ייצור החלב בגוף שלנו לא פועל כמו הניאגרה בשירותים (סליחה על הדימוי... מה לעשות שזה הכי קרוב למה שיש לאנשים בראש). זה לא שמוציאים את מה שיש, ומחכים כמה זמן,ומתמלא מחדש. הגוף פועל אחרת, ואת לעולם לא יכולה להניק עד שמתרוקן ואין יותר חלב. כמו שאת לא יכולה לבכות עד שנגמרו הדמעות, או לרייר עד שנגמר הרוק. הנוזלים האלה הם בתהליך ייצור תמידי, לא פוסק. לגבי החלב - דווקא כשהשד מרגיש 'ריק' וקטן  - אז קצב הייצור הכי מהיר. את לא אמורה לראות את זה קורה - זה היישר מהיצרן לצרכן... נוצר תוך כדי  היניקה שלו ומיד מתועל לפה המתוק -אין איך לראות או להרגיש את זה.

אם יש דאגה ל'תקלה בייצור', מה שצריך לבדוק זה את הילד, לא אותך. ילד שלא מקבל מספיק - יראו את זה עליו, במגוון דרכים. אם מתאים לך, מוזמנת לקרוא שני פוסטים שכתבתי על דרכים מהימנות לבדוק את ייצור החלב - ולעומתן דרכים לא מהימנות.

מה שחשוב בעיקר לייצור חלב תקין, הרבה יותר מלאכול המון וכו' (לדעתי אין סיבה שתאכלי מעבר לתחושת הרעב הטבעית שלך) - הוא להניק המון. התוספות משבשות את המסר שהגוף שלך אמור לקבל מהתינוק, כמה חלב הוא צריך.

אם את חוששת  שהוויתור על תוספות במצב הנוכחי יהיה בעייתי לתינוק, כדאי להגיע ליועצת הנקה מוסמכת (כמו שכמעט כל מניקה בחברתנו עושה בשלב זה או אחר...) להיוועץ איך לעשות את זה באופן הדרגתי ובטוח.

המון המון הצלחה, ושוב - ממש מזדהה עם תחושותיך!

קודם כל תודה על העזרה!

לגבי התינוק- האמת שב"ה הוא תינוק די שמן (גדול, עולה יפה במשקל, לחיים רחבות...) כולם אומרים. הוא גם נולד גדול.

אבל לא כ"כ הבנתי- אני אשמח לא לתת לו מטרנה, אבל איך?? מה אני אמורה לעשות כשהילד בוכה שהוא רעב ואני ניגשת להניק אותו כשהשד מצומק עוד מפעם שעברה ולא ממש יוצא משהו? להתעקש? ניסיתי לעשות את זה והתינוק בכה שהרי הוא רעב ולא יוצא לו... 

תראי - מה שאת קוראת 'שד מצומק', אין בזה שום בעיה. זה לגמרי לא מורה על העבודה של מפעל היצור המופלא שיש לך בתוכו. תתכונני - באיזה שהוא שלב מגיעים למצב שהוא נשאר 'מצומק' כל היום - אפילו אחרי שנת לילה. זו רק התייעלות של המערכת, שהחלב נוצר תוך כדי ההנקה ולא לפניה. באמת באמת שאין בזה שום בעיה.

אבל אם התינוק בוכה ולא מוכן לינוק - זה כבר דורש התייחסות.

יכולות להיות לזה כמה סיבות. אולי הוא התרגל לזרימה המהירה של הבקבוק ומתוסכל כשבהנקה זה שונה (אתם מקפידים על האכלה קצובה בבקבוק? - אם לא, זה מומלץ גם בלי קשר להנקה). ואולי באמת הייצור התמעט עקב הבקבוקים - או מסיבה אחרת.

כך או כך, הבעיות האלה ברובן הגדול פתירות, וכמה שמאבחנים אותן יותר מהר יש סיכוי יותר טוב לפתרון ולחזרה להנקה מלאה, נינוחה, כיפית.

במקומך הייתי בשלב הזה פונה ליועצת הנקה טובה (חשוב - שיש לה הסמכת IBCLC). יש בהחלט מה  לעשות, אבל צריך כאן אשת מקצוע שתאבחן, ושתכין איתך מתווה לפתרון לפי האפשרויות שלכם.

לשיקולך

ושוב ושוב חיבוק לקושי שלך. אני זוכרת היטב כמה קשה שמנסים להניק והתינוק בוכה ומסרב. זה באמת כואב נורא. תזכרי כל הזמן שזה לא כעס כלפייך או התנגדות אלא להפך - הוא מספר לך את הקושי שלו, כי הוא אוהב אותך וסומך עלייך שאת גדולה וחכמה ותדעי לעזור לו ולנחם אותו ולאהוב אותו בכל מצב 

שזה ממש מעורר הערכה איך למרות שכנראה קיבלת הדרכה שגויה להניק כל שלוש שעות - הגעת להבנה שזו לא הדרך,  והגעת להבנה הזאת רק בכוח האינטואיציה שלך והפתיחות שלך, בלי לקבל הרצאה מפורטת עלאיך שפועל מנגנון ייצור החלב בגוף ואיך שפועלת הקיבה של התינוק. הגעת בעצמך למסקנות הנכונות.

אני מאחלת לך  ולתינוק שלך שתמיד תיתני לחוש השישי שלך להוביל אותך. הוא עושה עבודה מצוינת

ממש עזר... המון תודה!

להיפך דווקא אם מרגישים שחסר הפתרון הוא להניק שעות רצוף... קיבלת הדרכהלהנקה  לפני הלידה? אם לא - חפשי ברצף. יש הסברים טובים  של משרד הבריאות, של קופות חולים שונות, של בתי חולים. חפשי למשל על המילים "איך להניק נכון" או "ההנקה בתקופה הראשונה".זה דברים שחשוב לדעת!

אבל שוב- איך להניק שעות אם נגמר לי??

תני לו כל פעם שהוא מבקש.

לדוגמא- את מניקה עד שנגמר, מפסיקה.

אחרי רבע שעה הוא בוכה- את מניקה שוב. 

וכך הלאה.

יוצא מצב שאת בעצם כל היום מניקה. וככה ייצור החלב עולה.

ם?? זה מה שהיא שואלת...

שבועות ראשונות של הנקה, לעתים די קרובות יש ימים כאלה שצריך להתנתק מהחיים ולהתמקד בהנקה. אפשר לקרוא לזה קפיצות גדילה או כל שם אחר שבא לך - בכל מקרה זה כך. כשעוברים החודשים התקופות האלה נהיות יותר ויותר רחוקות זו מזו.

מי שלא רוצה חופשית לא לעשות את זה, אף אחד כאן לא מכריח, אבל כן צריך לקחת בחשבון שאם רוצים לטפל בבעיית מחסור, זו הדרך, וזה מן הסתם לא יפתר אחרת.

וגם --- בעיני, כל מי שיולדת, גם מי שלא מניקה, כדאי שתוריד הילוך לכמה חודשים הקרובים. לא אומרת שצריך לגמרי להתנתק מהחיים, אבל פחות לעשות ממה שהיה קודם. לא סתם חזל אמרו שהגוף של אישה מתפרק שנתיים אחרי לידה... וגם- לכל תינוק יש ימים שהוא זקוק להמון מגע וידיים וזמן-אמא. גם אם הוא לא יונק צריך לקחת בחשבון שיהיו תוכניות שיתבטלו. מה לעשות, ככה זה להיות אמא.... ב"ה!

א - כמו שאמרו כבר, יש זמנים של קפיצת גדילה  וזה ממש נשמע כמו התיאור שלך. שד מרוקן, יניקה אינטנסיבית, חוסר שביעות רצון של התינוק ותסכול גדול שלך ושל התינוק ביחד...

 ובאמת הפתרון בזמנים אלו זה להניק להניק ולהניק לפי הדרישה. זה אינטנסיבי אבל זמני וזה עובר וכך הגוף לומד לייצר את מה שהתינוק צריך ולא בשום דרך אחרת.. כל תוספת של תמ"ל תחריב את תהליך הלמידה של הגוף ותפגע בייצור החלב ואז הבעיה רק תתמיד עד שההנקה תידלדל אם בכלל...

קפיצות גדילה בד"כ מופיעות סביב גילאים  3 שבועות 3 חודשים וחצי שנה (מעבר לכך שהחודשים הראשונים זה הגדילה הכי מואצת והקיבה של התינוק משתנה בקצב לפי צרכיו אז זה נורמלי וטבעי לחלוטין. וחשוב לזכור שזה לא נצחי....)

ב- אם יש צורך לצאת מהבית לכל סיבה שהיא לא חסר פתרונות,, רק חשוב לשמור על הזמנים של ההנקה ואם יוצאים לאורך זמן אז לשאוב במקום ההנקה וכך לשמור על רצף. אפשר ליצור מרווחים גדולים יותר כדי לצאת בנחת אבל שלא יהיה מעבר לחמש שעות בין הנקה להנקה\שאיבה. יותר מזה יכול להוריד בייצור החלב. (העקרון שחשוב שיהיו לפחות 8 הנקות ביום לא מחייב כל 3 שעות. אפשר לשחק עם הזמן לפי הצרכים האישיים שלכם.)

עד כאן המגילה... תבדקי מה פוגש אותך, ואם צריך שווה יעוץ עם מישי מקצועית, בשביל השקט והרוגע של שניכם.. בהצלחה!!

אני מאכילה לפי דרישה, והרבה פעמים יוצא 7 ביום.

שמונה אומר כל שלוש שעות, מספיק שהיא אוכלת פעם אחת אחרי ארבע ולא שלוש והפסדנו הנקה אחת לאותו יום.

ובדיוק הלילההיא גם נרדמה חזק ורק אחרי שש  שעות אמרתי שדי, אני מאכילה אותה אפילו שהיא עדיין ישנה ולא מראה סימני תזוזה. אוכלת בלי להתעורר ממש כמובן.

מה שכתבתי רלוונטי יותר לחודשים הראשונים בשלבי ביסוס ההנקה כשהתינוק אוכל צפוף יותר.. כמובן שעם הגיל משך ואיכות ההנקות משתנה..

הבת שלי בגיל 4 חודשים כבר ישנה 10 שעות בלילה רצוף.... אז כבר סביר שיש פחות הנקות אבל הן יותר משמעותיות.

המדד הסופי ליעילות ההנקה זה טיטולים רטובים (5-6 ביום לפחות ברמת רטיבות של כ4 כפות מים) רוגע של התינוק וכמובן עליה מספקת במשקל במעקב בטיפת חלב.

אחרי גיל חצי שנה זה רנטגן ולא אולטראסאונד. לא בדקה את הבן שלי.

השאלה למה צריך. את הילדים האחרים לרוב לא לקחתי..

ועוד נתונים. מי שהולכת זה כי היא בקבוצת סיכון, או נבדקת בלי קשר?

סליחה על השאלות הרבות.

לק"י

זה כנראה תלוי ברופא/ באזור בעיקר.

מלכתחילה כנראה הייתי מתייעצת עם רופא ולא עם אחות טלפונית. אבל אם התור מחר, ואין תורים זמינים כנראה שהייתי הולכת מחר.

עם אחת שהתעכבתי, הלכתי באיחור בהמלצה של אורתופד.

יש מדיניות שונה בין רופאים שונים.

יש כאלה שולחים את כולם, ויש כאלה שולחים רק מי שקבוצת סיכון או אם יש סיבה.

שבעבר שלחו את כולם לבדיקה באופן גורף, לטענתו ההנחיות השתנו.

אצל הגדול הוא בדק אותו ואמר שלא צריך.

את הקטן כן המליץ לבדוק. לא היה משהו אלא סתם החליט שבא לו. אולי כן הייתה סיבה וכבר לא זוכרת. 

אולי תתייעצי עם גורם רפואי כלשהו?

אני באופן אישי תמיד לוקחת בגיל 6 שבועות. לא שמעתי מעולם שההנחיה השתנתה. לא בשום בית חולים שילדתי ולא בשום טיפת חלב שהייתי... 

למקרה ש...חלילה יהיה משהו יש אפשרות לטפל, ואם לא תבצעי ונניח חלילה יש בעיה כלשהו את עלולה לאכול את עצמיך כל החיים למה לא טיפלת בזה בזמן

מניסין מר אישי בנןשא אחר ברפואה של הילדים...

לדעתי ההשקעה של כמה שעות לתור מתגמדת לעומת ההשקעה שתידרש אם חלילה יש בעיה שלא עולים עליה בזמן.

לרוב הילדים ב"ה הבדיקה יוצאת תקינה, אבל בשביל האחוזים הבודדים שלא - לא כדאי לדלג על הבדיקה.

עשיתי לשבעה ילדים והכל היה תקין, אצל השמינית לא היה תקין והיא הייתה צריכה רצועות.

בעיני שווה את הטרחה, אם יש בעיה ולא מטפלים בזמן אח"כ הנזק משמעותי ומצריך טיפול קשה יותר

סתם תוהה אם אני אמורה לבקש

סליחה על הניצלוש

בחנויות טבע וכאלה

את צריכה ליווי או מספיק תפריט?

בגדול אם תתחילי בלהוריד סוכר ומזון מעובד את כבר תשפרי משמעותית את מצבך. וזה נראה לי כלול בכל דיאטה.

אם מספיק לך קווים מנחים ותפריט- תזונה ים תיכונית נחשבת מעולה ובריאה, ולגמרי קניה בסופר רגיל (מניחה שעם הזמן אולי תעדיפי ירקניה וחנות פיצוחים, כי סחורה טובה יותר, אבל סופר סטנדרטי יספיק לגמרי)

ובאופן כללי אם אין מגבלות מיוחדות נראה לי שכל רופאת נשים תתאים. בוודאי בירושלים כמעט כולן אמורות להיות מודעות ולהכיר את הנושא.

כאילו… גלולות לסדר את המחזור, וגם אם רוצים להיקלט ישר אחרי החתונה, אפשר להפסיק איתן יום יומיים אחרי וזהו

כי כמה כתבו פה שכל רופאת נשים תתאים- אני הייתי בראש הזה והלכתי לרופאה עם התור הראשון שפנוי, והיא נתנה לי כדורים שעושים כתמים. וגם בהתחלה רצתה שאני אתחיל לקחת אותם יומיים לפני החתונה, ככה שאם באמת הייתי מקשיבה לה לא היה לי איך לתקן את זה...

יכול להיות שאפשר ללכת לכל רופאת נשים אבל להבהיר לה בדיוק מה הצרכים שלך 

מה שעשה את זה טוב, שהשתמשתי בתמונות של הצלם לרקעים של העמודים, נגיד של הפרחים באולם או של הנוף, וזה יצא מאוד יפה.

בגדול אני לא אוהבת את הסגנונות של העיצובים שיש בתוכנה שלהם.

אם יש לך גישה וניסיון לקנבה אפשר גם שם, ואז לייצא להדפסה באיכות גבוהה.

זה בטח שעות עבודה לעצב ממש בעצמך.

לא?

אלי באמת אסתכל בקנבה. תודה!

איך האיכות של הספר? כאילו ההדפסה?

הוא התחייב לספק לכם אלבום?

בעיקרון אתם צריכים לשלוח מעצבת הגרפית שהוא עובד איתה את התמונות הנבחרות שלכם והיא מעצבת, שולחת לכם לאישור, ושולחת להדפסה.

תחסכי לך את הכאב ראש הזה.

אחרי שהוא מעביר את כל התמונות הוא לרוב מחכה שתפקידו לו מה אתם רוצים באלבום, ככה לפחות היה אצלנו. 

העסקה כללה אלבום.

בחרנו את התמונות שרצינו, ואז לא הצלחתנו להשיג אותו. כנראה חסם אותי ולא עמה למיילים. ניסינו גם ממספרי טלפון אחרים. קיצור... כפרת עוונות.

מספרת עכשיו כאילו כלום, כי עבר יותר מידי זמן. 

אני ממש מקווה שתצליחי לידת מים, עשיתי וזה היה אחד הטובים!

אני יודעת שהעסכת סוכר ממש קריטי, לא יודעת מה לגבי בדיקות ביתיות.

אם היה לך דימום מוגבר באחד הלידות הקודמות - זה גם בעייתי

כנל גם קיסרי - לא מאשרים אחרי קיסרי

לפני כניסה למים עושים ניטור 20 דקות שחייב להיות תקין 

1. לא נשמע שהוא נחנק ביישוב שלכם, שהוא לא מוצא את עצמו, שאין לו מקום, אלא שהוא מחפש משימה. אם היה נחנק, וכל מה שהיה מנסה לא היה עוזר,  אני חושבת שזאת סיטואציה שאין ברירה אלא לעבור. אבל זה לא נשמע המצב. אנחנו באמת עברנו דירה במצב כזה, כשלי היה מעולה ולבעלי מחנק מכל כיוון.

2. בשביל ללכת על משימה צריך שלשניכם יהיה את האידאלים, את המוכנות להקריב ואת השמחה במשימה. או לכל הפחות שתירצי ללכת איתו על המשימה הזאת

3. נשמע שהמשימה תהיה בעיקר עלייך כי את נמצאת במהלך היום בבית, ומבחינתו זה בעיקר ישנה לו את בית הכנסת בשבת ואת אורך הדרך הביתה...

מה שבעיקר מפריע לו שאין קשר עם השכנים, אבל לצערי היה כך בעוד מקומות שגרנו.

ולא בטוחה שזה שנעבור זה יפתור את הבעיה

מה יש לו לחפש בגבעות?

את עניין הנהיגה אפשר לפתור בקלות.

מעבר דירה יצריך להוציא את הילדים מבי"ס?

אם לא, אולי שווה לנסות באופן זמני בלי למכור את הבית כדי להבין יותר טוב מקרוב את ההבדלים.

אם כי מבינה אותך שבא לך להשתקע ולא לשנות סתם.

בעבר לבעלי היו מחשבות כאלו, אנחנו בערך במצב כמו שלכם ,רק עם יותר ילדים

אמרתי לו שמבחינתי הוא מוזמן לעבור לירח. אבל לבד , הוא העדיף שלא...

ושזה מעיד על חוסרים.

שווה לעשות בדיקות מקיפות כי כשעולים על מה חסר ומשלימים, ההקלה היא עצומה.

לפעמים אפילו חוסר שתיה יכול להשפיע ככה..